舌头出现这24种症状，就要警惕身体“生病”了！（上）
最全中医舌诊图谱来啦！看舌头，知全身！（图文并茂）
最全中医舌诊图谱来啦！看舌头，知全身！（图文并茂）医学交流平台 2022-06-27 12:10 发表于广东中医之声关注中医之声，传承伟大中医药事业！公众号舌诊，为中医望诊的重中之重，是观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别的一个简单有效的方法。
舌为心之苗，脾之外候，苔由胃气所生。
舌诊主要诊察舌质和舌苔的形态、色泽、润燥等，以此判断疾病的性质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等。
舌质，又称舌体，是舌的肌肉脉络组织。
舌苔，是舌体上附着的一层苔状物，有胃气所生。
三大舌质表明身体可能有问题：一、裂纹舌舌面见多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹，即为裂纹舌。
（1）热盛伤阴，多为红绛舌有裂纹；如果发现自己有这种现象需要及时就医，日常生活中应该避免摄入热性食物。
多吃些滋阴降火的食物。
（2）血虚不润，多为淡白舌有裂纹；这类舌质多为贫血或者大病、手术后患者，平日需要多吃一些补血的食物，但是切记要循序渐进的补血。
（3）脾虚湿浸，多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。
多为脾虚湿盛的患者，在日常生活中应当多食用山药、薏米等补脾健胃祛湿的食物。
二、齿痕舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌。
（1）舌淡白湿润而有齿印，属寒湿内盛。
这类患者日常生活中一定要注意保暖，不要吃生冷食物，尽量避免过于潮湿的环境。
（2）舌淡红而有齿痕，属脾虚或气虚。
在日常生活中可以用党参、茯苓泡水冲服。
（3）舌红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞。
这类患者属于比较病情比较严重，建议及早去医院就医。
三、胖大舌舌体虚浮胖大，或边有齿痕，色淡而嫩，即为胖大舌。
（1）舌体胖大而嫩，色淡。
舌边有齿痕，舌苔薄白，面白形寒，少气懒言，倦怠食少，腹满便溏，脉虚缓或迟弱。
多为脾虚。
建议日常生活中多食用健脾的食物，如山药、茯苓、薏苡仁等。
（2）舌大胖嫩，色淡，边有齿痕，腰以下肿甚，小便少，形寒神疲，四肢厥冷，面色晦暗或晃白，脉沉迟或沉细。
多为肾虚水泛。
建议日常生活中可以多食用黑豆、冬瓜等食物。
表现身体疾病的八种舌头
表现身体疾病的八种舌头舌头一、歪斜舌舌体一侧偏斜，称为歪斜舌，多见于脑血管意外脑出血、脑梗塞病患。
舌头二、颤动舌舌体震颤抖动，不能自主，称为颤动舌，也称为“舌战”。
颤动摇摆是“风”的特性，所以颤动舌也是内风的一种主要表现。
舌头三、僵硬舌舌体僵硬板直，舒卷运动不灵活，导致饮食障碍以及语言艰涩，也称为“舌强匠”。
我们在“风气内动”部分曾提到过“诸暴强直，皆属于风”，所以“舌强”在中医上是风气内动的一种表现。
舌头四、萎软舌舌体软弱，无力舒卷，称为萎软舌。
萎软舌是体内气血或阴液极度亏耗，导致舌体缺乏荣养滋润而出现的一种舌态。
舌的活动主要靠舌肌，舌肌力量的大小又和舌的营养供应有著密切关系，如果人体气血阴液亏耗，舌肌无法得到充足的营养，自然也就无法很好的工作，就好比我们如果几天不吃饭，就会浑身乏力、四肢绵软一样。
舌头五、吐弄舌舌头时时伸出口外的，叫吐舌;舌微露出口立即收回，或上下左右不停地舔弄口唇四周的，称为弄舌。
我们平时如果吃了辣的东西或被开水烫了舌头，一般会张大嘴巴，把舌头伸出口外以降低舌面温度，减少舌部的不适。
吐舌的道理也是一样。
正是因为体内有热，所以时时将舌头伸出口外来获取暂时的降温。
弄舌和颤动舌一样，具有“风”的特性，多见于内风。
舌头六、短缩舌舌体紧缩，不能伸长，称为短缩舌。
物体的自然特性都是热胀冷缩，所以舌体的短缩，往往是感受寒邪所致。
舌头七、弛纵舌弛纵，当然就是短缩的反义词，弛纵舌也就是指舌体伸长于口外，内收困难或不能收缩，也称为“舌纵”。
既然寒主收缩，那么弛纵的原因当然是热了，所以弛纵舌多由内热引起，如果伴有萎软无力，那么常常是气血亏损而致。
舌头八、舌麻痹麻是指麻木，痹是指僵硬。
舌麻痹是指舌的活动不灵，又伴有麻木感觉的一种舌态。
如果麻多痹少，往往是气血不足，舌体缺乏濡养滋润所致;而痹多麻少，则往往是风气内动引起。
下面给大家分享一些齿痕舌的症状：1、舌头的颜色淡白，并且显得湿润，同时舌头的边缘出现牙齿的痕迹，这说明身体中的寒湿之气比较的严重;2、如果说舌头的颜色出现淡淡的红色，同时周遭出现牙齿的痕迹，那么就说明身体出现脾虚或者气虚的情况;3、如果是舌头的颜色发红同时肿胀，舌头的周围出现牙齿的痕迹，那么说明身体出现湿热的情况，同时还伴随有痰多以及痰浊的症状。
第一章 舌尖上的疾病信号-可打印
第一章舌尖上的疾病信号第一节气血两虚一秒钟确定舌质颜色要看准看舌诊共分四步：舌质的颜色、舌体的形状、舌苔、舌下静脉。
生命全息论1、通过人体局部的变化特征，能反映出全身的情况，如手诊、面诊、脉诊以及今天要学习的舌诊。
2、舌诊反映的是体内脏腑、气血的变化，通过对于舌象的观察，能诊察出体内相应脏腑及气血的异常变化，继而起到诊病、防病的作用。
一、舌头颜色∶1、淡红舌∶健康人或患病未伤及气血的患者。
2、淡白舌∶多见于阳虚及气血两虚症，表现为免疫力低下、易感冒、手足不湿、便溏。
如果不及时调理容易出现脑供血不足的情况。
（“白”颜色偏淡，淡粉色）3、红舌∶见于血热症患者。
表现为心烦、睡眠质量差，手足心烦热、身上多发毛囊炎等，如果不及时调理容易引发心脑血管疾病，比如心律失常、头痛；还容易引起多种炎性疾病，比如咽喉炎、结膜炎、胆囊炎等。
4、紫色（暗）∶多见于体内血瘀严重的患者。
可表现为腰痛、肢体麻木、头痛、头晕、手脚发凉、胃痛、心绞痛。
5、青色∶多见于肝病、寒证。
表现为酒精肝，睡眠质量差、头痛或头晕、女性痛经、男性前列腺问题影响性功能。
第二节裂纹舌到底是何原因舌体要看清二、舌体形状1、胖大舌齿痕∶脾虚湿气大，水湿充填舌体。
多表现为便溏、困倦、乏力、饭后易困。
如果不及时调理也会引发心脑的供血不足以及肠道疾病。
2、裂纹舌∶①生理性多见于先天禀赋问题，没有太大临床意义，但提示胃部容易发生疾病。
（生理性∶裂纹没有规律“两边、中间”都有）（病理性∶裂纹有规律“两边”没有，“中间”有）②病理性多见于精血亏虚。
主要体现在以下几个方面∶A.精血亏虚∶可见腰疼腰酸、健忘、精力不足、困乏、掉头发多，多由熬夜、房事过度、思虑过多、用脑过度引起。
如果不及时调理容易引发心脏疾病或风湿骨病，男性还会影响到性功能。
B.脾气亏虚∶脾气亏虚，不能吸收营养物质生成精血，导致精血亏虚，同时体内水湿代谢失常形成水湿，撑裂舌面。
可见饭后易困，健忘、精力及体力不足。
珍贵中医舌诊图解大全!图文并茂,再也不怕看不懂舌头了
珍贵中医舌诊图解大全！图文并茂，再也不怕看不懂舌头了望舌质舌质，即舌的本体，故又称舌体，是舌的肌肉和脉络组织。
望舌体主要观察舌神、舌色、舌形、舌态以及舌下络脉几个部分。
一 . 舌神( 一 ) 有神 ( 荣舌 )【舌象特征】舌色红活、润泽，运动灵敏自如。
【临床意义】荣舌是谓有神，虽病亦属善候。
【机理分析】荣舌主要反映津液充足，气血充盈，精神健旺。
《察舌指南·辨舌之神气》曰：“凡舌质有光有体，不论黄白灰黑，刮之而里面红润，神气荣华者，诸病皆吉。
”( 二 ) 无神 ( 枯舌 )【舌象特征】舌色干枯而晦暗无光、死板而毫无生气，运动失灵。
【临床意义】枯舌是谓无神，属凶险恶候。
【机理分析】枯舌主要反映津液匮乏，气血大亏，精神衰败。
《察舌指南·辨舌之神气》说：“若舌质无光无体，不拘有苔无苔，视之里面枯晦，神气全无者，诸病皆凶。
二 . 舌色舌色，即舌体的颜色。
一般分为淡红、淡白、红、绛、青、紫六种。
（一）淡红舌【舌象特征】舌体颜色淡红润泽，白中透红。
【临床意义】淡红舌为气血调和的征象，常见于正常人。
疾病时见之多属病轻。
【机理分析】淡红舌主要反映心之气血充足，胃气旺盛的生理状态。
舌色与肤色的形成原理相似，红为血之色，明润光泽为胃气之华，正如《舌胎统志》说：“舌色淡红平人之候，……红者心之气，淡者胃之气。
”外感病初起，病情轻浅，尚未伤及气血及内脏时，舌色仍可保持正常而呈淡红；内伤疾病时见之，提示阴阳平和，气血充盈，多属病轻，或为疾病转愈之象。
（二）淡白舌【舌象特征】舌色比正常浅淡，白色偏多红色偏少，称为淡白舌。
如舌体色白，全无血色，则称为枯白舌。
【临床意义】主气血两虚、阳虚。
枯白舌主伤精、脱血夺气。
【机理分析】气血亏虚，血不荣舌，或阳气虚衰，运血无力，无以推动血液上充于舌，致舌色浅淡。
阳虚则内寒，经脉收引，使舌的血行减少，也可见舌淡。
《舌鉴辨证》指出，淡白舌是“虚寒舌之本色”。
若舌色淡而舌体瘦薄，属气血两虚；若淡白湿润，舌体胖嫩，多属阳虚水停。
舌诊的常见症状有哪些
舌诊的常见症状有哪些舌头，这个位于口腔中的小小器官，却能为我们的健康状况提供许多重要的线索。
舌诊作为中医诊断方法中的一种，通过观察舌头的形态、色泽、舌苔等方面的变化，来判断人体内部的生理和病理状态。
那么，舌诊中常见的症状都有哪些呢？首先，让我们来看看舌头的形态。
正常的舌头应该是大小适中、柔软灵活、活动自如的。
如果舌头肿大，可能是体内水湿停滞、痰湿内阻的表现。
这种情况下，舌头看起来就像被水泡胀了一样，边缘还可能会有齿痕。
相反，如果舌头瘦小且薄，往往提示气血不足、阴液亏虚。
此外，舌头僵硬、转动不灵，可能是中风的先兆，或者是某些脑部疾病的症状。
舌头的颜色也是舌诊的重要方面。
淡红色的舌头通常是健康的标志。
如果舌头颜色淡白，没有血色，多是由于气血两虚或者阳虚所致。
阳虚的人，身体阳气不足，不能温煦血脉，就会出现舌淡白的情况。
而气血两虚的人，由于气血不能充分滋养舌头，也会导致舌头颜色变淡。
舌头红赤，则多是热证的表现。
如果舌尖红，可能是心火上炎；如果整个舌头都红，而且舌苔黄，那可能是胃火炽盛；如果舌头红而少苔，可能是阴虚火旺。
舌头青紫，多是由于气血运行不畅，瘀血阻滞所致。
这种情况可能出现在患有心血管疾病、呼吸系统疾病或者长期情绪抑郁的人身上。
舌苔的变化更是多种多样。
正常的舌苔应该是薄白而均匀地覆盖在舌面上。
如果舌苔增厚，说明邪气较盛或者胃气夹湿浊邪气熏蒸所致。
比如，舌苔白厚而腻，多是寒湿内停；舌苔黄厚而腻，往往是湿热内蕴。
如果舌苔薄少甚至没有舌苔，通常是阴虚或者胃气不足的表现。
舌苔剥落也是常见的症状之一。
如果舌苔部分剥落，露出光滑的舌面，称为花剥苔，多是胃之气阴两伤。
如果舌苔全部剥落，舌面光洁如镜，称为镜面舌，提示胃阴枯竭、胃气大伤。
除了上述这些常见的症状，舌头的润燥程度也能反映身体的状况。
舌头湿润，说明体内津液未伤；舌头干燥，甚至有裂纹，多是津液亏损的表现。
另外，舌头上的斑点、瘀点等也有其特殊的意义。
舌头上出现紫黑色的斑点或瘀点，往往提示体内有瘀血。
中医-舌体的常见情况(上)
中医-舌体的常见情况（上）学到了手诊和面诊的知识是非常详尽的那舌诊呢其实是我们望诊的精华也是一个提升所以舌诊的学习呢是帮助我们来确定我们前面的判断所以如果前面我们通过看手通过看面部的气色来判断这个人如果是偏向于气血亏虚的时候我们就看看他的舌象上会不会有气血亏虚的舌象如果我们判断他是有体湿或者是内寒这一类的状况的时候就看看他手上、舌头上会不会有这些相关的症状这样的话呢我们就能帮我们确认所以舌象呢是帮助我们确定自己的判断这是非常关键的一个环节所以今天呢我们对于舌象呢来进行一个系统的认知那认知这个的过程中我们首先先来确定第一件事舌头都在吗都在对不对好那我们有没有镜子我们可以拿一个镜子来一个小镜子好我们对着镜子来试一试先吐出自己的舌头来先观察一下自己的舌头长什么样其实我们每天都照镜子每天我们都会对着那个镜子去梳洗打扮自己去留意自己的外貌但是呢舌头也是我们五官之一我们可能对于其他的五官关注很多但是对于舌头的关注太少太少了但是唯独他反映我们的问题呢是最多也是反映最准确的所以在中医在诊断的时候经常会吐个舌头看一看这叫望诊吗望诊的一个重要环节那我们通过前面的学习我们也掌握了是五官跟我们的五脏是相对应的我们先复习这个知识点五官是哪五官呢眼、耳、鼻、舌、口五脏是哪五脏呢肝、心、脾、肺、肾那他们之间呢有一个对应的关系这个关系叫做开窍好我们来复习一下肝开窍于目肝的问题表现在眼睛上所以眼睛发干发涩一般属于肝火可能会比较旺了肺开窍于鼻鼻子发干哈鼻炎这类的问题呢属于肺的问题脾开窍于口所以如果我们的口腔溃疡牙疼口气重好这个一般是脾胃的火气大了肾开窍于耳有人呢到了冬天特别容易动耳朵或者呢耳鸣听力下降耳聋耳背这是肾气不足了那我们的舌头跟谁跟谁相对应呢心开窍于舌所以看舌头首先反映一个人的心脏的功能心血循环的状态所以同学们我们第一先把自己的舌头吐出来来看一看我们的舌头怎么知道自己的心脏功能还是比较好的呢我们先来看自己的舌头吐出来是不是灵活的咱们知道舌头灵活呢突出来做一些小动作好舌头往左边右边上面下面看看有没有问题大家试一试有好多人这个舌头伸出来我们会发现他不由自主很难自己控制住舌头上下抖抖动或者左右的颤动这都反映首先可能心脏的功能会不太好尤其是很多临床上心脑血管疾病冠心病的中老年人这个舌头都是在颤动不灵活的要注意这一点而且很多心脏病在发作的时候人的舌头根儿都是发紧的发硬说话都是打结的说话都是说不顺畅的要注意这个舌头的表现所以呢古人特别重视练这个舌头因为心开窍于舌通过练舌头呢也能疏通心血循环所以呢我们教给大家一个古人的舌头瑜伽这一招不知道大家有没有练过很简单就是我们在闭着嘴巴的过程中让我们的舌头先来顺时针画圈用我们的舌尖从左边然后下面右边上面这样顺时针来画圈大家试一试画九圈然后再反过来逆时针画圈画九圈看看是不是很流畅很灵活很连贯好这样画完了以后我们再来复杂一点的来画个八字在嘴巴里面这样用舌头在口腔里面来画八字这叫蛟龙树海有很好的一个促使口腔生津液然后有滋润的功效有养生的功效好最后一步更加的复杂了我们的舌头尖要很灵活那我们用舌尖抵住上颚来朋友我们试一试舌尖抵住上颚试一试用舌尖把自己的名字在上颚上面写下来你舌头灵不灵活这一点就足够看出来了我们试一试闭上嘴巴舌尖抵住上颚上牙膛好用舌尖来画出自己的名字我们写一下试试有好多同学很顺畅很流畅的把自己的名字有很多同学的笔画很复杂嘛他都能写的很顺畅但是有很多同学这个舌头不好使只能划横划竖一画拐弯的时候不灵活了还要注意心开窍于舌要注意心脏的保养心血的保养还有心神的保养那这是第一点第二点呢我们还经常会发现不管是练瑜伽还是所有的像打太极拳像所有的养生的运动都强调一个细节就是要舌底上颚好好多人都忽视这个细节但其实我们会发现如果你在整个瑜伽的过程中什么站桩打坐的过程中练太极的过程中没有做到舍里上颚其实这里面的功效是差很多的大打折扣为什么呢因为舌抵住上颚的时候我们的任督两脉才真正的接通任督两脉呢上面为督脉嘴巴下面为任脉在嘴巴中间是断开的所以当我们又在张着嘴巴说话的时候我们的气是很容易往外泄的所以古人说雨多伤气在人生的任何一个时刻都要少说话闭着嘴巴非礼勿言那这样的话气不往外泄了第二呢舌底上颚任督两脉就连通了那这个气脉就在畅通之中这就是通经络其中一个重要的功课所以记住了我们这会儿在听课的时候好你就把你的嘴巴闭住舌尖轻抵上颚好我们刚才做了第一步检测看自己的舌头是不是够灵活因为它反映心脏的问题但其实在中医的舌诊上看来呢舌头不光反映心脏的问题还反映了很多方面的问题它又反映了五脏的脏腑的气血问题好正气衰弱的问题那我们今天就来看一看我们这个舌头吐出来第一个专业的判断我们要留意自己的舌头存不存在这么一种状况它叫胖大舌什么叫胖大舌呢你把舌头吐出来你留意你的舌头胖不胖我们自己发胖了我们可能会很清晰哎呀最近长肉了胖了但其实这个舌头伸出来怎么叫胖了那其实我们会发现有很多人这个舌头他胖呢胖大到整个口腔都快装不下经常我让朋友们吐舌头有的人吐出来薄薄的一小片儿一小根但是有的人伸出来好大一拖好大一块舌头那个舌头整个把口腔都填满了好这种情况下叫胖大舌你看到你的那个舌头肿肿的胀胀的这一半属于胖大舌那这个胖大舌反映什么问题呢在中医上来看虚则外张当你虚的时候身体虚的时候不能自我收束它就会向外扩张所以呢胖大蛇一般都属于虚象如果这个人是胖大舌的时候我们发现好舌头已经胖大了那紧接着他可能身体上也会出现一个胖大这种胖大了就叫虚胖这种人经常会存在腹胀没有食欲或者是消化不好甚至喝点凉水都长肉这就是典型的虚胖这胖大蛇的一个表现但是有好多同学可能有点傻傻分不清我们这个舌头有的是真胖有的人舌头就是厚厚的胖胖的壮壮的那个没有问题怎么判断它是变成胖打折了呢好那就找一个标志这个标志一目了然如果是正常的舌头它是曲线非常的完美漂亮了但是如果是不正常的舌头以前不胖现在胖了好那口腔装不下两边就会硌出牙齿的痕迹来这就是另一个标志胖大舌有齿痕那就是一定是舌头变形了所以齿痕舌又是一个重要的判断标志什么叫齿痕舌呢我们来看一看图可能朋友们很多都已很多人都存在这个问题但是我们经常不去照镜子吐舌头所以你没有留意过这个现象我们现在马上就把舌头吐出来看一看看看你的舌头两边有没有那个牙齿硌出来的痕迹大家来看这个图你看这就是标准的齿痕蛇看到了吗一棱一棱好像有锯齿的痕迹一样所以其实正常的舌头两边应该是光滑的平整的那如果我们舌头变胖了变肿了好那口它在口腔里面呢就会受到牙齿槽的一个挤压形成了两侧的齿痕这就叫齿痕舌好有了胖大蛇再有了齿痕蛇我们就可以做进一步判断了这个人我们就有个八九不离十的判断他怎么了呢它一般属于脾虚内湿要么阳虚内寒所以我们了解了这个情况好看看自己的舌头存不存在这种情况舌头胖大两边有齿痕那看看自己再看看自己的身边人家人都让他吐舌头看一看如果你是瑜伽老师让你的学生们吐舌头看一看好你如果你是个公司的职员让同事们都吐舌头看一看我们一定会发现三个人里面必有我师但是三个人里面如果看齿痕也一定有一两个都存在齿痕的问题有了齿痕怎么办那我们就有两个判断了第一是脾虚内湿第二是阳虚内寒那怎么来确定我们的判断呢我们就可以结合我们前面学到的手诊和面诊的知识那我们首先先来看如果这个人我们怀疑他是阳虚内寒那手诊上我们讲到一个细节手脚是内脏的温度计同学们还记得吧如果这个人手脚冰凉哎呀摸起来手脚是凉的好这就叫阳虚内寒而且呢他冰凉以后它还伴随着怕冷容易感冒这一类的问题它就是阳气不足那这个我们一般可以判断阳虚内寒的情况了但是如果他没有这种手脚冰凉怕冷的问题那我们就考虑他是不是脾虚内湿呢脾虚内湿有什么情况呢我们可通过手上就会发现首先第一他的手掌的颜色我们讲过湿的颜色是什么气色一定要记住了黄所以湿的气色呢一般会黄手掌黄或者是面部暗黄这种暗黄一般都是脾虚黄的严重呢一般是内湿了脾虚内湿了好黄是一个标志第二呢我们再来看在这个面部有的时候早晨起来眼泡浮肿这是脾虚内湿那还有呢就是我们这个整体的脸都会有一些浮肿我们讲虚则外张除了刚才舌头会变胖以外脸也会变胖所以有的人每天早晨起来照镜子的时候就会发现早晨的脸特别大但是等到了晚上呢这个脸的轮廓又开始下来一些这个其实不是真的脸蛋它就是水肿了这属于脾虚内湿虚则外张收不住了所以你看我们通过舌象的学习我们就可以有一个深入的判断了那舌象就是帮助我们综合前面的望诊知识来进行一个明确判断的我们学了这个概念我们就可以有一个非常好的一个结果出来了所以这也是一个总结了前面我们通过手通过脸都发现它对应着我们的五脏那脸上的五官对应五脏手上呢五指走着经络对应着我们的五脏那舌头上呢也会通过舌头的各种表现对应的我们的五脏和内在的状况这样三种判断合到一起的时候我们的得到的信息和数值就是最准确的好所以这节课程呢我们留意记住这种舌头的状态如果这个人吐出来舌头胖胖的好我们首先考虑它是胖大舌那如果不确定它是不是真胖还是它还是它有问题那我们就可以进行第二个判断看看它是不是有齿痕如果两侧有明显的齿痕你看这几个都是特别明显的两侧的这个齿痕的痕迹特别的清晰好那个基本上我就确定了它属于要么脾虚内湿要么阳虚内寒所以这两点呢我们再结合前面刚才讲到的知识再进行深一步的判断这就全面了所以大家记住了这个舌头就帮助我们进行确定好所以平时要多留意自己的舌头也要注意刚才我们讲到的这几个舌头的细节那我们在现实中也会发现很多朋友在吐出舌头来的时候呢除了胖大瘦薄以外它还有一个舌头偏移的问题你看大家突出舌头来我们会发现自己的舌头居中但有的人的舌头呢偏左偏右好偏左偏右呢首先考虑这么几个因素第一左气右血身体的气血状况不一样可能舌头吐出来它的歪斜度是不一样的第二反应脊椎如果脊椎侧弯了可能这个人吐出来的舌头也是弯的所以通过舌头可以分辨很多的问题可以得到很多的信息我们就需要进行专业的学习我们通过胖大舌和齿痕舌的判断知道了这有一方面的判断那接下来呢一个标准的舌头除了看舌提以外呢还要看颜色所以一个标准的舌头的状态叫做粉红舌薄白苔下一节课程呢我们给大家来分享舌头颜色的判断来了解健康的状况好。
从舌头看健康 警惕7种疾病信号
从舌头看健康警惕7种疾病信号感觉不舒服？那么伸出你的舌头来瞧瞧，可以从中捕捉一些疾病的信息，比如咳嗽、发烧、黄疸、头痛或排便习惯等。
健康的舌头应该是粉红色、干净的，被乳突覆盖的。
舌头的变化往往暗藏着疾病，下面跟随英国《每日邮报》一起来看看。
舌头变化往往暗藏着疾病信号舌头肿胀：可能是过敏性反应的迹象，表现为舌头梁红、且伴有发烧和咽喉痛。
舌头和口腔内出现白斑：可能是其他疾病，比如鹅口疮的标志。
舌头发黑：抗生素使用过多，或艾滋病患者体内真菌过度增长的信号。
舌头表面长沟纹：性病感染，如梅毒等。
舌头长溃疡：克罗恩病或溃疡性结肠炎的迹象。
舌头结实、光滑：预示着缺乏维生素B12、铁、叶酸和贫血。
舌头溃疡、肿块或不明原因的出血：英国癌症研究中心警告，可能是口腔癌的标志。
由于通过舌头能够诊病，近日，印度的科学家们开发了一种新的诊断系统，它的目的是帮助病人是否需要就诊提供进一步的建议。
印度金奈韦洛尔理工大学Rajalakshmi工程学院的KARTHIK Ramamurthy、Siddharth Kulkarni 和电子工程学院的Rahul Deshpand共同开发了这个系统。
这项发表在《生物医学工程与技术》国际期刊上的研究，致力于将病人舌头图像与数据分析相结合，来提供一个可能的诊断结果。
病人舌头的数字图像显示了变色、充血、质地以及与其他疾病有关的因素。
该团队的诊断系统利用舌头的状态与患者的其他身体症状相结合，以确定患者是否患了普通感冒、流感、支气管炎、链球菌感染喉咙、鼻窦炎、过敏、哮喘、肺水肿和食物中毒等。
目前，该系统能诊断14种不同的舌头症状。
而团队希望他们能尽快增加病人的眼睛图像作为其他信息，从而能更准确地进行诊断。
舌头看病症大全
肿胀舌：舌体增大，舌边有齿痕，称为舌胖大；胖大较甚则为肿胀，舌头塞满口腔，转动不灵，甚者可影响呼吸及语言。中医认为舌胖提示气虚，或有水湿；舌胖而苔腻的多属痰湿或湿热。舌色鲜红肿胀，常是心胃有热；舌紫而肿，多因酒毒上冲；如舌肿连口唇也肿大青紫的，这是血液凝滞，常因药物中毒或食物中毒所致。现代医学认为，舌头肿胀，主要是舌体的结缔组织增生，组织水肿，或血管、淋巴回流障碍等因素引起，多见于甲状腺机能减退、肢端胖大症、慢性肾炎尿毒症以及急性中毒的患者。部分患者咽部或颈部受压迫，如严重的喉头水肿，或甲状腺极度肿大，舌头也会出现肿胀。
淡白舌：淡白舌的舌色，红少白多，按其红、白的比例不同、可分为两类：一类较正常人的舌色略淡，但仍可见有红色；另一类则舌色枯白，血色全无，连口唇、齿龈也苍白无华。淡白的舌体，一般多较正常肥大，舌面湿润多津，好象有过剩的水湿浸透于内，而显得浮胖娇嫩；在舌的边缘，因受牙齿挤压而出现明显的齿印，像荷叶边那样围在舌头的两侧。淡白舌是虚症和寒症的重要标志。看到舌色淡白，舌体并不肥大，与正常人大小相似，或舌体略见瘦小，舌面虽然润滑，但并不多津，兼有气短乏力，声音低微，自汗心悸，头晕耳鸣，口辰淡而无华，面色苍白或萎黄等症状，可以诊断为气血两虚症。如果舌色淡白，舌体胖嫩，湿润多津，舌边有齿印，并有畏寒肢冷，浮肿嗜睡，大便溏薄，脉象沉迟等症状，可以诊断为阳虚内寒症。现代医学证实，淡白舌多见于贫血及蛋白质缺乏，营养不良的患者。此外，慢性肾炎，甲状腺机能减退、低血压、晚期血吸虫病低体温症、粘液水肿等也可伴有舌质淡白的表现，患者主要因为内分泌失调，新陈代谢降低，末梢血管收缩，血液充盈减少，血流较为缓慢，所以舌的颜色变淡。由于蛋白代谢障碍，蛋白总量不足，白蛋白降低，可使组织水肿，导致舌质出现浮胖娇嫩现象，就更使舌质变淡，显示出淡白而胖嫩的舌象。
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舌头出现这24种症状，就要警惕身体“生病”了！（上）▍舌有红点——热盛内结为什么会有此类舌象1．当舌头上出现红点或者芒刺时，代表内热过盛，很可能因体内炎症或感染性疾病等引起热性疾病。
2．除了出现发热的情况，也可能会伴有失眠、头痛、神经官能症等精神上的不良状态，也要小心心脑血管病的发作3．如果舌苔少且干燥，身体则受内热影响，水液减少，有时还会发现在隆起的红点处有凹陷，需检查已有的慢性病是否加重。
调理方法口不渴也要勤补水：身体有内热的人，不要渴的时候才喝水，因为当感到渴的时候，实际上身体已经“着火”了。
要少量多次地补水，就像给干涸的土地浇水一样，要让水慢慢渗入，才能全部有效吸收。
▍裂纹舌——精血亏虚为什么会有此类舌象1. 出现裂纹的原因在于身体无法将生理活动需要的水分送到身体的各个部位。
津液不足，身体的各项功能就会相对低弱，人就会感觉精神不济、有气无力，容易感到疲乏。
2. 舌头表面出现无规则走向的深沟纹或者是较浅裂痕的时候，说明水液和营养精微物质并没有被输送到全身各处。
身体长期处在缺水缺营养的状态。
3. 身体若长期津液不足，舌头就容易变红，无苔或少苔。
糖尿病或者高脂血症、高血压等慢性病拖延日久，舌头就容易出现这种状态。
而身体营养不良时舌头就会偏白。
调理方法经常敲打脾经：改善体内缺少水液的情况一是补足水分，二是拥有足够将这些津液运输到全身的能力，因此要把负责水谷精微运输、吸收的脾胃养好。
经常敲打脾经可以促进脾经上的气血循环，强健脾胃。
▍舌有齿痕——阳气虚为什么会有此类舌象1．正常情况下，牙齿和舌头的短时间接触是不会留下印记的，如果出现了齿印，说明舌头变柔软已经有较长的一段时间了，表明身体状态正在持续变差。
2．出现这样的舌象说明舌头质地非常柔软，身体阳气虚，体能有所衰退。
如果体力充足，舌质就会较硬且结实，那么即便舌头较大也不会有牙齿印。
3．如果感觉舌头大并且肿胀，表明体内水湿较重，同时要注意有没有水肿或者头痛的状况。
在胃肠功能虚弱时，如也能看到这种状态的舌头，要警惕肠胃炎、胃下垂等疾病发生。
调理方法适量运动，补肺化痰：肺是贮存有形之痰的脏器，痰湿体质必须益气养肺。
最好的方法就是多运动，因为运动可以使肺叶扩张，呼出更多的二氧化碳，吸入更多的氧气，锻炼和增强肺功能，提高抗病能力。
按摩三阴交穴：经常按摩三阴交穴，可司补肝、脾、肾三经的气血。
三经气血调和，刘先天之精气旺盛，后天气血充足，因而可以达到行气活血的目的。
▍淡白舌——体内虚寒为什么会有此类舌象1．淡白舌首先提示血虚。
由于体内血红蛋白浓度降低，血液稀释，所以舌黏膜的血色变淡，舌色呈淡白色。
2．气虚也可造成淡白舌。
淡白舌见舌体薄大的，则气虚。
气虚不能生血，或血虚而后气衰，导致气血两虚，以致舌色表现为淡白色。
3．阳虚质的人也会出现淡白舌。
阳虚的人体偏寒，则体内水液运化迟缓，多余的水分停留在体内不能排出，组织黏膜因而发生水肿，黏膜因水肿而增厚，透明度降低，血色不显露，则舌色淡白，并舌体胖嫩。
调理方法多让后背晒晒太阳：阳虚的人体内有寒，补充阳气最简单的方法就是晒太阳。
中医讲“背为阳”，足太阳膀胱经的大部分穴位都分布在背部，是全身的“小太阳”。
膀胱与肾相连，气血相通，能提高体内阳气和抗病能力。
按摩百会穴：百会穴属督脉，按摩百会穴能提升督脉的阳气，有补气回阳的作用。
每天5分钟，力度适中，按摩此穴至有胀痛感即可。
▍红舌——有热邪为什么会有此类舌象1. 当身体中某些部位发炎，或者积累太多热量，身体调控温度能力力变差，舌体就会热量，变红。
2. 当身体内热过盛，这种状况下舌体会呈现鲜红色，舌尖可能会出现红的斑点，还可能会伴有胃、肠等部位发炎的症状，或者出现感染等能引发发热的病症。
3. 当身体中缺水或者液体，造成身体调控温度的能力下降时，也会出现这也会出现这样的舌象，同时会出现舌苔偏少的现象，有时舌苔上还会出现沟纹。
“三高”患者经常会出现这样的舌象，另外更年期障碍的人，舌头也会出现这类现象。
调理方法按摩九大清热穴位：九大清热穴侍分别是内庭穴、关冲穴、鱼际穴、厉兑穴、少冲穴、劳宫穴、涌泉穴、至阴穴、隐白穴。
通过按摩这些穴位可以有效帮助气血流通，排出体内代谢废物，更好地发挥去火作用。
▍绛舌——热邪较盛为什么会有此类舌象1. 实热型的绛舌大多由急性热病引起，发病不久，热邪虽盛但正气未衰，热度较高，舌质深红，多有芒刺，舌面干燥有裂纹，舌苔偏黄、黑，这时温邪已侵入营血，但伤阴并不太严重。
2. 阴虚型红绛舌多见于慢性消耗性疾病，如“三高”等，或是温热病的后期，阴血津液消耗过多，正气虚弱，会出现午后潮热、面色红赤、内心烦躁、小便量少色深、口渴咽干等症。
此时舌质红或绛，但色较暗，不鲜明，舌苔很少或不见舌苔，舌面干裂少津，也有舌质的边尖特别红赤，并有红刺现象存在。
调理方法按摩然谷穴：对于阴虚火忏者可以经常按揉然谷穴。
然谷穴属火，而肾经属水，它滋阴泻热的作用正好可以平衡水火，专治阴虚。
▍紫舌——血液循环不畅为什么会有此类舌象1．舌头呈现紫色，可能是血液循环不畅，气血运行失常造成的。
“气”是推动血液运行的动力，对心脏、血管有调节功能。
心气虚弱，则气机不畅，血流涩滞瘀阻或心律不齐，血液中的氧气含量降低，血液变为暗红的静脉血，于是舌色就呈现为紫色。
2．如果舌色是紫色并且偏红的，可能是体内积累了过多的热，如果还同时伴有舌头干燥的现象，表示体液正在流失，要小心“三高”症状的发生。
3．如果舌色偏于青紫，则说明身体虚寒；如果是颜色较淡，舌体看似肿胀，可能提示患肠胃疾病。
调理方法背部轻刮痧：补阳气时，刮痧部位一般选择背部为多。
这是因为背部本身属阳，又有膀胱经、督脉等经脉循行，只要刮痧方法合适，就能激发背部阳气，进而带动气血的运行。
▍胖大舌——内有虚寒为什么会有此类舌象1．体内积累过多水分，身体就会变得沉重臃肿，这就是我们常说的“胖人多痰湿”。
同样的，体内水分过多，舌头也会变得胖大而且肿胀，水肿、风湿性关节炎、头痛、头晕等都是体内水分过多常见的症状。
2．舌头上大多会有一层厚厚的舌苔。
如果舌苔偏白，舌色也偏白，说明身体虚劳过度，可能是由于经常熬夜、加班、太过操劳等造成的。
若舌苔湿润，可能是体内形成了慢性虚寒，抵抗力会变弱。
调理方法先拔罐再刮痧除湿热：如果是偏热的体质，又有痰湿积聚，那么体内环境一定又湿又热又黏。
先拔罐祛除水湿之气，再用刮痧泻热，还可以辅以按摩，温和地调理身体，巩固疗效。
▍胖淡舌——阳气虚弱为什么会有此类舌象1．水湿内停造成组织黏膜水肿，舌部的黏膜同样受到影响而肿胀，舌黏膜的透明度降低，舌色难以表现出来，于是就出现了舌体胖大并且颜色淡白的现象。
2．另外，阳气不足，气血运行的动力也会减少，血液循环就会迟滞不畅，舌部的微血管可能会出现瘀血的现象，可见舌色偏紫暗。
3．慢性消化系统疾病、营养吸收有障碍，或者内分泌失调的患者经常会出现胖淡舌。
如果胖淡舌伴有裂纹和舌色偏紫，提示病情既有阳虚水停的病理改变，又有有寒凝血滞的征象。
调理方法多食用祛湿的食物：湿气重的人要少吃甘肥厚腻的）食物，比如猪肉、羊肉，特别是肥肉、油炸油膩的食物。
多吃一些祛湿的食物，如白扁豆、海藻、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜等。
▍瘦红舌——缺乏营养为什么会有此类舌象1．瘦红舌的形成原因，主要是气阴两虚或者阴虚火旺。
人体若长久处在较高温度的环境下，各项生理机能都会加速，对于津液、营养成分的消耗也会比正常状态下多，营养被耗，机体的营养供应不良，那么舌肌和舌黏膜的生长就会受到限制而发育不良，导致萎缩。
2. 长期消耗性的疾病，如肺结核、瘸痒等，导致体内营养物质过度消耗，也会出现津液不足，阴虚内热的现象。
舌肌萎缩，舌黏膜营养不足而变薄，使舌基底部血色显露易见而鲜红，且可能部分舌面出现裂纹。
调理方法刮拭肾经、膀胱经：膀胱经阳气较旺，同时肾与膀胱互为表里，两经经气互通，相互影响。
通过刮拭可增强肾的阳气，加强其对水液的蒸腾、气化作用，有利于水液的吸收，更好地发挥补阴的作用。
多吃银耳：银耳具有滋阴养胃、生津润燥的功效。
含有丰富的胶质、多种维生素和氨基酸、蛋白质等，对肺阴虚和胃阴虚者尤其适宜。
▍瘦淡舌——气血两虚为什么会有此类舌象1．瘦淡舌的形成主要与全身营养供应状况不良有关，由于气血的温煦作用和滋养功能减退，肌肉黏膜组织得不到足够的营养，甚至有可能会出现部分丝状舌乳头萎缩，使舌体出现裂纹。
2．这种舌象不但舌体瘦薄，颜色淡白，而且舌头的味觉也会减退，并伴随有食欲缺乏的现象，从而影响营养物质的摄入，而摄入的减少又会造成营养不良。
3．慢性非炎症性的疾病经常会出现这样的舌象，如胃及十二指肠溃疡，慢性萎缩性胃炎，慢性出血性疾病引发的贫血症，代谢障碍等导致的气血两虚。
调理方法搓搓双手补肺气：人的双手上有肺经。
刺激手太阴肺经上的各个穴位，有利于疏通肺经，滋补肺气。
▍老舌——正邪对峙为什么会有此类舌象1．现代研究认为舌之苍老与副交感神经张力减低而交感神经张力亢进有关，使唾液和浆液分泌减少，于是分泌黏液代之。
2．老舌大多出现在突然发病时，且病症多热势较甚，即病邪侵袭人体，机体抵抗力较强，机体的免疫系统、循环系统以及代谢功能应激调动起来，与病邪进行激烈的抗争。
因此，可同时出现发热、汗出、白细胞增多、体液消耗等全身症状。
3．在舌象上，出现舌黏膜组织增生，舌乳头角质化，代谢产物大量产生，脱落细胞、细菌、白细胞等多种代谢废物堆积，形成干燥厚实的舌苔。
调理方法刮痧按摩去体热：体热要清热，按摩和刮痧是最合适的居家调理法。
通过按摩和刮痧刺激经络穴位，经络通了，体内化生津液的功能就提升了，阴阳也就容易平衡。
| 中医食疗养生|最好的医生是自己，最好的医院是厨房。
最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。