2019年杭州市幼儿健身操舞教师培训班
幼儿园早操律动培训计划
幼儿园早操律动培训计划一、培训目的幼儿园早操律动培训旨在通过提供专业的训练，帮助教师们掌握幼儿园早操律动课程的教学方法和技巧，提高教师的专业水平，促进学生的身体健康发展。
二、培训内容1.律动操课程设置及教学方法提示教师如何设置幼儿园早操律动课程的内容，如何选择适合幼儿的音乐和动作，如何根据幼儿的特点灵活设计教学方法，激发幼儿的兴趣。
2.动作示范及指导教师需要掌握各种律动操动作的基本技巧，以及如何指导幼儿正确地进行动作训练，保证幼儿的运动安全。
3.音乐节奏感培养培训加强教师们对音乐节奏感的培养，提高他们的节奏感和音乐表达能力，使其能更好地配合音乐进行律动操教学。
4.儿童身体发展概况培训介绍幼儿身体发育特点，帮助教师更加了解幼儿的生理特点，为律动操教学提供科学依据。
5.教育心理学知识通过培训，教师们了解幼儿律动操教学中应用的一些教育心理学理论，了解幼儿的认知、情感和行为特点，为教学提供理论支持。
三、培训方法1.理论教学：通过讲课、讨论等形式，让教师了解律动操教学的理论知识。
2.实践操作：通过动作示范和指导，训练教师们正确操作律动操动作。
3.游戏互动：通过游戏、竞赛等形式，拓展教师们的教学视野，提高他们对幼儿律动操教学的丰富性和多样性。
四、培训教材1.《幼儿园律动操教学指南》本书内容详实、准确，以丰富的案例、图片和动作说明，帮助教师们更好地掌握幼儿律动操教学方法。
2.《音乐与律动操》本书通过图文结合的方式详细介绍了音乐与律动操的关系，为教师带去了很多灵感。
3.视频教学资料通过播放一些优秀的律动操视频，让教师们在观摩的同时获得更多的启发。
五、培训评估1.课程评估：对每节课程进行评价，根据每一节课的表现进行评估，及时发现问题。
2.讲师评价：根据学员对培训讲师的评价，及时调整培训方向和内容。
3.学员评价：培训结束后，通过问卷调查等方式，了解学员对本次培训的满意度和反馈意见。
六、培训计划第一天上午：1.开班仪式2.《幼儿园律动操教学指南》讲解下午：1.动作示范和指导2.音乐节奏感培养第二天上午：1.游戏互动教学2.儿童身体发展概况下午：1.教育心理学知识2.视频教学资料观摩第三天上午：1.教学实践演示2.课程总结及讨论下午：1.培训结束仪式2.学员评价及反馈七、培训成果1.提高教师的专业水平，丰富他们的教学技巧，使他们能更好地组织幼儿园早操律动课程。
适合幼儿园教师的健身操
适合幼儿园教师的健身操作为幼儿园教师，每天都承担着许多的教育和照顾工作，因此需要有一个健康的身体和充沛的体力来应对这样的工作。
健身操是一种非常合适的运动方式，可以帮助教师锻炼身体，提高体力，同时也可以给孩子们带来乐趣和启发。
下面介绍几种适合幼儿园教师的健身操：1. 简单的热身动作：在开始健身操之前，需要进行一些简单的热身动作，这样可以帮助身体逐渐适应运动，避免受伤。
比如可以做些小跑、高抬腿、跳跃等动作，每种动作重复做几次即可。
2. 拉伸动作：教师长时间站立，容易引起肌肉酸痛，因此需要进行适当的拉伸动作。
比如可以做些手臂伸展、膝盖压下、侧躺伸展等动作，多次重复即可。
3. 高强度有氧运动：适当的有氧运动可以提高体力和身体代谢率，比如可以做些蹦床跳、高抬腿慢跑、绕圈跳等有氧运动，每次运动时间可以根据自己的身体情况逐渐增加。
4. 力量训练：教室搬家、接送孩子等重体力的工作需要教师具备一定的力量，因此需要进行一些力量训练。
比如可以做一些俯卧撑、深蹲、卷腹等力量训练动作，每种动作可以进行多组，每组重复12次左右。
5. 静态平衡训练：教师在教学和照着孩子们的同时，还需要时刻保持一个平衡的状态，因此需要进行一些静态平衡训练。
比如可以做些单脚站立、闭目平衡、模仿飞鸟等静态平衡训练动作。
综上所述，适合幼儿园教师的健身操需要包含热身动作、拉伸动作、有氧运动、力量训练和静态平衡训练。
教师可以根据自己的实际情况选择适当的健身操，每周进行2-3次的健身操训练，每次运动时间约为30-60分钟。
在进行健身操训练时，需要注意安全，提高渐进，避免过度运动和受伤，同时也可以邀请孩子们一起做健身操，让孩子们更好地了解健康生活方式。
通过适当的健身操训练，幼儿园教师可以保持健康的身体和充沛的体力，更好地工作和生活。
幼儿园教研活动早操培训(3篇)
第1篇一、活动背景早操是幼儿园一日生活中重要的一环，它既能锻炼幼儿的身体，又能培养幼儿的集体意识和纪律性。
为了提高幼儿园早操的质量，促进幼儿身心健康发展，我们特此开展本次教研活动，对全体教师进行早操培训。
二、活动目的1. 提高教师对早操重要性的认识，明确早操在幼儿园教育中的地位和作用。
2. 培训教师掌握早操编排技巧，提高早操的趣味性和实效性。
3. 增强教师之间的沟通与合作，共同探讨早操改进方案。
三、活动时间2022年X月X日四、活动地点幼儿园多功能厅五、活动参与人员1. 幼儿园全体教师2. 幼儿园园长3. 邀请的外部专家六、活动流程1. 开场致辞2. 早操重要性讲解3. 早操编排技巧培训4. 早操示范与互动5. 教师分组讨论与改进6. 总结与反馈7. 活动结束七、活动内容1. 开场致辞园长致辞，强调早操在幼儿园教育中的重要性，并提出本次教研活动的目的和意义。
2. 早操重要性讲解邀请外部专家讲解早操在幼儿园教育中的地位和作用，使教师们认识到早操对幼儿身心健康发展的重要影响。
3. 早操编排技巧培训1）早操编排原则：结合幼儿年龄特点、身心发展需求，遵循科学性、趣味性、安全性原则。
2）早操编排内容：包括基本动作、队列队形、音乐选择等。
3）早操编排技巧：讲解如何根据不同年龄段幼儿的特点，编排适合的早操。
4. 早操示范与互动1）邀请外部专家进行早操示范，让教师们直观地了解早操的动作要领。
2）教师们分组进行早操练习，专家现场指导，纠正动作不规范之处。
5. 教师分组讨论与改进1）各小组结合所学知识，针对本园早操现状，讨论改进方案。
2）各小组代表分享讨论成果，共同探讨如何提高早操质量。
6. 总结与反馈园长对本次活动进行总结，对教师们的积极参与和改进措施给予肯定，并提出进一步要求。
7. 活动结束全体教师合影留念，活动圆满结束。
八、活动预期效果1. 教师们对早操的重要性有了更深刻的认识，提高了对早操的重视程度。
2. 教师们掌握了早操编排技巧，能够根据幼儿特点进行早操编排。
健身操教育培训计划
健身操教育培训计划一、教育培训计划目标健身操教育培训计划的目标是提高健身操教练的专业水平和教学质量，增强教练的教学技能和团队协作能力，以更好地服务会员，促进身体健康和生活质量。
通过培训，帮助健身操教练深化健身知识，提高培训能力，增强对健身操活动的设计和组织能力，并提高对会员需求的把握能力，促进会员的身心健康。
二、教育培训时间与地点培训时间：每周一至周五，每天上午9:00-12:00，下午1:30-5:30，共计5天。
培训地点：健身中心多功能教室。
三、培训内容1. 健身操教学知识- 了解健身操的历史、发展和流派- 掌握健身操的基本动作和技巧- 学习如何制定健身操教学计划2. 健身操音乐与节奏- 了解健身操音乐的选曲与编排- 掌握健身操动作与音乐节奏的协调3. 健身操技术训练- 细化健身操基本动作，针对每项动作进行技术细节讲解- 学习如何进行健身操动作训练4. 健身操教学实践- 演示及实操健身操教学课程- 学习如何进行健身操教学点评5. 健身操教练素质培养- 提升健身操教练的服务意识和团队合作能力- 学习教学沟通技巧，提高教学效果6. 健身操教练的心理健康- 加强心理健康知识的学习- 提高心理抗压能力，保持良好的工作状态四、教育培训方式1. 理论教学采用讲授、演示等方式，由专业讲师对健身操教学知识进行系统地讲解和指导。
2. 实践演练由专业健身操教练进行实操演示，学员跟随实操，进行实践操作，并接受专业点评。
3. 回顾与总结对每个培训环节进行小结和总结，让学员及时回顾所学知识，深化理解。
4. 测验与评估经过培训后，进行理论与实操的测验，评估学员的培训效果。
五、培训师资培训师资由健身中心专业教练团队和健身操专业教练协会联合派出，确保培训师资力量雄厚，培训内容专业、丰富。
六、培训后的考核与证书培训结束后，对参加培训的学员进行考核，合格者颁发健身操教练培训合格证书。
七、教育培训计划成效评估为了实现教育培训计划目标，需要对培训的成效进行评估。
幼儿园健身操活动实践案例
幼儿园健身操活动实践案例
幼儿园是培养孩子身心健康的重要场所。
为了增强幼儿的体质，提高
他们的身体素质和协调能力，我所在幼儿园开展了一系列健身操活动，下面是其中一次活动实践的案例。
时间：2019年9月15日
地点：幼儿园操场
参与人员：6-7岁班全体学生、班主任
主题：开心跳跳，健康成长
活动流程：
1、热身：音乐响起时，孩子们按照节奏进行简单的热身活动，比如踩哪声、左右摇摆等。
2、健身操：活动开始后，班主任教学生们进行几个简单的健身操，如葡萄藤、双手扶墙等，动作简单易学，适合幼儿园的孩子和老师。
3、自主活动：接着，孩子们在老师的带领下，独自进行自由活动，如简单的跳跃、走路、跑步、拍手等等，时间约为15分钟。
4、收束：活动进行到一半时，老师放了音乐，让孩子们跟着跳舞，调动了孩子们的情绪，让他们感到轻松愉快。
活动结束后，老师指导孩子们进行舒展运动，并引导他们渐渐地平静下来。
活动效果：
通过这次活动实践，可以明显看出幼儿们的诸多优点：
1、增强体质：健身操、自由活动和热身活动有利于培养幼儿身心健康的基础。
2、提高协调能力：动作熟练且简单易学的健身操活动，可以提高幼儿的协调能力和实用价值。
3、增进亲子关系：这次活动引发了家长的高度关注和参与，让他们更加重视孩子的身心健康，促进了幼儿与家长之间的感情，加强了幼儿园与家庭之间的联络。
总结：
通过对这次健身操活动的实践，我们发现了培养幼儿身体素质，提高协调性和促进社交交流的好处。
希望在以后的教育过程中，能够更加重视幼儿体育教育，推广各种类似的健身操活动，培养幼儿的身心健康和全面发展，为以后的成长打下坚实的基础。
幼儿园健身操教案——一起做操
幼儿园健身操教案——一起做操教案主题：幼儿园健身操教案——一起做操一、教学目标：1. 培养幼儿园孩子们的体育素养，提高身体机能和协调性。
2. 通过健身操提高幼儿的肌肉力量、心肺功能和反应能力。
3. 让幼儿园孩子们感受到运动的快乐和健康，增强其对运动的兴趣和热爱。
二、教学重点：1. 让幼儿园孩子们能正确掌握健身操的动作和节奏，提高协调性。
2. 提高孩子们的肌肉力量、心肺功能和反应能力。
三、教学方法：1. 模仿法：通过模仿老师的操作来学习健身操的动作。
2. 比赛法：开展比赛让幼儿们能更好地感受到操练的乐趣。
四、课程内容：1. 热身操：开场舞2. 动作01：冲浪姿势具体方法：步骤1. 广阔双臂，双肘弯曲，手掌向上，轻轻挥动臂膀。
步骤2. 左臂向上举起，手掌向左侧，右手右膝跟向上抬，右臂向右侧伸出。
左脚向左跨出一步，右脚顺次跟进。
步骤3. 进行3次连续的慢镜头拍摄动作。
重复2-3次。
(如图所示)3. 动作02：森林蹦床具体方法：步骤1. 轻盈地跳跃6次。
落地时，前脚掌着地，身体微微向前倾。
步骤2. 用手指点指跳的个数。
步骤3. 双手捧住一颗灰色流星，然后绕圈抛起去。
重复2-3次。
(如图所示)4. 动作03：轮椅到轮椅具体方法：步骤1. 摆出与地面垂直的姿势，双臂自然下垂。
步骤2. 向右转身，转身后，右脚成一条直线，左脚成大臂的角度。
步骤3. 向左滑动，拉左脚向左面。
步骤4. 再向右滑动，拉右脚向右面。
轮流转身左右。
重复2-3次。
(如图所示)五、课后延伸：1. 教师可以按照一定的节奏，让孩子们跟着音乐跳起舞来，不仅可以锻炼身体，还可以增强孩子们的音乐欣赏能力。
2. 让孩子们带上自己喜欢的小道具，比如小球、小绳、小饼干等，跟着音乐做操，让孩子们体验到运动的快乐。
3. 教师可以制作一些健身操的动作图册，让孩子们在家也可以学习健身操，增强家庭亲子交流和互动。
六、教学结语：通过本节课的教学，希望每一个孩子都能充分体验到运动给我们带来的快乐和健康，同时让他们从小养成良好的运动习惯，为今后的成长打下坚实的基础。
2019年杭州市幼儿健身操舞教师培训班
报名表
填表单位：区（县市）
姓名
单位
联系电话
备注
联系人：电话：
注：同一单位报名不超过2人，培训总规模120人，报满即止。
附件2：
2019年杭州市幼儿健身操舞教师培训班
课程安排表日期时间来自培训内容地点教师
1月15日
8：00-9:00
报到
发展中心
收费处
胡卡蒙
9:00--11:30
儿童运动馆
梁雨婷
1月17日
9:00--11:30
技术实践：幼儿健身操舞的学习
儿童运动馆
庄灼
13:00--14：30
理论：基于趣味教育引导幼儿园体育活动设计与实施
409教室
张伟峰
14:40-17:00
理论：浙江省幼儿体育发展现状及趋势
409教室
余绍森
1月18日
9:00--11:30
技术实践：体操舞蹈表现力训练
省体操馆
余国英
吴梦云
13:00--15:00
观摩：浙江省体操系优秀运动队训练（体操、技巧、艺术体操、蹦床）
省体操馆
庄晓鹏
邱国华
梁雨婷
1月19日
9：00-11:30
技能考核
儿童运动馆
邱国华
陶蕾
13:00-16:00
理论考核
颁发结业证
儿童运动馆
邱国华
陶蕾
观摩与实践：幼儿基本体操十个规定动作的练习与教法
儿童运动馆
邱国华
13:00--16:00
理论：省、市幼儿健身操舞及幼儿特色体育表演大赛案例分享及规则解读
409教室
袁朝霞
1月16日
关于举办2011年杭州市幼儿健身舞操教练员培训班的
2011年12月14日--12月15日 ，
二、 培训项目的内容和日程安排
1、 幼儿形体训练的内容和方法；
2、 幼儿十个基本体操动作的教法；
3、 幼儿健身舞操的创编方法；
日 期 上 午 下 午 月 日
（周三） 1、报到
2、幼儿健身舞操的创编 1、幼儿体操十个基本动作
请寄至：杭州市昭庆寺里街22号杭州青少年活动中心体育部 邮编：310007
Байду номын сангаас
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关于举办2011年杭州市幼儿健身舞操教练员培训班的
通 知
各（县、市、区）青少年活动中心、各（县、市、区）幼儿园：
为进一步推动我市幼儿健身舞操运动的开展（包括幼儿基本体操、花式团体操、健身舞操等），提高教练员幼儿健身舞操的创编能力和教学训练水平，经市教育局、市体育局同意，举办全市幼儿健身舞操教练员培训班。现将有关事宜通知如下：
2011年杭州市幼儿健身舞操教练员培训班
报 名 表
单 位 姓 名 详细地址 联系电话、手机 电子邮箱
单位盖印： 2011年 月 日
请寄至：杭州市昭庆寺里街22号杭州青少年活动中心体育部 邮编：310007
2、幼儿形体训练 月 日
（周四） 1、学习健身
2、复习 1、复习
2、理论讲座 三、 授课教师
由我省、市幼儿体操、健身舞操教师授课。
四、 报名：
如何选择最适合自己的舞蹈培训机构
在杭州，如何选择最适合自己的舞蹈培训机构？如今在杭州，遍地的舞蹈培训机构多如牛毛，整体上呈现一种“多、乱、杂”的现象，这样就会给那些在杭州想要学习舞蹈的人出一个问题，如何才能找一个更好的、更适合自己的舞蹈培训机构呢？现在，我整合了杭州各大舞蹈培训机构一些综合实力，做出了一个排名，希望给那些还在犹豫着在杭州如何选择舞蹈培训机构的人一个好的意见。
一、萧山蒂蔻学院舞蹈培训中心上榜竞争力：★★★★★上榜特色：1、师资雄厚，全口碑老师。
学院经过CIP认证，教学更具权威性。
萧山DK舞蹈培训中心拥有一批像占舒影、何庆、马晓悦等优秀的专业舞蹈老师。
占舒影老师曾在宁波、上海、北京、杭州任教，持中国舞蹈考级1-10级注册教师资格证书中级教师，获得金奖优秀舞蹈老师奖，带领学生赴北京参加全国少年儿童春节电视文艺晚会，获得金奖；何庆老师是国家高级肚皮舞教练。
马晓悦老师与专业院校学习拉丁舞，世界华人体育舞蹈协会国家B级教师，他们都有多年丰富的教学经验。
这之中，良好的师资力量以及老师们教导学院舞蹈认真负责的态度成就了今天欣欣向上的DK学校舞蹈培训中心。
2、舞种齐全，设施一流，舞蹈创新能力强萧山DK少儿舞蹈培训中心教的舞种齐全，包含少儿拉丁舞、少儿肚皮舞、少儿爵士舞以及中国舞和街舞等。
学院拥有良好的教学环境以及学习氛围，让学员能够在学习中更快的成长，不断发现自身价值，培养正确的价值观和责任感。
每年至少一个舞种从国外更新输送进入中心，，提供给学员更广阔的的学习提升空间，加强学员的舞蹈创新能力。
3、教学专注、老师扎根于舞蹈学院。
更专注于萧山舞蹈事业的教导工作，拥有地域性的优势，在杭州舞蹈培训教育事业上所获得的成绩斐然。
是他们一手创办的这家舞蹈培训中心，所以舞蹈老师是固定扎根的，这成为DK舞蹈学院不同于其他舞蹈学院的最大特点，家长对于他们的教学质量大可放心，这也使得DK舞蹈学院拥有了巨大的地理优势。
创学以来，DK学院都是以普及和弘扬舞蹈文化，加大杭城人对舞蹈底蕴的认识，促进专业舞蹈、文艺汇演与健身文化的交流与推广为初心，帮助教导一大批热爱舞蹈的人群，为杭州的舞蹈事业做出的巨大的贡献，取得了很好的成绩。
浙江省体育局关于举办2010年浙江省健身排舞花式团体操培训班的通知
浙江省体育局关于举办2010年浙江省健身排舞花式团体操培训班的通知文章属性•【制定机关】浙江省体育局•【公布日期】2010.04.16•【字号】浙体总[2010]24号•【施行日期】2010.04.16•【效力等级】地方工作文件•【时效性】现行有效•【主题分类】体育正文浙江省体育局关于举办2010年浙江省健身排舞花式团体操培训班的通知（浙体总〔2010〕24号）各市体育总会、有关学校、群艺馆、俱乐部、社区、活动中心：为大力推广普及健身排舞和花式团体操运动，培养和提高教练员的业务水平，经研究决定，定于2010年5月6-9日在杭州举办2010年浙江省健身排舞、花式团体操培训班。
现将有关事宜通知如下：一、培训时间、地点：2010年5月6日-9日在杭州市举行。
二、培训内容：（一）学习10套世界经典健身排舞；（二）学习新编第二套花式团体操；（三）健身排舞、花式团体操比赛规则及评分方法。
三、参加人员：凡从事大众舞操运动项目的教师及爱好者均可报名参加。
四、任课教师：本次培训由我省大众舞操知名教师担任。
五、培训经费：参加培训的人员，每人缴培训费资料费400元，其他差旅费和食宿费用自理。
六、报名及报到：（一）报名：请填写统一的《报名表》于4月30日前寄浙江省体操协会（地址：杭州体育场路212号，浙江省体育大楼5001室，邮编：310004，电话：0571-********），或以电子邮件报名（*****************）。
（二）报到：参加培训人员请于5月6日上午到杭州体育场路130号芬兰假日酒店报到（联系电话：*************联系人：总台），下午开始授课。
七、服装要求：请自备适合舞操练习的服装，鞋子为旅游式运动鞋或软底舞鞋。
二○一○年四月十六日附件：联系人：联系方式：单位（盖章）。
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报名表
填表单位：区（县市）
姓名
单位
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联系人：电话：
注：同一单位报名不超过2人，培训总规模120人，报满即止。
附件2：
2019年杭州市幼儿健身操舞教师培训班
课程安排表
日期
时间
培训内容
地点
教师
1月15日
8：00-9:00
报到
发展中心
收费处
胡卡蒙
9:00--1--11:30
技术实践：幼儿健身操舞的学习
儿童运动馆
庄灼
13:00--14：30
理论：基于趣味教育引导幼儿园体育活动设计与实施
409教室
张伟峰
14:40-17:00
理论：浙江省幼儿体育发展现状及趋势
409教室
余绍森
1月18日
9:00--11:30
技术实践：体操舞蹈表现力训练
观摩与实践：幼儿基本体操十个规定动作的练习与教法
儿童运动馆
邱国华
13:00--16:00
理论：省、市幼儿健身操舞及幼儿特色体育表演大赛案例分享及规则解读
409教室
袁朝霞
1月16日
9:00--11:30
技术实践：幼儿艺术体操规定球操的学习
儿童运动馆
梁雨婷
13:00--16:00
技术实践：幼儿艺术体操规定圈操的学习
省体操馆
余国英
吴梦云
13:00--15:00
观摩：浙江省体操系优秀运动队训练（体操、技巧、艺术体操、蹦床）
省体操馆
庄晓鹏
邱国华
梁雨婷
1月19日
9：00-11:30
技能考核
儿童运动馆
邱国华
陶蕾
13:00-16:00
理论考核
颁发结业证
儿童运动馆
邱国华
陶蕾