怦然心动的人生整理术
《怦然心动》读后感（精选18篇）
《怦然心动》读后感《怦然心动》读后感（精选18篇）认真读完一本著作后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，此时需要认真思考读后感如何写了哦。
是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编整理的《怦然心动》读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《怦然心动》读后感篇1《怦然心动》是美国作家文德琳?范?德拉安南的小说，它还有同名的电影版《怦然心动》，英文原著叫《Flipped》。
我先是看了它的电影版，非常为剧中朱莉和布莱斯之间的感情而感动，然后找了它的中文译本来看，依然很感动，最后把它的英文原著也看了，更加原汁原味，还有了不少小感触。
《怦然心动》讲述的是布莱斯全家搬到小镇，邻家女孩朱莉前来帮忙。
她对他一见钟情，心愿是获得他的吻。
两人是同班同学，她一直想方设法接近他，但是他避之不及。
到了八年级时他希望通过追求校花雪莉使朱莉知难而退。
朱莉却依然没有放弃，寻找各种途径接近布莱斯。
然而令她伤心的是当她站在可以拥有观望风景绝佳视角的梧桐树上，祈求布莱斯与他一起保护这棵大树不被砍掉时，布莱斯却没有回应。
后来她又发现布莱斯偷偷丢掉她送来的鸡蛋、嘲笑她家杂草丛生的庭院，她开始审视布莱斯到底是不是自己心里真正喜欢和想要的人。
在与父亲、叔叔以及布莱斯外公等人的多次经历中，朱莉内心不断成长，对事物、对爱情逐渐形成自己的认知，此时她对布莱斯的感情也渐渐变淡。
直到她慢慢疏远布莱斯时，布莱斯却开始在乎朱莉。
他从报纸上看到关于朱莉的报道，在学校展览会上看到朱莉的项目一举夺魁，从外公那里慢慢了解朱莉的性格与家庭，竟发现自己不由自主地喜欢上了她。
几经内心的纠葛，他最终敢于正视自己这份懵懂的爱，向朱莉坦诚自己的错误并在朱莉家的庭院里为她种下一棵梧桐树。
对于这个青春期中男孩与女孩之间的清新故事，我印象最深刻的就是女主角朱莉，我觉得她很勇敢洒脱。
面对爱情，她勇敢地去追求喜欢的男孩，而且她的爱情并不是盲目的，她会思考自己是不是真的喜欢对方。
面对生活，她是享受和热爱的，她会为了失去的梧桐树哭泣，也会为了破壳而出的新生命而欢喜，用不同的视角发现生活中的美好。
怦然心动经典台词三个字，八个字母，说出来，我就是你的
怦然心动经典台词三个字，八个字母，说出来，我就是你的
1、明天又将是个美好的日子，小鸟又会歌唱。
勇敢些，要面对人生。
2、如果你真的非常喜欢过一个女生，就会知道，要真心祝福她跟别人永远幸福快乐，根本是不可能的事。
3、小时候，因为喜欢她，所以欺负她；长大了，喜欢一个人却变得不知所措。
4、Three words, eight letters, say it, I'm yours. 三个字，八个字母，说出来，我就是你的。
5、如果我们最后没有走在一起，你一定要先离开我，因为我做不到。
6、这个年头忍一时不见得风平浪静，退一步未必海阔天空。
与其忍让不动，不如我行我素，反正得失寸惜之，苦乐独我尝。
丢掉50样东西,找回100分人生读后感摘抄
丢掉50样东西，找回100分人生读后感摘抄《丢掉50样东西，找回100分人生》是一本由盖尔·布兰克著作，天津教育出版社撰写的224图书，本书定价：23.80元，页数：2021-4，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《丢掉50样东西，找回100分人生》精选点评：●给自己催个眠，放心甩开包袱，塑造理想的自己●对当下的我帮助非常明显！尤其是提到了要丢掉没有适合自己的观点！●改变自己的认知能多大程度上改变行为呢，因为很多行为都是潜意识决定的p.s翻译得不错●我没有怦然心动的人生整理魔法好，这本书看完之后属于可以撕下的基本概念范畴。
●此类书里最没什么说服力也没什么好的建议的书了。
如果一定要买此类的书可以绕过这一本~●老生常谈。
帮助不大。
●很多人因为放不下一切，只好放弃梦想。
跟怦然心动的人生整理魔法差不多，两个文化背景的人都写众所周知了同样的题材，同样都是以帮人做整理为职业的。
但是我觉得这本书更实用。
●好好丢掉永远不会用的东西，丢掉影响自己的坏情绪●拿开书的封皮之后，纯白简洁的封面露了出来。
越看，越发现超出预期。
丢东西，是为了让你发现：你相当想展示怎样的你？它非常适合现在的你自己吗？你所主张的价值什么？它可以展示出你个人的品牌特点吗？它能给你带来美好感受吗？通过创造干净的生活，来弄清自己的反面角色，决定哪些东西对现在的我而言很关键性。
真正想做的是，你会确定你在核心本质上是个什么样的人、你对“美好”有何看法、你要如何度过下下一个精彩的人生第二阶段。
以及作者是一位鼓励师。
如果说与《怦然心动的整理魔法》《断舍离》同为整理书，以前喜欢心动，现在最喜欢这本，对我最有用。
●记住，那样东西如果让你觉得难过，对你的生命就没有内涵多大意义，你若花太久的时间苦苦思索去留，那就扔掉它。
相反的，那样东西如果让你感到东西高兴，让你对它有正面的情感依附，那无论你是否会再度“使用”它，你都应该保留。
我们不是纯粹为了创造整洁或井然有序的生活而丢东西，而是弄清自己的角色，决定哪些东西现在对我们从前而言很重要，所以记得做这件事时，要时时问自己一个结构性问题：“我到底在这里做做什么？”《丢掉50样东西，找回100分人生》读后感(一)：请丢掉这本书最该丢掉的就是这本书。
怦然心动电影经典语录
怦然心动电影经典语录怦然心动电影经典语录(精选)影片取名《flipped》，中文译名“怦然心动”，是分别以男女主角视角讲述的初恋故事，想一想，在漫长的人生当中，会有几个人能幸运的从初恋一直相伴到白头呢?今天小编整理了怦然心动电影经典语录供大家参考，一起来看看吧!怦然心动电影经典语录1. 爱情没有什么先来后到的，比的呢，是他们在你心中的重量。
2. 当她走出大门，我回想起第一次见到她，怎么会有人想要逃离茱莉贝克呢?3. 主宰自己命运的感觉真好，我感觉自己充满力量，正确而坚定。
4. 有的人金玉其外，有的人败絮其中。
总有一天你会遇到一个像彩虹般绚烂的人，然后，你会觉得其他人都是浮云。
5. 我知道他对我动心了，只是怯于表达爱意。
6. 世人万千种，浮云莫去求，斯人若彩虹，遇上方知有。
7. 女人要好好爱自己不要委屈自己做自己想要做的事情。
8. 我所有运气都用来遇见你了可是没有足够的运气让我和你在一起了。
9. 所谓青春，就是一次最心动的遇见，一次最心疼的离别。
10. 除了怦然心动经典语录，其他人还看过：11. 生活当中，争锋相对只是万不得已才使用的手段，而宽容就像博大精深的海洋，蕴含着力量。
得饶人处且饶人，与人方便自己方便。
宽容待人，宽容处事，人生的天地才会更加宽广。
不开口，没有人知道你想要什么;不去做...12. 爱的越多痛的越多，爱的越深陷的越深。
明知道痛却还是坚持的爱着。
明知道自己属于黑暗却挣扎着接近阳光。
明知道无法达到却还是固执的努力。
明知道那耀眼的阳光洒不进这黑暗的角落，却仍然一个人蜷缩着，期盼着，等待着。
13. 如果有一天ǒ抽烟、那是因为想念伱身上的味道。
14. 大概只有酒精的梦境才可以让我肆无忌惮遇见你。
15. 有些人浅薄，有些人金玉其外而败絮其中。
有天你会遇到一个彩虹般绚丽的人，从此，其他人只是浮云。
16. 我爬得越高，风景就越发曼妙迷人。
17. 我们都在最不能承诺是遇见了最想承诺的人。
18. 在最好的时光遇见你，才不算辜负自己。
怦然心动经典语录
怦然心动经典语录怦然心动经典语录11、你知道的，只要是你，我什么都愿意，义无反顾，从未后悔。
2、我能感受到我爱着的人们也同样爱着我，因为那些简单、真挚的感情，从不曾与我疏离。
3、或许从他笑着呼唤我名字的那一天起，他早已令我怦然心动。
4、即使现在和未来遇到更多的人，我们都会是对方最特别的那个。
人与人之间彼此陪伴的经历和时光，是无可取代的。
5、从我想独占你的笑容那一刻起，我们之间友谊的双向箭头就已经不复存在了。
6、率真与爱，坦诚的心。
7、从喜欢上一个人的那一刻起，就注定如此。
8、说不出口的告白，逃不出现实的深渊，就像在谎言的深海中溺死。
9、一定是为了照亮无垠的黑夜，所以有了光。
10、没有人可以照顾到每个人的感受。
你想要保护的是所有人。
可是我，只在乎我在乎的人。
11、人与人之间彼此陪伴的经历和时光，是无可取代的。
12、只要她站在我面前笑，除了妥协，我没有一点办法。
13、无论是默默喜欢的人，抑或是鼓起勇气告白的人；无论收获的是惊喜，还是痛彻心扉的成长，所有人都在这场游戏里默认承担着未知数的风险。
14、我们左右不了心，对待感情他是最诚实的。
15、第一次给一个女孩做饭，第一次给女孩晾衣服，第一次牵着她的手走过长长的路，第一次抱着她，搂着她细细的腰。
16、这个拥抱，随你喜欢怎么定义都可以。
17、人活着一定会遇到很多令人束手无策的黑暗，但生命里总有闪闪发光的东西，支撑你走下去。
18、愿她们无论面对任何困难和不被理解，甚至我的离去。
19、就到这里，彻底结束吧。
我爱你。
说不出口的告白，逃不出现实的深渊，就像在谎言的深海中溺死。
20、我会等她。
至少在她最低落的时候，有我陪着她。
21、用伤害来换取或平衡一件事情，我会无法原谅自己。
22、最近倒春寒，西城又降温了，我等你回来。
23、她曾经让我感觉，我们之间距离遥远。
24、我想在你的青春里，写下我的名字。
25、这个世界上有没有最安全的距离，能让我控制自己，不去越界触碰，不去过分期待她的温度。
《怦然心动的人生整理魔法》经典观后感1000字
《怦然心动的人生整理魔法》经典观后感1000字《怦然心动的人生整理魔法》是一部由佐藤东弥执导，仲间由纪惠 / 夏菜 / 速水直道主演的一部剧情类型子类的电影，特精心从网络上整理的一些观众的观后感，希望对大家能有帮助。
《怦然心动的人生整理魔法》观后感(一)：女主挑大梁女主原型为非常年轻的日本第一位整理士（原作者本人创造），仲间由纪惠姐姐十分的诠释了这个角色，造型和原作者近藤麻理惠神似，演技一流，其他cast颜艺一流，满满的正能量。
故事结构简单，仍然感动人。
原书中主要介绍理念、方法、案例等具体操作，电影构造了3个时间上有交叉的故事去诠释的奥义，可谓微言大义，受益匪浅。
《怦然心动的人生整理魔法》观后感(二)：观影有感“和屋子打交道的女人，不仅出得厅堂，也可整理好人生再以出发”，这大概就是看完电影后的感受。
晚与友聚，谈到最近都在干些什么。
H说“他只和固定的好几个人联系，不过大多是与知识打交道”，于是我就想到了这部前几天才看的电影。
其实感想很多，关于整理和强迫症，关于平庸和工作专业，只是还需慢慢理思绪。
且思且徐行。
《怦然心动的人生整理魔法》观后感(三)：看完電影後的實踐成果！#三御孙女黑糖灰棗黃薑茶#茶盒廢物利用變身#收納盒#《如沐春风的人生整理魔法》观后感(四)：怦然心动的感觉没看书的时候听说一遍，觉得就是一部典型的打鸡血的日剧，但看过就看过了。
今年春节假期把书也看了一遍，再回过头重看这部日剧，又有一些不一样的感怀。
书中一些话语通过画面声音重现一遍，确实印象会深刻好多。
自己也花了两天把房间整理了一遍，虽然暂时还不那么深远深刻的体会到整理的意义，取舍东西的时候也不太能体会到怦然心动的感觉，更多的还是从实用和使用更为频率考虑，但整理完确实心情明朗很多。
那种这是一个不错的开始，希望自己日后能被怦然心动的人和物包围。
《怦然心动的人生编撰魔法》观后感(五)：写给不会断舍离的自己“哪天”是永远不会到来的。
这是这部剧中最经典的台词之一，也是有启发的句子之一。
《麻理惠的整理秘诀》影评摘抄
《麻理惠的整理秘诀》影评摘抄《麻理惠的整理秘诀》是一部由杰德·桑德伯格·沃利斯执导，近藤麻理惠主演的一部真人秀类型的电影，特的精心从网络上整理的一些观众的影评，希望对大家能有能够帮助。
《麻理惠的整理秘诀》影评(一)：第一集重点，第二集一样，弃了第一集（总结）1.对房子的这种崇敬，在整理房子之前，对房子进行一个3分钟的默认感谢.2.衣服的收纳 1）大多数的衣服都拿出来，分为继续穿的衣服和可以抛弃的衣服2个种类（区分的特征：拿到怦然心动和没有感觉的）举例：T恤（竖着）时间轴：20:57举例：牛仔裤（竖着）时间轴：22:003、车库所有东西翻出来根据种类不同进行分类主要就把垃圾整理出来进行区分是按照东西的属性进行区分《麻理惠的整理奥秘》影评(二)：断舍离精神导师KonmariMarie Kondo是我断舍离的精神导师，最近Netflix的有她上一个真人秀节目里她去美国人家里给各种家庭收拾房子，其实不是她收拾，她就在旁边给他们指导反问你要扔扔扔，只留下心动的东西。
然后等他们把东西扔的相仿了再过来扔下一类东西，最多教他们怎么摆放怎么叠。
有人说这钱也太好赚了吧，不过你可看那些情况家庭不管是什么情况，他们在扔东西这件事上花了很多时间和感情，扔要和很多深埋在心里的情绪碰撞，你如何断然留还是扔，是很艰难的事，一开始他们都喊叫说不行了太难了，到后面都渐入佳境，不但脾气不发了，反而露出笑容说，感觉这个扔东西的行为将来是未来的生活在向他发出请帖。
无一例外。
在这个过程里甚至克服情绪性了对逝去亲人的悲伤情绪而开始积极的面对现在和将来的生活。
Marie真的非常专业，她在剧里面对的家庭各种各样，所以遇到的问题都各不相同，可以几乎cover大部分类型的房子，除了一种：单身狗。
我觉得最难的是男同性恋的家，因为他们的衣服真的很容易混到一起。
还有两个女同mm，非常可爱，还好一个呵呵比较男性化所以衣服都极其中性，另一个女生是空姐衣服超级女生！里面也有那种非常难搞的女主人，未婚夫扔的女友东西她都又拿回来。
《怦然心动的人生整理魔法》读后感
《怦然心动的人生整理魔法》读后感《怦然心动的人生整理魔法》读后感(集锦9篇)读完一本书以后，你心中有什么感想呢？这时候，最关键的读后感怎么能落下！那么我们如何去写读后感呢？下面是店铺帮大家整理的《怦然心动的人生整理魔法》读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。
《怦然心动的人生整理魔法》读后感1一本谈整理的书，却又不止是学到整理物品，对人生的观念也有了新的感悟。
逛豆瓣的时候看到有人推荐这本书，买书的时候便顺带买了一套。
原本以为应该是教怎么收拾房间，折叠衣物，或是收纳之类的。
在打开书本的那一刻，这些想法全都被否定了，这是一本很值得推荐能让你人生怦然心动的魔法书。
文章教会我们只留下能令自己怦然心动的物品，丢弃所有不心动的东西，每天被心爱的物品包围，感受满满的正能量。
开始整理之前，首先要想想自己到底想过什么样的生活，希望房间是怎么样的，然后根据心里想的样子一次性、短期内完善整理工作。
不能按场所整理，要按物品类别整理。
按照衣服、书籍、文件、小物件、纪念品这样的先后顺序进行整理，顺序一定不能错。
在整理某一类别的物品时要将房间中所有这类的物品都放在一起开始整理，整理所必备的作业只有两项，一项是“丢弃物品”，另一项是“设定收纳场所”。
必须先完成丢弃工作才能开始收纳，丢弃是以理想的生活为准则，这件物品是否能让自己怦然心动。
判断是否是怦然心动，要将物品放在面前，用手拿起物品，接近自己是身体，放在靠近心的地方，感受是否它会让你欣喜。
丢掉那些长期没使用不让你心动的东西，整个空间都开阔了。
仅仅是丢弃还是不够的，还要收纳在特定的场所，根据需要将某类型物品放在同一地方，将自己所拥有的东西，一个不漏的一一设定它们的位置，在每次使用之后都能回归原位，这样家里就能一直保持整理完的状态。
收纳采用简化至极致为止，一定依据同一物品在一个地方的原则，不堆叠，所有东西尽量竖着收纳，包括衣物。
收纳四原则：折叠、直立、集中、四方形摆放。
对待“钱包大人”和“bra女王”要使其享受“VIP待遇”。
怦然心动经典台词句子
怦然心动经典台词句子人的一生可以错过很多，但不要错过真正值得你去交往的朋友。
知道有哪些怦然心动的可以知道摘抄的好句子呢?这里给大家分享一些关于怦然心动的句子，供大家参考。
怦然心动的语录1. 感谢天，感谢地，感谢命运让我们相遇。
2. 我的世界里没有了你，我该怎么办?3. 所谓爱，就是当感觉热情浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。
4. 我爱你，愿真心的我同你开心快乐一辈子。
5. 好想你啊，想你想到睡不着，睡着了还会梦到你，我是病了么?6. 朕的江山养你一个祸水，够不够?7. 我不知道你会走多远，只想着，这段路我会陪你。
8. 想你是甜甜的，念你是长长的，爱你是久久的。
9. 你的长发森林你的明眸流水，都是我的家。
10. 你现在是我的人了，如果有人欺负你，就报我的名字。
11. 就好像一个傻瓜，对着那空气说话。
12. 只要最后是你，晚一点也没关系。
13. 梦想的生活有一百种，种.种都有你。
14. 没有不能在一起的两个人，只有靠不拢的两颗心。
15. 我刚才亲了风一口，一会它就吹到你脸上了。
16. 实心实意不离你，爱你一生甜如蜜!17. 前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。
18. 我还是喜欢你，像云追着风，不问所起。
19. 我可以预约你吗?约你在年后跳一次广场舞。
20. 若我是白日，你便是那山。
怦然心动的短句1. 前天是小兔子，昨天是小鹿。
今天，是你。
2. 你这边几点，我的月未圆。
你脚下影子，是我的思念。
3. 我的终极目标是把你骗到手，然后养到老。
4. 他让你红了眼眶，你却还笑着原谅，这就是爱情。
5. 只想喝酒，喝到醉，然后什么都不想，睡一觉。
6. 你在我这里，是所有天气和心情。
7. 向你表达我的爱，这是我对你爱的表白，你是否能答应呢。
8. 第一眼就动心的人，怎么甘心做朋友。
9. 你喜欢你自己吗?喜欢呀，那我要做你一辈子的情敌。
10. 今天的风是甜的，因为是从你的方向吹过来的。
11. 确实有些异性舍不得拿来做恋人却也舍不得给别人。
断舍离经典语录(经典4篇)
断舍离经典语录（经典4篇）断舍离经典语录篇一其实，真正的断舍离，不是盲目的扔东西，也不是胡乱的断绝一切社交关系。
是学着用“断舍离”的思路，转变自己看问题的态度和想法。
不需要的东西，不会因为跟风或虚荣心就购买。
毫无意义又浪费时间的聚会，不会为了“合群”参加。
人在经历多次断舍离后，最后留下来的事物往往有两种：从一开始就珍惜的事物。
回过头才发现，一直在你身边却被你忽视的事物。
今天，小编就摘取《断舍离》中最经典的9句话，教你轻松驾驭自己的人生。
1、断，断绝不需要的东西，舍，舍去多余的废物，离，脱离对物品的执着，现在对自己来说不需要的就尽管放手。
2、断舍离的主角并不是物品，而是自己，而且时间轴永远是现在。
3、了解自己，放下过去的自己，就能发挥出自己的潜能。
无能为力的事，当断，生命中无缘的人，当舍，心中烦郁执念，当离。
4、管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才足够强大。
5、要成为活在当下，能够立刻付诸行动的人。
我想，成功者就是那些能够真正实践的人。
其实，真正的断舍离，不是盲目的扔东西，也不是胡乱的断绝一切社交关系。
6、断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在，选择物品的窍门，不是能不能用，而是我要不要用，这一点必须铭刻在心。
7、断舍离是生活的减法哲学，减去多余的物品，认清自我，磨砺感知的本能；俯瞰力是心灵的加法哲学，了解深层需求，相信自我，坚定人生的信念；自在力是人生的乘法哲学，重获生命的自立、自由与自在，解放自我，迈向人生的高境界。
8、不断地进行断舍离之后，剩下来的东西就可以分成两种：从一开始就很珍惜的东西，以及回过神来才发现留下来的东西。
这种回过神来才发现的东西，会给我们传递非常深刻的信息。
9、利用物品不断地提升自己，不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。
陈数说："在断舍离的过程中，自己的身体和心灵得到了很好的松弛与排毒"。
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断+ 舍=离
在“断”与“舍”的交替里，脱离对物品的 执念，达到轻松自在（离）的状态
doing
doing
being
整理物品的重要性
利用物品不断提升自己
物品是自身的投影 存留下的物品是自观的途径 试着使用高于自我形象的物品
你常觉得放在家里不用的东西很多，但想要丟掉的时候却又舍不得吗？
发生这情况的原因，就是你让“物品当主角”了，你虽然用有 它们，但你却做不了物品的主人。 你既不需要使用它，也无法下决心要把它丟掉。反而让物品爬 到你头上，让它自私地决定自己要占用你的空间。 你才是拥有决定权的人耶~ 你才能决定留它不留。
神奇的自动整理的机制
启动自动整理的机制
身体上的这种自动化系统归为“相” 彻底地进行断舍离，打造出舒适的生存环境
办公室现实篇-重灾区收拾现场
办公室现实篇-某部门办公现场
断舍离的神奇力量：办公抽屉教学篇
请最常使用的东西要放在最明显的地方，一个月才会用到一次的物品则收到柜子的 最下层。
将重要的资料有系统地整理起來，按照日期排列，超过时效即丟掉，切勿凌乱地塞 进某个抽屜角落。
只有对现在的自己来说最必要、最适合，仍旧有存在价值的物 品，才值得被保留。 住家就跟肠道一样，处处堆满废物，就会产生影响心灵的废气， 让自己陷入中毒状态。
先从整理头脑开始-谁是主角
以自我为轴心
思考的主语永远是“我” “是因为真的能用，所以我才用的”
活在当下比什么都重要
把时间轴放在当下
了解当下的含义 将于物品的关系比作人际关系
保留五成的收纳空间
展示收纳 = 一成收纳
装饰收纳的收纳量只有一成，换言之，就是展示最低限度。 举例来说，我們去美术馆看画，印在展览宣传单上的代表性名画，多半都 会很醒目地单独挂在宽敞的空间；而非主要画作，则会一一挂在墙壁上， 这样的对比可以表现出重点的强弱，而这个概念也可以应用于住宅。 减少数量，无论在多狹窄的破房子里，都能自动营造出高贵的质感。
看不見的收纳=七成收纳
七、五、一「总量规制法则」打造遊刃有余的空间
在断舍离理论中，柜子和衣橱等「看不见的收纳」都不会塞滿百分之百，留下三成 的空间成为物品的通道，物品有了转运空間，就会让人想收拾整齐。 如果塞得百分之百，就算想打开也开不，好不容易打开了，却发现物品呈现雪崩一 般的惨况。
留下3成空间的衣柜
断舍离的最终目的
实现对自己的深刻、彻底的了解， 并接纳最真实的自己！
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推荐捐助衣物机构
断舍离
Let’s
有舍才有得，是永恒的定理
一切从扔东西开始
从“怎么看都是垃圾”的东西开始 扔的时候要说对不起、谢谢 把东西送别人时，要说请收下
如何走入看不见的世界
通过断舍离
看得见的 世界 走向 看不见的 世界
何谓合理的收纳？
七五一总量限制原则
看不见的收纳空间只能放满七成 看得见的收纳空间只能放满五成 给别人看的收纳空间只能放满一成
断舍离实践篇：N年沒用的丝巾手帕放置盒
這是李小姐的丝巾手帕放置盒。里面有好多買了N年却从没用过的丝巾手帕， 因为太多又沒整理，以致这盒东西根本很少拿出來用，原因就是怕麻烦。
断舍离的理论强调只要留下现在最适合、自己也最喜欢的东西，其它的就送人或丟 掉吧。
虽然都是花钱买的，真的会舍不得，但只要想到自己应该不会用，就毅然淘汰了。 当我們一条条拿出來检视再决定取舍后，放置盒看起来就一目了然了，对初级者来 说，也就是踏出断舍离的第一步了。
「断舍离」不等于单纯的打扫或整理！
扫除=收拾+整理+打扫
所谓的收拾就是筛选出必须的物品
只有彻底收拾了才能进入整理和打扫
从来都是知易行难，改变从行动开始
从信息过多到知行合一
扔掉多余的信息 尽早从头脑的“便秘中解脱出来” 更多的了解看得见的世界，以让自己变得更好
பைடு நூலகம்
身体开始行动起来！
提高收拾动机
减少物品=只要能彻底的收拾， 就根本不需要整理、收纳了 只集中于一点，把它搞完美，以此提高动机
不塞满的抽屜
看得見的收纳=五成收纳
断舍离理论中，玻璃柜等「看得見的收纳」为「五成收纳」 。五成其实非常少的，但毕竟让人看见一大堆东西，根本称 不上美观。 在超便宜杂货店中，商品总是排得密不透风，全挤在一起。 但在高级精品店的架子上，却只放置少少的商品，呈现出美 观且有质感。所以不只要筛选出真正必要的物品，最后还是 要将数量控制在五成左右。
辛辛苦苦赚钱，但都无法购买自己想要的东西，反观身边有很多买来
不太用的东西？
断
断绝不需要的东西
• 购物时三思而后行
• 不需要的东西就不接受
• 只添置必需的物品
舍
舍弃多余的废物
• 收拾没用的破烂儿
• 卖掉、赠送物品
• 缩小喜好的范围
离
脱离对物品的执念
• 脱离执念 • 了解自己，爱上自己 • 心情愉悦
林小姐挣扎了许久，总共清出了三大袋的東西，包含过期的清洁用品、过多的纸 提袋与偷懒随手放的东西，最后再次筛选想留下的相关物品，其它送去回收，終 於让书柜桌回复正常的双功能。
断舍离实践篇：杂物堆积如山的起居室
即使你只有十分钟，那么就从一个抽屉甚至自己的钱包、化妆包开始进行 「断舍离」吧，你的人生将从此茅塞顿开！
断舍离前
断舍离后
断舍离的神奇力量：化妆包教学篇
这些东西真的都是必需品吗？ 你的化妆包里是不是放了一堆平常冲动下买的各种彩妆用品呢？只不过因为「买都 买了，不用很可惜」而舍不得丢弃，让自己陷入「总有一天会用得到」的误区！ 但你永远不知道「总有一天」到底什么时候才会到来呢？不如先把不知道什么时候 拿到的试用品丟掉，而以后拿到试用包的当天就要使用，不要再放到化妆包或家里 囤积了！
断舍离前
断舍离后
断舍离实践篇：快被杂物压垮的书柜桌
这是林小姐家中的书柜桌，正常是可将桌面当作书柜使用，或是放下当电脑桌使 用的双功能书柜桌，但是自从放了印表机后，桌面就开始堆积杂物，书柜桌变成 了堆积杂物的混乱空间。
断舍离实践篇：快被杂物压垮的书桌柜
按「断舍离」强调看得见的收納要维持五成满，而且丟除「总有一天会使用」的 观念。
断舍离的神奇力量：化妆包教学篇
断舍离前
断舍离后
相同功能的用品只要一个就夠了！例如平梳或圆梳可视自己的发型需要留下一 个使用，唇蜜与眉笔的断舍离也请依循相同的原则进行！ 外出补妆用的蜜粉或粉底择一即可，视自己最需要的功能来断舍离吧！
让物品学会自立很重要
自由、自立、自在法则
让收纳工具里的东西不管任何时候都能立起来， 也就是让物品能自立 想拿什么东西出来，立刻就能拿出来用
怦然
动的人生整理术
主讲人：梁晓琳
人生充满无奈的困惑？
你常觉得放家里不用的东西很多，但想要丟掉的时候却又舍不得吗？ 因为家里东西太多，所以越来越懒得整理，整个家变得像仓库一样？ 每次买两件以上东西回家，就发现都只用其中一样，容易忽略另一样？ 无法抵抗低价的促销，总是买一堆来囤货，囤货用到一半又想换个品 牌？