怦然心动的人生整理魔法

怦然心动的人生整理魔法
怦然心动的人生整理魔法

《怦然心动的人生整理魔法》读书笔记

终于完成了思维导图小组里的阅读任务,看完了《怦然心动的人生整理魔法》电子书。

我很想一口气看完,但有184页,除了吃饭睡觉和干杂事外,一有空就看,花了一天半才看完。

笔记如下:

第一章为什么再怎么整理都整理不好

一口气整理完绝对不会再变乱~

整理本身是一种物理现象。

如果想要一点点培养整理习惯,就永远都不会整理好。

人如果不改变意识,就无法改变习惯。

借由一口气整理完毕,引发戏剧性的意识变化。

整理该做的两件事:判断物品是否要丢掉

决定物品的定位(收纳场所)

整理首先要从丢东西开始,警惕自己不要收纳。

整理是节庆,不能每天都整理,整理应该一次就把它做完。

只要一次完成【节庆的整理】,日常的整理就只是把用完的东西放回原位而已。

第二章只留下让你怦然心动的,其他统统【丢掉】

首先、要一口气,在短时间内,彻底“丢掉”

当彻底整理完毕,瞬间改变的冲击,让人深受感动同时下定决心,不想再变化。

有效整理的重点就是:绝对不要搞错步骤。

在丢东西前,先思考【理想的生活】

思考整理的目的,最好具体到能够明确想象出自己【在整理好的房间里生活的样子】

接着思考【为什么你要过这样的生活?】

最后进入判断的步骤

碰触到的瞬间,是否感觉【怦然心动】?

最简单又正确的选择:留下令你心动的东西,丢掉不心动的东西。

重点:一定要碰触到

在判断物品应该留下或丢掉时,应以【拥有这样物品是否幸福】,也就是说【拥有时是否觉得心动】为基准。

同类的东西全部集中后,再一口气判断

一定要按【物品类别】来思考

诀窍:把同类物品从收纳空间里一样不剩地全部拿出来,集中在一个地方,一口气做判断,是最短时间进行整理的最大重点。

【物品正在沉睡】→【唤醒物品】

从【纪念品】开始整理,势必失败

前一步骤按物品类别做判断,不代表哪一种类别开始都可以,因为不同类别物品判断【留下】或【丢掉】难度有差别。

首先、照片等有特别回忆的物品,绝非整理初学者一开始该着手整理的东西。

人之所以没办法丢东西,通常是因为还能用(机能上的价值)、还有用(资讯上的价值)或还有感觉(感情上的价值),再加上稀有性(稀少的价值),就更加难以放手了。

【顺利丢掉东西的基本顺序】:一开始是衣服、其次是书籍、文件、小东西,最后才是纪念品。

别让家人看到丢掉的东西

如果你准备丢掉的东西不小心被家人看到,让他们有罪恶感,觉得很浪费,结果又把它回收,增加不需要的东西,这才是真正的浪费。

让家人也变得会整理的妙方

默默丢掉自己的东西,家人也会主动把物品减量,开始整理,只要某个人开始整理,就会接二连三地引起连锁反应。

当你想要指责别人哪里没整理好时,就是自己的整理工作已经开始松懈的征兆。

别把自己不要的东西送给家人

整理就是【透过物品与自己对话】

当你认真整理时,会产生一种平静的感觉。因为郑重其事地与自己拥有的物品面对面,一一地去感受是否动心,或是其他感觉,就好像透过物品与自己对话。

判断期间,营造一个安静、心平气和的环境,不可或缺。

对丢不下手的东西说谢谢,再丢掉

唯有好好面对物品为我们完成的任务,表示感谢然后放手,才算是完成了【整理】的动作。

第三章按【物品类别】整理时竟如此顺利

一定要按【物品类别】的正确顺序整理

先把家里所有的衣服都放在地上,重点是【一件不剩全部集中起来】

另:正在洗的衣服不在此限

①先从非当季的衣服开始,因为没有迫切需要,可以纯粹以是否心动来选择。

②紧接着挑选当季的衣服

丢不掉的衣服千万不可当家居服

衣物的收纳:【折叠收纳法】一举解决收纳空间的问题

用手触摸、整理,对衣服而言是一种非常舒服、被灌注了能量的行为。折得好的衣服,皱折会被整平,衣服的质地也会精神突突地活起来。

衣服的折法:完全刚好、最正确的折法

【直立】是收纳最基本的原则。

衣服的皱褶之所以显眼,并不是因为折叠次数的多寡,而是取决于被压到的折痕深浅。

重点:折好时必须变成一个光滑简单的长方形

每件衣服都分别有各自的【黄金点】,让它们在折好时能够正好挺立。

衣物的摆法:把心动的感觉带进衣橱的绝招

当然也有适合【吊挂收纳】的衣服:大衣、西装、夹克、裙子、洋装等。

基本原则:把同类衣服都挂在一起

绝招:把衣服按【往右上方】的排列方式来吊挂

具体:左边最好放衣长较长、质料较厚、颜色较深的衣服,然后愈往右愈要收纳衣长较短、质料较轻、颜色较浅的衣物。

类别分:由左往右按大衣、洋装、夹克、裤子、裙子、衬衫的顺序来挂,每个类别中,也要分别从往右上方的顺序排列。

袜子类的收纳:袜子或丝袜都不可以绑起来

丝袜的正确折法:左右脚重叠后纵向折成一半,然后把脚尖的部分往内折,腰的部分稍微多留一点凸出去,再由下往上卷起,卷完时腰的部分在最外面,最后结束在如同寿司卷的状态。

收纳时,要把丝袜直立放入抽屉,让旋涡状那一面朝上。

袜子的折法:把左右脚的袜子重叠,依袜子长度对折或三折或四至六等分。基本原则是折好时变成单纯的长方形,收纳时要和衣服一样,只要直立起来排好就行。

换季:从此不需要再换季的收纳法

诀窍:不要把衣服做太细的分类,而是按【偏棉质】【偏羊毛】等质料大致分类后,放进抽屉就好。

推荐:轻松取物的抽屉型收纳

书的整理法:把所有的书排在地上,一一触摸

如果书太多,可以大致按类别分类。

把书一本一本拿在手上,判断是否心动,只要触摸就好,绝对不要阅读里面的内容。

还没看的书觉得总有一天会读,【那一天】永远不会到来

读书是在追求阅读的经验。

书只要错过了阅读的机会,就趁此时彻底放弃吧。

未读的【有一天会读】的书建议马上丢掉,唯有把书丢了之后,才会明白自己对这项学问的热忱。

应该留下的书:【进入名人堂】的书,毫不犹豫地留在身边吧!

时效是书籍最重要的元素,与它相遇时就是该读它的【时机】。

手边不存放过多资讯时,对资讯的敏感度反而会提高,会更容易发现对自己而言必要的资讯。

文件整理:【把文件全部丢掉】也没问题

除了【现在正在使用】【近期内都会需要】【需要一直保管】的文件外,不符合这三项条件的就全部丢掉吧!

这里的【文件】不包括情书或日记等纪念品类。

首先只需集中在与心动完全无关的文件,一口气整理。

留下的文件分:

1、保管→使用率低:契约相关文件,用L型资料夹收在一起;使用率高:时常要拿出来看的文件,适合用资料簿来收纳。

2、待办→做个唯一的【待办专区】来装那些自己必须处理的文件。

注意:待办的收纳盒,基本上以【清空为前提】。

各种文件:麻烦的文件这样整理

*研讨会资料

全部丢掉,觉得好的内容应马上学以致用、付诸行动。

*信用卡消费明细

经确认、了解,记录在家计簿上后应该马上丢掉,账户扣款通知书等也丢掉。

* 电器产品等的保证书

说明书等文件全部丢掉,保证书只要一起收进普通的L型资料夹里。

当需要其中一份时,只要一份一份地找,就能自动检查到所有保证书,还能自然筛查出已经过期的保证书,然后丢掉。

* 贺年卡、已经用完的存折、薪资明细表等统统丢掉。

小东西类:只留下【心动的】,而不是留下【可能会用到的】

零钱:赶快拯救四散的零钱吧!

方法:发现零钱时【立即送进钱包】,绝对不会放进存钱筒!

种种小东西:莫名其妙的东西,全部退散!

礼物类、购买手机时的整组包装盒、用途不详的电线、衣服的备用纽扣、电器产品的外盒等全部丢掉。

坏掉的电视或收音机,请回收站处理掉。

【永远不会来的客人】专用棉被等,不必特意准备,只会发霉。

纪念品:千万别把老家当做纪念品的避难所

不管【过去】多么闪耀辉煌,人都无法活在【过去】,当下的心动才是最重要的事。

所谓的整理,就是整理每一个过去。

照片:比起收藏回忆,不如爱惜现在的自己!

在整理其他东西的途中,发现照片后先把照片集中在一处,最后再一起整理,效率绝对比较好。

方法:把所有照片从相簿里拿出来,只留下心动的照片就好,把照片整理成到时可以马上翻开游览,回顾的状态。

现场直击!惊异连连的各种【大量库存】

建议的做法:把过多的库存让给别人、捐献出去,或是拿到二手店去卖等,总之把它们处理掉。

库存减至最低限度的生活,才是迅速变身为会整理之人的最短捷径。重要的是先正确掌握自己所持有的库存量,再把它缩小到维持所需的最低限度。

拥有的东西会持续减少到刚刚好

当开始整理,东西持续减少后,发觉属于自己适切数量的那一刻就会来临。这一刻为【适切数量的转折点】,一旦通过这个转折点,往后的东西绝对不会再增加,因此也绝对不会再次变乱。

整理的奥义:并非是要一味地追求物品减量、有效收纳,而是要去尝试用心动的感觉选择物品,并学习用自己的基准享受生活。

相信心动的感觉,人生将会有戏剧性的改变

霸占着大量的东西不丢,并不代表就是爱惜物品,而且恰恰相反,透过减量到自己能够确实掌握、面对的程度,物品与你的关系才会充满生命力。

相信,整理是让人生怦然心动最棒的魔法。

第四章让人生闪闪发亮的【心动收纳课】

决定家中【所有物品的定位】

重点:【毫无遗漏地决定】所有物品的定位

效果:不但无谓的购物行为和过度的库存会减少,东西也不会再增加。

决定定位,使用过后收回原位,才是思考收纳时最重要的大前提。

切记在丢东西前,就投向【收纳绝招】的怀抱

收纳要【简化至极限为止】

能否防止东西变多,取决于如何简化

不要分散【收纳场所】

原则:同一类的东西收纳在同一地方,不要分散。

如果和家人同住,首先要先明确地划分出每位家人的收纳空间。

一点集中收纳法:尽可能一个人使用一个区域。

不必理会【动线】与【使用频率】

其实动线不是取决于一个人的行动,而几乎都是取决于物品放置的场所。

让物品配置变得更一目了然,远比思考琐碎的动线来得更重要。

使用频率也大可忽略~

不堆叠,【直立收纳】才是王道!

没有必要使用【市售的收纳商品】

只要有普通的抽屉和箱子及家里现有的东西,就不需要特别的收纳商品!

收纳圣品:空的鞋盒

还有塑胶名片盒、透明收纳盒、多余的保鲜盒等等。

【包中有包】的绝妙收纳术

包包收纳法:把材质、大小和使用频率相近的包包组合起来,套在一起,把手全都外露。

包包每天都清空

尽可能每天清空包包,只要设一个【每天随身携带物品】的专区。

大东西全部收进【壁橱】里

巧妙活用壁橱的基本收纳法:

最基本的原则,把季节性物品收在上方的橱柜里,要直立排列在前方,不可以装在纸箱里再收进去。

收纳衣服推荐抽屉型远超过箱型,抽屉里的衣服也请直立收纳。

把不锈钢层架或书柜收到壁橱里。

【浴室】和【厨房水槽】什么都不要放

浴室经常高温潮湿,不应该放任何东西,即便是收纳道具。浴室使用过的东西每次擦干水分再收到浴室之外的收纳场所。

厨房的水槽会产生水气,不宜存放东西。

洗碗布、砧板或是筛子建议晾在阳台,就不需要沥水篮,还能用阳光消毒,干得也快。

【不想被看到的物品】就摆在衣柜里

衣服一买回家就马上拆掉包装和吊牌

不要做无所谓的囤积,每次要用时再买,买完之后马上从包里拿出来再收纳。

别小看包装贴纸所制造的【过剩信息】

请把商品包装上的贴纸撕掉,透过减少不令人心动的文字资讯,家中的整体气氛也会一口气变得安静、沉稳。

愈爱惜物品,它们就愈会【与你同一阵线】

第五章让人生产生戏剧性变化的整理魔法

整理房间之后,才发现心中真正的渴望

自己真正喜欢的事物根源,就算时间流逝也不会改变,而且整理绝对可以帮助你发现这个根源。

效果之一,就是开始对自己的判断有自信。

在【整理魔法】中孕育出人生的自信

【对过去的执着】?【对未来的不安】?

拥有什么东西,就等同于你的生活态度。

因为看不清对自己而言必要的东西或自己追求的东西,所以才更容易在不知不觉中增加了不需要的东西,让自己无论在物质上或精神上,都不断地被不需要的东西所淹没。

丢掉杂物,找回人生决断力

本来,整理就应该是在人、物与家之间取得平衡的行为。

【你拥有的物品】,想帮助你更幸福

房间洁净,身体也跟着清爽起来

整理真正的目的,就是在极端自然的状态下生活。

真正的人生,从【整理之后】开始~~~

·······

下面,附上一副我画的此书重点笔记的思维导图吧:

《晨间日记的奇迹》读书笔记

看了佐藤传写得《晨间日记的奇迹》,感触良多,决定做个笔记记录下来。笔记如下:

MMM(曼陀罗行列方法)

早上写日记的好处:

计划性-----做好一天的准备

效率性&忠实性------正确写出昨天事情

中立性------冷静思考前一天,中立看待事情

持续性------过去的经验运用在当天

光是记录发生的事情还不够,不能忽视“情绪”!

早上三分钟:创造奇迹

一定要用电脑来写“晨间日记”,双手打字→开发左右脑。

第一章为什么要早上写日记?

晨间日记分:过去日记------书写过去发生事件

未来日记------书写今日应做之事及未来向执行的事项

连用日记:与去年同一天的日记内容串联。

晨间日记带来的改变:

1、使人正面、积极

2、付诸行动去填补遗憾

3、学会原谅

4、积极参加兴趣活动

5、学会倾听别人心声

夜晚日记VS晨间日记

①夜晚日记,情绪受到当天事件影响→极端“后悔日记”或“反省日记”

②夜晚日记只是流水账,无法了解自己为什么成功或失败。

③晨间日记,睡一好觉,冷静之后书写,忠于自己,记录情绪。

④晨间日记可以更客观地分析问题的本质→”问题解决日记”

人类只要一变得情绪化,原本能够解决的问题,也变得无法解决了。

晨间日记:短时间内可正确做记录

隔天早上这个时间带里,所有情绪冷静下来,对前一天事情还记忆犹新,记录事件及情绪。

“未来日记”可以改变当日行动模式

未来日记指的是,书写未来计划的日记,如行动、决心。

好处:让自己更下定决心来解决问题,冷静回顾过去,让今天的自己更坚定,改变行动,积极主动解决问题。想法改变带来行动改变。

隔天早晨再次做确认,提高执行力

做法:从今天的行程中,选择一个最重要的行程,同时写下目标与决心。隔天早上检视前一天的“未来计划”,执行力跟着提高。

坚持梦想,不错失良机

晨间日记,介于过去与未来的“早上”,更接近美梦成真的时点。因为可以清楚什么是最重要的问题。

紧急不重要---------眼前问题

不紧急但重要--------长远梦想

成功者懂得抓住突然出现的机会,将梦想时刻放在心上,适时抓住每一个机会不让良机逃走。

梦想绝对不会背叛我们,只有我们会舍弃梦想而已。

“晨间日记”的四大好处:

变化的理由:

1. 不能只书写昨天(过去)发生的事情,也要写下情绪。

2. 借由写下今天(未来)的执行决心,可以改变行为模式。

3. 顺利的话,梦想有一天就会实现。

美梦成真表

晨间日记可以检视是否确实执行成功习惯。

晨间日记的“镇静功效”

“健康功效”

“记录功效”

第三章开始写“晨间日记”吧!

一年一本的日记薄不好用:

1- 无法将过去的经验活用于将来的生活。

2- 记录一天生活的书写空间是固定的,缺乏机动性。

3- 书写的内容完全看写作者的功力。

拒用单年日记薄,使用连用日记薄

“连用日记”指的是好几年的同一天,显示在同一页的日记。

好处:可以将这一天发生的事情与情绪作比较,汲取教训,活用于未来。活页笔记本比固定笔记本好

活页纸、档案夹最适合。

十二个月十二本档案夹

三百六十五天纪念日计划

利用人类心理而做成的“栏位空格”(先要进行分类)

写晨间日记务必写上天气

刚开始写的前七天务必积极!前七天只写“好事”!

第四章数位“晨间日记”

用电脑写数位“晨间日记”推荐EXCEL计算表软件。

一天的日志(九宫格)

这里我放一张李参老师的模板:

使用“查找”功能找出忘记的“那一天”

点击EXCEL左上角的“编辑”,选择“寻找”,输入关键字。

将电子邮件或照片直接叠上去吧

电脑竟然可以念“晨间日记”给自己听!

将要让电脑读出来的文字反白,选工具----语音----显示“文本到语音”工具栏。数位“晨间日记”的终极版叫做“超级曼陀罗日记”,简称hmd。

数位“晨间日记”的十大优点:

<1> 可以设密码保护,隐密性极高。

<2> 一天的日记书写栏位几乎是无限大。

<3> 可以永久地持续书写下去。

<4> 容易备份。

<5> 数据可表格化。

<6> 可利用“寻找”功能找出遗忘的那一天。

<7> 不只能用文字表达,还可以使用图片,甚至动画。

<8> 电脑可以念日记给自己听。

<9> 也可以通过声音输入来做记录。

<10> 管理容易。

第五章七大作战法让你不会三天打鱼、两天晒网

享受变化就能改变习惯

三大原则和七大作战守则

原则一:早上不要花三分钟以上的时间

二:先决定书写的地点

(每天持续做相同的动作,便是习惯化的第一步)

三:写一个字也没关系

作战守则一:开心日记作战法

二:ONE TWO 作战法

三:“巴普洛夫的狗”作战法

(利用条件反射。一个个地完成眼前的小事情,才是通往梦想的唯一道路。)

四:奖励自己作战法

五:宣告天下作战法

六:一千日作战法

七:为别人努力作战法

第六章小小梦想渐渐实现的DQ Power

拥有梦想的重要性

DQ (Dream Quotient) 梦想指数

梦的力量可以摧毁所有难关!

“宿命”无法改变,“命运”却可以改变,首先要改变自己!

·······

以下是我的思维导图笔记:

《怦然心动的人生整理魔法》读书笔记及整理术实践

《怦然心动的人生整理魔法》读书笔记及整理术实践 相信这本整理方面的书对大家一点都不陌生,《怦然心动的人生整理魔法》。今天找来同名电影看了下,结合书本的整理方法对自己的房间来了一次全面的整理,这里把我的实践成果和读书笔记分享上来给大家。 一,最开始需要整理的是衣服,找出让你“心动”的衣服书里提到先从整理衣服开始,是因为衣服最能让你有“心动”的感觉,因为它是你每天穿在身上的东西。从而扔掉那些心动之外的衣服。这本书与《断舍离》相似的方面是,整理并不是“收纳”而是“清理”,留下真正属于你的东西,而抛弃不属于你的东西。我按照书里的方法把我的衣服全部拿出来了,最后我扔掉了3个压缩袋的衣服。如何判断这件衣服你是否“心动”呢?我感觉是那种你穿上这件衣服就觉得这一整天都很开心,想要为这件衣服配一个好的发型和妆容,一整天活力满满。书里的建议是,拿不定主义的时候就穿上它听从心的感觉,如果你对一件衣服的评价是,说不定“哪天”会去穿它,那么你直接可以舍弃它了,因为“哪天”是永远不会来的。 下图是我整理的图:袜子是同一边对折两下,叠立起来。我以前的袜子也是一只卷着另一只像坨毛线。但是那样放衣柜很容易滚落出来,这样更方面取和叠放。用书里

的话来说就是,在你不穿的时候它们实际是在“休息”,你把它们卷起来它们受到压力并没有放松。 外套和当季的衣服我是挂起来的(这里是一部分衣服),本来按照书里的整理方法,毛衣和凡是能折叠的衣服都能折叠起来,那样一个本来只能放一二十件的衣服能容纳五十件衣服。而且那样比较容易拿取。这是我按照书里折叠立起来的衣服和裤子。很整齐吧。我用的是鞋盒,我觉得比较大的收纳盒比较好。那样我可以叠放更多衣服。(积极改进~)书里和电影里都讲到了叠衣服的方法:想要学习怎么叠衣服的姐妹可以去优酷搜索,同书名视频。 二,第二整理的是书籍,给你的书籍分门别类 最难整理的物品应该是衣服了,把大头拿下就会更容易下手了。整理书籍也像整理衣服一样,要把书籍从你的书柜全部拿下来,你不能说它们不乱不用全部取下来啊。因为东西放在那里很久不挪动就是“死”的。书籍方面的整理不需要翻阅来确认,依然是当你觉得“哪一天”你会去读的那些要舍弃,用心感受你希望被留下来的书摆放在书柜的感觉,就知道该舍弃哪些了。我的书柜和书桌是一体的,所以书柜乱书桌就乱。我整理后的书桌是这样的:最高层的书是已经读过的书,第二层的书是正在读的书~书桌旁的收纳盒放一些日常用的小物品:夹子,剪刀,胶水等。收纳盒的上层是画画的几套笔,这些笔以前是放柜子里的,为了督促自己经

快乐的秘诀精选作文_1

快乐的秘诀精选作文 篇一:快乐的秘诀 生活像一首曲子。要怎样弹,才能把这首曲子表现得轻松愉快呢? 当我不快乐时,我有三个解决的方法,睡觉、漫步和听音乐。假如我和妹妹吵架了,我就会跑到被窝里去大睡一觉。因为一觉悟来,刚刚发生的事,我统统都已抛到九霄云外,而且,有时还会梦到外公带我去天堂玩,吃人间享受不到的东西,那真是我最快乐的时候。 假设我心情烦躁不愉快,我会一个人到外面去漫步欣赏风景。大自然有许多奥妙,美丽的花朵,绿油油的草地,这些自然的景色,使我心情开朗,让我忘记平常的繁忙和烦恼,心中充满宁静与和谐。 上了整天的课,好疲倦,偏偏事情又一大堆。这时我会打开收音机,欣赏好听的乐曲。每次听到一半就会沉醉在那美好的音符当中。这时候我觉得好快乐,疲劳也不见了。 人生这首曲子,假如你把它弹好,你的生活就会很快乐。假如你也像我一样,懂得寻找快乐的秘诀,那么你就会是一个快乐的人。 篇二:快乐的秘诀 你有快乐秘方吗?我有喔!它让我每天都快快乐乐的,我的快乐秘方是骑踏车、听音乐、看书和休息,每当我觉得心情不好时,都是

用这四个秘方解决的。(中国精选作文网 t262) 借着运动间脚踏车,让我觉得很快乐,我一边骑脚踏车,一边欣赏旁边美丽的风景,并提醒自己别把不愉快的事情放在心上,把不愉快的事情说给朋友听,这样也可以让心情变好喔! 每当我又遇到不如意的事了,我就会去听音乐,音乐小天使就会带我到音乐的世界,跟着歌手们唱歌,我就渐渐沉醉在音乐世界,也就渐渐忘记不愉快、不如意的事。我还会对自己说,为什么刚刚要那么在意那件不开心的事呢?把它统统忘掉吧! 看书能让我放松心情,书精灵会带着我去遨游书香世界,不但可以跟桃太郎为民除害,也可以跟哆啦A梦玩游戏,还可以跟哈利波特去魔法学校练习魔法,真是有趣!而且收获很多,把伤心、难过的事全忘记,此时我的心情就快乐似神仙了。 假如我又不开心了,我就会跑到房间里,躲到被窝中,好好的休息一会儿,有时会梦见我自己在吃特大号的蛋,有时也会梦见去一些景点玩,有时还会梦见自己玩五子棋赢了,这些梦帮我赶走了“悲伤恶魔”,让我又开心了起来。 你现在是否找到你的快乐秘方了?假如还没找到,那就要赶快找到,才能享受“快乐”的日子喔! 篇三:快乐的秘诀 快乐是什么?我觉得快乐是拥有真诚的友谊。子曰:“有朋自远方来,不亦说乎?”孔子因为有朋友的造访而感到快乐,我也因为有

《怦然心动的人生整理法》读书笔记

《怦然心动的人生整理法》读书笔记 《怦然心动的人生整理法》读书笔记 【日】近藤麻里惠 【导读】 这本书是一本整理书,同时是一本心灵疗愈书。从精神层面到整理方法俱全。本书介绍“一旦整理,就不会变乱”的整理方法,教授按照心动的标准选择物品,按照先丢东西,后收纳的顺序,按照物品类别,进行一次性、短期、完善的整理等,使人通过整理找回人生决断力,找到最初的梦想,找到怦然心动的幸福人生。 【读书笔记】 1.如果想要一点一点培养整理习惯,就永远都不会整理好。 2.整理不会骗人,整理的成果一定会以显而易见的形式出现。一口气正确地整理完毕,结果立现。所以能够持之以恒,一直维持在整理好的状态。无论是谁,只要体验这个过程,都会打从心底不让房间回到凌乱的样子。 3.整理得不彻底,就永远都无法整理好。 4.整理时该做的,大致上只有两件事,那就是「判断物品是否要丢掉」和「决定物品的定位」。只要能够做到这两点,谁都能完全彻底整理。

5.很多人在身处紧要关头时,就会想要整理。 6.整理不过是手段,整理本身并不是目的。真正的目的应该是整理之后该如何生活下去。 7.收纳法的麻烦之处在于,把东西收起来时,乍看之下会误以为问题好像解决了。但当收纳空间填满时,房间又会乱成一团,然后再次逃向较为容易的收纳,而不是整理……于是就陷入这样的恶性循环。因此,整理首先就要从丢东西开始。直到「判断」的作业结束为止,都必须要有足够的自制力,警惕自己绝对不要着手去做收纳的动作。 8.因为在整理之前的阶段,同一类的东西往往都分散在两个以上的收纳场所。在这样的状态下,如果不经任何思考,就按「场所别?房间别」开始整理,就会和之前的我一样陷入鬼打墙的地狱,不知不觉都在整理同样的东西。那么该如何整理才好呢?就是按「物品类别」整理。不是「今天来整理这个房间」,而是以「今天整理衣服」「明天整理书」的方式,按「物品」的类别进行整理。 9.多数人不会整理的最大原因,就是东西太多;而东西不断增加的最大原因,就是因为没有掌握自己现有物品的数量;而无法掌握现有物品数量的原因,就是因为收纳场所分散所致。在现在收纳场所分散的状态下,还是按场所别整理,就永远都整理不完。 10. 经过反复思考后,我归纳出三种不会整理的类型,

《怦然心动的人生整理魔法》读后感

《怦然心动的人生整理魔法》读后感 一直以来,无论是衣食住行的生活居家,还是为人处世的人生事业,我都在不断的整理,却总有“再怎么整理都整理不好”的结果。近日,拜读了近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》,才知道“整理是熟能生巧”但并不一定“熟能生巧的人”就是个会整理的人。这本书是一本整理书,同时是一本心灵疗愈书。从精神层面到整理方法俱全。书中介绍了“一旦整理,就不会变乱”的整理方法,按照心动的标准选择物品,按照先丢东西,后收纳的顺序,按照物品类别,进行一次性、短期、完善的整理等,使人通过整理找回人生决断力,找到最初的梦想,找到怦然心动的幸福人生。 我爱整理家居,每逢周末,必要做一次家庭大扫除;每隔一段时间,就要做一次废旧清理工作。老有一种感觉“整理没多久就打回原形”,似乎总有做不完的整理工作,每每至此让我头痛不已。读了本书,我才大惑其解,敢情我是没用对方法,才导致有此错觉。书中的整理术,第一个重要步骤便是丢东西,这大概是对于包括我在内的很多人都很难做到的。每每打算清理,这也舍不得那也舍不得丢,总打着“说不定以后用得上”的主意。于是乎,废旧品清理工作始终没有彻底清理干净,这些闲置的废旧品反而占了我的大部分空间。按照书中的丢东西的方法:把东西一个一个拿在手里,留下令你心动的东西,丢掉不心动的东西。这样就是判断是最简单又正确的方法。说服自己丢弃不需要不心动的东西:霸占着大量的东西不丢,并不代表就是爱惜物品。而且恰恰相反,透过减量到自己能够确实掌握、面对的程度,物品与你的关系才会充满生命力。不会因为把东西丢掉,过去人生所经验过的事实和自我认同就因此消失。唯有透过选出自己觉得心动的物品,我们才能明确地感受到自己究竟喜欢什么、追求什么。藉由与每一项东西直接地面对面,物品会唤醒我们各式各样的情感。此时所感受到的,就是真正的情感。这份情感,将会转化为今后生活的能量。是否觉得心动?请相信自己扪心自问时的感情。相信这份情感然后行动,许多事物就会开始串联在一起,人生就会产生戏剧性的变化,甚至真的令人无法置信。就像是人生被施了魔法一般。我相信,整理是让人生怦然心动最棒的魔法。

地位与价值_高中作文

地位与价值 伊娃的死让我沉寂在白色的纱帐之中,我的心中却有了一丝慰藉。她的生命是短暂的,还未来得及拥有属于她的地位,却要永远的离去。在她短暂的岁月中,她亲吻过玛丽的女仆玛咪;她让汤姆叔叔抱着自己,将故事给她听;她让麻木的托普西感受到了爱;她在死前将自己的头发分给了每一个家里的黑奴;她爱所有的黑奴;她让所有家中的黑奴都为她的离去落泪。但她却认为她已经完成了上帝的使命,完成了她人生的价值,她要到那白云深处的天堂去,交还给耶苏使命。 我们都是为了实现自身的价值才来到这世界,年岁再长又怎样?地位再显赫又怎样?完成了自我价值,我们终将离去,物质的一切终会化为乌有,知识那人生的价值永存。 玛格丽特的《灰姑娘逃婚》没有像《灰姑娘》那样拥有神奇的魔法,只有艾拉不懈的努力成为了王妃,摆脱继母和继姐们的欺负。当艾拉成为了万人仰慕的王妃时,当艾拉与王子的婚期将近时,她才发现,在这高墙碧瓦的宫殿中,她失去了自由,她并不爱王子。事发时,她被关进了监牢,却从粪坑中挖了地道,逃出了城堡,艾拉到了与邻国交战的地方,帮助难民,这才是爱拉一生价值的所在。 地位与价值相比,就宛如微风吹起的沙硕与高大巍峨的泰山,微不足道。 高迪,一位著名的建筑设计师,他是“巴塞罗那之父”。在巴塞1/ 2

罗那随处可见高迪的杰作,有的已被纳入世界文化保护遗产。然而,他的一生确是朴实的,以至于在他死的时候被人误以为乞丐,几个小时后,他才被送入穷人医院。第二天,他被宣告死亡。后来人们才知道他是高迪,是“巴塞罗那之父”。 这世界就像夜空,岁月的流逝,人们的死亡,都已是漆黑一片,而残留下的只有人生的价值,闪烁的星星。而地位呢?此刻又在哪呢?是那团星云?还是那闪烁的光芒?那一切已成为遥远的过去,被人们遗忘在街角。 地位就像大海里的针,而价值便是大海,只有那庸俗的人,还在打扰着那根针。 2/ 2

观看《冰雪奇缘2》有感精选范文5篇

观看《冰雪奇缘2》有感精选范文5篇 《冰雪奇缘2》是爱莎寻找自我的旅程,过程扑朔迷离,路程艰难险阻,这难道不也是在映照我们自己寻找自我之路的样子吗?我们会坚持己见,会固执、会义无反顾、会懊悔、会感恩、会需要被爱被认可、会需要帮助、会希望馈赠、会渴望自由。那么关于《冰雪奇缘2》观后感该怎么写呢,以下是我整理的《冰雪奇缘2》观后感范文5篇,希望可以分享给大家进行参考和借鉴。 观看《冰雪奇缘2》有感范文一 2013年,《冰雪奇缘》走进大陆观众的视线之中,改编自《白雪公主》的故事背景。迪士尼在新颖的题材之下,完美地诠释了公主王子的爱情故事。延伸至女王为了被冰雪封印的国家,寻回绿意的冒险之旅,获得了不菲的好评。同时也斩获了第86届美国奥斯卡金像奖最佳动画长片。 11月22日,期待已久的《冰雪奇缘2》在大陆,同步北美上映,影片依旧延续了冰的元素,加入了风、火、水、土四大元素的设定。 故事发生在第一部三年后的秋天。为了探寻父母遇难的真相与寻找艾莎魔力的由来,她与安娜、克斯托夫、驯鹿斯特与雪宝一行远走阿伦戴尔王国,去北方寻找这两个问题的答案。 在这部影片中,公主王子之间的爱恋变得淡化,剧情在姐妹情之间加重了笔墨,看得出来迪士尼爸爸是想要去塑造出,不依靠男人的独立女性形象。也不知是否转型心切,整个剧情令人措手不及,特别是妹妹安娜抛下未婚夫,不留只言片语,前往困境拯救姐姐的片段。

如同第一部以往的套路,观众不难预料到,姐姐救了妹妹,那么妹妹也一定会救姐姐。这部迪士尼有关冰雪女王的故事也开始逐渐套路化、公式化了起来。但我们也不能完全否定它六年的努力。 值得夸赞的是,这一部的特效有了很大进步。在观影体会上,迪士尼的制作精美一直是不可否认的。每一处细节,每一个场景,每一套人物服装,都体现了其创作的用心,在刻画一些生灵时,即便是利用水、土等常见的元素,美轮美奂的逼真感,也能让人感到生命的“情绪化”。 这部影片加入了极其多音乐剧的成分,台词讲着讲着便一言不合开唱,更营造出一种剧情不够硬靠歌曲撑,无趣冗长的观影体会。如果说第一部的音乐穿插是亮点,那么第二部确实是要素过多,缺失新意,反而使人审美疲劳。 作为喜剧,在笑点方面,的确有提升,影片蕴藏着更深刻的涵义与理解,受众面不仅仅是单一的儿童,更趋向于大众化,逐渐走向“成熟”。 有人会觉得《冰雪奇缘2》值得一看,也有人会认为《冰雪奇缘》无法超越。时隔6年之久,网评吐槽之多。但去影院见证这6年迪士尼特技方面的成熟也无妨,极致的细节、绚丽的景色,是每个人心中的童话世界。最后悄悄地告诉你,片尾有彩蛋哦。 观看《冰雪奇缘2》有感范文二 一片与世隔绝的魔法森林,一场迷雾笼罩的未知之旅,一个尘封多年的惊天秘密…...艾莎和安娜即将踏上寻找真相之旅。做好准备,更凶险、更精彩、更传奇的全新冒险即刻开启,一切充满未知。 2013年,《冰雪奇缘》一经上映,便成为了无数观众的心中至宝。勇敢冲破命运束缚的艾莎,在真爱困境中“摸爬滚打”的安娜。不落俗套、充满惊喜的姐

《断舍离》读后感

篇一:《断舍离》读后感 读了《断舍离》,让人感怀万千,在生活中要做到断舍离是件不容易的事情,不迷恋物质,舍掉目前看来是废物的东西,我们会想万一哪天用到了怎么办?断开自己不需要的不适合的,而人的本能是只要我喜欢的就要,至于适不适合自己目前是不是需要,则很少考虑,比如抢购潮。所以,在实践中,要打破传统思维,做到断舍离也是件痛苦的事情,往往需要外部的力量去推动。 实质上断舍离的推广也是一种外部力量,在教育人们改变自我,唤醒人们的主动意识。尤其在新农村的环境整治中,表现的更为突出。农村柴草乱堆乱放,散养的鸡鸭鹅粪便院内院外到处是,这一点砖头那一点石头等等。要期待农民主动去做好,做到断舍离是件很困难的事情,于是政府宣传教育,出资出力,多少都有点强制的力量去改造,把农村建设的面貌焕然一新,向城镇化发展。 表现在我们快递行业上也是如此,徐州中通快递总部对此强调要求,承包区门面要建设好,严格按照政府的要求去做,把环境建设好,要井然有序要安全等等,多次开会宣传教育,加强承包区的主动意识。政府要检查,不合格就罚款甚至取缔,我们徐州中通快递总部也是积极配合政府,审查督促承包区做到断舍离,把门面建设好,为此还奖励了建设的比较好的承包区。 因此外部力量加上我们的主动意识,就会做到断舍离,提高我们的门面档次、改善工作环境、处理好人际关系等等,轻松愉快地工作,进一步做大做强我们的中通快递事业。 篇二:《断舍离》读后感 最近一直在阅读关于整理的一些书目,《断舍离》是让我觉得豁然开朗的一本书,颠覆了以前关于家庭收纳、整理的很多的理念。作者主张的断舍离就是把那些不需要、不合适、令人不舒适的东西统统断绝、舍弃,并切断对她们的眷恋。这跟

关于怦然心动的句子

关于怦然心动的句子 1、因为你,我愿意成为一个更好的人,不想成为你的包袱,因此发奋努力,只是为了想要证明我足以与你相配。 2、你是往日的情书,是日落的余情未了,是路人脚下不停生长的风,也是我喜欢的人。 3、我不要你的全部,我只要你的无名指,我不能给你我的全部,只有一个结婚戒指。 4、突然很喜欢惊鸿一瞥这个词,一见钟情太肤浅,日久生情太苍白,别人眉来眼去,我只偷看你一眼。 5、爱,是牵挂着的辛苦;爱,是思念着的孤独;爱,是相拥着的幸福,爱,是天长地久的守护;爱,是我对你默默的思念。 6、每个人都有过在爱与不爱中挣扎的经历,挣得出就是飞翔,挣不出或许就是死亡。 7、你,注定是我今生倾心驻足的风景,一世不舍的眷恋。为了你,我愿划破手指,滴血成圈,圈住你的款款深情,纵然玫瑰零落成泥碾作尘,我也甘愿守候着这一世的心疼。 8、叶子的离开,不是风的追求,也不是树的不挽留,而是命运的安排,自然的选择,花开花落,天道轮回,该来的会来,该走的会走,有时候离开并不意味着结束,而是另一种开始。 9、我浪费光阴虚度岁月的时候,觉得人间不过如此。但爱上你之后我开始渴望长命百岁,人间不值得,但你值得。

10、我还是很喜欢你,像风走了八千里,不问归期。我还是很喜欢你,像旧城里的老折子戏,温言软语。 11、我用尽了全部的运气,只为遇到你的那个瞬间,生命在那刻点亮。 12、你问我有多爱你,大概就是,再遇见你一百次,也会沦陷一百次。 13、见你,是揽一捧细碎的日光,到处都是晴天,想你,是舀一碗浓稠的夜,梦里都泛着甜。 14、你在我身边也好,在天边也罢,想到世界的角落有一个你,觉得整个世界也变得温柔安定了。 15、我已经做腻了可爱的女孩子,突然有点想做你的太太。 16、大概所有的喜欢都很相似,无从掩饰的贪心,却又甜蜜的知足。 17、你是那么的美丽,你的美把我的心融化了,我一直悄悄地看着你,多么的想保护你。 18、我把我整个灵魂都给你,连同它的怪癖,耍小脾气,忽明忽暗,一千八百种坏毛病。它真讨厌,只有一点好,爱你。 19、想把一切与你分享,清晨的暖阳,浩瀚的夜空,过去的美好,余下的人生。 20、如果可以和你在一起,我宁愿让天空所有的星光全部损落,因为你的眼睛,是我生命里最亮的光芒。 21、在爱情的世界里,我一无所有,也一无所知,在情感的小站里,我愿你是第一位来客,也是永远的主人,伴着我宠着我;一生一世。 22、一见钟情是爱的端睨,两情相悦是爱的开始,将心比心是爱的进程,心心相印是爱的升华,天长地久是爱的承诺,白头偕老是爱的结

教育综合模拟试卷二【答案】

全国教师资格统考《综合素质(小学)》模拟试卷二【答案】 参考答案及解析 一、单项选择题 1.【答案】B。解析:何老师工作压力大,事务繁忙,但工作态度积极,微笑面对学生,体现了其健康的职业心理。故选B。 2.【答案】C。解析:传统的百分制的形式更多体现的是评价的选拔和甄别功能,而现在“评语+特长+等级”形式可以激励学生,促进学生的个性发展,所以体现了激励和发展功能。 3.【答案】A。解析:“以人为本”的学生观必须面向全体学生。以人为本思想中的“人”,是全体的人,而不是其中一部分人。该教师的做法剥夺了这两位学生接受教育的权利,违背了教育公平。因此,答案为A。 4.【答案】B。 5.【答案】B。解析:新课改背景下的教师观要求教师要从课程的执行者转变为课程的建设者和开发者,老师研发本地区课程的做法是课程建设者和开发者的体现。故选B。 6.【答案】C。解析:素质教育要求树立以学生为本的学生观,教师对学生在课堂上的积极反映应回以关注,这样才能调动学生在课堂学习中的积极性。 7.【答案】D。解析:诗句主要体现的是教师的无私的奉献精神,故选择D选项。 8.【答案】B。解析:在教育教学的细节中做到尊重学生的个别差异,正确的把握公正的前提是有利于每一个学生的健康成长;在教育教学工作中,尽量缩小由社会不公正给学生带来的差异;辩证地看待学生的优缺点,不绝对化。 9.【答案】D。解析:《教育法》规定,学生有努力学习,完成规定的学习任务的义务。故选D。 10.【答案】C。解析:《教师法》第二十七条规定:地方各级人民政府对教师以及具有中专以上学历的毕业生到少数民族地区和边远贫困地区从事教育教学工作的,应当予以补贴。 11.【答案】B。 12.【答案】C。 13.【答案】C。解析:《教育法》第四十三条规定,学生的权利之一是对学校给予的处分不服向有关部门提出申诉。 14.【答案】A。解析:《中华人民共和国义务教育法》第二十二条规定:县级以上人民政府及其教育行政部门应当促进学校均衡发展,缩小学校之间办学条件的差距,不得将学校分为重点学校和非重点学校。学校不得分设重点班和非重点班。

弘扬工匠精神成就出彩人生演讲稿精选-共15页

弘扬工匠精神成就出彩人生演讲稿精选 工匠精神其核心是树立一种对工作执着、对所做的事情和生产的产品精益求精、精雕细琢的精神。下面小编为大家准备了弘扬工匠精神成就出彩人生演讲稿精选,供各位阅读,希望内容对您有帮助。 【范文一】 《工匠精神》这本书,说真的,不是我会主动寻阅的类型。迫于无奈,我翻阅了:粗看;但是很多故事链接,却吸引我细看这本书。其中最能引起我共鸣的是:用智慧驾驭自己的情绪,先处理心情,再处理事情,敬业会让自己变得出类拔萃,才能实现自我价值。 并不是每个人都喜欢本职工作,每天不停的重复的工作说真的每个人都会厌烦,觉得工作没有一点挑战性,都是会累的,都会抱怨,工作忙,工作累,工作是受罪,这工作不归我管……从而我们会慢慢变得马虎、懒散等等,对工作不认真负责的状况屡屡发生。可是发生之后,更多的手尾等着你来跟…… 作为一个海大工作三年的我,首先上述情况我亲身体会过:认为这不过就是一份工作,无论我是否认真对待,只要不出问题就好,我一样拿相应的薪水,领导一样不知道。可是时间久了,你会发现,这种心态令自己心情严重压抑,真的觉得自己很老很老了……通过这本书己受益匪浅,真的理解了许多,找到了自己工作的定位:做一个善良坦诚的人,因为只有用感恩的心去对待

人和事,拥有良好的心态,才能把事情做得最好;明白了即使不能带动气氛,但至少不做气氛的破坏者,有效沟通,永远保持初学者的心态,才能保持自己心态年轻,心情愉悦;把化验结果和化验室管理做好了,才是对自己和别人负责,敬业会让自己变得出类拔萃。只有找准了自己的工作定位,才能引导自己向价值型员工进化,才能实现自我价值。 《工匠精神》这本书告诉我们,实现自我价值,首先要找准自己的工作定位,乐于做。 德胜洋楼聂圣哲说:当你把工作作为一项任务去完成的时候(要我干),那仅仅是完成任务,并不能把一项工作做好;只有充满激情的时候,才有可能把工作做得出色。所以我们的程序化工作要执行,同时还要唤起自己对本职工作的热情。被动地执行程序,也就是完成任务而已。只有充满热情地去工作,才会取得完美的成果。 也许我们受了情绪的影响,也许我们在工作的时候根本不知道要完成什么样的结果,只管我在做这份工作,我做了这份工作,至于工作的结果和质量跟我没什么关系,那就大错特错了。品管工作重质,向来要求对工作的认真、严谨,原则性强,化验室更是如此。化验结果和化验工作的质量直接关系着原料及成品的质量。 用心做事是一种人生原则,它能使自己在生活中学到更多,做得更好,只有用心做事,才能把事做出色。用心做事是对工作强烈的责任感和正确的思维方式。态度决定一切。 当近红外上线后,很多化验员担心自己会被机器取代,认为化验

《怦然心动的人生整理魔法》

《怦然心动的人生整理魔法》 编辑这本书是一本整理书,同时是一本心灵疗愈书。从精神层面到整理方法俱全。本书介绍“一旦整理,就不会变乱”的整理方法,教授按照心动的标准选择物品,按照先丢东西,后收纳的顺序,按照物品类别,进行一次性、短期、完善的整理等,使人通过整理找回人生决断力,找到最初的梦想,找到怦然心动的幸福人生。 中文名怦然心动的人生整理魔法 原作名:人生がときめく片づけの魔法 作者〔日本〕近藤麻理惠 译者徐明中出版社译林出版社出版 2目录 1作者简介编辑5岁的时候开始阅读“ESSE”和“orange page”等主妇杂志,初中三年的时候,通过畅销书《丢弃的艺术》以来,真正地开始了研究整理。然后,在大学二年级的时候,开始咨询业务,发展出“麻里惠心动整理收纳法”。她的课程有“少女专属整理课”和“经理专属整理课”,学员爆满。 2目录编辑前言请你一起来体会整理的魔法 第1章为什么再怎么整理都整理不好? 从此摆脱“不会整理”的噩梦/ 18 千万别被“一口气整理完就又会变乱”给骗了!/ 21 每天整理一点,一辈子都整理不完/ 24 “不追求完美”的大陷阱/ 28 从开始整理那一刻起,人生就再次启动/ 31 越是擅长收纳的人,越容易堆东西/ 34 不能按“场所”整理,要按“物品类别”整理/ 36 按个性改变整理方法,毫无意义/ 39 整理是节日工作,不必每日进行/ 42 第2章只留下让你怦然心动的,其他统统“丢掉”! 一口气在短时间内“彻底”丢掉!/ 48 在丢东西前,先思考“理想的生活”/ 50 碰触到的瞬间,是否感觉“怦然心动”?/ 54 把同类的物品集中起来,进行一次性判断/ 59 从“纪念品”开始整理,必然失败/ 61 别让家人看见丢弃的物品/ 64 让家人也变得会整理的妙方/ 67 别把自己不要的物品送给家人/ 72 整理就是“通过物品与自己对话”/ 76 对丢不出手的物品说谢谢/ 78 第3章按“物品类别”整理,竟如此顺利! 一定要按“物品类别”的正确顺序整理/ 84 衣服先把家里所有的衣服都放在地上/ 87 家居服不要因为“扔了可惜”,就当家居服/ 90 衣服的收纳“折叠收纳法”,一举解决收纳空间的问题/ 92 衣服的折法完全刚好、最正确的折叠方法/ 96 衣服的摆法把心动的感觉带进衣橱的绝招/ 100 袜子类的收纳袜子和丝袜都不能团起来/ 103 换季从此不需再换季的收纳法/ 107 书籍的整理方法把所有的书摆在地上,一一触摸/ 110

怦然心动的人生整理魔法

《怦然心动的人生整理魔法》读书笔记 终于完成了思维导图小组里的阅读任务,看完了《怦然心动的人生整理魔法》电子书。 我很想一口气看完,但有184页,除了吃饭睡觉和干杂事外,一有空就看,花了一天半才看完。 笔记如下: 第一章为什么再怎么整理都整理不好 一口气整理完绝对不会再变乱~ 整理本身是一种物理现象。 如果想要一点点培养整理习惯,就永远都不会整理好。 人如果不改变意识,就无法改变习惯。 借由一口气整理完毕,引发戏剧性的意识变化。 整理该做的两件事:判断物品是否要丢掉 决定物品的定位(收纳场所) 整理首先要从丢东西开始,警惕自己不要收纳。 整理是节庆,不能每天都整理,整理应该一次就把它做完。 只要一次完成【节庆的整理】,日常的整理就只是把用完的东西放回原位而已。 第二章只留下让你怦然心动的,其他统统【丢掉】 首先、要一口气,在短时间内,彻底“丢掉” 当彻底整理完毕,瞬间改变的冲击,让人深受感动同时下定决心,不想再变化。 有效整理的重点就是:绝对不要搞错步骤。 在丢东西前,先思考【理想的生活】 思考整理的目的,最好具体到能够明确想象出自己【在整理好的房间里生活的样子】 接着思考【为什么你要过这样的生活?】 最后进入判断的步骤 碰触到的瞬间,是否感觉【怦然心动】? 最简单又正确的选择:留下令你心动的东西,丢掉不心动的东西。 重点:一定要碰触到 在判断物品应该留下或丢掉时,应以【拥有这样物品是否幸福】,也就是说【拥有时是否觉得心动】为基准。 同类的东西全部集中后,再一口气判断 一定要按【物品类别】来思考 诀窍:把同类物品从收纳空间里一样不剩地全部拿出来,集中在一个地方,一口气做判断,是最短时间进行整理的最大重点。 【物品正在沉睡】→【唤醒物品】 从【纪念品】开始整理,势必失败

《怦然心动的整理魔法》读后感

《怦然心动的整理魔法》读后 感 断断续续花了差不多一天的时间把这本书读完,想写一写读 完之后的一些感受。 最近很少读书。虽然以前声称自己喜欢读书,但是却没有抽 出时间认真的读完一本书。 读完这本书,以前读书的感觉渐渐地找回来了。对我来说, 是一种代入感,另外就是安静和热血的混合体。听上去比感觉上 去要矛盾很多。Well, trust me, it works. 回到这本书。在正式开始读之前,看到这个名字确实让我心 动了,这也是让我决定读这本书的初衷。 而在这本书中,作者也不止一次的强调了“心动感”。以 “心动感”来作为整理的一个标杆,然后进行余下的整理过程。 诚如作者所说,我们的生活中充斥着一些我们并不需要的东西。 所谓的不需要,就是那些再也无法让你产生心动的东西。比如说 电子产品的说明书,或者是过时的衣服。而对于这些东西的关注,让我们的生活变得杂乱。 为什么很多人每天都在整理家,结果却没有更整洁,甚至说 东西越整理越多,越整理越乱。因为原来拥有的没有想过丢弃, 而新加入的越来越多。致使东西多而杂,没有章法。最终连带着

整个人都是乱的,或者是一种莫名的,自己找不到原因的乱。 多年以前,曾听过有名的“奥卡姆剃刀”理论,一言以蔽之:如无必要,勿增实体。但是因为获取消费品的方便和便捷,我们 几乎是不假思索的就开启剁手模式。 作者在书中提到,整理的第一步,就是要丢弃。丢弃不需要的,留下需要的。而评判的标准,就是“心动感”。 看到这里,我想起了自己的搬家经历。虽然不至于居无定所,但是自己也经历了很多次的搬家。搬家时,有一个很有趣的现象,那就是发现自己居然会有一些自己完全记不得的东西。还有一个 现象就是每次搬家都会丢弃很多东西,这些东西里,有一些是自 己从前无比珍视的,还有一些是压根就忘记当时为什么买的;当然,还有一些是属于这货居然属于我系列。对于以上的种种,就是一 个字:扔。而事实也证明,以上都是自己以后不会用到的,而且 是根本不会用到。我只后悔为什么当时没有丢掉。通过这个方法,我成功地在搬了几次家之后东西越来越少,但是我的生活却没有 因此受到不好的影响。 这个发现和书中所讲是契合的。当时自己并没有考虑到作者 所说的衡量标准。看完书之后回想,这些东西确实属于不会再产 生心动感之列的物品。我应该为当时自己的决定点赞,多么的明智。 现在,教给你一个让生活变得美好的方法--扔东西! -- 无名 氏

《我决定简单地生活——从断舍离到极简主义》读后感

《我决定简单地生活——从断舍离到极简主义》读后感 比起《怦然心动的整理魔法》这一本书而言,《我决定简单地生活——从断舍离到极简主义》这本书并不注重怎么整理物品,在我看来,这本书其实是提供了一个整理内心、寻找本心的方法。它告诉我们其实我们早已得到我们最需要的了,如果缺少,我们又怎能好好的活到现在。只是内心对物欲的贪恋,只是内心对幸福感的缺失,只是对自己价值的过度在乎,我们常处于不知足的心理状态,总觉得我们应该需要更多。 物欲横流,很多人用这个词来形容这个社会浮躁的现状。如果说整理魔法是为了减少家中的杂物,给日常的生活空间腾地方的话,给心灵做减法,是极简主义想要奉行者通过简单的生活真正达到的目的,因而这本书中提供的理念多于操练。现在的人比过去的人聪明了太多,因为能够得到的信息和教育是过去的几倍。但是人的能力真的能够让我们在这么多选择之下做出合心意的决定吗?当我们被外界影响得太深的时候,得到太多、想要太多的时候,到底什么才是我真正想要的,就会出现混淆。因此,扔掉不必要的东西的同时,其实看的也是自己的心,真正不能放弃的是什么?扔掉了所有的思想包袱和物质累赘,才能够轻装上路,追求自己想要的东西。 现实中,经常有人问:为什么有人不用加班也能高效完成工作,有人却不得不熬至深夜?为什么有人总觉得事情永远都做不完,有人却仿佛无事一身轻?面对高节奏和过于复杂的现代生活,为什么有些人忙得焦头烂额依然无法适应,有些人的幸福感却不断增强,甚至乐在其中?其实,工作和生活的大量内容,都是由我们自己一点一点纳进来的,我们习惯于做加法,因为害怕失去,很少去做减法。然而通过不断“聚焦”生活和工作的重点,把没必要的东西通过做减法一点一点剥离,就会发现如释重负、豁然开朗。 而对于生活在互联网时代的我们而言,每天都被无数的商品、信息、观念、娱乐、工作等狂轰滥炸着,以至于脑袋就像上紧了发条的钟,似乎总是停不下来。有时候我们忽略了自己只能活短短的七八十年,也忘记了反思为什么要活着,以及如何才能让生活变得更美好、 如果我们愿意彻查内心,就会发现,我们想要的东西太多,而真正需要的其实很少。我们之所以那么累,就是因为成为了“想要”的奴隶,放弃了对“需要”

电影怦然心动简介

电影怦然心动简介 《怦然心动》该片根据文德琳;范;德拉安南的同名原著小说改编,描述了青春期中男孩女孩之间的有趣战争。下面是给大家整理的电影怦然心动简介,供大家参阅! 电影怦然心动基本信息《怦然心动》是由罗伯;莱纳执导,玛德琳;卡罗尔、卡兰;麦克奥利菲主演影片。 该片根据文德琳;范;德拉安南的同名原著小说改编,描述了青春期中男孩女孩之间的有趣战争。于2010年8月6日在美国上映。 电影怦然心动剧情简介朱莉;贝克(玛德琳;卡罗尔饰)虔诚地相信三件事:树是圣洁的(特别是她最爱的梧桐树)、她在后院里饲养的鸡生出来的鸡蛋是最卫生的、以及总有一天她会和布莱斯;罗斯基(卡兰;麦克奥利菲饰)接吻。二年级时在看到布莱斯的蓝眼睛那一瞬间,朱莉的心就被他击中了。不幸的是,布莱斯对她从来没有感觉。而且,他认为朱莉有点怪,怎么会有人把养鸡和坐在树下看成乐趣呢。 没想到,到了八年级,布莱斯开始觉得朱莉不同寻常的兴趣和对于家庭的自豪感使她显得很有魅力。而朱莉则开始觉得布莱斯漂亮的蓝眼睛也许和他本人一样其实很空洞,毕竟,怎么会有人不把别人对树和鸡的感情当回事呢? 电影怦然心动幕后花絮该片根据文德琳;范;德拉安南的同名原著小说改编。

据导演罗伯;莱纳透露,本片的制作费用大约在1400万美元左右,但是他同时也抱怨,为了进入主流院线,在宣传、市场方面要花上比纯影片制作费用更多的钱。 童星出身的女主角玛德琳;卡罗尔3岁时开始了自己的演艺生涯,当时她在一家指甲店里被经纪人发现。 《怦然心动》是澳大利亚童星卡兰;麦克奥利在美国的首部剧情长片,所以整个拍摄过程他都充满好奇,不仅感受到了拍一部长片整个过程,同时还需要在口音上有些美国味儿。不过最让卡兰感觉到轻松的是:拍戏时导演罗伯;莱纳并没有教他们怎么演,而是给他们更大的空间去表演。 电影怦然心动幕后制作创作背景 在2007年,当时60岁的美国导演罗伯;莱纳以一部《遗愿清单》表达了他对人生的终极思考。而在3年后,他却骤然换了一个角度,以一部改编自文德琳;范;德拉安南著名小说的电影《怦然心动》,从在童年、青春时光时男孩女孩间的“战争”表达他对人成长的思考。 演员阵容 在片中扮演那位有着很多奇思怪想的女孩的便是14岁的小演员玛德琳;卡罗尔。对于在本片中的角色,她也有她的理解,她认为当朱莉以不同的视角观察布莱斯时,都会有一次巨大的认知转折。因为她爱他如此之深,而布莱斯却未能表现出任何对她的爱,她以为他会帮助她,但是很遗憾他没有这么做。在玛德琳看来,正是这份孤独,才出现了本片令人印象深刻的镜头:朱莉紧紧的抓着那棵树,“因为

怦然心动的人生整理魔法观后感

怦然心动的人生整理魔法观后感 感谢小野继续向我推荐了和《断舍离》一个主题的日剧:《怦然心动的人生整理魔法》。秉承日剧一贯的风格:精致,细腻,善于挖掘人性中的细节。 剧中,二子玉川薰说“我也想过哪天要来好好整理的”,乘田磨辉子直截了当地说:“‘哪天’是永远不会到来的。” 二子犹豫着面前的一堆衣服是去是留,乘田让她一件一件再穿一遍,用心感受每一次的心情。当二子表示有一点悸动或有慢慢渗透的感觉时,乘田告诉她,这是对物品动心了,人和物会有情感的交流,要慢慢提高自己心动的灵敏度。 二子扔掉物品时,把东西一甩,说“不要了”,乘田要她对物品说“谢谢”,以此告别。《断舍离》中也有相似的叙述:那些长期以来一直非常爱惜地使用着的东西,打算把它们扔掉的时候,要说上一句“谢谢”,而对那些完全没有用到的东西,就要说句“对不起”,这样的情绪表达出来,可以让人更快地整理心情。 剧中,一位母亲和儿子斗气多年不见面,家中杂乱无章,到处塞满了儿子用过的东西。母亲沉溺在往事的死海里,看不到现实,丝毫没有幸福的生活。乘田中肯地对她说:“诚然之前的人生很珍贵,但之后的人生更重要。”母亲在乘田的指导下,和过去的物品告别,不再拘泥于过去。整理了屋

子,也整理好了心情,去见儿子的那一刻,脱离了苦海。 下午时分,我开始收拾家里的物品,一边想着“留着和好好使用完全是两码事”,一边把长期不穿的衣服打包了,把不舍得用的高级保温杯拿出来了,把不想用又舍不得扔的粗糙毛巾做擦地巾了,把玩具柜里久存的毛绒玩具洗净,挂在适合的地方了,把枯败的植物摘取大部分黄叶,只留下几片新叶继续养护了,把抽屉里不明来路的小物件清除了,把厨房里餐具的位置微调了。虽然只整理了局部,但是心情大好,正如《断舍离》所说:只集中于一点,以这一小块整齐的地方为突破口,得到激励,更愿意努力行动起来。

世上曾有哆啦A梦_高中作文

世上曾有哆啦A梦 大雄醒了,原来他只是个重度自闭症患者,一切的一切,不过是他的幻想,而静香也只是他儿时暗恋的对象。 也许我该明白日本猛增的自杀人群死前仿佛面临世界末日般的绝望。 那曾一度承载了多少希冀的百宝袋,一夜之间发现只是天方夜谭、水月镜花;那曾一度编织我们美好梦境的哆啦a梦,转眼只是南柯一梦;那曾一度闯入我们记忆深处的野比大雄,阖上眼原来只是一场悲剧。任谁也会感到那如恶鬼扼住咽喉般窒息的绝望。 但世上却存在这样一种人,他们不曾明白,亦不曾绝望。 官方的结局圆满而幸福:哆啦a梦能源耗尽,却没有备用电池,大雄拒绝了哆啦美所说的给哆啦a梦重装电池,因为那样哆啦a梦醒来就会忘记他跟大雄之间发生的一切。大雄由懒惰厌学变成勤奋好学,他终于成为了科学家,并且找出了治好哆啦a梦的方法。那天,实验室里只有大雄和已成为他妻子的静香,以及多年前被大雄藏在壁橱里却对外谎称已回到22世纪的哆啦a梦。大雄按下了开关,哆啦a梦睁开了双眼。“大雄,我等你很久了。”它说。大团圆的结局。 但世上却有这样一种人,认为这样的结局不够虐,落入俗套,甚至有些恶趣味。 没错,确实俗,而且俗不可耐。但请相信,即使灰姑娘的故事连1 / 3

老鼠都听得耳朵起茧,也总会有那么一些灰姑娘渴望南瓜车,水晶鞋,十二点的魔法以及英俊的王子。即使哆啦a梦的招数我们已经烂熟于心,但每次我们总会眼巴巴地望着那只圆滚滚的手从口袋里摸出宝贝,竹蜻蜓,放大灯,任意门——我们可以如数家珍。 可是,也许有那么一天,我们会丢了这些,而且毫不知觉,或许毫不在意。 是的,会有那么一天,当时光的画笔只剩下惨淡的白和肮脏的黑,当岁月的利刃磨平了我们棱角分明的心,当追名逐利的疯狂污浊了我们清澈的双眼,当冰冷无情的麻木锈蚀了我们灵动的身躯,当初春新抽的嫩芽、陌上花开都再也激不起我们眼底的波澜,曾经的我们便输了,而且输得彻底输得纯粹。 曾经的我们,也许叛逆物质,也许年少轻狂,也许书生意气,但我们的世界花红柳绿,我们的骄傲如玫瑰花刺,我们的眼眸是最清澈的溪流,我们的追逐是最华美的乐章,我们的梦里有白雪公主和她的七个小矮人,有巫婆,有王子,有人鱼公主,有哆啦a梦,我们的梦因他们而美丽,他们因我们有梦才有存在的意义。 但是世上却有这样的存在,他们无梦,便残忍地剥夺所有人梦的权利,我们奋起反击,无奈结果却是输得一败涂地。 人们对于这种存在众说纷纭,有人说是时间,有人说是人生,都没错,却都有错,我们输给了自己而已。 如果时间宽宏大量,如果人生海纳百川,我们还是会输,因为我 2 / 3

怦然心动的人生整理魔法读后感

怦然心动的人生整理魔法读后感 怦然心动的人生整理魔法>读后感(一) 齐姝丽慧聚班组建设 起初,公司让我们每人选一本自己想读的书的时候,我本着想把自己的人生好好整理一番的态度和决心,选了《怦然心动的人生整理魔法》一书,但是当我拿到书看着'厨房应该这样整理''只留下让你怦然心动的,其他统统丢掉'等字眼的时候,心里就开始犯嘀咕了:这本书能帮我好好整理我的人生吗?这本书分明就是为家庭主妇而准备的。但是为了完成写好读后感的任务,我还是硬着头皮读完了这本书。 直到本月4号,我听了整理咨询师袁春楠讲师以她个人的生活经历为我们讲述了<怦然心动的人生整理魔法》这本书以后,我对这本书又有了新的认识。 在学习的过程中我学会了: 1、如何制定日计划、年计划 日计划分为工作、生活、学习。生活可分为1、健身2、购买理财3、发快递等,工作可分为1、电话拜访客户2、制定一天>工作计划,学习可分为1、读一本好书2、练一手好字等。 在掌握如何制定年计划以后,我也为自己制定了一套年计划。在2016年里,和家人完成一次旅行、认真工作争取绩效为优良、为孩子报舞蹈班、认真做视力练习争取双眼戴镜视力均达到1.0 2、如何零存整取储蓄时间 零存整取顾名思义就是将自己零散的时间利用起来,共同完成一件事。我们的碎片时间包括等车、饭后、工作后碎片的休息时光,把这些时间有计划、约束性的积累在一起积少成多。从掌握这个新观点至今,我已经使用零散时间读完两本书《参与感》、《麦肯锡工作法》并掌握了一些新的技能,零存整取的使用时间的确大大提高了自己的工作效率,也离真正掌握自己的时间规划人生又近了一步。 3、怎样坚持----100天之旅 坚持做一件事情,坚持100天或者100次,当你真正做到的时候你会发现这不仅是量的飞跃也是一次质的飞跃。当听到讲师的这个提议后,我立即为自己制定了两个计划。首先,要耐心引导孩子在电脑上做视力训练,虽然她现在还不是很会用鼠标、做不好的时候经常会乱发脾气扔鼠标,但是我相信只要我们一起坚持,这些问题都不会成为我们治疗路上的绊脚石,我们将会在100天之后接受下一次视力检查,希望我们的坚持会有好结果。其次,我要为我自己制定一个计划,我要利用自己的休息时间画100幅画,培养自己工作以外的业余爱好来丰富自己的精神世界,当时间一天天流逝的时候不会为自己的碌碌无为而感到遗憾。 整理是一个发现自己的过程,在整理的过程中喜欢上自己,通过整理清除负能量,认清人生路上的方向,做一个有目标、有品质、会生活的人。人生整理,什么时候开始都不晚! 怦然心动的人生整理魔法读后感(二) 怦然心动 前几日和好友逛街回来,俩人不免又败了些衣服、鞋子、化妆品之类。回到房间,欢欢喜喜试穿新衣服,紧接着就是把'新欢'们塞进拥挤不堪的衣柜,在享受购物的疯狂喜悦、败家浪费的自责、衣柜拥挤的麻烦中,心情颇为复杂,也不禁迷茫,都说'每个女人总是少一件衣服'究竟是怎样的一番逻辑。工作已近三年,居住的小家近一百平,

怦然心动的人生整理魔法读后感

怦然心动的人生整理魔法读后感 最近拜读了近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》。 被吸引主要还是因为书名。整理与人生居然会发生直接的联系,让我一下子对这本书产生了很浓厚的兴趣。 全书非常浅显易懂,就如同她在整本书中想要我们明白的道理:丢弃与归位。 麻里惠认为,整理的终极奥义不是各种新奇意想不到的收纳方法,而是丢弃。初读真的想摔书,这感觉就好像你感冒后千辛万苦去看病,然后医生告诉你“多喝热水”是一样的。 但是细细想来,却也有些道理。空间就那么大,用再高明的整理收纳办法,也没有办法把东西从有变无,只能折了又折,卷了又卷,塞到更小的收纳盒空间里。直到收纳的密度足够大,直到你彻底忘了这东西的存在。那么与其这样,不如从一开始,就抱着感谢的心将他们丢弃,物品应该是有生命的,不用的,被遗忘的物品,其实就像丢掉生命的小人儿,僵硬地躺在那里,不如从一开始,就让他们去到更有价值的地方去。

麻里惠想告诉我们的,是希望我们放弃对物品占有的欲望。 有些时候,占有真的是一种欲望。购买的时候,只是被这种占有的欲望冲昏了头脑而已。 麻里惠第二个告诫我们的,便是归位。 归位很简单,给每一个物品定义一个位置,就好像给每个物品安一个家,确认好他们的邻居,然后使用过后,就将这些物品归位,养成习惯后,生活会从不断的弄乱与不断的整理中解脱出来。 也许,这也是麻里惠想要告诉我们的人生魔法。 也许整理东西的时候,就是我们对过去杂乱生活的一种告别仪式。这场告别大秀只有充分的具备仪式感,才能发挥它的巨大作用。无论我们是想向过去的人生告别,投入新生活,还是想对过去进行整理,彻底清空与追忆,整理自己的生活空间都是一个非常重要且具有意义的方式。 须臾几十年的人生其实不需要那么多的物品的陪伴和验证。寻找自己与物品之间的和谐共存点非常重要。

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