珍爱光明,预防近视
全国爱眼日主题活动方案(16篇)
全国爱眼日主题活动方案(16篇)全国爱眼日主题活动方案篇一“预防近视，珍爱光明”全国爱眼日宣传活动眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，因此我系以“预防近视，珍爱光明”为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。
从而让同学们理解眼睛的重要性，让同学们懂得如何保护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视，不仅仅要在这一天保护我们的眼睛，而是要在３６５天里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。
1、通过认识、调查、访问等一系列的活动，到眼睛这一心灵窗户的重要性和作用，知道如何爱眼护眼，科学用眼。
2、初步学会查找各种资料，搜集、阅读并能进展整理，能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。
3、能利用6月6日全国爱眼日这一大环境，主动向周围的人宣传用眼卫生，获得参与时间的积极体验和丰富经历。
4、向全系宣传用眼卫生，帮助别人认识到爱眼护眼的重要性。
5、将爱眼护眼睛进展到底。
团总支宣传部xx年6月3日经管系大学生活动中心1、对全体大一学生进展为期一周的眼科知识调查。
2、设计两个宣传板介绍保护眼的小常识及科学验光配镜的小知识。
3、印发有关保护眼睛、预防近视的宣传材料对全系学生进展宣传教育。
4、邀请朱大夫眼镜行眼专家到我系进展爱眼常识宣传讲座,并为广阔师生提供免费维修眼镜,免费验光等效劳。
5、现场进展安康知识互动活动，发放有关保护眼睛的小礼品。
6、认识到眼保健操的作用，现场学习做眼保健操。
7、加强人们对眼睛的理解，加强人们对近视的危害性的认识，增强全系师生爱眼意识。
全国爱眼日主题活动方案篇二进入三年级以来，班级内有四、五位同学先后戴上了眼镜，还有三位同学被确定为假性近视，每天需要回家滴眼药水，两周前的视力检查中，将近三分之一的同学发现自己有视力下降的现象。
一时间，视力问题赢得了同学们前所未有的关注，结合6月6日全国爱眼日的降临，我们确定了“爱眼护眼，让我们行动起来”这一综合理论活动主题。
预防近视珍爱光明内容
预防近视珍爱光明内容《预防近视，珍爱光明》咱都知道，眼睛那可是心灵的窗户，要是这窗户模糊了，可就麻烦大了。
我有个同学，那就是个活生生的例子。
以前上学的时候，他可是个游戏迷，一有空就抱着手机打游戏。
在课间十分钟，别人都出去活动活动，他呢，就猫在教室里，眼睛紧紧盯着手机屏幕，手指在上面飞快地划动，那专注的神情，就好像游戏里有什么宝藏等着他去挖掘。
回到家更是不得了，作业随便糊弄几下，就又开始玩游戏，常常玩到深夜。
慢慢地，我就发现他看东西开始眯着眼了。
有一次在课堂上，老师在黑板上写了一道题，让他上去解答。
他站起来，先是眯着眼看了半天，然后才慢慢挪到黑板前。
那走路的姿势，就像个小老头，小心翼翼的。
他写答案的时候，眼睛离黑板特别近，几乎都要贴上去了。
我们在下面都忍不住偷笑，可他自己却一脸无奈。
后来去检查视力，好家伙，近视度数蹭蹭往上涨。
他戴上眼镜后，整个人都变得不一样了。
以前帅气的小脸，被眼镜一遮，感觉都没那么精神了。
而且这眼镜还给他带来了不少麻烦，冬天一进屋，眼镜上就全是雾气，啥都看不见，像个瞎子似的到处乱摸。
运动的时候，眼镜老是往下滑，他就得不停地往上推。
从他身上，我们就能看出来，不注意用眼卫生，近视就会找上门来。
所以啊，我们平时得少玩点电子设备，多去外面看看绿色的东西，像公园里的大树、草地啥的。
看书学习的时候，也要注意姿势，别趴在桌子上，眼睛和书本得保持一定的距离。
写作业累了，就起来活动活动，做做眼保健操，给眼睛放个小假。
眼睛是我们看世界的宝贝，我们得好好爱护它。
别像我那同学一样，等近视了才后悔莫及。
让我们都行动起来，预防近视，珍爱光明，这样才能清楚地看到这世界的美好，无论是绚丽的彩虹，还是亲人朋友的笑脸，都能尽收眼底，不让模糊的视力影响我们享受生活的乐趣。
保护眼睛保护视力的宣传语
保护眼睛保护视力的宣传语保护眼睛保护视力的宣传语（精选200句）在不断进步的时代，大家都听说过或者使用过一些比较经典的宣传语吧，宣传语是用简短文字写出的有宣传鼓动作用的口号，对文化起到一定的宣传作用。
宣传语的类型有很多，你都知道吗？下面是本店铺为大家整理的保护眼睛保护视力的宣传语，欢迎大家分享。
1、保护视力，让清晰视界触碰心灵。
2、视力健康，才能畅游知识的海洋。
保护视力，拥有无限可能。
3、让每一刻精彩，都不模糊，不失色。
保护视力，珍爱清晰世界。
4、视力保护，人人有责，让我们用心呵护眼睛的健康。
5、保护视力，从我做起，让眼睛享受清晰的世界。
6、看见更精彩的世界，保护视力，不容忽视。
7、爱护眼睛，让清晰的世界触手可及。
8、保护视力，从现在开始。
让绿色屏幕，呵护你的心灵之窗。
9、防微杜渐，保护视力，看清美好未来。
10、视力保健，品质生活。
让绿色科技，为你的视力保驾护航。
11、视力好，心情好。
保护视力，享受生活的美好。
12、爱护视力，享受清晰世界。
绿色科技，给你的眼睛最贴心呵护。
13、保护眼睛，清晰世界，珍视每一刻。
14、保护视力，人人有责，共建健康中国。
15、保护视力，珍爱光明，健康生活从我做起。
16、保护眼睛，从现在开始，让健康视力照亮你的未来！17、用眼有度，视力无忧，绿色生活，从今天开始。
18、健康视力，一生受益，保护眼睛，从现在开始！19、全国爱眼日，保护好眼睛，不要在刺光下看书，伤害眼睛；不要长时间看电视，保护眼睛；不要经常性熬夜，爱护眼睛；愿你有一双明亮的眼睛。
20、预防近视，保护孩子视力，珍爱光明，共筑健康未来。
21、目光所及，清晰可见，健康视力，触手可及。
22、视力健康，是生活质量的保障。
保护视力，享受清晰世界的美好。
23、爱护眼睛，从小事做起。
保护视力，远离疲劳和模糊。
24、鹰视光学，用母亲般的爱来呵护您的视力。
25、保护视力，从细节做起，让美好触手可及。
26、爱护眼睛，远离近视，美好未来在望。
主题班会预防近视、珍爱光明眼睛主题班会PPT课件
多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议：每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。
护眼知识大家谈
“吃”掉近视四件宝： 专家指出，近视的防治可以从吃入手。
补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。
补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深。
养成良好的用眼卫生习惯
不要歪头看书写字
不要长时间看电视 最好不要打或少打游戏，打游 戏持续时间不要超过半小时。
养成良好的用眼卫生习惯
3m 连续近距离用眼时间应控制在40-50分钟。 课间休息要注意放松眼睛，应到教室外活 动或凭窗远眺或闭目养神。
保持正确读写姿势
01
改善用眼视觉环境
02
养成良好的用眼卫生习惯
预防近视，珍爱光明
单击此处添加副标题
单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，为了演示发布的良好效果，请言简意赅地阐述您的观点。
爱眼护眼主题班会
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。
01.
两颗黑葡萄，长在人脸上，
单击此处添加正文
02.
白天开窗望，黑夜关紧窗。
世界爱眼日的由来
A
EБайду номын сангаас
D
F
B
C
改善用眼视觉环境
养成良好的用眼卫生习惯
保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
坚持做爱眼体操
定期检查视力、佩戴合适眼镜
保持正确读写姿势
本讲内容
眼离书本一尺远（33厘米）
胸离书桌一拳远
手离笔尖一寸远(3厘米)
全国爱眼日宣传语份
全国爱眼日宣传语(七)份全国爱眼日宣传语 11、预防近视、珍爱光明2、早期干预，减少可避免的儿童盲症3、关爱青少年眼健康4、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛5、关注贫困人口眼健康，百万工程送光明6、保护儿童和青少年视力7、呵护眼睛，从小做起8、关爱老年人的`眼睛，享有看见的__9、孩子总眯眼，尽早去查眼10、防盲进社区，关注眼健康11、儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄12、不合格眼镜已成公害13、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质14、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平15、预防眼外伤16、关注眼健康,预防光污染17、任何水晶眼镜对眼睛都有害18、防盲治盲，共同参与19、动员起来，让白内障盲光明20、早期干预，减少可避免的儿童盲症21、科技保健视力，关爱儿童眼睛。
22、视界更清晰，未来更精彩。
23、展望美好未来，同建靓丽视界。
24、给所有儿童一双明亮的眼睛。
25、给儿童的眼睛最细心的关爱。
全国爱眼日宣传语 21、点亮孩子心中的世界，点亮孩子的希望。
2、您的心灵窗户，我们为您呵护。
3、关爱视力，关注健康。
4、给孩子的眼睛找个保镖。
5、真心呵护，眼睛的视界。
6、保护眼睛，明天更美好。
7、获得健康视力的最好途径。
8、眼睛亮晶晶，生活更开心。
9、爱护眼睛，拥抱光明10、让”视“界充满爱。
11、让眼睛更明亮，让世界更精彩。
12、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假13、关爱孩子健康，给儿童视力保健。
14、水灵灵的'双目，晶莹剔透，纯洁无暇15、培养孩子好眼力，更要孩子好视力。
16、走进新视力，让眼睛更加清晰明亮。
17、打开心灵之窗，开创美好视界。
18、呵护眼睛，从小做起19、关爱老年人的眼睛，享有看见的__20、孩子总眯眼，尽早去查眼全国爱眼日宣传语 31、爱眼爱生活，健康心相约。
2、心灵窗户，用心呵护。
3、眼。
绎精彩，科。
求完美。
4、用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限。
保护眼睛预防近视的征文
保护眼睛预防近视的征文保护眼睛预防近视的征文（精选17篇）在我们平凡的日常里，大家都经常接触到征文吧，征文一般是某个活动、征文比赛等需要，作者将稿件递给征文活动主办者后，作者的作品就可以参与比赛，但是著作权的一部分也相应给了征文活动主办方。
写起征文来就毫无头绪？下面是本店铺整理的保护眼睛预防近视的征文，欢迎大家分享。
保护眼睛预防近视的征文 1在一块草地上，生活着小鸡一家。
最近，一只小鸡出生了，它有一对黑溜溜的眼睛，全身长满嫩黄柔软的毛，摸上去毛茸茸的，活像一个毛绒球。
它的爸爸妈妈给它取名叫“吱吱〞。
小吱吱很爱看书，每天在家里坐着看、躺着看、趴着看，甚至睡觉的时候头上还顶着本书。
就这样日复一日，小吱吱的.眼睛居然看书都看不清了！它赶紧让妈妈带它去医院检查眼睛。
一检查，不得了了！小吱吱居然高度近视！九百五十多度！就这样，小吱吱原本黑溜溜的小眼睛戴上了一副又笨又重的眼镜。
那厚度都超过一厘米了！眼镜像啤酒瓶底一样，一圈又一圈。
小吱吱戴着大眼镜总觉得头晕晕的，但还是有点看不清楚。
一天，小吱吱走到草地上，看到别的小鸡在捉虫。
那些小鸡眼睛死死地盯着虫子，生怕被别人抢先吃到似的，趁小虫停下时，一下子用尖嘴啄住小虫，吞进肚子里。
不一会儿，许多小鸡都吃得肚子圆鼓鼓的，舒服极了。
小吱吱也想亲自捉一只虫子，可是那又重又大的眼镜总是让它捉不到虫，一低头捉虫，眼镜就掉下来。
小吱吱提了半天，才捉到一条小虫，刚想吞下肚，另一只小鸡就快速扑上去，抢过虫子，吞了。
“真笨啊！连别人来抢都不知道呢！〞“就是嘛。
〞“瞧它那模样，还戴那么大的眼镜呢，大半天才捉一条虫。
〞鸡群里不断传出嘲笑声、挖苦声。
小吱吱非常生气，它大声嚷道：“你们怎么能这样说呢？我能捉一条比你们捉的虫子大上一百倍的呢！〞小鸡们一下子都笑了，谁也不相信它。
这一天，小吱吱再次来到了草地上，它终于看到了一条“大青虫〞。
再定睛一看，怎么这么大呀！小吱吱不管三七二十一、立刻扑上去大啄一阵，小吱吱一边啄一边想：等我捉到这条大青虫，看你们还怎么说！说完，小吱吱又使劲啄了几下。
近视防控,光明行动,爱护眼睛作文
近视防控,光明行动,爱护眼睛作文全文共5篇示例，供读者参考近视防控,光明行动,爱护眼睛作文篇1我们每个人都有一双明亮的眼睛。
而我因为没有好好爱护，天天戴着一副眼镜。
读四年级的时候，我的视力有所下降，妈妈发现后，连忙带我去医院配了眼镜。
那个时候的我，并不知道视力下降会怎样，以为配了一副眼镜就万事大吉了。
戴上眼镜后，才发现很不方便。
如：吃饭时，米饭的热气冲到我镜片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清；每次洗澡、游泳时，都必须把眼睛摘下来；上体育课、课间十分钟时，也要特别小心，生怕别人冲撞到自己，把眼镜碰坏了；平时还多了一件事，要经常清洗眼镜……但我的写字姿势仍然不端正，还经常躺在床上看书，一看就是好多时间，用眼习惯还是不够好，这样，我的视力快速减弱，妈妈也发现了我的问题，又带我去检查。
一检查，原先的度数变成了多度，我也意识到了自己的错误，后悔不已，真希望时光能倒流啊，但是现实就是现实，你是改变不了的。
经医生推荐，妈妈想帮我买隐形眼镜，这种眼镜晚上戴，白天就可以恢复到正常视力，两年就要换，而且价格不菲。
但妈妈还是愿意帮我买。
一走出店门，妈妈就对我千叮咛万嘱咐：1、要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间要保持33厘米左右的距离。
2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。
3、看书的时间不要过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望，或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写的太小……这次我没有像原先那样不耐烦，而是认认真真地听。
眼睛是我们生命中很重要的东西。
我一定要改掉这些不良习惯，好好爱护自己的眼睛。
近视防控,光明行动,爱护眼睛作文篇2今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。
要想不近视，就得按以下几方面做：食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。
预防近视珍爱光明的演讲稿
预防近视珍爱光明的演讲稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用范文，如工作资料、合同协议、条据文书、方案大全、职场资料、个人写作、教学资料、经典美文、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this store provides various types of practical sample essays for everyone, such as work materials, contracts and agreements, clauses, documents, plans, workplace materials, personal writing, teaching materials, classic American essays, essays, other essays, etc. Please pay attention to the different formats and writing methods of the model essay!预防近视珍爱光明的演讲稿预防近视珍爱光明的演讲稿7篇对于预防近视珍爱光明的演讲稿，你会写吗?来看看吧。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
与家人一起，自觉遵守“防范新冠肺炎48字守则”； 加强体育锻炼，增强体质，提高自身免疫力，做最强壮的自己； 合理安排好时间，自觉进行学习、运动、做家务等，不贪图安逸、 不沉迷于电子产品，做一个最自律自己。
每天在家里，你们可能会感到委屈，会感觉疑惑；你可能会担心、 害怕自己或家人感染上这种疾病；你也许会抱怨疾病给你带来的不便， 甚至感到烦躁不安；如果你感受这些情绪，可能会记忆力下降，注意 力下降；你也可能没有食欲，闹情绪，睡不好觉，甚至做噩梦。你可 能知道了这种病毒的可怕，感到恐慌等等。
千万不要紧张，多与爸爸、妈妈沟通交流。 缓解情绪的方法：深呼吸放松法：吸气和呼气；躯体肌肉放松法； 放声大喊法；积极的“愿望清单”技术……
宅家、上网课，孩子
如何保护视动大大减少，久坐与 线上学习时间增多，这 个时候，尤其要注意养 成良好的用眼习惯。
居家学习护眼贴士
01
在线学习时，调节好光线亮度对比，使显示屏和周围环境的亮度接近， 避免二者的亮度差过大。
02
避免桌椅过低、高度差别过大。坐姿要后背保持平直，双脚着地、避免 悬空。眼睛与电视直线距离宜大于3.5米，与电脑显示屏距离应大于50 厘米，与手机屏幕距离应大于33厘米。
03
观看视频时间不宜过长，每次课间眼睛要主动离开显示屏，透过窗户向 远处眺望，远望时间一般10分钟左右；或远望5分钟左右，闭眼休息5分 钟左右；或做视力保健操。
04
利用家里现有条件做一些力量练习，有助于放松眼部神经和肌肉。可以 选择原地跑、广播操、仰卧起坐等体育活动，也可以做一些力所能及的 家务劳动。
2020年，我们将只争朝夕，不负韶华;在新的一年，同学们要有新目标、新追求， 改掉自己的一些不良行为习惯;积极参与到学校组织的各种有意义活动中来;树立为中 华崛起而读书的求学伟大理想，紧跟时代步伐，学习好、生活好。做一名有理想、有 道德、有文化、有纪律的四有青年，敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦!
最后祝大家鼠你最快乐，鼠你最健康，鼠你最平安、鼠你学习最好、鼠你鼠运开!
合理安排作息时间，阅读自己感兴趣的书籍，做自己喜欢的娱乐活 动，如唱歌、跳舞、绘画、下棋等，帮助爸爸、妈妈做家务，如：打 扫房间、洗碗、整理衣物等，动起来，多做健身操。
只争朝夕，不负韶华
静下心来，与老师线上交流，和书本用心对话。只有持续用功，方 能取得成效。
“学所以益才也，砺所以致刃也”，要想增长才干，就要学习；要使 刀刃锋利，就得勤加磨砺。
有助于恢复视力的“米字操”（适用于近视500度以下）
第一步：双眼向上、下各看三次。
第二步：双眼向左、右各看三次。
第三步：双眼向左上、右下各看 三次。
第四步：双眼向右上、左下各看三次， 视线在空中划出了一个“米”字。
第五步：划完“米”字，让眼睛顺时 针、逆时针各转三圈。
1分钟
闭眼，
2~3分钟
远视。
自强 开朗 健康
05
充足的睡眠，可以缓解视神经系统的疲劳，有利于视力保护。建议初中 生每天睡眠时间达到9小时；需要均衡的营养，不挑食、不偏食、不暴饮 暴食，少吃糖，多吃蔬菜、水果，每天饮水不少于1500毫升。
06
注意饭前便后洗手，不揉眼睛，不吃手、不啃指甲，掌握正确的洗手方 法，洗手时要注意指缝的清洁，要用流动水清洗。
珍爱光明，预防近视
—— **中学七（2）班开学第一课主题班会 2020.3.2
防控儿童青少年近视成为热点话题
儿童、青少年的近视问题到底严重？ 长时间的看书、玩手机、玩游戏，对于处于生长发育期的青少年来说，很容易 产生视觉疲劳，进而导致近视。 根据2018年底的抽样调查数据显示，幼儿园6岁儿童近视率为14.8%，小学生 近视率为31.4%，初中生近视率为64.8%，高中生近视率为76.2%。