向左向右向后转
向后转是从左边还是右边
向后转是从左边还是右边
文/颜雨
右边。
向后转其口令为：“向后——转”！动作要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前脚掌同时用力，使身体协调一致向后转180度，身体不
能晃动。
身体重心落在右脚，左脚取捷径靠拢右脚，成立正姿势。
转动和
靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势不变。
1、向右(左)转
其口令为：“向右(左)——转”!
动作要领：
以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前脚掌同时用力，使身
体协调一致向右(左)转90度，身体重心落在右(左)脚，左(右)脚取捷径
靠拢右(左)脚，成立正姿势。
转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势
不变。
2、向后转
向后转
其口令为：“向后——转”!
动作要领：
按照向右转的要领向后转180度，身体不能晃动。
3、半面(边)向左(右)转
半面(边)向左(右)转
其口令为：“半面(边)向左(右)转”！
动作要领：
按照向左(右)转的动作要领，向左(右)转动45度。
原地行进间各种转法
原地行进间各种转法停止间（原地间）转法口令：“向右（左）——转！”要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，向右（左）方向转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚靠拢右（左）脚，转时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
口令：“向后——转！”要领：按向右转的要领向后转180度，转动时两大腿靠拢并保持适当的用力。
7．行进间转法口令：“向右（左）转——走！”（齐步）要领：左（右）脚向前半步，脚尖稍向右（左），身体向右（左）转90度，同时出右（左）脚，向新方向行进（备注：喊口令时，向右转走的预令和动令都分别落在右脚上；向左转走则相反）。
口令：“向后转——走！”要领：左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，从右向后转180度，出左脚向新方向行进。
转时，两臂自然摆动，不得外张（备注：喊口令时，预令和动令均落在右脚上）。
8．多种走（跑）队形变化的步法和立定口令：“齐步——走！”要领：左脚迈出约75厘米处着地，体重前移，右脚照此法行进；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢；两臂前后自然摆动，向前摆时，小臂稍向里合，手约与第五衣扣或肚脐同高并不超过衣扣线，行进速度每分钟约120步。
口令：“正步——走！”要领：左脚踢出（脚掌离地面约20厘米并与地面平行，腿要绷直）约75厘米处适当用力着地，体重前移，右脚照此法行进；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢；摆臂时，向前摆肘部弯曲，小臂略平，手腕摆到第三、四衣扣或胸腹之间，离身体约15厘米，手心向内稍向下，向后摆到不能自然摆动为止。
行进速度每分钟约116步。
口令：“跑步——走！”要领：听到预令，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。
听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米，前脚掌着地，体重前移，右脚照此法行进；两臂自然摆动，向前摆不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不超过衣扣线，向后摆不露手。
行进速度每分钟约180步。
口令：“踏步！”要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，上体保持立正姿势。
一二年级语文队列队形--向左(右、后)转教案
一二年级语文队列队形--向左(右、后)转
教案
教学目标
1. 了解队列队形的基本概念；
2. 掌握队列队形向左、向右、向后转的方法；
3. 培养学生的协作能力和纪律意识；
4. 提高学生的身体协调能力和团队合作精神。
教学重点
队列队形向左、向右、向后转的方法。
教学难点
如何保持良好的队形形态并保证转弯的速度和方向一致。
教学准备
队列队形示范视频、队列队形示意图、教学草稿纸、笔。
教学过程
1. 介绍队列队形的基本概念，并播放队列队形示范视频。
2. 讲解队列队形向左转的方法：以左侧骨干为轴心，队伍依次向左转90度，最后右侧骨干转90度成队形。
3. 讲解队列队形向右转的方法：以右侧骨干为轴心，队伍依次向右转90度，最后左侧骨干转90度成队形。
4. 讲解队列队形向后转的方法：先将队伍分成两列，以每列最后一个学生为轴心同时向后转90度，再转回原位置合成队形。
5. 指导学生在教学草稿纸上模拟练，自由转换队形。
6. 分别召集两组学生进行比赛，比赛内容为：尽可能快地完成不同队形的自由转换，完成时间最短的队伍获胜。
7. 总结本节课的研究内容，进一步强化队列队形转换的方法。
教学后记
通过本节课的学习，学生们掌握了队列队形向左、向右、向后转的方法，并在比赛环节中体验到了团队合作、竞争合作的过程，进一步提高了他们的协作能力和纪律意识。
同时，本节课还通过纸笔练习，加强了学生们的身体协调能力和注意力。
体育课向左转向右转向后转动作要领
体育课向左转向右转向后转动作要领示例文章篇一：《体育课上的转向秘诀》嘿！同学们，你们是不是觉得在体育课上向左转向右转向后转这些动作很简单呀？其实这里面的学问可大着呢！每次上体育课，体育老师一开始总会让我们练习这些转向动作。
就拿向左转来说吧，老师一声令下：“向左转！”这时候，我的脚就开始不听使唤啦。
我总是着急地把左脚脚跟一抬，右脚脚尖一转，结果身子就歪七扭八的，像个喝醉了酒的大汉。
我心里那个着急呀，就想：“这咋就这么难呢？”再说说向右转，这动作看起来和向左转差不多，可做起来完全不是那么回事儿。
我总是会转错方向，惹得同学们哈哈大笑。
我自己都觉得尴尬极了，难道我的左右脑不协调吗？而后转就更难啦！我得先向后转180 度，这一转，我经常就分不清东南西北了。
感觉自己就像个没头的苍蝇，到处乱撞。
我就纳闷了，这简简单单的几个动作，怎么就把我难成这样？有一次，我偷偷观察了我们班的体育健将小明。
老师喊“向左转”的时候，只见他迅速抬起左脚脚跟，右脚脚尖用力一转，整个身体就像被施了魔法一样，一下子就转过去了，而且站得笔直笔直的。
我忍不住问他：“小明，你咋转得这么好呀？”小明笑着说：“这有啥难的，你多练习就好啦！”我心里想：“哼，说得轻松，我练习了也还是不行啊！”后来，我又去请教了体育老师。
老师耐心地给我讲解：“同学们，转向的时候，不要着急，要稳住身体的重心，动作要干净利落。
就像你们写字一样，一笔一划都要写清楚。
”老师一边说，还一边给我们示范。
经过不断地练习，我终于掌握了这些转向动作的要领。
现在，我再也不会转得歪歪扭扭啦！我发现，只要用心去做，没有什么事情是做不好的。
所以呀，同学们，不要小看这小小的转向动作，只要我们认真对待，多加练习，就一定能做得又快又好！你们说是不是呀？示例文章篇二：《体育课上的神奇转向》嘿，同学们！你们知道吗？在体育课上，向左转向右转向后转这几个动作看起来简单，可真要做好，那也不容易呢！先来说说向左转。
体育教案三面转法
课的
部分
课 时 内 容
教师
学生
组织与要求
时间
开
始
部
分
一.课堂常规
1.体育委员整队;并检查报告人数..
2.师生问好;检查学生服装;宣布本课内容..
3.安排见习生..
1、教师语言要清晰..
2、教师讲解课堂要求和任务..
一、1、教师口令指挥学生完成动作..
2、教师语言提醒激励..
3.教师讲解队形队列要求
二、1.教师讲解游戏规则
2.教师指导学生进行游戏
一、1.学生认真听动作方法和要领..
2.学生按口令完成动作
3.学生练习时精神饱满动作整齐一致..
二1.学生发挥想象;认真表演
2.学生和老师一起说儿歌;一起游戏
要求：集中注意力;专心练习队列
△
要求：游戏轻松愉快;不出篮球场不乱动
基
本
部
分
一、学习原地转法
1.向右转
口令：向右——转
2.向左转
口令：向左——转
重难点;上身不晃;两手贴裤缝;两臂加紧
3.向后转
口令：向后——转
重难点：从右面转;方向正确
口诀：上身正、两腿紧、脚为轴、靠脚快重点难点：辨清方向
二、迎面接力
全班分为人数相同的两组进行比赛;击掌轮换;哪队先完成哪队为剩..
4.师生再见
1友伴放松
2.教师总结布置作业
3.教师鼓励评优
1.学生听表述做练习;全身心放松
2.学生安静听讲;积极回答
要求：轻松愉快;身心满足;畅所欲言
5
分
钟
小学体育《原地间转法》教案
小学低年级体育教学中原地转法是学生较难掌握的一项体育基本技能，首先，二年级的学生大多还没有左、右方向方位感。其次，原地“三面转”脚下的动作是一个高度连贯协调的动作，没有较好的协调性是不可能做标准的。第三，动作的节奏感，只有全班节奏一致才能全班做到整齐划一。
根据以上三方面的动作难点，我也给学生分为三部来进行原地“三面转”的教学。首先，让同学们了解左、右的相对性，只认自己的左、右手为参照物，不管面对哪个方向战例，左手这边就是相左转后将要面对的方向。每次转之前先看自己的相对应的手，就知道该怎样做了。其次，脚下的两脚协调运动，每次得转动都是由转向脚的脚跟和另一侧的脚的脚尖协调运动所完成的，动作的过程当重心容易发生偏斜。练习的时候我就让同学们采取分解练习的方法。先以转向脚的脚跟为轴，转动到位之后，另一侧脚再以脚尖为轴转动之后并脚。在做动作的同时我要求学生两臂夹紧身体，小腿伸直。第三，动作的节奏感，我就让同学们做动作同时喊一、二，一是转动，二是并脚。这样一来同学们，几节课后同学们就能够做出漂亮的原地“三面转”了。
12、宣布本次课结束，布置作业，回收器材。
1、学生原地体验。
2、学生教师领做，其它学生跟着一起练习，在做的过程中体会动作方法。
3、学生并认真听教师的点评并检查自己的动作。
4、学生认真思考、积极回答；学生集体模仿。
5、学生练习；学生认真听点评。
6、学生模仿练习。
7、学生小组练习
8、学生认真观看小组练习。
2、师生问好，安排见习生，宣布本节课的内容和要求。
3、队列队形练习：
向前看起与向前看
4、热身跑：沿线跑
5、热身操：热身操
1、体委组织学生在指定的地点集合。
2、学生向教师问好，明确本节课的内容和要求。
向左右后转走反思
关于向左转走向右转走向后转走的教学组织形式反思
队列的教学，其内容是相对比较枯燥无味的，上学期在教学的时候就体会到了这一点，之前采取的是游戏来检验学生对此内容学习的运用性，来激发学生的兴趣，兴趣是部分调动起来了，但是学生对学生评价的这一标准，学生还未能熟练的把握。
这个学期则改变了侧重点，要求的先是6-8人的团队的考评，其次是个人的抽查考评，之所以想这么安排，一方面的想通过团队的捆绑，优生带动学困生，学困生影响优生对动作的正确认识性，达到更高的理解层面，而不是一味的仅停留在动作技术本身的阶段，另一方面，也想通过团队的方式，让学生形成集体力量的概念，个人的力量小于集体的力量；安排个人的抽查，是想让捉住那些浑水摸鱼的人，表面上是抽查，其次是有针对性的检查。
在学习前就将考试的方式告知学生，那么在授课的过程中就游刃有余，轻松多了。
在教学时，除了口令动作的练习、分解动作的练习、行进间的练习，又加入了原地的练习，主要是巩固口令动作与身体动作的协调性，这个原地练习的效果最好，在练习的频率上，场地上的性价比很高，学生更容易产生对动作的理解与运用。
感到遗憾的是在学生过关后，安排的内容比较单一，基本上是篮球或者休息，如果在队列过关后，创编他们喜欢的队列游戏，那就再好不过。
队列：向左转、向右转、向后转
×
法。 中
1、平均分成
2、组织学生
课 两组
进行练习、 2、学生
2、每组先到 ×× × 竞赛
分组练
练 获胜。
×
次。
习。
×× ×
×
3、学生
游戏。
要求：
1、 遵守游
戏规则
2、 遵守课
堂纪律
3、注意安全
放松活动： 组织：
1、老师引导
1、徒手操
学生。
1、学生
结 2、总结本课 学生在操场 2、学生充分 充分放
束 情况，宣布 上自由散开 放松。
位的练习。 位的练
向左转、向 学生认真听 2、教师做 习。
右转、向后 讲
完整的动作 2、学生
转
课堂气氛活 示范。
仔细观
17
基
跃，学生能
察教师 中
重点：左右 辨别方向， 3、教师讲解 做的完
本 后方位的区 做好基本动 动作方法和 整示范
分
作。
要领。
动作。
部 难点：腿要
4、教师口 3、学生
靠拢不要外
令，集体练 在老师
教 生大多还没有左、右方向方位感。根本节课的动作难点，我从以下几个方面进行原地“三面转” 学 的教学。首先，让同学们了解左、右的相对性，只认自己的左、右手为参照物，不管面对哪个 反 方向战例，左手这边就是相左转后将要面对的方向。每次转之前先看自己的相对应的手，就知 思 道该怎样做了。其次，脚下的两脚协调运动，每次得转动都是由转向脚的脚跟和另一侧的脚的
的中央前成立正姿势，下达“成×列横队——集合”的口令。学生听到预告或信
号，迅速跑向集合地点（凡在教师后面的学生，均应从教师右侧绕过），原地面
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教学目标：
1. 通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。
2、培养学生[此文转于斐斐课件园 ]身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能
3、培养学生[此文转于斐斐课件园 ]对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。
教学重难点：
重点：转体；
难点：腿要靠拢不要外扫
准备部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、专项准备活动。
3、学生站四列横队。
4、学生认真听讲，注意关查。
5、听从指挥注意力集中。
6、学生充分活动各关节。
基本部分
三.队列：
原地的转法
四教学：
1、教师讲解动作方法和要领。
学生认真听讲动作方法和要领
2、教师做分解和完整动作示范。
学生集体练习
3、教师给学生个别指导。
学生分组练习
五，小结。