风湿病的主要注意事项及饮食禁忌
类风湿性关节炎饮食
类风湿性关节炎饮食类风湿性关节炎饮食一:类风湿性关节炎的饮食禁忌类风湿性关节炎是比较顽固的全身性疾病，为了控制病情蔓延，促进治疗效果，在生活中做好一些护理才行，而饮食护理就是其中一项比较重要的措施。
合理健康的饮食能促进类风湿性关节炎的康复，而不合理的饮食就有可能加重类风湿性关节炎的病情。
麦瑞专家对类风湿性关节炎的饮食提出以下建议：1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。
因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。
2、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。
组氨酸有利于清除机体过剩的金属。
多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。
也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。
3、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
4、禁服铁或含铁的复合维生素。
因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。
茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重，这是类风湿性关节炎饮食最需要注意的一点。
5、关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。
习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。
类风湿性关节炎饮食二:老人类风湿性关节炎的日常护理老人容易患上类风湿性关节炎，但是在日常生活中是可以护理好的，下面就让百分网小编给大家分享老人患类风湿性关节炎日常简单的护理方法吧，希望能对你有帮助!老年人患类风湿性关节炎的护理方法1、有病时的功能锻炼与无病时的体育锻炼要求不能一律。
对于风湿患者，锻炼是为了达到维持和恢复关节的功效，但锻炼的要求与方法应根据各个体质、年龄、性别层次的不同而各异，如风湿病人在急性风湿性关节炎发作期全身症状明显或关节严重肿胀，此时应卧床休息，严重者要卧床休息1-2个星期，中度的患者要休息5-7天，注意手足关节的功能位置，一但病情得到缓解，即可做一些床上的功能的简单锻炼，如关节屈伸运动、按摩肿痛关节等。
风湿类风湿患者健康指导内容
风湿类风湿患者健康指导内容
作为一个风湿类风湿患者，以下是一些健康指导内容：
1. 遵循医生的治疗计划：定期按时就诊并遵循医生的治疗方案和药物使用说明。
及时调整用药，以控制炎症和减轻疼痛。
2. 保持适度的运动：进行适度的锻炼可以改善关节灵活性、增强肌肉力量，并缓解疼痛和僵硬感。
但要避免过度运动和剧烈运动，应根据自身情况选择合适的运动方式，如游泳、太极等。
3. 维持健康体重：保持适当的体重有助于减轻关节负担，减少疼痛和炎症的发作。
合理控制饮食，避免过多摄入高脂肪、高糖和高盐食物，增加新鲜水果、蔬菜和高纤维食物的摄入。
4. 应对压力和情绪管理：学会有效地应对压力和情绪，保持心情愉快，可以减少疼痛和炎症的发作。
采取放松技巧，如深呼吸、冥想、听音乐等，有助于舒缓身心。
5. 关注关节保护：避免长时间保持同一姿势，使用合适的姿势和工具进行活动和工作，减少关节受力。
合理安排休息时间，避免过度使用关节，以防止关节损伤和进一步恶化。
6. 定期检查和监测：定期进行相关检查和监测，了解疾病的发展情况，并及时调整治疗计划。
与医生保持沟通，及时报告任何异常症状，以便采取相应的措施。
请注意，这些指导内容只是一般建议，具体的健康管理方案应根据个体情况而定，务必在专业医生的指导下进行实施。
类风湿患者健康饮食和饮食注意
类风湿患者健康饮食和饮食注意类风湿患者健康饮食由于类风湿性关节炎病程迁延，恢复缓慢，患者必须长期服药治疗，配合饮食调理不仅可以增加疗效，而且可以弥补药物治疗的不足和抑制药物的毒副反应，对该病的治疗与康复十分有益，应用时应掌握如下原则：辨证配食辨证配食是食疗的基本原则。
“虚者补之，实者泻之”，“寒者热之，热者寒之，温者清之，凉者温之”为治疗大法。
配膳时要根据“证”的阴阳、虚实、寒热，分别给予不同的饮食治疗。
一般而言，风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品;寒痹者宜用胡椒、干姜等温热之品，而禁忌生冷;湿痹者宜用苡米、黑豆等利湿之品;热痹者一般湿热之邪交织，药膳要求清中能利，而不宜食用辛辣刺激之品。
适当烹饪凡食疗物品，一般不采取炸、烤、熬、爆等烹调方法，以免有效成分破坏，或使其性质发生改变而失去治疗作用。
应该采取蒸、炖、煮、煲汤、酒浸、泡等方法。
烹饪的目的在于即使其味美可口，又使其保持药性。
合理饮食饮食要节制，类风湿性关节炎病人，常见久病体虚，故饮食不可过量，进食要守时、适量，不可暴饮暴食、饥饿失常，饮食应以清淡为主。
膳食应高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐。
少量多餐，少刺激性食物，多味佳可口易消化的食物。
膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3：2：1为合适。
多用植物油，少用动物油，动植物脂肪比例为2：1为宜。
以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油(不是鱼肝油)为佳。
饮食中热卡的分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。
饮水量应根据病情和个体饮食习惯决定。
正确选食一般选择味佳可口、增强食欲的饭菜，以素食为主，饭后食用水果类(苹果、葡萄等)，饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜，少用汽水等易引起胃酸的饮料。
可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。
风湿病的饮食保健与锻炼指导
风湿病临床表现各异，常见症状包括关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限，以及发热、乏力等全身症状 。
诊断
风湿病的诊断需结合病史、临床表现、实验室检查和影像学检查等多方面的信息。常用的检查方法包 括关节液检查、自身抗体检测、X线、CT和MRI等。
02
风湿病与饮食关系
饮食对风湿病影响
01
加重症状
某些食物可能加重关节炎症和 疼痛，如高脂肪、高嘌呤食物
。
02
诱发发作
某些食物可能诱发风湿病的发 作，如海鲜、动物内脏等。
03
影响药物治疗效果
某些食物可能与药物相互作用 ，影响药物治疗效果。
适宜食物推荐
03
抗炎食物
抗氧化食物
高钙食物
如深海鱼、坚果、橄榄油等富含不饱和脂 肪酸的食物，有助于减轻关节炎症。
如水果、蔬菜、全谷类等富含抗氧化物质 的食物，有助于减轻氧化应激反应。
风湿病的饮食保健与锻炼指 导
汇报人：XX
汇报时间：2024-01-22
目录
• 风湿病概述 • 风湿病与饮食关系 • 风湿病营养保健原则 • 锻炼在风湿病康复中作用 • 针对不同类型风湿病患者锻炼指导 • 注意事项与误区纠正
01
风湿病概述
定义与分类
01
02
定义
分类
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织 为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。
糖类摄入过多可能导致肥胖、糖尿病等疾病，进而加重 风湿病症状，因此患者也应控制糖类的摄入量。
建议患者选择低糖、低脂的食品，如新鲜蔬菜、水果、 全谷类等。
补充足够维生素和矿物质
风湿病患者应摄入足够的维生素和矿物质，尤其是钙、维生素D等对于骨 骼健康有益的营养素。
风湿性关节炎患者健康教育手册资料
风湿性关节炎患者健康教育手册资料风湿性关节炎是一种常见的炎症性关节病，患者需要合理管理和保护自己的关节，以维持身体功能和提高生活质量。
本手册提供了一些有关风湿性关节炎的健康教育资料，旨在帮助患者了解和应对这一疾病。
了解风湿性关节炎风湿性关节炎是一种以关节炎为主要表现的慢性炎症性疾病，常见症状包括关节疼痛、关节肿胀、关节僵硬等。
风湿性关节炎的病因尚不明确，但与免疫系统异常有关。
疾病管理和治疗药物治疗针对风湿性关节炎的药物治疗包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、糖皮质激素和抗风湿药物等。
患者应按医生指导合理用药，注意药物的副作用和禁忌症。
运动和体育锻炼适度的运动可以缓解疼痛、改善关节功能和提高生活质量。
患者可以选择低冲击性的运动，如游泳、瑜伽和太极等，同时避免过度运动和关节受伤。
饮食调理和体重控制保持良好的饮食惯对风湿性关节炎的管理很重要。
患者应摄入富含抗炎和抗氧化物质的食物，如鱼类、坚果、水果和蔬菜。
此外，控制体重对减轻关节负担和疼痛也很有帮助。
应对压力和情绪管理压力和情绪波动可能加重风湿性关节炎的症状。
患者可以尝试一些放松和心理调节的方法，如深呼吸、冥想和寻求社交支持等，以提升心理健康和调整情绪。
注意事项和建议- 定期复诊和监测病情，及时调整治疗方案。
- 避免寒冷和湿度较大的环境，注意保暖和防潮。
- 合理安排作息时间，保证充足的休息和睡眠。
- 在家庭和社交生活中得到支持和理解。
- 研究和掌握一些自我帮助的技巧和方法，如加热敷、关节保护和休息等。
请注意，本手册提供的信息仅供参考，详细的治疗和管理方案应根据医生的建议进行制定。
怎样去风湿最好的方法
怎样去风湿最好的方法
首先，要保持适当的运动。
适当的运动可以增强肌肉和韧带的弹性，改善血液
循环，减轻关节的疼痛。
可以选择一些轻柔的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，避免剧烈运动和长时间的站立或坐姿。
其次，要注意饮食调理。
风湿病患者应该少吃富含嘌呤的食物，如动物内脏、
海鲜、啤酒等，因为这些食物容易诱发关节炎。
同时，多摄入一些富含维生素C、维生素E和omega-3脂肪酸的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果和鱼类，有助于减
轻炎症和关节疼痛。
此外，要保持良好的作息习惯。
充足的睡眠可以帮助身体恢复，减轻疲劳和疼痛。
同时，避免长时间的熬夜和过度劳累，保持心情愉快，有助于缓解风湿病的症状。
最后，要定期进行理疗和按摩。
理疗和按摩可以帮助舒缓肌肉和关节的疼痛，
促进血液循环，缓解炎症。
可以选择一些专业的理疗机构或按摩师进行定期的按摩和理疗。
总的来说，针对风湿病的治疗和预防，我们需要采取综合的方法，包括适当的
运动、饮食调理、良好的作息习惯和定期的理疗和按摩。
只有综合考虑，才能找到最好的方法去治疗和预防风湿病。
希望以上内容对大家有所帮助，祝大家身体健康！。
风湿病的饮食
风湿病患者需注意的饮食《内经》中指出:“形不足者,温之以气,精不足者,补之以味”。
1、首先，风湿病患者饮食应全面，营养均衡，不可偏食。
一般来说，除痛风性风湿病外，风湿病患者的饮食禁忌不算太多，这有利于患者全面吸收营养。
患者宜选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，再加上合理的营养搭配及适当的烹调，以满足肌体对营养及能量的需要，有利于疾病的康复。
2、对过去曾明显诱发和加重自己病情的食物应该避免食用，其他食物都可以吃，要吃得丰富多彩，才能保证营养全面、合理。
当然，不要过多吃肥腻食物、海产品及过酸、过咸的食品。
由于风湿病是慢性病，病人处于长时间的慢性消耗中，因此，要注意改善病人的营养摄入，促进病人食欲。
要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，应注意菜肴的色香味，也可以增加餐饮量或次数，以供给足够能量。
3、急性期的病人最好忌食生冷、辛辣等刺激性强的食品。
有些风湿病患者喜欢服用一些药酒，认为酒具有活血化淤的作用，可以止痛消肿，其实这应根据个人体质及病情区别对待。
酒性辛热，能祛寒散邪，如是寒湿体质或是证属寒湿内阻的，可饮用一些药酒；而南方湿热较重，如伴有湿热之象的患者，则不宜饮酒，因为酒性原本湿热，热重伤肝，湿重伤脾，如再浸入附子、川乌、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛。
糖类及脂肪也要少食，因为此类食物久食、多食容易损伤脾胃，导致痰湿的滋生，加重病情。
另外，处于急性期有关节肿胀的患者，食盐用量应比正常人少，因为盐摄入过多会造成水钠潴留，停滞于关节，更会加重关节的肿胀程度。
4、再次，风湿病患者在配制药膳时，应遵循中医急则治标、缓则治本的原则，根据不同病情采用不同的方法。
一般来说，行痹患者宜用葱、姜等辛温发散之品；寒痹患者宜用胡椒、干姜等温热之品，忌食雪糕、冰棍等冰冻生冷的食物；湿痹患者宜用茯苓、冬瓜、苡米等健脾祛湿之品；热痹患者宜用绿豆、冬瓜等食物，不宜饮酒及吃辛辣刺激性食物。
5、哪些食物可能加重风湿病症状？（1）高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。
风湿饮食密语PPT课件
注意饮食的摄入量与频率
01
02
03
摄入量
风湿病患者应根据自身情 况控制饮食摄入量，避免 过度进食导致体重增加， 从而加重关节负担。
饮食频率
保持规律的饮食时间，避 免暴饮暴食或过度饥饿， 以免影响消化系统和加重 关节症状。
餐后活动
餐后适当活动有助于促进 消化和减轻关节负担，如 散步、瑜伽等轻度运动。
高盐食物
总结词
高盐食物可能增加水肿、高血压等风 险，影响关节健康，应限制摄入。
详细描述
盐摄入过多会增加水肿、高血压等疾 病的风险，这些疾病可能进一步加重 风湿病患者的关节负担。高盐食物包 括腌制品、咸鱼、腊肉等。
其他禁忌食物
总结词
某些食物可能对风湿病患者的病情产生不良影响，应谨慎选择。
详细描述
除了上述高脂肪、高糖、高盐食物外，还有一些其他可能影响病情的食物，如咖啡、茶、酒等刺激性 饮品，以及某些可能引起过敏的食物。
高脂肪食物可能加重关节 炎症，应尽量避免食用。
高糖食物
高糖食物可能导致免疫系 统异常，加重病情，应限 制摄入。
高盐食物
高盐食物可能增加水肿和 高血压的风险，不利于病 情控制。
风湿病患者饮食的注意事项
适量摄入优质蛋白质
如鱼、瘦肉、豆类等，以满足身体对蛋白质 的需求。
注意食物的烹饪方式
尽量采用蒸、煮、炖等健康的烹饪方式，避 免油炸、煎等高脂烹饪方式。
推荐食用富含Omega-3脂肪 酸的鱼类，如三文鱼、鳟鱼和 鲱鱼，这些鱼类有助于降低炎
症反应。
禽蛋也是良好的蛋白质来源， 同时含有丰富的营养素，如维
生素B12和铁质。
注意控制鱼和禽蛋的摄入量， 过量摄入可能对某些风湿病患
风湿病的饮食禁忌要注意哪些呢
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
风湿病的饮食禁忌要注意哪些呢
导语：很多的人因为受到风湿等众多的问题很大程度影响到患者的健康，所以患者的风湿病的治疗需要进行治疗帮助患者治疗，风湿患者也要注意饮食的禁
很多的人因为受到风湿等众多的问题很大程度影响到患者的健康，所以患者的风湿病的治疗需要进行治疗帮助患者治疗，风湿患者也要注意饮食的禁忌的问题，那么风湿病的饮食禁忌要注意哪些呢？那么下面就请专家来介绍一下这个问题吧。
风湿病人的护理应注意以下几点：
(一)保持精神愉快风湿病的发生发展与人的精神状态密切相关，因此保持心情愉快也是预防和康复风湿病的一个重要方面。
病人要充分发挥主观能动性，树立战胜疾病的信心和决心。
遇事要注意不可过于激动或者长期闷闷不乐，忧忧虑虑，要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，愉快生活，正气内守，病从安来。
故《内经》中有："恬淡虚无，真气从之，精神内守，病从安来"、"精神不进，志意不治，故病不可愈"。
(二)坚持经常锻炼风湿类风湿性关节炎病人必须进行功能锻炼，目的是通过活动关节，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，即所谓"以动防残"。
通过锻炼还能促进机体血液循环，改善局部营养状态，振奋精神，增强体质，促进早日康复。
如每日早晨在公园或房室前后空旷空气新鲜之处，打打太极拳，舞太极剑，做广播操或者练气功等;身体较好的人可以跑步、打球;有的人结合日常生活进行锻炼，如坚持上下班步行等等。
锻炼时必须注意，要根据自己的身体状况选择相应的锻炼方式，切勿操之过急，超过自己的耐受力，应适可而止，量力而行，而且切勿一开始活动量太大，
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
中医治疗风湿病时应该注意哪些饮食禁忌
中医治疗风湿病时应该注意哪些饮食禁忌风湿病是一种常见的慢性疾病，给患者带来了诸多痛苦和不便。
中医在治疗风湿病方面有着独特的理论和方法，而饮食调理在整个治疗过程中也起着不可忽视的作用。
了解并遵循正确的饮食禁忌，对于提高治疗效果、缓解症状、预防病情加重具有重要意义。
中医认为，风湿病的发生与人体的正气不足、风、寒、湿、热等邪气侵袭有关。
饮食不当可能会影响体内的气血运行、脏腑功能，从而加重风湿病的症状。
以下是中医治疗风湿病时需要注意的一些饮食禁忌：一、忌生冷食物生冷食物包括冷饮、生鱼片、凉拌菜等。
这类食物性质寒凉，容易损伤脾胃阳气，导致脾胃运化功能失常。
脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃受损则气血不足，正气虚弱，难以抵御外邪。
对于风湿病患者来说，正气不足会使病情更加缠绵难愈。
此外，生冷食物还可能导致经络气血凝滞，加重关节疼痛、肿胀等症状。
二、忌油腻食物油腻食物如油炸食品、肥肉、动物内脏等，含有较高的脂肪和胆固醇。
中医认为，油腻食物容易助湿生痰，阻碍气血运行。
风湿病患者多存在气血不畅的情况，食用油腻食物会进一步加重气血瘀滞，影响病情的恢复。
而且，油腻食物难以消化，会增加脾胃的负担，导致脾胃功能失调，从而影响药物的吸收和疗效。
三、忌辛辣食物辛辣食物如辣椒、花椒、生姜、大蒜等，具有较强的刺激性。
食用辛辣食物容易导致体内燥热内生，耗伤阴津。
风湿病患者往往存在阴血不足的情况，辛辣食物会加重这种不足，使病情恶化。
此外，辛辣食物还可能刺激胃肠道，引起胃肠道不适，影响药物的服用和吸收。
四、忌发物发物是指容易诱发旧病或加重现有病情的食物。
常见的发物有羊肉、狗肉、海鲜、公鸡等。
这些食物多具有温热、腥膻之性，容易引起体内风火之邪亢盛，导致关节红肿热痛等症状加重。
尤其是对于风湿热痹型的患者，更应严格忌口发物。
五、忌甜食甜食如糖果、蛋糕、巧克力等，糖分含量较高。
中医认为，甜食容易生湿，阻碍脾胃运化。
风湿病患者本身就可能存在湿气较重的情况，食用甜食会加重湿气，影响关节的恢复。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
风湿病的主要注重事项有哪些？专家为风湿病患者总结了以下8点注意事项，专家表示，秋季天气昼夜温差比较大，患风湿病的人和风湿病复发的人比较多，所以风湿病患者平时应该多注意一下。
（１）居住的房屋要通风、朝阳，保持空气新鲜。
不要在水泥地板及风口处睡卧。
（２）沐浴宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流利达，还可以消肿痛，除风湿。
（３）风湿病急性期或者急性发作期，有较着的红、肿、热、痛者，要卧床苏息２-３周，肾虚及腰椎病患者忌性糊口。
（４）患者出汗较很长时间，须用干手巾及时擦干，衣服汗湿后应及时改换，避免受风寒湿侵体。
（５）注重保温，避免受风、受潮、过分劳连累到精神刺激，预防伤风，以削减自然因素对疾病的影响。
（６）风湿病患者在口腹方面要按自己所患病症的轻重，遵循医嘱，调度口腹和忌嘴。
（７）风湿病在病情节制后可以参加一些省力的同样平常劳动，并对峙体育熬炼以增强体质，提高抗病能力。
（８）风湿病人要保持杰出的精神状况，正确对待疾病，切不成急躁焦炙。
秋冬时节天气逐渐转冷，寒冷的天气给风湿性关节炎患者带来了巨大的痛苦。
那风湿性关节炎患者在这寒冷的季节里该怎样保护自己呢？
专家提醒风湿性关节炎患者在这阴冷天气里一定要注意：
1、要注意保暖。
进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方少去；
2、要保持居室温暖干燥，给关节营造一个温暖的环境；
3、要注意摄取蛋白质营养。
多吃豆类食品，常喝鲜牛奶，对于预防风湿病，减少关节痛有较好作用。
同时，因为治疗这种病的药物相当多，专家建议风湿性关节炎患者或有风湿性关节炎症状的患者要及时去正规医院就诊，并多与主治医生联系，接受指导，千万不可胡乱吃药。
要做到早发现及时治疗。
一场秋雨一场凉，这让风湿性关节炎患者备受疼痛的折磨。
那风湿性关节炎患者在饮食中需要注意些什么呢？我们一起来看广东专家讲解：
风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。
风湿性关节炎患者在饮食中要注意一下几点：
1、风湿性关节炎患者饮食要节制。
饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。
不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。
2、风湿性关节炎患者饮食宜清淡。
风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。
病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。
一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。
3、风湿性关节炎患者饮食不可偏嗜。
鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。
4、风湿性关节炎患者正确对待食补与药补。
无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。
如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食；人参、白木耳、阿胶虽能补气养血。
5、风湿性关节炎患者注意饮食宜忌。
风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。
一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。
只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物；久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。
一旦病情稳定，忌口即可放宽。