《七字诀》教你分分钟搞定——触、叩、嗅、视、听
〖中医指南〗把脉入门必背口诀
〖中医指南〗把脉入门必背口诀中医指南：把脉入门必背口诀中医，那可是咱们中华民族的瑰宝啊！它讲究的是“望闻问切”，其中把脉就是那个“切”字里的关键一环。
今天，就让我这个“老中医”来给你传授几个把脉的小秘诀，让你也能在朋友聚会上露一手，展现你的“脉学高手”本色！首先得说说“望”——就是看。
你看这脉搏，有跳有停，就像小鼓点一样，咚咚咚地敲着节奏。
有的像山泉般细密，有的却像大海波涛汹涌。
记住啊，每个人的脉搏都不一样，就像我们每个人的指纹一样独特。
接下来是“闻”——就是听。
你听听这心跳声，是不是有种悠扬的旋律？有时候，它像是山谷里的回音，让人忍不住想跟着一起摇摆；有时候，又像是远处传来的笛声，悠长而神秘。
再来说说“问”——就是聊。
你得问问人家最近是不是有啥心事，比如工作压力大不大、生活压力重不重。
因为中医说，“气”这东西，有时候藏在心底不轻易露出来。
最后当然是“切”——就是摸脉了。
你得轻轻地、慢慢地摸，感受一下脉搏的节奏和强弱。
记住啊，别急，慢慢来，就像品一杯好茶那样细细品味。
现在，我来给你举个例子。
比如说，有个朋友最近总是觉得胸闷，可能是心脏出了点问题。
你给他把脉，发现脉搏跳动得很有规律，而且力度适中。
这时候，你就可以根据中医的理论来判断，他的心脏应该是没问题的，可能是其他器官出了问题。
再比如，有个朋友最近老是失眠，可能是肝火旺盛。
你把脉的时候，发现脉搏跳得快而有力，就像是在黑夜中划过一道闪电。
这时候，你就得提醒他，得注意调节自己的情绪，少熬夜，多运动，才能让身体好起来。
当然啦，这些只是一些基本的例子。
真正的把脉经验，是需要在实践中慢慢积累的。
所以啊，下次你再遇到朋友不舒服的时候，不妨试试自己动手把把脉，说不定你就能成为他们的“救星”呢！好啦，今天就先讲到这里吧。
记得哦，中医是一门很深的学问，要想真正掌握它，还得花不少功夫去学习和实践。
但只要你有心，总有一天，你会成为一个真正的“脉学高手”！。
中医精髓九个字口诀(含释义)
中医精髓九个字口诀（含释义）1、梳——头为精明之府，日梳五百把病除明代《摄生要录》中说：“发多梳，祛风明目，不死之道也。
”《焦氏类林》中说：“冬至夜子时，梳头一千二百次，以赞阳气，经岁五脏流通。
名为‘神仙洗头法’。
”现代医学研究也表明，梳头时梳齿与头发的频繁接触摩擦，头皮末梢神经不断受刺激，可以使头部神经得到舒展和松弛，有利于中枢神经的调节，加速血液循环，改善和增强对头皮及脑细胞的血氧供应，消除大脑疲劳，增强脑功能，使人思维敏捷，记忆力增强，从而延缓大脑的衰老。
坚持梳头对预防感冒、高血压、脑动脉硬化、脑中风、老年性痴呆等病大有裨益。
2、搓——脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。
”涌泉穴是人体足底的一个穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。
因此，常按涌泉穴可以起到补肾固元的作用。
3、咽——日咽唾液三百口，保你活到九十九唐代医学家孙思邈提倡“早漱津令满口乃吞之”，乾隆皇帝也总结了“津常咽”的养生秘诀。
这是因为中医认为，唾液从口腔壁涌出后，经舌根、咽喉，肺转肝脏，进肾经，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气。
吞咽唾液可起到和脾健胃，濡润孔窍，润泽四肢五脏，强肾补元，滑利关节，补益脑髓的作用。
现代医学研究也发现，唾液具有快速止血，软化收缩血管，溶解细菌，灭杀微生物，健齿强肾，抗病毒，助消化等功能。
4、撮——日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年撮谷道又被称为提肛。
什么叫提肛呢？就是有意识地把肛门括约肌提起，这就像你要上厕所，但是又不得不忍着的那个状态。
古人说话很含蓄，他们把排便的地方叫做“谷道”，把撒尿的地方叫做“水道”。
中医有个理论叫“肾司二便”。
就是说，肾负责排大便和小便的功能。
所以大家要有意识地去练习“撮谷道”，就有助于督脉的通畅，所以能够起到补肾的作用，可以治疗疾病又延年。
5、叩——朝暮叩齿三百多，七老八十牙不落叩齿，是古代盛行的一种养生术。
中医七字歌诀
中医七字歌诀
肝脏七字歌决
肝胆表里五行木，八卦震巺食指通。
窍目体筋爪甲华，味酸色青志为怒。
变握液泪声为呼，神魂嗅臊肝胆通。
心脏七字歌诀
心和小肠相表里，八卦为离通中指。
五行为火窍通舌，体脉华面色为红。
声笑志喜味通苦，嗅焦液汗变为厥。
脾脏七字歌诀
脾胃表里五行土，八卦坤艮拇指通。
窍口体肉五色黄，华唇神意歌为声。
志思变噎味通甘，嗅香液涎通脾胃。
肺脏七字歌诀
肺和大肠为表里，八卦乾兑通环指。
体皮窍鼻华为毛，色白神魄声为哭。
志悲变咳味通辛，嗅腥液涕五行金。
肾脏七字歌诀
肾和膀胱为表里，五行为水色通黑。
八卦为坎通小指，体骨窍耳华为发。
五声为呻味通咸，嗅腐五变为哆嗦。
七字神诀“大道本源中央土，的超级能量，超级威力
七字神诀“⼤道本源中央⼟，的超级能量，超级威⼒七字神诀是宇宙⼤母和全息能量的代号代表。
在念诵时容易得到宇宙本源⾼能信息的⾃动加持，⽽宇宙源头的信息能量是全息全具全能的，可以和任何教主的信息沟通，所以不分国家，种族与宗教门派，任何⼈皆可诚⼼念诵。
注意在体验过程中，⽆论出现任何反应，⽐如全⾝发热，发⿇，发胀，体内⽳位跳动，刺痛，头部频率加强，⾝体晃动，或见到各种神奇的光和各种图像，都是通经活络，⽣命能量，⽣物光，⽣物电，⽣物磁增强的⾃然反应。
或着跟随你的有缘众⽣得到了很好的超度，脱离了轮回，回归了本源或极了世界，是⾮常好的现象。
若能每天坚持默念七字神诀，会有⼀种⽆形能量神⼒灌注⾝⼼，⾃动净化⾝⼼，加持能量，提升灵性，同时消灾灭难，⾃然得到宇宙⼤母仙佛神圣的护佑，让我们以最好的状态来迎接光⼦带的到来。
（请⼤家把门关好，以防⼲扰，把灯光调暗些。
）现在请⼤家端正坐姿，根据个⼈情况，可双盘，单盘，或者散盘，两⼿⼼向上置于两膝盖之上，轻轻的闭上眼睛。
跟我⼀起来做深呼吸：⽤⿐⼦吸⽓，⽤嘴巴慢慢的吐⽓（三遍）然后请⼤家以⾄诚的⼼跟我⼀起念：⽼师帮助沟通宇宙⼤母，让我⾝⼼清净，修⾏⽆碍（五遍）唯⼀真⽼师帮助沟通宇宙⼤母，让我⾝⼼清净，修⾏⽆碍（五遍）：敬请唯⼀真1：敬请⽼师帮助沟通宇宙⼤道本源⼗⽅⾼能量信息（五遍）唯⼀真⽼师帮助沟通宇宙⼤道本源⼗⽅⾼能量信息（五遍）：敬请唯⼀真2 ：敬请现在让我们保持清净，光明，顶天⽴地的⼼境默念“⼤道本源中央⼟”“⼤道本源中央⼟”（A：光动嘴念⾃⼰⽿朵听着，不出声念）（B:⼀⼼⼀意，⼩声默念）现在可以和我⼀起回向，回向⽂：愿我xxx今天所做之功德，回向给所有与我有缘的有情众⽣，愿早⽇脱离轮回，离苦得乐，回归本源！（三遍）。
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触诊注意事项
1. 触诊前应向患者讲清目的和怎样配合，手要温暖轻柔 2. 采取适宜的位置：一般应站在患者的右侧，面向患者，
以便随时观察患者的面部表情；患者取仰卧位，双手自 然置于体测，双腿稍屈，腹肌尽可能放松。检查肝、脾、 肾时嘱病人取侧卧位。检查脾脏时，被检查者可取右侧 位，左下肢屈曲，右下肢伸直。 3. 作下腹部触诊时，可根据需要嘱患者排除大小便 4. 触诊时要手脑并用，结合病变的解剖部位和毗邻关系， 边触诊边思考
1.直接听诊法：用耳朵贴附在被检查者体 表进行听诊。
2.间接听诊法：应用听诊器进行听诊的方
法。
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（三）听诊器组成及分类 组成：由耳件、软管和体件3部分 分类： 1.钟型：听低音调声音---二尖瓣狭窄的隆 隆声 2.膜型（鼓型）：听高音调声音---肺呼吸 音
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叩诊
叩诊是用手指叩击身体某部表面，使之振动 产生音响，根据振动和音响的特点来判断 被检查脏器有无异常的检查方法。
叩诊
直接叩诊法 间接叩诊法
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1、直接叩诊法 （1）方法：以右手中间3指的掌面
或指端直接拍击或叩击被检查的 部位。 （2）适用范围：胸、腹部病变面积 广泛或胸壁较厚的患者。
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2、间接叩诊法（指指叩诊法）
（1）方法：以左手中指第二指节紧贴于 叩诊部位，其它手指稍微抬起，勿与体表 解触，右手指自然弯曲，以中指指端叩击 左手中指第二指骨的前端，叩诊方向应与 叩诊部位的体表垂直 （2）适用范围：胸、腹部脏器。
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间接叩诊法
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音时更短
把脉入门必备口诀
把脉入门必备口诀以下是为您生成的十个适用于小学生的“把脉入门必备口诀”：1. 《一摸二感三判断》一摸脉跳轻和重，轻如羽毛重如锤。
二感脉速快与慢，快似疾风慢像龟。
三判断脉之规律，整齐有序是正常，杂乱无章病来袭。
就像音乐有节奏，节奏乱了出问题。
摸摸感受再判断，把脉入门很容易。
2. 《一观二听三计数》一观脉象啥形状，圆圆扁扁细又长。
二听脉跳声大小，大声小声不一样。
三计数来别马虎，一分钟内多少下。
好比数数做游戏，数清才能知端详。
认真观察仔细听，把脉技巧记心房。
3. 《一找二定三体会》一找手腕动脉处，轻轻按压别太粗。
二定位置要准确，中指按在高骨突。
三体会那脉动感，如同小鱼水中游。
有时欢快有时缓，就像心情有起伏。
找准定好多体会，把脉入门不犯愁。
4. 《一静二匀三专注》一静身心别慌张，安安静静坐一旁。
二匀呼吸要平稳，不能急促和紧张。
三专注于手指头，感受脉搏的动向。
好像在和脉搏聊，认真倾听它主张。
静下心来多专注，把脉这事能擅长。
5. 《一轻二重三适中》一轻按压试触感，好似微风轻轻吹。
二重加力再感受，犹如石头往下坠。
三适中度最关键，不重不轻才完美。
如同拿捏东西般，力度恰当心有规。
轻重适中掌握好，把脉之路不偏轨。
6. 《一慢二细三分析》一慢动作要轻柔，匆匆忙忙易出漏。
二细观察每一处，细微变化别放过。
三分析来多思考，脉象到底啥原由。
好比解题找答案，耐心琢磨才有救。
慢慢细细勤分析，把脉水平上层楼。
7. 《一柔二刚三综合》一柔脉象像丝绸，顺滑流畅乐无忧。
二刚好似钢铁硬，绷紧绷直让人愁。
三综合看整体状，结合症状把病究。
就像拼图拼全貌，一块一块不能丢。
柔刚综合多考虑，准确判断有盼头。
8. 《一顺二逆三对比》一顺脉行方向对，一路畅通不受累。
二逆脉走有阻碍，磕磕绊绊不干脆。
三对比左右和上下，差异之处藏秘密。
如同走路看方向，顺逆对比找问题。
顺逆对比多留意，把脉精髓能领会。
9. 《一虚二实三分辨》一虚脉象力不足，软弱无力像棉絮。
二实脉来有力量，强劲有力似铁具。
濒湖脉学（白话解）七言诀#
濒湖脉学（白话解）七言诀#(2017-10-27 21:28:26)一、浮浮脉，举之有余，按之不足（《脉经》）。
轻取既得，重按稍减不空。
如微风吹鸟背上毛，厌厌聂聂①；如循榆荚②（《素问》），如水漂木（崔氏），如捻③葱叶（黎氏）。
注释厌厌聂聂① (nie,音镊）:这里作为“舒缓、轻微”的形容词。
榆荚②：即榆钱。
捻③：这里作“按”解，应读作“捏(nie)”.轻取叫做举，重按叫做按。
诊察“浮”的脉象，手指轻轻地按上便觉得搏动有力；稍加重按，就显得没有力量了。
打个比方，轻按浮脉的感觉，好象微风吹动鸟背上的毛羽一样，舒缓而轻微地搏动着；又象摸到轻柔和软的榆钱一般；又象感到如同木块浮在水面上那样的轻浮；又象按在葱管上，表面似乎有劲，里面却很虚软。
【体状诗】浮脉惟从肉上行，如循榆荚似毛轻。
三秋得令知无恙①，久病逢之却可惊。
注释恙①：（yang）,音样，病。
诊察浮脉，只要在肌肉的浅层便能触到它的搏动，并很象轻轻地摩抚着柔软的榆钱和舒缓的毛羽一般。
这种脉在秋天见到，是身体健康的表现；如果久病见此，就要引起警惕，是否阳气虚浮不能内守所致？【相类诗】浮如木在水中浮，浮大边实中空乃是芤。
拍拍而浮是洪脉，来时虽盛去悠悠① .浮脉轻平似捻葱，虚来迟大豁②然空。
浮而柔细方为濡③，散似杨花无定踪。
注释悠悠① ：这里作形容词“慢慢地”讲。
豁②：（huo）音或，开通，敞亮。
濡③：（ruan）音软，义同。
浮脉，在浅层跳动，有如木块漂浮在水面上，轻缓地飘动着。
如果浮而显大，稍重按却有一种中间空虚的感觉，这叫做“芤”脉；如果脉浮而拍拍地搏动有力，这叫做“洪”脉。
“洪”脉，在触手的时候（来时）虽然感觉有劲，但当它下落（去）的时候，却又慢慢地减弱了。
正常的“浮”脉，比较轻缓而平和，有如捻着葱管，劲不太大。
假使脉浮而搏动迟缓、虽觉稍大，却是空豁无力的，这叫做“虚”脉；假使脉浮而柔弱细小，这叫做软脉；至于脉来漫无根蒂，去来不明，好象飞散无定的杨花一样，这是“散”脉了。
七字诀
七字诀作者：董杰来源：《语文教学之友》2010年第12期中国是诗的国度，古典诗词是中学语文教学的重要内容。
古诗以其独特的文学形式、深广的思想内容、丰富的表现手法承载着德育、智育、美育使命。
在语文学习和教学实践中，笔者依据新课标理念，对古诗学习方法进行了一些探索，概括成“读”、“背”、“默”、“解”、“品”、“唱”、“诌”——“七字诀”。
现浅谈如下：一、读“读书百遍，其义自见”，学好古诗由诵读开始。
从能力阶段上看，我把古诗诵读分为三个层次：接触性诵读、理解性诵读、审美性诵读。
首先是接触性诵读，识记题目和作者，读准生字，读顺句子，读对节奏，读懂大意。
然后过渡到理解性诵读，读熟句子，读好节奏，读出感情，读深认识。
最后可尝试审美性诵读，读出风格，读活诗人，读出自我，文本、作者与诵读者融为一体。
这个阶段的诵读不必强求短期效果，但教师一定要做好示范，潜移默化地感染学生，也可以适当配合背景音乐，激发他们学诗的兴趣，加强审美体验。
以上三个阶段由浅入深、循序渐进。
从诵读方法上看，日常教学中运用较多的就是学生自由诵读、集体诵读和教师范读。
自由诵读利于进行自主学习；集体诵读利于教师检查有共性的存在问题，教师要善于聆听集体诵读声音的变化，如读错字音的分歧声、读乱节奏的嘈杂声、内容不熟的胆怯声等，集体诵读还有利于营造课堂气氛，强化记忆效果；关于教师范读，最好能达到比较高的水准，当然也可以借助多媒体播放一些名家朗诵视频，极力用最美的诵读给学生开启学好古诗的第一扇门。
二、背背诵是对传统语文学习方法优势的继承。
无数事实证明，一个人在中学时代背诵一定量的古诗对其语文素养大有好处。
背诵的首要标准就是要背得准确，否则名篇佳句被背得面目全非，便失去了背诵的价值。
关于背诵的方法，可以是灵活多样的。
如个人自由背诵、集体接龙背诵、计时竞赛背诵、定期回顾背诵、随机抽查背诵等。
如果是篇幅较长的作品，如《木兰诗》等叙事长诗，可依据故事情节先分层背诵，再连层成篇。
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《七字诀》教你分分钟搞定——触、叩、嗅、视、听
一、触诊体格检查常用方法
浅部检查浅部病变，深度约1厘米；如：关节、软组织、皮肤、浅表动脉、静脉、淋巴结、（耳前淋巴结、耳后淋巴结、乳突区淋巴结、枕骨下淋巴结、骸骨下淋巴结、颌骨下淋巴结、颈动脉前后区和锁骨上区淋巴结、腋下、滑车淋巴结、腹股沟区和腘窝淋巴结。
）神经、阴囊和精索等。
触诊时注意被检查部位有无肿块、压痛、抵抗感或其他变化。
触诊之前沟通好
缓解紧张松腹肌
排便排尿莫忘记
触诊因病分深浅
浅查肿块压痛点
淋巴检查特别记
耳前耳后乳突区
枕骨骸骨颌骨下
颈前颈后锁骨上
腋窝滑车腹股腘
深部触诊有四种
滑行触诊腹深器
三指并拢来回移
双手触诊肝肾脾
右手检查左托起
深压触诊两手指
探测位置与痛点
深压抬手痛加重
反跳疼痛要注意
冲击触诊靠浮沉
三手斜角置腹壁
有力连续快冲击
二、叩诊常用直接叩诊法
医生左手中指第二指节紧贴被检部位，其他手指稍微抬起；右手自然弯曲，中指指端垂直叩击左手贴被检部位手指。
通过震动声响不同判断病变，清音一般正常；肺组织含气量减少如患肺炎时，则为浊音；肺实变或胸腔积液时为实音；含大量气体的空腔脏器发出鼓音；当肺组织含气量增多、弹性减弱时如慢性梗塞性肺病。
叩诊指贴莫隔衣
右中二节贴诊部
其他手指稍抬起
右手指端巧左指
清浊实鼓过轻音
声响不同判病变
清音正常气减浊
肺实胸积为实音
气多空腔似击鼓
过轻气多弹性减
三、嗅诊：
通过医生嗅觉闻患者呼吸、汗液、呕吐物、痰液、脓液、粪便和尿液的特殊气味判断病变。
嗅诊气味来判断
呼吸汗液呕吐物
痰脓粪便和尿液
四、视诊：
一般直观肉眼观察患者目前的状态和一些特殊体征通过专业知识和临床经验初步判断病变。
视诊状态和体症
知识经验很重要
五、听诊：
常用听诊器协助检查，要在安静的环境中自习听心、肺、肠蠕动的活动规律。
听诊常用听诊器
排除杂音防干扰
班型解析
本班教学方法：由浅入深、启发教学。
具体授课安排:第1天为针刀医学的基础理论、针刀医学的四大基础理论、六大组成部分、十一种进针方法、针刀适应症的诊断与治疗要点等。
第2天至第8天是详细讲解各个病种的诊断，鉴别诊断与针刀治疗的方法。
白天老师系统讲解疾病定义、诊断、解剖、针刀治疗、辅助治疗、注意事项等下午安排相应疾病的针刀实际治疗，所有的见习都是在北京针刀总医院内实施。
晚上专门安排老师对白天讲解的疾病手把手给学员讲解。
诸位讲课老师全部是北京针刀总医院的专家组成员。
培训对象：没有接触过针刀的医疗人员，并且是时间比较紧张只能参加短期学习者。