乒乓球体育兴趣小组学习正和反手搓球技术教案
学习乒乓球运动的搓球技术-贵州省黔东南施秉县第三中学七年级体育教案
正手慢搓时手臂外旋使拍面后仰，前臂向右后上方引拍，当来球跳至下降前期，前臂带动手腕加速向前下方用力摩擦球，触球中下部反手慢搓与正手相同，但方向相反。慢搓的特点是动作较大，速度较慢，主动发力回击，有利于增强回球的下旋强度。快搓法：正手快搓时肘部自然弯曲，手臂外旋使拍面角度稍后仰，后引动作较小。当来球跳至上升期，利用上臂前送的力量，前臂与手腕配合，借力结合发力，触球中下部并向前下方用力摩擦。反手快搓与正手快搓基本相同，但方向相反。快搓的特点是动作较小，速度较快，且有一定的旋转，与其他搓球技术结合，能主动改变击球节奏。
示范讲解法 练习过程，发现问题及时给予纠正
教学过程
课开始部分
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布课的任务，讲本节课的安排
4、安排见习生5、集合Biblioteka 形x x x x x x x
x x x x x x x
▲
热身准备活动。
(一)1.一路纵队绕场地慢跑2圈。
2.侧向滑步跑交换跑1圈.
3.高抬腿跑1圈。
（二）徒手操柔韧性练习。
动作要点是：拍球在体前击球时，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和 旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降 期摩擦球的中下部
1、两人合作练习
2、练习过程，发现问题及时给予纠正
要求：1、学生要认真听老师的讲解。
2、学生积极参与。
3、学生能掌握搓球动作的基本要领
一、施松练习
利用简单放松活动减轻身体各部位肌肉疲劳
3、练习过程，发现问题及时给予纠正
要求：1、学生要认真听老师的讲解。
2、学生积极参与。
3、学生能掌握搓球动作的基本要领
一、施松练习
利用简单放松活动减轻身体各部位肌肉疲劳
乒乓球社团第八周学习反手慢搓球教案
乒乓球社团第八周学习反手慢搓球教案
教学内容：
1、复习正手侧身攻球
2、学习左推右攻
3、学习反手慢搓球
4、素质练习准备活动
基本部分
一、复习正手侧身攻球
1)目标：动作较正确，连续击球30次。
2)动作要领。
3注意事项：在上升期或高点期击球的中后部，击球后迅速还原成准备姿势。
二、学习左推右攻技术
1)目标：动作较正确，步法协调，连续击球10次。
2)动作要领：反手推挡后并步移动至球台右侧，然后正手攻球再移动至球台左侧推挡，正反手轮流击球。
3)注意事项：击球后脚步移动与引拍同时进行。
三、学习反手慢搓球
1）目标：基本掌握慢搓球，连续击球10次。
2）动作要领：身体重心稍下降，肩关节放松。
击球前使肘关节自然靠近身体右侧，球拍上提，高于肘关节。
击球时，上臂前屈带动前臂伸和略旋内。
球击出后，球拍低于肘关节。
3）易犯错误：击球前，把力用在了上提球拍上，造成击球时发不出力。
或在
击球前，肘关节前移离开身体，造成肩、肘关节紧张，不利于搓球发力。
4)纠正方法：要求学生注意击球前肘关节不要前移离开身体，保持肩肘关节的放松，做放松提拍向下用力的徒手练习，体会搓球向下用力的肌肉感觉。
结束部分：
1、放松、整理
2、小结
1）课堂纪律情况
2）课的任务完成情况
3）课后应注意练习的内容。
乓乓球搓球教案
乓乓球搓球教案教学目标：通过本节课的教学，学生将能够了解乓乓球搓球的基本动作和技巧，并能够正确地进行乓乓球搓球训练。
教学重点：乓乓球搓球的基本动作和技巧。
教学准备：1. 乓乓球拍2. 乓乓球3. 投球机（可选）4. 训练场地和篮筐（可选）教学过程：引入（5分钟）：1. 向学生介绍乓乓球搓球的概念和作用。
2. 通过展示一段乓乓球搓球的视频或演示，引发学生对这项技术的兴趣。
讲解与示范（10分钟）：1. 详细说明乓乓球搓球的基本动作要领，包括正确握拍、站姿、球的位置等。
2. 分步示范搓球动作，并解释每个动作的关键点和常见错误。
练习（25分钟）：1. 学生分组进行搓球练习，每组2-4人。
2. 给学生提供足够的乓乓球和拍子，让他们逐渐熟悉并掌握搓球的动作。
3. 教师巡视指导，纠正学生的动作错误，提供必要的帮助和鼓励。
巩固与展示（10分钟）：1. 要求学生逐一进行搓球展示，鼓励他们尽可能地展示出自己的技巧和进步。
2. 针对学生的表现，给予积极的评价和建议，帮助他们进一步提升搓球水平。
总结（5分钟）：1. 对乓乓球搓球进行总结，强调其在比赛中的重要性和作用。
2. 激发学生对乓乓球搓球技术的兴趣，鼓励他们持续练习和提高。
拓展活动（可选）：1. 组织学生进行小型比赛，让他们在实际比赛中应用搓球技术。
2. 鼓励学生自我探索和创新，尝试不同的搓球变化和技巧。
教学评估：1. 在练习环节中观察学生的搓球动作是否正确，以及是否有明显的改进。
2. 对学生的展示和表现进行评估，根据其技术水平和进步情况给予相应的评价和反馈。
教学反思：1. 教案的时间安排是否合理，能否充分满足学生的学习需要。
2. 学生在练习过程中是否能够充分参与，是否能够得到有效的指导和纠正。
3. 教学目标和重点是否明确，学生是否能够达到预期的学习效果。
4. 教学方法和教学手段的选择是否适合学生的年龄和学习特点。
乒乓球发正手下旋球和反手搓球教案
4、教师要特别关注技术较差的学生，对技术好的学生提出更高要求。
身心放松
阶段
“抓手指”练习
两人一组，听哨音开始练习。
介绍练习的具体要求
注意力集中，反应迅速。
乒乓球发正手下旋球和反手搓球
2、准备活动
1．整队，检查出勤人数。
2．双人徒手操5节。
3、原地两人对颠球。
1．师生问好、宣布上课内容。
2．通过语言提示和示范引导学生练习。
1．组织：
“人球一体”和颠球跑练习
2、正手发下旋球
3、反手搓球
4、上述两种技术组合练习
5、自主练习
1、在组长带领下练习。
2、找2名学生示范，其他同学观摩。
3、分组分台练习。
4、集中听教师的讲解和纠错。
5、学生交流经验和体会
1．鼓励学生大胆练习，力争上游。
2．针对出现的问题加以指导。
3、巡视、纠误、指导、帮助。
4、集中讲解练习中出现的错误，帮助学生找出解决的办法。
1．分组练习。
要求：相互协作，不违反规则。
2．要求：认真练习，深入思考，能理解球旋转的原理。
学习阶段
水平五
教师
于老师
班级
高三乒乓球4组
学习
目标
1、巩固发正手下旋球和反手搓球技术。
2、发展灵敏性和协调性。
3、培养合作学习能力与互帮互助、团结协作的精神。
学习内容
复习发正手下旋球和反手搓球
场地器材
乒乓球台：24张；乒乓球：60只；乒乓球拍：60块
结构
内容安排
学生活动
教师指导
组织和要求
准备部分
1、教学常规
反手侧面搓球教案
反手侧面搓球教案一、前言。
搓球是乒乓球比赛中非常重要的技术之一，它可以让球员在比赛中更加灵活地应对各种球路。
而反手侧面搓球是搓球技术中的一种重要变化，它可以让球员在比赛中更加灵活地应对各种球路。
本文将详细介绍反手侧面搓球的技术要点和训练方法，希望能够帮助广大乒乓球爱好者提高自己的技术水平。
二、技术要点。
1. 握拍方式，反手侧面搓球时，握拍方式和反手横拉球相同，握拍时拇指和食指夹住球拍的胶皮，中指、无名指和小指放在球拍的胶皮上，握拍时要轻松自然，不要用力过猛。
2. 身体动作，反手侧面搓球时，身体的动作非常重要。
在接球时，要保持身体的平衡，双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，以便更好地控制球的方向和力度。
3. 手腕动作，反手侧面搓球时，手腕的动作非常重要。
在搓球时，手腕要保持柔软，不要用力过猛，以免影响球的旋转和方向。
4. 拍面角度，反手侧面搓球时，拍面的角度非常重要。
在搓球时，拍面要稍微向下倾斜，以便更好地控制球的旋转和方向。
5. 击球点，反手侧面搓球时，击球点非常重要。
在搓球时，要尽量将球击在拍面的下部，以便更好地控制球的旋转和方向。
6. 腿部动作，反手侧面搓球时，腿部的动作非常重要。
在搓球时，要保持腿部的稳定，以便更好地控制球的方向和力度。
三、训练方法。
1. 基本动作训练，反手侧面搓球是一项非常基础的技术，因此在训练时要重点训练基本动作。
可以通过反手侧面搓球的基本动作训练来提高球员的技术水平。
2. 多角度训练，反手侧面搓球是一项非常灵活的技术，因此在训练时要重点训练多角度搓球。
可以通过在不同位置接球来进行多角度搓球的训练，以提高球员在比赛中的应变能力。
3. 对抗训练，反手侧面搓球是一项非常灵活的技术，因此在训练时要重点进行对抗训练。
可以通过与其他球员进行对抗训练，以提高球员在比赛中的应变能力。
4. 心理训练，反手侧面搓球是一项非常灵活的技术，因此在训练时要重点进行心理训练。
可以通过心理训练来提高球员在比赛中的应变能力。
横拍搓球正手反手教案设计
横拍搓球正手反手教案设计教案设计：横拍搓球正手反手教学目标：1. 学生能够理解横拍搓球正手和反手的基本技术要领。
2. 学生能够正确地进行横拍搓球正手和反手的动作。
3. 学生能够在实践中灵活运用横拍搓球正手和反手技术。
教学准备：1. 球拍和乒乓球。
2. 教学板书。
3. 播放器和音乐。
教学过程：引入：1. 向学生展示一段乒乓球比赛的视频，重点展示选手使用横拍搓球正手和反手的技术。
2. 引导学生思考，了解横拍搓球正手和反手技术在乒乓球比赛中的重要性。
步骤一：介绍横拍搓球正手技术1. 教师向学生介绍横拍搓球正手的基本动作要领，包括站姿、握拍、击球点和击球动作。
2. 教师示范正确的横拍搓球正手动作，并强调击球时的手腕转动和球拍的击球路线。
3. 学生进行模仿练习，教师逐个指导学生的动作，纠正错误。
步骤二：练习横拍搓球正手技术1. 学生分成小组，进行横拍搓球正手的练习。
2. 每个小组选择一名学生进行示范，其他学生进行观摩和评价，教师及时给予指导和反馈。
3. 学生进行反复练习，逐渐提高横拍搓球正手的控制和力量。
步骤三：介绍横拍搓球反手技术1. 教师向学生介绍横拍搓球反手的基本动作要领，包括站姿、握拍、击球点和击球动作。
2. 教师示范正确的横拍搓球反手动作，并强调击球时的手腕转动和球拍的击球路线。
3. 学生进行模仿练习，教师逐个指导学生的动作，纠正错误。
步骤四：练习横拍搓球反手技术1. 学生分成小组，进行横拍搓球反手的练习。
2. 每个小组选择一名学生进行示范，其他学生进行观摩和评价，教师及时给予指导和反馈。
3. 学生进行反复练习，逐渐提高横拍搓球反手的控制和力量。
步骤五：综合练习和巩固1. 学生进行横拍搓球正手和反手的综合练习，可以通过两人对抗或者多人轮流击球的方式进行。
2. 教师观察学生的表现，给予必要的指导和鼓励。
总结：1. 教师对学生进行总结，强调横拍搓球正手和反手技术的重要性和应用场景。
2. 学生回答教师提出的问题，巩固所学知识。
乒乓球搓球教案
乒乓球搓球教案一、教案背景乒乓球作为一项广受欢迎的体育运动，除了打正手和反手这两个基本击球方式外，搓球也是非常重要的技术。
搓球是指用拇指、食指和中指的指腹协力将球搓起的一种技术动作。
搓球的技术特点是球速慢而旋转多，适合用于控制球和变线球的发动。
二、教学目标1. 学会正确握拍和站位的姿势；2. 了解和掌握乒乓球搓球的基本动作；3. 学会通过练习提高搓球的稳定性；4. 提高对搓球的用球策略和技战术的理解。
三、教学重难点1. 握拍、站位姿势的正确性；2. 搓球的运用和控制；3. 运用搓球技术进行技战术应用的能力。
四、教学过程1. 热身准备为了让学生适应教学环境，提高身体活动能力，进行5-10分钟的热身准备活动，可包括跑步、活动关节、基本拍打练习等。
2. 技术要点讲解和示范- 握拍和站位：向学生介绍正确的握拍方式，主要是让食指和拇指形成一个三角形用力点，保持松紧适度。
同时，要求学生注意站姿，保持身体的稳定和平衡。
- 搓球动作：解释搓球的动作要领，主要包括弧形搓球和直线搓球两种方式。
在弧形搓球时，要站稳身体，摆臂自然下垂，发力时利用拇指的第一关节搓球。
直线搓球时，手臂前伸，以三根指头搓球为主。
- 搓球技巧：讲解搓球的技术要领，包括搓球时的用力、力度和球的落点等。
- 搓球练习：进行一些简单的练习，如单脚搓球、双拍搓球等，帮助学生逐步掌握搓球技术。
3. 学生实践操作让学生根据教师的示范和讲解，进行搓球练习。
教师可以进行一对一指导，纠正学生的动作错误，并提出改进意见。
4. 技术练习进行一些技术练习，如墙面反弹搓球、发球对抗搓球等。
此时可以根据学生掌握的情况，进行分组练习，提高技能水平。
5. 评估与总结进行学生的技术评估，根据学生的技术表现进行评分和评价。
同时，教师可以针对学生的不足之处进行总结和改进指导。
五、教学建议1. 确保学生的安全，教师要引导学生注意保护自己和他人的安全；2. 鼓励学生进行反复训练，只有通过大量的实践才能提高搓球的技术水平；3. 强调搓球技术和用球策略的结合，让学生学会灵活运用搓球技术；4. 在教学中注重培养学生的团队合作意识，进行小组练习和对抗练习。
体育运动教案掌握乒乓球的搓球技巧
体育运动教案掌握乒乓球的搓球技巧体育运动教案：掌握乒乓球的搓球技巧乒乓球是一项经典的体育运动，不仅锻炼身体，还能培养人的协调能力和反应速度。
搓球技巧作为乒乓球的一项基本技术，对于乒乓球运动员来说至关重要。
本文将介绍如何掌握乒乓球的搓球技巧，以帮助读者有效提升技术水平。
1. 准备姿势与握拍方法首先，正确的准备姿势和握拍方法对于乒乓球搓球技巧至关重要。
站立时，双腿微曲，保持身体平衡，双臂自然放松。
握拍时，将拍胶的正面与食指腹部对齐，中指与无名指紧贴拍柄，拇指则自然放松。
正确的握拍方法有助于球拍的灵活性和稳定性，从而更好地控制球的旋转和方向。
2. 搓球的技术要点搓球是乒乓球中最常用的技术之一，其技术要点如下：2.1 控制拍面与球的接触点搓球的关键在于准确控制拍面与球的接触点，以产生所需的旋转效果。
一般来说，如果要产生反旋效果，应让球接触拍胶的上部，如果要产生正旋效果，则应让球接触拍胶的下部。
2.2 控制力度和弧度对于搓球技巧而言，力度和弧度的掌控至关重要。
力度的大小决定了球的速度，弧度则决定了球在空中飞行的轨迹。
通过适当调整打球手腕的角度和力度，可以实现控制球的旋转和飞行轨迹的目的。
2.3 视线的专注与移动在进行搓球技巧时，运动员应该保持专注，并且随着球的来回移动调整自己的视线。
通过保持对球的准确观察，能更好地掌握球的旋转和速度等信息，从而更好地应对对手的进攻。
3. 练习搓球技巧的方法和注意事项为了提高搓球技巧，以下是一些练习方法和注意事项：3.1 基础练习首先，要进行基础的手腕灵活性练习。
可以通过持球运动，轻柔地控制球的旋转和速度，以锻炼手腕的柔韧性。
另外，通过与墙面或乒乓球机器人进行对练，可以迅速提高反应速度和对球的掌握能力。
3.2 对抗练习其次，与同等水平或更高水平的对手进行对抗练习，能够更好地模拟实战环境，锻炼应对各种球的能力。
在对抗练习中，重点在于观察对手的球拍动作以及球的旋转，灵活作出反应，并利用搓球技巧给对手制造困扰。
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四、放松练习
1.上下肢肌肉放松
2.腰背肌放松
3.总结本次课
4.布置课后练习
动作要领：
上提前倾，当球从台面弹起后手臂逐渐伸进球台击球，球拍向后倾斜，击球的中下部，当球于拍面接触时前臂和手腕稍用力向前送出。
易犯的错误和纠正方法：
1.不向上引拍，直接撞击。
2.拍面角度后仰不够，击球中部。
3.拍面角度过于后仰，击球底部。
现象：
1.球速快，下旋不强。
2.下旋不强下网多
3.容易搓出网前高球或不过网。
教师总结本次课学生完成情况，需要注意的地方和加强练习动作。
要求：
1.放松练习态度认真2.认真听取教师总结3.做好课后练习。
组织学生在一个球台
1.教师讲解，示范
2.学生分组练习
3.学生个别指导
纠正方法：
前臂上引，加大击球距离。调整拍面角度，加大后仰。调整拍面角度，减小后仰。加强击球后随势挥拍练习。
放慢击球时间
掌握前臂向下发力，同时向前顺势挥动。
学生活动：
1.认真听讲，观察动作顺序。
2.跟随教师动作，进行模仿练习。
3.认真完成动作，不得投机取巧。
4.按照教师的要求，努力完成动作。
一、放松练习：
1.放.松上肢：
抖动、轻揉、轻敲
2.放松腰背部：两人一组背腰
养生苦劳精冲养生体誉和结爱松、松体培学吃耐的'培学集荣咸Z团友精版一神版/
小
结
1.
2.
课下复习正手发奔球技术正、反手搓球技术，注意摩擦球
乒乓球体育兴趣小组学习正和反手搓球技术教案任课教师：
教学内容
L复习正手发奔球技术
2.学习正、反手搓球技术
教学任务
L掌握正手发奔球技术
2.基本掌握正、反手搓球技术
3.通过教学使学生掌握锻炼的技能，为终身体育打下基础
部分
教学内容
教学过程
教师活动
学生活动
效果目标
准备部分15分钟
一、课堂常规
二、准备活动
1.慢跑
2.压腿
3.徒手操
4.活动各关节（头颈、肩、虢、膝、腕、踝部绕环
—•、
1.复习正手发奔球技术
L教师组织好队伍，进行点名。
2.讲解本次课的任务，要求，要完成的目标。
3.本次课的要求，并提出要达到的运动量。同时对同学提出要求。
易犯错误动作：
1.击球部位不正确，发球过高。
2.发力不集中，球速慢
3.球容易出界，击球点太靠近球台中部
(
»组织：
合伍夫真讲好课心准集队要认听做上的理备
课前组织好队伍，取好上课用的运动器材。
练习方法：
1.运用提问的方法集体回忆各种技术的基本方法和要领。
2.两人一组练习
3.一人抛球一人练习
4.两人轮换发球
5.斜线发球
部分
教学内容重点难点
教学过程
效果目标
教师活动
学生活动
基本部分40分钟结束部分5分钟