现代家政学
现代家政学家庭理财与投资摘要：本论文研究的内容是与现代家政学密切相关的知识——现代家庭理财与投资，主要包括理财的概念，目标，原则，9方法，规划等。
本论文参考文献的来源途径有电脑，图书馆藏书，以及课堂笔记等，在电脑上查找或到图书馆去借与本论文相关的书籍，在宿舍细心阅读查找，记录与本论文相关的重要知识。
通过一系列的努力，使得自己的阅历更加的丰富，成为自己对以后生活的借鉴，促进本论文的完成。
关键词：家政学；家庭收入；财富；家庭理财；投资；方法；引言：家庭永远是心灵栖息的港湾，二人世界的甜蜜温馨，三口之家的欢声笑语。
最近几年，我国国名投资理财的意识全面觉醒是一个不争的事实，这些现象表明了我国理财需求的旺盛时代已经到来了。
但是，什么是家庭理财？为什么要理财？什么是正确的理财观念和理财方式？这些并没有被大家广泛的了解。
人们总是过高地估计自己在一年中可以做到的事而过低地估计了在实践中可以做到的事（藏书文献①）用这句名言来说明我们对理财的态度可以说是再确切不过了。
所谓的个人理财，主要是指通过制定合理的财务资源规划，实现个人人生目标的程序与方法。
通过家庭理财，在一年之中，对我们的理财和生活的作用可以说是微乎其微，这也是很多人忽视理财的原因所在；但只要你持之以恒，连续十几年，甚至几十年的进行家庭理财，您所获得的成果将是令人目瞪口呆的一个奇迹。
可以说，对于是否应该理财这个问题，我们已经不需要任何迟延与犹豫，我们应该做的就是马上学习理财的知识与方法，本论文是基于这种需要而编写，写出我所学习的知识，对理财更进一步的认识。
下面将对理财的概念，目的，原则，方法，规划等进行探讨与研究。
工作是为了家庭的幸福，其实理财可以使家庭更幸福。
一、现代家庭收入（藏书文献②）说到家庭理财，我们更为关注的家庭收入。
那我们的家庭收入有哪些方面呢？以下既是家庭收入的构成：第一，工资、奖金、津贴等。
这是基本家庭收入；第二，退休费及个体劳动者所得的收入；第三，事业救济金；第四，各种补助费，如生活困难补贴，上下班交通费等；第五，其他收入，如储蓄存款利息，股息，红利，稿费，兼职费等。
各种家庭的收入维持着我们一个家庭的运转，为了让生活更加的美好，那对于我们的收入，我们应该如何才能合理的进行消费呢？这时我们就要引入一个词，那就是家庭理财。
如何才能合理的家庭理财呢？下面我讲对此进行深入的探讨和研究。
二、家庭理财2.1 基本概念：（藏书文献③）家庭理财，是以家庭为单位，通过对家庭的资产和负债的合理配置，规避风险、保证家庭生活的顺利进行，实现家庭理财的保值增值。
提到家庭理财就不能不提到和家庭理财极为相关部分，即投资。
理财与投资的关系会在下文中说到。
2.2 四大目标：（藏书文献④）一、“节流”：对于家庭财力，我们肯定不能做到只进不出但却是可以通过合理的资本配置方式，来减少不必要的支出，这也就是通常所说的“节流”。
合理的资本配置，往往更能够促进生活健康地发展。
二、“开源”：适宜的家庭理财可以不断增加收入，这就是所谓的“开源”。
家庭财产的保值增值是任何一种理财方式的目的，投资就是其中最为典型的一种理财方式。
三、“修身”：《荀子》在修身篇中提到过，看到好的行为，一定要拿来对照自己。
看到不好的行为，一定要用心怀恐惧地拿来反省自己。
善良的品行在自己身上，一定要以此而坚定不移地爱好自己；不良的品行在自己身上，一定以此而被害似的痛恨自己。
这是荀子认为修身所要达到的一种境界。
对于一个家庭亦然，一个家庭如何能在发展过程中一帆风顺，避免一些意外和风险，也要讲求“修身”。
四、“齐家”：齐家，管理家庭而使家庭和睦。
总之，家庭理财的最根本目标是为家庭的幸福打好坚实的物质基础，以提高家庭成员的生活水平，从而为家庭成员以后的发展提供坚实的后盾。
2.3 四大原则：专家认为：一生能累积多少财富取决于如何理财（网络文献①）随着投资环境及投资习惯的变化,一些科学的理财观念正越来越为人们所接受。
但由于我国的金融投资市场与发达国家相比起步较晚,理财知识的普及程度也远远不够,很多投资者的理财观念还是存在着很大的偏颇,这些都给我们的理财投资带来了潜在的问题。
人们就家庭理财中应遵循一下几点原则：（网络文献②）家庭理财的四大原则：原则一：家庭的流动资产，即现金、存款、债券、股票等等，这些款项的总和应调整到足以应付4― 6个月的生活各项支出，这样在面临任何家庭收入突然中断的危机时，您的家庭仍有较充裕的时间面对困难。
原则二：要计算“生活风险忍受度”并做好保护措施。
所谓的“生活风险忍受度”是指如果家庭“主要收入者”发生严重事故（伤、病等），家庭经济生活所能维持的时间长度。
最好能购买保险，通过由全社会来分担风险的方式，以寻求完整的家庭保障。
原则三：了解不同理财工具的风险和收益。
1．银行定存最为保守，但收益相对较低。
2．投资债券、股票、基金的风险较之银行定存高，但同时收益也相对高些。
3．投资国内外证券基金、期货基金风险高，收益也高。
原则四：根据自身情况选择合适的投资工具。
1．假如家庭的固定支出金额占收入的比例高，表示资金的流动性不足，则家庭投资策略应倾向保守，尤其需考虑投资工具的变现性。
2．若家中有固定收入的人口占家庭总人口数的比例较高，表示该家庭承担风险的能力较强，可以考虑较为进取性的投资策略。
相反的，若家庭的收入集中在极少数人身上，则该家庭承担风险的能力就较低，应评估生活风险忍受度，确实以保险做好家庭防护措施。
3．分散投资风险。
根据家庭承担投资风险的能力，将前三类理财工具做适当的组合，以避免风险过度集中。
2.4 理财方法：要制定一个好的家庭理财规划必定要遵循家庭理财原则和方法，否则会导致规划方向的错误，使得家庭进入危险的时期。
下面则是我通过各类文献整理出来的几点理财方法，谈到我们在进行家庭理财时应该具有的几点观念：观念一：树立坚强信念投资理财不是有钱人的专利（网络文献③）在我们的日常生活中，总有许多工薪阶层或中低收入者持有“有钱才有资格谈投资理财”的观念。
普遍认为，每月固定的工资收入应付日常生活开销就差不多了，哪来的余财可理呢？“理财投资是有钱人的专利，与自己的生活无关”仍是一般大众的想法。
观念二：理财重在规划别让“等有了钱再说”误了你的“钱程”在我们身边，有许多人一辈子工作勤奋努力，辛辛苦苦地存钱，却又不知所为何来，既不知有效运用资金，亦不敢过于消费享受，或有些人图“以小搏大”，不看自己能力，把理财目标定得很高，在金钱游戏中打滚，失利后不是颓然收手，放弃从头开始的信心，就是落得后半辈子悔恨抑郁再难振作。
观念三：拒绝各种诱惑不良理财习惯可能会使你两手空空这个消费的社会，要拒绝诱惑当然不是那么容易，要对自己辛苦赚来的每一分钱具有完全的掌控权就要先从改变理财习惯下手。
“先消费再储蓄”是一般人易犯的理财习惯错误，许多人生活常感左入右出、入不敷出，就是因为你的“消费”是在前头，没有储蓄的观念。
或是认为“先花了，剩下再说”，往往低估自己的消费欲及零零星星的日常开支。
对中国许多的老百姓来说，要养成“先储蓄再消费”的习惯才是正确的理财法，实行自我约束，每月在领到薪水时，先把一笔储蓄金存入银行(如零存整取定存)或购买一些小额国债、基金，“先下手为强”，存了钱再说，这样一方面可控制每月预算，以防超支，另一方面又能逐渐养成节俭的习惯，改变自己的消费观甚至价值观，以追求精神的充实，不再为虚荣浮躁的外表所惑。
这种“强迫储蓄”的方式也是积攒理财资金的起步，生活要有保障就要完全掌握自己的财务状况，不仅要“瞻前”也要“顾后”，让“储蓄”先于“消费”吧！切不可先消费——尽情享受人生——等有了“剩余”再去储蓄。
观念四：没人是天生的高手能力来自于学习和实践经验的积累现代经济带来了“理财时代”，五花八门的理财工具书多而庞杂，许多关于理财的课程亦走下专业领域的舞台，深入上班族、家庭主妇、学生的生活学习当中。
随着经济环境的变化，勤俭储蓄的传统单一理财方式已无法满足一般人需求，理财工具的范畴扩展迅速。
配合人生规划，理财的功能已不限于保障安全无虑的生活，而是追求更高的物质和精神满足。
这时，你还认为理财是“有钱人玩金钱游戏”，与己无关的行为，那就证明你已落伍，该急起直追了！观念五：不要奢求一夕致富别把鸡蛋全放在一个篮子里目前约有八成的人仍选择银行存款的理财方式，这一方面说明大众仍以保守者为多，另一方面也显示，不管环境如何变化，投资组合中最保险的投资工具仍要占一定比例，我们普遍认为，不要把所有资金都投入高风险的投资里去。
“投资组合”乃是将资金分散至各种投资项目中，而非在同一种投资“篮子”中作组合，有些人在股票里玩组合，或是把各种共同基金组合搭配，仍然是“把所有鸡蛋放在同一个篮子里”的作法，依旧是不智之举啊！观念六：管理好你的时间胜于管理好你的金钱和财富现代人最常挂在嘴边的就是“忙得找不出时间来了”。
每日为工作而庸庸碌碌，常常觉得时间不够用的人，就像常怨叹钱不够用的人一样，是“时间的穷人”，似乎都有恨不得把24小时变成48小时来过的愿望。
但上天公平给予每人一样的时间资源，谁也没有多占便宜。
在相同的“时间资本”下，就看各人运用的巧妙了，有些人是任时间宰割，毫无管理能力，二十四小时的资源似乎比别人短少了许多，有人却能“无中生有”，有效运用零碎时间；而有些懂得“搭现代化便车”的人，干脆利用自动化及各种服务业代劳，“用钱买时间”。
“时间即金钱”，尤其对于忙碌的现代人而言更能深切感受，每天时间分分秒秒的流失虽不像金钱损失到“切肤”的程度，但是，钱财失去尚可复得，时间却是“千金唤不回”的。
如果你对上天公平给予每个人24小时的资源无法有效管理，不仅可能和理财投资的时机性失之交臂，人生甚至还可能终至一事无成，可见“时间管理”对现代理财人的重要性。
想向上帝“偷”时间既然不可能，那么学着自己“管理”时间，把分秒都花在“刀口”上，提高效率，才是根本的途径。
三、理财与投资3.1 投资与理财（藏书文献⑤）人的一生中平均约有五分之三的时间，可以有对外赚钱的机会，如何让自己的“现金收入”大于“现金支出”，为自己退休后的消费，以及下一代子女的教育养成资金做出具体贡献，诚然是理财的主要目的。
而理财过程其实就是一种选择投资工具的过程，在不同的工具或方案中，找出最适合自己的投资途径。
3.2 遵循原则（藏书文献⑥）投资理财组合的运用一般要遵循下列原则：1.风险度相同时，选择利益高的股票；2.利益水平相同时，选择风险小的股票；3.优先考虑低风险，然后考虑高风险；4.绩优高成长股的比重应占全部投资者的50%以上；5.投机性较强的股票投资不要超过全部投资理财的20%；6.避开热度过高的股票；7.切忌盲目追求高买入；8.可以用较少于20%的小部分资金进行短线或波段式的操作。
家政学专业的发展史
家政学专业的发展史一、起源与早期发展家政学作为一个独立的学科，其起源可以追溯到古代。
在古代，家政学主要涉及家庭管理、家务劳动、儿童教育等方面。
然而，直到19世纪末，家政学才开始在西方国家得到系统的研究和教育。
二、20世纪的家政学发展20世纪初，随着工业化和城市化的发展，家庭生活的变化使得家政学逐渐受到重视。
许多国家开始设立家政学课程，并逐渐形成了一套完整的家政学教育体系。
同时，家政学的研究也开始深入到家庭生活的各个方面，包括家庭管理、儿童教育、家庭经济、家庭健康等。
三、现代家政学的转型进入21世纪，随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，家政学开始从传统的家务劳动向现代的家庭管理转型。
现代家政学不仅关注家务劳动，还涉及到家庭经济、家庭教育、家庭健康、家庭关系等多个方面。
同时，家政学也开始与心理学、社会学、教育学等学科交叉融合，形成了更加完善的学科体系。
四、家政学专业的兴起与发展随着家政学的转型和发展，家政学专业也逐渐兴起。
许多国家和地区都设立了家政学专业，培养专业的家政服务人才。
这些人才不仅具备专业的家政知识，还具备良好的沟通能力和服务意识，能够为家庭提供全方位的服务。
五、未来展望随着社会的不断发展和技术的不断进步，家政学专业将会继续发展壮大。
未来，家政学专业将会更加注重实践和应用，培养更多具备实际操作能力的专业人才。
同时，家政学专业也将会与更多的学科交叉融合，形成更加完善的学科体系。
此外，随着人们对生活质量的要求提高，家政服务行业的社会地位也将不断提高，这为家政学专业的发展提供了广阔的空间和机遇。
总之，家政学专业的发展史是一个不断适应社会变化、满足市场需求的过程。
在未来，随着社会的进一步发展和技术的不断进步，家政学专业将会继续发展壮大，为人们提供更加优质、便捷的家政服务。
现代家政概述12章
2．家政学是一门系统的综合性的科学知识体系 它运用各种学科的科研成果，为改善家庭生活服务。
它把有关知识在家庭生活的整体上综合融化。 ❖它与社会科学、自然科学、管理科学、技术科学、
家庭 保健
家庭 理财
家庭文 化生活
家政 内容
家庭 关系
儿童 发展
居室与 环境
服装与 织物
食品与 营养
总之，家政是家庭中对有关各个家庭成员的 各项事务进行科学认识，科学管理与实际操作， 以利于家庭生活的安宁、舒适，确保家庭关系的和谐、
亲密，以及家庭成员的全面发展。
二、什么是家政学
•1．定义：家政学是研究家庭生活规律， 以提高家庭物质生活、文化生活、 伦理感情生活和社交生活质量 为目的的一门综合性应用学科。
❖ 一、 ❖ 二、 ❖ 三、
我是谁？ 我要做什么？ 我能做什么？
❖ 四、 我要做或是能做某事的优势是什么？
在认识自己之前，要：
1.解除“自我设限”
2.牢记：士别三日，当刮目相看。
3.开阔自己的心胸，扩大自己的视野。
4.仔细揣摩：“天生我材必有用，千金散尽还 复来”。切记浮躁和盲目自大。
➢ 决定我们能做什么事的是 能力 ➢ 决定我们能做多少事的是 抱负 ➢ 决定我们能做多好事的是 态度
❖ 一、课程的性质与任务
❖ 本课程是10级家政服务专业的必修课。本课 程的任务是以家政服务人员的基本素质和职 业技能为基础，培养现代家政服务与管理人 员，力求在达到《家政服务员国家职业标准》 的基础上，打造现代家政服务的队伍。
❖ 二、课程能力培养目标
❖ 本课程在重点介绍家政服务专业操作知识和 基本技能的同时，系统介绍家政、家政学以 及现代家政服务业的现状、存在问题和发展 前景，旨在培养家政服务的职业理念。
现代家政学概论 第2版 PPT课件2
• （四）食品安全黄金定律 • 食品安全黄金定律是世界卫生组织专家为确保食品安全于
1989年提出的十条黄金定律。内容是： • ①食物煮好后应立即吃掉，因许多有害细菌在常温下可能
大量繁殖扩散，故食用已放置4-5小时的熟食最危险。 • ②食物必须煮熟烧透后再食用，家禽、肉类、牛奶尤应如
此，熟透指食物的所有部位至少达到70℃。 • ③应选择已加工处理过的食品，如消毒的牛奶或用紫外线
• 在日常饮食中，我们尽可能做到以下原则：
• （一）尽量少吃或不吃垃圾食品 垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其他营养素的
食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食 品。 这类食品通常都经过炸、烤、烧、熏、腌等加工工艺， 使得营养成分部分甚至完全丧失，或在加工过程中 添加、生成有害物质或长期过量食用在人体内产生 滞留。垃圾食品最显著的特点是两高三低，即高脂 肪、高糖；低（或无）蛋白质、低（或无）维生素、 低（或无）矿物质。
；手上如有伤口，应先用绷带包好伤口后再加工食品。 • ⑨不要让昆虫、兔、鼠等动物接触食品，因为动物大都带
有致病微生物。 • ⑩饮用水和食品用水应纯洁，若怀疑谁不干净，应作煮沸
或消饮食中，如何科学地烹调与身体健康有着极密 切的关系。
1、尽量食用生鲜蔬菜 并非所有的菜肴都要经过精心煎吵、蒸煮方可食用。
很多食物未必保证有效营养成分不在烹制过程中流 失，往往提倡生吃。西餐很注意生吃蔬菜，因为生 吃蔬菜，可以尽可能地吸1 收蔬菜里的许多营养物质， 如生菜、西红柿、黄瓜、芹菜、白菜心等都可以生 吃，对健康也十分有利。
2、腌制食品（如各种泡菜、咸菜、咸鱼、霉豆腐、 豆鼓、酸菜、腌腊肉等）
这类食物通常具有几个特点：①是含盐过重，在 腌制的过程中，蛋白质、维生素、矿物质已被 严重破坏。经常吃这类食物，很容易造成高血 压引发心脑血管疾病；②是酸菜、泡菜等食物 中所含的一种叫亚硝酸盐的成分，一旦和肉里 的胺结合，就会直接导致癌症；③是霉豆腐、 豆鼓等发酵类食物容易造成肠道里的有益菌和 坏菌失调，引发 便秘、妇科炎症等疾病。
现代家政学概论 第2版 PPT课件6
临床医学称为第一医学 预防医学称为第二医学 康复医学称为第三医学
自我保健称为第四医学
关于疾病的科学 关于健康的科学
自我保健的原则
• 终身保健的原则 • 顺时保健的原则 • 体脑并举的保健原则 • 身心并重的保健原则 • 主动保健的原则
自我保健内容
平衡饮食 适量运动 戒烟限酒 心理健康
自我保健内容
培根说：“养生是一种智慧，非医学规律所能囊括，在 自己观察和实践的基础上找出什么对自己有益，什么对自己 有害，乃是最好的保健药方”
目录 自我保健概述
自我保健的原则
自我保健的内容
影响健康的五大因素
• 世界卫生组织报告指出：
• 自我保健 ．．60％ • 遗传因素 ．．15％ • 社会因素 ．．10％ • 医疗因素 ．．8％ • 气候因素 ．．7％
平衡饮食
• 以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，荤素 搭配
• 经常食用奶类、豆类及其制品 • 膳食要清淡少盐 • 孩子出生后应尽早开始母乳喂养
适量运动
• 医学之父西波克拉底说：“阳光、空气、 水和运动，是生命和健康的源泉。”
• 美国运动医学会的建议，晚上跑步健身， 最好坚持一周3次以上，每次30～60分钟； 运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动 不超过120次/分，10分钟后不超过100次/ 分”的范围内
国家级精品资源共享课《现代家政》
自我保健概述
导语
1996年，椐美国疾病控制中心报道：“应用健康生活方 式可使美国人均预期寿命延长10年，而如果应用医疗方法要 使美国人均预期寿命延长1年就需要数百亿至上千亿美元
1998年世界卫生组织成立40周年时，进行了“未来人类 如何获得健康”的专题讨论，指出保障健康、祛病延年主要 不是靠医疗卫生机构，而在于采取符合科学的生活方式，并 提出“自我保健”这一崭新的概念
国家开放大学《现代家政学》课程教学大纲2022(2)
《现代家政学》课程教学大纲（终审稿）第一部分大纲说明一、课程的性质和任务“现代家政学”是国家开放大学开放教育专科公共事务管理（学校及社会教育管理）专业的必修课程。
3学分、课内54学时。
随着我国家庭生活方式的变化，家庭生活管理的社会化、科学化和现代化日益提上日程，强化与再建家政学的呼声越来越强烈。
现代家政学是适应家庭生活变化，研究家庭生活（物质生活、精神生活）规律及对家庭生活的管理活动规律的学科。
它是一门融“家庭学、教育学、心理学、社会学、管理学、伦理学、营养保健学、老年学、妇女学、儿童学、公共关系学、决策学”等为一体的综合应用型、交叉性学科。
其旨在使学习者了解“现代家庭的类型与结构、家庭伦理、家庭生活方式、家庭人际关系及角色、家庭幸福、婚姻与爱情、家庭文化与教育、家庭安全与卫生保健、家庭居家与社会交际、家庭理财”等方面的基础知识，使其对家庭生活进行有效的管理。
二、与相关课程的衔接该课程的先修课程有“婚姻与家人关系”、“家庭教育心理学”，后续课程有“老年教育专题”、“中老年疾病与保健”、“食品营养与健康”等。
在公共事业管理（学校管理）（专升本科）专业培养方案中，“家庭教育咨询与辅导、家庭社会学、家庭社会工作、儿童发展问题的咨询与辅导、青少年心理健康教育、青少年犯罪及预防、青少年社会工作、人际关系心理学、休闲心理学、社会教育及管理、老年社会工作”等课程即是在本课程基础上的深化和进一步专业化。
三、课程的教学基本要求◆知识和能力方面通过对教材的了解、理解，使学习者了解家庭物质生活（食、衣、家务劳动、住、安全、保健等方面）和家庭精神生活（家庭人际关系、家庭伦理、家庭文化与教育、家庭社交礼仪等方面）方面的知识。
着重培养学习者在家庭生活实践中，掌握各种家政实务和技能，提升学习者的家庭生活管理意识和能力等。
◆过程与方法方面在学习过程中，通过线上线下的合作学习、自主学习、基于问题和案例的学习，通过分享国家开放大学教师团队和学习者共同体的实践经验，使学习者获得更多的隐性知识，逐步培养其合作学习能力、自主解决问题的能力。
《现代家政导论》电子教案 5.3模块五项目三我国家政服务业发展认知
《现代家政学导论》教案模块五现代家政产业务产业与关联产业融合发展。
包括家政服务业同养老、托幼、托育的融合发展。
比如，家政服务业和养老产业有密切关系，现在越来越多的老年人愿意选择居家或者在社区生活、养老，在社区养老当中，助餐、助行、托老等需求就成为老年人在社区或居家生活的重要需要，需要发展家政服务业去满足。
【项目概述】家政的概念是本项目的立脚点，对后面知识的学习具有引领的作用。
准确、全面、系统的掌握家政的概念及内涵，才能对家政学这门科学和现代家政服务与管理这个专业有根本的认识，形成基本的专业思维与意识。
家政学的概念与发展相关知识，能让学习者初步对家政学产生了解，建立家政学产生的历史必然认知与发展轨迹的客观理解。
2009年起，由商务部、财政部、全国总工会为贯彻国务院工作目标，共同开始实施“家政服务工程”。
家政服务工程的目标是通过实施机能培训等措施，每年扶持一批城镇下岗人员、农民工从事家政服务，逐步形成规范、安全、便利的家政服务体系。
工作原则是，坚持以企业为主体、政府引导支持、社会多方参与，促进下岗失业人员、农名工从事家政服务，实现“财政政策引导，商务组织资源，工会打造平台，家政拓展就业，促进社会发展。
”主要任务：一是依托工会培训机构进行培训；二是支持大型家政服务企业自主培训。
本项目家政与家政学认知，内容有家政在各个社会历史发展阶段中积累形成的涵义、各历史时期家政内涵形成的社会生活脉络、各历史时期的家政内涵相互之间的联系与区别、家政学形成的自然条件积累和家政学的简单历程。
【项目知识】任务一认识我国家政学服务业发展一、我国家政服务发展概况（一）我国家政服务业发展总体情况我国家政服务业起源于20世纪80年代，兴起于90年代。
进入21世纪以来，随着人民生活水平的提高、家庭小型化的转变以及国有企业改革和农民进城务工，家政服务业快速发展，行业规模逐渐扩大，服务领域不断拓展，服务质量不断提升。
据初步统计，我国家政服务业大致有20多个门类，200多种服务项目，涉及家务劳动、家庭护理、维修服务、物业管理、社区导购、生活百事等人们日常生活的各个方面。
现代家政学概论 第2版 PPT课件20
坐姿的基本要求
• 入座时动作协调 、柔如、神态自如，走到椅前转 身，右脚后退半步，然后轻稳坐下
• 入座后腰部挺直，上体保持直立；嘴角微闭，下 颌微收，双目自然平视；双膝并拢，双腿自然弯 曲；双肩放松，双臂自然弯曲，双手放在双腿上 或椅子、沙发扶手上，掌心向下
• 坐在椅子上，应座满椅子的2/3，脊背轻靠椅背 • 离座时，要轻缓稳当
国家级精品资源共享课《现代家政》
现代家庭礼仪之坐姿
导语
坐作为一种举止，同样有美与丑、优雅 与粗俗之分。坐姿文雅、端庄，不仅给人 以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展 现一个人气质与修养的重要方式
坐姿的基本要求是“坐如钟”，具体要 做到端正、稳重、自然、亲切、给人一种 舒适、和谐之感
目录
• 坐姿 的基本要求 • 双手的摆放 • 双腿的摆放 • 男士常见坐姿 • 女士常见坐姿 • 坐姿不宜
坐姿不宜
• 将身体完全靠在椅背上 • 前倾后仰 • 大腿并拢，小腿分开 • 弯腰塌背 • 翘“二郎腿” • 腿、脚不停抖动
• 女士：双膝自然并拢，双脚平落在地上 。端坐时 间过长时可将两腿并拢，两脚同时向左或向右放 ，两手叠放置于左腿或右腿上形成优美的“S”形 ，也可以两腿交叉重叠，但要注意将上面的小腿 回收，脚尖向下
男士常用坐姿
• 1、标准式 • 上身挺直，双肩平正，两臂自然弯曲，两
手交叉叠放在两腿中部或扶手上，并靠近 小腹，男士两脚自然分开成45度；女士两 膝并拢，小腿垂直于地面
• 2．双腿斜放式。双腿并拢后，双脚同时向 右侧或左侧斜放，并与地面形成45度左右 的夹角，适用于较低的座椅。
• 3．双腿叠放式。双膝并拢，小腿前后交叉 叠放在一起，自上而下不分开，脚尖不宜 跷起。双脚的置放视座椅高矮而定，可以 垂放，亦可与地面呈45度角斜放。采用此 种坐姿，切勿双手抱膝，穿超短裙者宜慎 用。
现代家政学概论
现代家政学概论《现代家政学概论》1. 嘿，你知道现代家政学吗？这可不像你想的只是打扫打扫卫生、做做饭那么简单。
就好比一个交响乐团，家政学就是那个指挥家，要把家庭里的各种事务安排得井井有条。
我有个朋友，家里总是乱糟糟的，衣服到处扔，冰箱里食物乱放，后来学了点家政学知识，整个家就像被施了魔法一样，变得整洁又舒适。
2. 现代家政学啊，简直就是家庭的魔法棒。
它涉及到家庭理财呢，你可别小看这个。
要是不会理财，就像一艘没有舵的船，在钱的海洋里瞎晃悠。
我邻居两口子，以前花钱没计划，每个月都成月光族。
后来学了家政学里的理财部分，开始规划收支，现在还能存下钱去旅游了呢。
3. 家政学在家庭关系的处理上也有大作用。
家庭就像一个小社会，每个人都有自己的角色。
有时候家庭成员之间会闹矛盾，这时候家政学就像润滑剂。
我表哥家就是，表嫂和婆婆之前老是吵架，后来按照家政学里的家庭关系处理方法，互相理解、尊重，现在一家人其乐融融，像蜜一样甜。
4. 再说说家居布置吧。
现代家政学告诉你，家居布置就像给房子穿衣服，要根据不同的风格和功能来。
我见过一个人家，房间布置得那叫一个乱，各种风格混搭得像个大杂烩。
后来在学习家政学后，重新布置，把家变成了一个温馨的小窝，就像走进了时尚杂志里的样板间。
5. 健康管理在家政学里也是重要的一部分。
你想啊，家人们的健康就像家庭的根基。
要是天天吃垃圾食品，不运动，就像在慢慢侵蚀这个根基。
我同事的家庭，以前饮食习惯不好，孩子老是生病。
学习家政学后，开始注重健康饮食和运动，现在一家人身体倍儿棒。
6. 时间管理在家政学中也不容忽视。
家庭事务那么多，如果不会安排时间，就像热锅上的蚂蚁，团团转。
我妈妈以前总是忙得晕头转向，家务做不完，自己还累得不行。
学了家政学里的时间管理，把事情按重要性和紧急程度排序，现在轻松多了。
7. 现代家政学还包括儿童教育方面的知识。
家庭是孩子成长的第一课堂，家政学就像这个课堂的课程大纲。
我有个亲戚，以前对孩子的教育很盲目，孩子成绩也不好。
《现代家政学概论 第2版 》读书笔记思维导图
第一章 现代家政概述
第二节 现代家政 教育的发展和意义
第一节 家政与家 政学
[思考与练习]
第二章 现代家庭
第一节 现代家庭概 述
第二节 现代家庭的 特征与主要问题
第三节 家庭角色与 人际关系
[思考与练习]
第三章 婚姻与爱情
第一节 婚姻概述 第二节 爱情的本质
第三节 婚姻与爱情 [思考与练习]
第二节 保洁作业 准备及流程
第一节 家庭保洁 物料准备
[思考与练习]
第八章 现代家庭保健
第一节 健康概述
第二节 家庭自我保 健
第三节 家庭保健 [思考与练习]
第九章 现代家庭文化
第一节 现代家庭文 化概述
第二节 家庭文化结 构与功能
第三节 现代家庭文 化构建
[思考与练习]
第十章 现代家庭礼仪
第四章 现代家庭理财
第一节 现代家庭理 财概述
第二节 现代家庭投 资
第三节 现代家庭理 财方案设计
[思考与练习]
第五章 现代家庭饮食
第二节 饮食与健 康
第一节 营养素的 类别与摄入
[思考与练习]
第六章 现代家庭服装
第二节 服装的清 洁与收藏
第一节 服装搭配
[思考与练习]
第七章 现代家庭保洁
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[思考与练习]
第十三章 现代家庭管理
第二节 家庭管理 的原则与职能
第一节 现代家庭 管理要素与目标
[思考与练习]
第十四章 现代家政企业管理
第二节 现代家政 行业概述
第一节 家政企业 概述
[思考与练习]
参考文献
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《现代家政学概论 第2版 》
现代家政管理专业
现代家政管理专业现代家政管理专业：培养整合家政资源，创造幸福家庭的专业现代社会中，随着经济的发展和人们生活水平的提高，家庭管理的需求变得日益重要。
为了适应这一趋势，并满足人们对高效家庭管理的需求，现代家政管理专业应运而生。
本文将介绍该专业的特点和优势，并为有意从事该领域的学生提供一些建议和指导。
1. 专业概述现代家政管理专业旨在培养具备家庭管理能力和技巧的专业人才。
该专业涉及多个学科，如家政学、心理学、经济学、营养学等。
学生将学习如何运用这些知识和技能来管理家庭，并创造一个幸福、和谐的家庭环境。
2. 专业特点现代家政管理专业的特点在于强调整合家政资源，为家庭提供全方位的服务。
学生将学习如何评估家庭的需求，并制定相应的家政计划。
他们将学习如何管理家庭预算、安排家庭时间、协调家庭成员关系，并提供家庭健康饮食指导等。
此外，现代家政管理专业还注重培养学生的创新能力和团队合作精神。
学生将面临各种家庭管理问题，需要灵活运用他们的知识和技能，设计解决方案。
团队项目也是专业培养过程中的重要组成部分，学生将学会与他人合作，并协调不同专业背景的专业人员。
3. 就业前景现代家政管理专业的就业前景广阔。
随着城市化的增加和家庭需求的多样化，越来越多的家庭开始认识到家庭管理的重要性，因此对家政管理专业毕业生的需求也在增加。
毕业生可以选择在家政服务机构、婚纱摄影公司、酒店管理部门等领域就业。
他们也可以选择创业，并开设自己的家政服务公司。
无论是就业还是创业，毕业生都有机会成为家庭管理领域的专业人士，并帮助更多家庭实现幸福和谐。
4. 学生建议和指导对于有意从事现代家政管理专业的学生，以下是一些建议和指导。
首先，学生应注重自身素质的提升。
家政管理专业要求学生具备一定的领导能力、沟通能力和解决问题的能力。
因此，学生应积极参加课外活动，提升自己的综合素质。
其次，学生应灵活运用所学知识和技能。
家庭管理是一个复杂而多变的领域，学生需要具备灵活的思维和创新能力，以应对各种家庭管理问题。