七彩阳光体育教学教案【三篇】
(完整版)三年级七彩阳光体育教案
三年级七彩阳光体育教案第1 课时学习目标：基本掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作学习内容：七彩阳光学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。
学生活动：学生自由组合4----6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。
组织：4---6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。
二、合作探究、掌握技能重点：七彩阳光前两节的动作方法和要求。
难点：手脚间的协调配合，动作优美到位。
教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。
教师活动：1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。
2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。
3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。
学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。
2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。
3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、创新延伸、展示技能教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。
学生活动：在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活动，为自己组的胜利而努力奋斗。
组织：四路纵队场地器材：垫子四个，田径场一片xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx课后小结：第2 课时学习目标：基本掌握该操第三节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识。
广播体操《七彩阳光教案
第一课学习新广播操《七彩阳光》：预备节（8×4）教学目标：本课以介绍这套操的特点为主，让学生懂得学习这套操的目的及意义；其次把预备节学会。
重点：提高学生学习新操的兴趣难点：学习预备节的熟练程度课时：一课时课型：实践课教具：录音机一台教学过程：一、导入与热身1、队列、慢跑。
2、专门性练习、体育委员组织整队。
3、教师宣布本课内容、任务。
4、教师指挥、口令。
5、组织四列横队：（1）学生听口令站队。
（2）学生听口令练习、模仿。
二、体验与观察1、《七彩阳光》共分9节，68个八拍。
本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。
简单易学，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上，茁壮成长。
2、预备节8拍×4：讲解、示范预备姿势：直立。
第一个八拍：1——4两臂经侧至侧上举，抬头。
5——8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。
第二个八拍：1——4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。
5——8起落踵4次，同时两手五指分开境外内旋4次。
第三个八拍：1——2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。
3——4还原成直立。
5——8同1——4，但方向相反。
第四个八拍：1——2起落踵1次，同时两臂前举。
3——4起落踵1次，同时两臂还原成直立。
5——7起落踵3次，同时两手叉腰。
8——还原成直立。
3、教师领做并指导动作。
如图：三、舒缓身心1、简要总结本课的上课情况。
2、找动作做的好的同学表演并表扬。
四、课下练习：复习预备节，预习第一节操伸展运动8拍×8。
这是同学们第一次接触广播体操，对广播体操还比较陌生，所以这节课采用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领，但是学好还需要多加练习。
第二课学习广播操第一节：伸展运动（8拍×8）教学目标：本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。
力争把所学内容达到熟练程度。
幼儿早操七彩阳光教案中班
幼儿早操七彩阳光教案中班教案标题：幼儿早操七彩阳光教案（中班）教案目标：1. 帮助幼儿建立良好的身体素质和健康意识。
2. 培养幼儿的协调性、灵活性和耐力。
3. 培养幼儿团队合作和互助意识。
教学内容：1. 热身活动：通过简单的身体活动和拉伸操，准备幼儿进行早操。
2. 七彩阳光早操：通过音乐和动作的配合，引导幼儿进行一系列的操练，包括伸展、跳跃、转身等。
3. 休息活动：为幼儿提供适当的休息和放松时间。
教学步骤：1. 热身活动（5分钟）：a. 引导幼儿进行简单的身体活动，如摇臂、踏步等，以增加身体的温度。
b. 引导幼儿进行拉伸操，包括伸展手臂、腿部和脖子等部位，以准备身体进行更剧烈的运动。
2. 七彩阳光早操（15分钟）：a. 播放欢快的音乐，引导幼儿按照音乐的节奏进行一系列的动作，如上下摆臂、踮脚尖、转圈等。
b. 引导幼儿进行有趣的动作组合，如模仿动物的动作、摆出各种形状等，以增加幼儿的兴趣和参与度。
c. 引导幼儿进行简单的跳跃、奔跑等活动，以增强幼儿的协调性和耐力。
3. 休息活动（5分钟）：a. 引导幼儿进行适当的休息活动，如放松肌肉、深呼吸等，以恢复体力和放松身心。
b. 提供水和小零食，让幼儿进行适当的补充和补充能量。
教学评估：1. 观察幼儿在早操过程中的参与度和表现，包括动作的准确性和协调性。
2. 与幼儿进行简单的交流，了解他们对早操的感受和理解程度。
教学延伸：1. 鼓励幼儿在家中进行简单的早操活动，增加身体锻炼的机会。
2. 组织幼儿参加体育游戏和运动竞赛，培养团队合作和竞争意识。
教学资源：1. 音乐播放器和适合早操的音乐。
2. 拉伸操和热身活动的指导图。
3. 适合幼儿参与的小道具，如彩带、球等。
教学反思：1. 根据幼儿的实际表现和反馈，调整早操的难度和内容，以满足幼儿的需要和发展水平。
2. 关注幼儿在早操中的安全问题，确保他们正确掌握动作技巧，避免受伤。
这个教案旨在通过七彩阳光早操活动，帮助幼儿建立良好的身体素质和健康意识。
第10课 基本体操：《七彩阳光》体侧运动-科学版一年级教案
第10课基本体操：《七彩阳光》体侧运动-科学版一年级教案背景介绍身体锻炼是对于儿童生长发育非常重要的环节。
进行适当的体育锻炼可以促进儿童身体素质的提高，增强身体免疫力，改善心情，促进身体健康。
针对常规的基本体操，我们设计了一套《七彩阳光》体侧运动的课程，以丰富孩子们的体育锻炼内容。
同时，通过科学版一年级的教学，能够让孩子们充分认识到健康锻炼的好处，并建立起良好的生活习惯。
教学目标•掌握《七彩阳光》体侧运动的基本动作；•能够自主进行相应的运动训练；•培养孩子们的耐心性，锻炼专注力与注意力及协调性等。
教学内容《七彩阳光》体侧运动包含了许多基本的体操动作，如深蹲、俯卧撑等，同时还融入了一些有趣的互动元素，如拉伸带、球类等，更加适合孩子们进行锻炼。
以下是具体的教学内容：活动一：晨间的里约热内卢•活动目标：锻炼多关节活动、柔韧性和平衡性。
•运动方式：–一只手握住另一只脚的脚腕，平衡地站在另一只脚上，另一只手向上伸直，保持5秒钟后交换另一只脚的脚腕重复。
–做6次左右后，向身后和身侧用一条拉伸带拉伸，每个方向每边各拉伸3次。
活动二：日常的俯卧撑•活动目标：锻炼胸肌、三头肌、肱二头肌、核心肌群。
•运动方式：–身体俯卧，先将手放在肩膀之外的两边，手肘弯曲，身体几乎贴在地上，使肚脐离地数厘米。
–缓缓上升，直到手臂伸直，然后再缓慢下降弯曲手肘，直到胸部再次接近地面。
–重复此过程10次，并休息1分钟后重复2轮。
活动三：口袋里的深蹲•活动目标：锻炼下肢肌肉，增强平衡能力。
•运动方式：–双手放在臀部上方，两脚间距大约与肩同宽，上半身保持竖直，慢慢蹲下，让膝盖弯曲不超过九十度，直到腿变得与地面平行。
–保持几秒钟后，再慢慢站起来并重复过程10次，休息1分钟后重复2轮。
教学注意事项1.在教学过程中，教师应对于学员们的自身条件进行合理的评估，将活动难度调整到不同学生可能承受的范围内，以保证教学效果。
2.在动作练习过程中，要保证学生们的姿势正确，注意动作的准确性，防止因为不规范而导致受伤。
第三套小学生广播操《七彩阳光》最全教案 (2)精选全文
（3）扩胸运动
（4）体转运动
（5）腰部运动
（6）弓步压腿运动
（7）侧压腿运动
（8）踢腿运动
（9）手腕脚踝运动
组织学生快速集合，要求教师声音洪亮，精神饱满
教师宣布上课内容及要求，简单明确教学目的
动作示范标准规范
动作优美
教师口令指挥
教师带学生一起做
集合队伍要做到快、静、齐
学生认真听讲，明确学习内容和要求
课时
第四课时
课型
新授
主备人
李任
教学内容
队列队形:跑步走、立定 基本体操:《七彩阳光》踢腿运动
教学目标
认知目标：学会跑步走、立定的动作方法，培养学生良好的身体姿态。
技能目标：学会广播操《七彩阳光》的踢腿运动，发展身体协调性和节奏感。
组织形式：
★
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
★：教师●：学生
紧跟老师节奏，认真练
习，动作舒展大方，动作协调
5´
5´
小
小
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
时间
强度
基 本 部 分
一、复习齐步走、立定
口令:“齐步走!”“立—一定!”
【动作方法】听到动令后，左脚开始向前自然迈出，膝部自然伸直，脚跟先着地并迅速过渡到全脚掌，身体重心前移；右脚按左脚方法迈出，两腿交替前进；眼平视前方，上体正直，微向前倾；手指并拢自然微屈，两臂前后自然摆动，向前摆动时，小臂稍向里合。
10、组织学生多次练习，80%以上达到熟练程度
学生在教师口令下练习，教师指导
学生分组进行队列队形展示，相互观摩，相互评价
广播体操七彩阳光教案
广播体操七彩阳光教案
以下是一份以广播体操七彩阳光教案为主题的教学教案：
一、教学目标
让学生熟练掌握广播体操七彩阳光的动作，增强学生的身体协调性和节奏感，培养学生对体操的兴趣和热爱运动的习惯。
二、教学重难点
重点：各节体操动作的规范和准确。
难点：动作的连贯性和节奏感的把握。
三、教学准备
宽敞的场地、音响设备、七彩阳光音乐。
四、教学过程
师：同学们，今天我们要开始学习广播体操七彩阳光啦，大家准备好了吗？
生：准备好了！
师：那我们先来热热身吧。
全体都有，围着操场慢跑两圈。
（学生慢跑热身）
师：好啦，停下，现在我们来简单复习一下之前学过的体操基本动作。
一二三四，五六七八……
（带领学生复习基本动作）
师：下面我们正式开始学习七彩阳光，大家先看老师做一遍示范。
（老师完整示范七彩阳光）
师：都看清楚了吗？那我们一个动作一个动作来学。
第一个动作，预备，起……
（详细讲解并示范第一个动作）
生：跟着老师做动作。
师：对，很好，就是这样。
下一个动作……
（依次教学各个动作）
师：来，我们连起来做一遍，注意动作和节奏哦。
（带领学生连贯做动作）
师：非常棒，同学们，再来几遍，争取做得更标准。
（学生反复练习）
五、教学反思
通过这次教学，学生们对七彩阳光广播体操有了初步的掌握，但部分学生在动作的细节和连贯性上还需要加强练习。
在今后的教学中，要更加注重个体差异，对掌握较慢的学生给予更多的指导和帮助。
同时，要不断激发学生的学习兴趣，让他们更加积极主动地参与到体操学习中来。
：广播体操《七彩阳光》教学教案
教案标题：广播体操《七彩阳光》教学教案一、教学目标1.知识与技能：学生能够熟练掌握《七彩阳光》广播体操的全套动作，包括预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动和整理运动等。
2.过程与方法：通过分解教学、完整教学、分组练习和集体展示等方法，提高学生的身体协调性和节奏感。
3.情感态度与价值观：培养学生对体育活动的兴趣，增强团队合作意识，形成积极向上的体育精神。
二、教学内容•主要内容：第三套全国中小学生系统广播体操《七彩阳光》全套动作。
•分解动作：o预备节：包括两臂侧上举、交叉胸前成侧下举、左脚向左迈一步等动作。
o伸展运动：通过两臂前举、侧举、上举等动作，配合下肢的屈伸，达到伸展身体的效果。
o扩胸运动：强调上肢的舒展和下肢的弹性屈伸，提高胸部的扩张能力。
o其他各节动作：根据《七彩阳光》的具体内容进行教学。
三、教学方法1.示范讲解法：教师先完整示范整套广播体操，然后分解讲解每个动作的要领和注意事项。
2.分解练习法：将每个动作分解成若干个小部分，逐一进行练习，确保学生掌握每个细节。
3.完整练习法：在学生掌握分解动作后，进行整套广播体操的连贯练习。
4.分组练习法：将学生分成若干小组，进行分组练习和比赛，提高学生的参与度和积极性。
5.集体展示法：在课程结束时，组织学生进行集体展示，检验学习成果。
四、教学步骤1.开始部分：o集合整队，检查人数，宣布本课内容和任务。
o进行热身活动，如慢跑、徒手操等，为接下来的学习做好准备。
2.准备部分：o教师示范并讲解《七彩阳光》广播体操的预备节动作。
o学生跟随教师进行分解动作练习。
3.基本部分：o依次学习《七彩阳光》的伸展运动、扩胸运动、踢腿运动等各节动作。
o采用分解练习和完整练习相结合的方式，确保学生掌握每个动作的要领。
o组织学生进行分组练习和比赛，提高学生的团队协作能力和竞争意识。
4.结束部分：o进行放松活动，如拉伸练习等，帮助学生恢复体力。
二年级体育公开课广播体操《七彩阳光》教学设计
广播体操《七彩阳光》教学设计一、指导思想：本课认真贯彻健康第一的指导思想，体现新课程标准精神，以新课程标准为指针，以学生发展为目的，以学生合作学习为突破口，将日常生活中的体育项目引入课堂，并以学生的兴趣着手，让学生感受到活动的乐趣，同时让学生在活动中健身，在活动中合作，在活动中创新，在活动中享受，在活动中健康成长，在教学过程中，依据教材内容和学生的心理特点，在学习过程中，可放没有口令的音乐和有口令的音乐，调动学生的积极性，，重视启发学生思维、开拓学生智力，做到智力活动与体力活动相结合，本节课还给学生创设了宽松、和谐、民主、欢乐的课堂气氛，从而促进学生积极参与的意识，和团结协作的精神，在锻炼身体促进健康的同时，又培养了学生的节奏感、乐感、韵律感和对音乐的兴趣，而且又可以激发学生运动的激情，使广播操的动作富有生命力。
二、学情分析：本套操节拍变化大，节奏快，动作规律性不强，所教学生是小学二年级的小学生，学生年龄小，灵活性、协调性素质参差不齐，在教学过程中有些学生知难而退，并且还会影响其他同学，针对这种情况教师要采用直观法、讲解法、口令提示法、完整法与分解法、重复练习法、累积练习，并且要和学生沟通，认真辅导，师生互动，来提高学生学习的兴趣。
三、教学内容：学习第三套广播操《七彩阳光》第二节：扩胸运动四、教学目标：1、知识目标掌握节拍快的动作了解有氧运动的健身知识。
2、身体健康目标，通过学习七彩阳光在练习过程承受适宜的运动负荷，达到有氧健身的目的，提高心肺功能。
3、心理健康目标，培养学生团结协作精神和克服困难的意志品质，同时让学生感受到掌握广播操后成功的喜悦。
4、运动参与和社会适应能力，体会合作学练相互纠正，相互评价，承受一定的心理负荷来提高社会适应能力。
五、教学重点和难点：重点：各节动作要领及其要求。
难点：动作准确性和优美大方。
课时计划案例12教学反思小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，广播操动作虽然简单，但长时间的练习容易枯燥无味，而且不经过长时间多次的练习也很难提高。
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七彩阳光体育教学教案【三篇】以下是为大家整理的关于七彩阳光体育教学教案的文章3篇 , 希望对大家有所帮助！教学内容：1、《七彩阳光》第二三节2、游戏《捕捞》适用年级：一年级一、说道教学内容我所执教的是小学生广播体操《七彩阳光》第2、3节，《七彩阳光》共8节，持续时间3分22秒，是针对小学生的身心特点创编而成的。
本套广播体操以培养小学生正确身体形态的基本体操动作、基本队列和步伐位主要动作语汇，吸纳了一些有助于小学生灵敏协调素质和弹跳力的健美操动作，形成了规范大方、活泼欢快的风格特点。
本节课的教学目的是：要求学生学会做操，力求大方、美观、整齐；培养学生协同合作精神及群体意识。
二、说道教法1、在教学过程中，引入竞争机制，充分调动学生学习广播体操的积极性，使学生积极参与到体育教学过程中去。
2、在具体教学中采用分组比赛的方式，培养学生“团队协作精神”以养成协同合作的'意识，让每一位同学都专注同伴的合作，从而获得成功的体验。
3、引导学生大胆展现自己。
使用评选活动最佳体育小明星、最佳体育大女团的方式，既使学生学会搞广播体操，又使学生感受到顺利的欢欣，并使学生在一片悠扬的气氛中自学并掌控了崭新科学知识，发展了学生个性。
三、说重点难点第二节上肢运动的重点就是上肢动作斜平竖直，方向精确。
难点就是上肢动作方向纷乱、紧身。
第三节扩胸运动的重点是上肢动作舒展，下肢屈伸富于弹性。
难点是胸前平屈使肘关节下垂，手臂上举时曲肘。
四、说道学法1、在体育教学过程中，坚持“以学生发展为本”，真正摆出学生主体地位，充分发挥学生主体作用。
从课前准备到以游戏为主的热身、到以分组比赛评选最佳组合，均以学生为主体，教师只起主导作用。
2、根据身心健康教育课程目标体系中“培育学生具备较好的合作精神”，使用小组比赛方式，并使学生产生浓郁的兴趣，并使学生愿学、乐学、爱学。
五、说教学过程（一）、游戏引入使学生一上课就感到生动有趣，形式新颖，兴趣的指向一下集中到学习中去。
（二）、备考旧有科学知识与自学崭新科学知识有机融合1、采用小组比赛方式引入竞争机制，使学生对学习更加有兴趣。
学生通过比赛获得成功体验。
锻炼小组长的组织能力。
2、实行评选活动最佳体育小明星、最佳体育大女团的方式，并使学生进一步增强协同合作精神。
使学生在共同的活动中体验至协同合作对顺利完成自学任务的关键意义。
3、培养学生群体意识。
总之，本节课的目的就是为了培育学生对体育活动的兴趣，提升学生参予体育活动的积极性，鼓励学生自学协同合作，培养合作意识，从协同合作中获得顺利的体验。
教学目标：1.确切广播操恰当的路线迈向;2.能跟着老师较慢的口令做出相应正确的动作;3.在心情惬意中尽量努力做到协同、妥当。
4.培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。
教学内容：1.小学生广播体操《七彩阳光》第六节《腹背运动》2.游戏：《来往接力赛》教学重点：清楚广播操正确的路线走向。
教学难点：能够跟著老师较快的口令作出适当恰当的动作。
教学过程：(一)准备工作部分教师活动：1.非政府学生集队、练队列。
2.跟随音乐，集体做准备活动。
所需辅材兔子舞.mp3学生活动：1.看教师手势，听教师口令快速集队，并从集队中体现“快、静、齐”的集队要求。
2.和小伙伴一起展开直观的舞蹈练，充分发挥学生的聪明才智，提升学生的`灵敏性和协调性。
(二)基本部分：自学广播操——七彩阳光教师活动：1.示范点、传授第六节“腹背运动”的动作方法，并使学生忘记操名。
2.跟着老师反复练习分解动作。
3.集体随着老师的口令练。
4.以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。
5.打声随其音乐节奏练。
所须要辅材第三套全国小学生广播体操七彩阳光口令录音.mp3学生活动：1.深入细致听到、认真看看教师的传授和示范点。
2.在教师的带领下进行分解动作练习。
3.勇于整体表现自我，展现自我。
4.能随着教师的口令及音乐节拍完整的做操(预备节和前五节)。
非政府形式：四列横队♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆游戏：来往接力赛教师活动：1.非政府学生展开——来往接力赛游戏活动，传授时语言简单明了，示范点恰当，使学生能够明白。
2.教师带领大家练习，同时强调安全。
3.以哨声为信号，小组展开比赛，看看哪组与顺利完成的最出色。
学生活动：1.学生认真听讲求解，2.学生积极参与游戏。
3.精神饱满，充分反映灵敏，动作迅速，全力资金投入至戏中回去。
三、结束部分教师活动：1.进行放松练习，带领学生进行柔韧性练习。
2.非政府学生小结，并对学生的整体表现展开评测。
3.师生再见。
学生活动：1.充分展示自己，积极进行练习。
2.协调老师对自己的自学作出评价，积极主动地提问老师的回答。
3.向老师道再见。
第三套全国中小学生广播体操——七彩阳光（第1次课）教学内容：学习广播体操预备节（8拍×4），以充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望。
教学任务：广播体操。
一、开始部分1、体育委员在选定的边线子集队伍，检查人数，并报告老师。
××××××××2、师生问好。
××××××××3、宣布本课的内容和任务。
○○○○○○○○4、安排见习生活动○○○○○○○○非政府方法△二、准备部分1、体育委员率领学生，拖田径场走2圈，800米2、徒手操①、头部运动，4×8拍摄②、肩部运动，4×8拍摄③、扩胸运动，4×8拍④、体转运动，4×8拍⑤、腹背运动，4×8拍摄⑥、弓步压腿，4×8拍摄⑦、侧压腿，4×8拍⑧、膝关节环绕，4×8拍⑨、手腕踝关节，4×8拍摄三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。
２、广播体操（一）动作名称：trained节（8拍摄×4）（二）教学任务：学习广播体操预备节（8拍×4），以充满快乐和理想的神情进行联系，展现和谐与希望。
trained节：（4拍摄×4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。
5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
二八拍摄：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下握，手心向内。
5-8同上。
三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。
3-4还原成直立。
5-8同1-4方向相反。
四八拍摄：1-2双脚跌宕起伏踵一次，同时两臂成前平握。
3-4跌宕起伏踵一次，转换成四肢。
5-7双脚跌宕起伏踵弹动3次同时双手板正，8转换成四肢。
（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。
（四）教学重点：两臂曲直分野。
转动幅度小、方向正，屈膝弹动轻盈，屈膝弹动与手臂屈曲、振摆协同。
（五）教学难点：踏步与走动轻松，快乐愉悦，动作舒展，手脚配合自如。
（六）教学手段：（1）分解动作练习；（2）完整动作练习；（3）学生练习（七）教学非政府：成体操队形俯卧。
（八）保护帮助：（九）克雷姆斯兰县错误：动作不舒展、笨拙、不连贯、协调不协同。
（十）纠正方法：反复练习。
四、完结部分：（一）放松运动：①手臂放松②腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）安顿器材：布置学生安顿器材。
课后小结：动作比较精确，节奏不许。
第三套全国中小学生广播体操——七彩阳光（第2次课）教学内容：自学广播体操第一节弯曲运动（8拍摄×8），以充满著欢乐和理想的神情展开练，展现出人与自然与期望。
教学任务：广播体操。
一、已经开始部分1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。
2、师生道别。
3、正式宣布本课的内容和任务。
4、精心安排见习生活动组织方法二、准备工作部分1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米2、徒手操①、头部运动，4×8拍②、肩部运动，4×8拍③、滇西北运动，4×8拍摄④、体转运动，4×8拍摄⑤、腹背运动，4×8拍⑥、弓步压腿，4×8拍⑦、两端压腿，4×8拍摄⑧、膝关节环绕着，4×8拍摄⑨、手腕踝关节，4×8拍三、基本部分：１、非政府形式：分组不轮休。
２、广播体操（一）动作名称：伸展运动（8拍×8）（二）教学任务：自学广播体操第一节弯曲运动（8拍摄×8），以充满著欢乐和理想的神情展开练，展现出人与自然与期望。
第一节：弯曲运动（8拍摄×8）一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。
3-4还原成直立。
5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。
7-8还原成直立。
二八拍摄：同一八拍摄方向恰好相反。
三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。
3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。
5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
四八拍摄：同三八拍摄方向恰好相反（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。
（四）教学重点：屈膝弹动轻盈，手臂动作舒展，头手协调自如。
（五）教学难点：屈膝弹动柔和。
（六）教学手段：（1）复习预备节；（2）分解动作练习；（3）完整动作练习（七）教学非政府：成体操队形俯卧。
（八）保护帮助：（九）克雷姆斯兰县错误：动作不舒展、笨拙、不连贯、协调不协同。
（十）纠正方法：反复练习。
四、完结部分：（一）放松运动：①手臂放松②腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）安顿器材：布置学生安顿器材。
课后小结：动作比较精确，节奏不许。
第三套全国中小学生广播体操——七彩阳光（第3次课）教学内容：自学广播体操第二节滇西北运动（8拍摄×8），以充满著欢乐和理想的神情展开练，展现出人与自然与期望。
教学任务：广播体操。
一、已经开始部分1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。
××××××××2、师生道别。
××××××××3、正式宣布本课的内容和任务。
○○○○○○○○4、精心安排见习生活动○○○○○○○○组织方法△二、准备工作部分1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米2、徒手操①、头部运动，4×8拍②、肩部运动，4×8拍③、滇西北运动，4×8拍摄④、体转运动，4×8拍摄⑤、腹背运动，4×8拍⑥、弓步压腿，4×8拍⑦、两端压腿，4×8拍摄⑧、膝关节环绕着，4×8拍摄⑨、手腕踝关节，4×8拍三、基本部分：１、非政府形式：分组不轮休。