运动生理学 肌肉活动
运动生理学 肌肉活动第一章第五节
sEMG所获得的客观信息，可为医疗保险、工伤保险 等提供重要依据。
sEMG仪工作原理
sEMG仪信号来源
信号来源是运动单位电位，是肌肉收缩过程中所 激活的运动单位动作电位的总和。sEMG通过皮肤表面 的电极片接收到这些电变化信号，并通过放大器放大 显示出来。
由于电极位于覆盖肌肉的皮肤表面，所以，越接 近记录电极的运动单位电位，越容易被记录到，而距 离电极较远的运动单位电位则记录的相对较少（受生 物组织阻抗的影响，电传导衰减）。脂肪（不全绝缘 体）越厚，肌电信号量越少。
在这些活动中，sห้องสมุดไป่ตู้MG是唯一可以实时、动
态观测行进过程中各个相关肌肉的作用、作用开始 时间、终止时间、与其他肌肉间协同关系、身体中 轴各个身体环节在动态稳定中的作用的方法。
sEMG在康复评价中的作用
为客观、定量地评价肌肉做功提供了安全、简易、无 创的方法。
获取有关肌肉做功的有价值信息，不需要用针刺穿皮 肤记录一个或多个运动单位电位变化，直接在皮肤表面即 可获取这些信息。
sEMG在运动分析中的应用
允许直接“查看”肌肉内部 测量肌肉的功能
帮助制定术前术后治疗计划 帮助文件处理和建立训练体制 帮助病人“寻找”和训练他们的肌肉
分析和改善运动能力 监测人体工程学的研究中肌肉的响应
肌电图的应用
1.分析动作。 评价肌肉力量及肌肉活动的协调性。通过肌肉的放电情况， 了解完成该项动作的主要肌群的程度和顺序。
二、sEMG信号的频谱分析（频域分析）
最常用参数是中位频率和平均功率频率。 中位频率（MF)指频率谱被分为相等的两部分的频率。 平均功率频率（MPF）整个事件段内频率谱的平均值。 典型的MF在70-120Hz，相应的时间是10-20ms。 疲劳时，MF和MPF降低。在应用中，也经常用到MF和MPF 曲线的下降斜率，斜率大，表示神经肌肉疲劳快；下降慢，表明 肌肉比较耐受疲劳。
运动生理学第1章 肌肉活动 肌肉的微细结构
肌肉的微细结构一、肌纤维（muscle fiber/myofiber）肌组织（muscle tissue）由特殊分化的肌细胞组成。
呈圆形或多角形，胞核位于纤维的边缘。
肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。
骨骼肌超微结构示意图肌肉的微细结构二、肌原纤维（myofibril）每个肌纤维含有大量直径1～2μm的纤维状结构，称为肌原纤维。
肌小节(sarcomere)两相邻z线之间肌原纤维为肌小节，它是肌肉收缩和舒张的最基本单位，它包含一个位于中间部分的暗带和两侧各1/2的明带。
肌原纤维myofibril 在电子显微镜下观察骨骼肌的微细结构，可以发现，每个肌细胞都含有大量的纤维状结构，将其称为肌原纤维。
肌原纤维是横纹肌中长的、直径为1～2μm 的圆柱形的结构，是骨骼细胞的收缩单位。
肌原纤维由粗肌丝和细肌丝组装而成，粗肌丝的成分是肌球蛋白，细肌丝的主要成分是肌动蛋白，辅以原肌球蛋白和肌钙蛋白。
肌动蛋白肌球蛋白myomesin肌联蛋白肌纤维muscle fiber肌小节粗肌丝-由肌球蛋白组成横桥Crossbridge功能特征：1.包含与三磷酸腺苷ATP 结合的位点，且只在与细肌丝连结时被激活2.与细肌丝相应位点可逆性结合，倾斜摆动，牵引细肌丝向粗肌丝中部滑行长杆部朝向M 线横向聚合，形成粗肌丝主干球状头部有规则突出在M 线两侧的粗肌丝主干表面，形成横桥细肌丝-由肌动蛋白组成肌动蛋白原肌球蛋白调节蛋白肌钙蛋白肌肉的微细结构三、肌管系统1.横管（transverse tubule）:肌细胞膜从表面横向伸入肌纤维内部的膜小管系统。
2.纵管（longitudinaltubule）:肌质网系统。
1.横管（T 管）--与肌原纤维垂直--横穿肌节之间，成环状环绕每条肌原纤维，--同一水平横管互相沟通，--内腔与细胞外液相通，可将肌细胞兴奋时出现在细胞膜上的电位变化出入细胞内。
（二）肌管系统2.纵管（L 管）--与肌原纤维平行--包绕肌小节中间部分，近横管时膨大成终池--纵管和终池是Ca2+的储存库在肌肉活动中实现Ca2+的贮存、释放和再聚集。
运动生理学课后题
第一章肌肉活动的能量供应1．能量与生命的关系如何，是怎样实现的？人体生命活动是一个消耗能量的过程，而肌肉活动又是消耗能量最多的一种活动形式。
运动时，人体不能直接利用太阳能、电能等各种物理形式的能量，只能直接利用储存在高能化合物三磷酸腺苷分子中蕴藏的化学能，与此同时糖、脂肪、蛋白质则可通过各自的分解代谢，将储存在分子内部的化学能逐渐释放出来，并使部分能量转移和储存到ATP分子之中，以保证A TP供能的持续性。
2．不同运动中，ATP供能与间接能源的动用关系？1．A TP是人体内一切生命活动能量的直接来源，而能量的间接来源是指糖、脂肪和蛋白质。
2．糖是机体最主要，来源最经济，供能又快速的能源物质，一克糖在体内彻底氧化可产生4.1千卡的热量，机体正常情况下有60％的热量由糖来提供。
3．在进行剧烈运动时，糖进行无氧分解供能，1分子的糖原或葡萄糖可产生3－2分子的ATP，可利用的热量不到糖分子结构中重热量的5%，能量利用率很低，但产能速率很高。
4．在进行强度不是太大的运动时，糖进行有氧分解供能，此时1分子的糖原或葡萄糖可生成39－38分子的ATP，糖分子结构中的热量几乎全部可以被利用，但产能速率较低。
5．脂肪是一种含热量最多的营养物质，1克脂肪在体内彻底氧化可产生9.3千卡的热量，他是长时间肌肉运动的重要能源。
6．体内脂肪首先通过脂肪动员，分解为甘油和脂肪酸。
甘油经系列反应步骤，可循糖代谢途径氧化，由于肌肉内缺乏磷酸甘油激酶，故甘油直接为肌肉供能的意义不大。
脂肪酸进入细胞后，在线粒体外膜活化，经肉碱转运至内膜，再经ß氧化逐步生成乙酰辅酶，之后经三羧酸循环逐步释放出大量能量供ADP再合成ATP，此过程是脂肪氧化分解供能的主要途径。
蛋白质分解供能是由氨基酸代谢实现的，但蛋白质分解供能很不经济，故一般情况不作为主要供能物质。
3．三种能源系统为什么能满足不同强度的运动需要？这是由他们各自的供能特点所决定的。
运动生理学第1章 肌肉活动 肌肉的收缩与舒张原理2
肌丝滑行
ATP Mg2+ M线
肌肉舒张过程
当刺激停止后，终池对Ca2+肌肉通透性降低， Ca2+释放 停止。肌浆膜上的钙泵迅速回收Ca2+，使肌浆Ca2+下降， 钙与肌钙蛋白解离，肌钙蛋白恢复到原来的构型，继而原 肌球蛋白也恢复到原来的构型，肌动蛋白上与横桥结合的 位点重新被掩盖起来，横桥与肌动蛋白分离，粗、细肌丝 退回到原来的位置，肌小节变长，肌肉产生舒张。
（三）肌肉收缩与舒张过程
肌丝滑行学说
肌肉收缩时虽然外观上可以看到整个肌肉或肌纤维 的缩短，但在肌细胞内并无肌丝或它们所含的分子结构的 缩短或卷曲，而只是在每个肌小节内发生细肌丝向粗肌丝 之间的滑行，即由Z线发出的细肌丝在某种力量的作用下 主动向暗带中央移动，结果各相邻Z线都相互靠近，肌小 节长度变短，造成整个肌原纤维、肌细胞乃至整条肌肉长 度缩短。
肌肉收缩过程
1.Ca2+浓度升高引起的肌丝蛋白构型变化
肌浆Ca2+的浓度升高时，Ca2+与细肌丝上肌钙蛋白结 合，引起肌钙蛋白分子构型发生变化，这种变化又传递给 原肌球蛋白分子，使后者构型也发生变化。结果可使原肌 球蛋白从肌动蛋白双螺旋结构的沟沿滑到沟底，安静时抑 制肌动蛋白和横桥结合的因素被解除，暴露出肌动蛋白上 能与横桥结合的位点。
பைடு நூலகம்看动画演示
肌钙蛋白
肌动蛋白
原肌球蛋白
肌肉收缩过程
2.横桥与肌动蛋白结合形成肌动球蛋白
肌动蛋白可激活横桥上的ATP酶，在Mg2+参与下， ATP分解释放能量，引起横桥角度发生变化时，横桥头部 与肌动蛋白解脱，并恢复到原来垂直的位置。紧接着横桥 又开始与下一个肌动蛋白的位点结合，重复上述过程，进 一步牵引细肌丝向粗肌丝中央滑行。只要肌浆中Ca2+浓 度不下降，横桥循环运动就不断进行下去，将细肌丝逐步 拖向粗肌丝中央，于是，肌小节缩短，肌肉出现缩短。
第一章肌肉的活动
第⼀章肌⾁的活动第⼀篇器官系统运动⽣理学第⼀章肌⾁的活动第⼀节肌⾁的兴奋和收缩第⼆节肌⾁收缩的形式及⼒学分析教学任务通过教学，使学⽣明确肌⾁的神经⽀配及兴奋在神经—肌⾁接头传递过程。
掌握肌纤维的微细结构、肌⾁收缩和舒张的原理和过程，肌⾁收缩的形式和肌⾁收缩的⼒学分析。
教学重点肌纤维的微细结构、肌⾁收缩和舒张的原理和过程，肌⾁收缩的形式和肌⾁收缩的⼒学分析。
教学难点肌⾁的神经⽀配及兴奋在神经—肌⾁接头传递过程。
肌⾁收缩的⼒学分析。
教学⽅法与⼿段结合多媒体课件进⾏课堂讲授教学内容授课过程：复习上节课的主要内容新课引⼊：第⼀篇器官系统运动⽣理学第⼀章肌⾁的活动第⼀节肌⾁的兴奋和收缩⼈体的肌⾁分为⾻骼肌、⼼肌和平滑肌三⼤类。
⾻骼肌的主要活动形式是收缩和舒张。
通过舒缩活动完成运动、动作，维持⾝体姿势。
⾻骼肌的活动是在神经系统的调节⽀配下，在机体各器官系统的协调活动下完成的。
肌纤维（肌内膜）集中形成肌束（肌束膜），肌束集中形成肌⾁（肌外膜）。
每⼀块肌⾁都是⼀个器官。
肌⾁两端为肌腱，跨关节附⾻。
⼀、肌⾁的神经⽀配（⼀）运动单位1、脊髓运动神经元发出的运动神经纤维通过终板⽀配⾻骼肌的运动。
⼀个运动神经元和它所⽀配的全部⾻骼肌纤维所组成的结构和机能单位叫做⼀个运动单位。
运动单位的⽣理特点是作为⼀个整体活动。
运动单位是最基本的肌⾁收缩单位。
2、运动单位的分类：（1）运动性（快肌）运动单位—⼤运动单位：冲动频率⾼，收缩⼒量⼤，易疲劳，氧化酶含量低。
⼤运动单位中（如腓肠肌）肌纤维数⽬多，收缩时产⽣的张⼒⼤。
（2）紧张性（慢肌）运动单位—⼩运动单位：冲动频率低，持续时间长，氧化酶含量⾼。
⼩运动单位中（如眼外直肌）肌纤维数⽬少，收缩时⽐较灵活。
同⼀运动单位肌纤维兴奋收缩同步；同⼀肌⾁中属不同运动单位的肌纤维兴奋收缩不⼀定同步。
（因神经冲动的不同频率及肌纤维的兴奋性）3．运动单位的动员（1）概念：参与活动的运动单位数⽬和神经发放冲动频率的⾼低结合，形成运动单位的动员。
运动生理学3-肌肉活动的神经控制
一、脊髓对躯体运动的调节 以脊髓为中枢形成的初级反射活动，称为脊
髓反射。 牵张反射 屈肌反射
1.牵张反射
• 概念：当骨骼肌 受到牵拉时会产 生反射性收缩。
• 特点：感受器和 效应器都是在同 一块肌肉中
• 类型： 腱反射
肌紧张 • 意义：在于维持
身体姿势，增强 肌肉力量。
①腱反射(位相性牵张反射,动态牵张反射) : 指快速牵拉 肌腱时发生的牵张反射。 如：膝跳反射、跟腱反射。
• 运用反牵张反射的原理可有效的放松肌肉，改善关节的柔韧性。
PNF练习法——一种放松肌肉和消除 疲劳的有效方法
• 运用肌梭和腱梭形成的牵张反射和反牵张反射的 原理，进行肌肉放松的方法。
• 方法： • 缓慢逆向运动使肌肉拉伸至最大幅度 — 保持
（6-10秒）— 稍放松 — 肌肉在抗阻下作静力 性收缩 — 保持（6-10秒）— 结束
• 讨论： 在需要保持身体平衡的运动中，如果头部位置 不正会有什么后果？ 举重时，提铃瞬间头应该怎样？为什么？ 短跑运动员起跑瞬间头为什么要低着？
• 体操的后手翻、空翻及跳马动作，若头部位置不正， 就会使两臂用力不均衡，身体偏向一侧，常常导致 动作失误或无法完成。
• 短跑运动员起跑时，为防止身体过早直立，往往采 用低头姿势，这些都是运用了状态反射的规律。
• 张力不但与兴奋的运动单位数目有关，而且也与运 动神经元传到肌纤维的冲动频率有关。参与活动的 运动单位数目与兴奋频率的结合，称为运动单位动 员(简称MUI)。运动单位动员也可称为运动单位募 集。
三、前庭器、前庭反应与前庭稳定性
• 前庭器 位于内耳，包括椭圆囊、球囊和三个半规管，是维
持姿势和平衡的位觉感受装置。 • 前庭反应
反射叫牵张反 射。
运动生理学教案 第三章 肌肉活动的神经调控 3学时
2．视野
❖ 单眼不动注视前方一 点时，该眼所能看到 的范围，称为视野。
❖ 范围：单眼视野的下
方＞上方；颞侧＞鼻 侧
绿
❖ 白色＞黄蓝＞红色＞ 绿色。
❖ 上方约为60~70度、
红 蓝 白
下方80度、左右为
一、 感觉器
（一）感受器的概念
分布在体表或组织内部专门感受机体内、外环境变化 所形成的刺激结构和装置，称为感受器。
温度感受器(冷、热)
皮肤感受器 机械感受器(压力差、触觉)
外感受器
痛觉感受器(痛觉)
化学感受器 味觉,嗅觉
感受器
声感受器 听觉
光感受器 视觉
内感受器 本体感受器 肌梭、肌腱 内脏感受器 肺牵张、颈动脉窦感受器、 颈动脉体感受器
100度
❖ 足球运动员的视野范 围最大
3． 双眼视觉和立体视觉 （1）双眼视觉 ❖ 概念：两眼同时视物时的视觉称为双眼视觉。 ❖ 特点：
①来自物体同一部位的光线，成像于两侧视网 膜的“对称点”上，经视觉中枢整合后只产生 一个“物体”的感觉。
②双眼视觉视野比单眼视觉大得多。
③双眼视觉能增加对物体距离、三维空间的判 断准确性，形成立体感。
❖ 本体感受器：肌肉、肌腱 和关节囊中有各种各样的 感受器，称为本体感受器。
❖ 功能：感受肌肉被牵张的 程度以及肌肉收缩和关节 伸展的程度，并将这些感 觉信息，传入中枢神经系 统（躯体运动中枢），以 调节骨骼肌的运动。
❖ 经常参加体育训练，使本体 感受器的机能得到提高.
（一）、肌梭
❖ 肌梭是一种感受肌肉长度变化或感受牵拉刺 激的特殊的梭形感受装置。
运动生理学2第二章 肌肉活动
第二节 肌肉收缩与舒张原理
一、 肌纤维的微细结构
肌细胞（肌纤维）的组成：
细胞膜（肌膜 ）
细胞核（多个）
细胞质（肌浆）：肌原纤维、肌管 系统、线粒体、糖原、脂滴等
1、肌原纤维
肌原纤维呈长纤维状，纵贯于肌纤维全长，直径约为1-2微米。由若干 个肌小节构成。肌小节又是由更微细的肌丝构成。肌丝及其支持结构是肌 原纤维的结构基础。
引起兴奋的刺激条件
强度 时间 强度-时间变化率
2、强度-时间曲线
3、兴奋性的评价指标
阈强度
时值：以2倍基强度刺激组织时， 刚能引起组织兴奋所需的最短作 用时间。
2、兴奋本质
静息电位
动作电位
返回
时值的应用：项目不同，肌肉不同，训练水平不同，
时值不同。
速度练习者＜力量练习者 屈肌＜伸肌 训练水平提高，时值缩短，且拮抗肌之间的比例 缩小，说明协调性提高了。 疲劳后、肌肉损伤或萎缩后时值延长
（A带）
（I带）
返回
粗肌丝和细肌丝
粗肌丝直径约10纳米，其长度与暗带相同，M线则把成束 的粗肌丝固定在一定的位置上。 细肌丝直径约5纳米，由Z线结构向两侧明带伸出，有一段 插入粗肌丝之间（或暗带中）。
肌丝的分子组成
粗肌丝主要由肌球蛋白（myosin，又称肌凝蛋白）分子组成。每条 粗肌丝大约含有200-300个肌球蛋白分子，每个肌球蛋白由两条相同的 重链和四条轻链组成，分子量约为500kD。
机能、代谢特征
收缩速度快 收缩力量大（较慢肌）
易疲劳 无氧代谢为主
与运动的关系
较大强度运动 速度、爆发力训练 快肌纤维选择性肥大 发展无氧代谢
慢肌纤维：毛细血管丰富，
肌红蛋白、线粒体较多
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∴Ca2+是兴奋-收缩耦联的耦联物
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18
↓
兴
肌膜AP沿横管膜传至三联管 ↓
-
奋
终池膜上的钙通道开放 终池内Ca2+进入肌浆
收
↓ Ca2+与肌钙蛋白结合
缩
引起肌钙蛋白的构型改变
（
↓ 原肌凝蛋白发生位移
肌
暴露出细肌丝上与横桥结合位点
丝
↓ 横桥与结合位点结合
滑
激活ATP酶作用,分解ATP
9
（一）肌原纤维和肌小节:
肌小节是肌细胞收缩的基本结构 和功能单位。 =1/2明带＋暗带＋1/2明带 = 2条Z线间的区域
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10
（二）肌管系统
横管:肌细胞膜从表 面横向伸入肌纤维 内部的膜管系统。
纵管:肌质网系统 。
终池:肌质网在接近 横小管处形成特殊 的膨大。
三联管:每一个横小 管和两侧的终池构 成。
③原肌球蛋白对
肌动蛋白上结合
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位点有覆盖作用。 13
粗肌丝和细肌丝的空间排列示意图-2
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14
三、肌肉收缩与舒张的原理与过程
（一）肌肉收缩的肌丝滑行理论:
1.肌细胞收缩时肌原纤维的缩短,并不是肌丝本身缩短,而是细肌丝向肌 节中央(粗肌丝内)滑行。因①相邻Z线靠近,即肌节缩短；②暗带长度不 变,即粗肌丝长度不变；③从Z线到H带边缘的距离不变,即细肌丝长度不
（二）肌肉兴奋收缩和舒张的过程
1、肌纤维的兴奋-收缩耦联：三个主要步骤：
①肌膜电兴奋的传导:指肌膜产生AP后,AP由横管系统迅
速传向肌细胞深处，到达三联管和肌节附近。
②三联管处的信息传递：（尚不很清楚） ③肌浆网（纵管系统）中Ca2+的释放:指终池膜上的钙
通道开放，终池内的Ca2+ 顺浓度梯度进入肌浆，触发肌丝滑 行，肌细胞收缩。
接头前膜：囊泡内含
ACh, 并 以 囊 泡 为 单 位 释
放ACh（称量子释放）。
接 头 间 隙 ： 约 50-
60nm。
接头后膜：又称终板膜。
存 在 ACh 受 体 （ N2 受 体），能与ACh发生特异
性道结。无合电。压化门学控门性控钠性邢台通钠学道通院体。育系 张贵婷
6
2.N-M接头处的兴奋传递过程
当神经冲动传到轴突末梢
膜Ca2＋通道开放，膜外Ca2＋向膜内流动
接头前膜内囊泡移动、融合、破裂， 囊泡中的ACh释放(量子释放,quantal release)
ACh与受终体板蛋膜白上分的子N构2受型体改结变合，
终板膜对Na＋、K＋ (尤其是Na＋)通透性↑
终板膜去极化→终板电位（endplate potential,EPP）
肌纤维
（肌细胞）
肌 束 膜
肌 束
肌内膜（肌细胞膜）
肌浆、其他细胞器 肌原纤维：肌小节
肌外膜
肌
肉
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3
骨骼肌超微结构的模式图
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4
一、肌肉的神经支配
（一）运动单位：一个a-运动神经元连同他的全部神经末梢所 支配的肌纤维，组成的肌肉收缩的最基本的功能单位称为运 动单位。
EPP电紧张性扩布至肌膜
去极化达到阈电位
爆发肌细胞膜邢动台学作院电体位育系 张贵婷
7
二、肌纤维的微细结构
肌纤维
（肌细胞）
肌 束 膜
肌 束
肌内膜（肌细胞膜）
肌浆、其他细胞器（细胞核、线粒体、 糖原、脂滴、肌红蛋白、肌管系统）
肌原纤维：肌小节
肌外膜
肌
肉
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（一）肌原纤维和肌小节
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变; ④明带和H带变窄。
暗带邢长台度学不院变体，育明系带张和贵H婷区缩小
15
2.横桥的循环摆动，细肌丝向肌节中央(粗肌丝内)滑行， 滑行中由于肌肉的负荷而受阻，便产生张力。
3.横桥的循环摆动在肌肉中是非同步地，从而肌肉产 生恒定的张力和连续的缩短。
4.横桥循环摆动的参入数目及摆动速率，是决定肌肉 缩短程度、速度和肌张力的关键因素。
行
↓ 横桥摆动
）
↓
耦
牵拉细肌丝朝肌节中央滑行 ↓
联
肌节缩短=肌细胞收缩
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19
2、横桥运动引起肌丝的滑行
（1） Ca2+进入肌浆与肌钙蛋白结引起肌钙蛋白的构型 改变，原肌凝蛋白发生位移暴露出细肌丝上与横桥结 合位点 ，横桥与结合位点结合激活ATP酶作用,分解 ATP。横桥摆动，牵拉细肌丝朝肌节中央滑行。
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肌纤维收缩的分子机制（简介）
终池膜上的钙通道开放 终池内的Ca2+进入肌浆
Ca2+与肌钙蛋白结合 肌钙蛋白的构型改变 原肌球蛋白位移， 暴露细肌丝上的结合位点
横桥与结合位点结合， 分解ATP释放能量
横桥摆动
牵拉细肌丝朝肌节中央滑行
按任意键
肌节缩短=肌细胞收缩邢台学院体育系 张贵婷飞入横桥摆动动画 17
2、掌握肌纤维的微细结构、肌肉收缩合舒张的原理和过程， 肌肉收缩的形式和肌肉收缩的力学分析
3、掌握肌纤维 的分类，各类肌纤维的形态、供能特征及其与 运动能力的关系。
4、明确肌纤维类型对训练的适应。
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2
第一节 肌肉的兴奋和收缩
• 肌肉----单块肌肉==器官（肌组织、结缔组织、神经组 织、血管网）
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11
单根肌纤维，重点显示肌管系统结构
线粒体
横管开口
明带
暗带
肌原纤维 肌纤维膜
核
肌浆
终池
肌浆网 横管
三联体
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Z线
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（三）粗肌丝和细肌丝的空间排列示意图-1
①粗肌丝头部的 横桥能与细肌丝 上的结合位点可 逆性结合;
②静息时，细肌 丝的肌钙蛋白对 原肌球蛋白有抑 制作用；
第 一 • 骨骼肌 篇 • 呼吸
• 血液循环
器 官 系
• 胃肠道 • 内分泌
统 •肾
运 动 生
• 感觉器官 • 神经系统
理
学
12
、、
基急
本慢
功性 能运
能 源
能
动 对 其
物 质
量 代
功 能
A T
谢
发
P
展
变
化
的影响ຫໍສະໝຸດ 邢台学院体育系 张贵婷1
第一章 肌肉的活动
本章学习目标：
1、明确肌肉的神经支配肌肉兴奋在神经肌肉接头传递过程
一般一个运动单位中的肌纤维数量少则灵活，但力量小；多则
力量大，不灵活。运动单位活动遵循“全或无”原则
运动神经元
大运动神经元：粗大、有髓鞘、传导速度快 与肌肉接触面积大。
小运动神经元：较细、有髓鞘、传导速度慢 与肌肉接触面积小。
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（二）兴奋在神经-肌肉接头的传递
1、N-M接头的结构