罗森伯格的自尊量表
自我认知评分的SES量表
自我认知评分的SES量表简介自我认知评分的SES量表（Self-Esteem Scale）是一种常用的心理测量工具，用于评估个体对自己的认知和评价。
SES量表可以帮助人们了解自己的自尊水平，从而有助于认识自己的情绪和行为。
应用领域SES量表广泛应用于心理学研究、临床评估和心理咨询等领域。
它可以用于评估个体的自尊水平，了解其对自己的态度和情感，并提供基于自我认知的干预和治疗方法。
测量指标SES量表通常由一系列陈述式问题组成，被试需要根据自己的实际情况选择最符合自己的答案。
常见的SES量表包括罗森伯格自尊量表（Rosenberg Self-Esteem Scale）和科尔曼自尊量表（Coopersmith Self-Esteem Inventory）等。
使用方法使用SES量表时，被试需要阅读每个陈述式问题，并选择最符合自己的程度。
通常，SES量表的问题涵盖了对自己的态度、对他人的评价以及对生活的满意程度等方面。
被试需要根据自己的实际情况进行选择，以反映出自己对自己的认知和评价。
结果解读SES量表的得分通常在一个特定的范围内，可以通过比较个体的得分与常模或其他参考群体的得分来进行解读。
较高的得分表示较高的自尊水平，较低的得分则表示较低的自尊水平。
得分结果可以帮助个体了解自己的自尊水平，并作为指导个人发展和心理干预的依据。
注意事项在使用SES量表时，需要注意以下几点：1. 保持诚实和客观，根据实际情况进行回答。
2. 不要过于关注他人的评价，而是更加关注自己的感受和认知。
3. 不要将SES量表作为评价个体全部人格的唯一指标，它只是评估自尊水平的工具之一。
总结自我认知评分的SES量表是一种常用的心理测量工具，用于评估个体对自己的认知和评价。
通过使用SES量表，人们可以了解自己的自尊水平，并在个人发展和心理干预中提供指导。
在使用SES 量表时，需要保持诚实和客观，同时注意将其作为评估个体全面人格的唯一标准。
自尊量表(SES)、家庭教养方式量表(EMBU)及评分标准
自尊量表自尊量表（self—esteem scale，SES)由Rosenberg于1965年编制，最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受，目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。
该量表由5个正向计分和5个反向计分的条目组成。
设计中充分考虑了测定的方便，受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。
一、题目指导语:这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。
请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。
请注意，这里要回答的是您实际上认为您自己怎样，而不是回答您认为您应该怎样。
答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己.您的回答绝对不会向外泄漏,因此您完全不必要有这方面的顾虑。
请您注意要保证每个问题都做了回答，且只选一个答案。
谢谢您的合作！选项：A、非常符合 B、符合 C、不符合 D、很不符合自尊量表（SES）是设计用以评定个体关于自我价值和自我接纳的总体感受。
该量表由10个条目组成，设计中充分考虑了测定的方便。
受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。
分四级评分，1表示非常符合，2表示符合，3表示不符合，4表示很不符合。
总分范围是10—40分,分值越高,自尊程度越高。
本量表已被广泛应用，它简明、易于评分，是对自己的积极或消极感受的直接评估。
评分的建议1．《手册》中关于SES记分和分值的说明应明确地表述为:对于l,2，4，6，7,8题(正向记分题)，“很不符合”记1分、“不符合”记2分、“符合”记3分、“非常符合"记4分；对于3,5，9，10题（反向记分题)，“很不符合"记4分、“不符合”记3分、“符合”记2分、“非常符合”记1分。
分值越高，自尊程度越高。
2．考虑到中西方文化差异,将第8题改为正向记分。
根据常模，给出总分数的情况评定，例如：本测验您的得分为: 分；说明您的自尊程度（较高、中等、较低）。
25分以下为低自尊，26——32为中，33以上为高。
（中等最好，高自尊心过强，此类人员较难管理，要引导发挥,易产生攻击性语言.）自尊量表(SES）测验简介:自尊是人们常常提起的心理学词语，自尊实际上指的是一个人对自身价值的评判以及对自我接纳的程度.每个人的自尊水平不尽相同，有些人对我评价很高、很接纳自己现在的状态,那么他/她表现出来的自尊水平就比较高，反之则低.“自尊量表”由美国心理学家开发，能够帮助您了解自己的自尊水平。
罗森伯格自尊量表
羅斯伯自尊感指標Rosenberg Self-esteem Scale (RSE)作者：莫里斯‧羅斯伯(Morris Rosenberg)譯者：楊家正博士目標：量度自尊感量表簡介：1962年，莫里斯‧羅斯伯(Morris Rosenberg) 設計此量表。
那時主要量度高中學生的自尊感；及後，此量表亦曾廣為不同職業的成年人作自尊感指標。
計算方法：自尊感低的人會於問卷第一、三、四、七及十題選擇“不同意”或“很不同意”，及於第二、五、六、八及九題選擇“同意”或“很同意”。
“很同意”為1分，“很不同意”為4分。
首先將所有負面提問(即第二、五、六、八及九題) 的分數逆轉(即“很同意”為4分，“很不同意”為1分)，把十題的分數加起作指標。
本地的數值：Mean 22.2 Standard deviation 4.3 (參閱Y eung, 1998)量表範本以下是一些句子形容你對自己的感受。
如果句子很表達你的感受請在1 (很同意) 的格內作一個「✓」號，如果你只是同意句子的形容便✓2 (同意) 的空格，不同意便✓ 3 (不同意) 的空格，很不同意的話請你✓ 4 (很不同意) 的空格。
1 2 3 4很同意同意不同意很不同意1. 整體來說，我滿意自己。
2. 有時我會覺得自己一點好處都沒有。
3. 我覺得自己有不少優點。
4. 我能夠做到與大部份人的表現一樣好。
5. 我認為自己沒有什麼可以值得自豪。
6. 有時我十分覺得自己亮無用處。
7. 我覺得自己是個有價值的人，最低限度我與其他人有一樣的價值。
8. 我希望我能夠多一些尊重自己。
9. 從各方面看來，我是較傾向覺得自己是一個失敗者。
10. 我用正面的態度看自己。
` 參考書目Y eung, K.C. (1998) The dynamics of interparental conflict and adolescent’s behavior problems. Ph.D. Thesis, University of Hong Kong, Hong Kong. (Unpublished Ph.D. Thesis)。
自尊量表(SES)、家庭教养方式量表(EMBU)及评分标准
自尊量表自尊量表（self-esteem scale，SES）由Rosenberg于1965年编制,最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受,目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。
该量表由5个正向计分和5个反向计分的条目组成.设计中充分考虑了测定的方便,受试者直接报告这些描述是否符合他们自己. 一、题目指导语：这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。
请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。
请注意，这里要回答的是您实际上认为您自己怎样，而不是回答您认为您应该怎样。
答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己。
您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这方面的顾虑.请您注意要保证每个问题都做了回答，且只选一个答案。
谢谢您的合作！选项:A、非常符合 B、符合 C、不符合 D、很不符合自尊量表(SES）是设计用以评定个体关于自我价值和自我接纳的总体感受。
该量表由10个条目组成，设计中充分考虑了测定的方便。
受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。
分四级评分,1表示非常符合,2表示符合,3表示不符合，4表示很不符合。
总分范围是10-40分，分值越高,自尊程度越高。
本量表已被广泛应用，它简明、易于评分，是对自己的积极或消极感受的直接评估。
评分的建议1．《手册》中关于SES记分和分值的说明应明确地表述为：对于l，2,4，6，7，8题（正向记分题），“很不符合”记1分、“不符合”记2分、“符合”记3分、“非常符合”记4分；对于3，5，9，10题(反向记分题)，“很不符合”记4分、“不符合"记3分、“符合”记2分、“非常符合"记1分。
分值越高,自尊程度越高。
2．考虑到中西方文化差异，将第8题改为正向记分. 根据常模，给出总分数的情况评定，例如：本测验您的得分为: 分；说明您的自尊程度(较高、中等、较低）。
25分以下为低自尊,26——32为中，33以上为高。
（中等最好，高自尊心过强，此类人员较难管理,要引导发挥，易产生攻击性语言.）自尊量表（SES）测验简介:自尊是人们常常提起的心理学词语，自尊实际上指的是一个人对自身价值的评判以及对自我接纳的程度。
自尊量表The self-Esteem Scale(SES)
自尊量表The self-Esteem Scale（SES）(Rosenberg，1965）一、自称的评定概述无论在社会科学还是在日常生活中，自尊都是一个很流行也很重要的概念。
按一般观点，自尊是人们赞赏、重视、喜欢自己的程度。
而在社会科学中，自尊是一个可以被定量的假定概念，它是人们对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价。
这同时也是自尊评定的理论基础，即评价一个人对自己的态度能反映出该对象的自尊程度。
自尊在心理学上的重要性已为人们所广泛接受，而且普遍认为自尊与个性相似，自尊的水平在每个人身上是长期恒定的，但对如何评价它却意见不一。
概念和方法学上的问题都给有效的评定自尊造成了困难。
首先，自尊的含义在日常生活和专业用语中有所不同。
其次，自尊所包括的范围各家也意见不一。
从理论角度做更深层次的探讨，自尊被认为是从觉察到的实际和理想上的自我的不一致中产生的，更有甚者，自尊被看作是人们对理想和实际的自己间差别的一种态度。
有些作者更注重自尊的适应性和自我保护功能。
例如过分自尊被假定能保护个体免受环境中的刺激，甚至免受面临死亡时的恐俱。
鉴于自尊的极端主观的特性，它几乎只能靠自我报告来评定。
事实上，也很难想出能直接评定自尊的行为或心理学方法。
不同的理论研究及各种自尊评定的研究，产生了不同的评定方法。
我们也同意，直接的、自我报告的途径更为实用。
另一个问题是评定的特异性。
例如，有人赞成全面的自我评定，还有人则认为更有针对性的评定效果更好。
建议研究者在选择评定自尊的方法时，既要考虑到它在理论上可靠，又要考虑到其使用中的敏感性。
像其它个人因素如智力、A型行为一样，自尊也不可能以完全实验的方式操纵。
有人试图在实验中评定测试对象的某一特定的品质，以期反映自尊的水平。
方法学上的另一个问题，即社会对高自尊的期望态度。
社会希望个人表现出较高的自尊，因此测定对象会在评定中夸大自尊的分值。
为解决这一间题，Demo（1985年）建议由观察者评定“表现的自尊”，以补充个体自我评定的“体验的自尊”。
【调研问卷模板】罗森伯格的自尊量表(SES)
【调研问卷模板】罗森伯格的自尊量表（SES）
欢迎参加本次测试。
自尊量表(self-esteem scale，SES)由Rosenberg于1965年编制，最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受，目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。
本测试共有十题，以下每题分为四个级别请按照与自己的符合程度进行选择。
1. 我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。
非常同意
同意
不同意
非常不同意
2. 我觉得我有许多优点。
非常同意
同意
不同意
非常不同意
3. 总的来说，我倾向于认为自己是一个失败者。
非常同意
同意
不同意
非常不同意
4. 我做事可以做得和大多数人一样好。
非常同意
同意
非常不同意
5. 我觉得自己没有什么值得自豪的地方。
非常同意
同意
不同意
非常不同意
6. 我对自己持有一种肯定的态度。
非常同意
同意
不同意
非常不同意
7. 整体而言，我对自己觉得很满意。
非常同意
同意
不同意
非常不同意
8. 我要是能更看得起自己就好了。
非常同意
同意
不同意
非常不同意
9. 有时我的确感到自己很没用。
非常同意
同意
非常不同意
10. 有时我觉得自己一无十处。
非常同意
同意
不同意
非常不同意。
罗森伯格：自我测量的自尊
分享来源：三联生活周刊v2| 下载手机客户端罗森伯格：自我测量的自尊2013-01-14 作者:主笔◎王星来源: 三联生活周刊v2罗森伯格自尊量表（Rosenberg Self Esteem Scale）是如今应用最为广泛的自尊评价工具。
同詹姆斯的自尊公式一样，它同样胜出在直白简单上，以至于所有人都可以像完成测试穿衣偏好之类的趣味问卷一样，轻松地在几分钟内为自己的自尊评分。
在学术界，美国社会学家罗森伯格（Morris Rosenberg）普遍被认为是詹姆斯之后最重要的自尊研究者。
20世纪的自尊研究中存在两种基本的取向，即心理学取向和社会学取向。
社会学取向的自尊研究源自美国社会学家库利（Charles Horton Cooley）和符号互动论（Symbolic Interactionism）创始人米德（George Herbert Mead）的理论，这两位学者先后提出自我是“镜像自我”（Looking-glass Self）、是由随着观点采择（Perspective-taking）能力的发展与反思评价过程而形成的。
他们因此强调自尊主要是一种在社会背景中形成的人际心理，对于自尊的研究应该将重点放在考量社会背景中他人对个体的反应，以及个体如何对他人的反应做反应，个体的自尊高低在这些互动过程中由社会接纳的程度所决定。
库利与米德的不同点在于：库利强调“重要他人”在这其中的作用，而米德则使用“广义他人”（Generalized Other）的概念。
罗森伯格继承了库利、米德重视自尊的人际特征的学说，在1965年编写出“罗森伯格自尊量表”的同时，对5000名美国青少年进行了有关自尊的调查研究，并将结果集成《社会与青少年的自我形象》一书。
他在书中写道：“自我形象是个体主观生活的中心，在很大程度上决定了个体的思想、情感和行为，这一假设是该研究的出发点……社会类别将特有的生活风格、价值观、信念与观念系统强加于儿童，这些又以难以觉察而强劲的微妙方式成为儿童自我判断的基础。
Rosenberg自尊量表
自尊量表(self-esteem scale，SES)是由Rosenberg于1965年编制的最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受的量表，是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。
这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。
请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。
请注意，这里要回答的是您实际上认为您自己怎样，而不是回答您认为您应该怎样。
答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己。
您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这方面的顾虑。
请您注意要保证每个问题都做了回答，且只选一个答案。
谢谢您的合作！
选项：A、非常符合B、符合C、不符合D、很不符合。
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作者：佚名心理测试来源：转载点击数：5953 更新时间：2011-12-12
自尊量表(self-esteem scale，SES)由Rosenberg于1965年编制，最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受，目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。
该量表由5个正向计分和5个反向计分的条目组成。
设计中充分考虑了测定的方便，受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。
1.我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。
(1)非常同意 (2)同意 (3)不同意 (4)非常不同意
2.我觉得我有许多优点。
(1)非常同意 (2)同意 (3)不同意 (4)非常不同意
3.总的来说，我倾向于认为自己是一个失败者。
(1)非常同意 (2)同意 (3)不同意 (4)非常不同意
4.我做事可以做得和大多数人一样好。
(1)非常同意 (2)同意 (3)不同意 (4)非常不同意
5.我觉得自己没有什么值得自豪的地方。
(1)非常同意 (2)同意 (3)不同意 (4)非常不同意
6.我对自己持有一种肯定的态度。
(1)非常同意 (2)同意 (3)不同意 (4)非常不同意
7.整体而言，我对自己觉得很满意。
(1)非常同意 (2)同意 (3)不同意 (4)非常不同意
8.我要是能更看得起自己就好了。
(1)非常同意 (2)同意 (3)不同意 (4)非常不同意
9.有时我的确感到自己很没用。
(1)非常同意 (2)同意 (3)不同意 (4)非常不同意
10.有时我觉得自己一无十处。
(1)非常同意 (2)同意 (3)不同意 (4)非常不同意
量表分四级评分，“非常同意”计4分，“同意”计3分，“不同意”计2分，“非常不同意”计1分，1、2、4、6、7正向记分，3、5、8、9、10反向记分，总分范围是10-40分，分值越高，自尊程度越高。
评分标准：得分在10-40分之间。
如果你上述测验分值较低，那就意味着你存在一定的自卑感了。
生活中，我们一说："××很自卑"，总带有些贬意的味道，听者不由自主心中总不是滋味。
奥地利心理学家阿德勒认为自卑感是每个人所共有的，人的自卑使人产生对优越的渴望，所以不要担忧，不要抬不起头来。
个体感到自卑，就会发奋图强，力争
上游，取得成功。
他成功以后，就会产生优越感。
但是在他人的成就面前，再会产生自卑感，再推动他去产生更大的成就，永无止境。