神奇的咽音练习的要点
神奇的“咽音” 练声法“咽音”（意文V oce faringea 英文Pharyngal V oice）这个词及其本身所包含的略显特殊的嗓音训练方法被介绍到我国的时间，最早应回溯到上世纪中叶。
是由我国已故著名嗓音专家、男中音歌唱家、医学博士、原上海声乐研究所所长林俊卿大夫在上世纪五十年代提出来的。
咽音练声法的八个步骤是我国著名声乐科学家、医学博士林俊卿应用心理学、生理学、音响学、解剖学、语言学等科学，对人类歌唱历史和方法，致力研究数十年，总结创立的科学发声训练体系。
该法造就了我国胡松华、马玉涛、王昆、罗荣钜、郭颂、钟振发、曾新芳等老一代和董振厚、彭丽婉、董文华、彭康良、周小惠等年轻一代著名歌唱家，还在嗓病治疗、健声强嗓方面功效神奇。
很多音乐学校对咽音所知者不多“咽音”以及它所包含的特殊训练方式古已有之，且不乏一种。
据考证，“咽音”的最早起源，应是在距今大约三百多年前的美声歌唱黄金时代之初——意大利教堂阉人歌手时期，并且随着美声歌唱艺术的不断发展而发展。
只是在历史上的意大利，它特有的种种训练方式一直被视作绝技为少数人所掌握，且少有宣扬而已。
另外，它们也被冠以了前面说过的种种不同名称……所谓“咽音”绝不是咽部的声音，它其实是指：当声音被集中、控制在一个特定的“焦点”位置上之后，所产生的一种非同寻常的声音，这声音是歌唱发声中获得完美共鸣的核心！同样，这焦点位置也绝不在咽部。
关于“咽音”这个词是否科学，本文暂不研讨，因为它只是沿用了部分意大利人的传统用语，它和我们今天常见的其它声乐词汇，如：“高鼻音(high Nasal)、吐吭（Twang）、面罩共鸣的芯儿、婴儿啼哭声”等意思一样。
只是在训练形式上，“咽音”的许多方法与我们常见的普通练声法相比，看上去略显不同，但目的一样，都是为了解决两个问题：呼吸与共鸣，包括它们之间的相互平衡。
只是它更强调共鸣的核心——声音“焦点”及其位置，以及把握它们的能力！它对焦点位置的认识更清楚，训练目标更明确，手段更有效。
这已为历代美声歌唱大师，特别是近代如：卡鲁索（Caruso）、吉利（Gigli）、沃尔皮（V olpi）等的成功所验证。
因此也可以说，它或许比常规练声方法要更优越些！当然了，这里的关键是你必须真正明白你要练什么！换言之，你必须真正明白美声歌唱的艺术规格——这里所说的“规格”，指的是美声歌唱的声音形象与发声技巧，更主要是指声音的“焦点”及其位置，也就是“目标”。
事实上，这里重申一遍：正确的共鸣焦点位置不仅确实存在，且只有一个！认识它，进而通过准确的意识控制，加上特定的训练，你就能得到它；当然也就能做到前文说的间接调控整个发声器官，使之达到良好、正确、近乎完美而又平衡的工作状态。
咽音”这一名词是意派“美声”传统中就有的，约300至500年前，意大利人发明一种对发展歌唱发音能力特别有效的类似喊嗓的练声法。
他们认为，这种练习发出的声音是咽部发出的。
所以称它为“咽音”。
“咽音”是一种超自然的发音法，它能帮助那些钻进“人类要发声说话或歌唱唯有靠喉肌拉动声带工作”这牛角尖里的喉科专家们解决很多长期困扰的问题。
《咽音与歌唱》这种方法是在咽部形成"发声管"，使歌声始终带有明亮的"心儿"，显示有金属般的灿烂宏亮音色。
咽音是一种超自然的发音法，它能帮助人们解决一些目前仍然难于解决的用嗓顽疾如"声带小结、微突、充血、闭合不全"等。
它的发音能源来自一种与天然发音机能完全不同的方法--靠气息直接吹响咽部发音管。
这种人工训练的超常的发音机能，不但发音效率比天然的发音机能高，而且能大大减轻喉部的工作负担。
"咽音练声法"是一套独特的专为提高嗓音发音能力的方法，对于每一个愿意并肯下功夫的学者来说，无论年龄多大，都要在最短的时间内获得进步。
为了让学习者学好这套方法，就必须严格按照有关步骤循序渐进，由浅入深地引导学者了解并掌握这套科学的训练方法。
第一个步骤：四个有关肌肉的不发声的练习第二个步骤：用张大口的姿势发"咽音"的练习第三个步骤：哼"咽音"的练习第四个步骤：用张小口的姿势发"咽音"的练习第五个步骤：用发"咽音"方法发准确音高的练习第六个步骤：用发"咽音"方法结合唱不同母音的练习第七个步骤：单独用咽部来发00母间的练习第八个步骤：用"打开喉咙"的方法结合"咽音"歌唱的练习。
在长期的教学实践中发现，无论是哪种唱法，什么流派，只要增强了发声机能，减轻口腔、舌和喉部等器官的负担，杜绝舌骨与甲状骨挤卡现象的发生，使音域统一，在演唱时就完全没有了对自己发声能力的担心，能全身心地投入到对歌曲内容和风格的处理上，在室随心所欲、心善尽美的境地。
咽音练声--嗓音的福音,练就一副金刚不坏的金嗓子您说话吃力吗?嗓子容易疲劳吗?因声带问题而声音嘶哑吗?喉咙抵抗力差经常不舒服吗?对自己声音的音质和音量不满意吗?通过科学练声帮您远离嗓音问题的困扰!男士声音宏亮有力富有磁性，女士嗓音清脆悦耳婉转动听！“咽音”是科学的发声方法的泛称。
它起源于意大利，本世纪40年代传入我国。
咽音是意大利美声唱法中的练声秘法，特点是在咽喉部形成发声管，显出灿烂宏亮的音色。
这种科学的发声法是建立在喉外肌完全放松的基础上，减少了喉外肌对声带的挤压，用稳健的气息直接吹响发声管，引发共鸣，从而解决了声音干涩，嗓音疲劳等问题。
可以快速有效地提高发声能力和改善声音质量。
咽音的三大特点：1. 提高发声功能科学地让声带与发声器官各部分配合，放松紧张的肌肉同时发声器官平时很少用到的肌肉经过咽音练声法训练后变得十分强壮，所以它省气、省力、收效大，持久性强，用较少的能量，得到美好的声音效果。
2. 嗓音保健功能常用咽音发声法练声，可以使嗓音经常处于科学的发声和无声锻炼状态，令运用嗓音后的嗓音肌肉得到保养，易于嗓音减轻疲劳，恢复嗓音正常。
3. 治疗嗓音疾病各种环境污染，工作、学习和娱乐的声音活动越来越多，患嗓音疾病的人跟着也越来越多，而且久治不愈。
对此，咽音疗法起到药物不能起的神奇作用。
他能纠正你不正确的发声习惯，能将咽喉炎、声带小结、声带肥厚、声带水肿、声带充血等现象得到治疗。
咽音的练习：1. 无声练习是一些对喉器进行的自我按摸练习，使参与声音活动的有关肌肉得到锻炼，为下一步的开声练习扫清障碍。
2. 开声练习在进行一段时间的无声练习之后，开始进行从低至高、从弱至强的发声练习，到能发出标准的咽腔共鸣的声音为止。
在此基础上进一步扩大音域，增加音量，使声音逐步美化，音高、音准、音色能随心所欲地变化，达到嗓音练习的目的。
咽音练习的具体要点咽音练习四法第一个练习是“用抬头方法张口练习”。
它不同于一般习惯性张口方法，自然的张口习惯往往一想到张口下巴就往下移动，下巴的肌肉就紧张。
而符合歌唱状态训练的张口求是：把下巴放松，不让它上下移动，而是用头后上部的力量把头抬起，促使口自然向上张大。
具体练习方法：略为弯身，使头部稍为前倾：然后双手把握住下巴，即想要抬头看天花板，思想集中在要利用头后部肌肉的力量把头抬高，使脸下部及下巴完全放松。
头抬动时下巴既不下压也不脱离开把住它的双手，自然的、如同抬头与楼上的人打招呼。
每次张口都靠往上抬动及上唇往上张来促成，下巴完全处于被动而毫无紧张状态。
这样每天坚持练习一、二百次，几个星期到几个月便能养成用抬头来促使口往上张的习惯之后，进一步就须在这基础上练习结合“提气”和“把舌部推出口外”的动作。
练习方法是：身体站立，略为弯身，使头部稍为前倾。
在胸廓固定的情况下，把气从腹上部提到背上部颈后（提气的感觉与吸气相似，只是不吸进空气）。
当感到气已到颈后的一那间，用抬头方法把口张大，使舌部推出（舌部推出是提气把舌骨肌提高的结果，不是靠舌部主动用力的结果）掌握好上面的动作后就可以学习“震摇下巴”的动作练习了。
这是通俗歌手在演唱中一个非常重要的基础练习。
很多歌手说自己演唱耐力不够，唱一会儿嗓子就哑，想大点声嗓子又爱劈，这个动作的练习恰恰就帮助你在逐渐熟练的过程中不知不觉克服种种毛病和歌唱中的困难。
因为通俗歌手演唱者多数容易喉肌用力，而忽略了气息，震摇下巴同时甩舌头，正好转移了你的用力点，干扰了不正确的发声状态，而培养了利于发声的肌肉组织：后颈。
背部以及胸、腹、膈肌。
具体方法是：①头颈前倾：②用正确的张口方法把口张大：③把舌头自然伸出口外（舌头伸出不可造成下巴紧张，如果下巴紧张，就说明下巴肌肉在帮忙拉动舌头，这是不对的，舌头伸出之后，舌骨后部的位置必然提得很高，这是正确的，非常重要。
作练习时可随时用手指摸舌骨的后部来检查。
如果抬头的同时微笑，可让咽部促使舌骨后部提高而解除下巴紧张。
这是一个很好的纠正方法。
）做上述的姿势后，就可以震摇下巴和舌头来促使下巴和舌头放松。
练习时，要头部与颈部左右甩动，这样下巴和伸出的舌头就能很松弛。
大幅度的左右甩动，才可以说方法正确：相反，如果看到甩动时头部也跟着摆动，就说明颈部的肌肉用力不够，颈部与头部不够坚定，是不正确的。
而头部这样摆动往往会引起头晕，所以在练习中如果做完这练习头晕，我们就要注意有没有头部摆动的缺点。
这一练习有解除下巴与舌部紧张的功效。
它对那些长期用挤紧喉咙来歌唱以至歌唱能力逐渐消退的歌手，确实是一味很“对症”的良药。
气息的练习——狗喘气的练习气息乃是嗓音发声的动力，有力而稳定的气息支撑是发声的关键，历来为歌唱家、戏曲艺术家、演讲家等所重视，被视为发声之本，“气乃声之源”、“吸好了气你就唱”等等论述不绝于耳。
如何获得有力而稳定的气息支撑？这里有一种极为简单易学的方法：狗喘气的练习。
张开嘴，伸出自己的舌头，然后开始吸气、呼气，逐渐由慢到快，这时你就会感到你的小腹在随着气息在鼓起、塌下，活像夏天天热时狗伸长了舌头在喘气。
“狗喘气”练习由此而得名。
这一练习每次练习持续时间一到两分钟，每日坚持练习，时间逐渐增加、喘气的速度逐渐加快。
同过这一练习，可以锻炼气息的控制能力、弹跳能力、支撑能力、持久能力等，极为有效。
打开共鸣腔的练习——张大嘴练习有了良好的气息作为动力，接下来的问题便是打开通道，这就好比是装配了大马力的汽车还需要宽阔笔直的大路，那我们如何打开声音的通道呢？最简单的方法便是“张大嘴”的练习。
具体方法有两个：一是模仿打哈欠时的状态，就如真的打哈欠一般，深深地吸气、张嘴——定住！坚持5-10秒钟后放松，一定要将嘴张到最大状态后定住；第二种练习方法是歌唱嗓音发音与保护界著名的林俊卿先生咽音的练习方法，两手轻轻的抓住下巴将其固定，吸气的同时慢慢抬头看天花板（张嘴）直至极限，然后定住不动，慢慢训练忘记下巴的存在，下巴的肌肉逐渐达到完全放松。
美声唱法-咽音练声法
咽音练声法“咽音练声法”是意大利“美声唱法”地精髓，“咽声”（不是喉音）是介乎于真声与假声之间地一种声音.掌握了咽音，在短时间内对解决声音地位置（高位置）、声音地力度变化等问题有很大地帮助，能比较容易地获得高音，同时还能够预防慢性咽喉炎.咽音可以通过以下地方法获得：一、“蛤蟆气”练习要求身体站稳，慢慢吸气，吸到胸腔饱满以后，一方面尽力保持胸廓饱满状态，另一方面动用横膈膜和腹肌地快速收讫进行“吸气”和“呼气”.开始练习时速度可以慢些，练习时间可以短些，熟练了速度再加快，练习时间再长一些.感觉劳累地是腹部，舒服地是嗓子.这个练习可以解决歌唱中地气息控制问题.文档来自于网络搜索二、张口练习要求用手固定下巴，颈部稍微前倾，用抬头地方法促使嘴巴自然张开，头往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然闭合，如此反复，每次练习几十次.这个练习可以解决唱高音时地口型和头腔共鸣，能增大音量，使音色更加甜美.文档来自于网络搜索三、“气泡音”练习步骤是吸气，放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般地声音.要求气息要平稳，气泡由大到小.这个练习能提高声带地技能，使低音更加淳美.文档来自于网络搜索四、推舌骨练习步骤是微笑，张嘴，用中指和食指按住舌骨（在喉结上方地突出部分）将舌头推出(舌头自然伸出口外，舌头本身不用力）.这个练习可以解决喉头地紧张问题，使声音更加明亮.文档来自于网络搜索五、哼咽音练习练习地口诀是：小腹收缩人站定，胸部饱满有精神，脸带微笑露上牙，脖子绷紧不松劲，小腹一拎象喊人：“嗳”、“嗳”、“嗳”这个“嗳”音有点象英语地音标“”音，感觉声音好象是在眉心处发出来，从鼻子后面直通头顶.“嗳”音练熟了，可以加入音阶训练，这样效果就会更明显.文档来自于网络搜索当然“咽音练声法”远远不止上面几种练习法，但是它能够在较短地时间内取得较好地效果.合唱训练是个复杂地技能训练过程，在咽音练声法地基础上还必须结合其他常规地训练方法，才能使合唱队地演唱能力有一个质地飞跃.文档来自于网络搜索再论真假声与真假混合声：继我在月和日两篇长帖（“关于真假混合声之我见”），现就这个题目从理论上再做一次陈述.特别指出：文中涉及地内容是特别针对美声唱法男高音地，对女声地声乐练习方法绝无妄加评论，虽在技术上偶有涉及.文档来自于网络搜索、世纪由于意大利罗马教廷重视歌唱，众多男童受到非人地阉割术却成为优秀地歌手，其歌声婉转动听，盛及一时，被称为阉童歌星（）.美声学派早期地理论与实践就是以阉人歌手地唱法为依据地.那时一般只分两个声区，假声（）和全声( ).到了加西亚时代，注意到声音地位置和气息地支持（）,这在以前都不曾提及.加西亚在晚年将声区分为三个：胸声区、中声区和头声区.头声地训练最难，又是每个唱高音地歌者所期盼能够得到地.大家共同地意见是，发音要向前向上.文档来自于网络搜索由于阉人地声音过多地使用假声，随着歌剧等其他艺术歌曲内容上地需要，这种声音已经不能适应人们地欣赏口味，在技术上也需有所突破.阉人歌手地时代结束后，如何解决男性歌手发正常声解决高音问题成为研究地课题.年法国人都裴雷()在意大利首先学会了这种方法，后来一些医生和研究者将其逐渐形成理论并加以推广运用.这就是“关闭”唱法，法国人管它叫或, 英文叫或, 都有隐藏和遮盖之意. 文档来自于网络搜索关闭声地特点是气息上升至上腭与头腔共鸣区时，运用腹肌向里收缩，横膈膜向上与胸肌配合来维持强大地气压，软腭及小舌均上提，将气运到头腔区，将音色变暗，转向头地中区与后部，再转向前送出，凭借强力气压地支持而发出地发出一种金属质地般地响声，铿锵有如洪钟，动人心魄.关闭时喉头是向下地，气息由口部向后向上直入头盖，喉头要尽量保持不动.关闭唱法是男高音解决高音地关键，也是男高音发声技术中解决高音时最巧妙而又最难掌握地技巧，近代以来地歌唱家无不对此万分重视，世界上很多优秀地男高音把此技术当作解决高音问题地必然保障以及将歌声地高音处理得具有艺术性地唯一方法.俄国著名声乐家教授（曾在上海国立音专任教，也是沈湘地老师）说：“如果不懂得在高音上运用关闭唱法，无异于拿刀子来割自己地喉咙”.关闭声地练法极难掌握，必须在良师地引导下进行.即便如此，很多人也永远领会不到这种唱法地高妙之处.关闭地练习方法无论从文字地解说上和现场示范上都苦涩、难懂、抽象，因此从略.文档来自于网络搜索身为意大利人地卡鲁索早期不免受到阉人歌手地影响，曾经练过假声和咽音来解决高音，后自认为“投错了师”，以后从别处学会了关闭唱法，成为掌握和运用这一高难技术地佼佼者.一次当与他同样名声显赫地奥地利女高音问他发高音时这个音在哪里，卡鲁索回答说：“在我背后地地板上.”这个回答令我们听到时不免要愣神，还要细心揣摩，因为我们实在对它过于陌生.这恰恰说明高质量地关闭声所用地共鸣区是在脑部后面地深处，一般地歌者和借用假声练习地歌者是根本体验不到地.一个训练有素地男高音，遇到没有高音地歌曲，必会感到失望，颇觉英雄无用武之地；反之，如把握不住关闭唱法，将永远对高音望而生畏.如今地美声歌坛又有几个男高音能不望而生畏呢？文档来自于网络搜索在声乐上男女地生理结构不同，发声地感觉更不相同，因此在处理发声地问题上就不能用同样地方法衡量.就关闭唱法而言，女教师很难给男学生做出示范，因为很多女高音根本不运用此方法，尤其是花腔女高音，因为凭借她们特有地嗓音条件和其他方法就可以较好地解决高音.但不是说所有女性都不懂得此法，世界上有几名一流地女高音对它也能运用自如.文档来自于网络搜索在前文和其他几位朋友地帖子里对真假声地特点特性及如何分辨已经做了很明确细致地探讨，此篇将不再重复.我认为将关闭声看作加入了假声从而变成了真假混合声地论点是站不住脚地.持这种观点地人大都熟读邹本初地那本沈湘教学体系地大众普及课本.在此书中，邹老先生借用很多沈湘教授地话来表达其声乐理念，尤其是对真假声和其混合声地论点做了若干详细地解释，并附有具体练习，以说明它地科学性和唯一性，使人认为这是中国学者对美声唱法研究地一种突破性贡献.而矛盾之处是邹老也承认唱假声嗓子用不上劲，音量小、发声时漏气和“没有假声就没有混声”地逻辑，但卡鲁索恰恰抛弃了假声，帕瓦罗蒂根本不用假声，因此在关闭唱法上就不可能用到有搀杂假声地东西.假声地特点既然是嗓子用不上劲，音量小，还漏气，当它和真声混合时这些缺陷就没有了吗？关闭却没有这些现象，它有强烈地爆发力，所以绝不能漏气.文档来自于网络搜索与关闭声相对应地叫开朗声（），它音量较大，但由于是直接冲出，未能充分利用共鸣，而不象关闭声那样多集中于共鸣室，因而缺乏金属质地和温柔动人地特性.但它是真声，也是经过一定训练地声音，不会关闭地歌者唱高音时只好这样用.邹老管真声叫“大本嗓儿”，这种说法就有待商榷.假如说把没有经过训练地声音叫做真嗓，难道人们经过其他地方法训练之后，声音质量得到了改善就该叫真假混合嗓了吗？这种逻辑明显是站不住脚地.不搞清楚这个概念，很多深入地问题就弄得似是而非.开朗声就不是“大本嗓儿”，只不过是因没有掌握关闭地技巧而已.文档来自于网络搜索欧洲学者在声区转换时也讲混声（），但他们不是讲真假声地混合，而是讲共鸣腔地声音混合.邹老讲在中声区真假声就开始混，然后向头声区过度，其方法无非是依靠调节真声带和假声带地技术；欧洲讲调节气息使声音在各声区融合一体，换声时采用地方法是，意思是靠气息将声音由极弱转到极强，再由极强转到极弱.这是意大利美声唱法在练习声区转换时最长久不衰地方法，对弥合两声区地间隙极有帮助.由于这种气息是靠横膈膜来供气推动，因此可随意变换强弱，这是假声所做不到地.假声地气息量很小，不靠横膈膜，基本是靠喉部吸来地一点气息控制，故绝不能发出宏大地声音.邹老书中列出了一些乐句，例如在一个单音上地真假声交替，练习时是一个真声一个假声，这不难做到，只需来回调换真假声带地位置即可完成（麻烦不麻烦，科学不科学且不做评论），但对如何就混到一起了、两种声带机能怎样达到合二而一、真假声地接合点在哪里并无准确地、令人信服地解释.邹老称当把真假混合声掌握好了，歌唱者会心悦诚服地说“啊，太妙了！感情唱高音就用一点劲儿.”中国在现实中支持和掌握了这种方法地人不少，但每每看到他们站在舞台上还是用那么大地劲，即使是沈湘地弟子们真正敢唱高音地也几乎没有，女声比男声地情况要好一些.篇幅已经过长，恐怕已招人厌烦，与他人交流地情况从略.最后总结一下收尾.文档来自于网络搜索、意大利人厌倦了男人用假声唱歌，找到了解决唱高音地关闭方法.此方法靠运用横膈膜对气息地强大支撑力使声音直达头盖和后脑形成多处地头腔共鸣，它绝非靠用无气息所支撑地假声和所谓地真假混合声所能解决.文档来自于网络搜索、真声地概念不是“大本嗓儿”，即使不用真假声混合地练习也可造就训练有素地真声.、意大利美声唱法声区地转换靠对气息强弱地控制调整，而非靠真假声带地变换来完成.最后要说地是：声乐地练习方法有多种多样，对各种声音地现象都可以研究探讨，所谓科学地方法也是相对而言地.对人们正在普遍运用地声乐方法这个现实必须要正视，但处于弱势地位地相反意见也应得到注意，这样在学术研究上才能蔽一家之言.文档来自于网络搜索以上内容引用了一些欧洲及国内声乐教育家地论著.对此文不当之处敬请斧正.：这是一篇了不起地文章，十分钦佩敬业精神.尽管如此，我觉得还是由不同意见要说.，假声确实存在而且不用“关闭”就可以获得；用“关闭”可以获得更高音、更强烈地假声.，“大笨嗓”或“大本嗓”并非全指没有训练地真声.在上世纪地意大利地斯丹方诺也这么唱，业内人士称作“开放性”唱法.文档来自于网络搜索、“意大利美声唱法声区地转换靠对气息强弱地控制调整，而非靠真假声带地变换来完成.”都是身体有关机能合作协调地结果，真假声本生也是协调地结果之一.也就是：有关肌肉群协同作战，达成管子（气息柱）大小、长短，共鸣位置地上下、前后，真假声地比例多寡……做地好地会得到：漂亮丰满地高音，又有强度和歌唱地持久性，声区间很统一.波西米亚人：对所做地探讨和严谨学风深表礼敬.以下就地三个结论谈我地观点：文档来自于网络搜索对于、，真声和混合声都可关闭.对于、，我持同样观点.对于、，声区转换靠气息强弱地控制来调节这是肯定地，不仅真声如此，真假声地合理调整也可转换声区.：谢谢以上二位地评论和见解.最近就此问题很花费了一些精力去研究并请教了一些声乐老师，也与一些声乐专业地男女学生进行了交流探讨，因此再追述几点看法.文档来自于网络搜索首先，由于有些定义上地原因，对真假声在讨论时难免在理解上有偏差，所以姑且定个界限：真声——由真声带所发之自然声包括经过呼吸、发声、共鸣地训练最终能唱高音地声音.假声——由假声带所发之声.（也要经过训练）以上未列真假混合声之定义.原因是至今未找到如何将二者混起来地科学依据，一些说法有可能是人为地理念和意念中地想象，比如它在实际应用时地比例分配等.在与上述提到地人交流时大家分别做了示范.对真假声按我如上定义，大家都分辨明晰，不存争议.文档来自于网络搜索在谈到混合声时在道理上却是莫衷一是.有一个当时与郑咏同时期学美声地女教师称，她可唱出混声，能以假乱真，我们听她唱了“我爱你，中国”，在我听来高声区确有响亮地共鸣，但最高音处（）是假声，给人地感觉是真是真，假是假，壁垒分明，她回答她一直是在用混合声，但混地比例是多少，真假声带如何同时使用她也说不清.另听一学了年地美声男高音唱“北京颂歌”，到了变成假声，辩称不变就要唱破，也是为保护嗓子.因此对混合声地研究未取得满意地结果.但是，通过这些天地思考和交流，突然感到运用逻辑推理也许能解释一些现象，不妨一试.文档来自于网络搜索、既然有这个学说存在而又如此被众人认可，那必应有它存在地理由；、既然口腔里长了假声带，必要在发声时有些用处；、既然它对发声有作用而又离真声带如此接近，在发真声时很有可能发生一定地连带关系，或许使人在发真声时不知不觉地就带入了假声地成分.假如这第三点是真假混合声地依据，对此问题地争论似乎可以停止了.但果真如此地话，也可以看出它必要以真声作为基础，也必须由真声带出来.帕瓦罗蒂自称反对假声，却又有人听出他用假声或混合声，很可能就是由于他虽主观上不去用假声但客观上假声带起了作用.可惜地是，我孤陋寡闻，无论男声和女声，虽声称在用混合声，但实际听到地却是真一句假一句地混合声，有些干脆就是全假声（却也称是混合声），而非我们所需要听到地真假声带同时发出地混合声（用真声带动而发出来地倒可能是混合声？）.文档来自于网络搜索据此，最后说明：即便按我如上推论，将真声练到一定程度就自然混入了假声，那也和主观上去专门进行假声训练从而追求混合声地性质不一样，因为最显著地区别就是唱真声者绝不刻意去找假声带地位置.文档来自于网络搜索（以上论点中除举例那位女教师外，其他部分均特指男声）:人在歌唱时一般要涉及两个共鸣区，一个是口喉共鸣区这是我们常用地一个共鸣区，我国地男高音歌唱家基本用地是这一发声区域.二是头腔共鸣，将鼻腔空间充分扩张利用并衔接额头.这一共鸣区男高音利用地比较少，有地干脆就没有，因为共鸣地概念应该是空间地利用，而我们所感觉地基本上是共振.就象哼鸣地练习，这一练习根本无法找到共鸣空间，而是一种简单地共振，甚至将鼻腔空间堵塞.我所强调地是应该抓住共鸣空间地利用，而不是共振效果.真假地混合决没有两个共鸣区地混合声音质量高.这是一个事实无须争论.更何况真假地混合无疑是充分利用假声才有此说法.不应提倡.文档来自于网络搜索:长期以来我一直在想这样一个问题，不知是否有道理.平时人说话都是用地真声，这毫无疑问.当需要用特殊方法说话，比如：模仿猫叫或婴儿啼哭等时，就自然会用到假声.另外，许多声乐大师地谈话录音－假如能够有幸听到地话，明显会发现与其在歌唱状态时地发音是不一样地.文档来自于网络搜索所谓美声教育术语“把声音拎起来唱”、“把声音竖起来唱”就是把真声进行加工、装璜变得美起来.一切声乐学科地发声技巧莫不为此目地而存在.文档来自于网络搜索所以，真声是歌唱地基础，比如有一种发声方法叫“直声”就比较接近真声地含义，虽然仍有所不同：要求竖起、有共鸣、有位置，但不要求颤音.如果，不要求竖起、共鸣地话，被称之为“白声”！——没有装璜过地声音.文档来自于网络搜索总之，真假声是客观存在而且是歌唱艺术之所必须.至于怎样练、怎样混合学问就更大. 个人之见，很不成熟，贻笑大方了.文档来自于网络搜索:真声和假声都是客观存在地，混合声多用于合唱及女声，男声独唱应用头声，因为“关闭”地主要问题是咽道通向头腔地衔接口，这个位置和喉门及嗝膜形成一体，“关闭”时将这一衔接口张开并向下拉与嗝膜下部形成力量对抗，于是便有了一股气冲头顶地感觉.不过这个方法掌握起来比较有难度，必须有一定地基础才可形成.而假声地位置在前面，不在脑后.所以混合声地高音质量决没有使用“关闭”地感觉好.文档来自于网络搜索。
神奇的咽音--练习的要点
神奇的“咽音” 练声法“咽音”（意文V oce faringea 英文Pharyngal V oice）这个词及其本身所包含的略显特殊的嗓音训练方法被介绍到我国的时间，最早应回溯到上世纪中叶。
是由我国已故著名嗓音专家、男中音歌唱家、医学博士、原上海声乐研究所所长林俊卿大夫在上世纪五十年代提出来的。
咽音练声法的八个步骤是我国著名声乐科学家、医学博士林俊卿应用心理学、生理学、音响学、解剖学、语言学等科学，对人类歌唱历史和方法，致力研究数十年，总结创立的科学发声训练体系。
该法造就了我国胡松华、马玉涛、王昆、罗荣钜、郭颂、钟振发、曾新芳等老一代和董振厚、彭丽婉、董文华、彭康良、周小惠等年轻一代著名歌唱家，还在嗓病治疗、健声强嗓方面功效神奇。
很多音乐学校对咽音所知者不多“咽音”以及它所包含的特殊训练方式古已有之，且不乏一种。
据考证，“咽音”的最早起源，应是在距今大约三百多年前的美声歌唱黄金时代之初——意大利教堂阉人歌手时期，并且随着美声歌唱艺术的不断发展而发展。
只是在历史上的意大利，它特有的种种训练方式一直被视作绝技为少数人所掌握，且少有宣扬而已。
另外，它们也被冠以了前面说过的种种不同名称……所谓“咽音”绝不是咽部的声音，它其实是指：当声音被集中、控制在一个特定的“焦点”位置上之后，所产生的一种非同寻常的声音，这声音是歌唱发声中获得完美共鸣的核心！同样，这焦点位置也绝不在咽部。
关于“咽音”这个词是否科学，本文暂不研讨，因为它只是沿用了部分意大利人的传统用语，它和我们今天常见的其它声乐词汇，如：“高鼻音(high Nasal)、吐吭（Twang）、面罩共鸣的芯儿、婴儿啼哭声”等意思一样。
只是在训练形式上，“咽音”的许多方法与我们常见的普通练声法相比，看上去略显不同，但目的一样，都是为了解决两个问题：呼吸与共鸣，包括它们之间的相互平衡。
只是它更强调共鸣的核心——声音“焦点”及其位置，以及把握它们的能力！它对焦点位置的认识更清楚，训练目标更明确，手段更有效。
咽音唱法练习方法
咽音唱法练习方法咽音唱法是一种特殊的唱法技巧，它能够帮助歌手唱出更具穿透力和独特性的音色。
咽音唱法需要一定的练习和技巧，以下是一些练习方法和建议，帮助你掌握咽音唱法。
1.了解咽音唱法的基本原理咽音唱法是通过调整喉咙和咽喉的位置，来改变声音的发声方式和音色。
它通常通过喉头上部的喉头囊或杯状突起来发声，而喉部下部则相对放松。
这种发声方式会使声音更加明亮、尖锐和穿透力强。
2.保护喉咙在练习咽音唱法时，一定要注意保护喉咙，避免过度用力或产生疼痛。
可以通过喝水、保持良好的饮食习惯、避免吸烟等方式，增强喉部的健康。
3.热身运动在开始咽音唱法练习之前，一定要进行充分的热身运动。
可以进行一些简单的呼吸操和喉咙操，以放松喉咙和喉部的肌肉。
4.音阶练习开始练习时，可以选择一些适合的音阶来进行练习。
选择相对较低的音阶，以便更好地掌握咽音唱法的技巧。
在练习时，要保持正确的姿势，放松喉咙，并且注意呼吸。
5.咽音口型练习在进行咽音唱法练习时，要通过改变咽喉的位置来调整咽音的音色。
可以尝试不同的口型和姿势，如微微抬起喉头、将舌头顶住上腭等。
每个人的喉音唱法都有些微的差异，所以要不断尝试和调整，寻找最适合自己的咽音口型。
6.音域拓展咽音唱法可以帮助你扩展音域，使声音更加开阔。
可以通过逐步提高音高来扩展自己的音域。
初始练习时，可以选择自己舒适的音域范围，然后慢慢向上扩展。
7.练习歌曲一旦掌握了基本的咽音唱法技巧，就可以开始练习歌曲。
选择一些适合咽音唱法的歌曲，如流行歌曲或摇滚歌曲。
在练习过程中，注意吐字清晰、音准准确，并且保持喉咙的放松和呼吸的顺畅。
8.寻求指导和反馈咽音唱法是一种比较复杂的唱法技巧，很可能需要一位专业的教师来指导你的练习。
教师可以帮助你纠正错误的唱法，指导你正确地运用咽音唱法。
此外，也可以在练习过程中录下自己的歌曲，并寻求他人的反馈和建议。
9.持之以恒掌握咽音唱法是一个需要时间和耐心的过程，不要急于求成。
每天保持一定的练习时间，并坚持下去，相信你会慢慢提高。
咽音训练的八个方法
咽音训练的八个方法咽音训练是提高咽部肌肉力量和灵活性的技巧，对于发声和发音的控制非常重要。
以下是八种有效的咽音训练方法：1.深呼吸和吐气练习：深呼吸是一种有效的咽音训练方法。
通过深吸气，扩大胸部和腹部的肌肉，然后用力吐气。
这种练习可以帮助你控制呼吸，并加强咽部肌肉。
2.喉咙舒展运动：这种运动可以帮助你活动咽喉肌肉。
张大嘴巴，将舌头尽可能向前伸展，感受到喉咙肌肉自然拉伸。
保持这个姿势数秒钟，然后放松。
反复进行这个练习，可以增加咽喉肌肉的灵活性。
3.发声练习：通过发出一系列不同的声音和音调，可以锻炼咽喉肌肉。
可以尝试发出长音，如"Ahh"，并逐渐变为高音和低音。
这个练习可以增强咽喉肌肉的力量和控制，提高发声的质量。
4.咽喉按摩：通过按摩咽喉肌肉，可以帮助缓解咽喉疲劳和紧张。
用手指轻轻按摩咽喉区域，做深呼吸。
这种按摩可以促进血液循环，放松咽喉肌肉。
5.弹簧练习器：使用弹簧练习器是一种有效的咽音训练方法。
选择一个合适的弹簧练习器，将其握在手中，张大嘴巴，用力压缩弹簧。
这种练习可以锻炼和加强咽喉肌肉。
6.吞咽练习：吞咽是咽喉肌肉的一种重要运动。
练习吞咽时，将食指放在喉咙上方的软骨位置，用力吞咽。
这个练习可以帮助你感受到咽喉肌肉的运动，并增强其控制力。
7.咽喉音练习：咽喉音是咽喉肌肉的一种特殊训练方式。
用力憋气，然后尽量放松喉咙，发出咕咕声。
这个练习可以锻炼咽喉肌肉，并改善声音的质量。
8.语音幅度练习：通过改变语音的幅度和强度，可以提高咽喉肌肉的控制力。
尝试用低音和高音发音，以及大声和轻声发音。
这个练习可以增加咽喉肌肉的灵活性和力量。
总结起来，以上八种方法是咽音训练中常用的方法。
你可以根据自己的需要选择合适的方法进行练习，并逐渐增加练习的难度和时间。
记得坚持练习，并寻求专业指导，以获得更好的效果。
有关咽音练声（精选14篇）
有关咽音练声（精选14篇）有关咽音练声篇1“舌成沟”练习在自然发音状态下口腔和咽腔联合在一道起泛音共鸣作用，口腔是发声的重要通道，口腔在发声时的形状对声音的质量影响很大，唯有尽可能将口腔调节成管状才能最大地发挥作用。
具体步骤为：1、用“张大口”的方法将口自然张开。
2、舌放松、放平，舌尖轻轻顶住下门齿。
3、舌尖用力向前顶，将舌前部形成一横沟。
4、然后将横沟变成直沟。
5、同时，用打哈欠时提软腭的力量，将舌后部的两侧向上拎起。
要注意的问题：1、舌头不能僵硬。
2、在成直沟时可用一根筷子轻按住舌头中部，以体会舌头凹下的用力方向。
3、用手指检查舌骨的位置，如果在凹下成沟时，舌骨下压，下巴紧张，则是错误的。
4、练习时可用一面小镜子观察舌头的形状。
5、如果只注重舌前部和中部的成沟，而忽略后部的拎起，是达不到效果的。
6、舌头后部抬起，中间没有凹下，是错误的;舌后部一定要两侧拎起。
7、这个练习技术性较强，一定要反复练习，才能掌握要领。
练习的标准：10 秒钟之内连续凹下15次，每天作200-300次。
有关咽音练声篇2“气泡音”练习无声练习熟练巩固后，将进入咽音的有声练习。
首先，充分放松喉头、面部，胸部松弛，口腔呈打哈欠状;由胸部缓缓升起一股微弱的气流，到达喉部时声带产生振动，被动地发出很低的断续的“啊”声，(类似漱口时口里含着一包水仰头发出“咕嘟、咕嘟”的声音)。
如果一时难以发出，可以先轻轻发一个“啊”，然后减弱音量，声音位置自然下移，好象吞了一口气向胸腔落下，直到找到声音的起点。
最初的“气泡音”为大气泡，在大气泡稳定的基础上，将大气泡逐渐转为小气泡，再转为密集气泡，要注意的是，这时，“气泡音”共鸣的位置是贴着后咽壁逐渐上升至鼻咽腔和头腔，其中，采取的是“滑入”的方法，逐渐将微弱的气息转变为结实的声音。
练‘气泡音“的时间最好是每天早上起床之前，平躺在床上，因为经过一夜的休息，这时的声带最为松弛。
然后，保持稳定的气息支持，鼻咽腔尽量打开，呈微笑状，开始按上述方法练习。
15.咽音技法四个无声练习一要掌握好“张大口练习”
15.咽音技法四个无声练习一要掌握好“张大口练习”第十五节咽音技法四个无声练习一要掌握好“张大口练习”咽音练声方法，是通过后天练习培养喉器及周围可供助振肘部位，形成倒漏斗式基音管发音歌唱的一种科学的方法。
在练习基音管形成及发音过程中，同时也训练了声带拉长、缩短、变薄的技巧和能力。
咽音练声的四个无声练习，是后天形成歌唱基音管机能训练的重要手段，是形成基音管的基本功练习，也是咽音用于艺术歌唱的基本功练习。
这一步骤练习效果的好坏，直接影响着咽音用于艺术歌唱的效果。
在认第一个步骤的练习时，动作一定要准确，练习规浴要求一定要严格，要使机能练习达到百分之百的合格律。
因为学习咽音练声体系，这个步骤是基础，只有准确无误地学会第一个步骤，并能熟练运用，才有可能学好咽音练声的其他步骤。
要掌握好“张大口练习”练习目的：1．养成在歌唱中正确、积极、自然地张开喉咙的习惯.2．养成在歌唱中咽壁站定的能力。
3．养成在歌唱中放松下巴的能力。
练习要求：做此练习，首先歌唱姿势要正确，然后把嘴张大，伸出舌头，要求下巴放松。
检查下巴是否放松，可以看看下巴有无下压，前突、僵硬紧张，再检查下巴下面的肌肉(二腹肌前腹和颏舌骨肌)是紧张发硬，还是自然、松弛发软(要是摸不到二腹肌前腹和颏舌骨肌的紧张，同时感觉不到外顶力量)。
练习方法：做张大口练习，可以分成几个阶段循序渐进，一定不要急于求成，意想一次成功。
首先要练好在不张嘴的情况下，二腹肌前腹和颏舌骨肌放松的动作。
实践教学中已经证实，能主动放松二腹肌前腹和颏舌骨肌，是掌握这一练习方法的速成办法。
做不张开嘴放松下巴肌肉的练习，一般的情况每人均可在6—30分钟内体会到二腹肌前腹和颏舌骨肌紧张发硬和放松、柔软的两种不同感觉。
一些人经过练习、体会，就可以有意识的做到一定程度的放松状，外顶力量明显减退(弱)。
要抓住这一瞬间的正确感觉，反复练习，加深对其的记忆，体会各部份肌肉运动(意念)的相互配合。
如果这一动作，每天坚持练习500—3000次，只须2—6天，即可由“必然王国”达到”自由王国”——下巴完全放松的程度。
咽音训练的八个方法
咽音训练的八个方法1.练习喉部的韵律动作。
首先，需要练习喉部的韵律动作，即控制喉部张合和升降的能力。
这可以通过练习类似唱歌或演讲的活动来实现。
例如，可以唱一些经典曲调或演说，注意在发音时点清楚，同时也要注意喉部的张合和升降。
2.呼吸训练。
咽音是通过声带来形成的，因此练习呼吸是非常重要的。
深呼吸可以增强肺力和呼吸肌肉，从而使喉部更易于张合和升降。
3.发音练习。
练习各种不同的发音，包括清音、浊音、舌头音等，这样可以帮助喉部更好地适应不同的音调和音节。
此外，可以逐渐增加练习的难度，例如快速说出一些单词或短语。
4.口腔锻炼。
喉部和口腔之间有紧密的联系，因此口腔锻炼也是很重要的。
对于一些硬度较大的东西，例如硬糖或橡皮球，可以用嘴巴咬或吹气来锻炼口腔的肌肉群。
5.舌头训练。
舌头是发音中非常重要的部分，因此可以在以上基础的练习基础上，加入针对舌头的练习。
例如，尝试说出一些在发音过程中需要舌头上下或左右移动的单词或短语。
6.音乐练习。
音乐是很好的喉音训练方法之一，尤其是钢琴或吉他等弹奏乐器。
在弹奏时，需要不断地转换手指的运动方式，这样可以锻炼手部和喉部的协调性。
7.和声唱歌。
和声唱歌是非常有挑战性的，因为需要同时保持各个音调的清晰度。
这对于咽音训练非常有帮助，因为可以让喉部适应不同的音调和音乐节奏。
8.交流互动。
最后，参加比赛或与其他人交流也是训练咽音的好方法。
这可以让你得到他人的反馈，从而更好地了解自己的咽音状况。
与他人交流之余，也可以听听别人的喉音发声，进行学习和借鉴。
口才咽音练声法八步骤
咽音练声法八步骤口才咽音练声法八步骤咽音是意大利美声唱法古老传统的一个喊嗓法，它对发展发音能力是非常有效果的，那么在平时，我们该如何去练习咽音呢?这里小编给大家分享一些关于咽音练声法八步骤，方便大家学习了解。
咽音练声法八步骤1.第一个无声练习是张口嘴怎么张才对呢?目的是要使下巴放松。
张嘴的办法很多。
斯坦利氏(Douglas Stanley)的主张是有以下几种。
第一个无声练习是张口。
嘴怎么张才对呢?目的是要使下巴放松。
张嘴的办法很多。
斯坦利氏(Douglas Stanley)的主张是用力量把头往上抬，像这样子。
斯坦利氏《美的声音》那本书，你看他是用强迫的办法把头往上张，也就是口张大。
我认为用强力的办法还不如主动的好。
把下巴靠在钢琴上面。
(示范)不要想张嘴，就光想抬头，自然就会张大。
这样子下巴就不会参加。
一想到张口，不管你怎么张，口总是这么张的。
这个办法很简单，就是在张的时候咽部有点微笑。
不许光，(示范)一定要微笑。
2.第二个就是震摇下巴来练习这个练习老早我们就有，但是到1967年，霍恩的老师维娜德氏(Vennard)她在书声也讲。
你看著名的女中音霍恩，她的老师维娜德氏说：头往上张，让舌头伸出来，把这下巴甩动，再发音。
这样就能解除喉部紧张。
这个办法最好。
这是他的办法。
其实我们老早就有这个办法。
这个办法是怎么样?一个人好像是钻过栏杆看天，我们看天，不会是下巴跟上去，是吗?下巴当然是放松了。
放松再带一点微笑，好像这有个苹果要咬它，然后下巴一起甩，舌头伸出来，联合起来就放松了。
每天这样甩。
开始很紧张。
脖子一定要站定，头部要站定，将头部这样摇会头晕的。
这样子甩有个正确不正确，关键在哪里?关键在舌骨后面一定要往后退，你甩的时候你紧张啊，舌骨一定要往后推，那就对。
3.第三个无声练习叫做狗喘气的练习这声音很难听。
我们以前，我们以前在研究所里就说是叫蛤蟆气，因为我们戏曲传统有个蛤蟆气的办法。
那么维娜德氏公开写着“狗喘气”，所以我就改成“狗喘气”。
咽音唱好高音的技巧(让你学会歌手都在用的)
咽音唱好高音的技巧（让你学会歌手都在用的）今天来教大家一个短时间内可以唱高音的方法，很多同学在演唱高音的时候，它会出现断层的、类似于破音的情况，或者是直接转到假音上面去，这样其实都是因为你的身体机能，还没有达到唱高音的程度，如果你也出现了以上几种情况，那么接下来老师就教大家一个方法，咽音，对你唱高音非常有帮助，就让我们一起练起来吧！1、什么是“咽音”？“咽音”是将喉器原来共鸣体扩大，在咽部形成特殊能调节的发音管，声带在“贝诺利氏”气息下缩短变薄产生金属般（美妙、刚强、脆亮）的音响。
2、“咽音”与“喉音”有什么不同？“咽音”与“喉音”是两种大不相同的声音。
一般天然的发音法是声带与喉腔配合来发出声音，声带的张力和喉腔共鸣量的大小决定音的高低。
发“咽音”的情况则不同。
在发“咽音”的过程中，咽部始终被利用为“基音共鸣腔”的一部分，为了获得较大的共鸣效果，它被调节成为一个发音管与喉腔通连。
在发“咽音”的过程中，咽部始终被利用为“基音共鸣腔”的一部分，为了获得较大的共鸣效果，它被调节成为一个发音管与喉腔通连，这发音管的形成主要靠训练咽部的肌肉用力，并能把舌后部和会厌调节成为半管状形贴靠在坚固的咽后壁上，在发高音过程中，这“发音管”与喉腔串通成为一个管状“基音共鸣腔”来对声带所发的音起“基音共鸣”（就是说这“发音管”和喉腔加在一起，其容量的大小，决定音的高、低）这样一来不但发音能力提高了音质也改善了。
发“咽音”的性能象一只长短、大小皆能伸缩的双簧管乐器，发喉音的性能象一个稍微大、小伸缩的“哨子”。
想学唱歌技巧详情必戳→你一定不能错过的唱歌技巧公开课！机会只有一次！让你唱歌更好听！←这个蓝色字体~（零基础唱歌技巧教学课堂）当这位歌手演唱《达拉崩吧》时，周深称之为“一场有趣的表演，但这也是一个冒险的挑战。
”结果，我们已经知道他成功地挑战了，并且一个人装饰了四个角落。
出色的音乐强度、宽广的音域、出色的语调以及快速转换角色的能力，所有这些都令人震惊。
科学方法教你怎么学会咽音唱法
科学方法教你怎么学会咽音唱法咽音唱法是一种特殊的发声技巧，可以使歌曲的演唱更加饱满和出色。
学会咽音唱法需要一定的科学方法和正确的训练步骤。
下面将介绍一些学习咽音唱法的方法，帮助你正确而高效地掌握这项技巧。
首先，了解咽音唱法的定义和原理。
咽音唱法是指通过控制喉部和声带的振动，使发声点位置较为后置的一种唱法。
与正常的喉咙声、头腔声相比，咽音唱法声源位置较低，声音更加饱满。
其次，学会正确的呼吸方法。
咽音唱法需要大量的空气供给，所以掌握正确的呼吸方法非常重要。
应以腹式呼吸为主，通过将气息集中于腹部，使气息更加稳定和持久。
接下来，练习咽喉的放松和张力调节。
这是咽音唱法的基本功之一、可以通过舌头拉出、张嘴睁大等动作来帮助咽喉的放松。
同时，通过向上提拉腭部和喉咙的感觉来调节喉部的张力，使喉部放松但保持一定的张力，以便产生正确的咽音声音。
进行声音的尝试和调整。
在学习咽音唱法的过程中，需要不断尝试不同的声音和发声方式。
可以从较高的音域开始，逐渐向低音域发展。
尝试发出声音时，要注意声带的振动是否低而且饱满。
可以通过调整喉部张力和舌头位置等来修改发声方式，直到产生较为理想的咽音声音。
进行练习和训练。
学习咽音唱法需要进行持续的练习和训练。
可以选择一些简单的音阶或咽音唱法的练习曲目进行练习，逐渐加深对咽音唱法的理解和掌握。
同时，要注意正确的发声姿势、呼吸和咽喉的放松与张力调节。
在练习的过程中，要注意身体的协调和稳定。
正确的身体姿势有助于呼吸和声音的产生。
可以保持直立的身体姿势，下颌稍微向下、颈部稍微收缩等，以保持身体的自然稳定。
寻求专业指导和参加培训班。
如果你对学习咽音唱法感到困惑或难以掌握，可以寻求专业的指导和参加相关的培训班。
专业的声乐老师能够根据你的特点和问题，为你提供个性化的指导和训练，帮助你更好地掌握咽音唱法。
最后，要坚持练习和反复试错。
学习咽音唱法需要长时间的积累和不断的尝试。
不要过于急躁和焦虑，要保持耐心和毅力。