小学体育理论知识[整理版]
(完整版)六年级体育下册知识点归纳整理
(完整版)六年级体育下册知识点归纳整理
一、足球运动
- 足球的起源和发展
- 足球的基本技术，如带球、传球、射门等
- 团队合作与足球比赛的策略
- 国内外知名足球比赛的介绍
二、篮球运动
- 篮球的起源和发展
- 篮球基本技术，如运球、传球、投篮等
- 篮球比赛的规则和战术
- 国内外知名篮球比赛的介绍
三、乒乓球运动
- 乒乓球的起源和发展
- 乒乓球基本技术，如发球、接发球、进攻技术等
- 乒乓球比赛的规则和战术
- 国内外知名乒乓球比赛的介绍
四、田径运动
- 田径项目的分类和介绍
- 田径项目的基本技术，如跑步、跳远、投掷等
- 田径比赛的规则和策略
- 国内外知名田径比赛的介绍
五、体操运动
- 体操的起源和发展
- 体操的基本技术，如平衡、柔韧性、力量等
- 体操比赛的规则和裁判标准
- 国内外知名体操比赛的介绍
六、游泳运动
- 游泳的起源和发展
- 游泳的基本技术，如自由泳、蛙泳、仰泳等
- 游泳比赛的规则和技巧
- 国内外知名游泳比赛的介绍
以上是六年级体育下册的知识点归纳整理。
希望对同学们的学习有所帮助。
小学体育学习知识点汇总(超全-强烈推荐)
小学体育学习知识点汇总(超全-强烈推荐)
1. 游戏和体操
- 游戏和体操是小学体育中的重要组成部分。
- 游戏可以培养学生的团队合作、竞争意识和身体协调能力。
- 体操可以锻炼学生的柔韧性、力量和平衡能力。
2. 球类运动
- 小学生可以研究多种球类运动，如足球、篮球、乒乓球等。
- 球类运动可以提高学生的眼手协调能力和运动技巧。
3. 田径运动
- 田径运动包括跑步、跳远、跳高等项目。
- 田径运动可以提高学生的爆发力、速度和耐力。
4. 健身活动
- 健身活动可以促进学生的身体健康和心理健康。
- 常见的健身活动包括拉伸运动、力量训练和有氧运动。
5. 注意事项
- 在进行体育活动时，学生应注意安全，避免受伤。
- 学生需要遵守体育规则和教师的指导，保持良好的体育道德和纪律。
以上是小学体育研究的知识点汇总。
通过参与各种体育活动，学生可以全面发展身体和智力，同时培养团队精神和积极态度。
我们强烈推荐学生积极参与体育研究，享受运动的乐趣！
请注意，以上内容仅供参考，具体的教学安排还需根据实际情况和课程要求进行调整。
小学体育知识点归纳总结整理
小学体育知识点归纳总结整理小学体育作为学生综合素质教育的重要组成部分，对于学生的身体健康和全面发展起着重要作用。
在小学阶段，学生接触的体育知识尚处于初级阶段，主要以基本运动技能和体育活动常识为主。
本文将对小学体育知识点进行归纳总结整理，以供学生和教师参考。
1. 健康运动知识健康运动知识是小学体育的基础，学生需要了解以下几点：- 锻炼的好处：锻炼可以增强身体素质，提高抵抗力，并促进身体发育。
- 运动前的准备活动：进行热身活动可以使肌肉温暖，预防运动损伤。
- 运动后的休息和饮食：运动后应适当休息，补充水分和营养。
- 安全运动的重要性：运动时要注意场地环境，避免受伤。
- 积极参与体育活动：鼓励学生积极参与体育课程和校内外的体育活动。
2. 基本运动技能基本运动技能是小学体育的核心内容，包括以下几个方面：- 跑步：学会正确站姿、滚动起步、快速奔跑和冲刺。
- 跳跃：掌握起跳、着地和跳跃动作的协调。
- 投掷：学习正确握球、扔球和投掷球的技巧。
- 接球：练习接住直线和高抛球。
- 篮球：掌握基本运球、投篮和传球技巧。
- 足球：学习正确的带球、传球和射门动作。
- 乒乓球：掌握正确握拍、发球、接球和击球技巧。
3. 体育项目规则了解体育项目的规则对于小学体育的学习和参与非常重要，包括以下几个项目：- 接力赛：学习团队合作，掌握接力传棒的规则。
- 跳远：掌握起跳线、着地线和判定距离的规则。
- 篮球比赛：了解进攻和防守的规则，学习团队合作。
- 足球比赛：掌握犯规和点球的规则。
- 乒乓球比赛：了解得分和换发球权的规则。
4. 体育活动常识在小学体育课程中，学生还需要掌握一些体育活动的常识，包括以下几个方面：- 体操：了解体操的基本动作和技巧，培养良好的身体协调能力。
- 游泳：学习正确的游泳姿势和技巧，掌握自救和互救的方法。
- 太极拳：了解太极拳的起源和基本动作，培养优雅的身姿和柔韧的肢体。
- 健美操：学习简单的健美操动作，提升身体的柔韧性和协调能力。
小学生体育知识常识(含答案)
小学生体育知识常识(含答案)1.小学体育是提高中华民族素质的重要措施。
2.体育锻炼对运动系统、心血管系统和呼吸系统都有良好的影响。
3.人体共有206块骨头。
4.人体共有600块肌肉。
5.人体的大脑约有140亿个神经细胞。
6.少年儿童锻炼身体应注意全面发展、适宜运动负荷、正确动作技术和女生适当参加体育运动。
7.少年拳的基本姿势包括出拳、出掌、勾手、弓步和马步。
8.铅球的握法是将球放在食指、中指和无名指的指根上，用拇指和小指支撑在球的两侧，掌心不触球。
9.蹲踞式跳远包括助跑、踏跳、腾空和落地四个环节。
10.跑的技术可分为起跑、疾跑、途中跑和冲刺跑。
400米及以下的项目必须采用蹲踞式起跑。
50米的加速跑要从第一步着地开始，以最短时间发挥最快速度。
终点冲刺跑指跑到离终点1.5米左右时，用力后蹬，上体迅速前倾，用胸撞线，全速冲过终点，自然跑出一段距离后逐渐减慢速度。
在耐久跑中途中跑是全程的最主要部分。
耐久跑时的呼吸节奏是：跑二或三步一呼，跑二或三步一吸，口和鼻同时进行。
11.武术是中华民族的瑰宝，应该发扬光大。
12.乒乓球被称为中华人民共和国的国球，我最佩服的乒乓球运动员是XXX。
13.参加体育锻炼时着装要注意轻便、美观，上体育课时穿运动服装，穿胶鞋，不要带钢笔、小刀等尖硬物，使着装合乎安全、卫生的要求。
14.“流水不腐，户枢不蠹”说明经常参加体育锻炼才能使身体健壮。
15.XXX关于体育工作的题词是：“发展体育运动，增强人民体质”。
16.XXX关于体育工作的题词是：“足球要从娃娃抓起”。
17.连线：①西服学校集合——校服②在骨骼发育方面明显增强——运动服会见亲友——正装在肌肉发育方面可以积极休息，提高效率——睡衣体育课在内脏功能方面可以使身体长高——运动服在神经系统方面可以防止肥胖症——运动服18.中华人民共和国第六届少数民族运动会于1999年9月9日在北京和西藏召开。
19.第29届奥运会将于2008年8月在北京召开。
小学四年级下册体育理论知识归纳整理
小学四年级下册体育理论知识归纳整理
一、运动技能
- 跑步：正确的跑步姿势，如打开胸腔，挺直腰背，摆动手臂等。
- 跳远：起跑姿势和起跳动作，跳远的技巧和要领。
- 投掷：正确的握杆姿势，投掷动作的节奏和力量掌握。
二、球类运动
- 足球：足球比赛的规则，如进球、越位、犯规等。
基本动作如停球、传球和射门的技巧。
- 篮球：篮球比赛的规则，如持球、投篮、防守等。
基本动作如运球、传球和运球变向的技巧。
三、田径项目
- 短跑：短跑比赛的起跑姿势和动作，如起跑线的位置和手指放置等。
- 跳高：跳高比赛的起跳姿势和技巧，如推动、挑战杆等。
- 推铅球：正确的持球姿势和推铅球的动作要领，如步伐、旋转等。
四、体育礼仪
- 竞赛礼仪：比赛中的行为规范，如尊重对手、遵守裁判等。
- 观众礼仪：观看比赛时应注意的行为举止，如不喧哗、不乱扔废物等。
五、其他知识
- 健身常识：保持身体健康的方法和意义，如适量运动、合理饮食等。
- 体育常识：体育运动的基本概念和历史知识，如奥运会、世界纪录等。
以上是小学四年级下册体育理论知识归纳整理，希望对你有所帮助。
小学体育知识点的全面整理与总结
小学体育知识点的全面整理与总结在小学生的学习和成长过程中，体育教育扮演着重要的角色。
通过体育活动，孩子们能够锻炼身体，培养团队合作精神，提高自信心，培养自律等良好品质。
为了帮助小学生更好地学习和理解体育知识，以下是对小学体育知识点的全面整理与总结。
一、体育运动基础知识1. 运动规则：介绍不同体育运动的规则，如足球、篮球、排球等，以及他们的比赛规则和计分方法。
2. 运动技术：重点介绍几个常见的体育运动技术，如传球、接球、投篮、发球等，并附上相应的示范动作和技巧要领。
3. 体能训练：介绍对于不同体育运动需要具备的基本体能要求，如耐力、速度、柔韧性和协调性等。
4. 运动装备：介绍不同体育运动所需的运动装备，如足球鞋、排球、篮球等，并提供正确的佩戴和使用方法。
二、常见体育运动项目1. 跑步：介绍跑步的基本姿势、正确呼吸方法、身体姿势的调整等，以及日常锻炼中的注意事项。
2. 游泳：介绍游泳的技巧、水中呼吸方法、不同泳姿的要领等，并强调安全意识和必要的自我保护措施。
3. 球类运动：介绍足球、篮球、乒乓球等常见的球类运动项目，包括基本规则、技巧和战术等。
同时，强调比赛中的礼仪和团队合作精神。
4. 田径运动：介绍田径运动项目，如跳远、跳高、投掷等，包括基本动作要领和训练技巧。
5. 健身操：介绍健身操的基本动作，如伸展、蹲起、转身等，并提供不同难度和节奏的操练方法。
三、运动伤害预防和急救知识1. 运动预防伤害：介绍运动前的热身活动，如拉伸、旋转、放松肌肉等，以减少运动伤害的发生。
2. 运动急救知识：提供运动中常见的急救措施，如扭伤、拉伤、跌倒等应对方法，包括冰敷、止血和急救呼叫等。
3. 安全意识教育：强调体育运动中的安全意识和自我保护能力，如避免过度疲劳、避免在不安全的环境中进行运动等。
四、体育精神和道德教育1. 团队合作：介绍体育运动中的团队合作意义和方法，如互助、支持和尊重合作伴侣等。
2. 公平竞争：强调体育竞技中的公平原则和体育道德，如遵守规则、尊重对手、尊重裁判等。
小学体育知识点的梳理整理
小学体育知识点的梳理整理体育是小学生综合素质教育的重要组成部分，通过体育活动，学生能够培养身体素质、锻炼意志品质、发展协作精神等。
为了帮助小学生更好地掌握体育知识，我将按照任务名称所要求，对小学体育知识点进行梳理和整理。
一、体育基本概念1. 体育的定义：体育是通过有组织的、规则的、有目的的活动形式，在特定的场所和条件下进行的身体活动，旨在培养身体素质和提高身体技能，并促进健康与全面发展。
2. 体育的分类：体育可分为竞技体育和健身体育两大类。
竞技体育主要强调竞赛和比分的结果，如足球、篮球等；健身体育则注重身体锻炼和健康，如游泳、跑步等。
二、体育知识点1. 体育项目：介绍小学生常见的体育项目，如田径、球类运动、技巧类项目等，让学生了解不同项目的特点和规则。
2. 体育技能：介绍小学生需要掌握的基本体育技能，如跳远、跳高、短跑、投掷等，让学生了解每项技能的要领和注意事项。
3. 体育器械：介绍小学生常见的体育器械及其用途，如篮球、足球、跳绳、铅球等，让学生了解器械的特点和正确使用方法。
4. 健康知识：介绍小学生运动和健康的关系，如运动对身体的益处、运动前后的准备和恢复、运动饮食的注意事项等，引导学生养成良好的运动习惯。
5. 体育规则：介绍体育比赛中常见的规则，如规则的制定目的、违反规则的处罚、公平竞争的重要性等，培养学生的纪律意识和公平竞争精神。
三、小学体育教学方法1. 游戏教学法：通过设定游戏规则，将体育知识融入游戏中，使学生在轻松愉快的氛围中掌握体育知识和技能。
2. 示范教学法：教师通过生动的示范展示体育动作和技能，引导学生观察、模仿和练习，帮助学生掌握正确的动作和技巧。
3. 分组教学法：将学生分成小组进行体育活动，每个小组内学生相互合作、相互竞争，提高学生的协作与竞技能力。
4. 循序渐进法：按照学生掌握的程度和难易程度，逐步引导学生学习和实践体育知识和技能，循序渐进地提高学生的体育水平。
四、小学体育的重要性体育活动对小学生的身体发育、心理健康和品德修养都具有重要影响。
小学体育知识点整理
小学体育知识点整理体育作为学校教育中的重要组成部分，对小学生的身体发育、心理健康和个性培养有着积极的影响。
为了帮助小学生更好地了解和学习体育知识，下面将整理出小学体育的一些重要知识点。
1. 四个基本动作：小学体育的基础是四个基本动作，即跑、跳、投、接。
跑是指在指定的距离内用快步向前移动；跳是指用双脚离地并在空中做动作；投是指用手将物体向远处抛掷；接是指用手去接住从远处抛来的物体。
2. 各类体育项目：小学体育的课程内容包括田径、体操、球类运动、游泳等多种不同的体育项目。
其中，田径运动包括短跑、长跑、跳高、跳远、投掷等项目；体操包括跳、蹲、转、绕、撑等动作；球类运动包括足球、篮球、乒乓球、羽毛球等项目；游泳包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等技巧。
3. 健康知识：小学体育也注重培养学生的健康意识和健康习惯。
学生需要了解饮食搭配的原则、运动对身体的好处、正确的体育锻炼方法等。
例如，均衡饮食要求吃谷类食物、蔬菜水果、牛奶和肉类等；正确的锻炼方法包括热身运动、适量运动、合理休息等。
4. 体育器械：小学体育课上使用的器械有跳绳、铅球、竹竿、球类、平衡器械等。
这些器械可以帮助学生实施各类体育项目，提高技能水平。
5. 团队合作：小学体育也强调团队合作的重要性。
在集体项目中，学生需要学会相互合作、配合默契，共同完成一个团队目标。
团体项目例如接力赛、足球比赛等。
6. 运动技能：小学体育课程中需要学生掌握一些基本的运动技能。
例如：正确地跑步姿势，包括膝盖抬起、脚掌着地、手臂摆动等；正确地进行投掷动作，包括握持姿势、旋转动作、放松手臂等。
7. 安全知识：小学体育也要求学生了解运动的安全知识。
例如，在田径项目中，学生要注意起跑时的姿势、终点线的放缓、场地的安全等；在游泳项目中，学生要了解游泳池的水深、游泳时的呼吸方法等。
8. 球类运动技巧：学生在小学体育中也需要学习一些球类运动的技巧。
例如，足球运动需要学会控球、带球、传球和射门等技巧；篮球运动需要学会运球、投篮、传球和防守等技巧。
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小学体育理论知识[整理版]小学六年级体育理论知识点1、起跑的姿势一般有(蹲踞式起跑 )和( 站立式起跑 )两种。
800米跑采取(站立式起跑)起跑姿势。
2、蹲式试起跑的口令是( 各就位 )、( 预备)、( 跑 )。
3、跳高一般有( 跨越式跳高 )和( 背跃式跳高 )两种起跳方式。
4、、篮球比赛，球场长( 28 米，宽 (15 ) 米。
5、在队列队形练习中，向右转——走的预、动令落在( 右 )脚上 ;向左转——走的预、动令落在(左 )脚上 ; 向后转----走的预、动令落在(右 )脚上。
6、、我们现在做的是第( 三 )套广播体操，写出第一节( 伸展运动 )第三节( 踢腿运动 )。
第五节( 体转运动 )动作名称，跳跃运动是第( 七 )节。
7、、国家体育锻炼标准规定:每人必须测 5 个项目。
8、、田径包括( 田赛 )和(径赛 )两大项目。
9、、跨越式跳高的技术动作过程由( 助跑 )、(起跳 )、( 过杆 )、( 落地)四部分组成。
10、、蹲踞式跳远的技术动作过程由四部分组成(助跑 )、(起跳 )、( 腾空 )、( 落地 ) 四部分组成。
11、、我国少年儿童一般在( 12 )岁左右开始入生长发育的重要阶段——青春发育期。
12、、人体内水的重量约占体重的( 70% )左右，他是营养和代谢物的溶剂，如果体内水分损失( 20% )，生命进难以维持。
213、、人体所需的六大营养素( 蛋白质、脂肪、维生素、糖类、无机盐、水 )14、、乒乓球比赛每局实行11分制。
15、、正规篮球比赛，球场长28米，宽15米，篮圈高3.05米。
比赛分两队，每队上场5人，称前锋、中锋、和后卫。
三分线内投进一球得2分，罚进一球得1分。
16、、排球比赛规定，球场长18米，宽9米，,每队上场6人,前后排各3人。
17、走出城市，到郊外大自然中漫游就是(郊游)。
18、经常走步能使(肺活量)增加，呼吸氧气比平时多(2,3)倍。
19、爬山活动就是爬自然的山岗或景区的山路。
爬山能使全身(肌肉)、(关节)、(韧带)以及(内脏器官)机能都得到良好的锻炼和改善。
20、郊游和爬山，最好有组织的进行。
或全班，或小队，或三五结伴。
也可以请老师作指导，请家长当”顾问”.21、课间体育活动的作用, 一、使大脑从紧张转向轻松; 二、使脑部供血充分;三、使全身得到放松。
22、紧张的动脑学习一节课后安排10分钟休息，就是为了让学生们(活动活动)身体，使大脑思维细胞从(紧张)转向(轻松)状态，以便恢复原有的工作能力，保持良好的(学习效果)。
23、心脏的位置在身体胸腔的(正中偏左)，两肺(中间)，大约有自己的(拳头)那么大，形状像(桃子)，尖(向下偏左)。
24、心脏主要是由(心肌)构成的，内部分四个腔，上面两个腔叫(左心房)和(右心房);下面两个腔叫(左心室)和(右心室)。
25、心脏和与它相连接的大血管组成了一个密闭的管道网，叫做血液循环系统。
26、心脏是一个(动力器官)，它有很强的(收缩)和(舒张)能力，靠它的(收缩)和(舒张)力量，推动(血液)周流全身，所以有人形象地把它比喻为(“生命的马达”)。
27、心脏连接着两个大血管，一个是(动脉管)，一个是(静脉管)。
28、小学生的安静脉搏每分钟为85次左右，成年人为72次左右;而运动员或身体健康的人，脉搏每分钟只有55,40次;但如果一般没有经过长期锻炼的人，脉搏每分钟在60次以下，是属于“心动过缓”，是一种不正常症状。
29、基础脉搏即在早晨起床前测量的脉搏，也称(晨脉)。
30、运动脉搏即在运动练习结束时立刻测量的脉搏，也称练习脉搏。
如果每分钟脉搏在120次以内，说明当时的运动负荷小;当脉搏140, 160次时，运动负荷适当，但要注意练习与休息适当结合;如果脉搏在每分钟超过180次以上，特别是已有累的感觉，必须及时用减小运动负荷或休息来调整。
31、起跑分站立式和蹲踞式两种。
32、短跑技术动作分(起跑)、(加速跑)、(途中跑)、(终点跑)四个过程。
33、接力的方法分(下压式)和(上挑式)两种。
34、跨越式跳高侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角约在30,60度之间，一般跑6,8步。
35、蹲踞式跳远的完整技术包括助跑、起跳、腾空和落地几个部分。
36、营养是有益于人体生长发育和健康的食物成分，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水六大营养素。
37(体操是徒手、手持器械或在器械上进行各种操练的一种体育项目。
38我国古代的导引术和五禽戏可以认为是专门用来锻炼身体的保健体操。
汉代著名医学家华佗，创编了模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五中禽兽动作姿势的“五禽戏”，就是一套专门用来锻炼身体的极好的模仿操。
39(小学体育教学内中的模仿动物爬行、滚动、前后滚翻、劈叉、手倒立、侧手翻等都是技巧运动中最基本的动作。
40(奥林匹克运动会有古代奥运会和现代奥运会之分。
41(古代奥运会起源于希腊。
1896年在希腊举行了第一届现代奥运会。
(现代奥运会有夏季奥运会和冬季奥运会之分。
42(奥运会会为白底、无边，中间为蓝、黑、红、黄、绿色五个相套连的圆环。
43(奥林匹克的格言是“更快、更高、更强”，奥林匹克的精神是“和平与友谊”。
(世界规模最大的体育盛会——奥运会。
(夏季奥运会不得超过16天，冬季奥运会不得超过12天。
(会徽就是会旗上五个套接的圆环。
(北京奥运会是第29届奥运会，奥运会每四年举行一次。
(唾沫有五大作用——第一，有润湿口腔的作用;第二，有稀释食物的作用;第三,有分解淀粉的作用;第四，有促进消化的作用;第五，有抑杀细菌的作用。
(酒危害人体的主要因素是酒精。
(吸烟时产生许多对人体有害的物质，其中主要的是焦油、烟碱(尼古丁)和一氧化碳。
(人体的司令部——大脑。
(大脑活动是兴奋和抑制交替进行的,兴奋是“工作状态”，抑制是“休息状态”。
(休息有两种方式:一种是消极性休息，如闭目养神、睡觉等;另一种是积极性休息，如体育娱乐活动等。
(脑位于颅腔内，可区分为大脑、间脑、中脑、脑桥、延髓和小脑六个部分。
(条件反射是大脑皮质的基本活动方式。
(未满12岁的儿童不准在道路上骑自行车。
(生命的马达——心脏。
(心率分别为:7岁儿童每分钟约90次,12岁为80次左右,成年人为72次左右。
(心脏是肌肉器官,其内部可分为左心房、右心房、左心室和右心室四个心腔。
(心脏每跳动一次，都包含收缩和舒张两个过程。
(健康，不仅是没有身体上的缺陷和疾病，还要有健壮的体魄、健全的心理状态和良好的社会适应能力。
(眼保健操:第一节揉天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节按揉四白穴，第四节按太阳穴、轮刮眼眶。
(全国第三套小学生广播体操-希望风帆:预备节、第一节:伸展运动、第二节:扩胸运动、第三节:踢腿运动、第四节:体侧运动、第五节:体转运动、第六节:腹背运动、第七节:跳跃运动、第八节:整理运动、结束动作。
(体操是徒手、手持器械或在器械上进行各种操练的一种体育项目。
我国古代的导引术和五禽戏可以认为是专门用来锻炼身体的保健体操。
(小学体育教学内同中的模仿动物爬行、滚动、前后滚翻、劈叉、手倒立、侧手翻等都是技巧运动中最基本的动作。
(奥林匹克的格言是“更快、更高、更强”，奥林匹克的精神是“和平与友谊”。
(世界规模最大的体育盛会——奥运会。
(大脑活动是兴奋和抑制交替进行的,兴奋是“工作状态”，抑制是“休息状态”。
(休息有两种方式:一种是消极性休息，如闭目养神、睡觉等;另一种是积极性休息，如体育娱乐活动等。
(脑位于颅腔内，可区分为大脑、间脑、中脑、脑桥、延髓和小脑六个部分。
(条件反射是大脑皮质的基本活动方式。
(心率分别为:7岁儿童每分钟约90次,12岁为80次左右,成年人为72次左右。
(健康，不仅是没有身体上的缺陷和疾病，还要有健壮的体魄、健全的心理状态和良好的社会适应能力。
来源:233网校-、在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是( “一”左脚落地瞬间;) 、在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是(头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。
) 、.掷实心球的关键是:( 最后用力 )、准备操的作用是:(活动身体各个关节)、在体育课上不小心肌肉挫伤后该:(及时冷敷) 、在校田径运动会50米、100米、200米的比赛中甲同学(一道)串入二道中并取得了第一名，甲同学的成绩( 无效 )、在200米比赛中，甲同学(第二道)的起点在乙同学(第一道)起点的前面这是因为( 以防同学之间相撞造成损伤)、在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们饶操场走几圈这是因为(能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生)、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米右脚跟位于1.65米处甲同学的成绩为(1.55米 )奥运会每( 4 )年举办一次.亚运会每-(4 )年举办一次 3、全身骨骼的重量占体重的( 1/5)、身体的高度是由什么决定的( 长骨)、篮球双手投篮时身体用力的部位依次是(脚、腰、手臂、手指) 三、判断题1、篮球比赛中，篮球出了界限的垂直线而球未落地被救回算出界违例。
( × )2、头手倒立可以提高机体的平衡能力。
( ?)3、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。
( ? )4、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。
( × )5、运动后马上喝生冷食品补充能量。
( × )6、少年儿童每天不少于2小时活动。
( × )7、课间活动时间是20分钟。
( × )四、简答题1、篮球的基本技术有哪些? 答: 运球、传球、投篮、防守等 2. 准备活动和整理活动的主要作用, 答: 准备活动的作用:提高神经系统的兴奋性;克服内脏器官的惰性;避免运动性损伤。
整理运动的作用是:积极地消除疲劳;从高度兴奋的状态逐渐过渡到安静状态。
3、青春期应该怎样科学锻炼, ?全面锻炼，均衡发展;?坚持经常，持之以恒才能收到好的效果。
?循序渐进，从易到难，逐步提高。
?做好准备活动，和整理活动。
4、怎样做到合理饮食, 答:不偏食、不挑食;定时定量;进食要科学;运动后要适量补充营养5、怎样开展课间体育活动, 伸懒腰:可以使内脏器官充分伸展、排出废气，并使全身肌肉、关节得到放松。
深呼吸:可以使新鲜空气在肺内进行充分交换。
远眺:可以使睫状肌松弛，恢复原来的状态，使视力得到恢复。
转动头颈:可以使供应头部的血液顺畅流通，并使课上较长时间处于低头曲颈状态得到调整。
唱游活动:在室外做些运动负荷不大的体育娱乐活动，如做操、跳皮筋、跳绳、跳集体舞，打羽毛球，做游戏等，有助于大脑思维细胞得到积极休息。
但是，由于课间时间短，运动负荷不宜(过大)，以免使运动神经高度兴奋，造成上课后，(心跳剧烈)，情绪稳定不下来，影响(学习)。