笛子循环换气的方法与技巧
笛子循环换气法介绍讲解
通过循环换气，可以延长吹奏时间，减 少演奏者的疲劳感。
提高演奏的流畅性和表现力，使音乐更 具感染力和吸引力。
优点
保持吹奏的连续性，避免因换气造成的 音乐中断。
与其他换气法比较
与传统换气法比较
传统换气法是在吹奏过程中通过口腔自然呼吸，而循环换气 法则是通过鼻子和口腔的交替呼吸，实现气息的连续供应。
与腹式呼吸法比较
指法不熟练
指法的熟练程度直接影响手指的配合度。解决方 法是加强指法的练习，逐渐提高指法的熟练程度 。
节奏感不强
节奏感不强也会导致手指配合不协调。解决方法 是加强节奏感的训练，如通过听音乐、打拍子等 方法提高节奏感。
06
笛子循环换气法在音乐教育中的推广价值
提高演奏技能水平
增强呼吸控制能力
通过循环换气法训练，学生可以更好地掌握呼吸技巧，从而更自如 地控制演奏中的气息。
笛子循环换气法介绍 讲解
汇报人：XX 20XX-01-21
目录
• 笛子循环换气法基本概念 • 笛子循环换气法技巧指导 • 笛子循环换气法在演奏中的运用 • 笛子循环换气法练习方法与建议 • 笛子循环换气法常见问题及解决方法 • 笛子循环换气法在音乐教育中的推广价值
01
笛子循环换气法基本概念
定义与原理
弘扬民族传统文化
笛子作为中国传统民族乐器之一，通过循环 换气法的推广和教学，有助于传承和弘扬民 族传统文化。
THANKS
感谢观看
气息不足
在吹奏笛子时，如果气息不足，就会导致呼吸不顺畅。解决方法是加强气息训练，如通 过深呼吸、慢呼吸等方法提高肺活量。
姿势不正确
吹奏笛子时，身体姿势不正确也会影响呼吸的顺畅。解决方法是调整身体姿势，保持身 体自然、放松的状态。
长笛入门：笛子循环换气法
长笛入门：笛子循环换气法笛子是我国古老的民族管乐器。
它不但有独特的风格和极强的表现力，而且在演奏的技术、技巧上也有着深奥的学问和发挥余地。
我国的唢呐、笛子等几种吹奏乐器都有可能连续持续地吹奏一个很长的乐音或一个完整的长乐句甚至一首乐曲，这就需要使用“循环换气法”。
笛子大师赵松庭首先在笛子上使用循环换气。
要使乐音连绵持续地持续下去，吹奏者必须把气流源源不绝地吹到笛管内。
但因为人的肺活量有限，要用这少量的气使乐音持续很长的时间，非在吹奏的同时把气吸人肺内不可。
在人的生理习惯上，呼与吸是对立的、互相矛盾的，即呼和吸不能同时实行。
所以我们必须从口腔中想办法。
人的口腔能储藏少量的气体，这就是产生循环换气技术的根本前提。
如果我们能在口腔内部肌肉收缩把这部分储藏的少量气压出来的一瞬间，迅速地从鼻孔中将气吸人，以满足生理的需要，然后再把这部分气体继续吹出，循环往复，使气流连续持续，并有一定的强度，这便有可能达到乐音持续的目的。
但循环换气技术要以理智指令去克服人的自然生理习惯，所以比较困难。
特别是在吹奏笛子时要保持一定的口形和气流强度，要掌握它，并非能够一蹴而就，而需要通过艰苦长久的练习。
现在根据我自己练习的体会来较为详细地阐述循环换气的过程及其练习的方法。
一、首先练习面部颊肌、下颌肌及舌骨肌的收缩，挤出口腔中的气体，并使其吹出时具有一定的力量。
先按吹奏口形，尽量扩张口腔，然后可用手在下颚加一点压力，协助气流挤 (吹)出(这就是循环换气时口腔内动作的基本方法和道理所在)。
经过一定时间的这样练习，使口腔各部肌肉能互相配合，逐渐习惯于这种动作。
二、练习呼与吸同时实行。
在口腔肌肉收缩使空气迫出的一瞬间，同时用鼻把空气吸入肺内。
这时一般人口腔中所储藏的空气大约不到半秒钟就用完了(熟练掌握后能够坚持到一秒钟)，所以吹奏者要善于掌握这个时机，急速用鼻稍猛吸气。
如此反复练习，便能达到同时实行吹和吸的目的。
吹奏者能够学习民间的练习方法：用一根吃饮料的塑料吸管，一头衔在嘴里，一头插在水里，根据上述方法练习保持吹笛时的口形，使气泡源源持续地冒出，持之以久。
笛子演奏循环呼吸技巧
笛子演奏循环呼吸技巧笛子演奏循环呼吸技巧笛子演奏循环呼吸技巧，在笛子演奏的时候，呼吸很重要，下面我们就来看看笛子演奏循环呼吸技巧吧!笛子演奏循环呼吸技巧【1】开始练习时，可先用曲笛练吹低八度“1”、“2”、“3”三个音(即平吹)，待掌握到一定程度后，再练其它的音，或换梆笛、中音笛进行练习。
练习可分以下三步：第一步：先练习储气和呼气。
先用下颚储存气的呼出，把笛子吹响。
方法是：1、舌根往内(后)收缩，形成发“欧”字音的形态，把气储满下颚部。
2、下颚往上收缩(舌头自然向前伸)把储存的气排压呼出，此时最重要之点就是保持住吹笛时的口形，风门不能变化，不能抖动。
否则，笛子就无法吹响。
音吹得越长、越响越好。
第二步：在第一步完成的基础上，加用鼻子吸气。
这里要注意：1、吸气要快，先一口气一口气的分解练习，不要急于去连续进行。
2、一定要在呼(吹)气的同时用鼻吸气(即口呼鼻吸同时进行)，这一步比较困难，但只要第一步打好了基础，也是容易掌握的。
第三步循环不断地连续练习，练习这一步时的关键在于从鼻子吸进气之后又要转送到肺部，然后呼出去。
这时，鼻子和嘴需要一个连接转换过程。
变在这个转换之中，往往易有一个断续的痕迹，这是初学者普遍遇到的难题。
要解决这个难题，在日常练习时一定要注意：1、全身不要过于紧张，特别是口腔、鼻腔要有意识地放松弛一些。
2、加强小腹(丹田)的控制，以减轻口腔的控制力和紧张感。
3、初练时，每到口吹鼻吸两动作转换这际，可将气息缩小，使音弱下来，慢慢地去完成转换过程。
4、在两动作(吸与呼)转换过程中，头部和上体尽量不要幌动，应保持平稳。
只要注意到这几方面，细心摸索练习，就可以很快突破这一关的。
平日最好在笛子上练习，但在没有笛子的情况下，也可以进行练习。
方法是：1、把某一只手(左右都可以)抬起，手心对着风门(嘴)练习换气，依靠手心的感觉，来测量你我气是否集中，有无中断。
2、用循环换气方法来练习吹灯(蜡烛)要使灯火摆动，但不能使它熄灭，来测量你的运气是否连贯、均匀。
笛子循环换气练习方法
笛子循环换气练习方法循环换气的具体训练，是一个由易到难的过程。
在进行竹笛上的练习之前，我们有必要做一些准备练习。
首先，可将循环换气的动作分解练习。
1、保持吹奏时的口形，口腔打开，舌头先放在口腔的后部，然后舌头向前推，面部颊肌、下颌肌及舌骨肌同时收缩，将口腔中的空气挤出。
注意这个动作的练习时，腹部处于自然状态。
经过一定时间的练习，使面部、口腔的肌肉互相配合，习惯这种运动。
2、练习挤气与吸气的同时进行，在舌头向前推，肌肉收缩使空挤出的一瞬间，用鼻子快速地把空气吸入体内。
此时应保持鼻腔到肺部的畅通，吸气量越多越好。
在练了上面的两个水解动作之后，就可以步入至吹起塑料管的阶段了，这就是一种民间的练方法，即为：用一根喷饮料的塑料液体，一头不含在嘴里，一头挂在水里，根据水解动作中的诀窍，吹起出来气泡，并且并使气泡大小光滑，连续不断。
通常的练习者在搞水解动作的练时，可以将它顺利完成得较好，而在练吹起气泡时，却很难维持气泡的连续不断。
这时因为口腔的空气抽走之后，肺部的空气接上来除了一个时间差，必须想要延长这个时间差，须要对口腔中软颚展开训练，并使它在挤到气后能够快速的将气管至口腔的地下通道关上，使口腔能够在挤到气后又快速地充满著空气。
对软颚的训练就是吹起气泡连续不断的关键，也就是循环换气练中间的重点练。
当完成吹气泡的练习之后，就可以在竹笛上练习了。
竹笛上的练习会使练习者发现：练习前准备练习在此时显得非常重要。
要想使气流保持连续不断，鼻子与口腔就得不停地做“吸”与“挤”这两个动作，而口腔和鼻子在运动的同时，还要保持正确的口形，并且身体各部及面部的表情都要处于自然状态，不给人换气的感觉，这需要一定时间的练习才能做到。
在刚开始上笛子练时，可以使用单音练，这样可以并使练习者的思维分散在肌肉与气流的协调上。
练习者还可以辨认出：用大曲笛的中音区练较为难。
这是因为，小曲笛的口径比较僵硬，不易维持口形;中音区气流陡峭，比较不好发音。
吹笛子的换气方法有哪些
吹笛子的换气方法有哪些我们在吹笛子时会发现自己的气不够了,那么笛子的换气的技巧是怎样的呢?接下来小编为大家介绍吹笛子的换气方法，一起来看看吧!吹笛子的换气方法1、因要鼓起两腮，就会引起口形的变化，进而影响笛子的音色和音量。
2、鼓起两腮，不但吹起来很费劲，同时也不雅观，容易引起观众为吹奏者担心，分散观众的注意力，影响乐曲的演奏效果。
3、气的储存量小，强度较差，往往不能吹奏高强的特长音和大段乐曲，易使笛音中断。
这种“鼓腮换气法”使用在唢呐上效果不错，而照搬在笛子演奏中就不很理想呢，通过研究和实践找到了如下原因：1、因为唢呐是双簧管乐器，它是用嘴包住扁圆形的哨子，用气息去吹，使哨子振动发音。
也就是说，只要有气基本上就可以吹响。
所以当你鼓腮之后口形外表虽已变化，但并不影响嘴里(口腔内)的吹奏形态。
笛子是吹孔乐器，它是靠“风门”，将气息恰当地送入吹孔而发音。
所以当两腮鼓起之后，口形就不能保持原样。
风门就要引起变化，故笛子也就不能正常发音。
2、唢呐上大多还有一个档片，这个档片可以帮助嘴的控制，在鼓腮之后，双唇有力地顶住档片，这就大大增加了两腮的压缩(控制)力量。
也就有力地增大了气的储存和排气时的压力。
而笛子上却不能装置和使用这个档片。
笛子的演奏技巧大致一般来说，笛子的演奏技巧可概括气、指、舌、唇四大基本功，气的功夫最难掌握，指的功夫要求手指动作干净、利落、速度平均、灵活、有弹性;舌的功夫要求力度平均、富颗粒感、节奏平均、能持久; 唇的功夫就必须注意风门大、小及口劲的适当表现。
意之不管什么技巧，只要练得勤，定能熟能生巧。
但最重要的一点是笛子演奏者在使用各式各样的技巧是时候，一定要为音乐负责，否则画蛇添足，破坏了曲子原有的美感，这是应有的认识。
竹笛之舌头训练方法1.长吐舌舌头堵住吹口时间短，离开吹口时间长的就是长吐舌。
2.短吐舌短吐舌包括单吐、双吐、三吐等。
它的特点是舌头堵住吹口的时间长，离开吹口的时间短，好像弦乐器的领弓、跳弓作用一样。
吹笛子应该如何循环换气呢
吹笛子应该如何循环换气呢循环换气是吹笛子的一个重要技巧，学会了对吹笛子有很大的帮助。
今天小编就给大家介绍吹笛子循环换气的方法，希望对大家有帮助!吹笛子循环换气的方法舌头笛子双吐技巧是舌头来回伸缩的连续运动，由于双吐循环换气延长了双吐吹奏的时间，所以，舌根极容易产生疲劳而僵硬;有的吹奏者为了想吐奏快些，将舌根及喉管收缩得过分紧张，这更增加了舌根的疲劳，便双吐循环换气无法继续进行下去。
它的解决的办法是：1、在练习时，努力使舌头、舌根及喉管放松，不要为了追求快而造成欲速则不达。
2、在舌头感到疲劳时，应停止练习，让舌头各部位休息一会儿再继续练，这样不敢使舌头的动作变形。
如此反复持之以恒的不断练习，不仅可以提高舌头的力度，速度也自然而然地会得到提高。
唾液在运用双吐循环换气技巧时，由于舌头长时间在口腔里来回不停地运动，使口腔内产生了许多唾液，给继续吐奏造成了困难。
根据每个人的生理条件不同，唾液产生的多少也有所不同。
而在刚学会这一技巧时，最容易产生唾液，随着不断的练习，吐奏时间虽然延长了，但唾液产生得并不多，这里有一个人的生理功能适应和习惯的过程，但这个适应和习惯的过程只能使唾液产生得少一些，而不能使唾液不产生。
碰到这种情况是将产生的唾液存放在腮两边，这样还可以继续吐奏一段时间。
通过不断地练习适应，这个问题是可以逐步得到改善，即使吐奏时间延长，所产生的唾液也不会成为继续吐奏的障碍。
另外，觉得唾液产生的多少与平时吃的食物及每个人胃的状况有很大关系。
一般说来，吃面食比吃其他食物所产生的唾液要少得多，这是因为唾液是酸性的，面食是碱性的，可以中和一部分唾液。
而胃酸多的人唾液极容易产生。
这要吹奏者根据自己的情况进行捉摸。
鼻子在进行双吐循环换气吹奏时，由于鼻子不断地较长时间的连续吸气，且吸进去的气速又很快，空气与鼻腔的磨擦力与自然吸气相比要大得多;而有时由于空气干躁或者身体与吸进去的空气之间温差较大，因此，很容易造成鼻腔发热、干燥，有时甚至会导致上呼吸道感染吼痛而伤风感冒，这种情况天冷时较多。
笛子干货丨如何在吹奏中行云流水的换气
笛子干货丨如何在吹奏中行云流水的换气
在之前的干货教学中，我有讲到过吹奏长音的时候我们需要使用鼻子换气来练习长音，但是有些笛友错误的理解为我们在吹奏笛子的时候就只能使用鼻子呼吸，这是错误的。
我们只在练习长音的时候使用鼻子来进行换气，但是在日常吹奏曲子的时候，我们吸气的时候嘴巴和鼻子同时进行吸气，这样才能在短时间内吸更多的气。
今天我们来讲解一下换气，如何在不被听者发现的情况下换气。
1:一句换一口气（普普通通，一句一口气）
首先最普遍的换气方法就是一歌词为主，一句话换一口气，但是有些人的气息比较短，吹不满一句就停下来了，这是我们便需要有用巧妙的方式来进行换气了。
2：附点换气法（点后能换气）
比如我们可以在有附点的地方就可以在附点的后头换一口气，同时我们在遇到切分节奏的时候，可以在第二，三两个音之间进行换气。
3：三吐换气法（下加一横的音符后面可换气）
我们在遇到后十六分音符和=的时候我们便可以在第一个音和第二个音之间进行换气，我们在遇到前十六分音符的时候，在吹完三个音的时候便可以换一口气,还有当我们遇到一个音有两拍级以上的时候，我们便可以通过少一拍得方式，空这一拍的时候我们便可以进行换气。
4：空隙抢气法（稍有停顿的地方，快速吸气，能吸多少是多少）
当我们在吹奏遇到快节奏的时候只有之间有一些间隙我们就可以快速的张嘴来进行少量的吸气，就像被吓了一跳的时候这样进行吸气。
竹笛循环换气的技巧介绍
竹笛循环换气的技巧介绍循环换气是中国民族吹管乐器所特有的一种具有较高难度的气息技巧。
对于这个技巧许多小伙伴不是很了解。
下面就是小编为大家整理的竹笛循环换气的技巧介绍，希望对大家有所帮助!竹笛循环换气技巧介绍(1)含气。
主要依靠舌根收缩，喉咽腔打开使口腔、咽喉容积增大，含气量增多。
(2)挤音。
将口腔、咽腔里含的气通过舌根向前上方的推力以及下颌的上拉力使口腔容积减小，气压增大，口腔、咽腔里含的气就被挤出(这一环节是尤其重要，舌根前推与下颌上提的力是发音的关键)。
解剖学的常识告诉我们，颌舌肌、茎突肌的收缩使舌根向上方运动，颌舌肌收缩，使舌根向口腔前部运动。
这两组运动使口腔的容积积极迅速减小，从而口腔内气体压强增大，形成挤气的原动力。
当挤出的气经过有控制的风门时，倘若气的角度、风门、口劲协调得当，便可以获得类似于吹气的效果，使竹笛发音。
(3)吸气。
由于挤气与吸气的动作属于不同的肌肉群运动，这种互相独立的运动功能使我们完全可以在挤音的时候，让吸气肌肉群同时"开展工作"。
解剖学告诉我们：吸气肌肉群包括胸锁乳突肌、前斜角肌、后斜角肌、胸小肌、前锯肌、上后锯肌、胸大肌及提肋肌等几部分。
它们协调运动的作用是使肋骨分别提高或转动，以扩大胸腔的容积，肺叶得以扩张，肺部气压减低，在大气压的作用下，体外空气顺利地通过鼻吸入。
(4)续吹。
当相对软短暂的吸气动作结束后，下一个连续的动作便是打开会厌与软颚。
续吹的关键是减少挤音、吹音衔接时产生的不可避免的痕迹。
即尽可能地减少挤气与吹气时口风的角度、速度、口劲以及口形的变化。
续吹之后，便进入了下一次换气的准备。
准备、闭咽与挤音、吸气、续吹4个动作的连续进行，循环换气便得以不断延续。
注意事项①吸气、挤气不可有多余肌体或表情的动作。
②尽量使续吹的气完美地与挤气衔接起来，不留蛛丝马迹。
③从中音区开始练习，逐渐分别向高、低音区扩展。
循环换气的练习必须建立在一定的气息的基本功基础上，在循序渐进的原则指导下进行。
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笛子循环换气的方法与技巧循环换气发是笛子演奏的技巧之一，许多人对于笛子的演奏技巧不是很了解，下面就是小编为大家整理的循环换气的方法，希望对大家有所帮助!循环换气技法由来在我国有许多唢呐吹奏家，都能使气息不间断地进行吹奏，获得了广大听众的赞赏。
他们创造了一种特殊的换气方法------“鼓腮换气法”。
约在1956年间，笛子演奏家赵松庭先生，把唢呐这一“鼓腮换气”法运用在笛子上，定名曰“特长音演奏”。
收到了很好的效果。
它的方法是：在吹奏中，当第一口气即将吹完之际(约留三分之一左右)，将余气存入两腮，使两腮鼓起(比吹唢呐时鼓得小些)，然后用鼻吸气，与此同时，将两腮渐渐收缩，用储存在两腮的气吹奏笛子，直到接上第二口气时，又继续吹奏。
这样一反一复，使笛音保持延续不断。
这种鼓腮换气法，虽可解决笛子上的特长音演奏，但却因在以下缺点，所以效果不很理想：1、因要鼓起两腮，就会引起口形的变化，进而影响笛子的音色和音量。
2、鼓起两腮，不但吹起来很费劲，同时也不雅观，容易引起观众为吹奏者担心，分散观众的注意力，影响乐曲的演奏效果。
3、气的储存量小，强度较差，往往不能吹奏高强的特长音和大段乐曲，易使笛音中断。
这种“鼓腮换气法”使用在唢呐上效果不错，而照搬在笛子演奏中就不很理想呢，通过研究和实践找到了如下原因：1、因为唢呐是双簧管乐器，它是用嘴包住扁圆形的哨子，用气息去吹，使哨子振动发音。
也就是说，只要有气基本上就可以吹响。
所以，当你鼓腮之后口形外表虽已变化，但并不影响嘴里(口腔内)的吹奏形态。
笛子是吹孔乐器，它是靠“风门”，将气息恰当地送入吹孔而发音。
所以当两腮鼓起之后，口形就不能保持原样。
风门就要引起变化，故笛子也就不能正常发音。
2、唢呐上大多还有一个档片，这个档片可以帮助嘴的控制，在鼓腮之后，双唇有力地顶住档片，这就大大增加了两腮的压缩(控制)力量。
也就有力地增大了气的储存和排气时的压力。
而笛子上却不能装置和使用这个档片。
五十年代末，演奏家们在原鼓腮换气(特长音演奏)的基础上，通过反复琢磨，练习和演奏实践，使这一技巧更加充实、完整和规范并把这一技巧定名为-----“循环换气”法和从理论上作了文字总结，于1962、1963年，先后两次在《解放军歌曲》上发表。
这种“循环换气”法，解放了鼓腮换气法所不能解决的问题：1、可以使吹奏中的口形不产生任何变化;2、不致使观众因鼓腮而分散注意力，不但可以吹奏特长音，而且也可以吹奏高音和整段乐曲。
3、扩大了气的储存量，不但可以吹奏特长音，而且也可以吹奏高音和整段乐曲。
循环换气法种类和练习方法循环换气法有两种：第一种为长音循环换气(旋律循环换气实为长音循环换气法在演奏中的应用);第二种为双吐循环换气。
下面分别介绍：长音与旋律循环换气此种循环换气是所有循环换气的基础和前提，不掌握这种换气法，其它两种循环换气就无法学会。
循环换气法比较难学，在初练时，除刻苦学练之外，还要细心寻找规律和突破点，循环换气究竟难在何处?表面上看好像是换气二字，其实是难在换气时“循环”上。
而使气息循环不断的突破点又是在“呼”与“吸”上。
呼、吸二项对比，主要又难在呼气同时的吸上。
也可以反过来讲，它难在吸气同时的呼上。
再进一步分析，与吸气的同时的呼气，气又是从何而来?是来自胸、腹还是口腔?当然是口腔(下颌部)，所以在吸气时的同时，下颚蓄气的呼出是循环换气法的最关健之处。
长音循环换气在练习时，首先将舌头(舌根)往内(后)收缩，使喉腔形成发“欧”音时的形态。
当你发出这个音后，下颚必然会向外(下)扩张，喉腔也随之扩大，口腔内的空间圆而大。
在呼吸的运用上，和“鼓腮换气法”差不多，每当你即将吹完一口气时(约留三分之一左右)，就将舌头(舌根)往后收，把气存入喉腔(下颚)处，要尽量增大气在喉腔的储存量，然后用鼻迅速吸气(吸气时小腹往里收，把气往上提)。
记住，在与鼻吸气的同时，下颚往上收缩(舌头自然向前伸去)，使储存的气根据乐曲的需要用颚收缩的不同压力将气压出，吹响笛子，保持笛音的不断。
当第二口气吸进之后，应迅速接上去，这样反复循环就可使笛音不断。
开始练习时，可先用曲笛练吹低八度“1”、“2”、“3”三个音(即平吹)，待掌握到一定程度后，再练其它的音，或换梆笛、中音笛进行练习。
练习可分以下三步：第一步：先练习储气和呼气。
先用下颚储存气的呼出，把笛子吹响。
方法是：1、舌根往内(后)收缩，形成发“欧”字音的形态，把气储满下颚部。
2、下颚往上收缩(舌头自然向前伸)把储存的气排压呼出，此时最重要之点就是保持住吹笛时的口形，风门不能变化，不能抖动。
否则，笛子就无法吹响。
音吹得越长、越响越好。
第二步：在第一步完成的基础上，加用鼻子吸气。
这里要注意：1、吸气要快，先一口气一口气的分解练习，不要急于去连续进行。
2、一定要在呼(吹)气的同时用鼻吸气(即口呼鼻吸同时进行)，这一步比较困难，但只要第一步打好了基础，也是容易掌握的。
第三步循环不断地连续练习，练习这一步时的关键在于从鼻子吸进气之后又要转送到肺部，然后呼出去。
这时，鼻子和嘴需要一个连接转换过程。
变在这个转换之中，往往易有一个断续的痕迹，这是初学者普遍遇到的难题。
要解决这个难题，在日常练习时一定要注意：1、全身不要过于紧张，特别是口腔、鼻腔要有意识地放松弛一些。
2、加强小腹(丹田)的控制，以减轻口腔的控制力和紧张感。
3、初练时，每到口吹鼻吸两动作转换这际，可将气息缩小，使音弱下来，慢慢地去完成转换过程。
4、在两动作(吸与呼)转换过程中，头部和上体尽量不要幌动，应保持平稳。
只要注意到这几方面，细心摸索练习，就可以很快突破这一关的。
平日最好在笛子上练习，但在没有笛子的情况下，也可以进行练习。
方法是：1、把某一只手(左右都可以)抬起，手心对着风门(嘴)练习换气，依靠手心的感觉，来测量你我气是否集中，有无中断。
2、用循环换气方法来练习吹灯(蜡烛)要使灯火摆动，但不能使它熄灭，来测量你的运气是否连贯、均匀。
3、民间艺人过去练习唢呐的鼓腮换气法时，常用一节空心小棒，插入水中练吹，使水泡不停断地翻滚来练习吹、吸两动作的连续转换。
这一方法虽不太适用于笛子，(因为在吹笛子时，要时常改变用气的力度、角度和口形)，但用来练习呼吸动作也还是可取的。
在练习过程中，可逐步将嘴与目的物(灯或手)的距离由近渐远地拉开，以测量你的气量是否增加。
在练习和运用这一技巧时，总括起来应注意以下几点：1、吸气的动作要迅速。
2、第二口气接上去时，一定要连贯均匀，不可时多时少，时缓时急。
3、在吹奏时，头可稍下俯一些，不可直硬挺仰。
这样可使喉腔有力地扩大，以增加口腔和喉腔的控制力。
4、在换气的过程中，小腹要始终保持控制状态，不可松软，以免失去控制。
5、身体要平稳，不可上下前后倒斜抖动。
6、为使笛音柔细动听，而且便于换气，遇到长音时，可加用本位或下位虚颤音(即指震音)相助 [1] 。
笛子运用循环换气的代表曲目有《鹧鸪飞》(赵松庭作曲，记住不是陆春龄老师的那个版本，陆老属于南派笛风，不用循环换气的)、《三五七》(赵松庭改编)、《幽兰逢春》(赵松庭、曹星创作)。
双吐循环换气双吐循环换气，一说为是四十多年前的1966年，由当时的内蒙古艺术学校学生马世新开始练习，1971年在其笛子独奏曲中使用的技法。
近十几年来一些演奏家发展运用的，它难于长音特环换气。
但又不及长音与旋律循环换气使用广泛。
在吹奏单吐、三吐时，由于可以采用抢气的方法，使吹奏不间断地进行，而在吹奏双吐时，是不能抢气的。
过去往往都是利用半拍或四分之一拍的空隙时间来换气，这就使连续的十六分音符的双吐不得不中途停断。
双吐循环换气的发展就解决了这一难题。
双吐循环换气有两种吹奏方法，吹奏者可以选练其一，或两者全学。
现分述如下：第一种是前音换气法。
所谓前音换气法，就是在“吐库”的第一个吐字的位置上换气。
在换气时那个吐字发音，应变成“普”字发音。
“普”音是利用下颌的蓄存气，压冲而出，使双唇碰开之音。
在此普字冲发的同时，鼻子吸气并很快转换，接上正常的吹奏，使笛音不停不断。
第二种是后音换气法。
所谓后音换气法，就是在“吐库”的“库”字音的位置上来换气。
其方法同第一种一样，只不过库字音要变成由下颌压冲而出的“虎”字音形。
它们的练习方法如下：(1)循环换气的基本方法，同前面所介绍的相同，这里不再述。
(2)用下颌(喉腔)处的储存气先吹响笛音，它于吹奏长音换气不同之处是，气流从下颚处压时要短、猛而有力，气速要快，使之能有力地冲响一个吐奏音。
口形发音的“普”或“虎”要首先进行单吹练习，能把音吹响，吹结实。
这里要注意“普”“虎”两音不是从丹田冲出的气，而是胸腹都处在有控制的止气状气，只由下颚的蓄气冲压而得。
(3)当“普”或“虎”能把笛音吹出吐奏音的效果时，接着就练习舌头的连贯动作，把“普”或“虎”与“库”连结起来练习。
前音换气是，当舌头随着下颚压出的气流伸向前发出吐音，立即利用舌的惯性力，从根部急发出“库”字音。
这样就把“普”与“库”连起来形成双吐。
而后音换气则是当“吐”字音发出之后，用下颚所存之气，迅速冲压出“虎”音的同时抢吸，并准确无误地再接发“吐库”演奏下去。
(4)特别注意的是，在练习过程中，每发“普”或“虎”音的同时，一定要用鼻急速而灵巧地抢吸一口气。
双吐循环换气的难练之处，也就难在这里。
它比长音循环换气时，要求吸气与呼气(下颚压出的气)动作更快而敏捷。
(5)由慢练开始，找到正确方法后，渐次加速为宜。
(6)先从第三、四两孔的中音区练起，逐渐扩大音区。
(7)以上练习达到要求时，即可进行同音的双吐换气练习。
笛子运用双吐循环换气的代表曲目有《绿洲》、《无穷动》等。