体育课教案模板范文

高中体育老师要写教案，其实很多老师都不是很喜欢写教案，就像学生不喜欢写作业一样。体育老师教案怎么写呢?下面学习啦了体育课教案模板，供你参考。

一.指导思想

根据高中学生思想较成熟，对运动技术的掌握能力增强，对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，较为灵活地安排该节课，旨在创造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，曾强体质，提高技术。

二.教材分析

该节课是三级跳远单元的第一节课。教学目标是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，体会出三级跳远的三步节奏。三级跳远的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技术，关键是学生愿不愿学和教师如何去引导其学的问题。解决了上述问题，该目标就不难实现。另外三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来增强体质、发展力量、提高跳跃能力、增强协调性、锻炼意志品质、愉悦身心是这节课的又一重要目标。

三.教学步骤

1.通过“五官移位”这一趣味性的游戏，将学生注意力集中到课堂，然后听着音乐根据个体差异选择做四肢、腰腹及牵拉韧带的徒手操，这样会充分发挥学生的主体作用，克服以往徒手操的整齐划一

的教学模式，避免了单调、呆板的缺陷，以调动学生的运动兴趣。通过竞赛的形式有针对性地进行跨步跳和单足跳练习，在为主要内容作好准备的同时又调动了学生参与运动的兴趣和积极性，同时还培养了学生争强好胜，奋勇拚搏的体育精神。

2.因该节课为三级跳远的第一节课，所以就将场地设在宽阔的跑道上进行。由示范讲解、出示教学挂图开始，使学生对三级跳远有个完事的初步认识。原地跳跃练习和4-6步行进间跳跃练习，促使学生掌握三级跳远的基本技术，再通过跳过实心球练习来掌握“三步”的节奏，最后进行完整的动作练习。另外，期间要多注意学生的反馈信息，适时加以引导。

3.设置各种跳跃练习的场地，要求学生自由分组和选择运动项目，发挥个人跳跃特长，提高特长项目的技术水平和终身体育能力，提高下肢爆发力，增强协调性。通过自主组织些跳跃游戏(斗鸡、跳绳等)来增强体质的锻炼和培养学生群体意识及团结协作的集体主义精神，达到愉悦身心，增进健康的目的。

课内任务:

1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。

2、通过技巧展示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。

3、通过垫上力量练习，提高腹肌、背肌力量素质。

一、开始部分

1、课堂常规(略)

2、宣布课的任务：挺身式跳远

3、值日生播送一条体育新闻

4、准备活动

①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。

②徒手操八节(略)

二、基本部分

1、挺身式跳远:

动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。

组织练习顺序：

①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。

②、原地做挺身式模仿练习.

③、从70--80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。

④、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。

⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习10

重点：起跳与腾空

难点:腾空步

2、学生技巧展示练习15

3、垫上力量素质练习

(1)仰卧起坐

组织：一分钟练习，两组交替进行

(2)背肌练习15×2两组交替进行

三、结束部分

1、垫上放松

躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。

2、讲评并布置课外作业：腹肌、背肌练习

3、收器材

4、师生再见。

体育优质课教案模板格式

2017年体育优质课水平二小足球——脚内侧踢球教案授课教师：杨晨单位：王褚中心小学

教师简介：杨晨，男，中共党员，毕业于云南师范大学体育教育专业，硕士学历。2015年8月参加工作，中小学二级教师。一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，根据《义务教育体育与健康课程标准（2 011年版）》的要求，在教学中结合小学生对足球运动喜爱与拓展的需求，从水平二学生心理认知发展、生理发育成长规律出发，在尊重足球项目运动规律的前提下，结合简中、高效、有趣的“花头精”游戏来提高足球课上学生的体质健康水平和足球技能。在教学中，力求营造学生自我体验、自我学练、合作学练、创新学练的良好氛围，并通过新颖的“花色球托”教学器具，激发学生的学习兴趣，调动学生主观能动性，培养学生坚强的意志品质，形成合作意识与能力。促使学生在宽松、和谐、开放的环境下进仃学列、锻炼和思维开发。在游戏中去体验锻炼的价值，享受足球带来的乐趣，从而达到教与学的和谐统一。二、教材分析本课选人民教育出版社义务教育教师用书《体育与健康》三至四年级小足球单元的第一课时脚内侧踢球。脚内侧踢球是一项非常重要的足球技术，它的技术特点是脚与球的接触面积大，出球平稳而且准确，是众多足球技术中最常用，

也最易掌握的一种踢球方法。通过小足球活动能够发展学生的奔跑、力量、耐力、灵敏、协调、反应等能力，在克服困难的过程中，培养勇敢顽强的意志品质，建立自尊与自信，促进心里健康。三、学情分析本课教学对象为水平二年龄段的学生，这个阶段的学生正处于身心发展的关键时期。这时的学生思维敏捷，观察、分析和动手能力逐渐成熟，竞争意识也逐渐增姒，同时在体能方面也处于一个上升期。学习“脚山侧踢球”，对只有浅显足球经验的水平二学生来说会山面临相当大的难度，最主要是来自于踢球时的脚型控制、触球部位是否准确以及支撑脚的站位等等。综上所述，教学中要尽可能地创造条件让学生多接触球，熟悉球性，且提供简单易行活泼有趣的课堂组织形式，再结合教师设计的“花头精’课堂理念和游戏竞赛的方式，更好地来满足学生的学习需求，活跃课堂气氛，使之能在不知不觉中达成学习的目标。四、教法、学法本课采用直观教学法、领会教学法、谈话启发法、分层递进法、游戏竞赛法等教法。五、教学重难点教学重点：用正确的部位踢球。教学难点：踢球动作的连贯协调。

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体育课教案学校：昭君中学班级：八年级人数：40执教老师：李星

一、蹲踞式起跑接加速跑 1、复习蹲踞式起跑教师发令，学生复习上节课学的蹲踞式起跑接起跑后的加速跑 2、正确摆臂短跑摆臂的作用一、摆臂的作用 1、正确的摆臂动作，能保持身体在跑动中平衡。 2、正确的摆臂动作，能加大摆动腿的摆幅和提高后跑腿的蹬伸速度和力量，对提高步长有着重要的作用。 3、跑的过程中，身体、手臂和腿部动作是一个协调统一的整体，由于摆臂动作和腿部动作是同步进行的，因此，正确的摆臂动作可以提高步频。二、摆臂动作的要领 1、摆臂的轴心：是以肩关节为轴心的。 2、摆臂的方向：上臂带动前臂，屈肘前后摆动，前摆时手稍向内，后摆时肘关节稍向外。 3、摆臂的幅度：前摆时手不超过人体中轴线和下颏水平位置，前摆结束时，肘关节角度为6 0 - 7 0度左右，后摆至身体处于垂直阶段时，由于肘关节放松，使大小臂的夹角自然增大为钝角(大约13 0度—15 0 度左右)后摆结束时，肘关节角度约为9 0 度。25 分钟 1、教师发令 2、教师纠正学生动作 3、教师示范 4、教师进行评价和表扬二、学生活动 1、学生听口令起跑 2、认真观察老师所说的不规范的动作 3、认真观察老师的正确动作 4、练习起跑三、摆臂练习 1、学习原地摆臂动作教师先从侧面、正面、背面三个方向作原地摆臂示范，并讲解动作要领和要求。 (1)学生根据动作要求，自己做原地摆臂动作练习，体会动作要领。 (2)两人一组，一个作原地摆臂动作，另一人观察，相互评议和纠正。 (3)集体按教师慢、中、快节拍信号作摆臂练习。 (4)集体按教师从慢到快的节拍信号进行摆臂练习。 (5)集体按教师慢—中—快、快—慢—快不冋节奏的节拍信号进行摆臂练习。练习要求： (1)强调以肩关节为轴进行摆动并要求放松，不要上下耸动。 (2)初练时不宜追求用最快的速度进行练习。 2、跑进中进行摆臂练习 (1)大步走中进行摆臂练习。 (2)由大步走过渡到漫跑中进行摆臂练习。 (3)慢跑中进行摆臂练习。 (4)从慢跑开始过渡到中速跑摆臂练习。练习要求： (1)注意力应集中在正确摆臂技术上。 (2)着重体会随着步幅和跑速的逐渐增加，摆臂的幅度和摆速也相应增加。

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体育公开课教案-体育教案模板 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

体育与健康教案授课对象：四（1）班（水平二）授课人：王志强课型：新授课 2

教学反思本课是一节四年级的体育课，主要教材是“立定跳远”和游戏“青蛙障碍跳”。课的设计为：开始---准备--基本--结束四个部分，课的目标为：1.学习立定跳远的动作要领，培养学生对跳跃的兴趣，发展学生的跳跃能力。2.培养学生的主体意识和团结协作的精神。立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，所以学生比较喜欢选择跑或者投掷类的体育课，而在以往的教学中，我发现其他的老师总是采用老一套的教学方式，教师先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学习，一遍又一遍的练习，整堂课下来，学生学习的积极性不高，学的动作变形，有的学生还坐在地上偷懒，而且学生每次测验的成绩也不是很理想。现在，体育课堂教学进行了改革，“主体性教学，创新思维的培养”的提出，打破了传统教学模式的羁绊，强调“以教师为主导，以学生为主体”。要求教师通过自己的主导作用，充分发挥学生的主动性，积极性和创造性，使学生在参与教学的过程中做到乐学，会学，善学，从而保证教师的教和学生的学都达到最佳的发挥和发展，所以，在本次课的设计中，我对突出“主体性教学”的方法做了一些尝试，主教材的部分采用了分组教学法—情景讨论法--游戏教学法。分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学当观众的现象，从而有效地克服了长期以来形成的素质优生与素质差生的两极分化的弊病，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了学习效果。学生通过分组协作游戏，进一步增强了责任感、荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从学生的练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学游戏比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识，和创新能力，因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。自从经历了将近四年的课堂教学实践后，让我认识了教学的意义，学生应是学习的主人，是课堂上主动求知、主动探索的主体，教师教学的过程要顺应学生学习的过程，教师只能是在学生进行探索学习的过程中遇到困难和出现问题时，实行有效的引导和帮助，教学活动各环节的拟订，要淡化教师说教的痕迹，突出学生学的过程，力求展现学生在自主探索活动中突出主体，突出个性，并获得积极的，成功的体验，使学生的创新意识和实践能力得到切实的培养。通过此次公开课，我发现自己有以下几项须改进之处： 1、体育教师的声音应该更洪亮一点，这样才能使学生更清楚地听到老师的声音。 5

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体育与健康教案授课对象：四（1）班（水平二）授课人：王志强课型：新授课

教学反思本课是一节四年级的体育课，主要教材是“立定跳远”和游戏“青蛙障碍跳”。课的设计为：开始---准备--基本--结束四个部分，课的目标为：1.学习立定跳远的动作要领，培养学生对跳跃的兴趣，发展学生的跳跃能力。2.培养学生的主体意识和团结协作的精神。

立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，所以学生比较喜欢选择跑或者投掷类的体育课，而在以往的教学中，我发现其他的老师总是采用老一套的教学方式，教师先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学习，一遍又一遍的练习，整堂课下来，学生学习的积极性不高，学的动作变形，有的学生还坐在地上偷懒，而且学生每次测验的成绩也不是很理想。现在，体育课堂教学进行了改革，“主体性教学，创新思维的培养”的提出，打破了传统教学模式的羁绊，强调“以教师为主导，以学生为主体”。要求教师通过自己的主导作用，充分发挥学生的主动性，积极性和创造性，使学生在参与教学的过程中做到乐学，会学，善学，从而保证教师的教和学生的学都达到最佳的发挥和发展，所以，在本次课的设计中，我对突出“主体性教学”的方法做了一些尝试，主教材的部分采用了分组教学法—情景讨论法--游戏教学法。分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学当观众的现象，从而有效地克服了长期以来形成的素质优生与素质差生的两极分化的弊病，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了学习效果。学生通过分组协作游戏，进一步增强了责任感、荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从学生的练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学游戏比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识，和创新能力，因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。自从经历了将近四年的课堂教学实践后，让我认识了教学的意义，学生应是学习的主人，是课堂上主动求知、主动探索的主体，教师教学的过程要顺应学生学习的过程，教师只能是在学生进行探索学习的过程中遇到困难和出现问题时，实行有效的引导和帮助，教学活动各环节的拟订，要淡化教师说教的痕迹，突出学生学的过程，力求展现学生在自主探索活动中突出主体，突出个性，并获得积极的，成功的体验，使学生的创新意识和实践能力得到切实的培养。通过此次公开课，我发现自己有以下几项须改进之处： 1、体育教师的声音应该更洪亮一点，这样才能使学生更清楚地听到老师的声音。 2、教师在讲解时应该简单明了，使学生能够明白。 3、教师在示范时应多做几次，使学生能够看清楚。 4、“兔子舞”游戏的导入很不错，但要掌握好音乐的节奏。 5、教师不必要急于授教，要做好安全教育。 6、结尾的放松过于仓促，学生的身心得不到充分的放松。总之，这堂课虽有中心校领导、校领导和学校同事的肯定，但我自己感觉上的不够理想，也许有点紧张和准备的不够，不过，通过这次公开课的教学，我发现自己有很大地收获。 1、课件的精心制作和备好课让我更清楚认识到上好一堂课的重要性。 2、公开课的教学使我更加自信，发现了自己的不足之处。 3、技能组同事的细心指导和帮助，让我感受到集体的温暖和互相学习的意义。 4、学校领导的鼓励和支持，让我更加相信自己可以的。由此，我感受到要做好教师，就要多用心、更细心、有责任心、有爱心、上进心和耐

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体育课教案学校：昭君中学班级：八年级人数：40 执教老师：李星教学内容 1、复习蹲踞式起跑,摆臂练习，100米全程跑教学目标1、知识目标：通过本次课的教学，巩固同学们对快速跑技术动作 1、技能目标：95%的学生能做到快速正确的起跑方式以正确摆臂 2、身心健康：发展学生下肢力量及快速反应能力，身体协调性，能在课堂中发展身心，快乐学习 3、社会适应：在学习中，培养良好的团队协作能力，乐观开朗。课的重点、难点 1、重点：保持正确的身体姿势，身体协调； 2、难点：腿主动折叠前伸课的部分教学内容时间组织教法及教学措施

开始部分一、常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本科教学内容与要求。 4、安排见习生。 1 分钟 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务一、整队集合：四列横队。（图1）要求：快、静、齐。准备部分热身运动（1）徒手操 1、头部运动（4X8拍） 2、肩部运动（4X8拍） 3、腹背运动（4X8拍） 4、正压腿运动（4X8 拍） 5、手腕踝关节运动（4X8拍） 6、整理运动 6 分钟 1、带领学生做徒手操。 2、纠正学生错误动作要求：精神饱满，队形整齐。动作到位，充分活动关节颈椎腰椎。徒手操队形：四列横队

基本部分教学内容游戏：松鼠与大树目的：1.激发学生课堂兴趣 2.发展学生快速反应能力方法：1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面向对方，伸出双手搭成一个小屋；一人扮松鼠，并蹲在小屋中间；没成对的学员或者培训师担任一个特殊的角色 ——魔鬼。2、培训师可以对大家进行发号施令，魔鬼的口令有三个：第一个口令：培训师喊 “松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；魔鬼就扮演松鼠并插到大树当中，落单的人出列关到时间 8 分钟组织教法及教学措施 1.全班分为2组（男女各一组） 2.依次“123”报数，报到2的充当松鼠，报到1 和 3 的当大树，落单的充当魔鬼 3.教师参与游戏注意事项： 1：只允许两棵“大树” 和一只“松鼠”搭配更换位置时不能和相邻的小组进行换位 2：最后没有结成2棵 “大树”和一只“松鼠”

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《体育与健康》教学设计学校：大连市经济贸易学校授课班级：11 级20 班授课教师：王锐授课时间：12 年 4 月2

·% 场地器材一.篮球场一块二.篮球20个… ￥预计负荷练习平均密度80 % } 心率130 次/分课后小结学生很努力的学习技术动作，但还有部分学生学习吃力《体育与健康》教学设计学校：大连市经济贸易学校授课班级：11 级20 班教材内容篮球：学习双手胸前传接球! 课型新授课次1 教学目标认知目标通过本次课学习使学生了解双手胸前传球的要领和实战中的演练( 能力目标使90%以上的同学学会双手胸前传球情感目标培养学生们吃苦耐劳，团结合作的精神课的部分课的内容（重点、难点）次数 & 时间组织教法与要求开始部分一.课堂常规 1.体委整队 * 2.报告人数 3.师生问好 4.宣布本课内容 5.安排见习生：二.准备活动 1.绕操场慢跑两圈 2.活动各关节 3 ！！ 7 组织形式 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O " X 要求：1.快，静，齐 2.学生必须听从老师口令站好组织形式 "

]结束部分1.整理放松 2.课后小结 3.师生再见 4.回收器材￥ 1 四人一组，互相握手相对两人轮流抖动双手，其他两人闭眼、手臂松弛，放松身心。。 \ 场地器材一.篮球场一块二.篮球20个、 . 预计负荷练习平均密度80 % ] 心率130 次/分课后小结学生很努力的学习技术动作，但还有部分学生学习吃力

《体育与健康》教学设计学校：大连市经济贸易学校授课班级：11 级20班

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. 体育课教案教学内容 1、复习蹲踞式起跑,摆臂练习，100米全程跑教学目标1、知识目标：通过本次课的教学，巩固同学们对快速跑技术动作 1、技能目标：95%的学生能做到快速正确的起跑方式以正确摆臂 2、身心健康：发展学生下肢力量及快速反应能力，身体协调性，能在课堂中发展身心，快乐学习 3、社会适应：在学习中，培养良好的团队协作能力，乐观开朗。课的重点、难点 1、重点：保持正确的身体姿势，身体协调； 2、难点：腿主动折叠前伸课的部分教学内容时间组织教法及教学措施开始部分一、常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本科教学内容与要求。 4、安排见习生。 1 分钟 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务一、整队集合：四列横队。（图1）要求：快、静、齐。

准备部分热身运动（1）徒手操 1、头部运动（4X8拍） 2、肩部运动（4X8拍） 3、腹背运动（4X8拍） 4、正压腿运动（4X8拍） 5、手腕踝关节运动（4X8拍） 6、整理运动 6 分钟 1、带领学生做徒手操。 2、纠正学生错误动作要求：精神饱满，队形整齐。动作到位，充分活动关节颈椎腰椎。徒手操队形：四列横队基本部分教学内容游戏：松鼠与大树目的：1.激发学生课堂兴趣 2.发展学生快速反应能力方法：1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面向对方，伸出双手搭成一个小屋；一人扮松鼠，并蹲在小屋中间；没成对的学员或者培训师担任一个特殊的角色——魔鬼。2、培训师可以对大家进行发号施令，魔鬼的口令有三个：第一个口令：培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；魔鬼就扮演松鼠并插到大树当中，落单的人出列关到一边，不得参与游戏。第二个口令：培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成大树，并圈住松鼠，魔鬼同时快速扮演大树，落单的人出列关到一边，不得参与游戏。第三个口令：培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树，魔鬼亦快速插入队伍当中，落单的人出列关到一边，表演一节目，然后落单的人继续充当魔鬼。时间 8 分钟组织教法及教学措施 1.全班分为2组（男女各一组） 2.依次“123”报数，报到2的充当松鼠，报到1 和3 的当大树，落单的充当魔鬼 3.教师参与游戏注意事项： 1：只允许两棵“大树”和一只“松鼠”搭配更换位置时不能和相邻的小组进行换位 2：最后没有结成2棵“大树”和一只“松鼠” 的组合则接受惩罚 3：跑动时注意安全一、教师活动 1、教师发令 2、教师纠正学生动作 3、教师示范 4、教师进行评价和表扬二、学生活动 1、学生听口令起跑 2、认真观察老师所说的不规范的动作

2012年体育实践课教案格式模板 - 副本

韩山师范学院体育系教育实习教案班级：人数：单元课次：课的类型：实习生：余展标指导教师签名：教学内容反手发网前球教学目标认知目标：明确正、反手发网前短球完整技术的动作技能目标：大部分同学能利基本掌握正、反手发网前短球技术，能发出符合规则且贴网的网前球情感目标：在练习中，培养学生团结协作的集体主义精神，树立终身体育的意识重点难点重点：羽毛球反手握拍时的手型难点：击球时握拍的固定和击球方式的连贯课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求时间次数开始部分1.集合整队清点人数； 2.师生问好，宣布本次课的任务； 3.安排见习生 1、下口令集合好队伍； 2、宣布本课内容； 3、安排好见习生 1、学生听从教师口令集合好队伍； 2、认真听教师宣布本次课内容组织队形：★ ○○○○○○ ○○○○○○ 要求：1、精神饱满 2、全神贯注准备部分1、绕四个羽毛球场并步跑两圈； 2、徒手操：（1）头部运动（2）胸运动（3）振臂运动（4）体转运动（5）体侧运动（6）腹背运动（7）弓步压腿（8）踝腕关节运动（9）肘关节运动（10）腕关节运动 1、组织队形，下口令有秩序的组织热身活动； 2、喊口令带领学生做徒手操； 3、维护好课堂秩序 1、认真听和配合老师安排；认真做好热身运动，一定要做到充分热身 1、组织队形：（徒手操） ○○○○○○ ○○○○○○ △ 要求：步伐均匀，队形整齐。 2、由老师带做徒手操，把各个关节活动开。要求：动作协调、伸展，注意力集中，尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性，活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸开始部分1、反手发球的站位：站在前发球线后10~50厘米及发球区中线的附近，也可站在前发球线及场地边附近; 2、准备姿势：面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在 1、认真，详细的讲解正手搓球动作要领； 2、示范几次完整的技术动作，且说明动作的重点和注意事项； 1、认真、仔细听老师讲解； 2、认真、仔细看老师的示范动作； 3、要主动、积极配合老师的练习安排； 4、要注意安全 1、步骤：组织： ○○○○○○ ○○○○○○ △ 教法：老师侧面、正面示范、分解动作讲解；要求：动作示范准确到位，声

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体育课教案模板范文高中体育老师要写教案，其实很多老师都不是很喜欢写教案，就像学生不喜欢写作业一样。体育老师教案怎么写呢?下面学习啦了体育课教案模板，供你参考。一.指导思想根据高中学生思想较成熟，对运动技术的掌握能力增强，对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，较为灵活地安排该节课，旨在创造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，曾强体质，提高技术。二.教材分析该节课是三级跳远单元的第一节课。教学目标是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，体会出三级跳远的三步节奏。三级跳远的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技术，关键是学生愿不愿学和教师如何去引导其学的问题。解决了上述问题，该目标就不难实现。另外三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来增强体质、发展力量、提高跳跃能力、增强协调性、锻炼意志品质、愉悦身心是这节课的又一重要目标。三.教学步骤 1.通过“五官移位”这一趣味性的游戏，将学生注意力集中到课堂，然后听着音乐根据个体差异选择做四肢、腰腹及牵拉韧带的徒手操，这样会充分发挥学生的主体作用，克服以往徒手操的整齐划一

的教学模式，避免了单调、呆板的缺陷，以调动学生的运动兴趣。通过竞赛的形式有针对性地进行跨步跳和单足跳练习，在为主要内容作好准备的同时又调动了学生参与运动的兴趣和积极性，同时还培养了学生争强好胜，奋勇拚搏的体育精神。 2.因该节课为三级跳远的第一节课，所以就将场地设在宽阔的跑道上进行。由示范讲解、出示教学挂图开始，使学生对三级跳远有个完事的初步认识。原地跳跃练习和4-6步行进间跳跃练习，促使学生掌握三级跳远的基本技术，再通过跳过实心球练习来掌握“三步”的节奏，最后进行完整的动作练习。另外，期间要多注意学生的反馈信息，适时加以引导。 3.设置各种跳跃练习的场地，要求学生自由分组和选择运动项目，发挥个人跳跃特长，提高特长项目的技术水平和终身体育能力，提高下肢爆发力，增强协调性。通过自主组织些跳跃游戏(斗鸡、跳绳等)来增强体质的锻炼和培养学生群体意识及团结协作的集体主义精神，达到愉悦身心，增进健康的目的。课内任务: 1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。 2、通过技巧展示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。 3、通过垫上力量练习，提高腹肌、背肌力量素质。一、开始部分

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《体育与健康》教学设计学校：大连市经济贸易学校授课班级：11 级 20 班授课教师：王锐授课时间： 12 年4 月 2日

基本部分三.原地单手肩上投篮 1.动作方法：两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。 2.动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。 3.易犯错误： ①肘关节外张纠正：做徒手动作练习 ②手指手腕无下压拨球动作纠正：原地拿球做手腕下压拨指动作 30 1.认真观看教师的动作示范，根据示范动作思怎样能做好该动作 2.学生两人一球，前后排学生面对面站立，一人做投篮练习，一人看队友的动作，指出错误并接球。 3.一个篮球架一排男生，左边是前半部，右边是后半部，投篮次序先左右左，以此类 4.学生留意听老师的提示，改正错误动作组织队形：学生围绕老师站立 5.学生自由练习3分钟（强调：纠正错误动作）结束部分1.整理放松 2.课后小结 3.师生再见 4.回收器材 10 四人一组，互相握手相对两人轮流抖动双手，其他两人闭眼、手臂松弛，放松身心。。场地一.篮球场一块预计负荷

《体育与健康》教学设计学校：大连市经济贸易学校授课班级：11 级 20 班授课教师：王锐授课时间： 12 年4 月 4 日

4.回收器材场地器材一.篮球场一块二.篮球20个预计负荷练习平均密度 80 % 心率130 次/分课后小结学生很努力的学习技术动作，但还有部分学生学习吃力《体育与健康》教学设计学校：大连市经济贸易学校授课班级：11 级 20班授课教师：王锐授课时间： 12 年4 月 9日教材内容篮球：学习抢防守篮板球技术课型新授课次1 教学目标认知目标通过本次课学习使学生了解抢防守篮板球技术要领和实战中的演练能力目标使90%以上的同学学会抢防守篮板球技术情感目标培养学生们吃苦耐劳，团结合作的精神课的部分课的内容（重点、难点）次数时间组织教法与要求开始部分一.课堂常规 1.体委整队 2.报告人数 3.师生问好 4.宣布本课内容 5.安排见习生 3组织形式 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O X 要求：1.快，静，齐 2.学生必须听从老师口令站好

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教学设计表学科体育与健康授课年级中专一年级班级17级法律事务2班任课教师唐晓丹授课内容篮球双手胸前传接球计划学时 1 教材分析毛振明主编《体育与健康》，第四单元项目十篮球，基本进攻技术之传接球技术。传接球是进攻队员有目的地转移球和进行战术配合的必要手段。学习内容分析(可附加知识导图) 本节课的学习内容是篮球双手胸前传接球技术，它是篮球运动中最主要的基本技术，是篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。学习者分析一般特征本节课的教学对象为中专一年级学生，男女生混合行政班。学习特征他们的身心特点，活泼好动，随意注意占优势、好胜心强、好奇心重、表现力强、渴望得到认可与激励；同时缺乏主动探索求知欲望，注意力容易分散，耐心不够，部分学生存在自信心不足和自律性不强的现象。教学目标课程标准：在本阶段，让学生通过成功体验来感受体育运动的快乐。知识与技能：掌握篮球双手胸前传球的动作要领过程与方法：通过小组练习和游戏比赛，初步了解和掌握双手胸前传球的方法，并在游戏中尝试团队合作和分享收获。情感、态度与价值观：发展学生的灵敏、协调等方面的素质，加强学生注意力训练。提高学生在学习和游戏中团队协作意识和集体荣誉感，增强自信心。教学重点及解决措施正确的传接球手型及传接球的准确性——正确示范和连贯快速传接球练习教学难点及解决措施上下肢协调配合和手对球的控制支配能力——技术讲解和不同距离传球练习

教学设计思路（理念与方法）依据的教育教学理论为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用。教学中以游戏贯穿整个教学过程，以单调乏味的课堂气氛。同时结合讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情景教学法等多种教学方法交叉使用。资源与媒体应用分析知识点媒体内容与形式使用方式与时机使用目的资源与媒体来源整理与放松轻音乐音乐功放结束部分创设意境放松身心扩音器互联网教学过程根据人体生理机能活动变化规律，可将本课教学分为引入情境阶段、激发动机阶段、技能学习阶段、总结整理阶段。(详见教案) 学习评价表学习目标练习与检测通过学习，初步掌握双手胸前传球的方法，并在游戏中学会和他人合作。大部分学生较努力的学习技术动作，但也会存在有小部分学生自律性不高，注意力容易分散。教学反思本节为新授课，预计练习密度为30%左右，运动强度估算心率峰值为140-150次/分，平均为110-130次/分。计划在40分钟的课堂内，使大部分学生可以掌握双手胸前传接球技术，并通过练习，提高传接球的准确性。针对中专一年级学生的特点，通过游戏方法导入课堂和放松身心，让学生在轻松愉快的环境中学习，培养学生参与运动的热情，引导其树立终身体育的理念。但是对于学生的篮球功底了解不足，在一定程度上难以满足一些较高技术水平学生的需要；同时对于良好课堂纪律的维持方面还有待提高，下阶段要思考如何在确保课堂教学常规的基础上，有组织有计划的进行小范围的提高训练。

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教学案例参考案例三：“运动伤害的现场急救与处理”教学设计（参考）一、教材分析本设计是针对水平二（三年级）学生身心特征设计的，罗列了一些常见运动操作处理常识，重、难点是让学生能保持临危不惧的心态，正确选择处理方式，避免二次伤害，赢得时间，等待救援，本次课的教学内容主要采用了各种形式的跑，反口令小游戏、游戏“大渔网”，提高学生的灵敏性和快速反应能力，发展学生的奔跑能力，并在活动中传授运动伤害事故的急救与现场处理常识，把体育理论中的救护常识巧妙设置在游戏过程中，做到理论与实践课的自然衔接，同时又不脱离体育课的本质特点，通过高强度游戏，发展学生体能，让学生既锻炼了身体，又学到了学科知识，将传统游戏“大渔网”设计、改编、拓展，有助于提高课堂教学的针对性和实践性。二、学情分析三年级学生好奇心强，好动活泼，对新鲜事物有一种尝试的欲望，喜欢表现自己，因此，教学中通过不同形式，不同内容的身体练习，包括角色扮演、场景设置等可加深学生对运动操作处理方法的印象，散发其学练兴趣，掌握基本常识，提高学生学习效果与练习效果。三、教学目标 1.90%左右的学生能够了解并懂得流鼻血、中暑、擦伤、扭伤的应急措施与简单处理方法。 2.发展学生的反应能力、奔跑能力、灵敏性等身体素质。 3.培养学生临危不惧的意志品质，责任心和救助精神。四、重、难点重点：了解并掌握流鼻血、中暑、擦伤、扭伤的正解应急处理方法。难点：懂得及时自救或与同伴互救。五、教学语言实施采用口头评定演练效果的办法、鼓励、激励学生：采用“关键词”提醒，例如：快、有序、仔细听等，对学生起到心理暗示的作用。采用目的性明确的话语，富有启发性地将学生看、听、想、练有机地结合起来。六、场地设置与组织形式本课场地设置比较简单，课中采用场景模拟设置，设置了“医疗点”，在场地设计上考虑到学生练习的密度与强度，设计了半径为5-6米的两个相邻大圆圈作为游戏“渔网”的活动范围，在圆圈外面有学生的起跑区域与通道，便于教学的统一组织管理以及教师地活动场面的监控与调控，课中教学主要采用集体教学的组织形式，既便于组织调控，又便于增强教学的实践性。开始部分基本部分结束部分

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教学设计作品模板教学设计表学科体育授课年级三年级学校孙口镇西白岭小学教师姓名宋祥冰章节名称报数接球环跑比赛计划学时 1 教材分析游戏“报数接球环跑比赛”主要是以跑的方式来竞赛，锻炼学生的速度协调性等，对全面发展身体素质有一定的积极作用，它重在培养学生遵守纪律，发扬团结协作的集体主义精神学习内容分析(可附加知识导图) 分组：全班分成四组，男生两组，女生两组，游戏时采用竞赛法进行，男生与男生比赛，女生与女生比赛。在组织队形时，教师让每排同学报数，数字即对应该同学的号码。规则：游戏时，教师随机报号，听到与之对应号码的同学，马上跑到此排助教老师手里接过球（从队伍后排开始起跑），并从队伍的前排跑回（跑回时，可运球跑，也可抱球跑，动作由学生自己定），绕这一组同学一周，并最终回到原位。比赛的计算方案是，在不违规的条件下，跑回到原位用时最少的同学获胜。比赛采用七局四胜制，一共两轮。输了的一方蹲马步，男生保持四十秒，女生保持三十秒。学习者分析一般特征本节课的教学对象为小学三年级学生。学习特征针对他们的身心特点，活泼好动，随意注意占优势、好胜心强、好奇心重，表现力强。教学目标课程标准：在本阶段，让学生通过游戏来体验到体育运动的快乐。知识与技能：进一步熟悉和巩固篮球的运球的动作要领过程与方法：通过游戏，初步了解和掌握篮球运球的一些方法，并在游戏中学会和他人合作。情感、态度与价值观：发展学生的灵敏、协调方面等素质，加强学生注意力训练。提高学生在做游戏中的团结合作能力和集体荣誉感。教学重点及解决措施能在游戏的时候充分发挥学生自己自主能动性，体验运球的感觉。

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名师精编优秀教案体育汇报课教案学校：十六中年级：初三（1）班授课教师：管福泉人数：课次1次时间：11年11月15日、课型主题课内容 1：脚内侧推地滚球 2:背靠背双人运球接力游戏场地器材足球若干篮球场一块本课任务通过对本次课的内容的学习，让学生学会稳定的用脚内侧推球让学生在游戏中学会与人沟通与人合作课的部分内容学生活动练习分量组织教法次数时间准备部分 2’ 分教学学常规 1.体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 2.由体育委员和体育老师带领做热身跑 3.热身操 A. 头部运动 4*8拍 B. 扩胸运动 —— C. 膝关节运动—— D. 正压腿 —— E. 侧压腿—— F.. 踝腕关节运动4*8拍全班成四列横队如图 ××××× ××××× ××××× ××××× ★ △ 带操及监督跑篮球场两圈做操 4 * 8 拍 10 分钟 1.教师声音宏亮，精神饱满。 2.师生问好 4.宣布本课内容 5.安排见习生 6.教师和体育委员带领成一路纵队进行热身跑 5.教师带操及监督

名师精编优秀教案课的部分内容学生活动练习分量组织教法次时基本部分2 脚背内侧推地滚球双人背靠背运球接力游戏 1.认真听取老师的讲解，了解足弓的具体位置。 2.观看老师的讲解示范动作。 3.按照老师的分组进行练习 4.组织如图： ○○○○○ ★ ××××× 1.认真的配合老师完成游戏。 2.组长，组织带领队员齐心协力，配合完成游戏思考怎么又快又稳的运球接力 3.组织如图： ×××○○ ×××○○ ×××○○ ×××○○ 30 分钟 1.通过对足球的介绍让学生了解足球的基本常识，了解脚内侧的正确部位。讲解脚内侧的具体位置及用脚内侧推球的具体作用和方法。 2.教师讲解示范 3.将同学分为男女两组练习 4.总结经验及规律 1.将男女同学均匀的两两分为两大组，两两一对站在起点前。每队出一名队长负责捡球。 2.要求两人背靠背夹球横行接力，要求迅速稳定。结束部分放松部分 1.学生认真完成放松操 2.集合总结 ××××× ××××× ××××× ××××× ★ 要求：放松充分 5 钟分 3.教师带领学生进行全身心的放松 4.教师进行总结评价 5.布置课后作业 6.安排学生归还器材心率曲线图平均心率：130~150次/分最高心率：170~178次/分练习密度：30~35%

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体育课教案班级：八年级日期：2014.8.26 节次：一节人数：40 授课教师：李信教学内容蹲距式起跑课型新授课教学目标1.使大部分学生能领悟到蹲距式起跑的动作要领。 2.通过学习发展学生下肢力量，提高反应、灵敏、协调素质。 3.培养学生积极参与、互助、友爱的合作精神。重点怎样使学生更快掌握蹲距式起跑动作技术难点蹲距式起跑后与加速跑衔接技术场地器材起跑器5副教学过程课的内容达成目标教师教法学生学法练习队行运动负荷时间准备部分一．课堂常规整队。 1.师生问好。 2.宣布本次课内容。 3.准备活动。 4.安排见习生。二．绕田径场慢跑两圈。三．徒手操练习。 1.头部运动。 2.肩部运动。 3.扩胸运动。 4.腰部运动。 5.膝关节运动。 6.手腕、踝关节运动。 7.弓步压腿。 1.让学生明确清晰本节课教学内容。 2.大部分学生都按照教师所布置的任务认真完成。 3.学生都达到了充分活动开的目标、让学生在练习中减少受伤。 1.教师指导学生进行整队。 2.清点人数、做好考勤。 3.安排见习生。 4.带领学生进行热身活动。 5.喊口令进行徒手操练习。 1.整队迅速整齐、精神饱满。 2.报告出勤人数。 3.认真听讲。 4.积极配合老师完成热身活动。中十二分钟

基本部分一．蹲距式起跑的基本技术动作，各就位、预备、跑。各就位：学生走上前前调好起跑器（起跑器前沿与起跑线一脚半距离）根据自身调好左右脚。前脚板踩在起跑器蹬踏板上，一前一后单膝着地。双手虎口张开，四肢并拢，拇指和四肢压在起跑线内侧。双臂与肩同宽、伸直。预备：头往下低，着地膝盖抬起，臀部抬起，身体向前倾。精神集中。跑：双脚同时用力蹬踏板向前同时摆臂。二．游戏：分组进行接力比赛（两条线从起点线跑到终点线俯下身子摸到线立即返回与本组第二同学击掌后第二个同学出发。依次类推最后完成接受惩罚。 1.学生积极参与，在尝试试性练习、思考问题。 2.初步建立动作概念。 3.从起跑口令分三部分对动作进行分解教学，让学生在脑中快速行成动作技术的环节，更快掌握动作技术要领。 4.通过学习增强学生注意力，协调连贯，反应速度。 5.通过游戏可以增强学生们团结互助，努力拼搏协调，反应的能力。（一）组织：学生分成左右两列横队，教师在中间进行教学，示范。（二）教法： 1.教师讲解、示范技术动作。 2.对口令，各就位、预备、跑三部分进行分解教学。 3.组织学生进行5人一组练习老师负责喊口令。对动作错误进行纠正。 4.对技术好的学生出来进行示范。（三）要求：动作正确，学生认真要求。敢于做动作。组织学生进行游戏，对最后一名进行惩罚（整组蛙跳三个） 1.认真听、看老师讲解、示范技术动作。 2.按照分组认真进行练习开懂脑筋思考。 3.敢于做动作错了就纠正。 4.积极提出问题解决问题。学生在教师指导下积极发挥出拼搏精神。强二十八分钟结束部分 1.整队集合 2.进行课后放松练习。力量拉伸，肌肉放松。 3.教师点评 4.师生再见 5.收还器材放松身心，缓解上课带来的肌肉紧张。缓解疲劳。带学生进行简单放松活动，对本课进行小结。配合老师进行放松。收还器材。中十分钟练习密度运动负荷预计80-90% 小结本节课学生基本掌握都了蹲距式起跑技术动作，同学们积极配合老师工作，希望再接再厉上好后面的课。指导老师意见签名：年月日

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体育课教案学校：昭君中学班级：八年级人数：40执教老师：李星教学内容 1、复习蹲踞式起跑,摆臂练习，100米全程跑教学目标1、知识目标：通过本次课的教学，巩固同学们对快速跑技术动作 1、技能目标：95%的学生能做到快速正确的起跑方式以正确摆臂 2、身心健康：发展学生下肢力量及快速反应能力，身体协调性，能在课堂中发展身心，快乐学习 3、社会适应：在学习中，培养良好的团队协作能力，乐观开朗。课的重点、难点 1、重点：保持正确的身体姿势，身体协调； 2、难点：腿主动折叠前伸课的部分教学内容时间组织教法及教学措施开始部分一、常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本科教学内容与要求。 4、安排见习生。 1 分钟 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务一、整队集合：四列横队。（图1）要求：快、静、齐。

准备部分热身运动（1）徒手操 1、头部运动（4X8拍） 2、肩部运动（4X8拍） 3、腹背运动（4X8拍） 4、正压腿运动（4X8拍） 5、手腕踝关节运动（4X8拍） 6、整理运动 6 分钟 1、带领学生做徒手操。 2、纠正学生错误动作要求：精神饱满，队形整齐。动作到位，充分活动关节颈椎腰椎。徒手操队形：四列横队基本部分教学内容游戏：松鼠与大树目的：1.激发学生课堂兴趣 2.发展学生快速反应能力方法：1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面向对方，伸出双手搭成一个小屋；一人扮松鼠，并蹲在小屋中间；没成对的学员或者培训师担任一个特殊的角色——魔鬼。2、培训师可以对大家进行发号施令，魔鬼的口令有三个：第一个口令：培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；魔鬼就扮演松鼠并插到大树当中，落单的人出列关到一边，不得参与游戏。第二个口令：培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成大树，并圈住松鼠，魔鬼同时快速扮演大树，落单的人出列关到一边，不得参与游戏。第三个口令：培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树，魔鬼亦快速插入队伍当中，落单的人出列关到一边，表演一节目，然后落单的人继续充当魔鬼。时间 8 分钟组织教法及教学措施 1.全班分为2组（男女各一组） 2.依次“123”报数，报到2的充当松鼠，报到 1和3 的当大树，落单的充当魔鬼 3.教师参与游戏注意事项： 1：只允许两棵“大树”和一只“松鼠”搭配更换位置时不能和相邻的小组进行换位 2：最后没有结成2棵“大树”和一只“松鼠” 的组合则接受惩罚 3：跑动时注意安全一、教师活动

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体育与健康教案授课对象：四（ 1）班（水平二）授课人：王志强课型：新授课教学内容1、立定跳远2、游戏：青蛙障碍跳认知目标：通过学习，培养学生对跳跃的兴趣，使学生积极、主动地参教学目标与跳跃活动。技能目标：通过练习，使学生初步掌握立定跳远的方法，发展学生的跳跃能力。情感目标：通过学习，培养学生主体意识和团结协作的精神。重点快速有力的起跳。难点腾空后的展髋。安全提示充分热身，预防运动损伤。教学学习教师活动学生活动组织时次强过程内容间数度1、提前到 1、将器材拿至场21小开课场，准备好场地器材。始堂2、接受体育委员报告。部常3、向学生问好。分规4、宣布本课内容、教学目标及要求。 5、安排见习生。口哨指挥，带领学生做徒手操（ 4*8 拍）徒手操。地。分次2、体育委员整队，钟检查汇报人数。 3、向教师问好☆△ 4、认真听教师宣布代表男生代表女生本课内容、教学目☆代表体育委员标及要求。△代表教师认真跟随教师做徒31小手操，充分活动身分次体各个部位。钟 △ 准游戏：兔子舞1、宣布游戏1、认真听教师讲解方法：双腿并拢，名字及讲解游戏规则。备后面队员双手搭在规则。2、积极参与游戏。前面队员的肩膀2、组织学生3、注意安全。部上，学生跟老师一进行游戏。起喊口令“左、左、3、游戏：兔分右、右、前、后、子舞前、前、前”,同时一起并拢双腿向左、左、右、右、前、后、前、前、前方向跳跃，依次重复动作。 51中×××××分次 ××××× ▲钟 ××××× ××××× 要求：每组队员一起喊口令同时按口令的方向随音乐进行跳跃。