1岁宝宝不爱吃饭怎么办
宝宝不爱吃饭、挑食、厌食怎么办
宝宝不爱吃饭、挑食、厌食怎么办宝宝不爱吃饭、挑食、厌食，往往一顿饭吃不了几口就不吃了，家长愁煞，也没有好的办法，现在教你几招来纠正孩子挑食、厌食。
1. 爱吃糖的宝宝可以找一些对宝宝身体有好处、有甜味道的食品替代。
比如蜂蜜和冰糖。
用替代品给宝宝做些造型可爱的小点心，渐渐宝宝就会忘掉糖了。
2. 偏爱油炸食品的宝宝油炸食品对宝宝的危害特别大，最好不要给宝宝吃。
如果宝宝一时接受不了，可以给宝宝一些口感酥脆的饼干来缓解。
3. 不吃蔬菜的宝宝可以把蔬菜打成菜泥，和成馅，包饺子包子等，或者做成羹，还可以与面混合做成颜色不同的面皮来包馅。
不仅有助于营养吸收，而且非常可爱。
4.不吃荤的宝宝可以把肉类熬成汤然后和蔬菜一起煮，这样就算宝宝不吃肉也可以吸收到营养。
也可以将肉和各色蔬菜混合做成形状各异的小丸子，加上味道鲜美，宝宝是拒绝不了的。
专家建议：在纠正宝宝的偏食问题上，应该使宝宝初步懂得什么是营养，怎么吃，吃什么才算有营养。
在必要时候可以补充矿物质和维生素来改善食欲。
因为有时孩子挑食、偏食、不爱吃饭可能就是缺乏微量元素的原因，建议家长带孩子去医院做微量元素检查。
例如，若是缺缺锌可以吃伊分子锌硒宝片，药物可以快速及时的补充锌，但是在日常生活中多给孩子补充含锌的食物才是根本。
温馨提示：家长给孩子吃水果时最好不要削皮。
很多父母都认为，蔬菜瓜果的皮是不卫生的，总想去掉皮食用。
殊不知在你去掉皮的同时，也去掉了很多营养物质。
其实蔬菜连皮煮汤很有营养，菜叶比菜梗有营养，而苹果皮中含有大量铁质。
正确的做法应该是：充分清洁蔬菜水果表皮以后，连皮一起吃。
宝宝一岁多了不爱吃饭怎么办 推荐给一岁多宝宝的开胃食谱
宝宝一岁多了不爱吃饭怎么办推荐给一岁多宝宝的开胃食谱宝宝一岁多了正是长身体的时候，如果不爱吃饭那么就会导致生长发育缓慢，宝宝父母们都会非常着急，那么宝宝一岁多了不爱吃饭怎么办呢？一、不要给宝宝吃零食宝宝一岁多了不爱吃饭，可能是吃了太多的零食，如糖果、巧克力、蛋糕等，尤其在饭前吃，就容易引起血糖升高，使中枢神经受到抑制，到了正餐时间就会没有胃口、不想吃饭了。
因此在宝宝吃饭前一个半小时内不要给宝宝吃任何事物，并且其他时候能够不给宝宝吃零食就不要给，特别是甜食，会导致宝宝偏矮。
二、带宝宝多活动一岁多的宝宝基本上已经能爬会走了，而且食量也会逐渐增大，如果宝宝的活动量不足，消耗少，就不容易产生饥饿感，不愿意吃饭。
家长们每天上火和下午都要抽出半小时到一小时的时间来陪伴宝宝活动，鼓励宝宝爬动或者学走路，不仅能够让宝宝消耗体力能吃下饭，还能够锻炼宝宝身体、增强免疫力。
三、推拿按摩第一步：补脾经位置：小儿推拿中脾经位于小儿大拇指的指腹螺纹面上。
推拿方法：用拇指螺纹面着力，在小儿拇指的螺纹面旋转向指根方向推300次。
功效作用：通过补脾经能够健脾胃、补气血，适用于脾胃虚弱和气血不足引起的食欲不振、消化不良等症状。
第二步：揉板门位置：板门穴位于小儿拇指掌侧的大鱼际处，推拿方法：将小儿的手掌握住，掌心向上，使大鱼际处暴露，按摩时用右手拇指腹着力，按揉大鱼际处50次。
功效作用：按摩板门穴具可以宽胸利膈、消食化痰，对小儿厌食、食欲不振有很好的调节作用。
第三步：掐揉四横纹位置：在手掌面第二至第五指根部横纹处，即指掌交界处。
推拿方法：使小儿掌心向上，用拇指桡侧缘从食、中、无名、小指根横纹逐个掐按，然后用拇指在四指根部横纹处左右来回横擦，反复3-5次。
功效作用：调中行气，和气血，消胀满，可以调理小儿脾胃，增强食欲。
第四步：揉中院位置：中脘穴位于肚脐直上约4寸处（小儿肚脐与剑突下端连线的中点），为人体任脉上的重要穴位，操作方法：将小儿平躺在舒适的床上，用手掌根部着力，在小儿的腹部中脘穴处做环形揉动50次。
宝宝厌食怎么办宝宝厌食是个常见问题采取正确的处理方法
宝宝厌食怎么办宝宝厌食是个常见问题采取正确的处理方法宝宝厌食怎么办？这是许多家长经常问的问题。
宝宝的厌食现象是非常常见的，尤其是在幼儿期。
对于家长们来说，这可是一大头痛事。
因此，本文将给出一些解决宝宝厌食问题的正确处理方法，帮助家长们更好地应对这一困扰。
首先，家长们要明白，宝宝的厌食不一定是疾病的表现。
很多时候，他们只是对食物或者某种味道产生了反感。
这是宝宝的生理特点之一，随着宝宝的年龄增长，这种特点往往会逐渐减弱。
因此，家长们不必过度担心。
然而，如果宝宝的体重增长缓慢或者出现其他身体异常症状，那就需要及时就医了。
其次，为了解决宝宝的厌食问题，家长们可以从调整饮食方式入手。
首先，餐桌环境要愉快和谐。
家长们可以创造一个轻松愉快的氛围，让宝宝在吃饭时感到轻松愉快，放松心情。
此外，家长们可以尽量丰富饭菜的种类，增加口味的变化。
可以尝试制作不同样式的食物，增加宝宝的兴趣。
还可以尝试将食物变成有趣的形状，比如用切成小动物的蔬菜，来吸引宝宝的眼球。
这些都能够激发宝宝对食物的兴趣，并在一定程度上解决宝宝的厌食问题。
此外，家长们也可以适当参考一些食物营养搭配的原则。
在宝宝厌食时，可以增加一些富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、蛋类等，以满足宝宝对营养的需求。
同时，也可以适当增加一些宝宝喜欢的食物，让他们在吃饭时更加主动。
但是，家长们要注意，尽量不要依赖过多的糖分、油脂和盐等高热量食物，以免影响宝宝的健康。
另外，家长们还可以采取一些小技巧来增加宝宝对食物的兴趣。
比如，可以让宝宝参与食物的准备和制作过程，培养他们的食欲。
可以带宝宝去超市或者农场，让他们亲眼看到食材的来历和制作过程。
这样不仅能让宝宝对食物产生好奇心，还能帮助他们更好地理解食物的重要性。
最后，家长们还要保持耐心和坚持。
厌食问题通常不是一蹴而就的，可能需要一段时间才能得到解决。
家长们要细心观察宝宝的饮食状况，如果宝宝有吃饭兴趣，可以适度放松对宝宝的监管。
但是如果宝宝的饮食状态仍然不好，家长们就要及时与医生进行沟通，寻求专业的帮助和指导。
宝宝厌食最快的解决方法
宝宝厌食最快的解决方法
宝宝厌食是让很多家长非常头疼的问题，吃饭成了一件困难重重的事情。
宝宝
的健康成长需要充足的营养，而厌食会影响宝宝的身体发育和免疫力。
那么，如何解决宝宝的厌食问题呢？下面就为大家介绍一些最快的解决方法。
首先，要找出宝宝厌食的原因。
宝宝厌食的原因有很多，可能是因为口腔问题、消化系统问题、心理问题等。
家长需要仔细观察宝宝的情况，有条件的话可以带宝宝去医院做全面的检查，找出问题的根源。
其次，要改变宝宝的饮食环境。
宝宝的饮食环境对他们的食欲有很大的影响。
家长可以尝试改变宝宝进餐的地点、餐具的颜色、餐具的形状等，让宝宝对进餐有一种新鲜感，从而增加他们的食欲。
另外，家长要注意培养宝宝的良好饮食习惯。
定时定量的进餐是培养宝宝良好
饮食习惯的重要方法。
家长可以制定科学的饮食计划，让宝宝按时进餐，不要让宝宝吃零食或者喝太多的饮料，以免影响正餐的食欲。
此外，家长要多花时间和宝宝在一起。
宝宝的食欲和情绪有很大的关系，家长
要多陪伴宝宝，给予他们关爱和温暖，让他们感到快乐和放松，从而增加他们的食欲。
最后，家长要注意食物的多样性。
宝宝的厌食可能是因为长时间食物单一，导
致了食欲的下降。
家长可以尝试给宝宝多样的食物，不断变换口味，让宝宝对食物有新鲜感，从而增加他们的食欲。
总之，解决宝宝的厌食问题需要家长们耐心细致地观察和调整。
希望以上的方
法能够帮助到有宝宝厌食问题的家长们，让宝宝能够健康快乐地成长。
妈咪搞定不爱吃饭宝宝的妙招
妈咪搞定不爱吃饭宝宝的妙招
孩子按时吃饭才能够及时补充身体所需的能量等，但很多家长们都面临着孩子不爱吃饭的苦恼中，怎么让孩子爱上吃饭是都关注的，妈咪做菜时如果配色配得好，一定会吸引宝宝对吃饭的兴趣;如果色配得太单一，宝宝不想动筷子的几率就会变大。
一般我们的餐桌上至少会有三到四种的色彩，宝宝开心起来，自然就会大口吃饭了。
2、向饺子、包子、饼看齐
很多宝宝只吃蔬菜不爱吃肉，或者一个劲的食肉，蔬菜一点不沾。
想要宝宝均衡饮食，妈咪们可以变着法子给他们做饺子、包子、饼，把肉剁烂了和着青菜作为馅料，香喷喷的，宝宝一定爱吃。
爱吃零食的宝宝，妈咪也可以自己做红豆饼、鸡蛋饼、咸煎饼等各种各样的小饼，帮助宝宝充分补充营养。
3、零食增添宝宝的生活乐趣
宝宝都是爱吃零食的，但是为了他们的小胃着想，妈咪应该把
吃零食的时间做了一个规定。
比如早上可以用水果作为零食，下午的时候可以带些小饼、酸奶。
只要定时定量，什么都可以尝试的。
要知道，吃零食也是小宝宝们的一种人生乐趣呢!但是，妈妈们记得控制宝宝吃零食的量，免得影响正餐哦!
4、每周不重复的饮食
妈咪可以提前为宝宝精心制定好下一周的食谱，一个星期吃的东西尽量不重样。
这样不仅能够保证宝宝均衡营养的饮食，还能帮助他们对美味时刻保持新鲜感。
孩子不爱吃饭家长应该如何做
孩子不爱吃饭家长应该如何做
如果孩子不爱吃饭，家长可以尝试以下方法：
1.创造良好的就餐环境：让孩子在安静、舒适的环境中就餐，避免电视、手机等干扰。
可以播放轻柔的音乐，让孩子心情愉悦。
2.培养规律的饮食习惯：制定固定的就餐时间和餐次，让孩子养成规律的饮食习惯。
3.让孩子参与食物选择和准备：带孩子一起去超市选择食材，让他们参与食物的准备过程，增加他们对食物的兴趣。
4.提供多样化的食物：尝试提供不同种类、颜色、形状和口感的食物，以吸引孩子的兴趣。
5.控制零食摄入量：减少孩子吃零食的次数和量，避免在饭前吃过多零食导致正餐时不饿。
6.增加运动量：鼓励孩子多参加户外活动和运动，消耗能量，增加食欲。
7.与孩子沟通：了解孩子不爱吃饭的原因，是否因为不喜欢食物的味道、形状或其他原因，然后针对性地解决问题。
8.以身作则：家长要树立良好的饮食榜样，让孩子看到家长享受健康饮食的过程。
9.尊重孩子的选择：如果孩子真的不饿或者不想吃某种食物，不要强迫他们，可以提供其他选择。
10.寻求专业帮助：如果孩子长期不爱吃饭，影响生长发育，建议咨询医生或营养师的意见。
每个孩子的情况都不同，家长需要有耐心，逐步引导孩子养成良好的饮食习惯。
同时，要关注孩子的情绪和心理状态，确保他们在就餐时感到舒适和愉快。
如何应对一岁宝宝厌食症的早期征兆
如何应对一岁宝宝厌食症的早期征兆如何应对一岁宝宝厌食症的早期征兆一岁宝宝是成长的关键阶段，饮食对宝宝的成长发育至关重要。
但是，有些宝宝会消失厌食症，影响健康的同时也让家长很困扰。
本文将从四个方面探讨一岁宝宝厌食症的早期征兆以及应对方法。
早期征兆：食欲下降一岁宝宝食欲下降是厌食症的一个明显征兆。
此时宝宝只吃一点点食物就会感到饱足。
家长应当亲密关注宝宝的进食状况，发觉宝宝食欲下降，应当准时实行措施。
首先，家长可以尝试烹制宝宝爱吃的食物，让宝宝感受到美食的诱惑。
其次，家长可以让宝宝多喝水，增加宝宝的饱腹感。
最终，家长要保持急躁，不要强迫宝宝进食。
早期征兆：挑食一岁宝宝厌食症的另一个征兆是挑食。
宝宝会选择自己喜爱的食物，而对其他食物不感爱好。
这样会导致宝宝缺少多种养分成分，影响宝宝的健康成长。
家长可以实行以下措施: 首先，家长可以让宝宝参加食物选择和烹调，让宝宝产生爱好。
其次，家长应当适当引导宝宝进食，让宝宝多尝试一些新食物。
最终，家长在选择食品时，应当注意食品的品质，养分成分丰富的食品以及多样化的食品能够激发宝宝的食欲，同时可以保证宝宝获得全面的养分。
早期征兆：拒绝进食一岁宝宝厌食症的严峻表现是拒绝进食。
这时，宝宝可以一成天不吃东西，不喝水，这会导致宝宝体重下降，养分摄入量不足，影响宝宝的生长发育。
家长应当准时实行措施。
首先，家长应当给宝宝供应养分丰富、适口性良好的食品，让宝宝食欲大开。
其次，家长可以和宝宝一起进食，打破挑食、厌食的逆境。
最终，家长要保持急躁，不要强迫宝宝进食，可以把进食变成好玩的嬉戏，以吸引宝宝的留意力。
早期征兆：便秘一岁宝宝厌食症还会导致便秘。
由于宝宝厌食，食物进入肠道不足，肠道不能正常地工作，导致宝宝便秘。
家长可以实行以下措施: 首先，给宝宝供应富含纤维和水分的食物，如蔬菜、水果等，可以关心宝宝缓解便秘。
其次，家长要鼓舞宝宝多喝水，以充分水分关心肠道正常工作。
最终，家长可以按摩宝宝的腹部，缓解肠胃不适。
1岁宝宝食欲不好家长的解决方法
1岁宝宝食欲不好家长的解决方法1岁宝宝食欲不好怎么办1.按摩。
当宝宝胃口的比较不好，爸爸妈妈们可以通过按摩的方式，让宝宝的肠胃消化顺畅，帮助宝宝更好的消化，提高孩子的胃口。
按摩的穴位要注意，脾胃的穴位在脚上，可以按摩隐白穴，大都穴以及太白穴。
通过按摩，缓解孩子的脾胃问题。
2.洗澡后吃饭。
为了能够提高孩子的食欲，我们建议在孩子吃饭之前，为孩子洗澡。
夏季温度高，孩子流汗后，会觉得皮肤很不舒服。
为了让孩子胃口大开，还是要先帮宝宝洗洗澡，孩子洗澡后，浑身轻松，会更放松。
3.捏脊背。
为了让宝宝更好的吃饭，还可以为宝宝按摩脊背。
按摩宝宝的脊背，孩子的气血会更通顺，消化会更好一些。
当我们缓解了孩子的消化不良问题，就能够帮助宝宝胃口大开。
4.饮食习惯调整。
有些孩子胃口不好，有时候和孩子的饮食习惯存在关系。
为了让孩子多吃饭，要合理安排孩子的饮食，定时定量饮食，多准备容易消化的食物，要少吃含糖量多的食物。
5.食用益生菌。
当孩子的消化不良，那么在饮食上，我们可以为孩子准备益生菌饮料。
宝宝食用益生菌饮品能够利于脂肪以及蛋白质的分解，促进食物的消化，提高孩子的食欲。
6.少吃零食。
当宝宝的饭量比较小的时候，可能是由于孩子在吃饭之前已经吃了很多的零食了，零食让宝宝拥有了饱腹感，孩子就不想要再吃东西了。
因此，让孩子少吃点零食，宝宝才会想着多吃点饭。
7.吃粗粮。
当爸爸妈妈们想要调节宝宝的肠胃问题，想要促进宝宝肠胃的蠕动，那么还是建议让宝宝适当吃一些粗粮比较好。
宝宝吃粗粮，能够提高自己的咀嚼能力以及促进牙齿的生长。
偶尔吃一些杂粮，还是不错的。
8.饮食要多样。
在饮食上，建议多为宝宝准备新鲜的青菜，妈妈们可以变着方法为宝宝准备蔬菜美食。
蔬菜美食能够调理宝宝的肠胃。
小儿健胃消食的三个中医偏方1、按摩由于食积是感冒的基础，经常食积的孩子，可应用推脾土穴、揉板门穴加以调整。
脾土穴在大拇指桡侧面，采用平推的手法，循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。
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1岁宝宝不爱吃饭怎么办
我家宝宝以前胃口很好的，但1岁后宝宝不爱吃饭，他的食欲明显就不如从前了，对饭菜没有兴趣，我该怎么办？
1岁宝宝不爱吃饭正确对策:不要心急。
1岁后，孩子的食欲有所减少，是由于幼儿生长速度减缓造成的。
这个时候，1岁孩子一般一天进食5~6次。
注意在吃饭前一个半小时之内，不要给孩子吃任何其他食物。
另外，父母还要训练让孩子学习自己吃饭，这会大大增加孩子的进食兴趣。
在孩子饥饿时先喂辅食，如果孩子因为母亲在场而拒绝吃饭，可以暂时让母亲离开，由别人喂饭，让孩子及时学会和接受固体食物非常重要。
如果孩子恋母乳特别严重，可以考虑断母乳，如果孩子能很好的吃辅食，母乳可以继续喂。
另外,针对1岁宝宝不爱吃饭的问题,也可以从下面几个方面进行调整;
１．多喝白开水：早上起来就喝白开水（因为这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等！宝宝妈妈，不要忘记了哦！），半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水（以便稀释奶和清洁口腔）．
2 喝奶和吃主食（待后说明）时间要有规律，有间隔，３到４小时一次，晚上可以４到６小时，是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。
先吃主食，此时胃口较好，容易接受主食，如果没吃饱，可以再吃奶。
一餐要吃９分饱．晚上操作难，就只喝奶。
3 中间时间以喝白开水、榨自制的新鲜的果汁为主，不要吃其他东西，补充充足水分和微生素，促进消化、吸收功能的完善，排除体内废物和毒素。
（注意的是自制果汁必须卫生，新鲜，即做即喝，不要存放，配方有：胡罗卜，苹果，青瓜，梨，西红柿等，担心凉到宝宝，用开水隔杯温热再喝，有条件上午、下午各一次，一定要保证每天一次）
4 宝宝出生以后，主要吃乳类食物，但随着宝宝的长大，只靠母乳已不能满足他们的全部营养需要了，因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素。
但宝宝个月了，辅食要变成主食了．那么，应该怎样添加主食呢？宝宝添加的主食有菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放盐，熬3小时以上的鲫鱼汤等（粥类少放大米，因为大米性温，宝宝也是热性体质，吃多了易生病；这些粥都以杂粮为主，性平，易消化，养脾胃，宝宝吃了不易生病；妈妈担心蛋白质不足，可拌蒸蛋白和鲫鱼汤，要注意小心鱼刺哦，做的方法要严格，否则改变了汤的性质和营养）；添加的量要合适，要吃饱，不饱就喝点奶。
要观察宝宝，看大便是否正常？宝宝未出现消化功能紊乱，无消化不良症状，就好，有异常，要停或减量。
注意卫生。
给宝宝添加的食物最好现吃现做，。
添加主食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。
添加主食有个体差异，要谨慎。
5 母乳喂养的宝宝：有的妈妈还没断奶，妈妈要吃清淡的食物，不要吃海鲜，不要吃过冷和过热的食物，水果也要有选择，以平性为主，也要多喝白开水。
注意乳头卫生，一旦乳腺发炎，要停止喂母乳。
6 人工喂养的宝宝，由于营养不全（没有母乳好），会造成消化系统功能虚弱，要随时观察宝宝，吃主食后看情况，调整饮食（牛奶和主食的量）。
另外：宝宝喜不喜欢喝水是习惯问题，开始就要注意养成好习惯，不要在开水里加糖或者蜂蜜，确实不爱喝，可以用白萝卜或胡萝卜烧水喝，也有可能是奶嘴的问题或姿势不正确，要注意调整。
7 注意宝宝的冷暖，这也会影响宝宝的胃口。
8 宝宝每晚睡着之后，妈妈隔着衣服，在宝宝肚上轻轻的按顺时针方向按摩，从10次到最多30次，有利宝宝肠胃的消化和吸收，促进功能的完善。
是非常有效的保健操。
9 一但宝宝生病，饮食都要减量。
１０这个年龄段的宝宝，还是要以流质食物为主，牛奶建议少吃（新鲜的好些，一天不要超过500毫升）
幼儿应为小儿厌食症患者。
其临床表现为：长期不欲饮食，见食不贪，甚或拒食，强食则呕等。
其成因与以下因素有关：1.甜食或寒凉食物摄入过多。
如喜食巧克力或糖果，此类食物热量过高，抑制食欲中枢。
2.精神心理因素，如进食气氛不愉快，边吃边玩注意力分散，强迫喂食，产生逆反心理，环境改变等因素皆可导致厌食。
3.体内缺乏微量元素锌。
缺锌影响了味觉和食欲。
4.其他因素如药物。
一些药物会刺激或损害肠胃造成厌食。
小儿厌食症的治疗：1.改变不良的饮食习惯。
如少进食高热量的甜食及寒凉食物。
纠正边吃边玩的饮食习惯，不可强迫进食，创造良好的进食气氛，增加食物的花色品种以促进其食欲。
鼓励孩子多进食以增加胃容量。
2.适量补充微量元素锌及其他维生素如复合维生素B。
3.中医治疗小儿厌食症方法较多且疗效好(1)推拿。
可在专业医师指导下自己给孩子推拿。
(2)中医药治疗。
如属脾气不调可用运脾和胃法，药用苍术、山楂、石菖蒲、山药等；如属胃阴不足治以滋阴善胃，药用沙参、麦冬、山药、石斛等；如属脾胃虚弱者治以健胃益气，药用党参、白术、山药、陈皮、甘草等。
可以适当用点健脾开胃的中成药或试着补一下锌看看
孩子不爱吃饭在排除了一些客观原因比如说零食吃太多了、运动太少了等情况之后，孩子食欲不好可以先考虑是否是由于消化不好而引起的。
孩子消化不好主要表现在这几方面：有舌苔、口腔异味、大便酸味、打酸嗝、呕吐、腹胀、有时睡觉不安稳，这类孩子往往是吃不多就打饱嗝有的甚至很久没吃都不饿但是到饿的时候又吃不多。
要是有以上情况的可以服用一些健脾的中药。
如果不是以上原因引起的要注意是否有微量元素缺乏情况，比如缺锌、缺铁都会引起孩子食欲不好。
另外，还要排除是否是胃肠道有器质性疾病比如胃炎等情况，要去医院检查确诊后对症处理。
另外在平常的饮食生活习惯中要注意以下几点：
１、做到科学、合理地喂养，使孩子养成良好的饮食习惯。
不能孩子要吃什么就给什么，使饮食没有节制。
应该科学喂养，使食物品种多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，色、香、味、形俱全。
另外这一时期的宝宝建议逐渐停止夜奶，否则不但不利于牙齿的生长，而且也影响夜间的睡眠。
２、不让孩子吃零食，孩子饮食应定时、定量，不吃零食，少吃甜食以及肥腻、油煎食品。
３、让孩子轻松愉快地进食，孩子有了缺点，不要在吃饭时管教，以免使孩子情绪紧张，影响消化系统的功能。
孩子进食时，应该有愉快、安静的环境。
４、不要过分迁就孩子，不要在孩子面前谈论他的饭量，以及爱吃什么不爱吃什么。
该吃饭时，把饭菜端上桌，耐心喂，专心的吃饭，如果孩子不吃，或吃一口就讲一个故事，或满地追着孩子喂饭，不要埋怨；也不要打骂，应该把饭菜端走。
下顿如还不吃，再照样办，使他饿上一两顿，因为适当的饥饿能改善孩子的食欲。