假性宫缩
如何分辨真假宫缩？
医诊通自测什么是假性宫缩假性宫缩又叫“布雷希氏宫缩”，是子宫在分娩前的演练，它们不会引起宫颈的变化，因此不会引发早产，是自然和安全的。
事实上，如果你经历了假性宫缩还真是一件好事，这意味着你的子宫在努力地练习着。
假性宫缩发生时较偶然，但是也可能会因剧烈的运动、性交、性高潮和脱水引发。
有的孕妇在孕20周时就有可能察觉假性宫缩，更多的孕妇是在孕晚期才察觉，也有的孕妇根本就没察觉。
假性宫缩发生时，孕妇会感觉子宫的上部有些轻微的发紧。
她们会感觉疼痛的位置偏上部。
有的孕妇会感觉肚子的形状有些扭曲，有孕妇还会感觉呼吸困难，有些孕妇甚至会经历轻微的不适或者疼痛。
假性宫缩的特点子宫发紧、发硬；相对于骨盆的位置，通常感觉发生在比较高的部位；持续时间不长，一般是20分钟到1小时；通常会自行消失，不会更加疼痛；通过休息、补充液体或者时间，频率会降低。
真假宫缩怎样分假性宫缩没有规律、不频繁、不可预知、没有节奏，而真正的宫缩则正好相反。
假性宫缩会减缓、消失，特别是在喝水、改变体位和运动之后。
真正的宫缩不会消失，强度会加强，持续时间会更长，间隔会更近。
所以，持续时间更长、宫缩力度更强、宫缩间隔更密集通常被认为是真正宫缩。
应对假性宫缩的对策1.练习让自己的身体去练习，孕妇可以用这些时间，跟随宫缩的开始去练习转动身体、呼吸、放松，直到宫缩结束。
2.散步有时轻柔的运动可以让假性宫缩停止。
如果它们没有停止，可能将进入真正的宫缩。
3.喝水脱水会引起假性宫缩，因此多喝水可以缓解这种情况。
4.休息剧烈的运动也会引起假性宫缩。
孕妇不需要停止日常活动，运动对于孕妇来说是很好的，只是需要选择一些低强度的运动，如散步、游泳，而不是跑步。
5.放松进行一次深呼吸，或者听一些让人平静的音乐减少压力。
压力过大对于孕妇和宝宝不好，因此减少压力对母婴均有利，也可以缓解假性宫缩带来的不适。
6.补镁缺镁会引起肌肉痉挛，在孕期孕妇的身体相对于往常需要更多的镁。
让体内的镁保持在健康的水平，会帮助减少假性宫缩带来的不适。
假性宫缩胎儿生长发育的注意事项
及时发现胎儿异常：定期 产检可以及时发现胎儿的 异常情况，如畸形、胎位 不正等，并采取相应的处
理措施。
保持适当的运动和休息
适当运动：有助于胎儿发育， 减轻孕期不适
避免剧烈运动：防止早产、流 产等风险
保持充足的休息：保证胎儿健 康成长
注意休息方式：避免长时间保 持同一姿势，适当变换姿势以 减轻疲劳
定期产检：及时了解胎儿的 生长发育情况
学会放松：保持心情愉快， 避免紧张和焦虑
预防假性宫缩的措施
加强孕期保健，保持身体健康
添加 标题
保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等
添加 标题
避免过度劳累和紧张，保持心情愉快
添加 标题
定期进行孕期检查，及时发现和治疗疾病
添加 标题
学习孕期保健知识，了解假性宫缩的症状和应对措施
注意个人卫生Байду номын сангаас预防感染
保持良好的个人 卫生习惯，勤洗 手，保持室内空
气流通。
避免接触感冒、 流感等传染病患 者，减少感染的
风险。
定期进行产检， 及时发现并治疗 妇科疾病，降低 假性宫缩的风险。
保持良好的饮食 习惯，多吃富含 维生素和矿物质 的食物，增强免
疫力。
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
避免过度刺激子宫和腹部
假性宫缩在孕晚期可能会变得 更加频繁，但通常不会引起早
产或流产
假性宫缩与真宫缩的区别
假性宫缩：无规 律，强度较弱， 持续时间短，不 会引起宫颈扩张 和胎儿下降
真宫缩：有规律， 强度逐渐增强， 持续时间逐渐延 长，会引起宫颈 扩张和胎儿下降
假性宫缩的原 因：胎儿活动、 孕妇疲劳、膀 胱充盈等
假宫缩频繁怎么办,有哪些需要加强注意呢？【母婴健康常识】
假宫缩频繁怎么办，有哪些需要加强注意呢？
文章导读
\n 生过孩子的女性朋友都知道，在孩子快要出生的那段时间，子宫会出现收缩，并且宫缩会逐步的加快，但也有一种宫缩是假宫缩，出现假宫缩一般是在孕晚期，但也有
可能会在孕中期出现，如果不是特别频繁，按照医生的指示来做就行了，但如果假宫缩频
繁得很，要引起重视，那么，假宫缩频繁怎么办呢?下面我们就来看看详细的介绍。
\n
什么是假宫缩?
假宫缩顾名思义，不是真正的宫缩了，并不是马上快要临产了，所以有的女性朋友会
比较粗心大意，如果假工作比较严重、比较频繁的话，还是需要看产科医生的，因此，在
了解假宫缩频繁怎么办之前，我们有必要了解什么是假宫缩。
假性宫缩是一种偶发的子宫收缩，事实上，假性宫缩在孕妈妈怀孕6周左右，就已经
开始了。
假性宫缩一般会随着孕期的不断推进而逐渐趋向频繁。
怀孕37周开始，会时常出现假
性宫缩现象。
而且出现的时间无规律，程度也时强时弱。
可能十多分钟一次，也可能1小
时以上一次，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。
到了孕晚期假性宫缩是会经常有的，出现这种情况的时候要注意休息，不要刺激腹部，不必服用任何药物，如果有腰酸和腹痛就要及时去医院就诊。
\n。
假性宫缩后多久会生产
假性宫缩后多久会生产假性宫缩是指孕妇在怀孕期间出现的一种宫颈口的收缩和松弛现象，通常是因为子宫肌肉无意识地收缩，而不是由真正的劳动引起的。
尽管假性宫缩可以在孕妇怀孕的任何时候发生，但它们通常出现在怀孕的后期，特别是孕妇接近分娩时。
因此，很多人都关心假性宫缩后多久会生产。
假性宫缩是一种孕期常见的现象。
它通常会在怀孕第二至第三个月开始出现，不过不会对孕妇和胎儿造成不良影响。
在孕妇接近分娩时，假性宫缩往往会加强，这也是许多准妈妈会在孕晚期感到宫缩的原因之一。
但是，假性宫缩不会导致真正的分娩，因为它们不是由子宫肌肉准备推动胎儿而发生的。
因此，如果宫缩被认为是假性宫缩，孕妇不必担心会在短时间内生产。
那么，真正的分娩出现的征兆是什么呢？实际上，真正的分娩征兆通常包括以下几个方面：1. 宫颈口开始开放。
这是孕妇即将生产的最明显征兆之一。
随着分娩的接近，宫颈会逐渐变薄并开始张开。
在这个过程中，孕妇可能会感到逐渐加强的宫缩。
2. 黏液塞分娩前期。
在分娩前，宫颈分泌物会变得更多，通常变成淡黄色或粉红色。
这种分泌物被称为黏液塞，可以防止细菌进入子宫。
3. 孕膜破裂。
孕膜破裂通常是分娩即将到来的另一个明显征兆。
一旦孕膜破裂，胎儿健康和孕妇的健康可能会受到威胁，因此应该尽快前往医院。
4. 宫缩加强。
随着分娩接近，孕妇的宫缩会逐渐加强，并且可能会感到更频繁地发生。
这种宫缩通常被认为是由于孕妇的子宫肌肉准备推动胎儿而发生的。
上述征兆出现的顺序可能有所不同，也不是所有准妈妈都会同时经历它们。
然而，这些都是预示孕妇即将分娩的明显征兆。
那么，假性宫缩和真正的宫缩有什么不同呢？根据名称，假性宫缩和真正的宫缩之间的主要区别是假性宫缩不是由子宫肌肉收缩引起的，而是由肌肉无意识地收缩或子宫变形引起的。
它们通常是在孕妇活动或休息时出现的，并且会在几秒钟或几分钟内消失。
相比之下，真正的宫缩会引起孕妇感到难以忍受的疼痛，通常会逐渐加强并且持续时间更长。
假性宫缩是什么感觉？
假性宫缩是什么感觉？一、概述假性宫缩是指在怀孕期间或临近分娩时，出现一系列类似宫缩但并非真实宫缩的症状。
它通常是由于子宫的肌肉收缩、子宫颈的张力改变或其它因素引起的。
尽管假性宫缩并不会导致真正的分娩，但了解其特征和感觉对识别真实宫缩以及区分假性宫缩和真实宫缩非常重要。
二、假性宫缩的特征1.不规律：假性宫缩的间隔时间和强度通常是不规律的，没有明显的规律性。
2.强度轻：假性宫缩通常没有真实宫缩那么强烈，其持续时间也较短。
3.没有加强趋势：真实宫缩会逐渐加强，而假性宫缩的强度往往保持相对稳定。
4.子宫颈未改变：在假性宫缩期间，子宫颈往往没有明显的变化，与真实宫缩不同。
三、假性宫缩的感觉1.压力感：假性宫缩时，你可能会感到子宫或腹部有一定的压力，但并不会出现强烈的疼痛感。
2.肚子变硬：假性宫缩时，你可能会感到腹部变得紧绷，子宫区域会变得硬。
3.腹痛感：假性宫缩可能会引起一定程度的腹痛，但通常不会非常剧烈，也没有明显的规律性。
4.腰背酸痛：假性宫缩有时会伴随着腰背部的酸痛感，类似于一种轻微的不适。
需要注意的是，上述的感觉只是一般情况下的常见感受，每个人的体验可能会有所不同。
而且，孕妇在怀孕期间可能会经历一些不适感，所以只依靠感觉并不足以准确判断是否为假性宫缩。
如果你怀疑自己正在经历真实宫缩或有任何不适，请及时就医。
四、假性宫缩的可能原因假性宫缩的发生可能与以下因素有关：1.子宫肌肉的收缩：由于子宫和宫颈的肌肉收缩，可能会产生一种类似宫缩的感觉。
2.膀胱充盈：膀胱充盈时，会产生压力感，这种感觉有时会被误认为是宫缩。
3.胃肠道问题：胃肠道问题如胃部胀气、腹胀等，也可能引起类似宫缩的感觉。
4.疲劳和过度活动：长时间的身体活动、体力消耗过大，也可能导致假性宫缩。
5.非典型胎动：胎儿在子宫内的活动也可能引起一些类似宫缩的感觉。
五、如何区分真实宫缩和假性宫缩1.观察间隔时间：真实宫缩通常会规律出现，时间间隔逐渐缩短，而假性宫缩的间隔时间则相对不规律。
什么会引起假性宫缩
什么会引起假性宫缩
都说怀孕期的女性是最美丽的，在这里举双手赞成。
古话说“怀胎十月恩，三年报恩轻”，可见在这期间女性的付出有多么的巨大，不经历怀孕的女性也是无法体会的。
每一天都在幻想新生命的诞生，希望他在妈妈的肚子里健健康康、平平安安。
但往往也会遇到一些问题，例如假性宫缩，孕妇遇到这个问题是不用惊慌，下面我们一起看一下什么会引起假性宫缩。
假性宫缩也叫做迁延宫缩，是一种偶发性的子宫收缩。
他的特点是出现的时间没有规律，程度也时强或时弱。
假性宫缩在怀孕六周左右，就会开始了，也就是要到怀孕中期以后才会有感觉。
什么会引起假性宫缩?下面我们一起了解一下。
引起假性宫缩有以下内在原因：子宫内发炎、感染(最常见的原因);胎盘异常，例如前置胎盘、胎盘早期剥离;子宫异常，例如多角子宫、子宫肌瘤;子宫过大，例如怀多胞胎或羊水过多;子宫颈闭锁不全(无痛性的子宫颈扩张);孕妇抽烟、喝酒;孕妇本
身有疾病，例如妊娠高血压、甲状腺问题、自体免疫疾病;孕妇之前有早产病史;
孕妇有过度、过劳累的身体活动;孕妇受到严重外伤或接受大手术;
孕妇年龄过小(小于17岁)或高龄(大于35岁);胎儿本身有先天性异常;无原因的子宫早期收缩。
引起假性宫缩的外在原因主要是性生活、搬提重物、激烈运动、还有妈妈们后期经常性的抚摸等。
很多孕妇在怀孕后期都会遇到假性宫缩这个问题，不用担心害怕，既然我们能够认识到这个问题，自然也可以预防他，建议孕妇在孕后期避免以上的不良行为，多休息，生出健康的宝宝。
孕妇如何辨别真假宫缩
孕妇如何辨别真假宫缩1、如何区别真假宫缩1.1、假宫缩的表现通常假分娩宫缩无规律,时间间隔不会越来越小,而且宫缩程度不如真分娩剧烈,通常比较弱,不会越来越强。
有时会增强,但然后又会转弱。
宫缩疼痛部位通常只在前方疼痛,产妇行走或休息片刻后,有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。
1.2、真宫缩的表现真分娩宫缩有固定的时间间隔,随着时间的推移,间隔越来越小,每次宫缩约持续30～70秒。
宫缩强度稳定增加。
宫缩时先从后背部开始疼痛,而后转移至前方。
不管如何运动,宫缩照常进行。
2、真宫缩有哪些表现真宫缩是有规则的。
初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒~60秒。
程度也随之加重,间隔时间缩短,约3~5分钟。
当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。
每个孕妇的宫缩感觉不同,每次怀孕宫缩的感觉也不同。
真正的宫缩会引起不适以及在背部或者下腹部引起钝痛,同时还会给盆骨带来压力。
一些孕妇还会在身侧或者大腿感到疼痛。
一些孕妇觉得宫缩的感受就如同强烈的经痛,而其他孕妇则表示宫缩感觉像腹泻。
3、什么是假性宫缩宫缩也有真假性之分,那什么是假性宫缩呢?假性宫缩是在分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩。
它持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。
经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,所以并非临产,称为假性宫缩。
当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。
实际上,如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬即出现肚子紧的症状,这就是“假性宫缩”。
其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。
临产前,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,“假性宫缩”的情况会越来越频繁。
1、改变准妈妈的活动或姿势。
有时走路能减轻准妈妈的不适,有时休息能缓解假性宫缩。
2、洗个热水澡,放松身体。
3、喝几杯水,因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
4、尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。
如果准妈妈的孕期还不到37周,而宫缩已经变得频繁有规律,或伴有疼痛,此时可能会出现早产,准妈妈应该马上去医院。
分不清宫缩痛还是想拉粑粑？真假宫缩傻傻分不清？
分不清宫缩痛还是想拉粑粑？真假宫缩傻傻分不清？分不清宫缩痛还是想拉粑粑？宫缩有想排便的感觉，因为宫缩作用压迫盆底会造成这种感觉。
建议观察看看宫缩程度，如果过于频繁，考虑产前症状，最好及时去医院进行检查。
分不清宫缩痛还是想拉粑粑？如果出现见红或者羊水早破等，应该及时去医院待产。
如果还没有到预产期就出现宫缩，这考虑假宫缩，一般是注意休息，不要剧烈活动，可以缓解宫缩症状。
孕期注意休息，加强饮食营养，同时建议定期B超检查，看看胎儿发育情况，如果不到预产期出现宫缩频繁容易引起早产，应在医生指导下合理用硫酸镁等药物抑制宫缩等。
产后及时补充修复营养PWRH【产美盾】修复流产过程产生的损伤，恢复子宫健康，补充孕产过程损失的营养，补充血红素。
术后修复营养以外还需要补充多种水果来完成维生素的营养均衡，补充植物蛋白和动物蛋白。
分娩的痛到底是什么感觉从客观上来说，分娩肯定是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。
但在分娩过程中，由于体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的痛觉，而应该是一种由于子宫肌肉收缩而带来的阵痛，也可以说产痛只是一种巨大的不适，与想象中那种被利器划破皮肤的“切肤之痛”完全不同。
人类总是对于未知的东西感觉到害怕，这是因为不知道疼痛的底线在哪里。
比如幼儿园的宝宝，第一次打针的时候，会对长长的针头感到恐惧，但打完针之后，知道不过就像被文字咬一口的感觉，于是，在之后的打针里就不会再惧怕这种疼痛了。
女人生孩子也是一样的感觉。
在准妈咪还没有分娩之前，各种疼痛都只是准妈咪们自己的想象而已。
尤其是加上过来人绘声绘色的描述，让准妈咪对于自然分娩愈加的恐惧了。
顺产注意事项？产注意事项产后吃什么？产后吃什么现在的产后恢复已经不像传统的护理方式了,现代女性已经意识到了传统月子的伤害，现如今的宝好们要的是科学的产后收复，要的是无痕孕产，要的是产后恢复少女感……传统坐月子小米、红糖、益母草，传统产后恢复追求的是奶水充足，没有月子病，亏欠了太多女性，一味的追求乳乳汁质量，大鱼大肉各种肉汤不仅增加产妇体重堆积脂肪，影响消化影响产后恢复，摄入的脂肪过剩产生的母乳也是严重的营养失衡，新生儿的泡沫状腹泻为糖类过剩消化不良，白色粘稠物较多的腹泻为脂肪类消化不良，蛋花样、奶瓣样的腹泻为蛋白质消化不良，传统坐月子新生儿的腹泻常出现的就是这三种。
假性宫缩频繁是缺氧吗
假性宫缩频繁是缺氧吗宫缩是孕妇在临产前的主要症状表现，但是宫缩也分为真性宫缩和假性宫缩，真性宫缩主要指的是确实真正的要面临临产的一些表现，而假性宫缩主要和心理有关，这样的症状并不是说要临产。
有可能是胎儿缺氧造成的，所以说出现频繁的宫缩，应该及时进行检查，避免对宝宝造成危害。
★宫缩频繁胎儿会缺氧吗宫缩包括假性宫缩和真性宫缩。
假性宫缩也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。
其特点是出现的时间无规律、无周期性、程度也时强时弱。
真性宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。
真性宫缩是临产的一个重要特征。
到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。
开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。
经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
而临产的子宫收缩，是有规则性的。
初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。
程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。
当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
宫缩对胎儿的影响要看宫缩的程度，一般孕晚期孕妇可感觉到不规则的腹痛，虽然属于正常现象，但也要注意宫缩频率的程度，阴道流水或流血的情况和胎动次数。
如果宫缩出现过于频繁的话，有可能是导致胎儿缺血缺氧的表现。
所以，建议到医院进行B超的检查，看是什么原因导致的宫缩的发生，再进行相应的处理。
★胎儿缺氧的原因1、母体因素。
母体血液含氧量不足是重要原因，轻度缺氧时母体多无明显症状，但对胎儿则会有影响。
(1)微小动脉供血不足：如高血压、慢性肾炎和妊高征等。
(2)红细胞携氧量不足：如重度贫血、心脏病心力衰竭和肺心病等。
(3)急性失血：如产前出血性疾病和创伤等。
(4)子宫胎盘血运受阻：急产或子宫不协调性收缩等：催产素使用不当，引起过强宫缩；产程延长，特别是第二产程延长；子宫过度膨胀，如羊水过多和多胎妊娠；胎膜早破，脐带可能受压等。
育儿知识：孕晚期假性宫缩频繁
孕晚期假性宫缩频繁随着女性怀孕时间的增加，孕妇会慢慢感觉到宫缩，特别是孕晚期，孕妇更容易感觉到假性宫缩频繁。
由于接近分娩时间，宫缩情况越来越频繁，那么，孕晚期假性宫缩是什么症状呢？假性宫缩多久就会生呢？孕晚期假性宫缩频繁孕晚期宫缩的症状：假性宫缩开始是不规则的，强度较弱。
而真性宫缩则表现为宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分，持续50—60秒。
并且从一开始的阵痛到，逐步缩短，疼痛的间歇越来越短，如每4-5分钟疼痛一次，然后逐渐缩短到30秒疼痛。
一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。
如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
孕晚期假性宫缩频繁多久会生一般情况下，怀孕37周后出现不规则宫缩，并且这个时候胎儿在母亲腹中位置下降，孕妇出现下腹坠胀，不停的想上厕所，阴道分泌物也增加，这个时候需要保持自身的清洁，这个时候是分娩即将来临。
假性宫缩一直会持续到宝宝出生，提前三周或者推后两周生产都属于正常的哦。
宝媽不必担心。
超过一周可以打催产素。
出血，破水，肚子痛随时去医院，这是临产前的三种症状。
孕晚期假性宫缩频繁是什么感觉宫缩的感觉，不是酸胀，而是酸痛，子宫变硬，像整个肚皮在抽筋一样。
会不会觉得痛在于宫缩的强度，一般轻微的宫缩是感觉不到痛的。
假性宫缩的时间和强度都是不一，没有规则性。
但是临产前宫颈开口那会儿的真性宫缩自然是痛的，而且是很痛。
真正的宫缩每一次持续大约30-50秒，并且会逐渐加长（75秒）。
那个时候身体完全失控的，肚皮摸起来更像是骨质，有经验的大夫一摸肚皮就知道宫颈开了几指，还有多久要生。
女性孕晚期出现假性宫缩情况时，不要慌乱，医生检查过之后，没什么问题的话，就不用过于担心。
但是，若实在因为假性宫缩受不了，应该及时跟医生说明情况，做好分娩的准备。
突然胃痛怎么快速缓解有时候一些人会突然发生胃痛的现象，其实胃痛疾病是很常见的，所以说当出现胃痛的时候，也一定要掌握他的一些快速缓解方法，因为这样的话才能给自己减轻病痛。
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假性宫缩
什么是假性宫缩
宫缩是即将临盆的信号，但并不是所有的宫缩都是如此，有的可能只是虚晃一枪。
这种徒有宫缩症状却对生产没有多少实际作用的宫缩就被我们称为假宫缩，也可称为假阵缩。
假性宫缩的“假”并不是否定其宫缩的症状，而是因为这类宫缩对分娩的时机没有什么指导作用，因此具有一定的迷惑性，没有经验的妈妈可能会因此受到不必要的惊吓甚至影响心情，所以，正确判断宫缩的真伪非常的重要。
假性宫缩的主要症状
假性宫缩的持续时间较短，力量弱，在时间上也没什么规律可言。
发生宫缩时，孕妇能感觉到子宫肌肉有明显的收缩，小腹下部变硬，伴有轻微疼痛感。
假宫缩的发生时机非常难猜，孕妇可能会突然感觉到一次短暂的收缩后就再无感觉，也有可能经历一次绵长的收缩后突然停止，这与分娩前的先兆宫缩还是有明显差异的。
假性宫缩出现的原因
出现的原因
怀孕之后，准妈妈的子宫肌肉会变的越来越敏感，尤其是到快要临盆前，一些微小的刺激就有可能诱发子宫肌肉不规则收缩。
比如怀孕晚期胎头下降牵拉肌肉的刺激、孕期性生活、受风着凉、肚子被撞击，或者孕妇站立过久等因素，都有可能成为假性宫缩的罪魁祸首。
大多数情况下的假性宫缩是正常生理现象，孕期妇女不用过于担心。
为了避免这一现象，孕妇一定要注意休息，尽量避免太紧张或者疲劳，别让肚子的负担太重，更不要从事什么激烈的活动。
出现的时机
这种不规则的子宫肌肉收缩现象在时间上无任何规律可循，怀孕数周后有可能会发生，不过要等到临产前几个月才能感觉到。
一般来说，越接近临盆期的孕妇越容易出现这一现象，这会误导不少紧张的准爸准妈，造成家中不必要的慌乱。
值得注意的是，在怀孕未满37周前，一小时内出现超过4次以上宫缩就算频繁了，属于危险信号，孕期妈妈们要及时去医院就诊，子宫肌肉频繁的收缩很容易导致流产或者早产。
孕晚期频繁假宫缩正常吗
一般在分娩前数周，孕妇都会出现假性宫缩这种症状，假性宫缩其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。
那么究竟孕晚期假性宫缩频繁怎么办呢?假性宫缩频繁，准妈妈不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。
实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是“假性宫缩”。
尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，所以也称之为“假宫缩”，它在
产前2-3周内会时常出现。
这属于正常现象。
假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊
孕妈妈如何应对假性宫缩
1.调整呼吸和心情
孕妇遇到假性宫缩时，可能会因为紧张而导致呼吸急促，此时应当立刻调整呼吸，放松心情。
均匀、缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松，不管是不是假性宫缩都能管用。
另外，好心情也是孕妇的良药，烦躁、不安、恐惧等心理反而有可能加重假性宫缩症状。
2.注意休息
出现假性宫缩后应立即停止正在做的事情卧床休息，注意要采取左侧卧位的姿势。
如果宫缩不是很频繁，疼痛感也没有非常强烈，那么只需注意休息症状便能缓解。
不要做长时间的、剧烈的运动，不然子宫可能再次发出抗议的“信号”。
在休息的同时，孕妇要时刻观察自己的身体状况，如果出现见红等早产现象要及时去医院救治。
3.注意补充水分
肌肉细胞脱水后可能会出现短暂的收缩现象，所以，轻微的脱水症也有可能是假性宫缩的诱因。
4.改变姿势
怀孕晚期，长期保持一个姿势不仅容易导致下肢水肿，还会引起子宫肌肉不规则收缩。
如果孕妇出现的是假性宫缩，那么在变换姿势后，这种症状会逐渐减轻。
可以站起来散散步，或者是靠着沙发听一会歌，总之要找一个更加舒服的姿势。
5.冲个热水澡
热水可以让身心都能得到很好的放松。
6.注意防寒保暖
我们应该都有过感到寒冷时打寒颤的经历，这是因为肌肉抽搐会产生热量，身体接受到寒冷的信号后肌肉会不自主地抽动，孕妇亦是如此。
怀孕后尤其要注意腹
7.多看一些关于孕期知识的书籍
全面了解假性宫缩，知己知彼百战不殆，有里有底会踏实许多。
真宫缩Vs假宫缩
关于假性宫缩
一般来说，怀孕晚期的准妈妈会感觉都假性宫缩，该类宫缩症状无规律、无周期、疼痛的感觉总的来说不强烈，可能会时强时弱，也有可能会感觉不到疼痛，但都在能承受的范围之内。
当孕产期逐渐推进，孕妇感受到假性宫缩的频率会越来越频繁。
不过与真正的宫缩不同的是，假性宫缩对于生产并没有太大意义，子宫颈口也不会有太大的变化。
关于真正的宫缩
刚开始时，真假宫缩可能比较难区分，但是慢慢的，真正的宫缩会变得比较有规律，宫缩的时间间隙变得越来越短，子宫肌肉抽搐起来非常的有力。
刚开始，肌肉收缩的频率可能在10分钟左右一次，慢慢的可能会缩短到3-5分钟一次，持续时间可长达1分钟左右。
出现阵痛后，宝宝通常会在半天之内来到人世。
如果将假性宫缩的疼痛感比作蜻蜓点水的话，那真正的宫缩来临时，阵痛可谓是波涛汹涌，且将一阵比一阵疼，虽然每个人对疼痛的承受能力不一样，但是绝大多数生过孩子的妇女都表示难以招架。
在阵痛的过程中，子宫颈口会慢慢变大，开到约10cm左右便可自然分娩。
此时准妈妈需要做的就是调整好呼吸，遵照医生的指示和宫缩的频率开始用力，尽量使产程缩短，减少痛苦。
假性宫缩对胎儿有什么影响
首先要明确的一点是，假性宫缩是怀孕期间的正常现象。
在怀孕6个月左右，这一现象就开始悄悄的发生了，只不过到孕中后期时才会被准妈妈们察觉。
偶发的假性宫缩并没有太大的问题，对于母子的健康不会产生什么不好的影响，但是在怀孕20~37周之间若频繁的发生宫缩，则可能表示胎儿出了点状况。
胎盘异常、子宫内发炎或感染、羊水过多、子宫异常、胎儿先天性异常的情况容易诱发早产，都有可能引起宫缩频发，一个小时内发生4次或4次以上就可认为是频繁发作，妈妈们要及时去医院进行治疗。
准爸爸怎样照顾宫缩的妻子
1.按摩能够适当减轻宫缩的痛苦
准爸爸可以依次按摩妻子的脊椎、尾骨、大腿内侧、腹部、臀部、颈部、头部、上臂和双脚，用指腹轻轻地按压这些部位，加速身体的血液循环，有助于妻子体力的恢复。
2.转移妻子的注意力
在阵痛时，准爸爸可以和妻子说说话，讲讲好玩的事情，或者放一些妻子感兴趣的电视剧电影给她看，分散其注意力，减轻疼痛的不适感。
不过，这个方法可能只能在阵痛初期有些效果，因为到了即将临盆前，忍受着骨头撕裂般的痛苦，很少有孕妇还能笑的出来。
3.给妻子以支撑的力量
在去医院的路上，妻子的阵痛会慢慢加重，这时候，提供几个支点对她们来说非常的重要，丈夫要扶住妻子，撑住她们的胳膊、腰部以及一切有需要的地方，帮妻子分担一点小小的痛苦。