心理学期末论文
大学生心理学论文优秀3篇
大学生心理学论文优秀3篇大学生心理学论文篇一自20 世纪80 年代开始至今我国高校心理健康教育已经开展了二十多年，但高校心理健康教育的功能还是主要定位于防治性，以解决少数学生的问题为目标，忽视大多数学生的心理发展需求，这是当前高校心理健康教育过程中面临的一个最大问题。
心理健康教育的根本性功能应该是促进和实现人的心理发展，而积极心理学在这一方面恰巧能提供较大的帮助。
本文尝试从积极心理学下的理论来研究大学生心理健康教育，以提高高校心理健康水平为目标，为构建积极心理健康教育体系提供实证支持，同时为高校心理健康教育工作的开展提供一个新的视角。
本文分三个部分，第一部分，对积极心理学发展的可能性、必然性给予解释，对积极心理学的基本观点、特征、功能进行阐释；第二部分，高校心理健康教育现状进行调查分析。
第三部分，积极心理学视角下去解决大学生心理健康教育问题，给出对策建议。
关键词：积极心理学大学生心理健康教育对策大学生心理学论文篇二在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。
上了8周的课后，我感觉受益匪浅。
心理学是一门听上去很深奥的学科，但是通过罗老师的讲解，将深奥的知识简单化，使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。
心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。
心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。
这门课是我初次学习，我觉得在课程安排和上课形式等方面都非常吸引人也很实用。
心理自我总结期末论文
心理自我总结期末论文首先，我意识到自己存在一些压力和焦虑的问题。
在面对大量的学习任务和压力下，我往往感到不安和紧张。
这导致我常常缺乏集中注意力，影响了我的学习效果。
为了解决这个问题，我尝试了一些放松和调节注意力的方法。
我利用一些休息时间做一些我喜欢的事情，例如听音乐、读书或者与朋友聊天。
这些活动有助于我放松和缓解压力，提升我在学习中的专注度。
此外，我还尝试了一些冥想和深呼吸的技巧。
这些方法帮助我稳定情绪，放松身心，增加自我平衡感。
其次，我也发现自己在自律方面存在一些困难。
在这个学期里，我时常面临分心和拖延的问题。
有时候，我会发现自己在学习时会不自觉地被手机、社交媒体和其他事物所吸引。
这导致我不能有效地管理我的时间和精力。
为了提高我的自律能力，我开始制定明确的学习计划和目标，并将其写下来。
我也建立了一些学习习惯，例如每天早上定时学习一段时间，晚上回顾一天的学习内容。
此外，我还学会了禁用手机或者将其放在远离我身边的地方，以免分散注意力。
这些努力使我觉得更有目标和动力，能更好地集中精力在学习上。
另外，我意识到我的自信心有时候会受到挑战。
有时候，当我遇到一些困难或者挑战时，我会感到自己无法胜任，缺乏自信。
这导致我在解决问题时常常选择逃避或者回避。
为了提高我的自信心，我意识到我需要改变我的思维方式。
我开始更加积极地看待困难，并相信自己可以克服挑战。
我也寻求了一些帮助和支持，例如向老师请教或者与同学一起讨论。
在这个过程中，我发现当我付出努力并且取得一些进步时，我的自信心也会随之增加。
尽管困难不可避免，但我相信只要我相信自己，我就能克服一切困难。
最后，我也意识到自己在处理情绪和与他人交流方面还有待改进。
有时候，当我遇到一些挫折或者与他人发生冲突时，我常常感到情绪失控，无法理智地处理问题。
这导致我与他人的交流变得困难和紧张。
为了改善这一情况，我开始注重自己的情绪管理和表达技巧。
我尝试了一些情绪调节的方法，例如找一个安静的地方，呼吸深呼吸，思考自己的感受。
大学心理课期末论文
大学心理课期末论文大学生的心理问题不容忽视。
目前,高校心理健康教育应澄清诸多认识上的误区,积极创设以人为本的心理健康教育体系,以促进大学生心理健康发展。
下面是店铺给大家推荐的大学心理课期末论文，希望大家喜欢!大学心理课期末论文篇一《新时期提高大学生宿舍心理健康工作思考》摘要：当今，在学生宿舍这个特殊的环境中，大学生群体的人际交往障碍尤为突出，甚至严重影响了该群体的心理健康。
文章从宿舍关系对大学生心理健康的重要性出发，分析了引发大学生宿舍人际关系冲突产生的原因，提出了建立和谐宿舍关系的几点建议。
关键词：大学生宿舍;人际关系;心理健康大学宿舍是大学生活动的主要场所，大学生活的多半时间都是在宿舍中度过的。
良好的的宿舍人际关系可以带给宿舍成员一种强烈的归宿感，有利于大学生的心理成长。
但寝室成员来自五湖四海，避免不了会出现“不和谐音符”，导致宿舍成员感到压抑、焦虑、烦恼，甚至会对学生心理健康造成困扰。
经调查显示，学业压力、情绪压力、人际交往这三大问题是目前困扰大学生心理的最主要问题，而人际交往中宿舍人际交往问题尤为突出，所以，研究宿舍人际关系对大学生心理健康的影响有着重要意义。
一、大学生宿舍人际关系现状分析目前高校里的大学生人际交往状况不容乐观，人际关系障碍正逐渐成为大学生所要面临的首要压力。
大学里对学生影响最深、改变最大的应该就是朝夕相处的室友了，正因为此大学生宿舍人际关系也是最难处理的。
室友相互之间接触频繁，天长地久很多私密袒露其间，室友之间难免会产生摩擦甚至冲突，如果这些生活琐事不能得到及时化解，久而久之，累积起来的矛盾就会让室友间产生误会，有严重者甚至会诱发心理问题。
二、引发大学生宿舍人际关系问题的主要原因(一)家庭教育在学生人际交往引导方面的缺失学校和家庭相对社会来说属于相对单纯的圈子，而学生从小就生活在这样的环境中，精力几乎都用在学业上，根本没有时间和意识去顾及人际交往。
还有现在的学生多数是独生子女，大多数家庭从小对孩子娇生惯养，促使学生凡事都以自我为中心的意识，不会替他人着想，甚至对别人造成的伤害自己浑然不知，这种以自我为中心的意识是造成宿舍人际关系紧张的重要原因。
心理学毕业论文参考范文
心理学毕业论文参考范文心理学毕业论文参考范文心理学一方面尝试用大脑运作来解释个人基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个人心理机能在社会的社会行为与社会动力中的角色;同时它也与神经科学、医学、生物学等科学有关，因为这些科学所探讨的生理作用会影响个人的心智。
下文是店铺为大家搜集整理的心理学毕业论文参考范文的内容，欢迎大家阅读参考!心理学毕业论文参考范文篇1浅析视觉心理学在室内设计的应用摘要：室内设计是人类通过设计改善自身居住环境的一种连接精神文明与物质文明的纽带，是一项具有创造性、科学性与艺术性的工作。
当室内设计引入视觉心理学的概念后，为设计师提供了一个全新的出发点和设计角度。
文章主要对当前的视觉心理学与室内设计进行介绍，并详细叙述了现代室内设计中，视觉心理学如何应用等内容。
希望对从事室内设计相关的人员有所帮助。
关键词：室内设计;视觉心理学;错觉1视觉原理人们在观察事物时，总会受到经验、情绪、意愿等的影响，再根据自己的需要将看到的对象整合，分出主次，方便大脑进行处理。
视觉法则正是基于这一原理诞生的。
1.1格式塔心理学视觉法则格式塔心理学视觉法则说的是视觉判断，与经历有关系。
如果看到的与我们的价值观和审美观念有差距，那么我们内心就会产生抗拒的心里。
眼睛会根据我们以往的经验来进行推断，在整合成我们最终“看”到的样子。
1.2完型法则主要内容：①图与底，利用视点的不确定性，经过巧妙的经营，产生画图与底正负关系的转换;②对称性，虽然左右上下并不完全相等的图形，但由于视觉上的偏差，会产生感觉上的对称;③群化原则，相似性，如果不同的事物在大小、形状、颜色等特征上有相似的部分，我们通常会倾向于将他们视为同样的东西;闭合性，一个有闭合趋势的不闭合图形，很容易将他们看做闭合的图形;连续性，如果将不连续的图形的断开部分遮挡起来，视觉上经常会误认为它是连续的;④完型倾向性原则，相属的两部分易被组合，反之容易被隔开。
心理学论文15篇
心理学论文15篇心理学论文1阿德勒是奥地利著名的心理学家，与弗洛伊德、荣格一起被称为精神分析^p 学派的三大人物，后来在1911年与该学派分裂，建立了精神分析^p 的个体心理学。
个体心理学并不是单独应用于个人的心理学，它考虑的是个人、社会及他们互相间的关系，它强调社会因素决定人格，强调人的社会性的一面。
阿德勒提出了许多对幼儿社会性开展的独到见解，并将自己的这些理论应用于儿童教育中，并以此为根底提出了自己对儿童社会性教育的看法。
这些看法无疑让我们从一个新的角度更加深化地理解幼儿的社会性开展与教育，同时也给当前幼儿园社会领域课程的制定和施行以不少的启发。
笔者认为阿德勒的儿童心理开展观、社会兴趣概念及阿德勒的心理治疗方法对幼儿社会领域课程方面的启示较大。
下面就分别从幼儿社会领域课程的内容和施行方式这两个角度来谈阿德勒个体心理学所给予我们的启示：一、阿德勒社会兴趣理论对幼儿社会领域课程内容的启示社会兴趣是阿德勒心理学理论中最重要和最独特的概念，这个概念在他的多部著作中频繁出现，并与儿童的社会性开展有严密的联络。
既然社会兴趣如此重要，那终究什么是社会兴趣呢？阿德勒并没有给社会兴趣这个概念一个明确的定义，每个阅读阿德勒著作的人都会对社会兴趣有不同的理解。
笔者认为社会兴趣从字面来看可分为两个维度，一个是心理过程维度，一个是目的维度。
心理过程维度指兴趣本身，目的维度指兴趣所指向的目的。
从心理过程来维度来看，社会兴趣主要有以下局部组成：同情、认同才能，社会常识，合作、协同才能，价值观，独立才能，对将来社会的关心。
从目的维度来看，社会兴趣范围广泛，从家庭、学校渐渐扩展到社区、社会，甚至整个宇宙；从一种归属感扩展到宇宙感。
社会兴趣在这指的是自我实现、对社会有用、对人类的利益的兴趣。
从以上的分析^p 可以看出社会兴趣的内涵非常丰富，而这些内涵几乎都属于儿童社会性开展所包含的范畴。
阿德勒将社会兴趣作为儿童精神安康的标准和儿童正常开展的晴雨表。
心理学论文20篇
心理学论文20篇1. 心理健康与个体幸福感之间的关系该论文探讨了心理健康与个体幸福感之间的关系，并提出了心理健康对个体幸福感的积极影响。
2. 儿童社交发展的心理因素该论文研究了儿童社交发展中的心理因素，包括家庭环境、同伴关系和个体特质等对儿童社交能力的影响。
3. 情绪管理对工作绩效的影响该论文探讨了情绪管理对工作绩效的影响，并分析了情绪智商在情绪管理中的作用。
4. 网络虚拟身份与自我认同的关系该论文研究了网络虚拟身份与个体自我认同之间的关系，并探讨了网络社交对自我认同的影响。
5. 学业压力对大学生心理健康的影响该论文分析了学业压力对大学生心理健康的影响，并提出了有效的应对策略。
6. 社会支持对抑郁症患者康复的作用该论文研究了社会支持对抑郁症患者康复的作用，并分析了社会支持对心理健康的积极影响。
7. 自尊与自我效能感的关联研究该论文探讨了自尊与自我效能感之间的关联，并考察了自尊对个体心理状态的影响。
8. 睡眠质量与个体认知能力的关系研究该论文研究了睡眠质量与个体认知能力之间的关系，并分析了睡眠对认知功能的重要性。
9. 幼儿情绪发展的影响因素探究该论文探究了幼儿情绪发展的影响因素，包括家庭环境、教育方式和个体特征等的影响。
10. 压力管理对个体幸福感的影响研究该论文研究了压力管理对个体幸福感的影响，并提出了有效的压力管理策略。
11. 青少年网络成瘾与心理健康的关系该论文探讨了青少年网络成瘾与心理健康的关系，并分析了网络成瘾对心理健康的负面影响。
12. 心理干预在康复中的应用效果研究该论文研究了心理干预在康复中的应用效果，并探讨了心理干预对个体康复的促进作用。
13. 亲子关系对儿童自尊发展的影响该论文研究了亲子关系对儿童自尊发展的影响，并分析了亲子互动对自尊的重要性。
14. 心理韧性与心理适应性之间的关系研究该论文探讨了心理韧性与心理适应性之间的关系，并考察了心理韧性对个体心理适应性的影响。
15. 社交媒体使用与青少年自尊的关联研究该论文研究了社交媒体使用与青少年自尊之间的关联，并分析了社交媒体对自尊的影响机制。
心理健康论文15篇
心理健康论文15篇心理健康论文1社会发展越来越快，网络负面信息的传播也越来越广，国内高校学生心理亦是普遍脆弱化，甚至出现更严重的情况，像研究生下毒、大学生自杀等诸如此类事件层出不穷，人与人之间传递更多的是负能量，这在一定程度上严重说明了高校学生心理健康出现一种亚健康状态，这对高校学生心理健康的长期发展是不利的，因此，我们要推广积极心理学，从根本上关注学生的心理健康，给予高校学生积极的影响，使其人生充满正能量。
这在一定程度上减轻了国家的压力。
一、什么是积极心理学积极心理学是20世纪末首先在美国兴起的一场心理学运动，发起者是当代著名心理学家塞林格曼。
积极心理学倡导人类要有一种积极的心态，来对人的许多心理现象作出新的解读，并以此激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福港湾。
因此，积极心理学主张以人的积极力量、善端和美德作为研究对象，强调心理学不仅要帮助处于某种逆境条件下的人们知道如何求得生存和发展，更要帮助那些处于正常境况下的人们学会怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。
二、积极心理学对高校心理教育的启示1.丰富了高校心理教育的内容传统的高校心理健康主要侧重于学生的心理防治，专门针对于问题学生，比如研究他们心理出现问题的时间、诱因等。
而积极心理学则是以更加宽容、更加开放性的态度看待学生们，引导他们向积极方面看，更加符合个体的发展。
积极心理学的推广，会改进高校传统心理教育的方式、价值取向，这在一定程度上丰富了高校心理教育内容。
2.积极心理学为高校心理教育者提供了积极力量积极心理学创造着人的快乐、幸福，首先接受引导的心理教育者也会以积极、主动的态度去引导、传递这种快乐幸福感，身为体验者，他们也更有资格和权力去影响学生心理向积极方向靠拢，从而树立正确的人生价值观，拥有积极的人生态度。
正是因为积极心理学为这些高校心理教育者提供积极力量，他们得以成为中坚力量，从而做了学生积极的标杆。
大学心理健康期末论文
大学心理健康期末论文大学生的心理健康教育是大学生思想政治教育的重要组成部分,是构建全面发展的人才培养社会主义合格建设者和可靠接班人的重要的保证。
下面是店铺为大家整理的大学心理健康期末论文，供大家参考。
大学心理健康期末论文范文一：大学生心理健康状况及其影响因素分析摘要：大学生的价值观多元化，现在社会主义核心价值观为当代大学生价值观取向指明了方向，同时阐述了社会主义核心价值观包含大学生心理健康教育，促使二者同等重要地位，现在社会也需要二者结合的高素质人才。
关键词：大学生;心理健康1多元价值观下的大学生心理健康状况1.1不成熟性与可塑性现代的大学生理论知识比较丰富，但社会实践知识比较匮乏，对社会的复杂与生活的艰辛估计不足，其心理承受能力不强，对社会适应性差，常常表现出情绪化、极端化、人格障碍等不成熟的心理健康现象，这表现出大学生心理不成熟现象。
但是大学生比较容易接受新鲜事物，具有一定的可塑性，在校期间我们高调宣传社会主义核心价值观，让大学生接受社会主义核心价值观，其人生价值观以社会主义核心价值观为指导思想，能使大学生更好的适应社会，在工作岗位上游刃有余，当面对挫折，能用一个正确的姿态去解决问题，表现其非常成熟的一面。
1.2多样性和复杂性大学生活是丰富多彩的，但也有很多问题，比如对生活的适应性，情感问题，人际交往问题、就业问题，每个问题处理不好，都会对大学生心理健康产生不良影响。
现在很多大学生毕业就失业，尤其对一些985高校的一些大学生，心理根本承受不了，必须加强正确的心理疏导，情感问题也是一个重要影响大学生心理健康问题，由此可见，大学生心理健康具有多样性和复杂性。
1.3矛盾性与困惑性适应社会市场经济和网络、视频等现代传媒而产生现代功利性的价值观和网络价值观，必将对大学生原有的价值观念产生较大的冲击，这就要求大学生有较深刻的辨析能力，否则大学生在心理抉择的过程中很可能迷失方向，产生矛盾和困惑的心理。
是‘见义勇为’还是‘见死不救’，社会上道德价值观这种格外引人关注而又无休止的争论，存在于当代大学生中。
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心理学期末论文心理学具有抽象性强、实用性强及操作性强等不同于其他学科的特点。
在教学中利用传统的教学手段、教学模式达到的教学效果很不理想，所以要充分运用现代化教学手段来有效地完成教学任务。
下面是店铺给大家推荐的心理学期末论文，希望大家喜欢!心理学期末论文篇一《基于积极心理学理论的心理健康教育课程分析》摘要：随着积极心理学的不断发展，与之相关的分析与研究也越来越多。
本文从积极心理学的视角，分析了心理健康课程在实践过程中所体现的理论内涵，以及积极心理学在心理健康课程实践中的运用。
进而在以后的实践中能更好的把握心理健康课程的宗旨及合理规划与操作。
关键词：心理健康课程;积极心理学;实践心理学的作用在当今生活日益凸显，个人、社会乃至国家都重视学生心理的发展情况。
所以各学校都开设了心理健康课程，心理咨询等机构以提高学生的心理素质。
随着心理健康课程教学实践的不断增多，心理健康课程的理论也逐渐发展与完善。
其中，对心理健康课程的实践最具影响力的就是积极心理学，不管是心理健康教学理论还是实践的各个方面，都与之有着密切的联系。
一、积极心理学相关内容积极心理学(positive psychology)是使用心理学由开始到现在已较为完备和可靠的科学的实验方法与研究手段，来探究人们的品德、潜能等积极品质的一股心理学热潮。
它开始于20世纪末的美国，代表人物为塞里格曼。
积极心理学中的“积极”的主要内容包括：积极是对前期集中于心理问题研究的消极心理的改进;提倡心理学的主要研究内容应限定在人心理的积极方面;强调对心理问题的解释也应该从它积极的方面入手，并从中获得积极意义。
所以积极心理学的研究重点是在人内在品质中积极的那一面，积极心理学深深地受到人本主义的影响，人本主义作为心理学的第三大势力，二者都强调人内在的潜力，相信人内在都拥有积极向上的动力。
积极心理学主张心理学的重点应该是从人内在的向上的力量和人的生活出发，倡导用一种乐观的心态来看待人的许多心理现象，也可以从不同的角度解释心理方面的问题，在负面的事件中看到积极的一面，就像人本主义的积极关注一样，这样就有利用发现人内在的积极力量和优秀品质。
人们如果能够认识到自己的内在能量，就可以用他们在面对困难时提供力量，也可以让人们在最大范围内发现自己的内在的力量，由此而达到一种幸福的生活。
同样，心理健康课程的目的也是为了帮助学生强化心理能量，认识自我，发现自身的内在潜能。
积极心理学的研究领域主要包括三个层面：一是在主观层面上，研究积极的主观体验。
包括幸福感和满足、希望和乐观主义、快乐和充盈，重点是强调人要满意地对待过去、幸福地感受现在以及充满希望并乐观地面对未来;二是在个人层面上，研究积极的个人特质。
包括爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、对美的感受力、毅力、宽容、创造性、关注未来、洞察力、才能与智慧等。
三是在群体层面上，研究积极的组织系统。
包括研究安定的社会、关系良好的社区、健康的家庭、有效能的学校以及有社会责任感的媒体等，从而使公民具有责任感、利他主义、有礼貌、有职业道德。
心理健康课的目的从主观层面来说，是让学生在授课过程中产生积极的主观体验，正确的看待自己的过去和展望未来，这种体验能够帮助学生在以后遇到相同的情景时能够学以致用;从个人层面，提高学生的学习能力，人际交往能力，发展自己的积极品质和才能，这些在以后的生活中都会产生深远的持久的影响;群体层面是通过打造良好的课堂和班级风气，让学生的成长环境是安全健康的。
这群体环境包括了教室课堂氛围、学校环境，也可以延伸至学生的家庭，多方面环境的塑造帮助学生建立全面的社会支持资源。
所以，从积极心理学的研究领域与方向来看，是可以给心理健康课程实践提供相关的指导与帮助。
二、从积极心理学角度对心理健康课程的分析(一)课堂上以学生为主体心理健康教育认为，学生的自主学习是以自己为主体，同时教师教育也是以学生为对象。
心理健康课需要取得实际效果，就需要学生有兴趣积极主动的参与进来。
与人本主义颇有渊源的积极心理学也强调学生的主体性，而心理健康教育教学的任务就是创设一种有利于学生学习潜能发挥的情境，让学生主动的在这种情境中发掘自己的潜在能力。
而心理健康课程正可以给学生这样的空间，让学生充分发挥自己的主动性、创造性，发挥其自身积极力量上，即找到学生自身存在的积极力量和潜能。
也让学生自己明白内在存在的克服困难能量，从而可以帮助学生克服成长中存在的障碍，利用这种积极的潜能来完善自己，而不是没有问题的解决方法而使成长有所滞留。
在心理健康课程中，教师也要做到以学生为中心，从而使学生大胆地释放自我，呈现出一个真实的自我。
这样就使心理健康脱离了其他学科的教学的方式和中心，不是以教师的教授为主，而是以学生的参与为主。
让学生能够发挥自己的潜能，看到自己内在的力量，认识到自己的强大资源。
但是传统的教师主导课堂的方式还在很多学校的心理健康教育课堂上存在着，原因也是多方面的。
因为教师主导课堂的方式使知识的传达率提高了，也可以防止一些突发的意外的事件，但是降低了学生的积极性，学生的学习兴趣和学习愿望都受到影响。
所以学生的主体性也体现了学生兴趣的激发和引导学生正确的学习价值观念。
(二)应重视学生的主观体验积极心理学的研究领域其中一方面就是研究个体如何看待过去、现在和将来的生活中获得的感悟与收获，包括人类的快乐、幸福、美好等等，强调人应该对待生活是感恩的，是充满希望与幸福的，由此形成丰富多彩的人生感悟。
具有这种感悟的人会以“积极”为主要目的，即“用积极的视角发现和解读问题的积极方面;用积极的途径培养积极的品质;用积极的思想浇灌积极的心灵;用积极的过程提供积极的情感体验;用积极的反馈强化积极的效果;用积极的态度塑造积极的人生”，形成豁达、宽容、大度的生活态度。
有关心理健康的活动特点是以目的明确、计划详细、可行性强的活动为主，在活动中需要让学生都参与进来，使学生在活动中有所体验与收获，再从切身的体验中领悟一些道理或精神上的成长。
同时，活动场景还可以帮助学生建立在某些生活情景下的行为反应，这样就可以与生活中的实际情景进行对比，并可以把这种行为反应应用到不同的生活情景中。
这种形式的课程注重学生的参与、认真领悟、专心体验和技能的操作训练。
心理健康课程注重学生的主观体验，体验不断的积累，能够加深内在的强化，慢慢就形成积极向上的人格。
这更注重内在感悟，而不是知识的获得。
心理健康课程教师不应用灌输或死记硬背的方式让学生记住某些知识，而应当通过角色扮演、对话等方式让学生在过程体验中有所收获。
通过体验获得的感受会比通过记忆的方式获得的知识更长久，也更有利于学生的成长。
(三)课堂授课内容和氛围都是积极的以积极心理学为基础的心理课堂应强化通过“积极”这条主线来进行课程，教学的目标也始终围绕着“积极”设定。
在当代心理学的范围中，“积极”一词，应该是正向或充满活力的含义。
因此，基于积极心理学理论的心理健康课程也应该是充满活动的，具有正能量。
从情绪心理学的角度来说，人们对恐惧的负面的事印象更深刻，而积极心理学更重视传授学生正面的内容。
在课堂教学的过程中，一方面，心理健康课的教师在选取案例时应该是正面的案例多一些，虽然一些心理问题的事件可以教会学生如何解决和应对这方面问题，但是负面案例的介绍强化了学生内在的恐惧;另一方面也应在情绪情感方面引导学生向好的方面发展，更加重视学生内在良好品质的发展和心理能量的强大。
以积极为主旋律，用丰富健康的内容与合理的方式塑造学生的健康向上的心理状态，让学生对未来的期望是乐观，富有希望的。
在活动中的体验也是积极正向的，这样就激发了学生内在成长的积极动机，强化学生的心理品质，是积极心理学理论下心理健康课堂的教学目标与宗旨。
(四)课堂环境与外部环境的相互作用积极心理学认为人格是社会活动的外部表现，在一定生理条件的影响下，以积极体验为中介，由外而内，转为个体内部的一种稳定的心理特征。
也就是说人格是个体内化社会活动的结果。
积极心理学研究领域的第三方面也重视学生周围环境的变化。
因此，心理健康教育课程除了在课程内部，通过课程自身的特点帮助学生内在潜能的发现与发挥，还需着力营造积极的外部环境，包括课堂，学校乃至家庭。
以积极心理学理论为导向，从影响学生开始，带动了学校家庭的全面发展，由点到面的整体环境得到了改善，而好的环境又给学生以强化，形成一个良性循环。
这样走出心理课堂之外，学生也能继续保持在课堂上这样积极的情绪体验，久而久之，能帮助学生人格的健全与发展。
总之，积极心理学理论下的心理健康课堂是积极向上的，从教师的授课方式以及主体的改变，到课堂氛围和环境的塑造，都体现了积极心理学在心理健康教育课程实践中的指导作用。
针对根据积极心理学理论而进行的心理健康课程实践的方法还有待完善和发展，其效果，也需要长时间的实践才能得到体现。
参考文献[1]Sheldon K M，KiIlg L.Why Positive Psychology Is Necessary[J]，American Psychologist，2001(03).[2]任俊.积极心理学[M].上海：上海教育出版杜，2006.[3]刘波.积极心理学视野下“幸福课”的实践与思考[J].中小学心理健康教育，2010;[4]刘桂芬.积极心理学对大学生心理健康课的作用[J]. 教育与职业，2011(02).[5]尹秋云.积极心理学视野下心理健康教育课程的错位与开发[J].黑龙江高教研究，2010(12).[6]杨静，李翔海.高职院校心理健康教育课程教学探讨[J].当代职业教育，2010(03).[7]尹秋云.积极心理学理论下心理健康课堂的定位与特质[J].高教论坛，2011(06).作者简介：刘学(1988―)，男，河北秦皇岛人，大连海洋大学，助教，硕士。
研究方向：心理健康教育。
王莉(1980―)，女，吉林集安人，大连海洋大学，助教，硕士。
研究方向：心理健康教育。