(2016年秋季版)《我有一双明亮的眼睛》课件
《我有一双明亮的眼睛》-PPT标准课件

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2.学 富 五 车 , 形容 读书多 ,知识 丰富。 学贯中 西:形 容学问 贯通了 中国和 西方的 种种知 识。语 段中所 举的钱 钟书、 林语堂 和胡适 的事例 都是说 明“他们 的国学 功底异 常深厚 ,他们 的英语 水准堪 称世界 一流”, 而非 单纯指 他们的 学问大 ,故选 “学贯中 西”更 合适。
6、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用( A )
A.维生素A B.维生素E C.维生素C
7、近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为
( A )。
A.轴性近视 B.调节性近视 C.假性近视 8、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防
近视,小学生每天睡眠时间应不少于( C )。
A.8小时 B.9小时 C.10小时 9、看电视的距离、位置和角度应合适,座位与电
❖ 2、晚上看电视时,可以关闭室内所有的
灯,这样可以减轻眼睛的疲劳。( 错 )
❖ 3、学校开展眼保健操几十年,中国学生 近视越来越多,所以眼保健操没有必要做。
(错 )
❖ 4、晚上看电视时,可以关闭室内所有的
灯,这样可以减轻眼睛的疲劳。( 错 )
❖ 5、近视眼的危害主要在于并发症,这是因 为它种类多、范围广、随屈光度加深及年 龄增长而增多,可直接破坏视功能。所以预 防近视眼,保护青少年视力,实为刻不容缓
的问题。对( )
❖ 6、视力下降不要急着矫正,长大了做个
手术就解决了。(错 )
❖ 7、父母是高度近视,子女肯定会得近视。
( 错)
世界爱眼日的由来
❖ 1992年9月25日,天津医科大学眼科教授王延华与流行病 学教授耿贯一首次向全国倡议,在国内设立爱眼日,并在 天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科 学界和眼科专家们的响应,决定每年5月5日为“全国爱 眼日”。1993年5月5日,天津首次举办爱眼日宣传活动。 受此影响,从1994年开始,北京、上海、广州等国内大 中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动,同时宣传爱眼 日的意义。1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、 中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为 国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼 日”。
《我有一双明亮的眼睛》图文

《我有一双明亮的眼睛》图文一、教学目标1. 让学生了解近视的成因和危害,提高对近视预防的重视程度。
2. 培养学生掌握科学用眼的方法,预防近视的发生和发展。
3. 引导学生养成良好的生活习惯,增强护眼意识,拥有一双明亮的眼睛。
二、教学准备1. 教师准备:- 制作课件,内容包括近视的成因、危害、预防措施等。
- 收集与主题相关的图片、视频、案例等教学资源。
- 设计课堂互动环节,如小组讨论、提问等。
2. 学生准备:- 提前了解近视的基本知识,如成因、危害等。
- 准备笔记本、笔等记录工具,以便记录课堂重点。
- 保持良好的学习态度,积极参与课堂互动。
三、教学过程(一)导入新课(5分钟)1. 教师通过展示一组眼睛的图片,引导学生观察并提问:“同学们,我们每天用到最多的器官是什么?它对我们的学习和生活有什么重要性?”2. 学生回答后,教师总结:“是的,我们的眼睛非常重要,它帮助我们看到这个世界。
但是,现在越来越多的同学出现了视力问题,比如近视。
那么,我们今天就来学习如何保护我们的眼睛,预防近视。
”(二)近视的成因与危害(10分钟)1. 教师通过课件展示近视的成因,如遗传因素、长时间近距离用眼、光线不足等。
2. 教师详细解释每个成因,并用实际案例说明近视对学习和生活的影响。
3. 教师强调近视的严重性,如高度近视可能导致视网膜脱落等并发症。
(三)科学用眼,预防近视(20分钟)1. 正确用眼姿势- 教师示范正确的读写姿势,如书本与眼睛保持30厘米的距离,电脑屏幕与眼睛保持50厘米的距离。
- 教师解释正确的坐姿和桌椅高度对预防近视的重要性。
2. 合理用眼时间- 教师提醒学生连续用眼30分钟后应休息5-10分钟,进行远眺或闭眼休息。
- 教师建议学生合理安排学习和休息时间,避免长时间过度用眼。
3. 充足光照与休息- 教师强调在学习时应有充足的光线,避免在昏暗的环境下用眼。
- 教师提醒学生保证充足的睡眠,有利于眼睛的休息和恢复。
《我有一双明亮的眼睛》健康生活每一天PPT课件三

眼睛看不见 会怎样?我们来 体验一下。
眼睛的作用
眼睛在我们每个人的生活中都非常 重要。眼睛近视、受伤或失明都会给我 们的生活带来极大的不便。
怎样看书好?
试一试,在下面的情况下,眼睛会舒 服吗?想一想,长期这样下去会怎样?
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试一试,在下面的情况下,眼睛会舒 服吗?想一想,长期这样下去会怎样?
从长远利益考虑,让孩子从小适度地知道一点忧愁,品尝一点磨难,并非坏事,这对培养孩子的承受力和意志,对孩子的健康成长或许更有好 处。——东方 别说别人可怜,自己更可怜,自己修行又如何?自己又懂得人生多少? 自然界没有风风雨雨,大地就不会春华秋实。 我决定喜欢你一辈子,不是你的一辈子,是我的一辈子,只要我还活着,就会一直喜欢下去。 我这个人走得很慢,但是我从不后退。——亚伯拉罕·林肯 希望是人生的乳母。——科策布 人生就像骑单车,想保持平衡就得往前走。 三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。——《论语·子罕》
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试一试,在下面的情况下,眼睛会舒 服吗?想一想,长期这样下去会怎样?
走路看书
在什么样的 光 线 和 距 ( jù) 离 ( lí) 下 看 书 , 眼 睛 最舒(shū)服(fú)?
正确的书写姿势
下面习惯对眼睛有什么害处?
躺在床上看书
眼睛的卫生保 健
ห้องสมุดไป่ตู้
进取用汗水谱写着自己奋斗和希望之歌。
《我有一双明亮的眼睛》健康生活每一天PPT课件三

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在什么样的 光 线 和 距 ( jù) 离 ( lí) 下 看 书 , 眼 睛 最舒(shū)服(fú)?
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下面习惯对眼睛有什么害处?
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眼睛的卫生保 健
恋爱不是慈善事业,不能随便施舍的。感情是没有公式,没有原则,没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。 君子食无求饱,居无求安,敏于事而慎于言,就有道而正焉,可谓好学也已。——《论语·学而》 一分耕耘,一分收获。孩子们,你想明天收获幸福吗?那今天就努力学习吧。——刘玉春 君子赠人以言,庶人赠人以财。——荀况 强烈的信仰会赢取坚强的人,然后又使他们更坚强。 生活中若没有朋友,就像生活中没有阳光一样。 如果缺少破土面出并与风雪拚搏的气,种子的前途并不比落叶美妙一分。 所谓成功,就是在平凡中做出不平凡的坚持。
人教新课标 一年级品德与生活下册
眼睛看不见 会怎样?我们来 体验一下。
眼睛的作用
眼睛在我们每个人的生活中都非常 重要。眼睛近视、受伤或失明都会给我 们的生活带来极大的不便。
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《我有一双明亮的眼睛》健康生活每一天PPT课件4

眼睛的作用 看东西、读书认字、看图赏画、看 人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼
睛还能装饰我们的脸庞
眼睛看不见 会怎样?我们来 体验一下。
来来来,大家一起玩游戏~~
下面习惯对眼睛有什么害处?
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在乘车时看书
近距离看电视
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在什么样的 距 ( jù ) 离 ( lí )下看 书,眼睛最舒 (shū)服(ú )?
青少年励志名言 毕业班励志格言 1、为了最好的结果,让我们把疯狂进行到底。 2、当今之世,舍我其谁! 3、有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚; 4、苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。 5、把命运掌握在自己手中。 6、机遇永远是准备好的人得到的。 7、无情岁月增中减,有味青春苦中甜。集雄心壮志,创锦绣前程。 关于勤奋学习的名言 1、人生在勤,不索何获。——张衡 2、业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随。——韩愈 3、天才就是无止境刻苦勤奋的能力。——卡莱尔 4、聪明出于勤奋,天才在于积累。——华罗庚 5、好学而不勤问非真好学者。 6、书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。 7、我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。 8、世上无难事,只要肯攀登。——毛泽东 9、天才是不足恃的,聪明是不可靠的,要想顺手拣来的伟大科学发明是不可想象的。 坚持不懈的名言 1、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 2、公共的利益,人类的福利,可以使可憎的工作变为可贵,只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。——佚名 3、在希望与失望的决斗中,如果你用勇气与坚决的双手紧握着,胜利必属于希望。——普里尼 4、坚持者能在命运风暴中奋斗。 5、锲而不舍,金石可镂。 6、有志者事竟成。 7、耐心之树,结黄金之果。 8、百败而其志不折。 9、失败是块磨刀石。 10、忍耐和坚持是痛苦的,但它会逐给你好处。 11、骆驼走得慢,但终能走到目的地。 12、耐心是一切聪明才智的基础。 13、伟大的作品,不是靠力量而是靠坚持才完成的。 14、勤勉。不浪费时间,该做就做。 15、如果相信自己能够做到,你就能够做到。
《我有一双明亮的眼睛》健康生活每一天ppt实用课件2

1、快乐总和宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,聪明总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与阔达的人相伴。 2、人生就有许多这样的奇迹,看似比登天还难的事,有时轻而易举就可以做到,其中的差别就在于非凡的信念。 3、影响我们人生的绝不仅仅是环境,其实是心态在控制个人的行动和思想。同时,心态也决定了一个人的视野和成就,甚至一生。 4、无论你觉得自己多么了不起,也永远有人比更强;无论你觉得自己多么不幸,永远有人比你更不幸。 5、也许有些路好走是条捷径,也许有些路可以让你风光无限,也许有些路安稳又有后路,可是那些路的主角,都不是我。至少我会觉得,那些路不是自己想要的。 6、在别人肆意说你的时候,问问自己,到底怕不怕,输不输的起。不必害怕,不要后退,不须犹豫,难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己,你是不是已经为了梦想而竭尽全力了? 7、人往往有时候为了争夺名利,有时驱车去争,有时驱马去夺,想方设法,不遗余力。压力挑战,这一切消极的东西都是我进取成功的催化剂。 8、真想干总会有办法,不想干总会有理由;面对困难,智者想尽千方百计,愚者说尽千言万语;老实人不一定可靠,但可靠的必定是老实人;时间,抓起来是黄金,抓不起来是流水。 9、成功的道路上,肯定会有失败;对于失败,我们要正确地看待和对待,不怕失败者,则必成功;怕失败者,则一无是处,会更失败。1、快乐总和宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,聪明总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与阔达的人相伴。 2、人生就有许多这样的奇迹,看似比登天还难的事,有时轻而易举就可以做到,其中的差别就在于非凡的信念。 3、影响我们人生的绝不仅仅是环境,其实是心态在控制个人的行动和思想。同时,心态也决定了一个人的视野和成就,甚至一生。 4、无论你觉得自己多么了不起,也永远有人比更强;无论你觉得自己多么不幸,永远有人比你更不幸。 5、也许有些路好走是条捷径,也许有些路可以让你风光无限,也许有些路安稳又有后路,可是那些路的主角,都不是我。至少我会觉得,那些路不是自己想要的。 6、在别人肆意说你的时候,问问自己,到底怕不怕,输不输的起。不必害怕,不要后退,不须犹豫,难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己,你是不是已经为了梦想而竭尽全力了? 7、人往往有时候为了争夺名利,有时驱车去争,有时驱马去夺,想方设法,不遗余力。压力挑战,这一切消极的东西都是我进取成功的催化剂。 8、真想干总会有办法,不想干总会有理由;面对困难,智者想尽千方百计,愚者说尽千言万语;老实人不一定可靠,但可靠的必定是老实人;时间,抓起来是黄金,抓不起来是流水。14、成长是一场和自己的比赛,不要担心别人会做得比你好,你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 15、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词,一个叫执着,一个叫认真,认真的人改变自己,执着的人改变命运。只要在路上,就没有到不了的地方。 16、你若坚持,定会发光,时间是所向披靡的武器,它能集腋成裘,也能聚沙成塔,将人生的不可能都变成可能。 17、人生,就要活得漂亮,走得铿锵。自己不奋斗,终归是摆设。无论你是谁,宁可做拼搏的失败者 9、成功的道路上,肯定会有失败;对于失败,我们要正确地看待和对待,不怕失败者,则必成功;怕失败者,则一无是处,会更5、别着急要结果,先问自己够不够格,付出要配得上结果,工夫到位了,结果自然就出来了。 6、你没那么多观众,别那么累。做一个简单的人,踏实而务实。不沉溺幻想,更不庸人自扰。 7、别人对你好,你要争气,图日后有能力有所报答,别人对你不好,你更要争气望有朝一日,能够扬眉吐气。 8、奋斗的路上,时间总是过得很快,目前的困难和麻烦是很多,但是只要不忘初心,脚踏实地一步一步的朝着目标前进,最后的结局交给时间来定夺。 9、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累,给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样,但每个人的准备却不一样。不要羡慕那些总能撞大运的人,你必须很努力,才能遇上好运气。 10、你的假装努力,欺骗的只有你自己,永远不要用战术上的勤奋,来掩饰战略上的懒惰。 11、时间只是过客,自己才是主人,人生的路无需苛求,只要你迈步,路就在你的脚下延伸,只要你扬帆,便会有八面来风,启程了,人的生命才真正开始。 12、不管做什么都不要急于回报,因为播种和收获不在同一个季节,中间隔着的一段时间,我们叫它为坚持。失败。11、学会学习的人,是非常幸福的人。——米南德 12、你们要学习思考,然后再来写作。——布瓦罗 13、在寻求真理的长河中,唯有学习,不断地学习,勤奋地学习,有创造性地学习,才能越重山跨峻岭。——华罗庚 14、许多年轻人在学习音乐时学会了爱。——莱杰 15、学习是劳动,是充满思想的劳动。——乌申斯基 16、我们一定要给自己提出这样的任务:第一,学习,第二是学习,第三还是学习。——列宁 17、学习的敌人是自己的满足,要认真学习一点东西,必须从不自满开始。对自己,“学而不厌”,对人家,“诲人不倦”,我们应取这种态度。——毛泽东 18、只要愿意学习,就一定能够学会。——列宁 19、如果学生在学校里学习的结果是使自己什么也不会创造,那他的一生永远是模仿和抄袭。——列夫· 托尔斯泰 20、对所学知识内容的兴趣可能成为学习动机。——赞科夫 21、游手好闲地学习,并不比学习游手好闲好。——约翰· 贝勒斯 22、读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,自然哲学使人精邃,伦理学使人庄重,逻辑学使人善辩。——培根 23、我们在我们的劳动过程中学习思考,劳动的结果,我们认识了世界的奥妙,于是我们就真正来改变生活了。——高尔基 24、我们要振作精神,下苦功学习。下苦功,三个字,一个叫下,一个叫苦,一个叫功,一定要振作精神,下苦功。——毛泽东 25、我学习了一生,现在我还在学习,而将来,只要我还有精力,我还要学习下去。——别林斯基、学习外语并不难,学习外语就像交朋友一样,朋友是越交越熟的,天天见面,朋友之间就亲密无间了。——高士其 2、对世界上的一切学问与知识的掌握也并非难事,只要持之以恒地学习,努力掌握规律,达到熟悉的境地,就能融会贯通,运用自如了。——高士其 3、学和行本来是有联系着的,学了必须要想,想通了就要行,要在行的当中才能看出自己是否真正学到了手。否则读书虽多,只是成为一座死书库。——谢觉哉、你的假装努力,欺骗的只有你自己,永远不要用战术上的勤奋,来掩饰战略上的懒惰。 11、时间只是过客,自己才是主人,人生的路无需苛求,只要你迈步,路就在你的脚下延伸,只要你扬帆,便会有八面来风,启程了,人的生命才真正开始。 12、不管做什么都不要急于回报,因为播种和收获不在同一个季节,中间隔着的一段时间,我们叫它为坚持。 13、你想过普通的生活,就会遇到普通的挫折。你想过最好的生活,就一定会遇上最强的伤害。这个世界很公平,想要最好,就一定会给你最痛。
《我有一双明亮的眼睛》课件1
我有一双明亮的眼睛
眼睛的作用真大呀!
盲道
盲人学习盲语
写 字 漂 亮 保 护 眼
一 尺 一 寸 一 拳 远
电 视 电 脑 半 小 时Leabharlann 读 书 看 报 坐 端 正
远 看 绿 色 多 舒 服
光 线 柔 和 不 刺 眼
预 防 近 视
一尺一寸一拳远, 写字漂亮保护眼, 读书看报坐端正, 电视电脑半小时, 光线柔和不刺眼, 看看绿色多舒服, 多吃蔬菜眼睛亮, 常常做做保健操。
预防眼睛受伤
预防眼睛受伤
预防眼睛受伤
刮大风的时候……
护眼良方:
1.平时多吃绿色蔬菜水果眼睛亮。 2.看书、写字眼睛离书本保持30厘米, 且时间不超过30分钟。 3.避免在乘车、光线暗或光线强烈的 地方看书、写字。 4.看电视时,人离电视至少3米,且时间 不宜过长。 5.不要将尖锐的东西对准脸部,以防伤 着眼睛。
《我有一双明亮的眼睛》健康生活每一天PPT课件3 (共13张PPT)
挫折的名言 1、 我觉得坦途在前,人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅 2、 “不耻最后”。即使慢,弛而不息,纵会落后,纵会失败,但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅 3、 故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。 战胜挫折的名言 1、卓越的人一大优点是:在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬 2、每一种挫折或不利的突变,是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生 3、我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。——邹韬奋 4、斗争是掌握本领的学校,挫折是通向真理的桥梁。——歌德 激励自己的座右铭 1、 请记得,好朋友的定义是:你混的好,她打心眼里为你开心;你混的不好,她由衷的为你着急。 2、 要有梦想,即使遥远。 3、 努力爱一个人。付出,不一定会有收获;不付出,却一定不会有收获,不要奢望出现奇迹。 4、 承诺是一件美好的事情,但美好的东西往往不会变为现实。 工作座右铭 1、 不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。——《荀子劝学》 2、 反省不是去后悔,是为前进铺路。 3、 哭着流泪是怯懦的宣泄,笑着流泪是勇敢的宣言。 4、 路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。——屈原《离骚》 5、 每一个成功者都有一个开始。勇于开始,才能找到成功的路。 国学经典名句 1、知我者,谓我心忧,不知我者,谓我何求。(诗经王风黍离) 2、人而无仪,不死何为。 (诗经风相鼠) 3、言者无罪,闻者足戒。 (诗经大序) 4、他山之石,可以攻玉。 (诗经小雅鹤鸣) 5、投我以桃,报之以李。 (诗经大雅抑) 6、天作孽,犹可违,自作孽,不可活。(尚书) 7、满招损,谦受益。 (尚书大禹谟) 青春座右铭 1、爱的力量大到可以使人忘记一切,却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。 2、把手握紧,什么也没有;把手伸开,你就拥有了一切。 3、不在打击面前退缩,不在困难面前屈服,不在挫折面前低头,不在失败面前却步。勇敢前进! 4、当你能飞的时候就不要放弃飞。 5、当你能梦的时候就不要放弃梦。 激励向上人生格言 1、实现自己既定的目标,必须能耐得住寂寞单干。 2、世界会向那些有目标和远见的人让路。 3、为了不让生活留下遗憾和后悔,我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。 4、无论你觉得自己多么的不幸,永远有人比你更加不幸。 5、无论你觉得自己多么的了不起,也永远有人比你更强。 6、打击与挫败是成功的踏脚石,而不是绊脚石。 激励自己的名言 1、忍别人所不能忍的痛,吃别人所别人所不能吃的苦,是为了收获得不到的收获。 2、销售是从被别人拒绝开始的。 3、好咖啡要和朋友一起品尝,好机会也要和朋友一起分享。 4、生命之灯因热情而点燃,生命之舟因拼搏而前行。 5、拥有梦想只是一种智力,实现梦想才是一种能力。 6、有识有胆,有胆有识,知识与胆量是互相促进的。 7、体育锻炼可以(有时可以迅速)使人乐观(科学实验证明)。 8、勤奋,机会,乐观是成功的三要素。(注意:传统观念认为勤奋和机会是成功的要素,但是经过统计学和成功人士的分析得出,乐观是成功的第三要素) 9、自信是人格的核心。 10、获得的成功越大,就越令人高兴。
《我有一双明亮的眼睛》健康生活每一天PPT课件三
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你微笑地看着我,不说一句话。而我知道,为了这个,我已经等了很久了。 健康的身体是实目标的基石。 太阳虽有黑点,却在奋力燃烧中树立了光辉的形象。 不论成功还是失败,都是系于自己。——朗费罗 人,其实不需要太多的东西,只要健康地活着,真诚地爱着,也不失为一种富有。 我们唯一不会改正的缺点是软弱。——拉罗什福科 没有人能预知未来的命运,但我们可以用愉悦的表情面对命运。 一分耕耘,一分收获。孩子们,你想明天收获幸福吗?那今天就努力学习吧。——刘玉春 生命的路是进步的,总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走,什么都阻止他不得。
人教新课标 一年级品德与生活下册
眼睛看不见 会怎样?我们来 体验一下。
眼睛的作用
眼睛在我们每个人的生活中都非常 重要。眼睛近视、受伤或失明都会给我 们的生活带来极大的不便。
怎样看书好?
试一试,在下面的情况下,眼睛会舒பைடு நூலகம்服吗?想一想,长期这样下去会怎样?
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试一试,在下面的情况下,眼睛会舒 服吗?想一想,长期这样下去会怎样?
《我有一双明亮的眼睛》健康生活每一天PPT课件4
睛还能装饰我们的脸庞
眼睛看不见 会怎样?我们来 体验一下。
来来来,大家一起玩游戏~~
下面习惯对眼睛有什么害处?
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近距离看电视
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正确的书写姿势
33厘米
爱护眼睛的一些方法
看一段时间书后,应该远望护目。
多吃胡萝卜
保持充足的睡眠
认真做眼保健操
我的眼睛进沙子了,怎么办 !
1、不能用手揉眼睛。 2、用流动,洁净的水洗眼睛。
3、请人轻轻地翻开眼皮吹走沙尘。
4、如果很严重,马上到医院就诊。
这样做会有什么危害?应该怎样做?
1、不要做刺猬,能不与人结仇就不与人结仇,谁也不跟谁一辈子,有些事情没必要记在心上。 2、相遇总是猝不及防,而离别多是蓄谋已久,总有一些人会慢慢淡出你的生活,你要学会接受而不是怀念。 3、其实每个人都很清楚自己想要什么,但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道,心口如一,是一种何等的强大! 4、有些路看起来很近,可是走下去却很远的,缺少耐心的人永远走不到头。人生,一半是现实,一半是梦想。 5、没什么好抱怨的,今天的每一步,都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事,都要想一想,日后打脸的时候疼不疼。 6、过去的事情就让它过去,一定要放下。学会狠心,学会独立,学会微笑,学会丢弃不值得的感情。 7、成功不是让周围的人都羡慕你,称赞你,而是让周围的人都需要你,离不开你。 8、生活本来很不易,不必事事渴求别人的理解和认同,静静的过自己的生活。心若不动,风又奈何。你若不伤,岁月无恙。 9、与其等着别人来爱你,不如自己努力爱自己,对自己好点,因为一辈子不长,对身边的人好点,因为下辈子不一定能够遇见。 10、你迷茫的原因往往只有一个,那就是在本该拼命去努力的年纪,想得太多,做得太少。 11、有一些人的出现,就是来给我们开眼的。所以,你一定要禁得起假话,受得住敷衍,忍得住欺骗,忘得了承诺,放得下一切。 12、不要像个落难者,告诉别人你的不幸。逢人只说三分话,不可全抛一片心。 13、人生的路,靠的是自己一步步去走,真正能保护你的,是你自己的选择。而真正能伤害你的,也是一样,自己的选择。 14、不要那么敏感,也不要那么心软,太敏感和太心软的人,肯定过得不快乐,别人随便的一句话,你都要胡思乱想一整天。 15、不要轻易去依赖一个人,它会成为你的习惯,当分别来临,你失去的不是某个人,而是你精神的支柱;无论何时何地,都要学会独立行走 ,它会让你走得更坦然些。 16、在不违背原则的情况下,对别人要宽容,能帮就帮,千万不要把人逼绝了,给人留条后路,懂得从内心欣赏别人,虽然这很多时候很难 。 17、要使整个人生都过得舒适、愉快,这是不可能的,因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 18、不要太高估自己在集体中的力量,因为当你选择离开时,就会发现即使没有你,太阳照常升起。 19、时间不仅让你看透别人,也让你认清自己。很多时候,就是在跌跌拌拌中,我们学会了生活。 20、命运要你成长的时候,总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 21、你的假装努力,欺骗的只有你自己,永远不要用战术上的勤奋,来掩饰战略上的懒惰。 22、成长是一场和自己的比赛,不要担心别人会做得比你好,你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 23、你没那么多观众,别那么累。做一个简单的人,踏实而务实。不沉溺幻想,更不庸人自扰。 24、奋斗的路上,时间总是过得很快,目前的困难和麻烦是很多,但是只要不忘初心,脚踏实地一步一步的朝着目标前进,最后的结局交给 时间来定夺。 25、你心里最崇拜谁,不必变成那个人,而是用那个人的精神和方法,去变成你自己。 26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累,给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样,但每个人的准备却不一样。不要羡 慕那些总能撞大运的人,你必须很努力,才能遇上好运气。 27、时间只是过客,自己才是主人,人生的路无需苛求,只要你迈步,路就在你的脚下延伸,只要你扬帆,便会有八面来风,启程了,人的 生命才真正开始。 28、每个人身上都有惰性和消极情绪,成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰性,并像太阳一样照亮身边的人,激励身边的人。 29、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词,一个叫执着,一个叫认真,认真的人改变自己,执着的人改变命运。只要 在路上,就没有到不了的地方。 30、人生,就要活得漂亮,走得铿锵。自己不奋斗,终归是摆设。无论你是谁,宁可做拼搏的失败者,也不要做安于现状的平凡人。 31、不管做什么都不要急于回报,因为播种和收获不在同一个季节,中间隔着的一段时间,我们叫它为坚持。 32、知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。——老子
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6月6日是世界爱眼日, 希望我们小朋友,保护好 自己的眼睛,人人争当爱 眼宣传员。
愿每个小朋友都能 有一双明亮的眼睛。
想一想 说一说
眼睛的作用可真大
近 视
什么叫近 视?
近视是一种看近处 物体清楚,而看远处物 体不清楚的屈光异常现 象。
眼睛看不见会怎么样呢? 我们一起来体验。
做好眼操要注意 :
勤剪指甲,手干净,
节拍准确,姿势对。
怎样保护眼睛?
保护视力我们要做到:
端正看书姿势 每天做眼睛保健操
保护视力我们不要做:
×
离桌面很近
对视强光
在昏暗的灯光下看书
躺在床上看书
用脏手揉眼睛
• 1.闭上眼睛,双手稍微用力盖住眼球。 • 2.大约过3秒钟左右,再將双手拿开。
• 眼睛最喜欢青色和绿色。因为阳光 或灯光照在青色上,只能反射36% 左右的光;照在绿色上,也只能反 射47%左右。这样的光线,对人体 的神经系统、视网膜比较适合。 • 如果你看书太久,感觉疲倦了,最 好看看蓝天、青草或树叶,这样能 使你的眼睛很快消除疲劳。