一、硒的形态与健康关系
微量元素硒&人体健康

童丹莲
微量元素硒 & 人体健康
硒是人体必需微量元素之一,是人体无 法合成的,必须从外界摄取的微量元素。硒 对于维持人的生命活动发挥着重要作用,与 人体健康有密切关系。 硒在人体内含量低,约为14~20mg,广 泛分布在肝、肾、胰、心脏、脾脏、肌肉、 血液、骨骼等组织器官中,脂肪含量低。 硒主要来源于摄入的食品饮料中,正常 人全血硒浓度为40~80ug/100ml,硒在机体 中主要以蛋白质形式存在。
THE E中毒
慢性硒中毒往往是由于每天从食物中摄取硒2400~3000微克,长达数 月之久才出现症状。表现为脱发、脱指甲、皮肤黄染、口臭、疲劳、龋齿 易感性增加、抑郁等。一般慢性硒中毒都有头晕、头痛、倦怠无力、口内 金属味、恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、呼吸和汗液有蒜臭味,还可有肝 肿大、肝功能异常,自主神经功能紊乱,尿硒增高。长期高硒使小儿身长、 体重发育迟缓,毛发粗糙脆弱,甚至有神经症状及智能改变。慢性硒中毒 的主要特征是脱发及指甲形状的改变。
硒缺乏症
1.缺乏硒会导致未老先衰。 .缺乏硒会导致未老先衰。 2.严重缺乏硒会引发心肌病及心肌衰竭。 .严重缺乏硒会引发心肌病及心肌衰竭。 3.发生克山病,大骨节病。 .发生克山病,大骨节病。 4.精神萎靡不振,精子活力下降,易患感冒。 .精神萎靡不振,精子活力下降,易患感冒。
过量表现
1.皮肤痛觉迟钝、四肢麻木、头昏眼花、食欲不振 .皮肤痛觉迟钝、四肢麻木、头昏眼花、 2.头发脱落、指甲变厚、皮疹、皮痒、面色苍白、胃肠功 .头发脱落、指甲变厚、皮疹、皮痒、面色苍白、 能紊乱、消化不良、呼吸有大蒜气味等。 能紊乱、消化不良、呼吸有大蒜气味等。
2、自然补硒 自然补硒 1.人工补硒 人工补硒 食取野生、天然的硒含量高的自然生长的食品等,补充 摄取人工添加的各类补硒产品主要分为无机硒和有 的为有机硒,相对于无机硒其毒性有所降低,但也需要按照 机硒两类,无机硒主要为亚硒酸钠,国外多用于饲料使 规定的摄取量科学补硒。自然生成的硒食品比无机硒更健康。 用,有很大的毒素,以及处于技术淘汰的边缘。有机硒 采用自然补硒的方法,比摄取无机硒更益于身体健康。 与亚硒酸钠等无机硒相比,具有食用安全、无毒副作用、 吸收利用率高、营养价值高(如高水平的维生素,高质 一些食品中含硒较高,如:海产品、食用菌、肉类、禽 量的蛋白等)等优点。没有副作用也利于吸收。是理想 蛋、西兰花、紫薯、大蒜等食物。营养学家也提倡通过硒营 补硒的首选。 养强化食物补充有机硒,如富硒灵芝、富硒大米、富硒鸡蛋、 富硒蘑菇、富硒茶叶、富硒麦芽、硒酸酯多糖、硒酵母等。
硒的生理保健功能和富硒食品的相关标准

44
中国食物与营养
现硒对肝脏有保护作用。他在研究引起肝坏死的病因 时,发现含硒氨基酸和维生素 E对肝脏都有保护作用, 这是人类第一次证明硒具有动物营养作用,是人类认识 硒的第一个里程碑。20世纪 60年代初在发明了测定微 量硒的方法的同时,逐步发现了硒可以缓解雏鸡的维生 素 E 缺乏症,还发现家畜的白肌病是由缺硒引起的,硒 还可以预防犊牛及羔羊的白肌病。罗卡尔克(Rotruck) 在研究硒的作用时,发现了硒是谷胱甘肽过氧化物酶的 构成部分,在缺硒的情况下,这个酶的活性就不能充分 表达。这些研究说明,硒是维持机体正常生命的必需物 质,在 1973 年,世界卫生组织宣布硒是人和动物生命 活动中的必需微量元素。人类认识硒的第三个里程碑, 是中国医学工作者对硒与克山病关系的研究。中国科学 家发现克山病区缺硒,硒可以治疗和预防克山病。此后 对硒的生理功能、药理作用、硒与人体健康的关系和硒 的生理需要量以及食物中硒的含量等方面的研究更加广 泛深入。
参考文献 [1]郑建仙.功能性食品.北京:中国食品出版社,1995:31-43. [2]中国园艺学会魔芋协会.魔芋科学技术与产业.重庆:西
南农业大学,1998. [3]刘泽生.魔芋食品加工技术.山区开发,2000,9:33-34. [4]马超群.乳化剂和稳定剂在冰淇淋制造工艺中的作用.冷饮
与速冻食品工业,1996,1:7-9.
甲状腺代谢,是人体的一种重要代谢活动,其代谢 产物——甲状腺素调节人体物质代谢和能量代谢,影响 生长发育。通过血液循环,甲状腺激素被运送到各个组 织,发挥其生物化学功能。在完成使命的同时,自身也 被分解代谢。分解代谢的最主要环节就是在脱碘酶(有 的是在含硒胱氨酸)的作用下脱碘。脱下来的碘一部分 被甲状腺再利用,其余经肾脏随尿排出体外。硒影响着 脱碘酶的活性,从而影响着甲状腺代谢。当甲状腺功能 降低,甲状腺激素分泌功能低下或紊乱时,就会出现痴 呆、智力低下和骨骼发育不良等症状。 2.7 防癌抗癌作用
硒的形态分析方法概述及其在生物有效性研究中的应用

硒的形态分析方法概述及其在生物有效性研究中的应用摘要:硒的形态研究是了解环境中硒的毒性、生物可利用性、迁移和生物地球化学循环等方面的基础。
本文总结了环境样品中硒形态的研究方法,及其形态分析在生物有效性研究中的应用。
关键词:硒;形态分析;方法;生物有效性;应用1前言硒位于第六主族, 是一种准金属元素。
地壳中硒的丰度仅为0.05-0.09 µg/g, 但由于人为因素与自然因素的影响使硒在自然界中分布日益广泛, 一般大气、水、土壤中硒水平为µg/g-ng/g级。
一定条件下, 各种形态的硒类化合物可相互转化。
有报道以葡萄糖作为外加碳源, 研究天然水体中亚硒酸钠通过微生物反应转化为单质硒和挥发态硒(如二甲基硒、二甲基二硒) 的实验。
1957年,Schwar首先证明硒作为谷胱甘肽过氧化物酶的活性中心, 是人体必需的微量元素。
近年来, 适量的硒摄入水平与癌症、心血管病、糖尿病、白内障、老年痴呆症等各种疾病的密切相关性日益引起人们的重视。
我们在贫硒地区通过口服亚硒酸钠来治疗预防克山病、大骨节病。
硒作为多种重金属元素(如Cd、Hg等)的天然解毒剂、可拮抗环境中多种有害物质的毒性。
硒化合物的生理、生物活性,及其在环境中的迁移转化规律,同硒存在的化学形态及不同化学形态下硒的浓度水平直接相关。
硒分析方法在研究生命科学、环境科学、材料科学等领域均具重要意义。
1 环境中硒的存在形式硒存在形式的早期研究主要集中于矿床学、矿物学和环境地球化学。
朱建明等[1]于2003年对已发现的107种硒矿物进行了总结和归类,概述了表生环境中硒的存在形式。
环境中硒主要以无机和有机硒形式存在(表1)[2-4,5],不同硒形态间会因pH、Eh和生物作用(如甲基化)等因素的影响而发生转变,其中pH-Eh是主要的影响因素。
图1给出了常温常压下不同形态硒稳定存在的pH-Eh范围。
表一环境中主要的硒化合物[2,5]Table 1 The major selenium compounds in the environment硒化合物化学式存在条件无机硒硒化氢(-Ⅱa) H2Se b气体,不稳定,水中易分解成Se0硒氢化物(-Ⅱ) Se2-还原环境,金属硒化物,土壤中元素硒(0) Se0还原环境稳定存在,水中不溶解亚硒酸盐(Ⅳ) SeO32-弱氧化条件,易溶解,如土壤或大气颗粒偏亚硒酸盐(Ⅳ) HSeO32-酸性或中性条件,易还原,如土壤中二氧化硒(Ⅳ) SeO2化石燃料燃烧放出的气体,易溶于水硒酸盐(Ⅵ) SeO42-弱氧化条件,易还原,易为植物利用硒酸根(Ⅵ) SeO42-,HSeO4-一般土壤环境有机硒二甲基硒化物(DMSe) (CH3)2Se b土壤中微生物、细菌形成的挥发组分二甲基二硒化物(DMDSe) (CH3)2Se2b植物形成的挥发组分二甲基硒砜(CH3)2SeO2b DMSe的前期还原挥发产物,由代谢形成三甲基硒(CH3)3Se+动物代谢产物,以尿形式排放注:a表示无机硒化合物中硒的价态;b表示该硒化合物具有挥发性。
微量元素硒的作用与健康介绍

含硒类食品添加剂中硒的最大允许使用量标准
序 号
该种添加剂中文名称
允许使用该种添加剂的食 品中文名称
添加剂功能描述 最大允许使用量(g/kg)
1营养强化剂
140-280μg/kg(以元素硒计)
2 富硒酵母 [矿物质类] 饮液
3 富硒酵母 [矿物质类] 片、粒、胶囊
一、硒的营养学意义 (生理功能)
硒是目前研究最多的微量元素,其营养学意 义比较宽泛,但其作用原理主要是两个:
第一、组成体内抗氧化酶,保护细胞膜免受 氧化损伤,保持其通透性;
第二、硒-P蛋白具有螯合重金属等毒物,降 低毒物毒性作用。
硒被科学家称之为人体微量元素中的“防癌 之王”或“抗癌之王”。
一、硒的营养学意义
四、富硒食品
含硒比较多的食物及其含硒量如下(微克/100克)
5.果蔬类 魔芋精粉(350.15),苜蓿(8.53),红菜苔(8.43), 白菜苔 (6.68),鲜龙牙豆(玉豆)(5.60),大蒜(紫皮)(5.54),鲜 龙豆(4.06),瓢儿白(菜)(3.40),胡萝卜(黄)(2.80),木耳菜(落 葵) (2.60),毛豆(青豆)(2.48)。
4硒
运动营养食品
5
硒:亚硒酸钠 [矿物 质类]
食盐
6
硒:亚硒酸钠 [矿物 质类]
饮液及乳饮料
7
硒:亚硒酸钠 [矿物 质类]
乳制品、谷类及其制品
8
硒化卡拉胶 [矿物质 类]
饮液
9
硒化卡拉胶 [矿物质 类]
片、粒、胶囊
10 亚硒酸钠
儿童配方粉
11 亚硒酸钠
婴儿配方食品,较大婴儿 和幼儿配方食品
营养强化剂 营养强化剂 营养强化剂 营养强化剂
土壤中硒的分布特征及其与人类健康的关系PPT

8
中国硒元素生态景观类型图
9
2.影响土壤硒含量的因素 n (1)成土母质
n 土壤硒含量的因素受很多因素的影响,很大程 度上取决于成土母质的组成和性质,发育程度 低的土壤尤为如此。
n 低硒母质有近代风沙沉积岩、黄土、花岗岩、 石英砂岩、砂岩、流纹岩等
4-2
13
n (4)土壤有机质
n 有机质中硒含量显著高于其载体土壤的硒含量, 一般高出1-2个数量级。土壤有机质含量越高, 硒相应增加。
n 土壤中硒的含量:富有机质土>粗质土>细质土> 粗质土。
14
土壤中硒的形态
不同的分类方式
n 按价态的不同可分为元素态硒、硒化物、硒 酸盐、亚硒酸盐、有机态硒化物和挥发态硒 等;
10
n (2)成土过程
n 成土过程往往改变成土母质中硒的最初含量、 结合形态及其在土壤剖面中的分布。随着成土 过程的加深,母质对土壤的影响渐趋减弱。
n 硒在土壤剖面中的分异,受到生物富积、淋溶 与黏化作用的强烈影响。
n 土壤酸碱性影响硒存在的形态。
酸性条件亚硒酸盐,碱性条件下以硒酸盐形态存在。
11
n 富铁铝化过程,常伴有硒的富积 ,富铝化程度 愈高,则硒含量愈多。
n 淋溶作用则导致土壤贫硒。土壤在淹水后渐渐 转化为还原条件,促使氧化铁等的还原并同时 释放出所含有的硒,从而导致无机硒溶解量增 加并随水下移至土壤底层。
12
n (3)土壤质地
n 土壤中硒的多寡亦与黏粒含量密切相关,土壤 质地越黏重,硒含量就越高,即细质地土壤含 硒多于粗质地土壤。
硒几乎存在所有免疫细胞中,补硒可明 显提高机体免疫力。
土壤作物系统中的硒与人体健康

硒( Se) 是生态环境中重要的微量元素ꎬ也是
用 [1 ̄2] ꎬ人和 动 物 体 缺 硒 会 引 发 克 山 病、 大 骨 节
病、白肌病等疾病ꎻ此外ꎬ一些癌症、地方性甲状腺
障碍等也与低硒环境密切相关
土壤中 硒 的 分 布 极 不 均 匀
[7 ̄9]
[3 ̄6]
ꎮ 世界范围内
ꎬ 其 中 美 国、 爱 尔
摘 要 硒是生命必需的微量元素ꎬ缺硒与硒过量都会对人体产生危害ꎮ 系统综述了土壤中硒的来源、含
量水平及赋存形态ꎻ作物对硒的吸收累积特征及富硒农产品的判别标准、外源补硒的技术方法ꎻ硒的缺乏与过量
对人体健康的不利影响ꎮ 围绕土壤作物系统硒的研究ꎬ就今后富硒农产品的开发提出了对策建议ꎮ
关键词 土壤ꎻ硒ꎻ地方病ꎻ富硒农产品ꎻ人体健康
态易挥发的烷基硒化合物 [15] ꎮ 此外ꎬ土壤中硒的
形态还受土壤 pH、水分、氧化还原电位、有机 - 无
机吸附、土壤微生物、其他金属离子等因素的影
1 土壤中硒的来源与赋存形态
响 [14] ꎮ 在这些因素当中ꎬ土壤 pH 是被认为影响
1 1 岩石矿物中的硒
最大的因素之一ꎮ 王锐等 [18] 对湖北恩施水溶态
通信作者:张乃明(1963—) ꎬ教授ꎬ博士生导师ꎬ主要从事土壤培肥与污染修复等研究工作ꎻzhangnaiming@ sina.com
6
肥 料 与 健 康
人体硒摄入的重要途径ꎬ因此研究探讨土壤作物
系统中硒与人体健康的关系具有重要的科学和现
实意义ꎮ
第 47 卷 第 1 期
硒形态的还原ꎬ无机态硒通过甲基化作用产生气
地壳中硒的丰度在 0 05 ~ 0 09 mg / kgꎬ岩石、
矿物以及水中的硒大都是无机态的ꎬ硒在地表岩
纳米硒质量标准

纳米硒是一种具有很高生物活性的新型硒源,其尺寸小于100纳米,具有良好的溶解性和稳定性。
纳米硒的质量标准是确保其安全、有效和可控使用的重要依据。
以下是纳米硒的一些主要质量标准:
1.外观和形态:纳米硒应为黑色或深棕色粉末,无异味,无杂质。
纳
米硒的形态应为球形或类球形,平均粒径应在10-100纳米之间。
2.纯度:纳米硒的纯度应达到99.9%以上,其中硒的含量应在98.0%以
上。
高纯度的纳米硒有助于提高其生物利用度和安全性。
3.溶解性:纳米硒应具有良好的水溶性,在水中的溶解度应达到10毫
克/升以上。
良好的溶解性有助于纳米硒在生物体内的吸收和利用。
4.稳定性:纳米硒应具有良好的稳定性,在不同pH值、温度和光照条
件下,其化学结构和生物学活性应保持稳定。
稳定性是纳米硒长期
储存和使用的关键因素。
5.生物学活性:纳米硒应具有较高的生物学活性,能够有效地发挥抗
氧化、抗炎、抗肿瘤等生物效应。
生物学活性是衡量纳米硒质量和
效果的重要指标。
6.安全性:纳米硒应具有较低的毒性和副作用,对人体和环境无害。
安全性是纳米硒推广应用的前提和保障。
7.检测方法:纳米硒的质量标准应采用可靠的检测方法进行验证,如
原子吸收光谱法、电感耦合等离子体质谱法等。
检测方法的准确性
和可靠性是确保纳米硒质量标准实施的基础。
总之,纳米硒的质量标准涉及其外观、形态、纯度、溶解性、稳定性、生物学活性、安全性等多个方面。
只有严格遵循这些质量标准,才能确保纳米硒的安全、有效和可控使用,为人类健康和社会发展做出贡献。
硒的生理保健功能及富硒食品的相关标准

食品科技硒的生理保健功能及富硒食品的相关标准廖禹东,郭 忠(赣南卫生健康职业学院,江西赣州 341000)摘 要:随着对营养物质研究的深入,硒作为一种重要的生理保健物质引起了人们的广泛关注。
本文简述硒的生理保健功能,归纳富硒食品的相关标准,提出富硒食品开发的方向。
关键词:硒;保健功能;富硒食品;标准Physiological Health Function of Selenium and RelatedStandards of Selenium-Rich FoodLIAO Yudong, GUO Zhong(Gannan Health V ocational College, Ganzhou 341000, China)Abstract: With the in-depth study of nutrients, organic selenium as an important physiological health substances has attracted wide attention. In this paper, the physiological health function of organic selenium is reviewed, the relevant standards of selenium-rich food are summarized, and the development direction of selenium-rich food is put forward.Keywords: selenium; health care function; selenium-rich food; standard硒作为一种关键的生理保健物质引起了人们的广泛关注。
为了满足人们对硒的需求,富硒食品的开发和富硒质量标准的制定变得尤为重要。
本文简述硒的生理保健功能,归纳目前我国现有的富硒食品标准、总硒与有机硒含量标准,提出富硒食品开发的方向,为推动健康产业的发展和确保消费者的健康提供有价值的参考。
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硒的作用
1、硒对人体的作用
有机硒能清除体内自由基,能有效的抑制过氧化脂质的产生,防止血凝块,清除胆固醇,增强人体免疫功能;硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分,它能防止胰岛β细胞氧化破坏,所以硒能改善和预防糖尿病;硒对心脏肌体有保护和修复的作用,硒是维持心脏正常功能的重要元素,是心脏保护神;硒可以防止克山病、大骨节病及关节炎;硒与金属的结合力很强,能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害,硒与体内的汞、铅、锡、铊等重金属结合,形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒;硒被科学家称之为人体微量元素中的“防癌之王”。
科学界研究发现,血硒水平的高低与癌的发生息息相关。
大量的调查资料说明,一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系,例如:此地区的食物和土壤中的硒含量高,癌症的发病率和死亡率就低,反之,这个地区的癌症发病率和死亡率就高,事实说明硒与癌症的发生有着密切关系。
2、人体摄取硒的途径
人体内不能产生硒元素。
根据中国营养学会推荐的成人摄入量为每日50-250微克。
通过食物补硒是一种人体最佳补硒途径。
食物
中硒元素来自于作物吸收土壤中的硒,而我国2/3地区土壤是贫硒的,导致食物中硒含量很低。
因此,将硒作为饲料添加剂,可以提高家畜的含硒量;或作物营养剂,可以生产出富硒农产品。
3、硒对家禽的作用
动物在饲料中添加微量硒,可以达到如下功效:
1)、提高机体抗氧化能力。
有机硒能与谷胱甘肽过氧化酶(GSH-PX)高效结合,增强肝脏总抗氧化力,减少自由基粒子产生和对生物膜的攻击,保护细胞膜及内容物免受损伤。
还可避免体内脂肪氧化,减少黄膘产生。
2)、增强动物免疫功能。
有机硒能提高动物血液中免疫球蛋白水平,增高对疫苗或其它抗原产生抗体的能力,并增强巨噬细胞的吞噬作用。
对动物可以减少或完全不使用抗生素。
3)、消除胃肠道炎症。
有机硒不但能够清除胃肠内的过氧化物、自由基、还能直接抑制肠道致病菌群,调节胃肠道内环境平衡,修复和保护粘膜,减少胃肠道炎症发生。
4)、促进动物生长发育。
有机硒还可使动物体内的含硒功能性蛋白I型脱碘酶水平提高,将无活性的甲状腺素原(T4)转变成活性形式的T3,促进动物生长发育。
5)、提高畜禽繁殖性能。
有机硒能增强GSH-Px活性,降低一氧化氮合酶活性,减少自由基生成和膜脂质过氧化,保持精子尾部结构完整性,从而有效提高精子活动力,提高动物繁殖性能。
6)、改善肉品质量。
有机硒可降低脂质与肌红蛋白的氧化,稳定肉色,降低肉类滴水损失。
所以,在饲料中添加微量硒,是非常必要的。
4、硒的形态
从硒的存在形态来讲,可分为有无机硒和有机硒。
无机硒是指硒的单质、氧化物、亚硒酸及其盐。
典型的无机硒化合物是二氧化硒、三氧化硒、亚硒酸、硒酸、亚西酸钠、硒酸钠等。
有机硒是指含硒化合物中存在有机基团。
有机基团直接与硒结合(即通过C-Se-C键)的物质称之为硒醚,硒代蛋氨酸、硒代胱氨酸是硒醚;另外一种是间接作用,通过另外一个原子将硒与有机基团连接起来,如典型的是通过氧原子(即C-O-Se-O-C),这样一类物质是硒酸酯。
硒多糖是亚硒酸酯。
有机硒由于具有亲脂的有机基团,比无机硒具有高的亲脂性,易通过细胞膜。
所以,有机硒易被作物及动物吸收,具有高的生物利用度。
长期以来,人们采用无机硒——亚硒酸钠作为畜禽的主要硒源添加剂。
其价格便宜,但亚硒酸钠在使用过程中存在许多不足:①对饲料厂工人的身体健康具有潜在危害;②使用不当,动物易发生中毒;③同许多无机微量元素一样,不易被肠道吸收,未被吸收的硒通过粪便排出,会污染环境。
有机硒同无机硒相比,具有吸收率高、生物活性强、毒性低、环境污染小等特点。
目前,欧美许多国家已大力提倡使用有机硒。
瑞典要求乳猪料中必须使用有机硒;日本已规定饲料中禁止使用无机硒。
目前国内主要以亚硒酸钠作为饲料添加剂。
酵母硒生物率高,毒性少,但价格高。
所以,开发生物利用率高、毒性小、成本低的有机硒具有重要意义。