按压耳穴10分钟补肾、益气见效速
健康文摘
经常按揉耳廓补肾明目醒脑 2011年09月22日10:38 中国中医药报春秋战国时期，我国劳动人民就已经发现耳廓与人体各器官组织存在着一定的生理联系，20世纪50年代，法国人诺吉提出了人的耳朵形如胚胎倒影的理论，并在全息理论指导下提出了供耳部针灸推拿使用的耳穴图。
耳廓主要由弹性纤维软骨、软骨膜、韧带、退化了的耳肌及覆盖在最外层的皮下组织和皮肤所构成。
耳廓的皮下有极为丰富的神经、血管、淋巴分布。
别看耳朵小，它上面分布着上百个可以用来防治疾病的常用穴位。
中医传统疗法使用王不留行籽贴压耳穴可以治疗多种疾病。
中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防病治病，并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。
具体方法是：经常提拉耳屏、耳垂双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。
此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
时常手摩耳轮双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。
此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
多提拉耳尖用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部发热发红。
此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
(张洪军)A型男人做爱特别多。
统计指出，A型男人平均做爱时间约为4分26秒，是四种血型中最短的。
但优点是做爱次数多，平均每年196次，每隔1.86日就做一次。
A型男性会不断努力，使女性得到高潮。
如果在重要关键时刻，你能对他说：“好棒啊！”那么他一定爱死你，不用说，对A型男性的最大武器就是撒娇。
A型男人平均一生中有4个性伴侣，同O型女人最为默契，在床上非常卖力，一定要令性伴侣有高潮，才会停止，相当为对方着想，是典型的的好男人。
B型男性喜欢享受开放的性生活，不喜欢阴暗、拘谨，或者是有婚姻问题的性生活。
10个耳部按摩法补足肾气
10个耳部按摩法补足肾气【导读】“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，所以人体某一脏腑和部位发生病变时，可通过经络反应到耳廓相应点上。
经常按摩耳部能疏通经络，运行气血，调理脏腑，达到防病治病的目的。
人体各部位在耳廓的分布好似一个倒置的胎儿，具体投射区按摩方法如下：1、拎耳屏：双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。
手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。
每次3-5分钟。
此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
2、扫外耳：以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。
每次20下，每日数次。
只要长期坚持，必能强肾健身。
3、拔双耳：两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3-6次。
此法可使听觉灵敏，并有健脑之功。
4、摩耳轮：以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对捏揉。
如果发觉痛点或结带不舒服处，表示对应的器官或肢体有病变的可能，适度多多捏揉可治病。
日久，痛点消失说明局部病变有好转。
5、按耳轮：此法不拘遍数，做2～5分钟，以耳部感到发热为止。
耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。
6、按耳窝：先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压15-20下，直至此处明显的发热、发烫。
然后，再按压上边凹陷处。
此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴，同样来回摩擦按压15-20次。
7、提耳尖：用左手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。
然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次;同样用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。
然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。
此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。
8、拉耳垂：用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。
耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。
特色中医疗法——耳穴贴敷：小耳朵大作用
特色中医疗法——耳穴贴敷：小耳朵大作用说起穴位，相信大家并不陌生，特别是平时注重养生的朋友，随口就能说上几个，但大家知道吗，在我们小小的耳朵上，竟然也藏着上百个穴位，通过各种方法刺激耳朵上的穴位，能调节脏腑气血、疏通人体经络，使阴阳趋于平衡，从而改善器官和组织功能，起到疾病预防和治疗的作用。
在了解耳穴之前，让我们先简单了解下耳朵的功能和构造吧。
神奇的耳朵耳朵是人体重要的感受器之一，有收集声音、保持人体平衡的作用，分为外耳、中耳和内耳部分。
耳廓是外耳的一部分，能防御外物侵入从而保护外耳道和鼓膜，是我们肉眼能见的部分，其表面有皮肤覆盖，其上4/5以软骨为支架，下1/5无软骨只含结缔组织和脂肪，即我们常说的耳垂。
祖国医学认为,耳和人体的经络脏腑有着千丝万缕的联系。
在古医籍中就有“耳为宗脉之所聚”、“十二经脉通于耳”、“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣”。
足以说明耳和经络联系紧密，与脏腑在生理、病理方面密切相关。
什么是耳穴？常见的耳穴疗法？耳穴一般都分布在耳廓上，也被称为刺激点或反应点，具有反应病理变化及机体生理功能的作用。
当前，我国标准耳穴有93个，通过经络与全身的组织和器官相连接。
当人体内部出现疾病时，其气血就会发生变化，耳廓上的对应反射区就会随之出现脱屑、结节、变色等变化，在中医上可以作为疾病早期的诊断参考之一。
目前，中医上的耳穴疗法种类非常多，包括：压豆法、按摩法、放血法、针刺法、艾灸法、埋针法、磁疗法、刮痧法等，具有操作简单、容易取材、便于携带、疗效显著、价格低廉的特点，而且给患者带来的痛苦更小，无毒副作用更安全。
耳穴贴敷的方法和作用耳穴贴敷疗法是主要耳穴疗法之一，发源于针刺法，近年来在临床上已被广泛应用。
耳穴贴敷法是在耳穴上贴压光滑且坚硬的药豆，实现刺激穴位、疏经通络、调节气血、平衡阴阳的目的。
常见的贴压药豆包括王不留行、白芥子、莱菔子、磁珠等。
1.耳穴敷贴的方法①根据患者的疾病，探查阳性反应点，选择相应的耳穴；②使用酒精对耳廓进行消毒，确保敷贴牢固，能长时间保持；③将药豆粘在方形胶布中心，用左手将耳廓拖住，右手将粘有药豆的胶布贴在耳廓上，保证药豆对准所选择的耳穴，固定后轻柔按压1-2分钟。
教你怎么按摩双耳补肾气
教你怎么按摩双耳补肾气
*导读：耳朵上分布了许多的穴位，有人称耳朵是缩小了的
人体身形，通过耳穴能诊治许多疾病。
下面介绍通过洗双耳健脑强肾的方法！双手按摩双耳的方法1．坐位，……
耳朵上分布了许多的穴位，有人称耳朵是缩小了的人体身形，通过耳穴能诊治许多疾病。
下面介绍通过洗双耳健脑强肾的方法！
*双手按摩双耳的方法
1．坐位，用两手掌横置按于两耳上（拇指向下），均匀用力向后推擦，回手时将耳背带倒再向前推擦，往返操作20次。
2．双手拇指、食指捏住两耳垂做抖颤数次，然后用两食指
插耳孔，做快速的震颤法数下，猛然拔出，重复操作10次。
*双手按摩双耳的作用
可调理肾气，利窍益聪。
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耳穴的作用
耳穴的作用耳穴是人体中的一个特殊的穴位，也被称为耳道穴。
在中医学中，耳穴具有重要的作用和价值。
它是一个细小的穴位，位于人耳的不同部位，包括耳廓、耳垂、耳轮及耳后颞，每个耳穴都有着不同的作用和功能。
下面将介绍一些常见耳穴的作用。
首先是「肾」穴位。
肾部位于耳轮与耳后颞交界处，按压这个穴位可以起到促进肾脏功能的作用。
肾脏是人体重要的器官之一，具有调节水液平衡、清除废物和维持内分泌平衡的重要功能。
通过按摩耳轮与耳后颞交界处的「肾」穴位，可以刺激肾脏的活力，调节肾脏的功能，改善尿液排泄功能，有利于保持身体的健康状态。
另外是「心」穴位。
耳廓内侧部位有一个被称为「心」穴的地方，通过按压这个穴位可以传达到深层的心脏组织，起到调节心脏功能的作用。
心脏是人体内心脏血液循环的中枢，它的健康与人体整体健康密切相关。
保持心脏的正常功能可以预防心脏疾病，调节血液循环，有助于保持身体的健康。
还有一个重要的耳穴是「脾」穴位。
脾脏是消化系统中一个非常重要的器官，它负责消化食物并吸收养分。
按压耳廓上方的「脾」穴位可以刺激脾脏的正常功能，改善消化功能，加速食物的消化和吸收过程。
这对于缓解消化不良、胃脘胀痛等症状有一定的疗效。
此外，还有一些耳穴可以帮助人们缓解压力和焦虑情绪。
按摩耳垂处的「胆脉穴」和耳轮内侧的「肺」穴，可以平衡体内的能量，舒缓紧张的神经系统，缓解压力和焦虑，促进精神放松和睡眠。
需要注意的是，耳穴的按摩需要在正规医生或专业按摩师的指导下进行。
虽然耳穴可以调节人体的功能，但滥用或不当按摩可能会产生一些不良反应，如头晕、恶心等。
因此，我们需要了解自己的体质和症状，选择适合自己的耳穴按摩方法。
总的来说，耳穴作为一种传统的中医疗法，具有一定的疗效和作用。
它可以通过刺激耳部的特定穴位，促进人体的自愈能力，调节身体的功能和平衡。
但要确保按摩前咨询专业医生，掌握正确的按摩方法，以免产生不良反应。
耳穴疗法
耳穴疗法民歌联唱百首精选（音画欣赏）点击右上角列表可以选择音乐欢迎朋友们光临坐客常见病耳穴疗法图解轻松学耳穴(图解) 张峻斌内容提要本书介绍常用耳穴的分布与功效，以及耳穴致病的处方和疗法，与如何有效地刺激耳穴以治疗各种疾病，如：头痛、牙痛、坐骨神经痛、过敏性鼻炎等。
请点击上面的图片浏览全书/ebook/read_11160732.html耳穴按摩养生保健法(一)简介耳穴按摩养生保健法（二）青龙入云、白虎下山耳穴按摩养生保健法（三）双凤展翅、猿猴摘果耳穴按摩养生保健法（四）神龟探海、二龙戏珠耳穴按摩养生保健法（五）黄蜂入洞、王子登山耳部望诊彩色图谱耳朵变化预示疾病发生----针灸专家李志刚访谈视频“拉拉扯扯”得健康――耳操简介——“圣手医师”杨奕的家庭保健处方学会贴耳豆，轻松治百病——“圣手医师”杨奕的家庭保健处方掉发多，白发生，肾精不足、肾气失固，按压4个耳穴补肾精、清血热。
胸闷、腹胀、痰多、浑身沉重，按压5个耳穴可化痰利湿爱发火、脾气坏，肝郁或气郁了，按压5个耳穴疏通全身气机，按胆经肝经五心烦热、眼干、便秘，阴虚了按压2个耳穴。
手脚冰凉、爱感冒、怕吃凉的，阳虚了按压4个耳穴血虚、消化不好、眼发干，按压5个耳穴补补血。
爱出汗、常乏力、气虚了，按压4个耳穴补补气。
介绍耳穴的按摩治病健身功能+ 简单易行的耳部按摩健身操（见效最快）“养肾补虚”耳朵按摩法（视频）+ 文稿耳朵上的健康密码耳穴保健按摩3个（视频）耳针疗法（视频）[珍藏演示版]:耳穴快速记忆法、定位法及各种操作方法针炙学视频:第二十二集耳穴诊断与治疗中医视频：耳穴保健按摩摩耳健肾健康指南：您知道耳朵可以护肾吗？国际标准化耳穴图（耳穴分布常呈区）绿色为内侧穴位异常耳穴的变化人体发生疾患时，常会在耳廓的相应部位出现“阳性反应”点，除压痛外，外观可有变色、脱屑、变形、丘疹、结节、凹陷、水疱等变化。
但需细心察看，并与正常部位比较，方能发现。
最有临床诊断和治疗价值的是，异常穴位之皮肤电阻明显降低，这也是本站所讲授的耳针治疗技术的重点。
手把手教你-找准耳穴按摩点
手把手教你-找准耳穴按摩点
耳穴按摩健身治病是经历了历史的检验，证明是确有效果才被人们普遍应用的，很多朋友在应用耳穴健身治病的过程中，感到耳朵部位太小，准确找到需要的耳穴不容易，有很多有效的健身治病的耳穴按摩方法没有坚持下去，也就没见到什么效果。
在这里我就给朋友们谈一下怎样找准耳穴。
首先要准备一张清晰的耳穴图，这篇文章的附图是我找到的比较适用的一张耳穴图，朋友们可以放大后打印备用。
有了图示，对于各个耳穴分布大体上就做到了心中有数，找耳穴时，先找大部分，如治头部的耳穴，一般在耳垂部分找，然后在图上找详细的点就可以了。
其次，我们找耳穴的目的在于健身治病，就是要进行刺激，所以要以耳穴的反应为准，在图上找到点，对照镜子，用手指或尖端钝一些的小棒，在相应的点周围区域进行触探，如果身体有病，必然相应的点会反应异常，一般是压痛，如果找对了点，按压时的疼痛会明显与周围的其它点不同，甚至有的反应敏感的，轻触就疼得跳起来，这样的点就是准确的点，在医学上学名一般叫阳性点或反应点。
掌握了这一点，准确找到按摩的点应当是比较容易的。
在自我按摩健身治病的过程中，开始可能对于耳穴比较生疏，可能需要药费一定的时间进行寻找，时间长了，朋友们会明白一个道理，真正实用的和常用的耳穴并不是太多，所以实践的多了，找准耳穴会很迅速，加上反应最强点的参照，大家会发现找准耳穴是一件很容易的事了。
中医耳穴治疗大全
中医耳穴治疗大全耳穴详解（真人耳穴图片）彩云间耳穴详解（真人耳穴图片）耳穴详解（真人耳穴图片） 2011-06-09 15:25.对于体穴而言，耳穴更易操作。
因为耳壳薄，所以刺激更强，效果更显著。
耳轮区穴位。
耳舟区穴位对耳轮穴位三角窝穴位耳甲腔穴位耳屏穴位对耳屏穴位耳垂穴位耳背穴位。
耳穴（口、胃、大肠、肾、肝）图云天953耳穴（口、胃、大肠、肾、肝）图耳穴（口、胃、大肠、肾、肝）图。
12、口CO1.定位：耳轮脚下方前1/3。
应用：面瘫。
13、胃CO4.定位：耳轮脚消失处。
14、大肠 CO7.定位：耳轮脚上方的前1/3处。
15、肾 CO10.定位：对耳轮下脚下方的后部。
16、肝 CO12.应用：月经不调，痛经，经前期紧张症；耳穴图yang2228耳穴图耳朵的形状就像一个子宫内的婴儿，人体的许多器官都在耳朵上有反应点，我们称之为穴位。
耳穴在耳廓的分布有一定规律，根据形如胚胎的耳穴分布图看到：与头面部相应的穴位在耳垂，与上肢相应的穴位在耳舟，与躯干和下肢相应的穴位在耳轮体部和对耳轮上、下脚，与内脏相应的穴位集中在耳甲。
闲暇时，按按双耳，亦是一个养生的好方法。
耳穴全图闲品落花耳穴全图耳朵像一个倒置的胎儿，人体的许多器官都在耳朵上有反应点，我们称之为穴位，是指分布在耳郭上的一些特定区域。
耳穴在耳廓的分布有一定规律，根据形如胚胎的耳穴分布图看到：与头面部相应的穴位在耳垂，与上肢相应的穴位在耳舟，与躯干和下肢相应的穴位在耳轮体部和对耳轮上、下脚，与内脏相应的穴位集中在耳甲。
穴位2张。
耳穴分布规律云天953耳穴分布规律。
与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相应的穴位在耳周；与躯干相应的穴位在对耳轮体部；与下肢相应的穴位在对耳轮上，下脚；与腹腔相应的穴位在耳甲艇；与胸腔相应的穴位在耳甲腔；与消化道相应的穴位在耳轮脚周围等。
耳甲艇和耳甲腔指的是耳朵的那个位置?fzx19450303...（2）耳轮脚：耳轮前上端伸人耳腔内的横行突起。
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按压耳穴10分钟补肾、益气见效速
人的耳朵确实是一个非常神奇的地方，如果我们把耳朵上的主要穴位连起来，其形状恰似倒置于子宫中的胎儿。
而人体各器官和组织在耳朵上都有相应的刺激点，一旦受到疾病侵犯，耳上的某个特定穴位就会产生预警信号。
因此，当刺激某个耳穴时，就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病
小小的耳朵，分布了密密麻麻的耳穴，全身的器官组织耳部都有投影反射区，每天给耳朵做做按摩，其实也就是给全身按摩了一遍。
究竟怎么按摩耳朵，还是小有学问的，下面我们就
跟中医学学小耳朵的保健本领。
耳穴定位图
耳穴按摩分二类，一为自身耳廓穴位保健按摩，一为术者耳廓穴位治疗按摩。
常用手法有：按、摩、揉、搓、捏、点、掐等。
爱出汗、常乏力按压4个耳穴
如果您经常气短乏力、活动后容易出汗，白天困倦疲惫，您可能就是气虚了，所以需要适当补气。
耳穴按摩：按压耳穴的心、肺、胃、十二指肠反射区。
经络按摩：按摩脾经和胃经，经常用艾灸气海或关元或足三里，每次艾灸30分钟左右。
脸发白，眼发干按压5个耳穴
如果您经常面色苍白又缺乏光泽、口唇或指甲颜色淡白、手脚麻木或经常心慌心跳或眼睛干涩，女性表现为月经量少，您可能是有血虚，需要补血了。
如果伴有消化吸收功能下降，需要先调理脾胃功能，如果是耗伤血液引起的血虚，这时补血为主。
耳穴按摩：可以按压耳穴胃、胰胆、肝、十二指肠、心反射区。
经络按摩：可以经常按摩脾、肾、胃、胆经，穴位如血海、足三里、三阴交。
手脚凉，爱感冒按压4个耳穴
如果您经常感觉手脚冰凉、衣服穿得比一般人或同龄人多、怕冷尿频、容易感冒、怕吃凉的或喝凉的食物或饮料，这时您可能是阳虚了。
耳穴按摩：耳穴按压心、肾、胃、肾上腺反射区。
经络按摩：艾灸命门、肾俞、关元、神阙(肚脐)、足三里。
大便干，手心热按压2个耳穴
如果您感觉手心或脚心发热、身上或脸上发热、眼睛干涩、口唇红或脸颊红、便秘或大便干燥，可是阴虚了，中医调理的原则是滋阴。
耳穴按摩：可选耳朵的肾、膀胱反射区按压。
经络按摩：中医经络穴位按摩可以经常按摩足底、按摩三阴交、阴陵泉、照海、太溪等穴位。
爱发火，脾气坏按压5个耳穴
如果您常常发火，脾气坏，那可能会有肝郁或气郁，这时要以疏通全身气机为调理的原则。
耳穴按摩：耳穴按压肝、胆、胃、三焦、内分泌反射区。
经络按摩：可以按摩胆经与肝经。
肚子胀，痰多按压5个耳穴
如果您胸闷或腹部胀满、平时痰多或总觉得有痰堵在嗓子里、嘴里黏黏的感觉、身体经常感觉沉重不轻松等症状，这可能是痰湿慢慢侵入您身体了，痰湿体质在现代社会非常普遍，而
且是众多慢性病最好的温床。
化痰利湿的易行方法很简单就是多运动少静坐。
耳穴按摩：耳穴按压肝、胰胆、三焦、胃、十二指肠反射区。
经络按摩：重点按摩拍打脾经肝经与肺经。
掉发多，白发生按压4个耳穴
脱发与肾精不足、肾气失于固摄有关；而白发往往与血虚或血热有关，因此，脱发的保健重点在补肾精补元气，固摄肾气，而白发早生的保健应是清血热或补血为主。
耳穴按摩：肝、胆、心、三焦反射区。
经络按摩：经常按摩肝经肾经、太溪、涌泉、阳陵泉、弹拨肝经肾经在大腿内侧的经筋(或经常压腿也可以起到异曲同工之效)；艾灸关元、气海、命门等穴位。
除了上述好处，它还能起到强壮内脏的效果，特别是坚持下去可以补肾、固肾及治疗气虚，对肾虚、尿频、夜尿多、前列腺炎及阳痿的人有明显的效果。
对遗尿、哮喘及体弱多病的人，每天睡觉前按摩双耳5分钟，就可以根治这些疾病和增强人的体质。