健康促进学校教师问卷及答案

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 健康促进学校教师问卷及答案

1 健康促进学校教师健康知识调查问卷（一）1、健康的标准是什么？答案：

D A、身体没有病 B、不胖不瘦，身体强壮 C、能吃能睡无大病 D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力 E、不知道 2、如何保持心理健康？答案：

E A、情绪乐观、稳定； B、适应环境变化； C、乐于工作，热爱生活； D、正确处理人际关系 E、以上都是 3、乙型肝炎主要是通过什么传播的答案：

A A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械，以及共用餐具等. B、握手、拥抱、游泳、共用电话等 C、以上都是 4、女性月经期间应注意什么？答案：

F A、注意个人卫生，避免细菌感染； B、注意饮食起居，保持精神愉快； C、避免过度劳累； D、适当活动以促进盆腔血液循环； E、情绪稳定，生活有规律。

F、以上都是 5、四害是指什么? 答案：

D A、老鼠 B、蚊子 C、苍蝇和蟑螂 D、以上都是 6、什么是月经病？答案：

D 月经病是女性特有的疾病，它包括：

A、痛经

B、闭经

C、功能性子宫出血和白带等

D、以上都是 7、少女怎样保护乳房？答案：

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D A、在乳房发育期，应增加营养，特别是蛋白质和维生素；

B、经常锻炼胸部肌肉；

C、用手从乳房下侧至腋下的皮肤来回按摩乳房。

D、以上都是 8、少女为何不宜穿高跟鞋？答案：

E A、影响走路速度和不利于参加体育锻炼； B、加大人体负荷； C、容易扭伤腿关节或发生骨折； D、穿高跟鞋会使躯干重力相对前移，造成骨盆前倾，不利于今后分娩。

E、以上都是 9、饮食卫生主要包括哪几个方面？答案：

F A、一日三餐，定时定量； B、不挑食和不偏食； C、少吃或不吃零食； D、饭前便后要洗手； E、预防食物中毒。

F、以上都是 10、预防痤疮的主要方法：

答案：

D A、注意皮肤卫生，每天用温水洗脸，不要用含油性的香脂和化妆品； B、少吃脂肪，糖类和刺激性食物； C、生痤疮后不要用手挤压，尤其不要挤压鼻周围的痤疮。

D、以上都是 11、中小学生心理健康有哪些主要指标？答案： G 2 A、学习态度积极； B、人际关系比较和谐； C、情绪愉快稳定； D、适应周围环境的变化；

E、有一定的自我调节能力；

F、符合中学生的心理特点。

G、以上都是 12、中小学生如何做好心理保健？答案：

H A、树立积极、正确的人生观； B、培养交往能力，建立良好的人际关系； C、积极参加集体活动、培养集体主义精神；

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好； E、磨练自己的意志，提高自我调控能力； F、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、倾诉、转移、自我暗示等。

H、以上都是 13、中小学生怎样与异性交往？答案：

F A、应以集体和小组活动为主，尽量避免过于频繁的个体接触； B、若有单独与异性接触的机会，则要使自己处于受保护和开放的环境中。

C、珍惜男女同学间纯洁的友情；

D、慎重择友，交往适宜，尤其是与社会上的人交往更应接受师长的指导；

E、与异性交往应注意活动内容的健康、有益、避免庸俗、低级。

F、以上都是 14、怎样遵守性道德规范？答案：

E A、男女平等，相互尊重，相互理解； B、自尊自爱，举止高雅，言行适度； C、消除性无知、性愚昧、性神秘、树立科学和纯洁的性观念； D、理智、情感与行为的高度统一。

E、以上都是 15、怎样预防近视眼？答案：

E A、改善视觉环境：

注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均符合科学要求； B、保证每天 1 小时体育活动和充足的睡眠； C、常吃动物肝脏和胡萝卜； D、每年至少检查视力 2 次，发现视力减退应及时诊治。

E、以上都是 16、怎样预防脊柱异常弯曲？答案：

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F A、养成良好的坐、立、行姿势； B、使用适合身高的课桌椅； C、使用双肩背书包； D、加强体育锻炼，认真做体操；

E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。

F、以上都是 17、什么是平衡膳食？答案：

A A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给和消耗的平衡。

B、多吃蛋白质

C、食物要精细

D、按嗜好饮食 18、怎样搞好特殊活动中的营养卫生？答案：

D A、考试期间应在平衡膳食的基础上多吃些猪肝、瘦肉、鱼肉、蛋、牛奶、豆制品、核桃仁花生米、新鲜果蔬等富含蛋白质和维生素的食物。

B、若逢盛夏还应注意饮食清淡、少油、易消化，如活动出汗多时，在饮食上可适当咸些以补充盐分。

C、体育集训或竞赛期间应多补充碳水化合物以提供热能，多吃含蛋白质丰富而易消化的食物，剧烈运动后休息半小时再吃饭，饭后 1.5 小时再运动或竞赛。

D、以上都是 19、怎样预防肥胖症？答案：

D A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量； B、提倡吃植物油，少吃动物油； C、加强体育锻炼。

D. 以上都是 3 20、怎样预防营养缺乏症？答案：

D A、食物多样化 B、改变挑食和偏食的不良习惯； C、加强运动以促进食物中营养素的吸收。

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ D、以上都是 21、如何科学用脑？答案：

D A、学会劳逸结合，每天至少保证 8 小时睡眠，保证课间休息时间 B、采取积极休息的方法：

如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等； C、各学科的学习安排要相对集中，轮换交替。

D、以上都是 22、讲究睡眠卫生要注意些什么？答案：

G A、睡眠时间至少保证 8 小时； B、按时睡觉，按时起床C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉； D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好； E、选择舒适的枕头； F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不要躺在床上看书。

G、以上都是 23、怎样预防艾滋病？答案：

G A、不要性滥交； B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液或血液制品； C、不要共用注射器、针头、牙刷、剃须刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、针灸针； D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具； E、不以任何方式吸毒； F、已受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕。

G、以上都是 24、个人应养成哪些良好的卫生习惯？答案： K A、勤剪指甲； B、及时理发，勤洗澡； C、每天洗脸，一人一巾； D、每天刷牙； E、不喝生水； F、不吃不洁的食物； G、不随地吐痰； H、不随地大小便； I、不吸烟； J、

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不酗酒。

K、以上都是 25、挑食和偏食的害处：

答案：

D A、导致营养不良 B、影响生长发育 C、容易患病，影响身体健康 D、以上都是 26、怎样预防狂犬病？答案：

C A、最有效的预防方法是严禁养狗。

B、万一被狗咬伤后要及时注射狂犬疫苗

C、以上都是 27、为什么不能近亲结婚？答案：

C A、容易使后代发生遗传性疾病。

B、容易造成胎儿畸形。

C、以上都是 28、对触电如何紧急处理？答案：

D A、切断电源； B、用绝缘物挑开电线； C、把触电者移到通风处急救。

D、以上都是 29、对煤气中毒如何紧急处理？答案：

D A、打开门窗； B、关上煤气开关； C、把中毒者移到通风处急救。

D、以上都是 30、营养过剩易患什么？答案：

D A、容易引起肥胖。

B、容易造成糖尿病。

C、容易引起高高血压、心脏病。

D、以上都是。

31、怎样预防肠道寄生虫病？答案：

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ D A、饭前便后洗手； B、不喝生水； C、生吃瓜果要洗净或削皮； D、以上都是 4 32、颈肩腰痛的主要原因：答案：

D A、从事办公室工作 B、姿势不当，运动量减少 C、肌肉劳损、受伤、受风寒 D、以上都是 33、为什么暴饮暴食容易伤身体？答案：

C A、容易产生消化不良。

B、容易引起胃功能紊乱。

C、以上都是 34、预防霍乱人人切记做到：

答案：

G A、洗净你的双手 B、注意饮食卫生 C、煮透海鲜食物 D、不喝生水 E、不光顾无牌摊档 F、加强自我保健。

G、以上都是 35、人体必需的七种营养素是：

答案：

H A、旦白质 B、脂肪 C、碳水化合物 D、无机盐 E、维生素 F、纤维素 G、水 H、以上都是 36、儿童计划免疫（预防注射）可预防哪些疾病？答案：

F A、百白破混合制可预防：

百日咳、白喉、破伤风； B、卡介苗可预防结核病； C、糖丸可预防小儿麻痹； D、麻疹疫苗可预防麻疹； E、乙肝疫苗可预防乙肝。

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F、以上都是 37、母乳喂养对婴儿的生长发育有什么好处？答案：

D A、母乳营养全面、易于消化吸收、温度适宜。

B、母乳含有抗体，增强婴儿的抗病能力。

C、经济、方便、清洁。

D、以上都是 38、食用盐加碘的好处是：

答案：

C A、预防缺碘性甲状腺肿（俗称大脖子病） B、预防胎儿或儿童发育不良、智力低下（俗称呆小病） C、以上都是 39、怎样预防病毒性肝炎？答案：

H A、注意饮食饮水卫生 B、不吃不洁食品 C、饭前便后要洗手 D、消灭苍蝇 E、病人的餐具要消毒，粪便要妥善处理。

F、慎用血液制品

G、使用疫苗预防

H、以上都是 40、共用洗脸毛巾有什么害处？答案：

D A、容易相互传染沙眼 B、容易相互传染红眼病（急性结膜炎） C、容易相互传染皮肤病 D、以上都是 41、酗酒有什么害处？答案：

D A、酒精中毒 B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等。

C、醉酒易发生意外伤害

D、以上都是 5 健康促进学校教师健康知识调查问卷（二）42、家庭卫生应达到哪些要求？答案：

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ K A、居室外整洁通风好 B、卧具干净勤洗晒 C、碗筷灶具干净，生熟食具分开。

D、家庭成员有良好的卫生习惯

E、无四害

F、讲究饮食卫生

G、家庭主要成员懂得卫生防病知识

H、家禽家畜圈养，禽畜舍干净。

I、柴草粪土煤堆放整齐，庭院清洁。

J、厕所符合卫生要求 K、以上都是 43、非典型肺炎的致病病原体是什么？答案：

A A、病因尚未完全明确，可能由冠状病毒引起。

B、是由流感病毒引起的。

C、不知道。

44、非典型肺炎的传播途径是什么？答案：

C A、一般认为主要是通过空气飞沫经呼吸道传播。

B、接触患者分泌物或接触其污染的物体，然后通过眼鼻口也会感染。

C、以上都是。

45、非典型肺炎发病的潜伏期有多长？答案：

A A、一般为 212 天，通常在 4 到 5 天。

B、一般需要 20 天。

C、潜伏期一个月。

D、潜伏期半年。

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46、非典型肺炎有哪些临床表现？答案：

H A、起病急，大多数人以发热为首发症状， B、偶有畏寒，伴有头痛，关节酸痛、全身酸痛、乏力、胸痛、腹泻等， C、可伴咳嗽、少痰，偶有血丝痰。

D、严重者出现呼吸加速，呼吸困难。

E、肺部体征不明显，部分病人可闻及少许干、湿罗音或有不同程度的肺部阴影。

F、实验室检查外周血白细胞计数一般不升高或降低。

G、抗菌素治疗无明显效果。

H、以上都是 47、居民家庭如何预防非典型肺炎？答案：

I A、搞好家庭清洁卫生 B、居室内做到经常通风换气。

保持空气新鲜。

C、做好空调清洁保养

D、经常到户外活动，多参加体育锻炼，增强身体体质。

E、注意均衡饮食，吃饭时提倡使用公筷或分餐，不吃野生动物。

F、保证充足休息和睡眠。

G、家庭成员个人良好卫生习惯，勤选手。

H、建立天天开心、日日运动、均衡饮食、戒烟限酒的生活方式。

I、以上都 48、预防非典个人要注意什么？答案：

G A、远离传染源； B、通风透气； C、讲卫生、勤洗手；

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ D、休息充足、锻炼身体； E、调节饮食、加强营养； F、中药预防； G、以上都是 49、人体必须的营养素有几种？答案： C A、 4 种 B、 5 种 C、 7 种 D、 9 种 50、高盐饮食对健康造成有那些危害：

答案：

C A、易引起肾病 B、易引起肝病 C、易引起高血压、心脏病、动脉硬化 D、不知道 51、健康的标准是什么？答案：

D 6 A、身体没有病 B、不胖不瘦，身体强壮 C、能吃能睡无大病 D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力 52、预防流感的主要措施是：

A 吃补药

B 服用抗生素

C 流感疫苗接种

D 不知道答案：

C 53、暴饮暴食最容易引起下面哪一种疾病或症状？答案：

C A 胃癌 B 直肠癌 C 胃肠功能紊乱

D 不知道 54、食用盐加碘的好处是：

A 预防大脖子病

B 预防呆小病

C 以上都对 E 不知道答案：

C 55、偏咸饮食对健康造成有哪些危害：

A 易引起肾病

B 易引起肝病

C 易引起高血压、心脏病、动脉硬化

D 不知道答案：

C 56、下面与冠心病关系最密切的一项是：

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A 睡眠不足、生活无规律、喝酒

B 高血压、高脂血症、吸烟

C 低血压、贫血、缺少锻炼

D 不知道答案： B 57、预防血脂增高的措施正确的是：

A 增加运动量，加速脂肪热量的消耗

B 饮食以清淡，低油低脂为主

C 服药、洗血、洗肠

D 不知道答案：

B 58、预防心血管疾病应多吃下列哪类食品：

A 豆制品类和鱼类

B 肉类和鱼类

C 油脂类

D 不知道答案：

A 59、中小学生每天从食物中摄入蛋白质最少不应低于多少克？答案：

B A、 20 克 B、 40 克 C、 60 克 D、 80 克 E、不知道 60、预防牙周疾病的最有效的一种方法是：

A 经常刷牙有效地清除牙菌斑

B 合理饮食补充维生素

C 合理饮食治疗慢性病

D 不知道答案： A 61、预防沙眼最重要的是要注意：

A 眼内进了沙子应尽快用手帕擦出

B 不在公共浴室洗澡

C 注意个人卫生，经常洗手，脸盆毛巾专用

D 不知道答案：

C 62、下面关于如何做好中小学生心理保健的措施错误．．的是：

答案：

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ E A 培养交往能力，建立良好的人际关系 B 培养和发展全班学生拥有共同的兴趣和爱好 C 积极参加集体活动、培养集体主义精神 D 磨练意志，提高自我调控能力 E 不知道 63、下面哪种行为是传播艾滋病的危险因素？答案：

C A 共用毛巾 B、互相握手 C、共用剃须刀 D、不知道 64、预防肺癌的最主要措施是哪一项？答案：

A A 不吸烟 B、吃清洁卫生的食物 C、不饮酒 D、不知道 65、乙型脑炎是通过什么传播的：

A 老鼠 B、蚊子 C、蟑螂 D、苍蝇答案：

B 66、健康人在炎热的夏季或剧烈运动后会出汗，大量出汗后下列做法正确的是：

A、大量喝水喝饮料

B、慢慢饮用适量加盐的温水

C、开大空调或风扇猛吹

D、冬季出汗后立即脱衣服让汗水蒸发答案：

B 7 67、下面关于乳腺增生的防治正确的是：

A 乳腺增生是一种正常现象，不用在意

B 乳腺增生主要是佩戴的文胸过紧所致

C 防止乳腺增生应该保持心情舒畅，情绪稳定

D 不知道答案：

C 68、乳房定期自我检查的时间最好是在：

A 每次月经前一周

B 经期

C 每次月经过后一周内

D 不知道答案：

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C 69、下面关于乳房自我检查的方法错误．．的是：

答案：

B A 双手交叉检查双侧乳房 B 用手抓捏乳房来检查是否有肿块

C 检查时手指并拢，紧贴胸壁，按顺序触摸整个乳房的各个区域

D 不知道 70、您认为人生最宝贵的财富是：

答案：

B A 知识 B 健康

C 金钱

D 不知道 71、您认为学校的办学目标应该是：

A 培养高科技人才为目标

B 培养道德素质人才为目标

C 培养健康人才为目标

D 不知道 72、您认为创建健康促进学校对学生有哪些益处？答案：

C A 没有任何益处 B 让学生少患疾病 C 使学生身心都健康，人格健全

D 不知道 73、您认为创建健康促进学校对教师有哪些益处？答案：

C A 没有任何益处，反而增加了教师的工作量 B 增加教师的知识，让教师少患疾病 C 不仅改善了教师的健康状况，而且为实施素质教育提供了新的平台

D 不知道 74、下面关于健康促进学校的认识正确的是：

A 健康促进学校的创建就是在搞运动

B 健康促进学校是领导和校医的工作，与教师无关

C 健康促进学校中的干预措施要求是全方位的

D 不知道答案：

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ C 75、您是否每年接种流感疫苗？

A 是

B 否答案：

A 76、您是否接待客人时候是否主动递烟？

A 是

B 否答案：

B 77、您是否每天吸烟 1 支以上，且连续吸半年以上？

A 是

B 否答案：

B 78、您是否坚持每周至少测量一次血压？

A 是

B 否答案：

A 79、您是否每天吃高钙低脂的食物配餐，如酸奶、牛奶与奶酪？ A 是

B 否答案：

A 80、您是否每周至少吃两到三次鱼类和豆制品类？

A 是

B 否答案：

A 81、您是否每天都吃偏咸或油腻饮食？

A 是

B 否答案：

B 82、你是否有每天吃早餐的习惯？

A 是

B 否答案：

A 83、您是否有未渴先喝水的习惯？

A 是

B 否答案：

A 84、您是否每年坚持去医院做牙齿检查或牙齿保健？

A 是

B 否答案：

A 85、您在上完课后是否做到洗手？

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A 是

B 否答案：

A 86、您是否每周至少有 2 次熬夜？

A 是

B 否答案：

B 87、您是否每周至少进行 3 次身体锻炼，且每次持续半小时以上？ A 是 B 否答案：

A 88、假如您与学校的员工发生争执，您是否会主动寻求调解？ A 是

B 否答案：

A 8 89、当你心情郁闷的时候，你是否会在适当的场合向亲人或朋友倾诉？ A 是

B 否答案：

A 90、您是否定期进行乳房的自我检查？

A 是

B 否答案：

A 91、您是否经常关注自己经期的健康？

A 是

B 否答案：

A 92、您是否每年都到医院进行妇科体检？

A 是

B 否答案：

A 93、您上学期参加学习健康技能活动(如拒烟活动、安全教育、艾滋病预防等)的次数是：

A 没有

B 一次

C 二到三次

D 四次及以上 94、您上学期指导或组织学生开展健康主题活动的次数是：

A 没有

B 一次

C 二到三次

D 四次及以上 95、您上学期找领导或朋友谈自己心事的次数是：

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ A 没有 B 一次 C 二到三次 D 四次及以上 96、假如有朋友给您递烟，您会：

答案：

D A 点燃了和朋友一起吸烟 B 点燃了浅吸一口，然后丢掉 C 找理由拒绝，让朋友自己吸烟 D 找理由拒绝并劝阻朋友也不要吸烟 97、当您锻炼的时候不小心扭伤了脚，您会：

答案：

B A 马上搓揉按摩 B 立即用冷水或冰块冷敷15 分钟，然后固定

C 忍一忍，不处理

D 不知道该怎么处理 98、您在去年一年里有没有患过疾病而去医院住院治疗？答案：

A A 没有

B 有，有次。

99、您在上学期有没有因为患病而没有来上班？答案：

A A 没有

B 有，缺课节。

100、您在上学期有没有出现严重受伤而一整天都不能上班？答案：

A A 没有

B 有，请假天。

101、您在最近两周内有没有患过感冒、腹泻、外伤等疾病？答案：

A A 没有

B 有，有次。

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102、您在最近一周有没有出现伤心、郁闷、烦躁等不良情绪？答案：

A A 没有

B 有