家长,应高度重视“宅娃”视力
家长近视防控家庭政策
家长近视防控家庭政策
咱都知道，现在近视的人越来越多啦，尤其是小朋友们。
所以呀，在咱们家里搞个近视防控政策可太重要啦！这不仅能让咱孩子有双明亮的眼睛，还能让他们健康快乐地成长呢。
具体的防控措施
1. 控制电子产品使用时间
咱们得规定孩子每天玩电脑、手机、平板这些电子产品的时间。
比如说，每次最多玩半个小时，一天不能超过两个小时。
要是孩子不听话，咱就没收“作案工具”，哈哈。
2. 保证充足的户外活动
周末和节假日，一家人出去逛逛公园、爬爬山、打打球啥的。
让孩子多接触大自然，眼睛也能得到放松。
3. 养成良好的用眼习惯
看书、写作业的时候，要提醒孩子坐直啦，眼睛离书本要有一定距离。
每隔一段时间，就让孩子休息一会儿，看看远处或者做做眼保健操。
4. 合理安排饮食
多给孩子吃一些对眼睛好的食物，像胡萝卜、蓝莓、菠菜这些。
少吃那些垃圾食品，别让孩子胖了还近视了。
监督与奖励机制
1. 定期检查视力
咱们定期带孩子去检查视力，看看有没有变化。
要是有问题，赶紧想办法解决。
2. 设立奖励制度
如果孩子一段时间内都能遵守咱们的规定，保护好眼睛，那就给他一些小奖励，比如买个新玩具、带他去吃好吃的。
咱们家长可得重视起来，一起为孩子的眼睛健康努力，让他们都能拥有清晰明亮的世界！。
【近视防控宣传月】家长爱眼护眼倡议书
【近视防控宣传月】家长爱眼护眼倡议书尊敬的家长：近年来，近视在我国的儿童和青少年中呈现快速增长的趋势，给孩子们的视力健康带来了严重的威胁。
为了提高家长对近视防控的重视和参与度，我们决定开展【近视防控宣传月】，呼吁家长们共同为孩子们的眼睛健康发声。
眼睛是心灵的窗户，保护孩子的视力健康是我们共同的责任。
在这个宣传月里，我们希望能够通过以下几个方面来提醒家长们注意孩子的视力保护：1. 做好视力保健家长们应该教育孩子正确的用眼姿势和惯，避免长时间近距离用眼，适当休息时间和眼保健操能够帮助缓解眼部疲劳。
并定期带孩子到眼科医院进行视力检查，及时发现和处理视力问题。
2. 安排合理用眼时间家长在日常生活中需要指导孩子合理安排用眼时间。
应控制孩子接触电子设备的时间，尽量减少电视、手机和平板电脑等电子产品对孩子视力的危害。
建议每30分钟使用电子设备后让眼睛休息5-10分钟。
3. 提供良好研究生活环境提供良好的研究生活环境也是保护孩子视力的重要因素之一。
保持室内照明明亮、自然光充足，保持合适的空气湿度，以及提供舒适的研究用具，如合适尺寸的书桌、椅子和优质的书籍，对孩子的眼睛健康非常有益。
4. 加强家庭互动和户外活动加强家庭成员间的互动，引导孩子多参与户外活动，适当做一些眼保健操和户外运动，可以促进眼球肌肉的锻炼和眼部血液循环，从而有助于预防近视的发生。
致力于孩子的眼睛健康，需要全社会的共同关注和努力。
我们诚挚地呼吁所有家长们加入我们的行动，共同为孩子们的眼睛健康保驾护航。
让我们一起行动起来，让每一个孩子都能拥有明亮健康的双眼！此致[发起单位名称]。
教育部发出儿童青少年近视防控光明行动倡议
教育部发出儿童青少年近视防控光明行动倡议
作者：
来源：《中小学信息技术教育》2021年第08期
日前，教育部指导全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团研制《全国儿童青少年近视防控光明行动倡议书》，向各位家长、校长、教师、学生和社会各界发出五条倡议。
一、加强引导监督，杜绝“电子保姆”。
家长应当主动学习掌握眼健康知识和技能，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯;积极引导孩子进行户外活动和体育锻炼，有意识地控制孩子使用电子产品;要均衡饮食，规律生活，保障孩子充足睡眠时间。
二、坚持“一增一减”，落实“五项管理”。
学校要定期组织视力检查，加强近视监测干预;要开齐开足上好体育与健康课，保障学生每天户外活动2小时;统筹推进手机、睡眠、作业、读物、体质“五项管理”，切实减轻过重课业负担。
三、学会科学护眼，养成良好习惯。
学生是自身健康的第一责任人，要自觉养成正确用眼习惯。
四、积极推广科普，精准有效防控。
专业医疗机构要改变“重治轻防”观念，引导医务人员积极参与科普宣传;进一步加强临床诊疗、科学研究，通过视觉健康档案准确掌握儿童青少年近视现状，做到早预防、早发现、早干预。
五、构筑防控体系，社会合力攻坚。
有关部门要以实施儿童青少年近视防控光明行动为契机，坚持问题导向，科学综合施策。
社会各界要积极构筑全民參与的防控网络，有效保障儿童青少年眼健康。
（摘编自教育部网站2021-06-02）。
幼儿园家长必读：儿童视力保护专家建议
幼儿园家长必读：儿童视力保护专家建议孩子的视力健康一直备受家长们的关注。
近年来，由于幼儿园和学校生活的压力和电子产品使用的增加，儿童视力问题日益突出。
针对这一现状，本文将向家长们介绍一些儿童视力保护的专家建议，希望能够帮助家长们更好地关注和保护孩子的视力健康。
1. 照顾孩子的日常生活专家建议，孩子的日常生活应该有规律，包括作息时间、饮食结构和户外活动的时间。
保证充足的睡眠和良好的饮食习惯对于孩子的视力健康非常重要。
多让孩子进行户外活动，远离电子产品的诱惑。
2. 控制电子产品使用时间专家强调，长时间使用电子产品对儿童的视力伤害极大。
家长们应该合理控制孩子使用电子产品的时间，尤其是手机、平板电脑等近距离用眼的电子产品。
每天最好安排固定的使用时间，并且要求孩子保持一定的距离和时间间隔。
3. 进行定期的视力检查除了日常的照顾和管理，定期的视力检查也是非常重要的。
专家建议，家长们应该带孩子定期进行视力检查，及时发现并纠正视力问题，以免影响孩子的学习和生活。
4. 关注课业和阅读环境对于在幼儿园就读的孩子来说，学习环境也是非常重要的。
专家建议，家长们要关注课堂的光线和照明条件，避免灯光过暗或过亮对孩子视力的伤害。
要注意书桌椅的高度和距离，保证孩子在学习时保持正确的姿势和距离。
5. 培养良好的用眼习惯专家建议家长们要帮助孩子培养良好的用眼习惯。
在用电子产品时要保持正确的姿势和距离，做好眼部休息操和远眺练习等。
还要教育孩子要注意保护自己的视力，不要长时间盯着屏幕看。
养成良好的用眼习惯对于孩子的视力健康至关重要。
总结回顾通过本文，我们了解了儿童视力保护的专家建议，包括照顾孩子的日常生活、控制电子产品使用时间、定期的视力检查、关注课业和阅读环境以及培养良好的用眼习惯。
家长们可以根据这些建议，更好地关注和保护孩子的视力健康。
在面对儿童视力问题时，家长们更应该注重预防和保护。
通过合理的生活管理和良好的用眼习惯，可以有效地减轻孩子的视力负担，保护他们的视力健康。
家庭近视防控工作制度
家庭近视防控工作制度是为了保障家庭成员的视力健康，预防近视的发生和发展的基础上建立的。
以下是一份家庭近视防控工作制度的范例，供您参考：一、目的和原则1. 目的：通过建立家庭近视防控工作制度，引导家庭成员养成良好的用眼习惯，确保视力健康，提高生活质量。
2. 原则：坚持以预防为主，综合防控，家长与孩子共同参与，形成良好的家庭氛围。
二、家庭成员视力健康监测与评估1. 家长应定期关注孩子的视力变化，定期进行视力检查，及时发现视力异常。
2. 家长应关注自己的视力健康，定期进行视力检查，如有近视、高度近视等情况，应及时告知孩子。
3. 家庭应定期评估近视风险，了解家庭成员的用眼习惯、户外活动时间等情况，为防控近视提供依据。
三、养成良好的用眼习惯1. 家庭成员应遵循“20-20-20”法则，即每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）远的地方，持续20秒以上。
2. 看书、看电视、使用电子设备时，保持正确的坐姿，眼睛与屏幕的距离应符合“五一”原则，即50厘米以上的距离。
3. 调整室内照明，确保充足、柔和的光线，避免光线直射眼睛。
4. 鼓励家庭成员进行户外活动，每天至少进行2小时以上的户外运动，增强眼部血液循环，预防近视。
四、合理控制电子产品使用1. 家长应加强对孩子电子产品使用的管理，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
2. 使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
3. 家长应以身作则，减少自己在孩子面前使用电子产品的时间，引导孩子养成良好的用眼习惯。
五、保证充足的睡眠1. 家长应确保孩子每天获得充足的睡眠，小学生睡眠时间不少于10小时，中学生和高中生不少于8小时。
2. 创造良好的睡眠环境，保持安静、舒适、光线适宜，有助于眼部休息和恢复。
六、定期视力检查与干预1. 家长应每年带孩子进行两次眼健康检查，及时了解视力状况。
2. 对于视力异常的孩子，应尽早前往专业、规范的医疗机构进行医学咨询，遵医嘱科学防控。
综合防控儿童青少年近视实施方案
综合防控儿童青少年近视实施方案一、目标到2023年，力争实现××儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发州市每年降低1.0个百分点以上。
到2030年，实现××儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中阶段学生近视率下降到70%以下，国家学生体质健康标准达标优秀率达25%以上。
二、责任分工（一）家庭家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。
0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当尤其重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生和发展。
1. 增加户外活动和锻炼。
让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。
要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上，已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。
鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，督促孩子认真完成周末、寒暑假体育作业，使其掌握1―2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。
2. 控制电子产品使用。
家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。
有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
3. 减轻课外学习负担。
配合学校切实减轻孩子负担，不盲目攀比参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。
4. 避免不良用眼行为。
引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或使用电子产品。
监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
儿童视力保护的建议
儿童视力保护的建议如今，随着科技的不断进步，孩子们的生活方式也发生了很大的变化。
他们经常使用电子产品，如智能手机、平板电脑和电视等，这无疑对他们的眼睛健康构成了一定的威胁。
为了帮助儿童保护视力，以下是一些建议。
一、保持合理的用眼时间儿童在使用电子产品时需要合理安排用眼时间。
尽量避免长时间连续使用电子设备，每30分钟至少休息5至10分钟。
在休息时间内，建议进行一些眼部放松运动，如闭眼轻揉太阳穴，或者目光远离屏幕，看看窗外的景色，以缓解眼部疲劳。
二、注意使用距离和角度使用电子产品时，儿童应尽量保持正确的用眼距离和角度。
眼睛与屏幕之间的距离应为50-60厘米，屏幕的位置与眼睛应保持平行。
同时，避免在弱光环境下使用电子设备或过度使用反光屏。
三、科学配戴眼镜对于需要佩戴眼镜的儿童，应确保眼镜度数准确，并适时复查眼镜度数是否需要调整。
此外，儿童配戴眼镜时应注意保持清洁，避免使用手擦拭眼镜，以免刮伤镜片。
四、注意室内外光线环境儿童在不同的光线环境下使用电子产品时，应做好相应的调节。
在室内使用电子产品时，应保持室内光线适中，避免强烈的直射光。
而在户外使用电子产品时，要注意避免阳光直射和光线反射对眼球的刺激。
五、进行户外活动科学研究表明，户外活动对儿童的视力保护非常重要。
经常参与户外活动可以有效降低近视的发生率。
家长应鼓励孩子多参与运动、游戏和其他户外活动，促进眼球肌肉的放松和眼球对远处景物的调节。
六、保持良好的学习姿势儿童在学习时应保持正确的坐姿和阅读姿势。
桌椅的高度要适合孩子的身高，书本或写字台的倾斜角度要适中，以确保眼睛与书本的距离合适，减少眼睛疲劳。
总结：为了保护儿童的视力，家长和老师应共同努力，从小培养良好的用眼习惯。
合理安排孩子的用眼时间，注意使用距离和角度，进行科学配戴眼镜，注意室内外光线环境，让儿童多参与户外活动，并保持良好的学习姿势，这些都是保护儿童视力的重要建议。
希望通过大家的共同努力，孩子们能够拥有健康的视力，迎接美好的未来。
家园共同维护幼儿视力的重要意义及措施美篇
家园共同维护幼儿视力的重要意义及措施美篇近年来，随着科技的快速发展和生活方式的改变，幼儿视力问题日益突出。
为了保护孩子们的视力健康，家庭和学校共同承担起了维护幼儿视力的重要责任。
本文将探讨家园共同维护幼儿视力的重要意义，并提出一些措施。
幼儿视力的健康与其学习和生活息息相关。
良好的视力是孩子们获取知识和与外界交流的基础。
如果孩子的视力出现问题，将对他们的学习和生活产生不利影响。
因此，维护幼儿视力的重要意义在于保障他们的学习效果和生活质量。
家庭是孩子们学习生活的重要场所，也是幼儿视力保护的第一线。
家长应该时刻关注孩子的视力健康，并采取相应的措施来保护他们的眼睛。
首先，合理安排孩子的学习和休息时间。
过长时间的近距离用眼会对孩子的视力造成损害。
家长应该鼓励孩子每隔一段时间休息一会儿，同时保证孩子每天有足够的户外活动时间，以缓解眼睛疲劳。
家长还应该培养良好的用眼习惯。
例如，正确使用电子设备，避免长时间盯着屏幕。
家长可以限制孩子使用电子设备的时间，并鼓励他们多进行户外活动和交流，以减少对眼睛的负担。
除了家庭，学校也应该承担起维护幼儿视力的责任。
学校可以加强对幼儿视力保护知识的宣传，提醒家长注意孩子的视力健康。
此外，学校也可以营造良好的学习环境，确保教室的光线明亮，书写的字迹清晰，黑板的距离适中，以减少对孩子视力的影响。
在教学过程中，老师应该注意学生的用眼情况，及时发现视力问题，并及时与家长进行沟通。
社会也应该加强对幼儿视力保护的重视。
宣传幼儿视力保护知识，提醒家长和学校共同关注孩子的视力健康。
同时，社会可以加强对电子产品的监管，限制儿童长时间使用电子设备的行为。
此外，医疗机构也应该提供相关的检查和治疗服务，及时发现和解决孩子视力问题。
家园共同维护幼儿视力具有重要意义。
家长和学校应该共同努力，采取切实有效的措施，保护幼儿的视力健康。
只有家园的共同努力，才能让孩子们拥有良好的视力，健康成长。
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家长，应高度重视“宅娃”视力
随着电子产品的迅速发展，备受广大群众的喜爱，不论是青少年，还是成年人，都对网络游戏爱不释手。
现在的中小学生，都是从小伴随着各种电子产品成长起来的，如果长期不接触电视、电脑和手机，你能想象他们的生活会是什么样吗？有些家长为了保护孩子的视力，于是就搬走了家里的电视和电脑，更不让孩子玩手机游戏，因为他们认为，电子产品会对孩子的视力造成严重的伤害。
记者调查到，去检查近视的医院，走廊里很多等待就诊的小病号，基本是一人抱着一个手机在玩，和家长交流不多。
他们说，电子产品不是洪水猛兽，看书一样会近视。
不过，家长们普遍认为没收电子产品的做法值得借鉴。
有些家长为了阻止孩子对电子产品的依赖，于是就让孩子上网不到半小时，只查查资料，不许干其他的。
很多家长认为孩子离了电子产品会无所适从，但是记者采访到一家没收电子产品的家庭。
他孩子的业余生活丰富多彩，整个暑假都在参加足球夏令营，小提琴也学得有模有样，对网络没有依赖、对父母没有怨言，总体来看，孩子的学习成绩和身体素质都达到了他预期的目标。
这不仅让父母放心，也给孩子的视力带来了很好的保护。
上述的做法只是一小部分父母意识到的做法，对于大部分的家庭来讲，孩子一放学回到家，不是看电视就是上网玩游戏。
父母再三反应，孩子还是不听话，更严重的是，有些孩子在家里上网怕被父母知道，于是跑到网吧上网，一上就是一晚上，不仅影响了自己的身体，长此以往，严重性的影响了孩子的视力。
针对此事，社会也组织了很多活动，提高孩子针对视力有所保护的意识，但是效果都不是很好。
根据国家有关部委的最新调查显示，目前我国共有４亿近视患者中，其中青少年所占比例高达６７．５％，并以每年８％的速度增长，在青少年人群中，近视率已经呈现出“越高龄越普遍，越低龄增速越快”的“两头尖”格局。
面临此局，许多家长对近视都存在认识误区，以为眼镜是拯救孩子近视唯一的方法，因而发现孩子近视后，宁可盲目的去给孩子配戴眼镜，也不愿采取其他的措施对孩子进行视力的调整，而目前视力矫正市场鱼龙混杂，虽然手段各不相同，但大多只能起到短暂的缓解作用，并不能真正治疗近视。
更有甚者，一些不良的商家抓住家长“病急乱投医”心理，声称某种方法或仪器能在一个月甚至十几天内治好近视，结果可能给孩子的健康造成了不可逆转的伤害。
针对青少年视力普遍性下降原因，我们推荐博士路蓝莓叶黄素酯压片糖眼保健品，它是通过将蓝莓与叶黄素酯中对人眼有作用的精华融合在一起，做成便于携带的眼保健品，对人眼有提高弱视，调节眼干涩、眼疲劳的良好作用。
父母可以让孩子随时携带，随时预防孩子的视力。
孩子的视力是每个家长都需要高度重视的问题，孩子视力出现故障，这不仅是影响了孩子的视力，也给孩子的未来造成了严重的影响。
因此，父母在日常生活中，应该多加关心孩子，尽量找个合理的方法，来解决孩子的视力，不要让孩子因为视力影响了孩子的未来。