个人发展与沟通能力培养
个人能力提升如何发展自己的人际沟通和合作能力
个人能力提升如何发展自己的人际沟通和合作能力人际沟通和合作能力在现代社会中显得尤为重要，它们不仅在个人生活中起到关键作用，也在职场和团队合作中扮演着重要的角色。
对于个人来说，提高人际沟通和合作能力既可以促进个人的成长与发展，也可以改善和增进与他人的关系。
本文将探讨如何发展个人的人际沟通和合作能力，并提供一些有效的方法和建议。
一、提高人际沟通能力1. 学会倾听：倾听是一项重要的沟通技巧。
要成为一个优秀的倾听者，我们需要专注于他人的讲话，给予他们足够的关注和尊重。
同时，我们要学会提问，以便更好地理解对方的意见和观点。
2. 表达清晰：有效的沟通需要具备清晰的表达能力。
我们应该尽量简洁明了地表达自己的观点和意见，避免产生歧义和误解。
同时，选择合适的语言和词汇，使对方易于理解。
3. 注重非语言沟通：非语言沟通在人际交往中起着重要的作用。
我们的姿态、表情和肢体语言都可以传达出一定的信息。
因此，我们应该注重自己的肢体语言，并通过适当的肢体动作和面部表情来增强我们的表达效果。
4. 掌握情绪管理：在人际沟通中，情绪管理是很重要的一环。
我们应该学会掌控自己的情绪，并避免因情绪过于激动而影响到沟通的效果。
当面临冲突或压力时，我们需要冷静思考，并寻找解决方案。
二、培养合作能力1. 培养团队意识：合作能力的培养需要我们具备团队意识。
我们应该认识到自己的重要性和责任，并能够与他人合作，共同达成共同的目标。
在工作中，我们要学会尊重他人的意见，与他人协商解决问题。
2. 学会协调：在合作中，协调能力是至关重要的。
我们需要学会平衡不同的需求和意见，找到大家的共同点，并达成共识。
协调能力的培养需要时间和实践，通过不断的合作，我们可以逐渐提高自己的协调能力。
3. 分工合作：在团队合作中，分工合作是必要的。
我们应该根据每个人的特长和能力进行合理的分工，使每个人都能发挥自己的优势。
同时，我们要学会互相支持和帮助，共同完成任务。
4. 解决冲突：在合作过程中，难免会出现冲突和分歧。
如何通过提升沟通能力来实现个人成长
如何通过提升沟通能力来实现个人成长沟通是人际交往中至关重要的一环。
良好的沟通能力能够有效地传递信息、解决问题、建立良好的人际关系，并且对个人的成长和发展起着至关重要的作用。
本文将从提升沟通能力的重要性、提高沟通能力的方法以及沟通能力对个人成长的影响三个方面进行探讨和阐述。
一、提升沟通能力的重要性无论在工作、学习还是人际交往中，沟通都扮演着重要的角色。
一位具备良好沟通能力的人更容易与他人合作、解决问题、取得成功。
首先，良好的沟通能力可以提高工作效率。
通过清晰地表达自己的意思，我们能够更准确地向他人传递信息，避免出现误解和误导。
此外，出色的沟通能力有助于建立良好的人际关系，增强团队协作能力。
在团队中，良好的沟通能够激发成员之间的合作，增进彼此的理解和信任。
最后，提升沟通能力有助于自我表达和个人成长。
只有通过清晰有效地表达自己的意见和想法，我们才能够更好地发展自己的思维和见解，促进个人成长。
二、提高沟通能力的方法要提高沟通能力，我们可以从以下几个方面入手。
首先，培养良好的听力技巧。
良好的沟通不仅仅是说，还包括倾听。
当我们倾听他人的时候，要全神贯注地专注于对方的话语，并用肢体语言和眼神传递出我们的关注和理解。
此外，我们可以通过阅读、听力训练等方式来提升自己的词汇量和语言表达能力，这将有助于我们更准确地表达自己的意见。
另外，我们还可以参加沟通培训课程或参与讨论性活动，通过实践和反馈来提高自己的沟通技巧。
三、沟通能力对个人成长的影响良好的沟通能力对个人成长具有重要的意义。
首先，通过提升沟通能力，我们能够更好地理解他人，从而更好地与他人合作和协调。
这有利于我们在团队合作中发挥自己的优势，增加工作效率。
其次，良好的沟通能力有助于我们更好地表达自己的想法和意见，增加自信心，并且在职场中更容易被他人所接受和赏识。
最后，通过提高沟通能力，我们能够在人际交往中更加得心应手，建立更多的人际关系，获得更多的机会和资源。
综上所述，提升沟通能力对个人成长和发展至关重要。
提高沟通技巧的个人发展计划和实践
提高沟通技巧的个人发展计划和实践一、引言沟通是人际交往的基础，对于个人发展和职场成功至关重要。
良好的沟通技巧可以增强人际关系、提高工作效率和创造更多的机遇。
然而，很多人在沟通中遇到挑战，需要不断学习和实践，以提高自己的沟通技巧。
本文将提出一个个人发展计划，并分享实践经验，旨在提高沟通技巧并取得更好的个人发展。
二、个人发展计划1. 明确沟通目标沟通的目的多种多样，可能是为了解决问题、获取信息、交流意见等。
因此，第一步是明确沟通的目标，并为每个目标设定明确的时间表和衡量指标。
只有通过明确的目标，我们才能更好地制定沟通策略和行动计划。
2. 提升语言能力语言是沟通的媒介，提升语言能力可以更准确地表达自己的想法和意见。
为了提高语言能力，我计划每天坚持阅读英文文章、学习新的词汇和短语，并与英语母语者进行交流。
同时，我还会参加相关的口语训练课程和演讲比赛，以提升自己的口头表达能力。
3. 培养倾听技巧倾听是沟通的重要组成部分，它表明我们尊重对方并真正关心他们的观点和感受。
要培养倾听技巧，我打算练习主动倾听，学会集中注意力并展示出对对方讲话内容的兴趣。
此外，我会学习非语言沟通的技巧，如眼神接触和肢体语言，以更好地理解对方的思想和情感。
4. 发展人际关系人际关系对于个人和职业发展至关重要。
为了发展人际关系，我计划积极参加社交活动，扩大人脉圈子，并与不同背景和经验的人进行交流。
同时，我还会主动帮助他人，提供帮助和支持。
通过这些努力，我相信会建立更多的关系网络，从中获得更多的发展机会。
三、实践经验分享1. 实践才能提高提高沟通技巧需要不断实践和总结经验。
在每次沟通中，我会回顾自己的表现，并寻找改进的空间。
例如，如果遇到了沟通障碍，我会分析问题的根源，并寻找解决方案。
通过不断地实践和反思，我相信我的沟通技巧会不断增强。
2. 多样化的沟通方式沟通可以通过多种方式进行，包括口头、书面和非语言沟通。
为了提高自己的沟通能力，我会灵活运用不同的沟通方式。
个人能力如何提升自己的沟通与协调能力
个人能力如何提升自己的沟通与协调能力在当今社会发展的快速节奏下，沟通与协调能力成为了个人与职业成功的重要因素之一。
良好的沟通能力可以帮助我们与他人建立更强大的人际关系，协调能力可以帮助我们更好地处理各种复杂的情况和困难。
本文将介绍一些简单而有效的方法来提升个人的沟通与协调能力。
一、提高语言表达能力语言是我们进行沟通的主要工具。
提高语言表达能力可以让我们更准确地传达自己的意思，避免产生误解。
我们可以通过以下几种方式来提升语言表达能力：1. 增加词汇量：学习新词汇可以帮助我们更准确地描述事物和思想。
可以通过阅读书籍、听取讲座、参加词汇培训等方式来扩大自己的词汇量。
2. 培养说故事的能力：故事有助于加强我们的表达能力和影响力。
通过讲述真实或虚构的故事，我们可以更好地吸引他人的注意力并传达我们想要表达的观点。
3. 反思与练习：在日常生活中，我们可以反思我们的言谈举止，并注意他人的反馈。
通过不断的练习和改进，我们可以逐渐提高自己的语言表达能力。
二、积极倾听与理解他人沟通是一个双向的过程，积极倾听和理解他人的意见是有效沟通的重要组成部分。
以下是一些提升倾听与理解能力的方法：1. 给予充分的注意力：当与他人进行交流时，我们应该全神贯注地倾听，避免分散注意力或只顾自己的观点。
这样可以更好地理解他人的想法和感受。
2. 使用非语言交流：除了言语之外，我们还可以通过肢体语言、眼神接触和表情来传达我们的理解和同理心。
这样可以增强与他人的亲近感和信任感。
3. 提问与澄清：当面对他人的意见或观点时，我们可以使用提问的方式来更好地理解对方的意图。
同时，也可以通过澄清问题来避免误解，并确保自己和他人在同一个频道上。
三、培养解决问题的能力沟通与协调常常涉及解决各种问题和冲突。
培养解决问题的能力可以帮助我们更好地处理复杂的情况，并取得更好的协调效果。
以下是一些提升解决问题能力的方法：1. 分析问题：在面对问题时，我们可以先进行问题分析，搞清楚问题的来龙去脉，找出问题的根本原因。
个人能力如何发展自己的人际交往能力
个人能力如何发展自己的人际交往能力一、概述人际交往能力是一个人在社会中相处和沟通的能力，也是一个人在职业发展和人生道路中不可或缺的重要能力。
无论是在工作场所还是在日常生活中，良好的人际交往能力都能够帮助我们与他人建立良好关系，增进合作与互信。
本文主要从积极的心态、主动的行动、善于倾听及表达、培养沟通技巧等几个方面论述如何发展个人的人际交往能力。
二、积极的心态发展良好的人际交往能力首先需要拥有积极的心态。
积极的心态能够让我们对待他人的态度更加友善、开放，并能够更好地应对各种挑战和困难。
要培养积极的心态，可以从以下几个方面入手：1. 保持自信。
相信自己的价值和能力是培养积极心态的重要基础。
自信的人更容易与他人建立连接和展示自己的才能。
2. 培养乐观态度。
面对困难和挫折时，要学会积极思考，寻找解决问题的方法和机会。
3. 保持开放思维。
接纳不同意见和观点，愿意与他人交流，并尊重他人的独特性和多样性。
三、主动的行动除了积极的心态外，主动的行动也是发展人际交往能力的关键。
事实上，通过主动地参与各种社交活动和机会，我们能够积累实践经验，并与更多的人接触和沟通。
以下几点可以帮助我们采取主动行动：1. 参加社交活动。
积极参与各种社交活动，如行业会议、职业培训等，结交更多的人脉资源，并展示个人才华。
2. 扩大社交圈子。
多参加一些社交聚会、派对或志愿者活动，主动与陌生人交流，并尝试结交新的朋友。
3. 寻找合适的机会。
注意抓住机会主动与他人交流，与同事合作，与行业内的专家学习交流等，增加个人的曝光度和社交机会。
四、善于倾听与表达人际交往能力的提升离不开良好的倾听和表达能力。
倾听能力能够使我们更好地理解他人，表达能力则能够帮助我们清晰地传达自己的想法和情感。
以下几点可以帮助我们提升倾听和表达能力：1. 积极倾听。
在与他人交流时，要专注倾听，给予对方充分的尊重和关注，展示出真诚的兴趣和理解。
2. 实践积累。
通过参与演讲、辩论、讨论小组等活动，积极练习表达自己的观点和意见。
怎样培养自己的沟通能力优秀7篇
怎样培养自己的沟通能力优秀7篇怎样才能有良好的沟通能力篇一1、提高自己的行业知识和产品知识。
常言道：干一行就要爱一行，做一行就要专一行。
在与客户沟通时有一定的行业知识和产品知识，才能使沟通言之有物，言之有理，说服力强，才能赢得客户的信任。
2、增强自己待人接物的能力，不断向生活学习使自己成为杂家。
一个具有丰富知识的人，一个懂得人情世故的人，必然会在沟通上占有优势，也会拉近与客户的距离。
3、围绕目标，清晰简捷明了的表达自己的意图。
我发现有许多销售员在和客户沟通时，口若悬河，滔滔不绝，可不是离题千里就是漫无目的，不能把自己的意图表达明白，结果造成沟通的失败。
因此让对方明白你的意图成了沟通成功的关键。
销售员要抱着真诚的态度，养成尊重每一个人的习惯，也要学会：见人说人话，见鬼说鬼话，见了不人不鬼的说胡话。
4、平心静气的倾听对方的表达，为沟通找到共同点。
沟通的高手往往会目不转睛的看着对方的眼睛，不时的点头示意自己在认真的倾听对方的叙述，不会随便打断对方的讲话。
这是赢得沟通成功的必要准备。
有许多销售员不等对方讲完，就断章取义的反驳或者插话，这样做都是不明智的。
倾听会为你带来朋友，倾听会让你更明白对方的想法，为最终达成协议，打下良好的基础。
5、要懂得何时坚持何时退让，为达成成功学会牺牲小利益。
沟通的目的就是求同存异，因此，退让是为了更好的进取。
中美的世贸谈判堪称是沟通的典范，有所失才能更好的得。
怎样提高自己的沟通能力篇二培养真正的友情。
如果能做到第一点，很多大学时的朋友就会成为你一辈子的知己。
在一起求学和寻求自身发展的道路上，这样的友谊弥足珍贵。
交朋友时，不要只去找与你性情相近或只会附和你的人做朋友。
好朋友有很多种：乐观的朋友、智慧的朋友、脚踏实地的朋友、幽默风趣的朋友、激励你上进的朋友、提升你能力的朋友、帮你了解自己的朋友、对你说实话的朋友等等。
此外，大学时谈恋爱也可以教你如何照顾别人，增进同情心和自控力，但恋爱这件事要一切随缘，不必为了谈恋爱而谈恋爱。
个人能力如何发展自己的人际沟通能力
个人能力如何发展自己的人际沟通能力一、引言人际沟通是日常生活中不可或缺的一项重要能力。
无论是社交活动、职场合作还是家庭互动，都需要良好的人际沟通能力。
然而，许多人在人际沟通方面存在一些困难和挑战。
本文将探讨如何发展和提升个人的人际沟通能力。
二、了解人际沟通的重要性人际沟通是一种交流和表达思想、感情和需求的过程。
良好的人际沟通能力有助于我们建立亲密的关系、增进合作、解决冲突以及获得更多的机会。
在职场中，人际沟通能力常常成为升职和领导力发展的重要评估指标。
因此，了解人际沟通的重要性是发展自己的人际沟通能力的第一步。
三、培养积极的沟通态度积极的沟通态度是人际沟通的基础。
首先，我们应该保持开放心态，愿意倾听他人的观点和意见，而不仅仅关注自己的想法。
其次，我们还应该展示对他人的尊重和理解，尽量避免使用冷漠、攻击性或贬低他人的语言和行为。
最后，我们应该积极地表达自己的意见和感受，而不是沉默或回避问题。
通过培养积极的沟通态度，我们能够建立和谐的人际关系并展示出自己的领导潜力。
四、提升非语言沟通能力除了语言表达外，非语言沟通在人际交往中同样重要。
身体语言、面部表情、姿势和眼神等无声的沟通方式都能传达出丰富的信息。
因此，我们应该学会控制和运用自己的身体语言来与他人进行互动。
首先，保持良好的姿态和面部表情，展示出自信和友好的形象。
其次，注意与他人的目光交流，这可以显示出真实的关注和尊重。
此外，我们还可以通过肢体动作和手势来强调自己的观点和意图。
通过提升非语言沟通能力，我们能够更好地与他人进行沟通和理解。
五、发展积极的倾听能力倾听是人际沟通中非常重要的一环。
积极的倾听能力不仅能增进我们与他人的理解，还能建立信任和减少误解。
为了发展积极的倾听能力，我们需要注意以下几点。
首先，我们应该给予对方足够的关注和尊重，避免打断或中断对方的发言。
同时，我们还应该通过身体语言和回应来表明我们正在认真倾听。
其次，我们可以运用积极的反馈技巧，如提出问题、总结和概括对方的观点，以确保我们正确地理解对方的意思。
个人成长和社交技能的培养
个人成长和社交技能的培养社会发展的现代化对于个人的成长和社交技能提出了更高的要求。
作为教育中国专家，我将根据个人成长和社交技能培养的需求，制定以下学习规划方案。
一、社交技能的培养社交技能是一个个体在社会交往中展现自己的能力和魅力，提高社交技能对于个人的成长和成功起着重要作用。
1. 学习有效的沟通技巧沟通是社交的基础，良好的沟通技巧可以帮助个人与他人建立良好的关系并解决问题。
学生应该学习倾听、表达和提问的技巧，培养良好的沟通习惯。
2. 培养团队合作意识社交技能的培养也包括团队合作能力。
学生应当参与团队活动、合作完成任务，锻炼自己的合作精神、协调能力和领导能力，同时学会倾听和尊重他人的意见。
3. 学会自我管理个人成长和社交技能的培养需要具备自我管理的能力。
学生应该学会制定学习和时间管理计划，培养良好的自我约束和自我激励能力，在面对困难和挑战时保持积极的心态。
二、个人成长的培养个人成长是个体在认知、情感和价值观方面的全面发展，对于塑造独立、自信和有责任感的个性特征至关重要。
1. 培养自主学习和思考能力个人成长需要依靠自主学习和思考。
学生应该学会自主制定学习目标和计划，培养独立学习能力和批判性思维，从而不断提高自身的知识水平和思维能力。
2. 培养情绪管理能力个人成长也包含情绪管理方面的培养。
学生应该学会识别自己的情绪、理解情绪的起因，并寻求适当的方式来管理和表达情绪。
这将有助于建立良好的人际关系和提高自己的情商。
3. 培养积极人生观个人成长需要培养积极人生观，以积极的态度面对生活和挑战。
学生应当学会设置目标、追求理想，并在困难面前坚持不懈，相信自己的能力和潜力，树立积极向上的人生态度。
根据以上学习规划方案，我们可以帮助学生在个人成长和社交技能方面取得进步，为他们的未来发展奠定良好的基础。
同时，家长的支持和鼓励也是不可或缺的，他们可以与学校紧密合作，提供积极的家庭环境和培养机会，共同促进学生的全面发展。
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个人发展与职业化课程系列 22
关于职业兴趣
职业兴趣关联图：
技能
100 80 60 40 20 0
研究
艺术
事物
经营
社交
个人发展与职业化课程系列 23
第四小节：了解后天
关于情商
EQ缘起
企业领袖和出色的创业家往往不是因为拥有高智商而成功，相 反的，他们成功的秘诀是“情感智慧”：即处理感情，人际互 动 和人际沟通的能力。情绪智慧（情商）和智商不一样，它随 着人生的经历不断地发展。若要发展领导的才华和达致成功， 则需要了解你本身的情绪智慧水平，同时不断提高它是至为重 要的。
什么是情绪智慧（情商）？
简言之，情商是要能感知和了解情感的力量，并加以有效地运 用，使它化为人类的力量和影响力。情商的产生不仅要有理性 的思考，更加有感情的运用。情商首先要求我们认识并尊重源 于情感的资讯和能量。情商不仅激励我们去追求个人的目标， 也激发了我们内在的价值观和抱负，把我们的理想化为事实。
个人发展与职业化课程系列 26
其他因素
星座 血型 生活环境 教育环境 …
个人发展与职业化课程系列 27
个人发展与职业化课程系列
第二篇
沟通的影响
28 个人发展与职业化课程系列
沟通的内涵
沟通
道与术
关注方法
情与理
关注事实
个人发展与职业化课程系列 29
第一小节：人际冰山
表达：语言、文字和肢体语等方 式所传达的信息。
个人发展与职业化课程系列 14
了解
行为风格测验从四个维度考察个人的偏好：
1 态度倾向：Extraversion (E) 2 接受信息：Sensing (S) 3 处理信息：Thinking (T) 4 行动方式：Judging (J)
vs. Introversion (I）
vs. iNtuition vs. Feeling (N) (F)
敏感性较弱
情感深藏不露 拘谨缄默 表情较少 较少手势 说话时平铺直叙 对琐事不感兴趣 注重事实 关心具体工作 喜好独立大队 衣着讲究 时间安排循序渐进
个人发展与职业化课程系列 20
四种类型沟通风格的特征
驾驭型
注重实效，具有非常明确的目标与个人愿望，并且不达目 标誓不罢休。
表现型
显得外向，热情，生气勃勃，魅力四射，喜好在销售过程 中扮演主角。
个人发展与职业化课程系列 7
第二小节：职业发展与规划
职业发展与规划取决于个人人生规划 职业规划是在现实条件下的生存决策 唯有了解自己，才能规划自己！ 性格真的决定命运吗？
长期规划
中期规划
短期规划 人生规划
个人发展与职业化课程系列 8
史鉴
杨修（175年－219年），字德祖，弘农华阴（今陕西华阴东）人， 袁术外甥，太尉杨彪之子，出身高门士族。
当自我超越成为一项修炼，它 的背后包含两项动作；首先是不断 厘清到底什么对我们最重要。我们 常花太多的时间来应付沿路上的问 题，而忘了我们为什么要走这条路。 其次是不断学习如何更清楚地看 清目前的真实情况。在迈向目标的 过程中，知道自己现在身在何处是 非常重要的。
个人发展与职业化课程系列
第三小节：了解先天
个人发展与职业化课程系列 31
个人发展与职业化课程系列 24
基础认知
情商所包含的元素有：
自觉能力。即有能力感知和了解自己的情感，情绪，冲动并 知道它对其他人造成的冲击。 自律能力。即有能力控制和转移情绪和冲动，并自觉地三思 而后行。 同理能力。即有能力了解他人的情感，并有能力对他人的激 动作出适当的反应。 人际技巧。指的是建立人际关系，人际网络的能力，它牵涉 到人与人之间寻求共同和建立创造亲善关系的能力。
控制性较弱
精力不太旺盛 走路较慢 手势不大有力 较少应用眼神 身体后倾 说话缓慢 声音较轻 沉默寡言 处理问题优柔寡断 决策时举棋不定 回避风险 宁愿退避三舍 表达时语气委婉 行动缓慢 不易发火
敏感性较强
真情流露 显得友善 表情丰富 手势随便 说话时抑扬顿挫 喜好聊天 善谈奇闻逸事 注重人的因素 喜好与人共事 衣着随便 利用时间缺乏规律
平易型
具有协作精神，支持他人，喜欢与人合作并常常助人为乐。
分析型
擅长推理，一丝不苟，具有完美主义倾向，严于律己，对 人挑剔，做事按部就班，严谨且循序渐进，对数据与情报 的要求特别高。
个人发展与职业化课程系列 21
应用
正常状态下的特点 压力下的反应 识别他人 沟通策略 管理方式 团队合作
发号施令
以问题为主
较独立 以事为主 、喜支配
成果导向 直接没耐心 C服从/修正 高标准、完美主义 擅分析、重思考
S稳健/支持型 设身处地为别人着想 以步伐为主
讲关系 以人为主 爱助人
以程序为主
怕批评
追求一致性
害怕变化
内向、间接、保守、步调慢
个人发展与职业化课程系列 18
人际风格认知
理性
分析型 完美型 （猫头鹰）
个人发展与职业化课程系列 5
《性格词典》
“关于人类的性格和情感，我最核心的想法是： “万物皆备于我。”我们每个人都承载了人 类的全部情感、全部性格。我写下这些词条， 不是自以为对人类性格有多么了解，而是为 了满足自己对人类性格了解的渴望。”
——周泽雄
个人发展与职业化课程系列 6
问题？
个性的形成是先天多还是后天多？ 请问你觉得常常是人控制个性还是个性控制人？
4 个人发展与职业化课程系列
第一小节：个性与性格
什么是性格
人对现实的态度和行为方式中较稳定的个性心理特征。 性格是个性的核心部分，最能表现个别差异。 具有复杂的结构，大体包括：
(1)对现实和自己的态度的特征，如诚实或虚伪、谦逊或骄傲等。 (2)意志特征，如勇敢或怯懦、果断或优柔寡断等。 (3)情绪特征，如热情或冷漠、开朗或抑郁等。 (4)情绪的理智特征。如思维敏捷、深刻、逻辑性强或思维迟缓、 浅薄、没有逻辑性等。
外倾/内倾
感觉/直觉 思考/情感 判断/知觉
vs. Perceiving (P)
Energizing / Attending / Deciding / Living
《行为风格》解释系统
个人发展与职业化课程系列 15
应用
初步了解自己 适合的职业类别 解决问题的风格 个人的工作风格 容易紧张的来源与反应 沟通中常见特点 不同类型的团队组建
旁观者清 自我探索
工具测试
Байду номын сангаас人生规划
1
性格
动机
价值观
自我
评估
兴趣
2
…… 能力
职业规划
个人发展与职业化课程系列 13
关于MBTI
MBTI是“Myers-Briggs Type Indicator”的简称，由美国心理学家 Myers （女儿）和Briggs（母亲）根据荣格的心理类型学理论设计 编制而成，正式形成和发行于1976年，也称母-女测验。 MBTI是目前世界上近20年来应用最广泛的测验之一；MBTI在中 国被称之为行为风格测验。 截止到1994年，世界上有2.5百万人接受过MBTI测验；仅1995年 就有2百万人接受了MBTI测验。 主要用于考察人在组织中的贡献、领导风格、偏好的工作环境、 潜在的缺陷等个体特征与潜力，以及组织中人与人之间的沟通、团 队组建等
弱控制 /寡断
驾驭型 力量型 （老虎） 表现型 狂热型 （孔雀）
感性
个人发展与职业化课程系列
平易型 和蔼型 （熊猫）
强控制 /果断
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控制性与敏感性的个性特征表
控制性较强
精力旺盛 走路较快 手势较有力 较多地应用眼神 身体前倾 说话较快 声音较响 滔滔不绝 处理问题迅速 决策时坚定果断 善冒风险 喜好与人正面交锋 表达时直截了当 急于行动 爱发脾气
个人发展与职业化课程系列 16
关于DISC
DISC是一种人类行为语言，其基础为美国心理学家威 廉．莫尔顿．马斯顿博士研究人类正常行为的成果． D：支配型 Ｉ：影响型 Ｓ：稳健型 Ｃ：服从型 老虎 孔雀 熊猫 猫头鹰
个人发展与职业化课程系列 17
性格特点
步调快、独断、直接、外向
D支配/老板型 I 影响/互动型 口才好 喜交际者 以人为主，乐观情绪化 害怕失去社会认同
曹操与杨修骑马同行，当路过曹娥碑时，他们见碑阴镌刻了黄绢、幼妇、外孙、齑臼 八个字，曹操问杨修理解这八个字的意思吗？杨修正要回答，曹操说“你先别讲出来，容 我想想。”直到走过三十里路以后，曹操说：“我已明白那八个字的含意了，你说说你的 理解，看我们是否所见略同。”杨修说：“黄绢，色丝也，并而为绝；幼妇，少女也，并 而为妙；外孙为女儿的儿子合而为好；齑臼是受的意思，为辞。这八个字是‘绝妙好辞 ‘四字，是对曹娥碑碑文的赞美。”曹操惊叹道："尔之才思，敏吾三十里也。" 曹操平汉中时，连吃败仗。欲进兵，怕马超拒守。欲收兵，又恐蜀兵耻笑，心中犹豫 不决。适逢庖官进鸡汤，操见碗中鸡肋，沉思不语。这时有人入账，禀请夜间口令，操随 口答“鸡肋！”杨修见令传鸡肋，便让随行军士收拾行装，准备归程。将士们问何以得知 魏王要回师，杨修说：“从今夜口令，便知魏王退兵之心已决。鸡肋者，食之无肉，弃之 有味。今进不能胜，退恐人笑，在此无益，不如早归。魏王班师就在这几日，故早准备行 装，以免临行慌乱。”曹操早恨杨修才高于已，今见修又猜透了自己的心事，便磊怒以扰 乱军心定罪，杀了杨修。杨修死时年仅34岁。
个人发展与职业化课程系列 9
史鉴
西楚霸王项羽
力拔山兮气盖世 时不利兮骓不逝 骓不逝兮可奈何 虞兮 虞兮 奈若何
个人发展与职业化课程系列 10
史鉴