篮球比赛技巧(免费)

篮球比赛临场指挥技巧
（精装）
本课内容
篮球比赛的实质
教练员指挥要素
教练员指导的作用
赛前准备工作内容
赛时临场指挥的具体安排
赛后总结工作的安排
本课目标和任务
了解教练员指导工作在篮球比赛中的作用
掌握赛前准备的具体内容
掌握教练员临场指挥的一般规律
了解教练员赛后召开总结会的方法和程序
篮球比赛的实质
篮球比赛的实质是比赛双方教练员以本队的训练水平和拥有的实力（运动员的身材高度、身体、技术、战术训练水平和战术作风、意志品质等）为基础的争优势、争主动的主、客观能力的竞赛。
善于倾听运动员意见，尤其核心队员和队长意见，集思广益；
善于将自己的思想和计划变为每名运动员的思想和行动，提高运动员在比赛中的主动性和创造性。
教练员还要对比赛中出现的各种情况有充分的估计，做好各种应变准备。
制定比赛计划应考虑的四种情况？
我强彼弱，双方差距很大
彼强我弱，实力有差距
双方实力相当
遭遇战
我强彼弱
队员精神过分紧张，在攻守中连续发生错误时
对方作了新的部署，本队不适应时
本队进攻，防守多次失败，士气不振，出现低潮情况时。
队员十分疲劳，影响攻守速度又无法换人时
比分接近，双方相持中发现对方薄弱环节，需要向全队部署对策，改变战术时
攻守中全队发生重大错误时
上或下半时终场最后几秒钟，为了布置固定配合时
特殊情况
对最后阶段的战术打法，都应事先有所准备和训练。
中场休息注意问题
教练员迅速看技术统计表，并与助理教练员一起简单分析上半时比赛，商定下半时主要打法和出场人员；
向全体队员讲述：1、上半时本队主要优缺点，下半时比赛要注意的问题。2、下半时主要作战方案和策略，特别是开局防守打法和进攻策略。3、队员个人在上半时攻防中缺点和问题。4、下半时开局出场队员；
暂停时，教练员要注意自己的情绪和态度，应表现沉着冷静，分析产生错误的原因和指出解决的具体办法。
换人的方法
有计划的换人：为了保持体力和速度，教练员有计划地换人。一般规律是应该保证开局和结局都由主力出场比赛，这需要搭配和组织好两三人换人小组。
主动换人：一般情况下是为了改变战术，应付特殊情况去完成特殊任务而主动换人
教练员自我心理训练
培养自己指挥比赛的信心。锻炼自己的信心，就要充分调查、研究与赛队全面情况下做到知己知彼，对比赛发展和变化，胸中有数；
要锻炼和培养自己的心理稳定能力；
要锻炼和培养自己的忍耐能力和意志品质
教练员召开总结会的适宜时机
一般情况下最好是在比赛后的第二天进行。在联赛期间都是结合下一场比赛的准备会进行，不要在比赛当天或拖了很长时间之后去总结。
根据对方的防守情况，提出本队的进攻战术、主要配合方法和攻击点；
根据对方的进攻，提出本队的防守战术、配合方法和防守重点。
临场前的心理准备
心理准备的核心是在充分了解、分析对手情况的基础上建立必胜的信心，排除各种紧张。
通常采用如下方法：
1、谈话法；2、气功法；3、听轻音乐
赛前的准备活动
教练员的临场指导工作实际上是从队员做准备活动已经开始。通过准备活动，使运动员的身体、技术和心理进入比赛状态。因此教练员要认真选择准备活动的练习手段，不断增加和改进练习内容，使其多样化，这不仅能使队员在身体、技术上做好准备，而且还能够提高运动员的兴奋性。
应观察对方重点队员攻守的特点，同时观察分析本队情况，每个队员完成既定任务的情况；
观察分析情况时，应分清是全队战术问题，还是个别队员执行不好问题等。通过分析关键问题，提出解决问题的具体措施。
抓住战机，及时应变的示例
对方完全适应本队攻守战术打法
准备不足，导致比分落后
对方体力不足而又犯规较多，降低攻守速度时
教练员要强调注意克服轻视对方的思想，一分为二地看待对方。比赛时，气势上不得丝毫松懈。但在上场人员安排上，可用替补队员多打比赛，主力队员适当休息，在战术安排上，可多运用正在熟悉、巩固的战术配合，有目的地多准备几套战术。
彼强我弱
首先分析我方长处和对方短处鼓励全队士气，克服胆怯气馁思想障碍。在人员、战术安排上，要全力以赴，顽强拼搏，自始至终保持旺盛斗志，力争以弱胜强，打对手措手不及
特别注意对方和本方主力队员的犯规次数，争取杀伤对方，保护本队主力队员。
最后阶段注意问题
教练员要保持清醒的头脑，沉着冷静处理场上问题；
比分领先时，严防松劲；比分落后，切忌气馁；比分相持，寻机破敌；
善于抓住可乘之机，集中力量攻其一点，制约对方，争取决胜；
最后阶段的暂停和换人既要慎重，又要果断，充分估计对方策略和意图；
在准备活动时，教练员还应观察对方运动员准备活动情况，特别是开赛前。
教练员临场指挥的一般规律
教练员在临场指挥时应掌握好上、下半场的开局，中间阶段和最后阶段的指挥规律，一般情况下是力争打好开局，掌握中间阶段的比赛进程，把握住最后决战阶段的指挥，保证比赛的顺利进行和最后胜利。
临场指挥中如何观察比赛情况
首先应观察分析对方的战略意图和战术方法的特点；
教练员临场指挥的基本要求
勤于动脑、善于思考，刻苦研究篮球比赛规律，认真调查研究“敌情”，严密制定比赛计划;
冷静沉着观察比赛的变化与发展，及时、果断地改变战术，调整力量、纠正偏差、稳定全队情绪，激励全队斗志，打出风格、打出水平，争取胜利。
赛前准备的具体内容
1、赛前侦察
2、制定比赛计划
3、开好准备会，部署比赛方案
被迫换人：一般情况是在队员紧张失常，或队员在场上担负不起自己职责、或防不住对手，或经常失误，或抢篮板球不积极，或连续在习惯攻击位置上投不中等情况下被迫换人。
换人的一般规律
为了通知场上队员改变战术，不必要叫暂停时；
发现某队员情绪失常，发挥不好时；
队员作风不好，造成不良影响时；
队员出现疲劳或受伤时；
为了保持场上队员有充沛体力，保持速度时；
比分接近：教练员必须沉着冷静，仔细分析对方优缺点，抓住对方薄弱环节，改变战术，设法打乱对方部署。
比分落后：教练员要认真分析比赛情况，找出本队失利的原因和解决问题的方法。
中间阶段注意问题
中间阶段主要是指开局3分钟后至终场前3分钟；
掌握好本队的技术、战术运用，掌握好场上人员力量组织和体力分配；
双方比分相近，要力争打出高潮；
教练员指挥要素
必胜信念
知己知彼
谋略与决策
全局战略
沉着冷静ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ灵活应变
教练员指导工作在篮球比赛中的作用
篮球比赛中，在一般情况下，实力强的球队取胜的可能性较大。但也有弱队胜强队的情况，尤其是在实力相当情况下，比赛的胜负在很大程度上取决于教练员的指挥水平.
教练员能否根据双方的实际情况，灵活地运用战略、战术，进行正确的指挥，调动运动员的积极性，充分发挥运动员的技术、战术水平，对争取比赛胜利具有重要作用。
3、临场前的心理准备
4、临场前的准备活动
赛前侦察的方式？
带领全队观看对方比赛：让队员注意对手的个人动作和基本配合，教练员注意对方的全队打法，教练员指挥的优缺点，主要防守战术及变化和进攻方法。
调查访问法：了解与对手比赛过的队
资料搜集法：比赛统计资料。
教练员制定比赛计划注意问题？
教练员不仅要自己去分析研究，而且还要发动全体运动员分析双方情况，提出方案；
暂停时要注意的问题
暂停之前要注意场上情况看是否对方更需要暂停？看对方教练员有无暂停动向；
暂停之前，要考虑自己是否抓住问题关键，是否想好解决问题的具体办法；
暂停时，教练员对比赛要做具体、简要的布置，指出解决攻防矛盾的方法，同时预示对方可能采取的措施；
暂停时间使用上，教练员布置任务和要求尽量具体、简短，最好留给队员议论和思考时间；
开好准备会，部署比赛方案
确定策略
扬长避短
阵容组织与应变
准备困境的打法
出奇制胜的招数
关键时刻的特殊打法
召开准备会的程序
首先要明确比赛的目的任务，提出比赛要求，布置比赛计划；
运用具体的技术统计数据和典型战例，扼要地介绍和分析双方的情况，讲清楚对方的防守体系、比赛中可能出现的防守变化，并指出其主要的优缺点；
总结本队的问题，还要善于学习对方的优点
召开总结会注意问题
要正确对待胜负问题，尤其不要把失败的原因归罪于裁判员，更不能把失败的责任推到运动员身上。
运动员在比赛中由于某种原因，未能发挥应有的水平，教练员应给予具体的帮助
主要是要从自己的训练工作中，从比赛方案的制定正确与否和临场指挥上找出原因，要敢于承担责任，不断地改进训练工作和比赛的指导工作。
当本队比分领先，队员保守，进攻速度降低时
当对方抢篮板球占优势，连续发动快攻时
当双方实力相当，比分交替上升时
当比分占较大优势或领先几分时
当最后一、两分钟，本队比分领先时
终场最后10—20秒，本队或对方领先1分时
比赛最后5秒本队落后两三分时
如何运用暂停
场上队员思想不统一，行动不协调时
对方士气高涨，连续得分，本队处于被动局面时
中场小结和部署时间不超过6分钟，教练员要用提高和鼓舞信心的语言结束对下半时的布置。
临场指挥时教练员的修养、风度和语言
首先要有较高的思想修养，能用各种方法克制和约束自己的情绪；
教练员在指挥比赛时，要养成文雅安静、镇定自信的习惯。外表沉着冷静，脑中积极运筹；
教练员在指挥比赛时，语言要简练、果断、生动，具有鼓动性，抓住关键问题。
双方实力相当
教练员要特别沉着、冷静，认真分析双方的长短处，鼓舞全队斗志。
要准备几套方案，使全队的心中有数，做到顺利时不松动，被动时补急噪。
比赛中教练员要指挥若定，掌握好比赛全过程的每一个阶段。力争开局的优势，相持阶段沉着冷静。合理地变化战术，及时地运用换人、暂停改变战略，掌握主动，出奇制胜。
遭遇战
设法做赛前侦察；不了解对方情况时，制定计划应“以我为主”先采取试探性进攻和防守打法，力争开局压倒对方，并在最短时间内摸清对方基本打法与攻守策略，及时改变本队战术。
总结会的方法和程序
总结会可以采用由下而上或由上而下两种方法进行。
一般是由上而下，首先教练员对比赛全过程进行扼要总结；然后由全体队员进行讨论。要启发队员总结自己的经验，要求队员通过打一场比赛总结一点收获。
总结会从哪些方面进行总结
教练员要充分运用技、战术统计数据和录象资料等，分析双方的战略战术、配合的主要环节、场上的战斗作风、临场技术发挥情况等，从中找出胜在什么地方，输在什么地方，哪些属于平时训练工作要发扬的，哪些是临场技术需要加强练习的。
队员犯规较多，为保存实力，以便关键时刻再上场时；
为保留暂停或暂停已用完，需要用换人来传达教练员意图时；
为了制约对方某一队员的特点，执行针对性任务时；
为了有目的地锻炼年轻新手增加比赛经验时。
开局阶段注意问题
比分领先：继续发挥优势，防止满足现状，及时采取措施，调动队员积极性，同时观察对方战术变化，及时应变。