博赞记忆术
《博赞记忆术》
第一部分记忆的工作原则
1.了解你的记忆水平
1.1关联测试20项40分
1.2衣钩测试10项10分
1.3数字测试4组60分
1.4电话号码测试10个10分
1.5扑克测试1副52分
1.6头像测试10位10分
1.7日期测试10个10分
1.8书写结果
1.9百分比=得分/1.92
普通：20%-60%
训练：95%-100%
2.记忆节奏
2.1学习中的记忆
2.1.1检查你的记忆
容易记住开头和结尾、重复有联系的、突出并特别的
2.1.2休息的重要性
连续学习2h会降低效率至50%
2.1.3记忆节奏
划分时间：理想状态是全情投入时间在20min-50min；安排休息时间应在2min-10min。
初涉联想记忆！
2.2学习后的记忆
重复复习：刚学完一会/学完一天/一周后/一个月后/三到六个月后
为什么要复习：连续学习1h你的记忆高点将在10min后出现，之后24h……
学习/理解/回忆的良性循环：1h的学习内容不应超过10min复习时间，在复习时将记住的写在本子上与原笔记对照，将遗漏的补上，再把2次复习之间的感受和认识到的新知识加到思维导图的旁注中去。
2.3记忆与年龄无关
经过科学记忆练习，可以形成自己的记忆框架，以后学习知识也会更容易接受，最终形成知识体系。
3.想象和联想原则以及12种记忆技巧
3.1利用想象展开联想
你越是刺激和使用想象力，你的学习能力就会越强：想象+联想=记忆
如：想到香蕉就可以联想到黄色、出产国、形状、味道、购买地点以及存放地点。
3.2第三种记忆原则
除了想象与联想以外还需要记忆基石：地点
3.3 12种记忆技巧
感官：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、动觉（身体在空间的位置与运动的感觉）。
运动：形象动起来就可以形成三维图像，图像变化越多就越突出，也就越容易记忆。
联想：无论你要记住什么，你必须把要它与头脑中某件稳定的事联想在一起或联系起来，即衣钩法（如：1=画笔）。
性：在此方面进行记忆效果倍加。
幽默：记忆形象越有趣、越滑稽、越荒诞、越不现实，就越容易记住。
想象：记忆的时候想象越生动，记忆效果越好。
数字编号：用数字增加顺序和序列法则的特殊性和有效性。
符号：用一个更有意义的形象代替普通的、令人厌烦的或抽象的概念将提高回忆的概率；或者用传统的符号，如“停车标志”或“电灯泡”等。
色彩：使想法更加“多彩”。
次序：使人们有了更直接的参照物，从而增加大脑的随即进入，如从大到小、颜色分组
积极的形象：一切的消极形象都会被大脑封锁。
夸张：夸大尺寸、形状和声音都可以增强记忆功能。
这12种技巧用“首字母法”来记忆：SMASHIN’SCOPE（也是思维导图的核心原则）。
3.4关键记忆形象词
每种记忆方法都有关键词，将关键记忆词设计成“形象词“在大脑中产生一幅画面或一个形象，以便于记忆。
3.5纯化
内容或词语必须与关键记忆形象联系起来，你的基本记忆形象与你希望记忆的事之间的联系要尽可能基本、单纯、简单。如下方法：*1把要记忆的事砸碎；
*2把要记忆的事粘在一起；
*3把要记忆的事按升序排列；
*4把要记忆的事按降序排列；
*5把要记忆的事相互穿插在一起；
*6把要记忆的事相互进行替换；
*7把要记忆的事放入新的情境中；
*8把要记忆的事编织起来；
*9把要记忆的事包装起来；
*10让要记忆的事对话；
*11让要记忆的事跳舞；
*12让要记忆的事相互分享颜色、气味、动作。
第二部分记忆训练的核心体系
4.关联法
4.1举例
4.1.1购买10样东西：
1.一把银制分餐勺
2.6只酒杯
3.香蕉
4.天然皂
5.鸡蛋
6.生物酶洗衣粉
7.牙线
8.全麦面包
9.红柿
10.玫瑰花
4.1.2建立夸张、有声有色的联系，形成一个难以忘记的故事。
4.2连接太阳系的各大行星
4.2.1太阳系测试
4.2.2记忆太阳系中的行星：运用关联法
5.数字形状法
5.1衣钩法
5.2数字-形状法的原理
数字-形状记忆测试
1笛子
2天鹅
3心形
4帆船
5钩子
6象鼻
7镰刀
8漏斗
9气球
10打棒球
6.数字韵律法
7.罗马房间法
将自己想象的房间画在纸上进行反复确认，以备记忆使用。
8.字母法
第三部分高级记忆体系
9.基本记忆法
9.1专用代码
最初的10个关键词：
1大树
2鸭子
3耳朵
4帆船
5手套
6勺子
7拐杖
8眼镜
9口哨
扩增记忆词汇的方法就是（如下1000内的，1000以上的同理）：100-199放在冰块中
200-299盖上一层厚厚的油
300-399放在一个框子里
400-499涂上鲜明生动的紫色
500-599用漂亮的天鹅绒制成
600-699完全透明
700-799闻起来有你喜欢的芳香味
800-899放在高速公路正中央
900-999漂浮在一朵云上，徜徉在阳光灿烂的美丽天空中10.扑克记忆法
11.用长数记忆法提高你的智商
拆开进行联系并组成故事！
12.电话号码记忆法
如：644-1616夜总会号码 644刘诗诗-16玫瑰-16玫瑰
刘诗诗参加夜总会，有很多人送她玫瑰花，但她只要了2朵。
13.记忆日程表和约会的方法
将星期联系到数字记忆词：
星期一-1
星期二2
星期三3
星期四4
星期五5
星期六6
星期日7
即运用联想词，将记忆法中的数字与时间联系起来组成故事。
14.记忆重要历史时期的方法
如：1666年伦敦大火 16石榴-66两蝌蚪伦敦大火把石榴树下的积水烧干了，2只蝌蚪也死了。
15.记忆生日、纪念日及日期
月份用数字表示：
1月笛子
2月天鹅
3月心形
4月帆船
5月钩子
6月象鼻
7月镰刀
8月漏斗
9月气球
10月打棒球
11月筷子
12月椅儿
即运用联想词，将记忆法中的数字与时间联系起来组成故事。
16.记忆词汇和语言的方法
1.从头到尾浏览一本好的词典，研究和掌握其使用前缀、后缀和词根的方式。只要有可能就使用想象和联想来强化你的记忆。
2.每天在你的词汇库里增加固定数量的新单词。学会的新单词要多用，加深印象。
3.有意识的在学习中寻找新的单词，对注意力的引导是精神定向，能让你的记忆挂钩更开放，以便能抓住新的语言的鱼。
构成50%对话内容的100个基本单词：
1/a，an一种，一个
2/after在……之后
3/again再，又
4/all所有的
5/almost几乎
6/also也
7/always总是
8/and和
9/because因为
10/before在……前面
11/big大的
12/but但是
13/I can我能
14/I come我来
15/either，or或者……16/I find我发现
17/first首先
18/for对……来说
19/friend朋友
20/from从……来
21/to go去
22/good好的
23/goodbay再见
24/happy快乐的，幸福的25/I have我有
26/he他
27/hello喂，你好
28/here这里
29/how如何
30/I 我
31/I am我是
32/if如果
33/in在……里
34/I know我知道
35/last上一个，最后的36/l like喜欢我
37/litter少量的
38/I love我爱
39/I make我做
40/many许多的
41/me我（宾格）
42/more更多的
43/most大多数的，最……44/much大量的
45/my我的
46/new新的
47/no不
48/not否定，不，不是
49/now现在
50/of的，属于……的
51/often常常
52/on在……之上，关于53/one一
54/only只有
55/or或
56/other其他的
57/our我们的
58/out在……之外
59/over在……之上
60/people人，人民
61/place地方
62/please请
63/same相同的
64/I see我看见
65/she她
66/so如此，因此
67/some一些
68/sometime有时
69/still仍然
70/such这样的，某一
71/I tell我告诉
72/thank you谢谢你
73/that那个
74/the定冠词，用于指已知的事物
75/their他们的（所有格）
76/them他们（宾格）
77/then然后
78/there is，there are某处有……（单数），某处有……（复数）79/they他们
80/thing事情
81/I think我想
82/this这，这个
83/time时间
84/to到……
85/under在……下
86/up向上
87/us我们（宾格）
88/I use我用
89/very非常
90/we我们
91/what什么
92/when何时
93/where何处
94/which哪个
95/who谁
96/why为什么
97/with有，与，用，和……98/yes是
99/you你
100/your你的
17.记忆人名和头像
17.1社交礼节：
1.对你见到的人感兴趣
2.要有礼貌
17.1.1精神准备
2-5分钟努力做到沉着与放松17.1.2观察
17.1.3聆听
17.1.4请求重复
17.1.5确认发音
17.1.6请求拼写
17.1.7研究姓名起源
17.1.8交换名片
17.1.9在对话中重复
17.1.10内心重复
17.1.11较长时间后的检查
17.1.12分手时的重复
17.1.13复习
17.1.14加一法则，比别人多记住一个人
17.1.15寻找突出的面部特征：头形、头发、前额、眉毛、睫毛、眼睛、鼻子、颧骨、耳朵、嘴唇、下巴、皮肤、其他
18.梦境记忆
第四部分终极记忆术
19.自我增强型大师级记忆矩阵（SEM3）
在记住100个形象关键词的基础上使用！
000-999视觉
1000-1999听觉
2000-2999嗅觉
3000-3999味觉
4000-4999触觉
5000-5999知觉
6000-6999动物
7000-7999鸟类
8000-8999彩虹
9000-9999太阳系
自我增强型大师级记忆矩阵（SEM3）：
《博赞学习术》第一部分
第二部分
第三部分
第四部分
《博赞速读术》第一部分
第二部分
第三部分
第四部分
《思维导图宝典》第一部分
第二部分
第三部分
第四部分
《思维导图使用手册》第一部分
第二部分
第三部分
第四部分
高中英语单词神奇快速记忆法(故事记忆法 懒人记忆法)
英语单词神奇快速记忆法 1英语单词之故事记忆法 前国务院总理李岚清谈记忆学：给出15个没有逻辑关系的词，如果用逻辑思维的方法来记忆是困难的，连这些词都很难记住，更不用说其次序了。然而，如果你把这15个词编成一个故事，一个没有逻辑的故事，这15个词，包括它们的次序就能永远记住。记的方法是什么呢?就相当于你把这15个词编成电视剧，编成一个“录像”放到大脑右半叶里面去了。那么你在把它“播”出来的时候，也就把15个词播放出来了。我发现越是荒唐的故事，就越容易记住。这15个词是：爆米花、图书馆、狼狗、书包、大树、太阳、石头、救护车、方便面、电视、牙签、餐巾纸、电话、火警、行李。怎么能够记住这些词及顺序呢? 我是按照这样的“故事”记忆的：“我吃着爆米花去了图书馆。路上碰到了一只狼狗追我，我就跑。跑的过程中书包丢了。狼狗还追我，我就爬到大树上去了。上了大树以后呢，太阳太晒，我被晒昏了，从树上掉了下来，掉到一块石头上。然后就来了个救护车把我送到医院去了。在医院，我一边等待治疗，一边吃方便面。吃完方便面就看电视。看电视时拿出牙签剔牙，然后用餐巾纸擦嘴。突然接到电话，说发生火警，于是提起行李就跑去救火。” 许多年过去了，我现在仍然能够把那15个词背出来，而且顺着、倒着都不会错，就是按照这个“故事”把它们背出来的。《奇速英语24个故事串记高考3500词汇》就是这个原理，通过一本小说（24个故事连载），把新课标要求的高考3500词汇串在趣味横生故事中，一次记忆，永久不忘。 《24个故事》提供了三种以上记忆法。第一种是针对基础相对较好的学生，为词根记忆法。而第二种是针对基础相对薄弱的同学，也就是蔡章兵主编与郭
16种记忆法
一、音节记忆法 英语的读音和拼写形式是两套符号，但它们是统一的，有规律的。大多数单词的读音和拼写是一致的。如单音节词一般是按开音节和闭音节的读音规则读音。 如：car，far，bar等这些单词，词尾相同，读音也相同，皆读[a:]，只是首字母不同而已。 如：late[leit], tie[tai], lamp[lamp], stick[stik]。 辅音字母的读音一般是固定的，如字母c在多数情况下读[k]只有在e，i(y)前面读[s]，如rice[rais], city['siti],bicycle[baisikl]。 双音节或多音节的重读音节的读音一般都附和开音节或闭音节的读音规则。学习多音节时首先要弄清单词重读音节，做到按音节背字母单词。 如：famous['feimrs]-fa-mous著名的。 二、合成记忆法 英语中有许多单词是合成词，都是由不同的单词构成的。因此，只要把合成词进行分解，知道每个单词的含义，这个合成词的意义就很容易理解了，并且新的合成词也能很快被记住。如，water
+ bottle→water - bottle，black + board = blackboard(黑板)，foot + ball = football(足球)，he + goat = hegoat(公山羊)。 三、派生记忆法 派生法，即一个词根加前缀或后缀构成不同的词，而这些新词都和词根有着一定的联系。如，teach + er → teacher。 前缀记忆 英语单词前缀很多，常用前缀有：anti-(反对，防止)，co-(共同)，de-(离开，除去)，dis-(否定，相反)，en-(放进)，ex-(超过，向外)，fore-(先，前，预)，pro-(预先，向前)，re-(回，重新)，un-(不，无非)，等等。 如：uncomfortable(不舒适)，前缀un-(不)，com-(共同)。 分解记忆： 如：bicycle-自行车(bi-两，cycle-轮子)，deform变形(de-去掉，form-形状)，subway地铁(sub-在…底下，way-道路)。 分组记忆：如：in-，ig-，il-，im-，ir-都表示“无”、“非”、“未”，可以把这类开头的单词列在一起记忆，如：incomplete, incorrect,ignorance, ignoble, illegal等。
超级记忆术-经典简单高效
图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。 而在这里介绍几种著名的图像记忆法。房间法、基本法等等。 房间法(大量资料的记忆法) 又叫《罗马房法》。主要用来当成图像的存放处，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。此法用于大量数据的记忆，其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来，不致混淆。基本法(Major system)(一种数字的记忆法) 『基本法』是一个用来记忆数字的方法，最常使用于记电话号码。主要用来让数字变成图像，以便记忆。 谐音数字法(数字的记忆法)算是一个比较没啥系统的方法，但是即学可即用。 记忆原理概说 以两个图像来连结, 并用电影画面来连结 如何记忆呢？既然前面说过，头脑是用图像来运作的。而记忆是两个东西的连接，所以，本页要说「如何记忆呢？以两个图像来连结」。 举例一： 在某个电视节目中要叫人记忆下列东西： 1. 风筝 2. 铅笔 3. 汽车 4. 电饭锅 5. 蜡烛 6. 果酱 在这六样东西，你可以记得几项呢？其实你可以六样都记得而且轻而易举。只要靠着你的想象力。 你要想象，你放着风筝，风筝在天上飞，这是一个什么样的风筝呢？是一个白色的风筝。忽然有一枝铅笔，被丢了上去，把风筝刺了个大洞，于是风筝被掉了下来。而铅笔也掉了下来，砸到了一台汽车，挡风玻璃也全破了。后来，汽车只好放到一个大电饭锅里去 ，当汽车放入电饭锅时，汽车融化了，变软了。后来，你拿着一个蜡蠋，敲着电饭锅，当当当的声音，非常的大声，而蜡蠋，被涂上了果酱。 现在回想一下。 风筝怎么了？被铅笔刺了个大洞。 铅笔怎么了？砸到了汽车 汽车怎么了？被放到电饭锅煮 电饭锅怎么了？被蜡蠋敲出声音 蜡蠋怎么了？涂上了果酱。 如果你再回想几次，就把这六项记了起来了。 请注意，在这里所运用的方法，并不是编故事，也不是讲故事。而是运用想象力来形成一个电影的运镜画面。所以，必需要有颜色，有物体，有声音，并可以成功的利用想象力来「骗」过头脑，让头脑以为真的有发生过这件事。所以，在想「风筝被铅笔刺了个大洞」时，脑海中必需要有一个风筝，是方的还是圆的，是红色还是白色的风筝，而且是随着风摇来摇去，摇动的程度有多大，当风吹过时，有没有「啪啪啪」的声音。而破洞是在风筝的中间，还是在旁边。有多大？
神奇记忆法
神奇记忆法让你成为最强大脑 《最强大脑》是这2年热播的脑力竞技真人秀节目，比赛选手表现出的各种“非人类”级别的脑力让我们大开眼界，其中尤其是很多选手变态级别的记忆力，让人不得不怀疑人家到底是不是地球出生的。 我们都知道，记忆力的强弱，肯定一部分由天生基因决定。但长久以来，很多人都把先天因素当成了决定记忆力强弱的最主要甚至唯一因素，而忽略了后天训练的影响。 事实上，记忆力是可以通过后天训练学习得到加强的。甚至可以这么说，任何人通过专业的训练，都能够在一定程度上表现出类似《最强大脑》选手的“超常”记忆力。而有一种非常神奇的记忆力训练方法，普通人都可以学会，却能带来这种超越想像的效果。《最强大脑》中大部分记忆力超强的选手，基本都经受过这种方法的训练。 如果你曾经为自己记忆力不好而苦恼，希望有效地提升自己的记忆力，乃至成为周围人都羡慕的记忆达人，请耐心看下去。本文将详细为你介绍这种神奇的记忆法。 我们按照由简到难的顺序，给大家普及这种神奇的记忆训练法。在业界，大家一般称其为“记忆宫殿”记忆法。 一、拍照式记忆 拍照式记忆，又称“照相式记忆”，是人类在儿童时候基本都具备，成年后却逐渐丧失的记忆方式。简单来说，普通人记忆万事万物，往往都用“文字”的方式进行储存，而拍照式记忆，则按照图像的方式进行存储。 比如说，我们读书的时候往往要背诵课文。正常人的方法，是逐字逐句的背诵，耗费的时间很长，而且效果不好。而如果用拍照式记忆，则是把一页书当成一副图像，先记忆住图像。然后背书的时候，在大脑中调出这幅图像，对着上面的内容逐字逐句念出来，就背完了。 历史上以及现代，很多大咖和牛人都很擅长拍照式记忆。比如说百度总裁张亚勤，据说拿一份报纸，只要看几分钟，他就能像回放电影一样，将报纸的内容通篇一字不漏地背诵出来。
七七老师教你背教综主观题背诵口诀
教综主观题背诵口诀七十道 主观题背诵口诀 一、简述如何运用记忆规律，促进知识的保持。 口诀：有意理解深加工，组块编码记忆术 过度学习150 ，阅读试忆相交替 复习方式多样化，集中分散相结合 (1)明确记忆要求，增强知识巩固的自觉性。 (2)深度加工材料、 (3)有效运用记忆术。尝试回忆与反复记忆相结合。 (4)进行组块化编码。 (5)适当过度学习。一般认为学习的熟练程度达到150％时，记忆效果最好。 (6)合理进行复习。①及时复习；②分散复习；③反复阅读结合尝试背诵。 二、简述有效迁移的策略或简述为迁移而教的一般建议。 口诀目材编程策（木材变成车） ⑴科学精选教学材料；⑵合理安排教学容；(3)合理编排教学程序；⑷教授学习策略，提高迁移意识。(5)合理确立教学目标 三、简述新课程倡导的教学观。 口诀：三个教学过程一学科结论 1.教学过程的课程创生与开发 2.教学过程的师生交往与互动
3.学科结论的过程价值 4.教学过程的人文关怀 四、简述学习动机的激发。 口诀：上课布置作业学习反馈奖惩归因 1.创设问题情境，实施启发式教学（上课） 2.根据作业难度，恰当控制动机水平(布置作业） 3.利用学习结果的反馈作用(学习反馈） 4.妥善进行奖惩，维护部学习动机（奖惩） 5.正确指导结果归因，促使学生继续努力学习（归因） 五、简述教学过程应遵循的基本规律。 口诀：教师直接掌握传授 1.直接经验与间接经验相统一的规律 2.教师主导与学生主体相统一的规律 3.掌握知识与发展智力相统一的规律 4.传授知识与思想教育相统一的规律 六、简述提高问题解决能力的教学。 口诀：双量双练加思考 1.提高学生知识储备的数量与质量 2.教授与训练解决问题的方法与策略 3.提供多种练习的机会 4.培养独立思考问题的习惯 七、学习动机的培养 口诀：两设置两利用一培养一注意
读超级记忆术有感
读《超级记忆术有感》 曾经，我一度认为自己是一个记忆很差的人。我觉得平时学习的知识容易忘记，刚看完的知识点一下子就忘记，做一道题目，必须拼命的翻书，考试的时候，总是把原先掌握的知识都忘记的七七八八，面对公式更是难以记住。 但是我遇到了研究记忆的书，这本书教人运用很多方法去记忆，印象最深的是如何是有右脑记忆了。右脑主要负责图像记忆，创造力，想象力，而左脑负责公式推算，机械性的记忆。基于左右脑的区别，用右脑创造联想，增加关联性记忆是很有效的。例如记忆一组不相关的词：蚂蚁，卡车，雨伞，律师，小刀，布靴，跑步，红灯，玫瑰酒，帽子。常规的记忆是把这些词语分类尽享记忆，但是以上词组并不容易分类，如果要把布靴与跑步归同一类，那么，穿布靴可以跑步，而如果把雨伞，小刀，布靴贵同一类（用品），同样可行，所以分类记忆有时候会引起混淆。而利用创造联想连结各种关联性，不但可以记住以上词组，还能记住顺序。例如：蚂蚁搬着卡车在跑，但是卡车上的雨伞不停的往下掉，掉下砸到律师，律师手中的小刀拿不稳，划破了布靴，布靴生气了，一直跑步，甚至冲红灯，因为失去理智，撞向玫瑰酒，玫瑰就破碎了，掉出很多的帽子。用这种荒谬的联想记忆，把上面的词组变成关键词组成了一小段离奇的故事。这样事物不是更多，更加混淆了吗？不，因为很荒谬，所以记忆很深刻，是不会混淆的。我们都有印象，对很出乎意料的事情，不合乎常规的事情印象特别深刻，记得特别牢固，所以，运用右脑展开荒谬的联想，对这些无关联性的词组记忆很有效。 这书还揭露了我们的记忆真相，其实每个人的记忆能力都不错，不信的话，我们可以试着念出童年时几个好友的名字，能够说出很多朋友的不同爱好，对于童年的趣事，我们永远不会忘记，我们还记得很多卡通片，对于我们经常去得地方，我们都可以当导游了。没错，我们每个人的大脑记忆量都是海量的，有研究表明，人脑的记忆容量可以达到50亿册书。而又请问，你的名字有多少笔画，你去上课要拐多少个弯？不仔细想，很少有人能够回答，的出来，为什么我们对这些这么熟悉的事情，却不知道呢？尤其是名字，按我的年龄算，少说也写了十几年，但是不能马上说出有多少笔画。那是因为记忆的有意识的记忆，我们对名字，主要的记忆意图是怎么写，怎么写的好看，意图不在记忆名字里面有多少笔画。我们去上课，主要记得怎么走，到哪个路口之后要怎么拐弯，而不需要记得拐弯的次数。现在应该很明白了，记忆这东西，注意力不在那块，大脑就不会记忆那块内容，无论多熟悉的事物都一样，所以可以得出一个结论：要想拥有良好的记忆力，我们在记忆的时候注意力要集中在需要记忆的东西上面，不能分神，不能一心两用。 其实，人类大脑是进化的很完善的，能忘记并不是什么坏事。从某种程度上说，降低了大脑自身的负担，尤其是不好的事情。不好的事情通常使我们变得不快乐，更有些事情让我们过得很痛苦，难以承受，这个时候，我们多亏了我们的记忆是能够淡忘的。经过时间的冲淡，很痛苦的事情会慢慢淡忘，不快乐的事情和快乐的事情一样，也会忘记。这对于我们来说是有很重要的意义的，精神对于我们生活是很重要的，痛苦的事情会折磨我们的灵魂，甚至造成一些人自杀，而淡忘，可以慢慢带走这些噩梦般的记忆。所以，从某种程度上说，我们得感谢我们的健忘。 通过阅读这本书，我对于自己的记忆开始变得有信心了，我开始怀疑我以前的观念（自己的记忆力很差）是错误的。于是乎，我决定了做一个尝试，我拿起毫无规律的圆周率进行背诵。每天睡前背诵10位，几个星期之后，我能够背下200位圆周率。对于这些毫无规律的数字，我能记住这么多，对我自己来说，真的是莫大的鼓励。想到，周围身边的朋友，有谁能记住这么多位圆周率呢？没有，就我一个，很有成就感，因为这证明了我的记忆能力是不错的，事实并不像我以前所认为的那样。发现以前的那些想法很愚蠢，欺骗了自己那么久，一直以为自己记性差，这种不自信的思想毒害了自己很久啊！从那以后，我变得对记忆很疯
教育心理学记忆口诀
教育心理学口诀（2019） 1.教育心理学发展初创时期代表人： “陪儿撕扑克”---裴斯泰洛齐、赫尔巴特、乌申斯基、卡普捷列夫、桑代克 2.完善时期布鲁纳成果： “会煮（主）盒（合）饭（反）”--社会文化研究、主动性研究、合作性研究、反思性研究（布鲁纳发现纳米结构，之后会煮盒饭了） 3.皮亚杰的认知发展阶段理论： “感煎（前）巨（具）蟹（形）”--感觉运动阶段、前运算阶段、具体运算阶段、形式运算阶段 4.加涅关于学习的分类： A.学习水平：“心（信）机（激）所（锁）言，别（辨）改（概）原题” 信号学习 刺激-反应学习 连锁学习 言语联结学习 辨别学习 概念学习 规则或原理学习 解决问题学习 B.学习结果：“加胭脂太晕人” 加涅言语信息智慧技能态度运动技能认知策略 5.程序教学的原则：“一律2步2级”（桑代克教孩子） 低错误率 小步子 自定步调 积极反应 及时反馈 6.学科的基本结构的教学原则：“冻结成墙” 动机、结构、程序、强化 7.加涅学习过程的8个阶段：“冻了得煲会盖炒饭” 动机、了解、获得、保持、回忆、概括、操作、反馈 内部学习动机的激发与培养：“鸡舍校训” 激发兴趣，维持好奇心； 设置合适的目标； 培养恰当的自我效能感； 训练归因
B.外部学习动机的激发与培养：“外表期望美的反馈” 外部奖赏 表扬 明确的期望 提供明确的、及时的、经常性的反馈 C.学习动机的激发：“开启空瓶都能中奖的境界” 启发式教学 控制动机水平 恰当的评定 妥善进行奖惩 妥善处理竞争和合作，设置课堂环境 正确指导结果归因 1.认识过程：包括感知觉，记忆，想象，思维。 口诀是：感知寄相思，分别对应一个字(下同) 2.联想的4个规律：对比律、因果律、相似律、接近律。 口诀：联想一下鼻音相近 3.良好记忆品质的特点：准确性，准备性，持久性，敏捷性 口诀：记住准备吃米 4.防止遗忘的方法： （1) 及时复习，经常复习（及时） （3) 集中复习与分散复习相结合（集散中心） （4) 反复阅读与试图回忆相结（约会） （6）运用多种感官参与复习（感官） （5）复习方法要多样化（方法） （2) 合理分配时间（分配） 口诀：及时到集散中心约会，用感官方法分配时间 5.思维的八大品质：广阔性、深刻性、独立性、批判性、灵活性、敏捷性、逻辑性、严谨性 口诀：思维光着身子，肚皮灵敏，逻辑还很严谨 6.思维的八个过程：分析、综合、比较、分类、抽象、概括、具体化、系统化口诀：分综比分抽更概括具体和系统。
九种趣味顺口溜记忆法
一、be 的用法口诀 我用am，你用are，is连着他，她，它； 单数名词用is，复数名词全用are。 变疑问，往前提，句末问号莫丢弃。 变否定，更容易，be后not莫忘记。 疑问否定任你变，句首大写莫迟疑。 二、时间名词前所用介词的速记歌 年月周前要用in，日子前面却不行。 遇到几号要用on，上午下午又是in。 要说某日上下午，用on换in才能行。 午夜黄昏须用at，黎明用它也不错。 at也用在明分前，说“差”可要用上to， 说“过”只可使用past，多说多练牢牢记， 莫让岁月空蹉跎。 三、记住f(e)结尾的名词复数 妻子持刀去宰狼，小偷吓得发了慌； 躲在架后保己命，半片树叶遮目光。 四、巧记48个国际音标 单元音共十二，四二六前中后。 双元音也好背，合口集中八个整。 辅音共计二十八，八对一清又七浊， 四个连对也包括。有气无声清辅音， 有声无气浊辅音，发音特点应掌握。 五、其他 非谓语动词的一些特殊用法后只接不定式作宾语的一些常用特殊谓语动词动词后，不定式，want, hope和wish， agree, decide, mean, manage, promise, expect, pretend,且说两位算在此， 要记牢，要记住，掌握它们靠自己。 后接动词不定式做宾语补足语省略不定式符号“to”的一些常用特殊动词一些动词要掌握，have, let和make, 此三动词是使役，“注意”“观察”“听到”see， 还有feel和watch，使用它们要仔细， 后接“宾补”略去“to”，此点千万要牢记
除此之外，还可以掌握“八字言”， 一感feel,二听hear, listen to, 三让have, let, make,四看see, look at, observe, watch 后只接动名词做宾语的一些常用特殊动词 特殊动词接“动名”，使用它们要记清， “放弃”“享受”可“后悔”， “坚持”“练习”必“完成”， “延期”“避免”非“介意” 掌握它们今必行。 六、动名词在句中的功能及其它 “动名”语法其功能，名词特征有动、形，主宾表定都可作，“动名”、“现分”要认清，“现分”不作“宾”和“主”， 动名作“状”可不行。二词皆可作定语，混为一谈不允许，主谓关系视分词，“动名”一词无此义。 现在分词形式及在句子中的作用（包括过去分词的作用）：现在分词真好记，动词后面ING。它的作用真不小，可以充当定状表。 还有宾语补足语，忘记此项不可以。 七、分词做定语的位置及其它 “定分”位置有二条，词前词后定分晓。 单个分词在词前，有时此规有颠倒。 分词短语在词后，“定从”和它互对照。 “现分”动作进行时，“过分”动作完成了。 （注：“定分”：做定语的分词；“定从”：定语从句；“现分”：现在分词；“过分”：过去分词。） 八、分词做状语在句子中所表示的意义 分词做状语，概有七意义。“ 时间”和“原因”，“结果”与“目的”。 “方式”加“伴随”，“条件”常出席。 且谈其主语，谓语头前的*。 欲要记住它，必须常练习。（*指句子的主语） 九、独立主格结构 独立结构要认清：名、代之后副或形。 或是分词或“介短”，with结构不可轻， 名代二词是其“主”，句子结构必分明。 独立结构好掌握句中作用只一个：
超级记忆术
超级记忆术 艾宾浩斯创造无意义音节和节省法两种工具。 记忆的任务和方式需要改变。量的积累方能产生质的飞跃。 如果光记不思必然是茫然无所得;如果光思不记，结果仍然是很危险的。不要把记忆等同与死记硬背，相反科学的记忆正是要反对死记硬背。 R=N-n/N*100% 其中:R代表所节省量的百分比，N代表开始学习至熟练所需要的时间，n代表重心学习所需要的时间。 在心理学上，我们把记忆分为意义记忆(理解)和机械记忆(无关联、反复朗诵)两种 3(1415926535897932384626 山巅一寺一壶酒，尔乐吾煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐。 信息学则把记忆看做是信息的储存和提取。 记忆的意图大大有助于注意力的集中。 真正的记忆技巧是注意观察事物的技巧。 记忆是智慧之母——希腊剧作家斯鸠鲁 News=North+East+West+South首字母 记忆的三种分类及其特点:认知信息——短时记忆——长时记忆 第一种，瞬间记忆1S(a广度特点 b不受关注的影响 c具体鲜明的形象性 d所保持的信息时间非常短) 第二种，短时记忆1min(a记忆广度有一定限度 b短时记忆信息保存的时间短c 短时记忆容易受到干扰，并且受到干扰的量即使小而弱，信息也大多 会消失)
第三种，长时记忆 复习时要不停的改变方式，具体做法:以浏览方式看过一遍的课文，第二次可仔细的阅读， 第三次参考有关书籍，第四次从后往前读，第五次则将注意力转移到 课文后面的习题上。是同样的内容每次都有不同的温习方式。不同时间间隔后的记忆成绩 时间间隔保持百分数遗忘百分数 视觉和听觉配合训练:闭目凝神，想20分钟 58% 42% 象在空中描绘出一个点，此刻心中唯1h 44% 56% 存此点，无任何声响出现。慢慢将此8h 36% 64% 点延伸为一条直线，即将时间拉长，24h 34% 66% 然后描绘出较为复杂的星型涡形，并2d 28% 72% 且每天将图形复杂化(尽量避免受外6d 25% 75% 来声音干扰) 31d 21% 79% 记忆方法(机械记忆法逻辑记忆法专项记忆法) 背单词的方法:1.每个单词记两遍，不能停留，五个词再复识一遍，每个词三遍。 2.第二组词五个词识记两遍，五个词再复识一遍。 3.前十个词复习一遍，第四次见面。 4.第三组词识记一遍，在复习一遍。 5.第四组词识记一遍，在复习一遍。 6. 三四组词复习一遍。 7.1-4组词复习一遍。 需要速读速记的书最好由后面读起。 坐着看书1-1.5小时就无法精力集中，半蹲绕行法。站起来先踮起脚尖再放下脚跟，后曲膝
教育基础知识记忆万能口诀
一、简述如何运用记忆规律，促进知识的保持。 口诀：有意理解深加工，组块编码记忆术。过度学习150 ，阅读试忆相交替 复习方式多样化，集中分散相结合 (1)明确记忆要求，增强知识巩固的自觉性。 (2)深度加工材料、 (3)有效运用记忆术。尝试回忆与反复记忆相结合。 (4)进行组块化编码。 (5)适当过度学习。一般认为学习的熟练程度达到150％时，记忆效果最好。 (6)合理进行复习。①及时复习；②分散复习；③反复阅读结合尝试背诵。 二、简述有效迁移的策略或简述为迁移而教的一般建议。 口诀：鞭策平台（编排、策略、评价、教材） ⑴改革教材内容，促进迁移。 a. 精选教材，提高对概念原理的理解。 b. 合理编排教学内容，突出知识的组织特点。 ⑵合理安排教学方式，促进迁移。 ⑶教授学习策略，提高迁移意识。 ⑷改进对学生的评价。 5.合理确立教学目标 三、简述新课程倡导的教学观。口诀：三个教学过程一学科结论 1.全面发展的教学观。教学重结论更重过程；教学关注学科更关注人。 2.交往与互动的教学观。教学不只是教师教学生学的过程更是师生交往积极互动共同发展的过程。 3.开放与生成的教学观。教学不只是课程传递和执行的过程，更是课程创生和开发的过程。 4.教学过程的人文关怀 四、简述学习动机的激发。 口诀：上课布置作业学习反馈奖惩归因（创情景，控水平，妥奖惩，正归因） 1.创设问题情境，实施启发式教学（上课） 2.根据作业难度，恰当控制动机水平(布置作业） 3.利用学习结果的反馈作用(学习反馈） 4.妥善进行奖惩，维护内部学习动机（奖惩） 5.正确指导结果归因，促使学生继续努力学习（归因） 五、简述教学过程应遵循的基本规律。口诀：（间掌传教）教师直接掌握传授 1.直接经验与间接经验相统一的规律 2.教师主导与学生主体相统一的规律 3.掌握知识与发展智力相统一的规律 4.传授知识与思想教育相统一的规律 六、简述提高问题解决能力的教学。口诀：双量双练加思考 1.提高学生知识储备的数量与质量 2.教授与训练解决问题的方法与策略 3.提供多种练习的机会 4.培养独立思考问题的习惯 七、学习动机的培养口诀：两设置两利用一培养一注意 1.了解和满足学生的需要，促进学习动机的产生。 2. 重视立志教育，对学生进行成就动机的训练。 3.帮助学生树立完整的自我概念，获得自我效能感。 4.培养学生努力导致成功的归因观。
记忆术之五：部位法
记忆术之五：部位法 部位法（Peg System），是最常用的记忆方法之一，主要分为'人体部位法' 及'物件部位法'。 ----人体部位法 人体部位法，是最方便及最容易用得着的记忆方法，其原理就是在人的身体上找出若干个部位（可以是十个，二十个甚至是三十个），然后利用这些身体部位来记住要记忆的数据。利用「人体部位法」，通常可以记忆十到二十样东西。方法很简单，我们只需要将人体的部位，例如头顶，眼睛，鼻子等等，然后与要认记的东西通过联想产生联系后就可以了。 这个方法的好处是简单，一学即会，对于没有学过记忆术的人来说，他们都会很讶异于立即得到的成果，也立即明白到每个人其实天生都拥有强大的记忆力，只是不知道怎样好好利用而已。 ----物件部位法 在以上的例子中，我们可以利用「人体部位法」将要记忆的东西铨钉在不同的人体部位之中，但是我们还是有其它更方便的方法将要记的东西记住，这个就是「对象部位法」。 有很多人因为自己工作上的需要或兴趣不同，而需要记下大量的产品数据，例如产品的销售员，他们需要将每一件所售卖的产品加以了解，在客人查询的时候，他们可以将该产品的功能（Features ）及好处（Benefits ）加以介绍。
每个人都会有不同的爱好，和工作一样，这些爱好都会有很多数据需要认记，在这个时候，「对象部位法」就是最好的记忆方法。 「对象部位法」和「人体部位法」的原理一样，都是将对象分成不同的部份，不同的是「对象部位法」这个对象是和所要认记的东西有关联的。 在记忆培训课程上，老师常讲解的是“汽车部件法”，其实，我们可以把任何你看到的物品，比如飞机、自行车、电话机、冰箱都进行拆解，给它不同的部位编上顺序号，就可以用来记数据了。就算是一支小小的钢笔，也可以分出至少五个不同的部位的。是不是？
科学锻炼的七大基本原则
科学锻炼的七大基本原则 1．自觉愉悦、积极锻炼 首先应该树立“科学锻炼有益健康”的信念，自觉克服各种怕动、懒惰和对体育锻炼的麻痹或恐惧心理，而代之以自觉、愉悦和积极的心态，开展各种形式的体育锻炼活动。 作为大学生应有主动参加体育锻炼的意识，充分认识到适量运动对身心健康的必要性。如果一个人以某些理由放弃体育锻炼，短期内可能并不会有什么明显的恶果，但是长期的代价必定是体质下降、疾病缠身、未老先衰。也有的同学即便参加体育活动，也是不情不愿的心理状态，这不仅达不到应有的锻炼效果，反而容易造成消极的心理和生理影响。 2．适量适度、循序渐进 锻炼时，要根据环境和个人的身体条件，如季节、气候、场地和运动器材，以及自身的健康和运动水平等，科学安排锻炼项目，选择适当的锻炼方法和身体负荷等。各种锻炼项目都要逐步适应，不要一暴十寒，急于求成。很多人这样做往往适得其反，结果产生运动疲劳和损伤，以致很长的时间缓不过气来。锻炼时的运动量应由小到大，不能一开始就竭尽全力，动作由易到难，由简到繁，密度也不要过于集中，使身体逐渐适应后，再逐步增加运动量。 3．因人而宜、区别对待 日常锻炼，可根据性别、体格、基础条件等选择适当项目。如男女分组，按照自己体质选组，对运动量、锻炼密度、计划进程等不强求一致。就是体育教学中非必修项目在可允许选择的情况下，尽量与个人兴趣和能力相适应，不要不分对象地“一刀切”。确定一个经过努力能实现的目标，制定切实可行的计划，是锻炼能取得成效的基本保证。 4．持之以恒、坚持不懈
体育锻炼需要经常、反复、持久地进行，方逐步取得进展、提高。就是已经取得的效果仍需巩固，中断训练也会消退。根据“用进废退”的原理，应不断强化，锻炼不可能在短时间内产生显著的效果，只有坚持，才能逐步巩固、积累和提高。 5．注意安全、全面发展 在体育锻炼过程中存在许多有害健康的因素，必须注意预防，以保证安全。 首先是环境因素，如气候变化和气象情况，夏季预防中暑、冬季预防冻伤。大风、大雾天气不宜跑步。不宜在交通繁忙、空气污染和高低不平的场地锻炼。其次要注意自己的健康状况，患急性病时必须暂停锻炼。患慢性病时，要接受医生的指导。锻炼开始时要进行充分地准备活动；锻炼过程中要遵循技术规范，避免冲撞和外伤；结束时要放松和拉伸运动的主要肌群，以利恢复。 体育锻炼是在科学知识的指导下，有目的有规律地进行，并在锻炼中不断调整。这不同于生活中的体力劳动，不能用体力劳动代替体育锻炼。体育锻炼要使人体在形态、机能各器官功能以及心理品质得到全面和谐地发展，包括如耐力、速度、力量、灵敏度、柔韧性等许多项目协调地进行。鉴于体育锻炼每一个项目，均有一定的局限性，如果项目、方法单一，就难以获得良好的整体效应。比如举重、铁饼等运动员由于竞技体育的需要，突出个别方面的训练后，其体型已经并非正常健康的形态了。因此大学生体育锻炼中要力求均匀全面进行。 6．避免过度疲劳 过度疲劳是体育锻炼中引起的一慢性病理状态，亦有称为过度训练综合症。1983年在美国召开的第五届国际运动生化会议上，对疲劳的定义取得了统一的认识，即“疲劳是机体生理过程不能持续在特定的水平上进行，或整个机体不能维持预定的运动强度。”日常所见的过度疲劳除由于大运动量训练以及激烈比赛后发生外，常为体育锻炼者急于求成或不考虑
超强记忆学习法
《超强记忆学习法》学前必读： 《超强记忆学习法》是结合学生学习特点，研究出的一种新式记忆法。它不但对学生记忆语文、数学和外语等学科知识有很大帮助，并且对开发学生智力、培养学生思维和想象力、增强学习兴趣等方面均有积极效果。 在学习《超强记忆学习法》之前，我希望学生记住下面两句话： ①要有永不松懈和持之以恒的坚强意志，不能满足于一知半解、一曝十寒。 ②要有举一反三、由此及彼、大胆探讨的学风，而不能固执自封、半途而退。 衷心地祝同学们：马到成功！
超强记忆学习法 第一章：自测你的记忆力 一、短时记忆容量测试（2分钟）： 21 142 3248 52346 728647 8105428 二、记忆长度测试（2分钟）： 太阳海水电灯青草野兔大门学校北京故乡人民东北香烟钢笔桃树茶杯电话大山飞机高兴奔跑三、定位测试（1分钟）： 星星课桌电视马车牛羊西湖火车泰山香水神仙四、数字测试（每组40秒）： 293547628649 429368172534 993512236428 253714249925 五、最佳记忆时区测定 早晨一组 上午二组（回忆一组） 下午三组（回忆二组） 晚上四组（回忆三组） 六、视觉图像记忆测验 随机观察10人，每人回忆5秒， 40秒内回忆每人的性别、身高、发型和衣服颜色。 第二章：八次巩固复习记忆法 20分钟 1小时 5至8小时 1天 1周 1月 1季 1年 第三章：数字代码记忆法 0.灵零另领林临 1.椅姨忆艺药妖 2.耳儿两凉 3.伞散山叁 4.寺死是丝石 5.屋我无乌虎 6.路柳流楼 7.骑妻气欺 8.爸把拔巴 9.酒舅救揪 10.衣领 11.摇椅要医大姨 12.妖儿要儿
潜意识记忆法
潜意识记忆法 记忆的重要性不言而喻，正是拥有了记忆我们的文明才有了传承和发展的基础，也正是拥有了记忆我们的学习才有了意义;毫不夸张的说，记忆是整个人类文明传承和发展的基础。不仅如此，我们在日常的学习中也发现，记忆是学习一切知识的基础，尤其是语言类课程的学习，记忆显得尤为重要。比如：英语的学习，很多学习英语的人都曾经烦恼于英语单词与语法规则的记忆。不是不用心，不是不努力，也不是记不住，但问题在于，当时好不容易记住的单词和语法在经过一段时间之后会忘记，从而不得不反复对已经学习过的东西进行反复记忆??学英语的痛苦就在这里。 那么有没有一种方法可以让人们在记住之后，永生不忘呢?应该有。 因为在日常生活中，我们总会发现总有一些事情不知不觉间会深入到我们的内心，让我们永生难忘，即所谓的“刻骨铭心”。对于这种刻骨铭心的记忆，心理学的有关研究显示，“潜意识”在其中起着非常重要的作用!潜意识并不是指不用脑，而是指无需像一般方法那样很费脑力，而是通过一套编制好的程序引导和训练学生用“快说”(有时候包括写)的方式去自然而然的完成记忆，达到记忆效果，记忆过程最累的是嘴巴，而不是大脑。 潜意识记忆法是不同于传统思路的快速记忆法，主要表现在两个
方面： 第一，打破了那种“循序渐进”的传统学习格局; 能够集中时间、集中精力、集中学习内容进行快速学习，能够帮助学生在1-3个月时间内记住记牢3000个以上的单词; 第二，在效果上，突出的优势还不在于记得快，而在于一旦记住很难忘，甚至终生不忘。 之所以出现这个神奇效果就是因为方法充分调动了人的潜意识，而人的潜意识具有学得快、记得牢的优势。 潜意识记忆法以前沿的脑神经科学理论和第五项修炼(系统思考)理论为其理论依据，不是偶然的，不是个体经验，而是理论化的系统方法。把前沿的脑科学理论应用到英语教学中，所产生的效果可谓“奇迹”。其实，所谓的学习从根本上说是人们对知识的内化过程，最好的学习状态也就是人们将学习的知识以最恰当的方式内化到自己的潜意识中，进而形成一种本能的反应，从而达到在应用时随心所欲的境界。在此意义上潜意识记忆法也是一种人脑操作法，它是通过符合人脑运行规律的练习方法，迅速将知识内化、镌刻到人的潜意识中从而达到“一旦记住，永生难忘”的效果。记忆的重要性不言而喻，正是拥有了记忆我们的文明才有了传承和发展的基础，也正是拥有了记忆我们的学习才有了意义;毫不夸张的说，记忆是整个人类文明传承和发展的基础。不仅如此，我们在日常的学习中也发现，记忆是学习一切知识的基础，尤其是语言类课程的学习，记忆显得尤为重要。比如：英语的学习，很多学习英语的人都曾经烦恼于英语单词与语法规
世界记忆大师的记忆方法
世界记忆大师的记忆方法 世界记忆大师的记忆力训练方法是指世界记忆大师用来训练记忆力所常用的训练方法。下面就是WTT给大家带来的世界记忆大师的记忆方法，希望大家喜欢! 一：世界记忆大师叶瑞财的记忆方法 然而，为什么有了这许多的方法，人们的记忆力还是无法提高，记忆东西还是感到非常困难? 最重要的原因是：这些灵活的记忆方法虽然有很多，但我们多数情况下都用不上! 这些记忆方法最大的特点是灵活，什么方法好记，就用什么方法，能够用谐音就用谐音法，能够用词根就用词根法，如果归类起来更容易记，就用归类法。 然而关键的问题在于，我们所要记的大部分资料，恰恰很难找出合适的记忆方法。 例如用谐音法记圆周率，前面这几十个数字用谐音法可以组成一段有趣的文字，因此可以记住，但是后面的数字就不是那么容易用谐音法来记忆了。 叶瑞财博士记圆周率记到了小数点后的6万位，不要说这6万个数字你没有办法把它们全部转化成有趣的文章，就算转化成功了，还面临着如何把这6万字的文章一字不漏、倒背如流地牢记的难题。
况且，如果让你用谐音法去记那些只有1和0所组成的二进位数字，那你就只有干瞪眼了。 我们记单词、记文章、记资料、记历史时间等等，如果还是这样灵活地使用记忆方法的话，那结果也就意味着基本上用不上这些记忆方法。 因为对很多记忆资料，我们都没有办法很快地找到比较合适的记忆方法，与其这样每记一样东西都得搜肠刮肚地去找合适的记忆方法，那还不如用死记硬背来得简单得多。 事实上也正是如此，许多人都曾经了解过并且在一定程度上运用过多种记忆方法，但基本上没有一种方法能够持续地用下去，最后还是回复到死记硬背的老样子，原因就是过不了找到合适的方法这一关。 每一种方法只是在极少的情况下才能用得上，虽然这些方法有很多，然而在大多数情况下，却是什么方法也派不上用场。 为了记住那极小部分的资料，却需要掌握无数种各不相干的方法，这样的效率确实太低，因此也没有多少人有耐心用下去。 让我们来作个形象的比喻。 比如说打字，现在人们用电脑比较普遍了，经常用得上打字，大多数人打字主要用的是拼音的方法。拼音法虽然不太快，但那些不是经常打字、打字量不多、对速度的要求也不是很强烈的人来说，拼音法也可以凑合着用了。
联想记忆法的记忆原则和运用
联想记忆法的记忆原则和运用联想记忆法原则1、情景鲜明原则也就是联想的时候不仅要有图像感，而且要尽量清晰，越是清晰越能牢牢地记住，比如我们看一场喜欢的电影，我们发现里面的很多情节都能很清晰的展现在我们的大脑中，而且长时间保留在我们大脑中，所以我们在联想的时候，一定要让自己的大脑尽量清晰地展现在大脑中。 联想记忆法原则2、荒诞夸张原则联想的时候，尽量夸张不符合逻辑最好，这样会让我们记忆更加深刻。例如：出门之前你告诉自己要带上一把扇子，为了提醒自己，你可以想你出门的时候口袋里插了一把扇子的情景，这样也许记得住，但试试看更夸张一些会怎样在你出门时，扇子突然扇起了一阵大风，把你关在门外了，真是太奇怪了! 当你出门时，你就自然想到这一幕，进而也就能想到要带扇子了。 联想记忆法原则3、生动有趣并富有动态感原则联想的时候尽量生动有趣，这样会让我们记忆更加深刻。当然富有动态感就更好了。相比照片而言，人们更喜欢看视频，为什么?因为有动感。 例如熊猫与东湖，若你只是想熊猫在东湖边看风景那么不容易记住; 若是你能想到熊猫跳进东湖里很欢快地戏水洗澡，那么记忆的效果肯定会比静态的效果要好很多。 联想记忆法原则4、注入自己情感的原则为什么要将自己也联想进去呢? 因为我们发现，很多事情我们亲生经历的比别人告诉我们的要深刻的多，一定要调动自己的各个器官如视觉、听觉、触觉、嗅
觉、味觉去感受整个画面，如笔尖喷出火焰时，想象自己听到“扑哧”的声音，闻到了燃料的味道，感觉到手握钢笔时很烫，这样会让我们记忆更加深刻。 联想记忆法记忆药学专业知识 1 一诺千金 一个一千斤的鸡蛋，太重了（重氮化反应），黄世仁，大恶霸（磺胺甲恶唑），来抢从穷苦人家这个千金鸡蛋，鸡蛋碎了，露出来蛋黄（橙黄色），大猩猩过来把碎了的鸡蛋黄添吃了，吃完高兴的露出来红屁股（猩红色） 2 二龙戏珠 龙感冒了吃康泰克（麻黄碱），尿（双缩脲反应）了一泡后，感冒没好，眼睛却变成蓝色的了。（蓝色） 3 三枪拍案一只生满锈的铁枪，处决三个犯人。第一枪，打在了那个人的肾上（肾上腺素），死了，却流出来翠绿色的血（翠绿色）; 第二枪，竟然是屈原?! 只见他怀里抱着鸳鸯，开枪，又死了。鸳鸯变成了一幅字（紫色），上面写着“冤枉啊”; 第三枪，是一个司令（阿司匹林），私底下给了执行官一分钱 （对乙酰氨基酚），就没死! 躺下装死，给他系上了一条紫色的丝巾。（紫堇色） 2 四大皆空
2019最常用的三种快速记忆法语文
最常用的三种快速记忆法 1、串联记忆法 串联的运用基础是图像连接，也就是连接处理，运用夸张、荒诞、幽默、搞笑、甚至恶心、恐怖等想象，像编童话一样，打破正常的逻辑，将两个事物联系到一起。图像连接分为：两两连接(两个事物图像连接)和串联连接(三个及以上的图像连接)，像一条链条一样速记一串信息。 两两连接技巧如下：(例如直升机和柳树) 1.将一幅图像放在另一幅上面。(直升机上长出一棵柳树或者柳树枝条上都挂着一个直升机) 2.将一幅图绕着另一幅图旋转或者舞动。(直升机绕着柳树盘旋或者柳树精绕一个一架停靠在操场的直升机转圈或者一棵柳树用自己的枝条去抽打直升机) 3.将两幅图融合。(把柳树凿空了，再在上面装一个螺旋桨，就成了直升机) 4.用一幅图包住另一幅图。(直升机里装运的都是柳树)比如，要记词语“珍珠、雨伞、大象、苹果、书本、手机、脸盆、企鹅” 用串联记忆法就是这样记的：珍珠洒落而下，撒在雨伞上，雨伞飞起来，降落到大象头顶，大象一脚把苹果踢飞，苹果砸在书本上，书本掉落出一个手机，手机按钮一按，出来个脸盆，脸盆倒扣在企鹅头上。大家试着回忆，是不是容易回忆起要记的词语呢。 2、编故事法 比如要记：“筷子、婴儿、医生、伟人、领导、烦恼、若亚方舟、威严、情绪、传奇、政治、影响、开始、强壮、问候” 在编故事记忆材料时如果遇到抽象的词可以将它转换，而这里总共有12个抽象词，需要转换的抽象词这里只需要8个词，分别是：伟人(替换)毛泽东;威严(替换)包公;传奇(替换)川奇火锅料;政治(替换)郑智;影响(谐音)音响;开始(谐音)开水;强壮(替换)鲁智深;问候(替换)鞠躬。
编故事记忆：一双很长的筷子上躺着一个的婴儿，婴儿哭声吵到了医生，医生将婴儿给了毛泽东，毛泽东旁边站着很多的领导，这些领导非常的烦恼，来到了一个像方舟一样大的船上，船上站着包公，包公情绪很激动，将川奇火锅料仍到了郑智的脸上，而郑智把一个音响放到了开水里煮，这时候，鲁智深跑过来，像郑智鞠了个躬。 编故事法和串联记忆法的区别在于后者只要求两两联想，不用串成一个较完整的故事，而故事法是一个相对完整的故事。 3、定桩法 定桩法不少地方也称作：挂钩法、连接法等，在快速记忆中占有很重要地位。数字记忆、扑克记忆、字母记忆乃至 词语诗词记忆，普遍使用的记忆方法就是定桩记忆法。按桩子不同，可以分为：地点桩(记忆宫殿)、人物桩、身体桩、数字桩、字母桩、语句桩。 定桩法的运用就是把一个图像和桩子(图像)进行连接。 如：桩子是电脑屏幕，要记忆的是数字11(筷子)。 连接的时候充分发挥想象：如：把筷子插在显示器上，可以当作天线接受信号。 定桩法和普通的两两连接，不同的地方是桩子作为一个图像，是我们非常熟悉的，记忆的时候把将要记忆的图像经过想象联想，和桩子联系到一起。回忆的时候要先回忆出对应的桩子，进而再回忆出对应的记忆过的东西。 桩子的要求： 是自己非常熟练，且可以反复使用。有人担心桩子多次使用会把记忆的东西弄混乱，一般作为训练用的桩子半天内不要重复使用，每个人可以不断丰富自己的桩子，比如卧室可以找15个;客厅找15个;厨房可以找15个，洗手间可以找15个，小区楼下可以找15个，办公室。停车场。去过的景点。就读过的学校。
2018年教师招聘：教育综合知识的神奇记忆术第一弹
2018年教师招聘：教育综合知识的神奇记 忆术第一弹 一、教育起源 (一)知识点内容 1.神话起源说; 2.生物起源说(利托尔诺、沛?西能); 3.心理起源说(孟禄); 4.劳动起源说(凯洛夫、米丁斯基)。 (二)知识点记忆术：劳心很神圣，kemi梦里陪 (三)注释 1.劳kemi(劳动起源说：凯洛夫、米丁斯基); 2.心梦(心理起源说：孟禄); 3.神(神话起源说); 4.圣里陪(生物起源说：利托尔诺、沛?西能)。 二、古代教育特点 (一)知识点内容：阶级性/等级性、道统性、专制性、刻板性和象征性 (二)知识点记忆术：专刻街道像
(三)注释： “专”指“专制性”、“刻”指“刻板性”、“街”指“阶级性”、“道”指“道统性”、“像”指“象征性”。 三、近代教育特点 (一)知识点内容 1.国家加强了对教育的重视和干预，公立教育崛起; 2.初等义务教育的普遍实施; 3.教育的世俗化; 4.重视教育立法，以法治教。 (二)知识点记忆术：世俗公布义务教育法 (三)注释 1.“世俗”：教育的世俗化; 2.“公”：公立教育崛起; 3.“义务”：初等义务教育的普遍实施; 4.“法”：重视教育立法。 四、夸美纽斯教育思想 (一)知识点内容：《大教学论》、班级授课制、泛智教育、直观性原则、自然适应性原则、学年制 (二)知识点记忆术：直夸大班自学制 (三)注释 1.“直”指“直观性原则”和“泛智教育”;
2.“夸”指“夸美纽斯”; 3.“大”指“大教学论”; 4.“班”指“班级授课制”; 5.“自”指“自然适应性原则”; 6.“学”指“学年制”。 五、赫尔巴特“传统教育三中心”与杜威“现代教育三中心” (一)知识点内容 1.赫尔巴特的传统教育三中心(教师中心、课堂中心、教材中心) 2.杜威的现代教育三中心(活动中心、学生中心、经验中心) (二)知识点记忆术：喝食堂菜汤，威胁活生咽 (三)注释 1.“喝”指“赫尔巴特”; 2.“食堂菜”指“教师中心、课堂中心、教材中心”; 3.“威”指“杜威”; 4.“活生咽”指“活动中心、学生中心、经验中心”。