七年级体育理论考试试卷
初一体育理论试题及答案
初一体育理论试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，老师要求学生进行热身运动，热身运动的主要目的是（）。
A. 增加肌肉力量B. 提高心肺功能C. 预防运动损伤D. 增强运动技能答案：C2. 以下哪项不是田径运动的项目？（）A. 短跑B. 跳高C. 游泳D. 长跑答案：C3. 在进行篮球运动时，以下哪个动作是犯规的？（）A. 运球B. 投篮C. 打手D. 传球答案：C4. 足球比赛中，守门员在什么区域内可以用手触球？（）A. 整个球场B. 禁区外C. 禁区内D. 球门线答案：C5. 排球比赛中，以下哪个动作是允许的？（）A. 持球B. 连击C. 四次击球D. 用脚踢球答案：D6. 体操比赛中，以下哪个动作是基本的体操动作？（）A. 倒立B. 翻滚C. 跳跃D. 所有选项答案：D7. 乒乓球比赛中，发球时球必须在哪个区域内？（）A. 桌面上B. 桌面下C. 桌面的任何位置D. 桌面的左半部分答案：A8. 羽毛球比赛中，以下哪个动作是犯规的？（）A. 接发球B. 双打中一人连续击球两次C. 单打中一人连续击球两次D. 接球时球拍触网答案：B9. 游泳比赛中，自由泳的正确姿势是（）。
A. 蛙泳B. 仰泳C. 蝶泳D. 任何泳姿答案：D10. 在体育比赛中，以下哪个行为是违反体育道德的？（）A. 遵守比赛规则B. 尊重对手C. 公平竞争D. 故意伤害对手答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 体育课上，老师强调了哪些安全注意事项？（）A. 穿着合适的运动服装和鞋子B. 运动前做好充分的热身C. 运动后立即坐下休息D. 运动中注意自我保护答案：ABD12. 以下哪些是篮球运动的基本技术？（）A. 运球B. 投篮C. 抢篮板D. 游泳答案：ABC13. 田径运动中，以下哪些是田赛项目？（）A. 跳远B. 铅球C. 100米跑D. 标枪答案：ABD14. 以下哪些是足球运动的基本规则？（）A. 比赛分为上下半场，各45分钟B. 每队场上队员不得少于7人C. 守门员在禁区内可以用手触球D. 比赛进行中，球出边线由对方发球答案：ACD15. 体操比赛中，以下哪些是评分标准？（）A. 动作的难度B. 动作的完成度C. 动作的艺术性D. 服装的整洁度答案：ABC三、判断题（每题1分，共10分）16. 热身运动可以提高肌肉的温度和弹性，减少运动损伤的风险。
初一体育笔试试题及答案
初一体育笔试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，学生应该穿什么类型的鞋子？A. 皮鞋B. 拖鞋C. 运动鞋D. 凉鞋答案：C2. 跑步时，正确的呼吸方式是：A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 嘴和鼻子同时呼吸D. 不呼吸答案：C3. 篮球比赛中，一个队在一节比赛中可以请求多少次暂停？A. 1次B. 2次C. 3次D. 4次答案：B4. 足球比赛中，守门员可以在什么区域内用手触球？A. 任何区域B. 禁区外C. 禁区内D. 中圈答案：C5. 游泳时，哪种泳姿被称为“自由泳”？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 爬泳答案：D6. 乒乓球比赛中，发球时球应该从哪个方向发出？A. 从下向上B. 从上向下C. 从左向右D. 从右向左答案：B7. 跳远比赛中，运动员起跳前应该站在什么位置？A. 起跳板的后面B. 起跳板的前面C. 起跳板的旁边D. 起跳板的中间答案：D8. 羽毛球比赛中，发球时球拍应该在什么位置？A. 球拍的上方B. 球拍的下方C. 球拍的左侧D. 球拍的右侧答案：B9. 体操比赛中，运动员在完成动作后应该做什么？A. 立即离开场地B. 向裁判鞠躬C. 等待裁判打分D. 与对手握手答案：C10. 田径比赛中，100米短跑的起跑方式是：A. 站立式起跑B. 蹲踞式起跑C. 倒立式起跑D. 跳跃式起跑答案：B二、填空题（每题2分，共20分）11. 体育课上，学生应该穿着___________的服装。
答案：宽松、舒适12. 跑步时，正确的摆臂动作是___________。
答案：前后自然摆动13. 篮球比赛中，一个队在全场比赛中可以请求___________次暂停。
答案：714. 足球比赛中，禁区的宽度是___________米。
答案：16.515. 游泳时，蛙泳的特点是___________。
答案：腿部动作像青蛙游泳16. 乒乓球比赛中，发球时球应该在___________之间发出。
初一体育理论考试试题
初一体育理论考试试题初一体育理论考试试题一、挑选题1、奥林匹克运动有一句闻名的格言（）A、更高，更快，更强B、更快，更高，更远 C 、更快，更强，更好2、短跑是指（）A 400和400米以下B 800和1500米C 200和200米以下3、跳跃中的高度竞赛，运动员在每个高度延续（）试跳失败，即被取消竞赛资格。
A 两次 B 三次 C 六次4、目前乒乓球每局竞赛采取（）分赛制。
A 21分B 15分C 11分5、排球竞赛中，发球后每队可接触球（）次。
A 两次B 三次C 四次6、排球竞赛每局竞赛某队满（）分并比对方至少多得2分为胜一局。
A 15分B 21分C 25分7、脚球竞赛每方上场（）人，其中须有1名守门员。
A 9人B 10人C 11人8、当今世界上开展最广泛，妨碍最大，被誉为世界第一运动的是（）A、篮球B、排球C、脚球D、拳击9、“体育运动之母”是指（）。
A 篮球 B 脚球 C 田径10、篮球竞赛中，队员犯规（）次必须自动退出竞赛。
A 4次B 5次C 7次11、篮球竞赛中，罚球投中得（）。
A 1分 B 2分 C 3分12、篮球竞赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和（）。
A 后锋B 后卫C 前卫13、篮球竞赛是在长（）米、宽15米的场地举行。
A 28米B 30米C 40米14、人体缺铁会引起啥疾病（）A、贫血B骨质疏松15、有人患了夜盲症，缘故是他体内缺乏哪种维生素（）A、维生素AB、维生素BC、维生素16、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分17、锻炼后怎么样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下歇息C、别于理睬D、药物治疗18、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远19、一天中锻炼的最佳时刻为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上20、进展力量素养的办法（）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳21、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
体育理论知识试题及答案初一
体育理论知识试题及答案初一一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育运动中，下列哪项不是基本运动技能？A. 跑B. 跳C. 投D. 游泳答案：D2. 体育锻炼可以提高人体的哪些方面？A. 心肺功能B. 肌肉力量C. 协调性D. 所有以上选项答案：D3. 运动前的热身活动有什么作用？A. 预防运动损伤B. 提高运动表现C. 促进血液循环D. 所有以上选项答案：D4. 运动后的拉伸活动有什么好处？A. 减少肌肉酸痛B. 促进肌肉恢复C. 增加肌肉柔韧性D. 所有以上选项答案：D5. 科学合理的运动计划应该包括哪些内容？A. 运动频率B. 运动强度C. 运动时间D. 所有以上选项答案：D二、判断题（每题1分，共10分）6. 运动后立即大量饮水对身体有益。
（）答案：错误7. 运动可以提高记忆力和学习能力。
（）答案：正确8. 运动时穿紧身衣物可以提高运动表现。
（）答案：错误9. 运动时应该保持呼吸均匀，避免憋气。
（）答案：正确10. 运动后立即坐下休息是正确的恢复方式。
（）答案：错误三、简答题（每题5分，共30分）11. 简述体育锻炼对青少年身心健康发展的重要性。
答案：体育锻炼对青少年身心健康发展至关重要。
它可以促进青少年的身体发育，增强心肺功能和肌肉力量，提高协调性和灵活性。
同时，体育锻炼还能培养青少年的团队合作精神，增强自信心，缓解学习压力，促进心理健康。
12. 描述运动时如何正确呼吸。
答案：运动时应该保持深呼吸，即通过鼻子吸入空气，使肺部充分膨胀，然后通过嘴巴慢慢呼出。
这样可以增加氧气的摄入，减少二氧化碳的积累，提高运动效率。
13. 解释运动损伤的预防措施。
答案：预防运动损伤的措施包括：进行充分的热身活动，选择合适的运动装备，遵循正确的运动技巧，避免过度训练，以及在运动后进行适当的拉伸和恢复活动。
14. 阐述运动对提高学习效率的作用。
答案：运动可以提高学习效率，因为它能够增强大脑的血液循环，促进神经递质的释放，提高大脑的灵活性和记忆力。
初一体育考试题目及答案
初一体育考试题目及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 篮球比赛中，一个标准的篮球场地长度是多少米？A. 28B. 32C. 36D. 40答案：B2. 乒乓球比赛中，发球时球拍必须击打球的哪个部位？A. 上部B. 侧面C. 底部D. 中部答案：A3. 在田径比赛中，以下哪个项目不属于田赛？A. 跳高B. 跳远C. 铅球D. 100米跑答案：D4. 游泳比赛中，自由泳的标准泳姿是什么？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 任何泳姿5. 足球比赛中，守门员在什么情况下不能用手触球？A. 在禁区内B. 在禁区外C. 任何地方D. 点球时答案：B6. 排球比赛中，发球方最多可以连续发几次球？A. 1B. 2C. 3D. 4答案：A7. 体操比赛中，运动员的得分是由哪两个部分组成？A. 难度分和完成分B. 技术分和艺术分C. 速度分和力量分D. 创新分和表现分答案：A8. 羽毛球比赛中，发球时球拍必须击打球的哪个部位？A. 上部B. 侧面C. 底部D. 中部答案：A9. 田径比赛中，以下哪个项目属于径赛？B. 铅球C. 100米跑D. 铁饼答案：C10. 网球比赛中，发球时球拍必须击打球的哪个部位？A. 上部B. 侧面C. 底部D. 中部答案：A二、填空题（每题2分，共20分）1. 在篮球比赛中，一个队伍在一节比赛中最多可以请求_______次暂停。
答案：22. 乒乓球比赛中，每局比赛先得_______分的一方获胜。
答案：113. 田径比赛中，男子100米跑的世界纪录保持者是_______。
答案：尤塞恩·博尔特4. 游泳比赛中，蛙泳的特点是_______和_______同时进行。
答案：划手、蹬腿5. 足球比赛中，标准场地的长度是_______米到_______米。
答案：90-1206. 排球比赛中，每队在一局比赛中最多可以替换_______名队员。
7. 体操比赛中，男子单杠的器械高度是_______米。
初一体育知识考试题及答案
初一体育知识考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，正确的站立姿势应该是：A. 两脚并拢，身体挺直B. 两脚分开，身体前倾C. 两脚交叉，身体后仰D. 两脚分开，身体挺直答案：D2. 跑步时，正确的呼吸方式是：A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 鼻子和嘴同时呼吸D. 憋气不呼吸答案：C3. 篮球比赛中，以下哪个动作是犯规的？A. 传球B. 投篮C. 阻挡D. 打手答案：D4. 游泳时，正确的入水姿势应该是：A. 直接跳入水中B. 从高处跳入水中C. 慢慢滑入水中D. 头先入水答案：C5. 以下哪种运动不适合在饭后立即进行？A. 散步B. 慢跑C. 举重D. 拉伸答案：C6. 乒乓球比赛中，以下哪个动作是合法的？A. 用手掌击球B. 用球拍击球C. 用脚踢球D. 用手抛球答案：B7. 以下哪种运动有助于提高心肺功能？A. 举重B. 游泳C. 瑜伽D. 体操答案：B8. 足球比赛中，以下哪个动作是合法的？A. 用手触球B. 用头顶球C. 用脚踢球D. 用身体撞人答案：C9. 跳绳时，正确的跳跃方式应该是：A. 双脚同时跳起B. 单脚轮流跳C. 双脚交替跳D. 双脚同时跳起并落地答案：D10. 以下哪种运动有助于提高身体协调性？A. 跑步B. 举重C. 乒乓球D. 篮球答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 在体育课上，我们应该穿___________的服装。
答案：舒适、宽松2. 跑步时，我们应该保持___________的呼吸节奏。
答案：均匀3. 篮球比赛中，每队上场的球员人数是___________。
答案：54. 游泳时，我们应该使用___________来保护眼睛。
答案：泳镜5. 乒乓球比赛中，球拍上覆盖的橡胶颜色不能超过___________种。
答案：26. 足球比赛中，守门员在___________内可以用手触球。
答案：禁区7. 跳绳时，我们应该使用___________来计数。
七年级体育理论试题（精选5篇）
七年级体育理论试题（精选5篇）第一篇：七年级体育理论试题2013—2014学年第二学期七年级体育与健康测试题姓名班级得分一．选择1、我们常说身体不生病就是健康是不全面的，健康的三要素包括（ABC）A生理健康B 心理健康、C、社会适应健康D精神健康。
2、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目（C）A、剑术B、跳水C、射击D、体操3、发展力量素质的方法（D）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳4、原地踏步走的时候，哪条腿先抬起？（A）A、左腿B、右腿5、我们的身体分由头、颈、（B）、四肢四大部分组成。
A、腹部B躯干6、奥林匹克标志着五大洲的团结和全世界的运动员在运动会上相会，下列哪个不是五环的颜色（D）A．蓝B．黄C．黑D．白7、判定运动员的终点名次，应该以与动员的（C）任何部位抵达终点线沿垂直面得顺序为准。
A、头B、胸部C、躯干D、腿部8、在户外运动遇险时可以合理运用求救信号，以下哪个是世界通行的求救信号？（A）A、“SOS”B、“SQS”C、“OSO”9、运动中，当身体受到外伤时，应该先（B）A、找医生B、止血C、用药D、包扎10、FIFA是（C）的法文缩写A、国际汽车联合会B、国际拳击联合会C、国际足球联合会二填空（每空2分共48分）1．第 20 届世界杯足球赛于年国举行。
2.2008年在北京召开的是第届奥运会。
3．体育锻炼要有性和性，预防常见运动损伤。
4.肌肉分为、三类。
5.短跑的起跑有站立式起跑和6.初中生肺活量男生一般在至至毫升。
7.中考体育分值为分，其中和为必考项目，和为二选一项目。
8、任何一项体育活动之前必须认真充分做好确保身体安全。
9、正式足球比赛每队上场人数为10、奥林匹克运动有一句著名的格言。
第二篇：体育理论试题1.健美操作为一项独立的体育运动项目兴起的时间是______（）A 60年代初B 60年代末C 70年代初D 70年代末2.在竞技健美操比赛时，集体六人的场地面积是______（）A 7×7㎡B 10×10㎡C 12×12㎡D 16×16㎡2.世界健美操锦标赛每______年举行一次（）A A1 年B 2年C 3年D 4年3.以下______属于有氧运动项目A 举重B 投掷C 远足D 跳远4.健美操作为一项______运动，不仅具有健身效果，同时也是一种医疗保健的理想手段A 有氧运动B 无氧运动C 混合运动D 4.有氧踏板操在1968年起源于______，并很快风靡世界（）A 法国B 日本C 美国D 英国5.水中健身操起源于______，于陆上健美操有着密切的联系A 美国B 日本C 法国D 英国6.终身锻炼带来终身健康的精髓是（）。
初中体育与健康理论考试题及参考答案
初中体育与健康理论考试题及参考答案一、初中体育与健康理论考试题一、选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪项运动对提高肺活量最有效？A. 短跑B. 长跑C. 游泳D. 跳绳2. 健康的生活方式不包括以下哪项？A. 合理饮食B. 积极锻炼C. 良好睡眠D. 吸烟3. 以下哪种运动方式最有利于减肥？A. 瑜伽B. 跑步C. 跳舞D. 举重4. 下列哪个是正确的运动呼吸方法？A. 用口呼吸B. 用鼻呼吸C. 用口和鼻同时呼吸D. 不规则呼吸5. 以下哪个运动项目可以提高身体协调性？A. 篮球B. 跳远C. 铅球D. 乒乓球6. 下列哪种运动方式属于有氧运动？A. 举重B. 短跑C. 长跑D. 跳绳7. 下列哪个运动项目有利于提高身体柔韧性？A. 瑜伽B. 跑步C. 跳高D. 举重8. 以下哪个是正确的运动热身方法？A. 快速跑步B. 慢跑C. 静态拉伸D. 动态拉伸9. 以下哪种运动方式可以提高身体平衡能力？A. 跳舞B. 瑜伽C. 跑步D. 乒乓球10. 下列哪个运动项目有利于提高身体爆发力？A. 长跑B. 短跑C. 跳远D. 铅球二、填空题（每题2分，共20分）11. 运动可以分为有氧运动和________运动。
12. 健康的四大基石是：合理饮食、积极锻炼、良好睡眠和________。
13. 运动后，应进行________和________，以帮助身体恢复。
14. 运动前应进行________，以预防运动损伤。
15. 下列运动项目中，属于小球类运动的是________和________。
三、判断题（每题2分，共20分）16. 长跑属于有氧运动。
（）17. 健康的生活方式包括吸烟。
（）18. 运动时，呼吸频率越快越好。
（）19. 热身运动可以预防运动损伤。
（）20. 跑步可以提高身体的协调性。
（）四、简答题（每题10分，共30分）21. 简述运动对健康的益处。
22. 简述运动热身的方法及作用。
23. 简述如何合理安排运动时间。
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七年级体育理论考试试卷
班级：姓名：得分：
一、选择题：共10题，每题3分，共30分。
1、不属于健康三要素的是（）
A、身体健康
B、心理健康
C、社会适应
D、精神健康2、正常人的心率范围是（）
A、60—100次/分
B、60—90次/分
C、50—90次/分
D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）
A、多做整理运动
B、坐下休息
C、不于理睬
D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是（）
A、爬山
B、游泳
C、自行车
D、跳远
5、一天中锻炼的最佳时间为（）
A、早饭后
B、起床后
C、下午
D、晚上
6、2010年足球世界杯的举办地是（）
A、xx
B、xx
C、xx
D、xx
7、中国于2008年举办第（）届奥运会。
A、28
B、27
C、29
D、25
8、发展力量素质的方法（）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳
9．发展柔韧素质的方法（）。
A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑
10、对锻炼的表述正确的是（）
A、三天打鱼，两天晒网
B、闻鸡起舞
C、每天爬山5小时
D、量力而行，持之以恒。
二、判断题。
对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）
1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐
息。
（
2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不
动（）
3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球
篮。
（
4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。
（）
5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之
一。
（）
6、单手投篮持球应该用全手掌触
球。
））
（）7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同
伴。
（）
8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健
xx。
（）
9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。
（）
10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘xx。
（）
三、填空题：每空3分，共计30分
1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、()、()、xx素质和
()。
2、决定跑速的重要因
素和。
3、篮球场地的边线长度为米，宽度为米。
篮球圈水平面距离地面为3.05米。
4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是。
5、真正的健康包括身体健康、和。
四、问答题。
（20分，）
设计我的大课间操。
把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。
要求：1.课间操活动时间为30分钟。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
答案
一、选择题：共10题，每题3分，共30分。
1、D
2、A
3、A
4、D
5、C
6、D
7、C
8、D
9、B10、D
二、判断题。
对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）
1、╳
2、╳
3、√
4、╳
5、√
6、╳
7、√
8、√
9、√10、√
三、填空题：每空3分，共计30分
1、速度素质耐力素质柔韧素质
2、步频步长
3、28米15米
4、王濛
5、心理健康社会适应能力
四、问答题。
（每题20分，）
1、设计我的大课间操。
把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。
要求：1.课间操活动时间为30分钟。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。