趣味游戏

趣味体育游戏

一、穿梭跑

[目的] 培养灵活性和判断能力。

[准备] 场地一块。

[方法] 将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。

游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。

[规则] 乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜

二、大鱼网

游戏目的：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。

游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”

被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。

游戏规则：

①“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。

②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。

③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人

三、丢球（包）

[目的] 提高反应和奔跑能力。

[准备] 小球一个，场地上划一个直径为10米的圆圈。

[方法] 学生面对向内坐在圆圈上，选1人出来当“丢球人”。（见图）游戏开始，“丢球人”在圈外沿逆时针方向奔跑，可将球任意丢在圈内上学生背后，然后继续跑，当跑到此人位置，用手轻拍一下其背部，被拍者为负。两人互换位置，被拍者拣起球后游戏继续进行。如被拍者发现了背后有球，应立即起身拣起球追赶“丢球人”，若中途追上“丢球人”，两人互换位置。若跑一圈仍未追上，位置互换，游戏继续进行。

[规则]邻人不许暗示，否则罚暗示人当“丢球人”。追赶者用手拍击上即可。

四、二人三足

[目的] 培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。

[准备] 布带子两条、小旗子两面。在场地上划出一条起跑线，在距线20米处并排两面小旗。

[方法] 将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。

游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，绕过小旗跑回到起跑线，把布带子解开交给第二组，游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。

[规则] 必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进。

五、换球接力

[目的] 提高奔跑的速度和灵活性。

[准备] 在地上划一条线做起跑线，在线的正前前方，每隔6-8米划一圆圈，每组2-3个，划若干组。

[方法] 把学生分成4-5人一组，成纵队站在起跑线后，每组第一个人的前脚踏在起跑线上并拿三个小球作好比赛准备。鸣笛后每组第一个人前跑并把3个球依次摆进小圆圈内，跑回起跑龙套线。由第二个人接力跑，把3个球拿回交第三个人去放，直到全组完成。先完成的组为获胜。

[规则] 球必须放定在小圆内，如果滚出应重新放好。中途掉球，捡起来继续比赛

#趣味游戏项目比赛办法

1.25米组合成语接力赛

目的意义：通过参加比赛提高教师参与体育活动的积极性，培养其团结协作的精神。

组织方法：每队4人（2男2女）,出发顺序自定，听到发令后，各队的第一名运动员迅速从起点出发，到达目的地后选取成语中的一个字，手执字块迅速跑

回起点，把字块高高举起;然后该组第二名运动员出发挑选第二个字迅速

返回起点将字块举起，依此类推。第四名接力运动员返回终点后，比赛结

束。

比赛规则：1.比赛以时间计算成绩，用时少且成语正确的队名次列前。

2.所组成语要排列整齐、正确，否则视为违例，成绩无效。

2.盲人敲锣

目的意义：增加游戏的趣味性，发展对空间的感知能力，锻炼其对身体平衡的控制能力，增强队员之间的团结、合作精神。

组织方法：1.每队6名队员（3男3女）。比赛赛距：15米。

2.每队参赛队员按1－6号排列（顺序自定），裁判用眼罩为队员蒙好眼睛，

队员手持敲锣棒，站在起点，当听到发令后，比赛开始，每名队员敲锣次

数只能为一次（必须是用敲锣棒敲中才有效），敲中后方可取下眼罩返回

起点将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到结束。

比赛规则：1.每队队员在进行比赛时，其他队员可以提示，但不可接触运动员身体，如有犯规，取消比赛资格。

2.比赛不设预赛，以时间计算成绩，用时少的队名次列前。

3.“迷你”铁人三项（跳绳、50米跑和俯卧撑）

目的意义：本游戏以比赛的多样性发展运动员的速度、耐力、力量以及身体协调能力，培养其坚强的意志品质。

组织方法：1.分男女两组进行比赛，每队限报4人。

2.男运动员须先跳绳50下然后跑至跑道尽头（共50米），然后做俯卧撑10

个（肘关节之间的角度必须小于120°）完成后，沿原路返回。女运动员

先跳绳50下然后跑至跑道尽头（共50米），然后做俯卧撑5个，沿原路

返回。

比赛规则：1.做俯卧撑、跳绳必须在规定区域内。

2.俯卧撑、跳绳次数不够者不得进入下一环节比赛，违规者取消比赛资格。

3.用时少的名次列前，依次排列。

4.织渔网

目的意义：本游戏培养集体主义精神，发展耐力素质以及吃苦耐劳的意志品质。

组织方法：1.每队限报5人（男3人女2人）必须有一名处级干部参加。

2.比赛赛距：20米，排列序号：男女男女男。

3.听到发令后，每组的第一名运动员出发，绕过终点的标志物返回起点

拉上该组第二名运动员再跑，以此类推直至五人手拉手跑回起点结束。

比赛规则：1.以最后一名队员躯干到达终点为准。

2.按照五人手拉手跑回起点的用时多少决定名次。

3.返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

4.必须是手拉手，不得脱手。

5.龙凤呈祥

目的意义：本游戏发展身体的协调能力，培养团结协作的精神。

组织方法：每队8名队员（4男4女）

1.比赛开始时，起点、终点各站4名队员，比赛开始后第一组队员背靠背

夹住排球向场地(25米)的另一端移动，将排球传给场地的另一端队员进行

接力赛，（其他队员可以协助放好排球）直到比赛结束。以时间决定成绩。

比赛规则: 1.每组队员必须是男女搭配。

2.队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将排球重新放好后在掉落处继续行进。

6.抢收抢种

目的意义：发展奔跑能力，培养其相互之间的默契。

组织方法：参赛队每队8人（4男4女），分两组每组4人对面站立，中间相隔距离30米，发令后第一个运动员手持装有8个球的盘子起跑，依次将球放进

沿途设置的8个杯中，跑至对面终点后将盘子交于对面一个运动员，运

动员接过盘子依次将球捡起并放进盘中，跑至对面交给下一个运动员，

依次进行，直至最后一人跑完全程比赛结束。

比赛规则：1.以时间决定名次，用时较少着名次列前。

2.去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。如有中途

掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处继续。

7.赶“猪”

目的意义：通过比赛达到身心愉悦的目的。

组织方法：1.比赛人数及分组：每队4名队员(3女1男)

2.每个队4名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当

听到裁判发令

后，利用木棒将起点处的“两头猪”赶至终点，然后再从终点赶回起

点规定区域内交于下一名队员。依次到最后一名结束。

3.比赛距离：8米

比赛规则：1.一场决定胜负，用时最少的队伍获胜。

2.比赛过程中任何人不得给予帮助。

8.同舟共济（集体跳绳）

目的意义：培养团结协作的精神，发展身体协调性，同时达到锻炼身体的目的。

组织方法：1.比赛人数：每队8人（4男4女）

2.每队自行选出悠绳者2名。

3.其余6人站在跳绳区域内，当悠绳者甩动跳绳时，6人一起跳过跳绳

即记为1次，比赛时如有个别队员未通过，则本圈不计数，全队队员

应站好重跳。

比赛规则：按每队在1分钟内跳绳次数多少取名次。

9.二人背向拔河取物

目的意义：发展身体力量，提高身体综合素质，以达到身心愉悦的目的。

组织方法：1.分男女两组进行比赛，每队报4人（2女2男）

2.每队各出一人背对背相距两米站立，将同一跟绳绑在双方的腰上，并

拉紧，每人前面直立一物。听到开始口令后，先拿起前面的物体者取

胜。

比赛规则：1.比赛采用单淘汰赛制。

2.拉绳时不准借助外力，不准有意松绳。

10.定点投篮

目的意义：培养大家的终身体育思想，提高投篮的命中率，发展稳定的心理素质。

组织方法：参赛运动员分别在两个45度角投篮各2次，罚球线投篮1次。（以篮圈中心的投影点为圆心，4米为半径画弧）厅级领导进一球记3分，处级

领导进一球2分，教职工进一球记1分。

比赛规则：1.总积分多者名次列前。

2.参赛者投篮时任何一只脚不得踩踏或跨越罚球线。

3.每队限报5人，男女不限。

备注：各项分别给予前三名奖励，十项趣味项目总分前六名获集体奖。