大学生颈椎亚健康相关研究综述
颈椎亚健康相关的文献计量学研究
颈椎亚健康相关的文献计量学研究【摘要】颈椎亚健康是一种常见的慢性疾病，严重影响了人们的生活质量。
本文通过文献计量学研究的方法，探讨了颈椎亚健康的概念、危害以及影响因素，并对相关文献的研究现状进行了分析。
研究发现，目前颈椎亚健康的相关文献数量逐渐增多，但仍存在一些研究热点和趋势有待深入探讨。
本文结论指出，开展颈椎亚健康的文献计量学研究有助于全面了解该问题，为未来的研究提供有益参考。
未来的研究方向可能包括深入分析影响颈椎亚健康的因素以及探讨更有效的预防和治疗方法，为减少颈椎亚健康对人们健康的影响提供科学依据。
【关键词】颈椎亚健康、文献计量学研究、危害、影响因素、研究方法、热点、趋势、意义、未来研究方向。
1. 引言1.1 研究背景颈椎亚健康是一种常见的慢性病，是指颈椎结构及功能发生异常变化，但尚未达到颈椎病的诊断标准。
随着现代社会生活方式的变化和工作环境的压力增大，颈椎亚健康的患病率逐渐增高。
颈椎亚健康不仅会给患者带来不舒适的感觉和疼痛，还会对工作和生活造成诸多影响，严重影响患者的生活质量。
在当前医学研究中，虽然已经有一些关于颈椎亚健康的研究，但大部分仍停留在临床病例报告和小样本研究阶段，缺乏大样本、多中心的研究，致使对颈椎亚健康的认识还不够全面和深入。
借助文献计量学方法对颈椎亚健康相关文献进行分析和研究，可以更好地了解颈椎亚健康的研究现状、发展趋势和热点问题，为今后的研究提供更准确的方向和依据。
开展对颈椎亚健康的文献计量学研究具有重要的理论和实践意义。
1.2 研究目的研究目的是探讨颈椎亚健康在现代社会中的普遍存在和影响程度，了解颈椎亚健康的危害和影响因素，为预防和治疗提供依据。
具体包括以下几个方面的目的：1. 分析颈椎亚健康的概念及特征，明确其在医学领域的定义和诊断标准；2. 探讨颈椎亚健康对个体健康的影响，包括生理和心理层面的影响，以及与其他疾病的关联；3. 研究颈椎亚健康的危害和影响因素，深入解析引起颈椎亚健康的内部和外部因素；4. 借助文献计量学研究方法，分析和总结颈椎亚健康相关文献的数量、质量和研究热点，揭示研究现状；5. 探讨颈椎亚健康研究的热点和趋势，为未来研究提供方向和建议。
颈椎亚健康相关的文献计量学研究
颈椎亚健康相关的文献计量学研究【摘要】本文通过对颈椎亚健康相关文献计量学研究的探讨，旨在深入了解颈椎亚健康的定义、症状、流行状况及发展趋势，分析其相关因素，并总结相关研究的启示。
研究发现，颈椎亚健康在现代社会中日益受到关注，其症状包括颈部僵硬、头痛、肩颈部疼痛等，影响着人们的生活质量。
针对颈椎亚健康的增加趋势，未来研究可以重点关注预防和治疗策略的探索，以提高人们的生活质量并减少相关疾病的发生率。
本研究对于进一步加深对颈椎亚健康的认识，促进相关研究的发展具有重要意义。
【关键词】颈椎亚健康、文献计量学研究、定义、症状、流行状况、发展趋势、相关因素、启示、未来研究方向。
1. 引言1.1 研究背景颈椎亚健康是指颈椎区存在某些症状和体征，但尚未达到颈椎病的诊断标准。
随着现代社会生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人出现了颈椎亚健康的情况。
颈椎亚健康不仅影响了患者的生活质量，还可能发展成为颈椎病，给患者带来更多的痛苦和困扰。
研究颈椎亚健康的流行状况和发展趋势，能够为预防和治疗颈椎亚健康提供重要的依据。
通过对颈椎亚健康相关因素的分析，可以揭示出造成颈椎亚健康的主要原因，有针对性地采取措施进行干预和防护。
本文将通过文献计量学研究的方法，探讨颈椎亚健康相关文献的数量、质量、研究热点等信息，为深入了解颈椎亚健康提供更多的视角和参考。
通过对已有研究的总结和分析，可以为未来相关研究提供方向和启示，推动颈椎亚健康领域的发展和进步。
1.2 研究目的本次文献计量学研究的目的在于全面了解颈椎亚健康领域的研究现状和发展趋势，通过对已有文献的量化分析和综合评价，探讨颈椎亚健康相关因素的影响程度和研究热点，为未来进一步研究提供参考和指导。
具体目标包括：1. 分析颈椎亚健康的定义和症状在不同研究中的表达方式，探讨其多样性及共性；2. 调查颈椎亚健康在不同人群中的流行状况，了解其发生率和影响因素；3. 预测颈椎亚健康的发展趋势，探讨可能出现的新型亚健康类型和研究方向；4. 分析影响颈椎亚健康的相关因素，包括生活方式、环境因素、遗传因素等，揭示其潜在机制和关联性；5. 对颈椎亚健康领域的文献进行计量学研究，挖掘研究热点和趋势，为学术界提供可视化分析和发展建议。
大学生颈椎亚健康相关
汇报人： 2024-01-07
目录
• 大学生颈椎亚健康现状 • 大学生颈椎亚健康成因 • 大学生颈椎亚健康预防与改善 • 颈椎亚健康对大学生心理的影
响 • 颈椎亚健康对大学生学业的影
响 • 大学生颈椎亚健康的医疗干预
01
大学生颈椎亚健康现状
颈椎亚健康定义
颈椎亚健康是指颈椎处于一种非健康状态，但尚未达到颈椎病诊断标准的状态。
颈部前后左右拉伸
缓慢拉伸颈部肌肉，前后 左右各方向轻轻转动头部 ，缓解颈部紧张。
肩部放松
通过耸肩和放松肩部肌肉 ，减轻颈椎压力，促进血 液循环。
颈部肌肉锻炼
通过颈部肌肉锻炼，增强 颈部肌肉力量，提高颈椎 稳定性。
合理安排作息时间
保证充足睡眠
保持每天7-8小时的睡眠时间，避免 熬夜和过度疲劳。
适当参加体育活动
颈部疼痛和不适感会干扰学生的注意力，使他们难以专注于 学习任务。
06
大学生颈椎亚健康的医疗干预
药物治疗
药物治疗是颈椎亚健康治疗的一种辅助手段，主要用于缓 解疼痛和消炎。常见的药物包括非处方药和处方药，如止 痛药、消炎药等。
药物治疗需在医生的指导下进行，特别是处方药，需凭医 生处方购买和使用。同时，药物治疗应遵循适量、按需的 原则，避免药物滥用和副作用。
考试焦虑
考试期间，学生常常连续数日熬 夜复习，长时间维持同一姿势， 增加了颈椎压力。
生活习惯
作息不规律
部分大学生作息不规律，经常熬夜玩 游戏、看电影等，导致睡眠不足，身 体疲劳，进而影响颈椎健康。
不良坐姿
长时间维持不良坐姿，如跷二郎腿、 驼背等，扭曲的身体姿势会对颈椎造 成不必要的压力。
运动不足
大学生颈椎亚健康相关
增加体育锻炼和颈部锻炼
体育锻炼
定期进行有氧运动，如快走、游 泳、瑜伽等，有助于缓解颈椎疲 劳和紧张。
颈部锻炼
经常进行颈部肌肉拉伸和转动， 如前后左右伸展颈部、耸肩、按 摩颈部肌肉等，有助于增强颈部 肌肉力量和灵活性。
调整饮食和生活习惯
饮食
多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的 食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、豆 类、鱼类等。
大学生颈椎亚健康相关
汇报人：
2023-12-01
CONTENTS 目录
• 颈椎亚健康概述 • 大学生颈椎亚健康现状及原因分析 • 大学生颈椎亚健康预防与治疗 • 大学生颈椎亚健康日常保健建议 • 大学生颈椎亚健康对学习和生活的影
响及应对策略 • 总结与展望
CHAPTER 01
颈椎亚健康概述
颈椎亚健康的定义
物理治疗
如理疗、针灸等，可以缓解颈部疼痛和不适 ，促进颈椎恢复健康。
CHAPTER 04
大学生颈椎亚健康日常保健建议
保持正确的坐姿和睡姿
坐姿
保持上身挺直，收腹，双脚平放在地 ，背部与大腿呈90度，大腿与小腿 呈90度，肘部呈90度，使用电脑时 眼睛平视屏幕，头部不过分前倾或后 仰。
睡姿
枕头高度适中，保持颈椎自然生理曲 度，侧卧为佳，避免长时间俯卧或半 卧位睡觉。
总结与展望
总结
颈椎亚健康在大学生中越来越普遍，主要与学习压力、不良生活习惯、缺乏运动等 因素有关。
颈椎亚健康会导致颈部疼痛、僵硬、头晕、恶心等症状，影响学生的学习和生活质 量。
预防和治疗颈椎亚健康需要采取综合措施，包括改善学习姿势、增加运动量、定期 进行颈部锻炼等。
展望
随着科技的发展，人们的生 活和学习方式发生了改变， 颈椎亚健康的问题也日益突
大学生颈椎亚健康患病现状及其相关因素的分析
大学生颈椎亚健康患病现状及其相关因素的分析1. 本文概述随着现代社会生活节奏的加快和科技的发展，大学生群体中颈椎亚健康问题日益凸显，成为影响学生身心健康的重要问题。
本文旨在通过对大学生颈椎亚健康患病现状的深入分析，探讨其相关因素，为预防和管理颈椎亚健康提供科学依据。
文章首先介绍了颈椎亚健康的定义、症状及其对大学生生活学习的影响，然后分析了大学生颈椎亚健康的主要危险因素，包括不良的生活习惯、学习压力、长时间使用电子设备等。
接着，本文通过实证研究，探讨了颈椎亚健康与大学生生理、心理、生活方式等方面的关联性。
结合研究结果，本文提出了针对性的预防和管理策略，以期为改善大学生颈椎健康状况提供参考。
2. 文献综述颈椎亚健康的定义和特征：介绍颈椎亚健康的概念、症状和诊断标准，强调其在大学生中的普遍性和特殊性。
国内外研究现状：对比国内外关于大学生颈椎亚健康的研究进展，包括患病率、影响因素、预防措施等方面的差异。
影响因素分析：综述已有文献中关于大学生颈椎亚健康影响因素的研究，如学习习惯、生活方式、心理压力等。
预防和干预措施：总结现有文献中提出的预防和干预措施，如健康教育、体育锻炼、坐姿调整等，并评估其效果。
研究方法和局限性：分析当前研究中采用的方法和存在的局限性，指出未来研究的可能方向。
这个大纲为“文献综述”部分提供了一个清晰的框架，有助于系统地分析和总结现有文献，为后续的研究提供坚实的理论基础。
3. 研究方法本项研究采用横断面研究设计，以问卷调查的形式收集数据。
调查对象为我国某大学在校学生，涵盖不同年级和专业。
研究对象为在校大学生，包括本科生和研究生。
通过随机抽样的方法，确保样本的代表性。
数据收集主要通过自填式问卷调查进行。
问卷内容涵盖基本信息（如年龄、性别、年级等）、颈椎健康状况（如颈痛频率、持续时间等）以及相关生活方式（如坐姿习惯、电脑使用时间等）。
采用描述性统计分析来描述大学生颈椎亚健康的患病现状。
通过卡方检验、t检验等统计方法分析颈椎健康状况与性别、年级等人口学特征的相关性。
某高校大学生颈椎曲度异常相关因素
某高校大学生颈椎曲度异常相关因素汇报人：日期:CATALOGUE目录•研究背景•研究方法•研究结果•影响因素分析•预防和治疗建议•结论与展望研究背景颈椎曲度异常的定义和影响•颈椎曲度异常通常是指颈椎的生理曲度消失或反向弯曲。
这种异常可能导致颈部疼痛、头痛、手部麻木、肌肉无力等症状，严重时甚至可能影响大脑的血液供应，导致更严重的健康问题。
大学生颈椎曲度异常的现状及重要性•近年来，随着学习压力的增加和不良生活习惯的普及，大学生颈椎曲度异常的发病率逐年上升。
这种状况不仅会影响学生的学习效率，还可能对其身心健康产生长期影响。
因此，研究大学生颈椎曲度异常的相关因素具有重要意义。
研究目的和意义•本研究旨在探讨大学生颈椎曲度异常的相关因素，包括生活习惯、学习姿势、心理压力等方面。
通过了解这些因素对颈椎曲度的影响，可以为预防和治疗颈椎曲度异常提供理论依据，同时也有助于提高大学生的健康水平和生活质量。
研究方法该研究选择了某高校大学生作为研究对象，通过随机抽样的方式选取样本。
详细描述为了探讨颈椎曲度异常的相关因素，研究者选择了某高校大学生作为研究对象。
首先，研究者通过随机抽样的方法从该校大学生中选取了若干名学生作为样本。
总结词研究对象和样本选取VS总结词该研究采用了问卷调查和医学检查相结合的方法来收集数据。
详细描述为了了解大学生的颈椎曲度情况及其相关因素，研究者采用了问卷调查和医学检查相结合的方法来收集数据。
问卷调查主要收集了个人信息、生活习惯、学习情况等相关信息。
总结词研究者采用了描述性统计和多元回归分析等方法对数据进行处理和分析。
详细描述在数据分析阶段，研究者首先对收集到的数据进行了描述性统计分析，了解了样本的基本情况和各因素的比例关系。
接着，研究者运用多元回归分析等方法进一步探讨了颈椎曲度异常的相关因素。
通过这些分析方法，研究者得出了结论并提出了相应的建议。
研究结果大学生颈椎曲度异常的总体情况在接受检查的1000名大学生中，有30%的学生被诊断为颈椎曲度异常，其中轻度异常占20%，中度异常占6%，重度异常占4%。
颈椎健康科普课题研究报告
颈椎健康科普课题研究报告近年来，随着现代生活方式的改变，颈椎疾病的发病率逐渐增加。
为了更好地普及颈椎健康知识并提高公众对颈椎健康的关注，我们进行了一项颈椎健康科普课题的研究。
首先，我们收集了大量关于颈椎健康的资料，并对颈椎疾病的病因、症状、预防和治疗方法进行了深入的研究。
我们发现，颈椎疾病的主要原因是长时间保持不良的姿势，如低头看手机、长时间使用电脑等。
这些姿势会给颈椎带来过大的压力，导致颈椎疼痛、僵硬和功能障碍等问题。
其次，我们针对颈椎健康问题进行了一次问卷调查。
调查结果显示，许多人对于颈椎健康的重要性认识不足，对于如何保护颈椎缺乏正确的知识。
此外，调查还发现，很多人在日常生活中存在不良的颈椎使用习惯，如长时间低头看手机、翘脚坐姿等。
这些不良习惯不仅影响颈椎健康，还可能引发其他相关疾病。
在此基础上，我们开展了一场颈椎健康科普讲座，向公众普及颈椎健康知识。
通过讲解颈椎的结构和功能、颈椎疾病的危害以及正确使用颈椎的方法，我们希望能够提高公众对于颈椎健康的关注，并引导大家养成良好的颈椎使用习惯。
此外，我们还制作了一份颈椎健康手册，详细介绍了颈椎的保护方法和日常锻炼建议，供公众参考。
最后，我们对颈椎健康科普讲座的效果进行了评估。
结果显示，讲座后，参与者对于颈椎健康的关注度明显提高，对于保护颈椎的方法也有了更深入的了解。
此外，许多参与者表示，他们将会改变不良的颈椎使用习惯，并根据手册上的建议进行锻炼和保护。
综上所述，颈椎健康是一个值得关注的科普课题。
通过开展科学研究、开展科普讲座和制作手册，我们可以增加公众对于颈椎健康的认知，引导大家养成良好的颈椎使用习惯，从而减少颈椎疾病的发生率，提高整体健康水平。
希望我们的研究成果能够为颈椎健康的普及和推广做出贡献。
大学生颈椎亚健康相关研究综述
大学生颈椎亚健康相关研究综述xx年xx月xx日contents •引言•大学生颈椎亚健康流行病学研究•大学生颈椎亚健康临床诊断与治疗•大学生颈椎亚健康相关调查研究•结论与建议目录01引言研究背景与意义颈椎亚健康对大学生身心健康的影响日益突大学生是颈椎亚健康的高发人群之一通过对大学生颈椎亚健康相关研究综述，为预防和治疗提供参考国内外研究现状国外研究针对大学生颈椎亚健康的影响因素、评估方法和干预措施等方面进行了大量研究国内研究在颈椎亚健康的流行病学、危险因素和中医干预等方面取得一定成果研究目的与任务研究目的探讨大学生颈椎亚健康的发生现状及影响因素，为预防和治疗提供参考研究任务通过对国内外相关研究的综述，总结出大学生颈椎亚健康的相关影响因素和评估方法，提出相应的干预措施02大学生颈椎亚健康流行病学研究大学生颈椎亚健康发病率较高，不同年级、性别和地区的大学生发病率存在差异。
长时间使用电子设备、不正确的坐姿和缺乏运动是导致大学生颈椎亚健康的主要因素。
生活习惯长时间使用电子设备、不正确的坐姿和缺乏运动是导致大学生颈椎亚健康的主要危险因素。
社会心理因素学习压力、焦虑和抑郁等社会心理因素也可能导致大学生颈椎亚健康。
身体形态身体形态与颈椎健康密切相关，如身高、体重等因素。
010203改善生活习惯尽量避免长时间使用电子设备，保持正确的坐姿和增加运动量。
积极应对学习压力和其他心理问题，可采取适当的心理调节方法。
合理安排学习时间，避免长时间连续学习。
适当的体育锻炼有助于预防颈椎亚健康。
心理调节合理安排学习时间增加体育锻炼03大学生颈椎亚健康临床诊断与治疗基于症状常见症状包括颈部疼痛、僵硬、活动受限等，以及头痛、头晕等神经系统症状。
基于体格检查包括颈椎活动度、旋转度、倾斜度等检查，以及神经系统检查如肌力、感觉、反射等。
基于影像学检查如颈椎X线、CT、MRI等，可发现颈椎曲度变化、骨质增生、椎间盘突出等异常表现。
如电疗、热疗、冷疗等，可缓解颈部肌肉紧张和疼痛。
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大学生颈椎亚健康相关研究综述摘要：颈椎病是临床常见疾病，一般多见于中老年人，30岁以下的青少年则比较少见。
但是随着经济的发展，人们的生产、生活方式也发生了重大地改变，许多不良的生活方式在生活中普遍存在，导致对青少年尤其是大学生的颈椎造成了损伤，使得大学生颈椎病发病率越来越高，甚至有广泛发病的趋势。
但多处于颈椎亚健康状态，因此充分认识和加强对大学生颈椎亚健康的深入了解，对提高青少年颈椎亚健康的预防、诊断、治疗、维护大学生的健康具有重要意义。
关键词：大学生颈椎亚健康研究综述中图分类号：r681.55 文献标识码：a 文章编号：1007-3973（2013）008-110-021 颈椎及颈椎病概述1.1 颈椎的解剖结构颈椎：指颈椎骨，位于头以下、胸椎以上的部位。
颈椎共有七块颈椎骨组成，除第一颈椎和第二颈椎外，其他颈椎之间都夹有一个椎间盘，加上第七颈椎和第一胸椎之间的椎间盘，颈椎共有6个椎间盘。
1.2 颈椎病的正常生理功能在人体中，颈椎向上支撑头颅，向下连接后背腰腹，颈椎的整成生理功能主要有：（1）支架功能；第一颈椎与头颅的枕骨相连接，与下面几节一起支撑着头部和后背。
（2）保护脊髓神经、血管；颈椎椎体相互连接，之间构成的神经、椎动脉血管和脊髓的通道。
（3）运动杠杆功能；颈椎最上面两节，是颈部活动的枢纽，帮助颈部屈伸和旋转，完成点头、仰头、左右转头的动作。
颈椎是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。
正因如此，加上它特殊的解剖结构，复杂的生理功能，以及现代人不良的生活方式和工作方式，所以容易引起劳损和和外伤，导致颈椎病。
1.3 颈椎病的表现及危害颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。
主要表现为可放射至头枕部和上肢的颈肩痛、头晕、头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。
目前针对不同人群颈椎病的调查多见于30岁以上人群，但是现在在我们国家当中，由于社会的发展造成了人们各种各样生活方式的改变，在我们年轻人当中也开始出现了颈椎病，之前的研究普遍认为颈椎病多发于中老年人，但近几年通过临床来看，有不少青少年也发生了颈椎病。
就近几年的流行病学调查来看，青少年颈椎病的发病率明显增高。
张先发通过临床发现青少年有颈椎病发生，且发病率较高，比例约占学生总数15.79%，年龄均在15-19岁间。
在大学生方面，也有人做了一些研究，如孟涛等对上海师范大学的学生进行调查发现，从1995年9月到2002年8月间，上海师范大学大学生颈椎病发病率连年上升，从1995学年的0.045%发展到2001学年的0.726%，并存在继续发展的趋势。
秦鸿利等对632名36岁以下的工作人员和学生进行调查发现，共258例患病，患病率为40.82%。
王华东等对500 名在校大中专在校学生能拍颈椎侧位片发现，颈椎生理曲度正常83人，占16.6%；颈椎生理曲度异常417人，占83.4%；其中颈椎生理曲度变直189人，占37.8%；颈椎生理曲度反曲228人，占45.6%。
虽然颈椎生理曲度的改变不能诊断为颈椎病，必定显示了颈椎已处于静力失衡状态。
由此可见颈椎病在青少年尤其是大学生群体中的发病率不容乐观，因此对于大学生颈椎病应给予高度重视。
2 大学生颈椎病的相关研究2.1 发病率及相关影响因素对于大学生颈椎病已有相关报道，唐汉武等对广对广州中医药大学的502名学生进行问卷调查，并对有颈椎病症状的学生进行拍片，发现共有234名学生（46.61%）有典型的颈椎相关症状，男生97名，女生137名，其中57名存在不同程度的颈椎生理曲度变直。
孟涛等进一步调查发现上海师范大学的学生除四年级外发病率随年级增长而增长，并呈现女高男低现象。
x线侧位片显示，患者颈椎生理弧度大多发生改变，学生患者中颈曲正常的占25.5%，颈曲变直的占55.3%，颈型反曲的占19.2%。
分析原因，张先发等人了解到，青少年颈椎病的发病与学生的生活和学习姿势不正常有关。
秦鸿利等在调查大学生颈椎病发病率比的基础上还发现，颈椎病发病与学生负担重有一定的关系，发病率的持续升高同长期伏案学习的行为有关。
唐汉武等还对大学生颈椎病的相关影响因素进行统计分析得出，除颈部外伤史、枕头高度不适、咽喉炎外，高度近视、熬夜、生活压力大、环境潮湿、缺少体育锻炼、看书时间过长、坐位姿势不正、键盘位置不适、眼睛和书本距离过近，都是大学生颈椎病相关症状发病的危险因素，其中大多数因素与长时间伏案学习、做实验及操作计算机等生活习惯相关。
2.2 大学生颈椎病的治疗对于大学生颈椎病，影像学上多以生理曲度异常为主，增生和退变少见。
临床上多适合非手术治疗，如牵引、手法按摩、理疗等部分患者生理曲度可恢复正常，治疗效果较佳。
谢伟鑫对180例颈椎病大学生进行干预，提出综合干预手段：康颈操，康乐散和干预危险因素的任意组合疗效均优于单独干预效果。
关于青少年颈椎病，更多青少年处在颈椎病的前期发病状态，尚未构成颈椎病的临床诊断标准，主要表现为表现为局部压痛、结节，影像学仅表现为颈椎弯曲度改变、出现双边征，并无其他器质性改变。
在经过适当的休息、理疗之后，可使局部压痛、结节消失，颈椎的生理弯曲度也可得到一定的恢复。
因此有人提出了颈椎亚健康概念。
3 大学生颈椎亚健康的相关研究当今大学生受社会竞争和生活节奏的影响，思想压力、学习压力、就业压力等越来越大，困扰着大学生的心理健康和生理健康。
加速了大学生身体状况由健康滑向亚健康状态的进程。
李军对新疆维吾尔自治区、陕西省、江苏省六所高校四年级1520名大学生亚健康状态现况的调查表明，在列举的96 种亚健康症状表现中，具有16 项以上症状的学生达 61.02%，64.19%的学生认为有亚健康症状，并对自己的社会功能有影响。
20.87%的学生总怀疑自己有病。
张亚谦采用亚健康生理检测量表对对北京大学大学生亚健康状况进行了调查，研究结果表明北京大学学生有41.5%的学生处于亚健康状态，在性别比较中，女生的亚健康状况更为严重，男、女生在躯体化、抑郁、焦虑三个因子中有显著性差异；在学科比较中，文科生亚健康状况更为严重。
由于导致亚健康状态的原因较多并且复杂，治疗应针对处于亚健康状态的每一个个体。
丁言浩通过广泛地开展行为和生活方式的健康教育，提倡规律的生活节奏、均衡的营养膳食、适当的体育锻炼、良好的生活习惯，能有效地避免亚健康状态的发生，并且指出健康教育是一个长期、全方位参与的整体工程。
从健康教育的角度来开展亚健康治疗的相关研究，能起到很好的效果。
但经过文献复习发现，健康教育形式单一，具有单向性，且在健康教育结束后缺乏必要的后续工作，因此单纯地提出健康教育并不能取得较好的效果，所以需要另采取切实有效的行动去推动防治，创造一个良好的有益于养成良好生活方式的环境，去预防亚健康的发生。
健康促进运用身边一切可利用资源，在目前是一种新的，解决人类疾病的一个很好的工作手段。
在大学生领域里已有文献报道，艾滋病、戒烟等工作都曾经采用健康促进方式来作为预防手段，并取得不错的成效。
据国内文献报道我国大学生亚健康的发病率约为34.68%。
颈肩痛常为大学生亚健康症候群中最常见的不适症状之一。
对于大学生颈椎亚健康已经有研究注意到了这个问题，2011年江伟对宁夏大学在校研究生健康调查显示，有43.2%的研究生经常出现头痛、背痛等颈椎亚健康症状。
经过文献复习发现目前针对大学生颈椎亚健康的治疗手段并不多，仅见谢伟鑫采用综合干预手段把筛选出来的180例颈椎亚健康大学生分为危险因素干预组、康颈操组、危险因素干预+康颈操组、危险因素干预+康乐散组、综合疗法干预组进行综合干预治疗，发现干预危险因素，康颈操，康乐散三种方法的任意组合其疗效均优于单独干预危险因素，三者之间存在良好的协同作用，干预危险因素+康颈操+康乐散的综合疗法干预颈椎亚健康能获得更满意的疗效且安全、便捷、经济。
4 结语在大学学习的研究生，一方面需要学习大量高度压缩的课程，阅读大量文献，撰写专业论文，这些都需要长时间低头看书或伸头看电脑，容易导致颈肩肌肉疲劳，或曰“低头综合症”；另一方面，研究生三年学习过程中没有必修的体育课，导致大量研究生处于运动缺乏状态，这又进一步加重了学生颈椎周围软组织的劳损。
目前针对大学生颈椎亚健康的调查和干预手段不足，本项目以北京师范大学一年级研究生为研究对象拟采用健康促进的手段在学生日常生活、社团活动、校园活动中对研究生开展颈椎亚健康预防工作。
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