羽毛球理论知识
羽毛球理论知识
羽毛球理论知识羽毛球理论知识1、羽毛球的起源和发展羽毛球起源于古代中国，最初是一种古老的娱乐活动。
随着时间的推移，羽毛球逐渐发展成为一项竞技运动，并于19世纪传入英国，成为一项全球性的运动项目。
2、羽毛球的规则和比赛场地2.1 规则- 羽毛球比赛由两名或四名选手进行，以击球、得分和防守为主要目标。
- 运动员需要将羽毛球击过网并落在对手的场地内，以获得得分。
- 每场比赛分为三局，每局以21分先胜者取胜，若21分时双方分数相同则进行延长赛。
- 每次发球都需要从一侧发球区发球，对手需要站在相应的接球区接球。
2.2 比赛场地- 羽毛球比赛场地为长方形，分为两个半场。
- 网的高度为1.55米，位于场地正中央。
- 场地长度为13.4米，宽度为5.18米，分为前场和后场。
3、羽毛球的技术要点3.1 正手击球- 正手击球是羽毛球比赛中最常用的一种击球方式。
- 运动员需要找准球的落点，并利用正手挥拍，以一定的力量和角度击球，使球过网并落在对手场地内。
- 正手击球需注意拍面的方向和拍的动作流程。
3.2 反手击球- 反手击球是羽毛球比赛中另一种常用的击球方式。
- 运动员需要在另一侧身体对应的位置上使用反手挥拍，以相同的方式击球过网。
- 反手击球需要训练运动员的手臂和手腕的力量和灵活性。
3.3 进攻战术- 进攻战术是羽毛球比赛中的重要策略之一。
- 运动员可以利用精确的击球和快速的移动，以进攻为目标，使对手难以防守并获得得分。
3.4 防守战术- 防守战术是羽毛球比赛中的另一重要策略。
- 运动员需要在对手进攻时，采取相应措施，如准确接球、迅速回击和降低失误率，以防止对手得分。
3.5 心理素质- 羽毛球比赛中，良好的心理素质对于运动员的表现和战绩至关重要。
- 运动员需要具备自信心、耐力和毅力；同时要保持冷静和思考清晰的能力。
4、附件本文档所涉及的附件包括：- 羽毛球规则详情(附件1)- 羽毛球比赛场地示意图(附件2)- 羽毛球技术训练计划(附件3)5、法律名词及注释5.1 知识产权- 知识产权是指由创造性劳动而产生的智力成果的权利。
羽毛球理论
4.打四方球战术：此战术是通过打落点，逼迫对方前后奔 跑，并在其回球质量下降或出现破绽时，趁机进攻。
5.杀、吊上网技术：，本方以杀球配合吊球把球下压，落 点选在场区的边线附近，致使对方被动回球。
6.打对角线战术：对付身体灵活性差、转体较慢的对手不 论是进攻还是防守，均以打对角线球为主，这样以对方移 动困难为我方创造进攻机会。
羽 毛 球 教学 羽毛球的比赛规则
羽毛球教学
一.羽毛球基本知识 二.羽毛球基本技术 三.羽毛球基本战术 四.观看比赛的方法
一、羽毛球基本知识
1.羽毛球运动简介
羽毛球的起源与发展
世界羽毛球主要赛事
• 羽毛球运动的起源
14-15世纪的日本，当时的球拍为木制，球是樱桃 核插上羽毛做成，这种游戏时兴的时间不长便消失了。
1981年5月国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席 位，从此揭开了国际羽坛历史上新的一页，进入了中国羽毛球选手 称雄世界的辉煌时代。
1988年汉城奥运会上，羽毛球被列为表演项目，1992年巴塞罗那奥 运会类为正式比赛项目。从此羽毛球运动进入性的发展时期。
汤姆斯杯
奥运会
尤伯杯 苏迪曼杯
主要赛事 世锦赛
• 羽毛球运动的发展
1877年，第一本羽毛球比赛规则在英国出版。1893年，在英国成立 了世界上第一个羽毛球协会。1899年，该协会举办了第一届“全英 羽毛球锦标赛”，每年举办一次，沿袭至今。
羽毛球运动从不列颠传到斯堪的纳维亚和英联邦各国，20世纪初流 传到亚洲、美洲、大洋洲，最后传到非洲。
1934年成立了国际羽毛球联合会，总部设在伦敦。1939年国际羽毛 球联合会通过了各会员国共同遵守的《羽毛球竞赛规则》。
羽毛球基本技术及理论知识ppt
其它握拍法
羽毛球运动的基本技术
正手握拍法 反手握拍法 其它握拍法
二、反手握拍法
在正手握拍的基础上，拇 指和食指将拍柄稍向外转， 拇指顶点在拍柄内侧的宽面 上或内侧棱上，中指、无名 指和小指并拢握住拍柄，柄 端靠近小指根部，使掌心留 有空隙。球拍斜侧向身体左 侧，拍面稍后仰（如图）。 一般说来，击身体左侧的来 球，大都先转体（背对网）， 然后用反手握拍法击球。
2.新规则中是每球得分制，并且除特殊情况（比如地板 湿了，球打坏了或有其它不可预料的外界干扰时），球员不 可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方先得11分时，比 赛过程中可以有1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝 水等。
3.得分者方才有发球权。如果本方得分为单数时，从左 发球区发球；得分为双数时，从右发球区发球。在第三局或 只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交 换场区。
正手发球 反手发球
羽毛球运动的基本技术
平射球
这种球比平高球的弧线
还要低、速度还要快。在对
方反应较慢、站位较前、动
作幅度较大的对手或是初学
者时，效果往往很好。
发球动作要领 准备姿势
亦同发高远球。站位比发平
高球稍后些（防对方很快回 到本方后场）充分利用前臂 带动手腕爆发力向前方用力， 球直接从对方的肩稍上高度
准备姿势 身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重 心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，手 托住整个球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至 左脚。
用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势 都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。
下面分别介绍用正手发球动作发出四种不同弧线的球 （高远球、平高球、平射球、网前球）的技术动作。
羽毛球运动的基本理论
一.羽毛球运动基本知识(一)羽毛球运动的起源及演变羽毛球运动起源于日本、出现在印度、誕生在英国。
它是由印度的“普那游戏”逐步演变而成。
(二) 羽毛球运动的发展1873年世界上第一部羽毛球比赛规则出现于普那。
1893年，英国成立了世界上最早的羽毛球协会。
1934年成立“国际羽毛球联合会”总部设在伦敦。
（1978年2月亚洲地区在香港成立了世界羽毛球联合会简称世界羽联，国际羽联和世界羽联于1981年5月25日宣布正式合并）简称“IBF”。
1939年国际羽联通过各会员共同遵守的《羽毛球竞赛规则》。
1972年德国慕尼黑、1988年韩国汉城奥运会羽毛球作为表演项目。
1992年巴塞罗那奥运会羽毛球被列为正式比赛项目，从此羽毛球运动进入一个崭新的发展时期。
2006年4月，国际羽联经全体会员批准将“3局21分”作为永久性的计分规则，开创了羽毛球运动的新时代。
(三)世界重大羽毛球赛事“汤姆斯杯赛”世界男子团体锦标赛。
1948年开始每三年一届，1982年改为每二年举行一届。
（五场三胜制，三单二双）“尤伯杯赛”世界女子团体锦标赛。
1956年开始每三年一届1982年改为二年举行一届。
“苏迪曼杯赛”1989年开始世界混合团体锦标赛。
每二年举行一次（单数年，是代表羽毛球整体水平的最重要的世界大赛，与汤姆斯杯赛和尤伯杯赛齐名）。
“世界锦标赛”五个单项比赛。
从1977年开始每三年举行一届，从1983年后改为二年一届。
羽毛球的合法发球发球时发球员球拍做完后摆，任何迟滞都是延误发球。
击球瞬间拍杆应指向下方，从而使整个拍框明显低于发球员的整个握拍手部。
发球员和接发球员，应站在斜对角的发球区内脚不得触及发球区和接发球区的界线。
发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
发球与接发球员的两脚都必须有一部分与场地面接触，不得移动。
发球员的球拍必须击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。
羽毛球理论知识
体育基础知识１、国际奥委会成立于1894年，国际奥委会总部设在瑞士的洛桑。
２、法国人顾拜旦是现代奥林匹克运动的创始人，希腊人维凯拉斯是国际奥委会的第一任主席。
３、国际奥委会、国际单项体育联合会和国家奥委会是奥林匹克运动组织的三大支柱。
４、1979年国际奥委会恢复了中国奥委会的合法席位。
５、绿色奥运、科技奥运、人文奥运是北京奥运会的三大理念。
其含义为：体现环保意识的绿色奥运，体现东西方文化交流的人文奥运，体现尖端科学的科技奥运。
６、国际奥委会规定，奥林匹克夏季运动会和奥林匹克冬季运动会的会期包括开幕式应不超过17天。
７、马拉松赛跑典故：公元前490年，波斯远征军入侵希腊，在马拉松这个地方布阵的消息传到雅典后，雅典就派出一名叫裴里匹底斯的信使前往斯巴达求援。
这位信使用35小时走完了雅典到斯巴达的150公里路程。
但是，斯巴达人回答的却是：月圆之后才能出兵。
这需要等10天左右。
至此，雅典人不得不靠自己孤军奋战。
结果反而以少胜多，打败了波斯人。
这位名叫裴里匹底斯的信使，带着胜利的喜悦，从马拉松跑到雅典城中央广场（跑距为42.195公里），向雅典公民高喊：我们胜利了，庆贺吧！随即倒地身亡。
马拉松就是为纪念这件事而设立的。
８、第26届亚特兰大奥运会上中国女足获亚军，这是中国足球在奥运史上的最好成绩。
９、“东方神鹿”王军霞在亚特兰大奥运会上夺得5000米项目冠军。
１０、奥林匹克运动会会旗的底色为白色，国际奥委会的正式语言是法语和英语。
１１、美国人尤伯罗斯第一个通过市场化方式来承办奥运会。
１２、荣高堂是中国第一个获得奥林匹克勋章的人。
１３、田径运动被誉为“运动之母”，英国是现代田径运动和现代游泳的发源地，现代撑杆跳高始于德国，跨栏项目最早起源于英国，跆拳道最早起源于韩国。
１４、“托马斯全旋”是男子体操项目鞍马必不可少的高难度动作，他的名称来源于人名。
１５、从2000年以来，郭晶晶独霸世界女子3米板的天下，几乎获得了所有大赛的冠军。
羽毛球课理论知识总结
羽毛球课理论知识总结学习羽毛球基本功的重要性，我总结了五点，分别是：1.了解和掌握该运动。
通过学习基本功，初学者可以体会该项运动的强度、学会一些关键的动作、积累一定的经验、了结部分规则。
2.避免在运动中受伤。
羽毛球的动作形成不是一朝一夕，是有它存在的道理了。
我们平时打羽毛球只是“跟着感觉走”，基本没有章法可言，不太重视动作。
练基本功不但能让你的实力有所提高，而且可以更好的减少伤痛的发生。
3、对于专业运动员来说，打好基本功是为将来冲击世界前列的关键环节，杨老师常常提到国家有些运动员在练成之后，自身最高水平无法与更强者相较，是因为基本功没有练扎实，可见基本功对于运动员的重要性。
4、羽毛球基本功是多年来人们总结出的打羽毛球最合适的姿势，最有效的动作。
学好羽毛球基本功让我们在运动过程中更好的运用身体，发挥潜能。
5、通过练习羽毛球基本功我们可以体会到羽毛球这项运动的真正锻炼价值所在，了解它主要锻炼人们的手眼协调能力，速度反应，以及哪块肌肉群的锻炼。
打羽毛球的安全注意事项有：1、上场前做好准备活动，不要一来人多拿了拍子就上场，这样对于手腕，关节，等等都不好。
2、保证场地的干净，平整。
学校的羽毛球馆里面下水管道的盖子经常丢失，一定不要因为管道小而忽视它，我们极有可能在奔跑过程中拌在那里，所以一定要观察场地，有效处理。
3、在无球走动的情况下，一定不要随意走入正在开局的球场内，至少要在离开边线50公分以外，同时要观察场上队员的情况，避免被伤。
4、在两块场地中央练球的会员更要注意，因为初学者无法更好的控制球路，球屡屡掉入两个开局的场内，一来对正打球的人产生影响，同时也存在安全隐患。
5、个人经验，如果一个球已经注定要落在你身后，一定不要拼全力身体后仰去接住它，曾经有一次课外玩羽毛球时，我因为身体过于后仰而仰摔在地上，头部磕得不轻，幸好没有严重的受伤，否则后果不堪设想。
羽毛球有哪些理论知识及发球技巧（2）
羽毛球有哪些理论知识及发球技巧(2)推荐文章篮球有哪些基本知识及规则热度：杨梅的功效与作用有哪些_杨梅的知识热度：菊苣的功效与作用有哪些_菊苣的知识热度：整容的基础知识以及有哪些注意事项_整容的基础知识热度：菜籽饼有哪些种类及选择方法_菜籽饼有关的知识热度：打羽毛球技术分析(一)握拍法握拍法分为正手握拍、反手握拍法两种。
以右手握拍为例，将球拍拍柄对准自身小腹，拍面垂直地面时，正确的正手握拍虎口应对准左面小棱边。
(二)方位屈：伸。
内收：小指向尺骨侧靠拢外展：小指向桡骨侧靠拢内旋：正手击球都是手臂内旋发力击球。
反手击球时，引拍必须是手臂内旋引拍。
外旋：反手击球都是手臂外旋发力击球正手击球时，引拍必须是手臂外旋引拍步法羽毛球的步法包括起动、移动、到位配合击球和回动四个环节.包括(1)并步：一脚先移动，另一脚立即向先行的脚并拢，完成位移(2)垫步：用于步伐间的衔接，幅度小速度快的一种移动步伐(3)蹬步：由支撑腿向前后左右等方向用力蹬地获得力量所产生的脚步位移(4)跨步：在移动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向球的方向跨出一大步。
用于上网击球，在向后场底线两角移动抽球时常用。
(5)跳步：起跳腾空击球的步法。
应用并步在右场区后退时，应先向右移动右脚。
应用交叉步在右场区后退时，应先向右移动右脚以右手握拍选手为例，反手击网前球，击球时应右脚在前以右手握拍选手为例，正手击网前球，击球时应右脚在前以右手握拍选手为例，正手搓球，击球时应右脚在前以右手握拍选手为例，反手搓球，击球时应右脚在前应用垫步在右场区接杀球时，应先向右移动左脚发球是唯一一项在静止状态下完成的技术动作。
分为发高远球、平高球、平快球、网前球其中平快球的球速最快。
正手发高远球，在击球瞬间应该内旋发力击球法击球大致可分为高手击球、低手击球和网前击球三大类。
高手击球：击球点高于头部的击球，按其技术特点飞行弧线分为：高远球、平高球、扣杀球、吊球。
它一般在后场用来主动进攻和调动、控制对方，也称为后场主动进攻技术。
羽毛球基础理论知识单选题100道及答案解析
羽毛球基础理论知识单选题100道及答案解析1. 现代羽毛球运动起源于（）A. 中国B. 英国C. 日本D. 美国答案：B解析：现代羽毛球运动起源于英国。
2. 国际正式比赛中，羽毛球场地单打场地宽（）米。
A. 5.18B. 6.10C. 5.80D. 6.20答案：A解析：单打场地宽5.18 米。
3. 羽毛球网的高度，两端为（）米，中间为（）米。
A. 1.55，1.524B. 1.524，1.55C. 1.50，1.55D. 1.55，1.50答案：A解析：两端1.55 米，中间 1.524 米。
4. 羽毛球单打比赛发球时，发到对方（）区。
A. 左发球区B. 右发球区C. 中线发球区D. 任意发球区答案：B解析：单打比赛发球时发到对方右发球区。
5. 标准的羽毛球由（）根羽毛组成。
A. 14B. 16C. 18D. 20答案：B解析：标准羽毛球由16 根羽毛组成。
6. 羽毛球比赛中，先得到（）分的一方胜一局。
A. 11B. 15C. 21D. 30答案：C解析：先得21 分的一方胜一局。
7. 下列不属于羽毛球基本技术的是（）A. 搓球B. 扣杀C. 勾手发球D. 滑步答案：D解析：滑步是篮球、足球等运动中的动作，不是羽毛球基本技术。
8. 羽毛球比赛中，发球员的分数为0 或双数时，双方运动员均应在各自的（）发球区发球。
A. 左B. 右C. 中D. 任意答案：A解析：分数为0 或双数时在左发球区发球。
9. 羽毛球握拍方法不包括（）A. 正手握拍B. 反手握拍C. 钳式握拍D. 拳式握拍答案：D解析：羽毛球常见握拍方法为正手握拍、反手握拍和钳式握拍。
10. 羽毛球比赛中，每局比赛一方先达到（）分时，双方交换场区。
A. 11B. 13C. 15D. 17答案：A解析：每局11 分时交换场区。
11. 以下哪种情况属于羽毛球发球违例（）A. 脚移动B. 过手C. 过腰D. 以上都是答案：D解析：脚移动、过手、过腰都属于发球违例。
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• 羽毛球运动开始起源于印度，经过几百年的演变，现代羽 毛球最终诞生于英国。 1870 年，英国人从印度的普那把 羽毛球游戏活动介绍回英国，并不断加以改进，研制出用 羽毛、软木做成的球和穿弦的球拍。 1873 年，英国公爵 鲍费特在他自己位于英国格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里举 行了一次羽毛球游戏表演，人们便把此项活动以“伯明顿” 而命名（英语中羽毛球运动被称为 Badminton）。1875 年，世界第一部羽毛球规则诞生。 1875 年，第一个军人 羽毛球俱乐部在英国成立。 • 1934年，成立了国际羽毛球联合会，总部设在伦敦。 • 国际羽联重新恢复我国在国际羽联的合法席位是1980年
发球规则
• 每场比赛采取三局两胜制；每局为每球得分制，发球方每 得1分，原发球员则变换发球区继续发球。 • 率先得到21分的一方赢得当局比赛； • 如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算 取胜；如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的 一方取胜； • 首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球； • 当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟，为 技术暂停。局间允许有不超过120秒的休息时间。 • 在技术暂停、休息时间允许接受教练员指导，比赛期间不 能接受指导。
汤姆斯杯赛（即世界男子团体锦标赛。从1948年开始，每三年举办
世界羽毛球重大赛事
一届，从1984年后，改为每两年一届）；汤姆斯杯，是由英国著名 羽毛球运动员汤姆斯捐赠的 。 汤姆斯杯高28厘米。 尤伯杯赛（即世界女子团体锦标赛。自1956年开始，每三年举办一 届，1984年后改为每两年一届）； 苏迪曼杯赛（即世界羽毛球混合团体赛）、从1989年开始，每两年 举办一届，比赛由男、女单打，男、女双打、混合双打五个项目组成 • 奥运会羽毛球赛，1985年6月5日，在国际奥委会第90次会议上决定 将羽毛球列为奥运会的正式比赛项目。在1992年的巴塞罗那奥运会 最终设立羽毛球为正式比赛项目， 设置了男、女单打和双打4个项目， 在1996年亚特兰大奥运会上增设羽毛球混合双打比赛项目。在1992 年巴塞罗那第25届奥运会的首次羽毛球比赛中，中国羽毛球运动员共 获得一枚银牌和四枚铜牌。在1996年亚特兰大第26届奥运会上，中 国羽毛球健儿共夺得一枚金牌、一枚银牌和两枚铜牌。在2000年悉 尼奥运会上，中国队以横扫千军之势获得４金１银３铜的历史性最好 成绩，也奠定了中国羽毛球在国际上领头位置， 2004年雅典奥运会 中国军团共获得3枚金牌，分别为女单、女双、混双。2008年北京奥 运会中国获得3枚金牌，男单冠军是林丹，女单冠军是张宁。
羽毛球规格
（1）羽毛球应有16根羽毛 固定在球托部。 （2）羽毛长62毫米至70 毫米。但每一个球的羽毛 从托面到羽毛尖的长度应 一致。 （3）羽毛顶端围成圆形， 直径为58毫米至68毫米。 （4）球托直径25毫米至 28毫米，底部为圆形。 （5）羽毛球重4.74克至 5.50克。
羽毛球拍规格
• 球拍由拍柄、拍弦面、拍头、拍 杆、连接喉组成整个框架。 拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称 拍框。 拍框总长度不超过680毫米，宽 不超过230毫米。 拍弦面长不超过280毫米，宽不 超过220毫米。
发球站位
• 在单打比赛中，根据发球方自身的得分进行站位。当得分 为0或偶数时，发球方站在右发球区发球。当得分为奇数 时，发球方站在左发球区发球。 • 在双打比赛中，只有发球方发球并得分的情况下才能进行 人员的位置交换。同样的，当发球方得分为0和偶数时， 由站在右发球区的队员发球，当发球方得分为奇数时，由 站在左发球区的队员发球。
发球区错误后如何处理？
• 死球后立即更换场地，已得比分有效。
• 裁判员对申诉应在下一次发球前作出裁决。 • 裁判员可以推翻司线员和发球裁判员对事 实的裁决。 • 发球裁判员主要负责运动员的发球违例情 况 • 边裁主要负责判断比赛中球是否打出界的 任务。
重发球
• 遇不能预见或意外的情况，应重发球。 • 除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应 重发球。 • 发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发 球。接发球违例如两脚提前移动。 • 发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发 球。 • 比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离， 应重发球。 • 司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应 重发球。
发球时任何一方都不允许非法延误发球； 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚 不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得 移动，直至将球发出。 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的 腰部。 击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员 的整个握拍手部。 发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。 一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为 发球开始。 发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接 发球则被认为已做好准备。 一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。 双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡发球有效区域，为好球 如果发球被判违例，处理方式是接发球方得一分。
羽毛球场地
• 羽毛球场地双打对角线长度为 14.723m • 羽毛球场地单打对角线长度为 14.366m • 国际比赛对场馆的高度要求不低于 12 米。
• 从球场地面起，网柱高1.55米。网柱必须稳固地 同地面垂直，并使球网保持紧拉状态，网柱应放 置在双打的边线上。 • 球网应是深色、优质的细绳织成。网孔方形，各 边长均在15-20毫米之间。 网上下宽760毫米。 网的顶端用75毫米的白布对折而成，用绳索或钢 丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢 丝。 球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。