小学体育优质课《发展耐力跑》说课稿
2024年耐力跑说课稿_2
耐力跑说课稿耐力跑说课稿1一、说教材1、教学内容：（1）发展耐力跑；（2）游戏：搬物赛跑2、教材分析本节课的内容是发展耐力跑，通过学习，使学生在活动中掌握跑的基本活动能力，并在跑的游戏中体验参与体育活动的乐趣，促使学生身心全面发展。
因此，发展耐力跑是小学三年级体育的重要内容之一。
3、教学目标（1）、认识目标：能较快地掌握用均匀的速度、轻松的步伐参与奔跑活动，初步体会跑时的动作和呼吸节奏。
（2）、技能目标：培养跑的正确姿势，发展耐力素质和持久跑的能力，提高集体协同动作的水平。
（3）、情感目标：培养吃苦耐劳、克服困难的精神和坚毅、顽强的意志品质。
4、教材重点根据教材内容、特点，结合学生的心理特点，本课教学重点是：（1）让学生在游戏中体验耐力跑。
（2）让学生在趣味性中体验发展耐力跑的身体感受。
5、教学难点教会学生在奔跑中发展速度和能力的方法。
二、说学情本课的教学对象是小学三年级学生。
他们具有一定的竞争意识，争强好胜，爱玩好动，爱表现的特点。
因此在教学中针对学生的生理心理特点，灵活的安排多种多样的游戏，就是为了让学生在游戏欢乐的氛围中，忘却疲劳或推迟疲劳的出现。
在课堂上还要让学生掌握耐力跑的方法和调节跑的速度。
同时。
还要有克服困难的勇气，吃苦耐劳的精神和顽强的意志品质。
通过学习发展耐力跑的游戏内容，有助于发展学生的身心健康，有助于全面达成领域目标。
三、说教法、学法1、教法根据学生的生理、心理特点，我采用了多种多样的游戏方法，使学生对本课充满了极大的热情与兴趣。
在活动中体现出较高的学习欲望，态度积极。
主动参与。
2、说学法（1）在游戏活动中，能找到不断加速的感觉，能体验到发展耐力水平时的身体动作感受。
（2）能通过游戏活动，感觉到位移速度能力和耐力水平的发展和提高，并能运用获得的知识和技能，不断改进跑的动作，形成身体正确姿势。
四、说教学过程（一）课堂常规师生问好！（二）热身运动1、头部运动2、肩部运动3、体转运动4、腰部运动5、膝关节运动6、踝腕关节运动。
六年级体育教案耐力跑
教案：六年级体育课耐力跑一、教学目标：1.了解耐力跑的概念和意义。
2.掌握正确的呼吸方法和跑步姿势。
3.提高学生的耐力和心肺功能。
4.培养学生坚持不懈的毅力和团队协作能力。
二、教学内容：1.耐力跑的概念和意义。
2.正确的呼吸方法和跑步姿势。
3.耐力跑的训练方法和技巧。
4.耐力跑的注意事项和安全保护。
三、教学过程：1.导入（5分钟）让学生回忆上一堂课学到的内容，以及耐力跑的目的和意义。
2.理论讲解（15分钟）（1）耐力跑的定义和意义：让学生了解什么是耐力跑，以及耐力跑对身体的好处。
（2）正确的呼吸方法：教授学生深呼吸和慢吐气的正确方法，并解释为什么这样呼吸有助于提高耐力。
（3）正确的跑步姿势：教授学生正确的跑步姿势，包括头部、肩膀、背部、手臂和腿部等的姿势要点。
3.实践演练（30分钟）（1）热身运动：引导学生进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等，为后续的跑步做好准备。
（2）训练方法：教授学生间歇跑和连续跑两种常见的耐力训练方法，并让学生分别进行练习。
（3）注意事项：提醒学生在跑步过程中注意保持呼吸顺畅、姿势正确，并提示学生根据自己的身体状况合理调整训练强度。
（4）记录成绩：让学生分组进行跑步比赛，并记录每个学生的跑步成绩。
4.分组讨论和总结（15分钟）（1）学生分组讨论跑步过程中的体验和问题，并分享自己的心得体会。
（2）教师引导学生总结出跑步的重要性，以及如何合理安排训练计划。
（3）教师给予学生反馈和评价，激励学生继续坚持锻炼，提高耐力水平。
5.课堂延伸活动（10分钟）根据课堂情况和时间安排，可以进行课堂延伸活动，如小游戏或赛跑等，进一步提醒学生跳草奔实践所学知识。
四、教学反思：本节体育课以耐力跑为主题，通过理论讲解、实践演练和分组讨论的方式，使学生了解到耐力跑的概念和意义，掌握了正确的呼吸方法和跑步姿势，并能够进行相应的训练和练习。
课堂活动设计充分考虑到学生的参与性和互动性，激发了学生的兴趣，提高了学生的学习效果。
小学体育耐力跑的教案写
小学体育耐力跑的教案一、教学目标：1. 让学生掌握耐力跑的基本技巧和训练方法。
2. 培养学生的团队合作精神和坚持不懈的意志力。
3. 提高学生的体能水平和耐力素质。
二、教学内容：1. 耐力跑的基本技巧：跑步姿势、呼吸节奏、步频控制等。
2. 耐力跑的训练方法：间歇训练、逐渐增加距离训练、定时跑训练等。
3. 团队合作训练：集体跑、接力跑等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：耐力跑的基本技巧和训练方法的掌握。
2. 教学难点：跑步姿势的正确性和呼吸节奏的协调。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑warm-up，做一些基本的拉伸运动，准备活动时间约为5分钟。
2. 基本技能训练：a. 跑步姿势训练：引导学生正确的跑步姿势，注意身体挺直，手臂自然摆动。
b. 呼吸节奏训练：教授学生两步一吸，两步一呼的呼吸节奏，提高跑步时的氧气供应。
c. 步频控制训练：通过练习不同的步频，让学生找到适合自己的跑步节奏。
3. 团队合作训练：a. 集体跑：全班学生一起进行耐力跑，培养团队合作精神。
b. 接力跑：分组进行接力跑比赛，增加学生的竞争意识和团队合作能力。
4. 训练方法：a. 间歇训练：学生进行一段时间的跑步后，休息一段时间，再继续跑步，逐渐增加跑步距离。
b. 逐渐增加距离训练：每周逐渐增加跑步的距离，提高学生的耐力水平。
c. 定时跑训练：设定一个时间，学生在这个时间内尽可能跑得更远，提高学生的耐力素质。
5. 结束活动：进行一些放松的运动，如慢跑和拉伸，帮助学生恢复体力，结束活动时间约为5分钟。
五、教学评价：1. 对学生的跑步姿势、呼吸节奏和步频控制进行评价，了解学生对基本技巧的掌握情况。
2. 观察学生在团队合作训练中的表现，评价学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 通过定期的定时跑训练，评估学生的耐力水平提高情况。
4. 收集学生的反馈意见，了解教学效果，不断改进教学方法和内容。
六、教学资源：1. 耐力跑场地：学校操场或者适合跑步的场地。
体育课《400米耐力跑与发展体能》说课稿
《400米耐力跑与发展体能》说课稿一、课堂常规在这个阶段，让学生简单汇报昨天布置的回家查找关于耐久跑补水知识，进行简单的交流。
二、游戏：捣蛋鬼方法：每人根据自己手中瓶身上的号码，找到对应的杯垫（补水点）并将瓶子放在上面，单数的人员担任“捣蛋鬼”将双数的瓶身用双手的方式推到在杯垫上，双数担任“好孩子”，快速的用双手将瓶子扶起，在规定的时间里看是倒下的瓶子多还是立着的瓶子多。
第二次交换进行。
组织：提示要记住自己的号码，同时在游戏过程中提示孩子尽量去人少的地方，听到老师口哨后要立刻停止，面向老师站立。
（这个环节设计很巧妙，首先用瓶子作为器材，很容易的就分好了队形，通过捣蛋鬼的游戏也轻松的将准备活动不自觉的引入，学生自然跑动，有动力也有趣味性。
特别是老师的亲和力，对于男老师来说实属不易。
在游戏评价环节，对哨声停止后由同学双手已经接近瓶身却收回的做法给予了积极肯定，这是体育课德育教育适时渗透的良好体现，值得称赞）三、体能小挑战：20m*10次往返跑方法：听一段测试音乐，告知学生学习任务，音乐节奏会逐渐加快，强调学生对跑动速度的合理控制，达到耐久跑需要的中速。
组织：老师先讲解要求，然后自己示范一小段音乐，请生观察，再带领学生一起体验。
40个学生站在篮球场边线上一起跑进，到达对面边线后听到指示口令再返回，如此循环。
（本环节，教师的音乐设计非常巧妙，音乐的节奏、指示音都很适合。
学生对音乐不熟悉，开始的时候感觉不好控制，有的学生慢有点快，老师及时语言提醒，逐渐规范，不过由于场地受限，下雨临时将室外改为室内，因此，在边线上全部人一起跑动，虽然是慢跑，安全隐患不是太明显，然而，如果能换一个大一点的场地，应该效果更好一些。
这个环节完毕后，老师强调了音乐指示音的作用，提醒学生如果比提示音提前到了对面边线，那说明跑快了，如果提示音开始了还没有到，说明跑慢了，这个时候，如果老师能再组织一次这样的测试，就更好了，可惜老师知识讲解了之后就进入了下一个环节，感觉有点遗憾。
[小学体育耐久跑说课稿怎么写]小学耐久跑说课稿
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[小学体育耐久跑说课稿怎么写]小学耐久跑说课稿一、说教材1．说课内容：九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。
本课计划用三课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。
第二课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。
第三课时，400米全程跑。
本节课是第二课时的内容。
2．教材简析本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。
就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。
对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。
但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。
本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，在准备部分选用唱游“找朋友”调动学生学习兴趣；以“展示自我团队”游戏，看谁组合的图形多来活跃课堂气氛，启迪学生思维，培养创新意识，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。
最后，结束部分在轻松和谐的音乐声中结束本课。
3．教学目标根据教学的实际以及学生的基本，结合新课程中培养学生体育意识的要求制定本节课的教学目标：⑵让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。
培养学生的主体意识。
⑶培养学生的合作意识和创新精神。
4．教学重点、难点重点：正确掌握耐久跑中的`途中跑技术和呼吸节奏。
途中跑技术和呼吸节奏是困扰学生对耐久跑理解过程中最不容易掌握的一项基本技能，是今后学生面对中长跑教学的一项基本技能，是要求必须理解和掌握的，所以确定为本节课的教学重点。
难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。
体力分配方法实际是一种素质的体现，是学生在这项活动中的战术素养的培训，如何进行体力分配，不仅要求学生对自己体力有一个自我认识，而且要依据实际情况做出自身反应，找出对策制定自己的方案。
5．让学生课前了解圆、椭圆、正方形、长方形等图形的知识。
小学体育《耐久跑》一等奖说课稿
小学体育《耐久跑》一等奖说课稿1、小学体育《耐久跑》一等奖说课稿一、说教材1．说课内容：九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。
本课计划用三课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。
第二课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。
第三课时，400米全程跑。
本节课是第二课时的内容。
2．教材简析本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。
就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。
对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。
但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。
本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，在准备部分选用唱游“找朋友”调动学生学习兴趣；以“展示自我团队”游戏，看谁组合的图形多来活跃课堂气氛，启迪学生思维，培养创新意识，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。
最后，结束部分在轻松和谐的音乐声中结束本课。
3．教学目标根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程中培养学生体育意识的求制定本节课的教学目标：⑴利用唱游“找朋友”，使学生在音乐的伴奏中进行准备活动，促使学生以饱满的热情投入学练中。
这样的设计，一方面可以激发学生对本节课的兴趣；另一方面，体现了体育不是单纯独立的，而是和生活联系比较紧密的，是可以和其他学科相互整合的一门学科。
⑴让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。
培养学生的主体意识。
⑴培养学生的合作意识和创新精神。
4．教学重点、难点重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。
途中跑技术和呼吸节奏是困扰学生对耐久跑理解过程中最不容易掌握的一项基本技能，是今后学生面对中长跑教学的一项基本技能，是要求必须理解和掌握的，所以确定为本节课的教学重点。
难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。
人教版体育五至六年级《12.发展奔跑能力的游戏》说课稿3
人教版体育五至六年级《12.发展奔跑能力的游戏》说课稿3一. 教材分析《12.发展奔跑能力的游戏》是人教版体育五至六年级的一篇教材，本节课的主要内容是通过各种奔跑游戏的练习，提高学生的奔跑能力，培养学生团队合作意识和积极进取的精神。
教材内容丰富，难度适中，符合学生的年龄特点和身体发展规律。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的奔跑能力，对身体协调性和灵活性有一定的掌握。
但是，部分学生在奔跑过程中，动作不够协调，节奏感不强。
此外，学生在团队合作方面还需要加强，对于如何与他人配合，共同完成任务还需要进一步培养。
三. 说教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握各种奔跑游戏的规则和方法。
2.技能目标：通过练习，提高学生的奔跑能力，使动作更加协调，节奏感更强。
3.情感目标：培养学生团队合作意识，增强集体荣誉感，培养学生积极进取的精神。
四. 说教学重难点1.教学重点：奔跑游戏的规则和方法的掌握。
2.教学难点：奔跑过程中动作的协调性和节奏感的培养。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、练习法、比赛法等。
2.教学手段：利用多媒体课件，进行规则和方法的讲解，利用音响设备，播放节奏感强的音乐，让学生在练习过程中，感受节奏，培养节奏感。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，检查服装，学生做热身运动，为上课做好充分准备。
2.基本部分：（1）讲解奔跑游戏的规则和方法，让学生了解各种游戏的特点。
（2）示范各种奔跑游戏，让学生直观地感受动作要领。
（3）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（4）学生进行比赛，让学生在比赛中运用所学知识，提高奔跑能力。
（5）总结比赛情况，对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
3.结束部分：学生做放松运动，总结课堂内容，布置课后作业。
七. 说板书设计板书设计简洁明了，主要包括课题《12.发展奔跑能力的游戏》、教学重点和难点、教学方法等。
八. 说教学评价教学评价主要包括对学生的技能评价、态度评价和合作评价。
人教版体育五至六年级《12.发展奔跑能力的游戏》说课稿2
人教版体育五至六年级《12.发展奔跑能力的游戏》说课稿2一. 教材分析《12.发展奔跑能力的游戏》是人教版体育五至六年级的一篇教材。
本节课的主要内容是让学生通过各种奔跑游戏的练习，提高他们的奔跑能力，培养他们的团队合作意识和竞技体育精神。
教材中包含了多种奔跑游戏，如接力跑、障碍跑、迷宫跑等，这些游戏不仅能够提高学生的奔跑能力，还能让他们在游戏中体验到体育运动的乐趣。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的奔跑能力，对他们来说，参与奔跑游戏不再是难题。
然而，如何在游戏中提高自己的奔跑能力，如何在团队中发挥自己的优势，是他们需要进一步学习和探讨的。
此外，学生对奔跑游戏的兴趣也是本节课成功的重要因素。
三. 说教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握各种奔跑游戏的方法和技巧。
2.技能目标：通过练习，提高学生的奔跑能力，使他们在游戏中能更好地发挥自己。
3.情感目标：培养学生团队合作意识，让他们在游戏中体验到体育运动的乐趣。
四. 说教学重难点1.教学重点：各种奔跑游戏的方法和技巧。
2.教学难点：学生在游戏中的团队合作和奔跑能力的提高。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、练习法、竞赛法等。
2.教学手段：利用多媒体设备播放游戏视频，让学生更直观地了解游戏方法；使用计时器、测量工具等，对学生的奔跑速度、距离等进行测量和评价。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：通过简单的热身活动，让学生进入状态。
2.讲解示范（10分钟）：教师讲解各种奔跑游戏的方法和技巧，并进行示范。
3.学生练习（10分钟）：学生分组进行奔跑游戏的练习，教师巡回指导。
4.游戏竞赛（10分钟）：学生进行游戏竞赛，教师记录成绩并进行评价。
5.总结反思（5分钟）：学生分享自己的收获和不足，教师进行总结。
七. 说板书设计板书设计主要包括课程名称、教学目标、教学重难点、教学方法等内容。
板书设计要简洁明了，方便学生理解和记忆。
八. 说教学评价教学评价主要包括学生奔跑能力的提高、团队合作意识的培养以及体育运动乐趣的体验。
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小学体育优质课《发展耐力跑》说课稿
一、说教材
1、教学内容：（1）发展耐力跑；（2）游戏：搬物赛跑
2、教材分析
本节课的内容是发展耐力跑，通过学习，使学生在活动中掌握跑的基本活动能力，并在跑的游戏中体验参与体育活动的乐趣，促使学生身心全面发展。
因此，发展耐力跑是小学三年级体育的重要内容之一。
3、教学目标
（1）、认识目标：能较快地掌握用均匀的速度、轻松的步伐参与奔跑活动，初步体会跑时的动作和呼吸节奏。
（2）、技能目标：培养跑的正确姿势，发展耐力素质和持久跑的能力，提高集体协同动作的水平。
（3）、情感目标：培养吃苦耐劳、克服困难的精神和坚毅、顽强的意志品质。
4、教材重点
根据教材内容、特点，结合学生的心理特点，本课教学重点是：（1）让学生在游戏中体验耐力跑。
（2）让学生在趣味性中体验发展耐力跑的身体感受。
5、教学难点
教会学生在奔跑中发展速度和能力的方法。
二、说学情
本课的教学对象是小学三年级学生。
他们具有一定的竞争意识，争强好胜，爱玩好动，爱表现的特点。
因此在教学中针对学生的生理心理特点，灵活的安排多种多样的游戏，就是为了让学生在游戏欢乐的氛围中，忘却疲劳或推迟疲劳的出现。
在课堂上还要让学生掌握耐力跑的方法和调节跑的速度。
同时。
还要有克服困难的勇气，吃苦耐劳的精神和顽强的意志品质。
通过学习发展耐力跑的游戏内容，有助于发展学生的身心健康，有助于全面达成领域目标。
三、说教法、学法
1、教法
根据学生的生理、心理特点，我采用了多种多样的游戏方法，使学生对本课充满了极大的热情与兴趣。
在活动中体现出较高的学习欲望，态度积极。
主动参与。
2、说学法
（1）在游戏活动中，能找到不断加速的感觉，能体验到发展耐力水平时的身体动作感受。
（2）能通过游戏活动，感觉到位移速度能力和耐力水平的发展和提高，并能运用获得的知识和技能，不断改进跑的动作，形成身体正确姿势。
四、说教学过程
（一）课堂常规
师生问好！
（二）热身运动
1、头部运动
2、肩部运动
3、体转运动
4、腰部运动
5、膝关节运动
6、踝腕关节运动。
（三）展开
这一阶段是课的主要部分，如何激发学生的学习兴趣，引导学生思考问题、解决问题是整节课的关键。
（1）根据学生的生理、心理特点，我采用了多种多样的游戏来引导学生，让学生对本课的活动充满热情和兴趣，体现出较高的学习欲望，态度积极、主动参与。
（2）能找到不断加速的感觉，能体验到发展耐力水平时的身体动作感觉。
（3）能通过游戏活动，感觉到位移速度能力和耐力水平的发展和提高，并能运用获得的知识和技能，不断改进跑的动作，形成身体的正确姿势。
（4）在游戏活动中，充满竞争和拼搏意识和行动。
表现出良好的团结协作、集体主义精神和勇敢顽强、不怕困难、刻苦耐劳的意志品质。
（四）、游戏活动
能自觉地遵守游戏中的有关安全活动的要求和规则。
五、放松活动
1、舞蹈放松。
使学生得到全面的放松。
2、小结：师生互评。
六、场地器材
篮球场地、录音机一台、排球8个。