青少年视力矫正的方法
青少年视力矫正的方法
文章导读
随着科技的不断进步，家用电器越来越多，然而我们的生活以及工作和学习都离不开各种家用电器，这样也特别容易导致出现近视等一些视力问题，尤其在青少年的时候出现视力问题会给生活带来一定的不便，而且经常戴眼镜也会对眼睛会形成一定的依赖性，那么青少年视力矫正的方法有哪些呢，下面一起了解一下。青少年视力矫正的方法据统计，电子书、电脑、电视，孩子越早接触这些，近视就越早、近视程度就越深。所以，专家提醒家长们：青少年近视矫正脚步要提前！青少年近视的小患者，很多都存在熬夜的现象，因为课业繁重，熬夜是一件家产便饭的事。不过现在越来越多的孩子选择熬夜喝咖啡。其实这是不健康的。专家指出，孩子如果一定要熬夜，首先应该选择喝茶提神。因为茶能降低电脑的辐射，也能起到润眼防干涩的效果。另外还可以喝些热牛奶补充钙质。此外，A及B族维生素对预防视力减弱有一定效果，平时可以多吃些富含B族维生素和微量元素的食品与含有锌钙的食物，如绿色蔬菜、新鲜果汁、豆类、鱼肉、蛋类、奶类、胡萝卜、菠菜、海带、紫菜和猪骨、牛骨等等。有些家长急于治好孩子的近视，对于治疗没有耐心，坚持不下去。其实科学纠正近视需要三个时期，才能让孩子视力有所提升：最佳形成期：近视初期，孩子会眯眼，看东西会往前凑等现象。此时家长会很容易忽视这个时期的视力改善，错过了孩子视力的最佳改善时期。较佳改善期：年龄14岁以内，未佩戴眼镜，裸视力≥0.6，屈光度≤200度，这时从而科学锻炼睫状肌，眼部营养干预等入手，视力有望恢复正常，坚持每天贴两贴瞳-仁-眼贴，提高眼部免疫力，消除青少年近视。控制下滑期：近视一年以上，裸视力≥0.2，屈光度≤500度，通过综合改善，排除影响眼睛的一切不良因素，如坐姿不正确，太明或太暗的照明光线，长期近距离用眼过度，不良的饮食习惯吃过甜的食物和烧烤食品诱发近视，放射污染：电脑、电视、手机、游戏机的辐射，才可控制视力下滑。另外，眼科专家指出，青少年的眼睛正处于发育期，眼球发育尚未定型，眼组织具有一定的自我修复能力，如果方法得当，通过有效的治疗，青少年的近视会有效改善和矫治。孩子刚近视，不宜配镜。
中国人寿话术
公司介绍 1.历史悠久 2.规模庞大 3.投资优良 4.品牌卓著 5.勇担责任 1.历史悠久 1949年10月20日，中国人民保险公司成立，是中国人寿的前身，过去老百姓一直称呼“人保”，当时是国内最早也是唯一一家寿险公司，与国同寿，60多年以来我们就一直坚持做最适合中国人的保险。 2003年，发展成中国人寿集团公司，下面有寿险，财险，养老金，资产管理公司，保险职业学院，在香港有海外公司，目前已经是国内最大的商业保险集团。也就是这一年中国人寿股份有限公司在香港和纽约同步上市，2007年回归A股市场，成为目前全球唯一一家三地上市的寿险企业。 2.规模庞大 服务网络： 我们公司在全国有3000多家客户服务柜面、75万名保险营销员，还有在银行和邮局等服务营销渠道，是唯一一家在雪域高原——西藏也有网点的寿险公司，无论您在全国什么地方工作生活还是旅游，都能找到我们的服务网点，让我们的客户都十分放心。 客户数量： 累计服务对象超过6亿人次,其中短期保单客户1.3亿人次，长期客户1.6亿人次。 我们拥有全球最大的客户群，世界500强80%以上在华企业选择中国人寿为员工投保，比如您非常熟悉的（至少说出5个，中国移动、中国电信。中国网通、中国网通、中国工商银行、中国农业银行、中国银行、中国建设银行、中国石化、第一汽车、首都机场、宝钢……） 偿付能力： 从1982年到2008年，我们累计赔付949亿，偿付能力非常充足，达到法定要求的303.59%，为和谐社会做出了非常重要的贡献。 3.投资优良 中国人寿是财政部出资，国务院直属的国有大型金融保险企业， 银行的股权投资：国有控股，在投资方面优势非常显著。 到目前为止，中国人寿已经参股或有参股意向的银行已经达到20多家，无论是中农工建四大国有银行，都有我们的股权投资。是招商和中信银行的第二大股东，广发银行的第一大股东。 基础设施建设项目 这些投资项目的年平均回报率都在11%以上 基础设施和股权结合的投资项目：
青少年近视控制镜片
青少年近视控制镜片 销售 ?销售是一个过程 ?展示自己、体现自身价值的机会 ?乐趣：从满足他人需求中获取 ?需要综合的知识和技巧 青少年控制近视镜片的销售 ?青少年近视控制镜片是一款特殊的产品，它集一般单光眼镜和近视防、治及舒缓视力等多种功能于一身。 ?它的销售过程更是一个提高自己业务能力、探索近视防治之路的过程。 青少年近视控制镜片的销售 ?向咨询的顾客提供信息； ?为青少年提供视力保护的知识和指导； ?建立一个潜在的客户群：青少年渐进片镜片的使用者80%以上是回头客； ?一种具有高附加值的、高利润的销售。 近视眼产生的原因 ?受社会和环境因素影响： ?眼处于过度调节：阅读等距离过近； ?调节功能紊乱：长时间用眼； ?不良的用眼习惯； ?环境因素； ?遗传和先天因素。 ?饮食与营养因素。 ?常见眼疾病因素。 近视眼形成的过程 ?正视眼：视远时，成象在视网膜上；视近（33cm）时，动用3.00D的调节，仍能成象在视网膜上。 ?疲劳用眼：如长时间视近，导致睫状肌疲劳，则眼组织的代偿作用会使眼轴向后延长，减少睫状肌的紧 张或痉挛状态，逐渐形成了近视眼。 ?近视眼：视远（物体与人的距离≥5米时），成象在视网膜前 主要因素 造成近视的主要原因是： ?用眼过度 ?不良的用眼习惯 ?饮食与营养 ?病理性遗传等
近视度数变化较快 ?可能的原因： ?近视发生的年龄较早 ?因素 ?眼部结构异常：眼轴较正常眼长，角膜曲率较陡 ?读写时间较长；阅读距离较近，少于1尺 ?眼镜配戴姿势不正确 ?调节能力差，易视疲劳 ?双眼度数相差1.50D ?身体发育过快 控制青少年近视加深的根本方法 ?在没有更好的办法、更先进的技术问世之前，采用渐进片来延缓青少年近视的增长是有意义的。 ?而最根本的方法是采取综合性的措施，尤其要： 青少年近视控制镜片介绍 ?青少年近视控制镜片是一款渐进多焦点镜片。 ?与普通的单光镜相比，有减缓近视快速增加的作用。 ?能明显减缓视近时的视疲劳症状；这是一种建议，还要顾客考虑经济能力。 青少年近视控制镜片介绍 ?这种新的近视预防、控制效果，已被广泛认可。 ?近视防治专家们认为其设计是科学的，但还需要更多、更长期的临床观察。 ?市场推广5、6年，至今没有发现对视力或视觉系统有伤害的副作用。 渐进镜片表面 表面弯度的变化提供了沿通道中心向下逐渐增加的光度。 戴渐进镜片青少年的度数的增长明显慢于戴普通单光镜片的青少年！ 青少年戴渐进镜片能减慢近视度数增加的速度 渐进镜片控制近视的原理 下加光度区可有效地放松视近时的调节，使眼轴不会因睫状肌过度收缩而增长 如正常视近，眼睛所用调节+3.00D，渐进镜片已有+1.50D，所以戴渐进镜视近时只用所需调节的一半即可。 配戴渐进片的作用及好处 ?对正视眼，减少阅读调节--预防近视。 ?对近视眼，能明显减缓近视的快速增长。 ?验光不同于普通单光近视镜片：戴渐进镜片可将青少年的视力矫正至最佳：清晰的视觉可促进眼球的正 常发育。
青少年恢复视力的4种方法
青少年恢复视力的4种方法 青少年近视怎么避免度数再次加深，对于青少年来说一旦出现近视造成的危害影响是非常大的，会影响孩子的学习成绩和生活，因此必须及时的进行近视的护理和保健，那么青少年怎么保健才能避免近视的程度加深呢？ 1、头固定，两眼自然闭合(或张开)，眼睛尽可能向上望。当感到有麻痹感时，停顿5秒，缓慢平复眼睛(稍作休息)。当麻痹感消失后再依次依上法向下向左向右望。每个方向做完后必须休息片刻。当四个动作都完成后，两眼球顺时针转三圈，逆时针转三圈。 每天练习数次，随意不需定量，争取睡觉前及起床前。眼睛未睁开前做一次，效果更好，此法主要是刺激眼周穴位，拉开眼肌，以恢复眼肌韧性。 2、在室内连续用眼如看书，看电视，上网等，在校学生每堂课结束后，走出阳台或学校走廊，望着远处光线强烈的地方，你会感到刺眼，眼睁不开，此时可闭上眼睛，稍作休息。当刺眼的感觉消失后，再重新睁开眼睛。望向远处(必须眼睛不觉得累，又能望清楚的地方)。以此类推，逐步把目标的距离拉远，以不能再看清楚目标时结束。 有条件者可固定同一目标，以比较视力恢复的情况，当感觉望远处不刺眼，今天能看清楚昨天看不清的目标时，你的视力已经在提高。该作用是通过强光刺激眼球。 3、每天起床第一件事就是走出阳台，近距离看绿色植物，两眼睁大，眼睛与绿色植物相距小于10厘米，稍作停顿，然后俯视植物，转动眼睛，四处张望，仿如在植物丛中寻找蚂蚁、小虫等，看看叶子是否被虫子咬过。以绿色近距离刺激眼球，以假意寻找蚂蚁来活动眼球。
4、配合明目养眼的食物。适用于25岁甚至30岁以前的青少年近视患者，只要坚持，视力将在不知不觉中得到提高，恢复。建议平时尽量不要戴眼镜，只在必要时才戴，譬如上课。让眼睛有更多的自我调节的机会，以恢复、锻炼它的功能，逐渐摆脱眼镜。 对于青少年近视的护理和保健要注意坚持做眼保健操，让眼睛多休息，多吃有利于眼睛的食物，还要经常进行户外活动，还有用真目明潜能激活平衡膏可以缓解眼疲劳，能有效补充眼部所需的微量元素.如：叶黄素，维生素A，维生素C，用最先进的技术从万寿菊，密蒙花等天然植物萃取，通过科技手段将膏体与油性封装在一起，抑菌、杀菌,滋养角膜，补充泪液，从而使眼部供氧丰富，激活睫状体弹性，舒缓睫状肌痉挛，恢复晶状体弹性. ，视疲劳症状得以缓解，都有利于视力的恢复。 真目明眼膏对堵塞在眼底的毒素等垃圾快速溶解，软化晶状体，通过泪液加速房水流通，促进角膜晶状体的新陈代谢，调节眼睫状肌的功能恢复，通过流泪和鼻腔快速排出体外, 眼部细胞得到增强，免疫系统功能得到增加，增强视神经活力，加快眼部新陈代谢,控制视力进一步下降。 希望更多的朋友不再近视，关爱孩子的眼睛健康，祝眼睛近视的朋友早日康复！
谈谈几种近视矫正方式的风险
谈谈几种近视矫正方式的风险 如今近视矫正的方式有很多种，从戴框架眼镜、隐形眼镜以及角膜塑形镜，一直到角 膜屈光手术，ICL晶体植入手术。究竟哪种方式才是最安全的呢？什么样的手术方式才适合自己呢？ 一、近视矫正方式的风险 框架眼镜：单次验配简单经济，但是存在镜片碎裂划伤眼部风险，鼻梁耳朵压迫风险，长期环境价格同样不菲。 隐形眼镜：简单美观。配戴麻烦，长期佩戴有角结膜感染风险。 角膜塑形镜：晚上戴白天取，但价格昂贵，每年还需更换，需要定期到医院复查，麻烦。同样存在角膜炎症风险。 角膜屈光手术（LASIK，LASEK，TPRK，SMILE）：快速，效果立竿见影。但是存在术后风险（干眼、近视回退、haze）。 ICL晶体植入术：快速，效果立竿见影。但是属于眼内手术，对医生要求高，存在术 中操作风险，术后继发性白内障以及高眼压风险等。 因此，每一种近视矫正的方法都存在一定的风险，没有一种方法是十全十美且万无一 失的。所以，每一种方式都具有其适应的人群，没有最好，只有最适合。 近视矫正手术哪种方法更适合你？ 针对近视的矫正，未成年人和成年人的矫正策略有所不同。 对未成年人来说，尤其是小孩，预防近视尤为关键。已有大量的研究和实验证明，每 天大于2小时的户外运动可以有效控制近视。 现在小孩子的课业负担重，而长时间近距离用眼最容易引起近视。平时让孩子练习打 乒乓球，孩子自己拿着球拍跟墙打都可以，这可以让孩子的眼睛动起来，预防近视。 另外，由于孩子的眼睛还未发育完全，如果是真性近视的话，要预防高度近视，传统 的方法还是戴眼镜矫正，但如果孩子度数增长过快，可能需要戴OK镜进行控制。定 期的阿托品散瞳也可以控制近视，但阿托品散瞳现在存在没有正规用药的问题。 而对于成年人来说，如果要矫正近视，除了戴眼镜，就是做激光矫正术。但是激光矫 正手术虽好，但不是每个人都能做！成都华厦眼科医院屈光中心主任、华西眼科博士 鲍捷指出近视手术有这些禁忌和要求：
如何使视力恢复
1. 入门 首先在认识上要明确的是，视力是可以从近视变成不近视的。 至于用到的方法，在诸如《100天缓解近视恢复视力》里提到过一些。但个人恢复视力的途径和书中说的不太一样。个人认为那些书中由于某种原因，似乎没有说到核心的方法。 一个比较具有参考价值的是一篇网上的文章，叫《近视眼从800度降到100度我今年25岁》。我的视力恢复方法基本上是参考的那个，但具体实施的措施有一些区别，这大概是个人习惯的差异了。还有诸如百度周祥云吧，里面也提供了一些有用的办法，可以说大同小异。 后面我将要把这个方法用我的方式介绍一下，内容基本与那篇日志相同，只不过加上了一些个人经验，以及改变了一下介绍顺序。我猜这样介绍可能更对喜欢理论和爱玩游戏的看官们的味口。 2. 停止视力恶化 一般的近视眼看不清楚，据说是由于眼球变长造成的失焦。作为这样的近视“患者”，更关心的问题是这个过程是否可逆以及如何防止。 一查就会知道，近视眼分为许多种，其中一些”器质性病变“是难以医治的，而另一些，包括最正常的轴性近视和散光。不知道为什么，卫生局的官方说法是建议戴眼镜，似乎没提是否可逆与如何防止。 好了，不管官方怎样。有本书上说眯眼，特别是用手拉眼皮是容易上视力恶化的。这种通过减小“光圈”来增加焦深的做法，的确是广大近视群众摸索出的对抗看不清的办法。但这种办法恐怕真是“饮鸩止渴”，长期对视力是有害的。 就本人摘掉眼镜的经验来看，只要停止观看时失焦以及眯眼看东西，视力就会停止恶化。但得承认，这个因果性没有严格测试过。 3. 恢复的基本功 解铃还须系铃人，用一个字来总结视力恢复的方法，就是“看”。 可以这么理解，视力退化的原因很综合。首先是看得没有原来清楚了，然后因为看不清楚，许多人也就不怎么使劲看东西了，眼睛处在一种什么都看不清的“失焦”状态。长此以往，眼睛会“忘记”怎样聚焦和跟踪远处的目标，人还会养成呆呆凝视近处物体的习惯，眼部的肌肉或许还会萎缩。这些“次生问题”，“巩固”了近视的效果，使患者的视力更不容易好转，陷入恶性循环。 打破这一怪圈的方法，首先要“看清”。
夏令营素质拓展项目介绍及规则参考
项目一：破冰及团队建设（参考流程） 一、生理破冰：30分钟 1、开场自我介绍（姓名、身份、致欢迎词） 2、热身游戏（常规热身） 3、体验式学习原理和介绍――参与决定收获（击手指游戏） 4、建立共同语言：问好与回答方式（好）、HELLO--YES 二、心理破冰：30分钟 分组(男女各站成一排或几排，按照要分成的组的数量报数) 选队长――自愿、自信、执行力、竞选演讲、民选、原则、选民心声 选队名――团队文化的象征、凝聚力的象征，团队的归属感 选队呼――队员互相激励、提升士气 选队歌――统一队员的声音，团队文化的建设，展示团队风采 团队展示 话术范例： 各位伙伴早上好，先做个小小的自我介绍，我叫XXX，是本次珍珠夏令营的教练员，也是本次训练课程的主训师，在此代表珍珠夏令营的所有伙伴欢迎大家的到来。 在整个训练开始之前，我想有必要和大家建立一个小小的默契，就是当我在前面问大家有没有问题的时候，请大家以最大的声音、最饱满的热情回答“没有问题”。来！让我们演练一遍！“ 让我们在一起度过快乐而有意义的一天有没有问题？”。非常好，掌声送给自己。我感觉大家的声音还不够大，让我来教大家一个小小的方法，首先让我们把下巴贴在左肩，当回答没有问题的时候把下巴向右上角45度甩出，这样声音会非常的响亮，并且大家运气好的话有机会看到一条非常美丽的彩虹（只要大家的口水够多）。让我们再来演练一遍，让我们全力以赴全情投入到一天的活动中来，伙伴们有没有问题。非常好，掌声再次送给自己。非常高兴和大家一起相聚在珍珠夏令营的培训现场，刚刚来到这里，可能大家还比较陌生，因此我看到我
们的伙伴脸上的表情还有些小僵硬，先带给大家一个小小的热身游戏。 非常好，现在看到热情洋溢的笑容已经在所有伙伴脸上绽放了。我们发现，学习只有在一个轻松愉悦的环境中，伙伴们都投入其中，才能够达到一个最好的效果。现在让我来做个小小的调查，看看大家到来的目的是什么…… 在此，跟所有伙伴隆重介绍一下，我们今天的素质拓展是体验式学习的一种，它最大的特点就是：参与决定收获。中国有句老话叫既来之，则安之，各位既然已经来到这个场地，我给伙伴们提供2个选择：一个是积极的参与，另一个是更积极的参与，伙伴们选择哪一种呢。非常好，就让我们更加地全力以赴和全情投入到我们一天的培训活动中来吧。我把它当成伙伴们的承诺哦。 分组（面向主训站成横排或竖列，按照要分成的组数报数） 共同语言（问好――好，HELLO--YES） 我相信热情和信心是可以相互传递的，刚刚我已经感受到大家的热情，要不要让我们身边的伙伴也感受到你们的热情呢？好！现在给大家5秒钟的时间，请你伸出热情的双手和你周围的伙伴握一下手，并说一声”早上好！我做一个调查……能不能把我们的热情传递给更多的伙伴呢？现在给大家10秒钟的时间，请大家和尽可能多的伙伴握手，这时你简单走动可能已经不够了，需要你跑动起来，好！1、2开始！！10－9－8－7……非常好！就让我们把这种热情保持到全天培训的结束有没有问题。。。 大家看到我们已经分好了各个小组，中国有句老话叫作群龙……不能无首，所以每个队中我们将选出一名领袖，也就是我们的队长，承担起带领我们全队在竞争中走向最终的胜利，我们采用自由竞选的方式来选队长，哪些伙伴愿意当队长的请举手，。。非常好，首先把掌声送给这些伙伴。。问为什么参选。。为什么不参选。。鼓励一些伙伴上来。。互投。。。自选的留下，如无自选的选票多的留下2人。。竞选演讲（1分钟）。。选民投票。。最高者胜。。选民支持（一句话）。。队长职责（准时、不得擅自离开、接受失败的惩罚）。。队名――团队文化的象征、凝聚力的象征、归属感。。选队呼――队员互相激励、提升士气。。选队歌――统一队员的声音，团队文化的建设，展示团队风采。。团队展示（队长介绍队名，唱响队歌，围成一个圈，手掌叠起，三遍口号＋耶）
近视自愈的原理和整个过程(近视恢复)
近视自愈的原理和整个过程(近视恢复) 近视（尤其是高度近视），眼球会被眼周肌肉拉长（不是睫状肌拉长的，睫状肌只能纵向调节晶状体）。导致视远时，晶状体的屈光的焦点不能落在视网膜上。但通过练习，可以有意识地控制眼周肌肉压缩眼球（主要依据是可以让眼前有一段清晰地时间，也是实现可控的唯一方法）。在掌握技巧之后，逐步降低眼镜的度数，最后能将眼球压缩回正常的水平，近视就自愈了。 其实上面这一段，就是近视自愈的原理和整个过程。以下是更为详细节论述。 注意：本方法只适用于轴性近视中的单纯性近视。即眼睛屈光间质的屈折力正常，但眼轴的前后径延长，远处的光线入眼后成像于视网膜前所造成的近视，并且近视成因与遗传无关。 格物篇 实际上就是技巧篇，写作格物篇更为形象些，大部分操作过程来自于我的经验，也算是一种例证吧，具体理论根据在后文会有列出。 第一阶段视觉恢复闪现 什么是视觉恢复的闪现？ 《完美的视力》（贝茨主办的杂志）1923年5月写到： 问：我正在按照你的方法纠正视力和散光，有的时候，在很短的一段时间内，我的视力很好，但很快又变回老样子，这是怎么回事？ 答：这就是我们所说的“视觉恢复的闪现”，这些良好视觉的闪现随着练习，会越来越
频繁地出现，直至固化成习惯和稳定的恢复后视力。 可以看出，在贝茨及相关的视力恢复书籍中，这种视觉闪现只是在一个不起眼的章节里出现，并没有引起足够重视。作为一个自愈视力的亲历者，我认为视觉恢复的闪现非常重要。相关理论在后文会做出详细的解释，这章只讨论相关技巧。 正确的视觉恢复的闪现技巧： 养成望远的习惯，这里指的望远是相对的：视近的情况下，即工作看书或者用电脑的时候，尽量保持在看清和看不清的临界状态，如果戴眼镜矫正视力比较好的话，就要靠在椅子上，然后找一个足够远的距离，距离所视清晰与模糊的临界为标准。外出的时候，在保证绝对安全的时候，适当望远，比如远处的山峰或者建筑。在室内的话，也尽量养成向窗外远眺的习惯。视远的环境以光线适中为宜。我一般上网和刷论坛的时候，都会把显示器屏幕调到比最暗高一格。远眺的话，尽量选择阴天，且不要在阳光非常刺眼的情况下远眺或者直视太阳，那样会加重眼睛的疲劳程度。当习惯积累到一定程度的时候，这种视觉上的瞬间清晰现象会自然的出现。如果长时间找不到这种感觉也不要强求，现在还不到可以自由控制眼部肌肉压迫眼球的阶段，慢慢找感觉，不要过于急功近利。 望远需要说明的是，这个阶段不要摘眼镜。当然你熟练了以后，不戴眼镜也可以让眼前瞬间清晰。 视觉恢复的闪现分很多种，但只有一种是对视力自愈是有益的，其他的闪现做法可以算做作弊。 举几种作弊的情况，尽管对眼睛没有太大的伤害，但大家还是尽量避免使用以下四种“技巧”。 1、眯眼，眯眼的原理是小孔成像（《EASY摘掉眼镜完美视力》有具体原理），可以使眼睛瞬间清晰，应该算是一种不良的习惯，对恢复视力没有任何益处。
军事夏令营施训流程
军事夏令营施训流程 训前： 1、确定此次夏令营的营期、场地（①、是否符合军事营的特质：有无军旅文化、封闭性、训练场地是否完善；②、配套设施完善程度；③、医疗机构具体位置；④、出行距离是否合理。）、训练文案。针对场地如果情况允许最好实地踩点。 2、根据制定的方案制作宣传文案、资料（DM单、展架等，常见情况联系广告公司进行制作。）。 3、召开第一次营前会议，根据制定的宣传方式进行人员分工，并宣讲本次招生政策和营销话术。 4、按照分工，工作人员进行线上、线下推广，多渠道进行招生（学校、家长群、消费互换等）。 5、根据方案制作出团任务书。（出团任务书格式见附件） 6、召开第二次营前会议，结合出团任务书落实人员分工、职责。 7、工作人员根据分工完善各方面工作。后勤教练进行物资的采买、准备，出行车辆的衔接。 8、根据课程需求进行备课、练课（尤其在需要音乐、视频的项目中，主教的课件和助教的音乐、视频等播放需要进行前期的磨合。），准备需要的文案资料。 9、发放营员物资，签订夏令营协议，营员信息的统计，发放告家长书（主要内容是营员需要准备的物资：个人随行、个人洗漱、个人身份证件等。）。
10、开启最终营前会议，进行最终物资、文案资料核查。（若有特殊的仪式，需要助教进行定位，则需要前往培训场地，在现场按照要求进行彩排和定位。） 11、参训营员的意外保险购买。 训中： 1、按照人员分工在规定时间到达指定区域。第一、负责接待营员的助教、生活老师需要在出发前30分钟到达指定等车位置，等待营员到达。第二、主教带领其他人员提前一个小时到达营地，并且按照培训要求布置场地（如果有特殊仪式的，需要提前完成布置工作）。安排一名助教负责人员入住的事项，了解房间情况（标间、三人间、集训房各有多少。）提前开好房，并将房卡拿到手。 2、负责接车的助教、生活老师，负责到场营员的签到并询问是否晕车，如果晕车则发放晕车药并指导服用、使用，未到达营员的联系。所有营员到位后需要进行首次的集合整队，进行自我介绍、夏令营介绍、纪律要求宣讲。宣讲完毕安排和家长朋友合影，并安排营员等车、登车及进行乘车安全宣讲；登车时晕车较严重的安排在车辆的前端就坐。 3、接车助教、生活老师在营员登车完毕负责人员清点、安全带检查、晕车营员发放方便袋。 4、接车助教、生活老师全程关注每个营员的情况，针对晕车严重、情绪不高、活泼跳脱的营员，一定要重点关注。在路面好、弯道少的地方可以和营员进行游戏互动；前往营地途中若遇营员上卫生间，必须由助教或生活老师统一带队前往，且再次出发时必须清点人数，防止营员走失。 5、营员到达营地，接车助教进行集合整队并将团队交给住房安排教练。 6、住房教练负责人员入住安排，随机安排，不考虑参训营员私自提出的合住的要求（除非家长有特别要求）。并且告知集合时间、入住注意事项（如果需
青少年近视的预防与治疗
青少年近视的预防与调养 近视是指当眼调节静止时平行光束进入眼内后聚焦于视网膜前，看远时不清楚，看近时清晰。近视分单纯性近视和病理性近视。单纯性近视是由于后天用眼不当引起的，开始发生于青春期，随着发育停止而稳定，青少年近视多属此类。病理性近视是指由于存在遗传因素，早年开始发生，发展很快，度数大(> 600度)，视力差，多有眼底病变，预后不好，这一类型较少见。下面主要谈单纯性近视。 一、发病：近视眼在青少年中发生率越来越高，与现在学生功课比较紧张、电视电脑普及有关。据统计，近视发生率在小学占20％，中学占40％，大学为60％，近视的发生趋于低龄化，其关键原因是用眼不卫生。所以近视是影响青少年视力最常见的原因。 二、病因：近视的病因学说有十几种，但都不能完全解释所有近视的发生。在日常的诊疗中，眼科医生发现青少年的眼疾多是屈光不正、近视和结膜炎。屈光不正，主要包括近视、远视、散光、混合散光等，而近视（６００度以下）则大多是因为用眼不卫生和环境因素诱发，如室外活动逐渐减少，以及近距离用眼时间过长、用眼作业过多等。 目前大家比较认同的是：遗传与环境对近视形成起着关键的作用。遗传作用有限，是近视发生、发展的生物学前提，存在发生近视的可能性。调查发现父母双方近视眼，子女发生近视的明显多于正视眼的子女。６００度以上的高度近视则大多由遗传因素导致而成的。而后天环境因素在近视的发生起着更大的作用。人在过度近距离工作时，由于睫状肌长时间过度紧张，在看远时不能完全放松，致远视力下降，此时为调节性近视，也叫假性近视，如及时治疗可恢复正常。如继续过度近距离用眼，由于眼肌牵拉，调节紧张，眼压升高，长时间眼球充血，导致眼轴变长，形成真性近视。其关键原因是用眼不卫生。 三、危害性；近视眼的危害性大家还认识不足，许多人认为不过多戴一付眼镜罢了。首先在工作、生活中有许多不便之处，其次报考志愿有许多限制，但最主要的是近视并发症的发生，特别是高度近视时更易发生，并发症有：玻璃体混浊、青光眼、视网膜剥离等，引起这些并发症主要为眼轴延长，血供障碍，营养不良及组织变性等，最终可能导致低视力，甚至失明，所以不能掉以轻心，认为近视无关紧要。 四、预防： 由于近视眼的发生有明确的外因，注意看书的时间不要太长，光线太暗的情况下少看，握笔姿势、眼与书本保持一定距离，不要躺着看书。任何一种有利于减轻眼疲劳，放松眼调节的措施均可试用，关键是减少视力负荷。如：连续用眼时间不超过半小时，多参加户外活动，使用电脑的时间不宜太长，否则会引发视力疲劳，造成调节痉挛，感觉头晕。多看远景，不在震荡、晃动的条件下看书，照明光线适中，睡眠充足，平衡饮食，合理营养。不要挑食。如果眼睛不舒服，出现近视，但发病的时间短，可能是假性近视，要立即到医院就诊，通过治疗和休息，是可以恢复视力的。为预防病理性近视，双方有高度近视的应避免通婚。目前药物预防近视比较困难，且效果不肯定，一些散瞳剂如托品酰胺等可试用，以减轻睫状肌痉挛。 五、治疗：当觉得看远不清时，首先要到正规医院散瞳验光，排除假性近视，以便及时治疗，如果为真性近视，配戴眼镜是目前最主要的矫正方法。问题是什么时候开始戴，工作时戴还是整日戴，目前国内有几种理论，调节学说认为戴镜增强了调节，对近视发展有害，所以要求看远时戴，看近时不戴；集合学说认为：戴镜后能使眼不易疲劳，能防止近视的发展，要求看近看远时都戴。一般认为，假性近视绝对不能戴眼镜，真性近视如视力已影响课堂学习，看不清黑板，应戴镜，戴镜度数以能矫正至1．0为最低度数，200度以内可在课堂上才戴，200度以上则整天都要戴，有散光一定要戴，同时要求配眼镜一定要准确(广州
魔鬼提问术：让顾客100%成交的蛋白质粉的销售话术
魔鬼提问术：让顾客100%成交的蛋白质粉的销售话术 青少年 销售话术：青少年处于生长发育的关键时期，需要比成人更多的蛋白质，充分的蛋白质可提高学习效率，增强记忆，缓解精神紧张等压力。 白领 销售话术：很多都市白领生活不规律、工作压力大，容易疲劳，抵抗力差。蛋白粉可增强自身抵抗力，维持健康体质。 老年人 销售话术：老年人肌肉流失，行动力下降，对蛋白质的消化吸收和利用率降低，易出现低蛋白血症、水肿和营养不良性贫血，因此需要补充优质蛋白，蛋白粉能有效缓解肌肉流失，让老年人体质好不生病，筋骨强韧。 孕产妇 销售话术： （1）孕期需要注重蛋白质摄入，如果摄入不足，会增加孩子成年后患高血压、糖代谢异常的风险。 （2）孕期摄入充足的蛋白质，可以避免孕妇贫血，营养缺乏性水肿和妊娠中毒症的发生。 （3）产后妇女身体较为虚弱，还需要泌乳喂养婴儿，需要摄入更多的优质蛋白质。 经常感冒、口腔溃疡，免疫力低下者 销售话术：蛋白粉中含有丰富的氨基酸，摄入优质蛋白粉，提高机体免疫力，促进新陈代谢。 运动爱好者，减肥人士，增肌人士 销售话术：对于运动人群来说，蛋白质的消耗量较正常人要多一些，因此需要摄入更多优质的蛋白质来修复受损的组织细胞。关于这个提问话术的使用技巧和玩法，我们在魔鬼提问术中已经详细的分享过了，奇正商道，如果你想更加具体的学习提高，那你可以去关注一下这个公众号，你会发现惊喜的，或者Ｖ我哈，qzsd2018,这里就不多说了。 肥胖人士 销售话术：日常生活中，这类人群通常需限制动物食品的摄入量，常会造成营养摄取不足，使用蛋白粉，可缓解饥饿感，同时，保证每日的营养平衡，有利于恢复健康。 蛋白粉的正确食用方法 1.注意水温，不可用沸水冲泡 蛋白质由多肽组成，但遇到高温、强酸等会失效，完成失去营养价值。所以蛋白粉的冲泡要用凉水或温水。 2.服用时间
眼一生：儿童视力矫正的四大误区
眼一生：儿童视力矫正的四大误区，信了会 害了孩子 朋友的孩子近视了，我跟他说，要注意防控了，不然近视会越来越深。朋友说不怕，医生说了，以后可以矫正视力。我一听就气笑了，问他你到底知不知道什么是视力矫正。看他一头雾水的样子，就知道他理解错了。 其实很多人对视力矫正弄不清楚，以为医生所说的视力矫正，是可以通过戴眼镜让视力等到矫正。实际上，这是一个错误的概念。 矫正视力是建立在屈光不正的基础上，一般来说，裸眼视力是实际视力，而矫正视力是指通过眼镜或者手术来矫正屈光不正，之后得出的视力。也就是说，矫正视力是戴眼镜后的视力，不戴眼镜所测得的视力成为裸眼视力。 目前常规矫正屈光不正的方法主要有三种，佩戴框架眼镜、角膜接触镜和激光手术治疗。较常用的是佩戴框架眼镜，它适用于各个年龄层，而且效果明显，伤害也比较小。而激光手术适用于成年人，视力稳定的人，带有一定风险。 但无论是什么年纪，只要视力出现异常，都应积极进行矫正，否则很有可能引起视力的进一步恶化。但很多人对视力矫正不太理解，产生一些误区，从而引起一些治疗上的伤害。今天，广州眼一生视力矫正健康中心就来给大家辟谣，这四大视力矫正误区，千万不要踩。 一、假性近视也必须配镜。曾经很流行这个说法，很多人被误导，见到孩子近视，也不管三七二十一，就给他配上一副眼镜，结果孩子
的假性近视硬生生被矫正成了真性近视。实际上，假性近视是由于睫状肌痉挛引起，只要通过矫正仪器和一些中医辅助治疗，几乎是能够完全治愈，恢复正常裸眼视力的。但是一旦佩戴眼镜，眼睛完全失去调节能力，一旦定型，那再想恢复，难度就成倍上升了。 所以，一旦近视，不要急着配镜，而是带孩子到医院或者专业眼健康视光中心进行验光，根据情况再进行适当矫正。 二、斜视弱视大点才适合治疗。很多斜视、弱势儿童的家长觉得，孩子斜弱视影响不大，没必要一发现就做手术，可能会随着时间痊愈呢?而且孩子还小，对于外在也没什么要求，并不妨碍生活。但实际上，无论是斜弱视还是近视，基本的原则就是，越早治疗，收效越快，恢复越好。过了12岁这个黄金治疗时间，敏感度大大下降，不通过手术几乎就没有治愈的可能了。而斜视手术的关键在于建立双眼功能，比如立体视觉等，而非简单地为了美观。因此，一旦发现孩子有斜视、弱视应把握佳治疗期，切莫耽搁诊疗。 三、电脑验光直接配镜。电脑验光虽然以速度快见长，且散瞳后的电脑验光其准确性也得到了一定提高，但电脑验光仍不宜直接作为眼镜度数。孩子即便只是验光配镜，也要做相应的眼部检测，特别是首次验光配镜者，必须到正规医疗机构的眼科进行全面眼部检查，排除其他异常引起的视物模糊。只有应用了综合验光仪进行医学验光，才能尽大可能让近视眼获得清晰、舒适、持久的视力。 四、近视度数高了，就去做手术。很多学生近视太深，又不喜欢戴眼镜，就去央求父母带他去做手术矫正。但实际上，18岁以下的
400度近视彻底恢复真实案例(简单粗暴的方法)
400度近视彻底恢复真实案例（简单粗暴的方法） 说明：在恢复视力的过程中，查阅了多方面的资料，发现很多不同的平台有各类近视患者尝试恢复的过程以及记录。我会把其中看到的一些比较经典的案例进行原文展现，并把重点的内容进行总结讲解，并在每个案例下面总结各位近视患者所采用过的方法，并发表自己的见解。希望更多的案例能够帮助到更多的近视患者建立恢复视力，改善用眼习惯的信心。当然，如果你有好的经历，有空余时间，欢迎各位进行投稿。我会第一时间对你稿中所提及的方法进行整理加上我的见解并原文附送，希望能帮助到更多的人。当然，如果你在文中看到有什么不清楚的，可以及时联系我，我会第一时间给大家解说。这是一篇比较经典的文献，为了保持文章真实性，我是原文转载记录的。由笔者纪默写于知乎。因为里面的方法简单粗暴易懂，并且在实践爱你的过程中对改善视力有非常好的效果。很多重点有用的方法和内容我在后面改善视力板块中会有更加全面的记录和描述，而在这里也会进行标注并进行解说。方便读者阅读学习。希望能够帮助到你。原文：这么多人关注，一直没看评论，羞愧至极。特来更一版。 对于评论里几个问题回答一下： 1.远眺的时候不戴眼镜，无论如何也不戴。
2.牺牲这么多空余时间，因为我比较任性，付出大但对于恢复近视还很是觉得值得。 3.个人测试有用，技术性的东西没办法提供。试试没坏处，反正无聊就坚持下去，当时自己的想法。 4.高中时候视力在200多，大学前期达到400，趁大学比较清闲于是进行锻炼进而恢复。 5.信则有不信就罢了，我之前的文字也是看到问题着急分享给大家的，没经过什么整理，有些乱也不想修改了。我和我一个朋友都成功了。非常艰难但非常有效，只要坚持。 两个注意： 1.你花了好几年的时间近视了，同时也要花好几年的时间调节回来。 2.坚持很难，这就是为什么成功案例少的原因。不要戴眼镜，不要疲劳用眼，什么都看不清也不要戴。。。我讲下我的经验：每日远眺2-3小时，需要有个合适的目标集中注意力到一点。比如较远的大楼，就要看其中一扇窗的位置。会双眼酸疼流泪，不要眨眼，继续坚持，一定要撑到足够的时间。这就是我的恢复方法。简单粗暴。坚持2个月，我发现眼睛逐渐没有那么酸疼了。4个月的时候，可以很轻松完成远眺。半年时，偶尔状态好会有一瞬间的视野清晰。坚持一年时，我测了视力，从最初的400降到了75。然后又坚持了4个月，在18个月的时候彻底恢复，而且之后每天熬夜处理文件经
青少年夏令营营销话术
“少年强”训练营系统介绍 1、你是谁？ 我是**公司的某某。 2、你要给我讲什么？ 我们在寒假有几期“**”素质训练营；邀请到你的孩子来参加， 3、为什么要听你讲？ 我们有一个 4、你讲的对我有什么好处？ 孩子：1、更自信，更勇敢、乐观、积极、主动进取、爱学习等。 2、更能理解父母，老师，并懂得感恩父母，老师和社会。 3、立志要做一个有用的人。改掉以前的坏习惯。 父母：1、更懂得如何爱孩子，关心孩子，如何鼓励孩子。 2、采用不同的方式与孩子与家人沟通，去理解，去包容。 5、如何证明你讲的是事实？ 我们在全国做了几十期训练营，其中例**年我们在**举办的一期中，有一个孩子：初一就不想读书了，一学期要换两三个学校、整天泡酒吧在社会上混，通过亲威朋友介绍来参加了我们的训练营，参加完后，他醒悟到自己的过错，体会到父母的辛苦，觉得自己应该承担起自己的责任来，所以参加完训练营后，主动向父母要求重新从初一开始学习，将来做个对社会有用的人。 6、为什么要跟你们买？ 我们**在十年的发展中，虽取得了不少成绩，在不断的教学过程中我们发现：孩子爱在我们这里学英语，可不愿回家，或在学校学习；和父母的交流中，经常听到说：孩子不乖、不听话，有没什么好教育方法，可以更好的把孩子培训成长。所以我们才专门成立了万妈妈分公司，聘请全国知名的亲子教育专家万永华导师带领她的专家团加入，全方位的协助家长解除困惑、培养出不但成绩优秀而且能够全方面优秀发展的孩子。 7、你们的与其他的有什么区别？ 特训营与拓展训练营、冬令营、好习惯训练营有什么不同？ 2、四天时间是否太短了？孩子会有多大的改变？ 我们是把十天的课程浓缩成三天三夜的有效时间，让孩子在最短时间体会和感受到最多的收获；我们不是教孩子一种知识，而是让孩子具备这样一些素质：付出、感恩、欣赏、责任、共赢等。在孩子的内心中产生共鸣，从而有所感悟与感触，真正输入他们的潜意识，影响他们的一生。当孩子参加完特训营回家的时候，每当他们有一点点改变，更需要的是爸爸妈妈的肯定与鼓励，每天进步一点点，孩子的改变大小就不言而喻了。 8、为什么现在一定要跟你买？ 我们的价格相对其他的训练营价格低很多，一般像学习动力训练营啊的价格最少都是**元三天三夜，最高的可达到***万多。而且如果我们是****的家长，现在只需要***元。外校学生是***元。 9、为什么现在马上要跟你买？ 因为我们暑期只开三期，每期训练营**人。**全川*万多学生，只招**人，某某校区****多学生，我们实际
云南省综合防控儿童青少年近视实施办法
云南省综合防控儿童青少年近视实施办法 （送审稿） 儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。近年来，由于中小学生课内外负担加重，手机、电脑等带电子屏幕产品（以下简称电子产品）的普及，用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素，我省儿童青少年近视形势与全国基本一致，近视低龄化、重度化日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题，必须引起高度重视。防控儿童青少年近视需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力，需要全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛。为贯彻落实《教育部等八部门关于印发<综合防控儿童青少年近视实施方案>的通知》（教体艺〔2018〕3号）精神，切实开展综合防控儿童青少年近视工作，结合云南省实际，经省人民政府同意，现提出以下实施办法。 一、目标 到2023年，力争实现全省儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.8个百分点以上，近视高发州市每年降低1.5个百分点以上。 到2030年，实现全省儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中生近视率下降到70%以下，国家学生
体质健康标准达标优秀率达25%以上。 二、各相关方面的行动 （一）家庭 家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当尤其重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生和发展。 增加户外活动和锻炼。让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上，已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，督促孩子认真完成周末、寒暑假体育作业，使其掌握1―2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。 控制电子产品使用。家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。 减轻课外学习负担。配合学校切实减轻孩子负担，不要
恢复视力方法(简单易行的方法,我近视1500度,现在已经痊愈啦!!!!喜欢就分享吧!!!!!)
恢复视力方法（o(∩_∩)o...哈哈我太喜欢了我要摆脱我的眼镜） 1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3、推拿操 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。 4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 转眼球可提高视力 我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉) 老年视力保健一法
近视眼形成的原因及矫正方法.doc
近视眼形成的原因及矫正方法近视眼形成的五大原因 1.眼部原因。眼部因素主要指一些眼部疾病所引发的近视。比如先天性白内障、上睑下垂、角膜病变、晶体后纤维增生、视神经病变等，就可诱发近视眼。 2.遗传原因。高度近视和遗传有关，多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传，因此父代与子代可以不同时出现近视。 3.环境原因。环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，环境条件是决定近视眼形成的客观因素。比如长期在近距离阅读或近距离工作影响下，就易产生近视。 3.地区差异及社会经济原因。这和其生活水平、居住环境及饮食营养均有关。比如农村学生看电视和用计算机的时间比较少，因而近视眼发生率较城镇学生为低。 5.发育原因：婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常。如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始。一般都低于 6.00D。至20岁左右即停止发展。如幼年时进展很快，至15～20岁时进展更速，以后即减慢，这类近视常高于6.00D，可到20D～25D或30D。这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。此种近视到晚年可发和退行性变，因此视力可逐渐减退，配镜不能矫正视力。很少在出生时就有近视眼，但有极少数为先天性的。 近视眼的矫正方法 1、建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。 2、每天坚持训练：采用鹰视训练法(配合鹰视健眼法)，配带鹰视训练镜，找5米远处似清非清的一点50秒，看手掌纹10秒，反复训练3次
3、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。 4、上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。 5、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。 6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲劳。 7、看的书本字体不能太小，要与年龄相符合。 8、不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望(最好看远处绿色的树木)，使眼肌得到休息。 9、防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。 10、不要在车上看书。因为车子颠簸，眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。 11、定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。另外需要指出的是，一旦有近视眼的小儿戴上了眼镜，千万不能脱脱戴戴，如读书、写字时戴上，玩时脱下，样反而会使近视加深!
青少年夏令营客服话术
1、你是谁? 我是**公司的某某。 2、你要给我讲什么? 我们在寒假有几期“*”素质训练营;邀请到你的孩子来参加, 3、为什么要听你讲? 我们有一个 4、你讲的对我有什么好处? 孩子: 1、更自信,更勇敢、乐观、积极、主动进取、爱学习等。 2、更能理解父母,老师,并懂得感恩父母,老师和社会。 3、立志要做一个有用的人。改掉以前的坏习惯。 父母: 1、更懂得如何爱孩子,关心孩子。 2、采用不同的方式与孩子与家人沟通，去理解，去包容。 5、如何证明你讲的是事实? 我们在全国做了几十期训练营,其中例年我们在“举办的一期中,有一个孩子:初一就不想读书了,一学期要换两三个学校、整天泡酒吧在社会上混,通过亲威朋友介绍来参加了我们的训练营,参加完后,他醒悟到自己的过错,体会到父母的辛苦,觉得自己应该承担起自己的责任来,所以参加完训练营后,主动向父母要求重新从初一开始学习,将来做个对社会有用的人。 6、为什么要跟你们买? 我们*在十年的发展中,虽取得了不少成绩,在不断的教学过程中我们发现:孩子爱在我们这里学英语,可不愿回家,或在学校学习;和父母的交流中,经常听到说:孩子不乖、不听话,有没什么好教育方法,可以更好的把孩子培训成长。所以我们才专门成立了万妈妈分公司,聘请全国知名的亲子教育专家万永华导师带领她的专家团加入,全方位的协助家长解除困惑、培养出不但成绩优秀而且能够全方面优秀发展的孩子。 7、你们的与其他的有什么区别?
2、四天时间是否太短了?孩子会有多大的改变? 我们是把十天的课程浓缩成三天三夜的有效时间,让孩子在最短时间体会和感受到最多的收获;我们不是教孩子一种知识,而是让孩子具备这样一些素质:付出、感恩、欣赏、责任、共赢等。在孩子的内心中产生共鸣,从而有所感悟与感触,真正输入他们的潜意识,影响他们的一生。当孩子参加完特训营回家的时候,每当他们 有一点点改变,更需要的是爸爸妈妈的肯定与鼓励,每天进步一点点,孩子的改变大小就不言而喻了。 8、为什么现在一定要跟你买? 我们的价格相对其他的训练营价格低很多,一般像学习动力训练营啊的价格最少都是**元三天三夜,最高的可达到***万多。而且如果我们是的家长,现在只需要***元。外校学生是**元。 9、为什么现在马上要跟你买? 因为我们暑期只开三期,每期训练营*人。全川*万多学生,只招*人,某某校多学生,我们实际只招*个学生,进区行全年全方位跟踪服务。如果您现场马上定下来,我们还会赠送你们家长自己参加的父母课堂,价值元/天的课程,学会一些全新的教子理念和方法。这么好的机会,而且名额有限,你是报一个,还是有亲戚朋友的孩子一起报,如果你介绍一个外校孩子参加的话,我们还会给你的孩子优惠100元。现在你只需要交一两百元的定金就行,您是报一个还是两个? 抗拒点: 1、你们的时间那么短,参加完后有没有效果? A、我们训练营承诺:如果您的孩子在参加完两天后仍然感觉没有效果,不能投入,我们可全额退还培训费。 -你们说是这样说,可这谁知道呢? 我们效果不是说出来的,是做出来的,你看看我们参加过训练的孩子写的感言。 B、有没有效果不是我们说了算,孩子和家长他们自己说的。可以举例:某某家长最先也是你这样的考虑,在半信半疑中他把孩子送到了我们的训练营,以前他的孩子学习都是父母逼着他去的,学习成绩一直上不去,参加完训练后,他主动向父母要求去补英语,现在学习成绩虽不是最好的,可孩子更懂事,父母对孩子更放心了。 C、你的孩子在学习,相信孩子很喜欢,成绩也有所提升吧,即然您信,就应该相信我们不会做对孩子没有利,没有效的活动,要不然这对**八年做下的成绩就是不好的了。我们也是基于***提升自己的服务品质方面的考虑。您还考虑什么?来,宝贝自己填报名;不试,不体验怎么会知道路有没有效。 D、你今天参加这四个小时的活动开心吧,有收获吧。我们这个活动只是训练营的一个小小缩影,就像阳光飞扬的体验课一样,相信您的孩子参加完几天的课程肯定会有所感触与收获以及改变。名额有限,您还犹豫什么呢?先在这里填一下,您是报一个还是报几个。 2、你们的安全如何保障? A、我们合作的基地是素质教育基地,成都所有学校的社会实践都在那里做,安全方面您完全放心。我们还会给每个孩子买保险、基地配有专业医生,而且训练基地全部是全军事化管理。 B、基地实现人人安全员,成立专门的安全小组与“HN1”预防小组,有专门的安全保障与预防保障。 C、开训前我们会签一个“安全责任书” 3、考虑一下?您考虑的是那方面呢?是考虑报几个名还是有其他方面的考虑? A、报几个名的话,现在有那么好的优惠条件,而且现场报名还会赠送价值★元/天的父母课堂。 B、其他方面那是考虑效果还是价格问题?