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《维生素A的介绍》课件

《维生素A的介绍》课件

维生素A的缺乏症
1 视力下降
维生素A缺乏会导致夜 盲症和视力模糊。
2 角膜干燥
缺乏维生素A会导致角 膜干燥和刺痛。
3 免疫力下降
维生素A缺乏会削弱免 疫系统的功能,增加感 染的风险。
4 夜盲症
夜盲症是维生素A缺乏的常见症状,导致 在暗处看不清楚。
5 不孕不育
维生素A缺乏可能导致生殖系统功能障碍, 影响生育能力。
植物性食品
胡萝卜、葵花子、杏仁、 菠菜和西兰花等植物性食 品也含有维生素A。
食物中的维生素A含 量
要了解食物中维生素A的 具体含量,可以参考营养 食物表。
维生素A的副作用和怎样避免
1
摄入过多的问题
过量摄入维生素A可能导致中毒症状,如头痛、呕吐和失眠。
2
谁不能过量摄入
怀孕妇女和患有肝病的人应特别小心维生素A的摄入量。
《维生素A的介绍》PPT 课件
维生素A是一种必需的营养物质,对人体的健康至关重要。本课件将介绍维生 素A的定义、特点、作用、缺乏症、摄入量、食物来源以及副作用和怎样避免 过量摄入。
什么是维生素A?
维生素A是一种脂溶性维生素,有助于维持人体的正常生长和发育。它分为两种形式:预酮维生素A和 类胡萝卜素。
3
如何避免过量摄入
要避免维生素A过量摄入,需注意饮食多样化,避免过量食用维生素A补充剂。
结论和提醒
维生素A的重要性
维生素A对人体的健康至关重 要,要保持摄入量。
适量摄入的重要性
适量摄入维生素A是保持健康 的关键,要与其他营养物质一 起均衡摄入。
如何保证维生素A的摄入 量
通过多样化饮食,合理选择食 物来保证维生素A的摄入。
维生素A的摄入量

小儿维生素A缺乏病健康教育PPT课件

小儿维生素A缺乏病健康教育PPT课件
国家和地区应建立监测系统以评估营养干预效果 。
谢谢观看
维生素A对视力、免疫功能和皮肤健康至关重要 。
什么是维生素A缺乏病? 症状
常见症状包括夜盲症、干眼病和皮肤干燥。
严重缺乏可能导致失明和其他健康问题。
什么是维生素A缺乏病? 流行病学
全球范围内,尤其是在发展中国家,儿童维生素 A缺乏的情况较为普遍。
根据WHO数据,约有2亿儿童受到维生素A缺乏影 响。
小儿维生素A缺乏病健康教 育
演讲人:
目录
1. 什么是维生素A缺乏病? 2. 维生素A缺乏的原因是什么? 3. 如何预防维生素A缺乏? 4. 维生素A缺乏的影响是什么? 5. 如何检测维生素A缺乏?
什么是维生素A缺乏病?
什么是维生素A缺乏病?
定义
维生素A缺乏病是由于摄入不足或吸收不良导致 的维生素A缺乏,影响儿童的生长发育。
如何检测维生素A缺乏? 临床评估
医务人员可通过观察症状、询问病史和体格检查 来初步评估缺乏情况。
夜盲症是一个重要的临床指标。
如何检测维生素A缺乏? 实验室检测
通过血液检测测量视黄醇(维生素A)的水平, 以确认缺乏情况。
实验室检测提供了更准确的诊断依据。
如何检测维生素A缺乏? 监测与评估
定期对儿童的营养状况进行监测,有助于及时发 现和纠正维生素A缺乏。
贫困地区的家庭可能缺乏足够的营养知识和 获取营养食品的能力。
教育和经济状况与儿童营养密切相关。
如何预防维生素A缺乏?
如何预防维生素A缺乏? 均衡饮食
鼓励家长为儿童提供多样化的食物,包括水果、 蔬菜和动物来源的ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ品。
食物多样性是预防营养缺乏的重要策略。
如何预防维生素A缺乏? 维生素补充

维生素A 基础营养学PPT课件

维生素A 基础营养学PPT课件

计算 µgRE ?
维生素A
2、食物来源: • 动物性食品 肝脏含量最丰富 • 植物性食品 深色蔬菜和水果
常见食物中类维生素A和胡萝卜素含量(100g)
食物种类
胡萝卜素(μg) 食物种类 RE (μg)
西兰花
7210
胡萝卜(红) 芹菜(叶) 菠菜 茴香
4130 2930 2920 2410
羊肝 牛肝 鸡肝 猪肝
极大剂量(12g)维生 素A 可以致命。
• 慢性中毒:超过RNI的10倍, 3~6个月 • 高胡萝卜素血症
维生素A
(五)机体营养状况评价
1.血清Vit A水平
2.相对剂量反应试验(RDR)
3.血浆视黄醇结合蛋白(RBP)
4.暗适应能力测定 • 适用于现场调查
让10名健康人每天 摄入10000IU维生素A 连续7d,然后测定暗适 应时间,以95%上限
(二)吸收与代谢
维生素A
1-3
维生素A
(三)生理功能
1.维持正常视觉 • 视紫红质 • 11-顺式视黄醛 • 光适应与暗适应(dark adaptation)
维生素A
2.促进细胞生长与分化
3.免疫功能 4.维护上皮组织细胞的健康 5.抗氧化作用 6.抗肿瘤作用
维生素A
(四)缺乏与过量的危害 1.缺乏症: (1)病因 ①摄入不足 ②吸收障碍 ③需要量增加
20972 20220 10414 4972
生菜
1790
鸡蛋黄 438
茼蒿
1510
河蟹 380
青椒(红、小) 1390
鳟鱼 206
南瓜
890
地瓜(红心) 750
鸡蛋 194 咸鸭蛋 134
番茄

维生素Appt

维生素Appt
二、缺乏维生素A有何症状?
答:维生素A缺乏症多以眼部病变开始。婴儿发病多较急 剧,特别易在急性热病、传染病或腹泻后发生。病初泪液 减少、眨眼、畏光、角膜及结膜干燥,近角膜两旁的球结 膜干燥呈鱼皮状,称为毕脱氏斑。
11/29/2019
4.另外还有一些药物
维生素A 的食物来源: 维生素A 广泛存在于动植物食品中,动物肝 脏含维生素A 最丰富。
食物
大约含量(微 克/100 克)
鳝鱼 羊肝 31600 20972
牛肝 20220
鸭蛋黄 1980
奶油 1042
通常每日所需的维生素A 的25% 是由胡罗卜素提供 的,β-胡罗卜素具有最高的维生素A 原活性。
维生素A
蓝玉梅
欧瑞先
农桂衫
第一组
宁兰珍
张凯浩
目录
维生素A的介绍 维生素A在人体中的作用 缺乏维生素A引起的病症 人如何 获取维生素A
一、维生素A 的发现 维生素A,是人类最发现的维生 素,维生素A 的发现始于人们对 食物与夜盲症关系的探讨。早 在1 500 多年前,我国梁朝医学 家陶宏景、隋朝医学家巢元方 就针对夜盲症提出了肝能明目 的记载。
光 -视蛋白
11-顺式视黄醛 顺反异构酶
NAD+ NADP+ 醇脱氢酶
11-顺式视黄醇
全反式视黄醛
NADH 醇脱氢酶 NADPH
全反式视黄醇
维生素A的结构特点
01
有20个C不饱和碳氢化合物
02
双键为全反式结构时活性最高
03
可以是醇、醛、酸或酯的形式
04
多个共轭双键,异戊二烯生物合成而来
维生素A的稳定性
.有助于免疫系统功能正常 能保持组织或器官表层的健康;

血清维生素A检测ppt课件

血清维生素A检测ppt课件

针对科室
儿保科、妇产科、消化内科、皮肤科、眼科、内分泌科
五、VA项目检测信息
标本类型:血清 标本量:0.5mL,最少0.3mL;冷藏避光运输
样本保存期:室温避光14天,冷藏21天,冷冻21天
报告时间:4个工作日 检测方法:超高效液相色谱法 收费:92元
检测维生素A的报告单解读


急性中毒可出现头痛、恶心、呕吐、脱皮等症状;
慢性中毒可出现步态紊乱、头发稀疏、肝肿大、肌肉僵硬、皮肤瘙痒 等,还可见于肾功能不全、特发性高钙血症、甲状腺功能减退症。
四、主要针对人群及医院科室
针对人群
1. 婴幼儿,儿童; 2. 青少年; 3. 孕妇和哺乳期妇女; 4. 营养不良、吸收不良性的老年人(如患有乳糜泻、囊性纤维化或慢性 胰腺炎) 5. 酗酒和肝脏疾病者; 6. 长期佩带隐形眼镜或长时间注视计算机屏幕者
维生素A长期不足或缺 乏,首先出现暗适应能
力降低及夜盲症,然后
出现一系列上皮组织异
常的症状,临床表现主
要在眼和皮肤。
三、维生素A检测方法
• 分光光度法
优点:简便、价廉、投资少
缺点:β-胡萝卜素干扰、试剂不稳定
• 荧光分析法
优点:灵敏且不受β-胡萝卜素干扰 缺点:存在六氢番茄红素的干扰
• 高效液相色谱法
人体的抗氧化系统包括两大类: 1、人体内可清楚自由基的酶系统。如超氧化歧化酶(SOD)等。 2、天然的抗氧化剂,维生素C、E、A。
二、为何检测维生素A?
确诊维生素A缺乏或中毒。 鉴别诊断由于维生素A缺乏导致的夜盲症、干眼症、支气管炎、生
长发育不良、食欲下降等疾病; 鉴别诊断由于维生素A蓄积过多导致的胃痛、腹泻、呕吐、头痛、 肝肿大及视力模糊等疾病; 药物治疗监测

《维生素A缺乏症》课件

《维生素A缺乏症》课件

诊断结果
治疗建议
经过检查,医生诊断为儿童 维生素A缺乏症。
医生建议患儿家长增加富含 维生素A的食物摄入,如胡 萝卜、菠菜等,并补充维生 素A制剂。同时,注意保持 患儿眼部卫生,定期进行眼
科检查。
案例三:孕妇维生素A缺乏症的病例
患者情况
症状表现
诊断结果
治疗建议
患者为女性,年龄不详,因 孕期不适就诊。
增加富含维生素A的食物摄入:如动物肝脏、蛋黄、奶制品等。 补充胡萝卜素:胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,如胡萝卜、菠菜等蔬菜。
调整饮食结构:保证饮食中营养素的均衡,避免因偏食或挑食导致的营养不足。
其他治疗方法
眼部治疗
对于维生素A缺乏引起的干眼症,可 以采取眼部治疗措施,如滴眼液、眼 膏等。
预防措施
人群分布
维生素A缺乏症主要影响 儿童和孕妇,尤其是6个月 以下的婴儿和孕妇。
预防措施
通过食物补充、强化食品 供应和补充剂等途径预防 维生素A缺乏症。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
02
维生素A缺乏症的病因
摄入不足
饮食中维生素A含量不足
特殊饮食限制
长期缺乏富含维生素A的食物,如动 物肝脏、胡萝卜、菠菜等。
加强宣传教育,提高公众对维生素A缺 乏症的认识,预防维生素A缺乏症的发 生。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
05
维生素A缺乏症的预防
增加摄入
多吃富含维生素A的食物
如动物肝脏、蛋黄、奶制品、胡萝卜、菠菜等。
增加维生素A的摄入量
适当增加富含维生素A食物的摄入量,以满足身体对维生 素A的需求。

小儿维生素A缺乏病护理业务学习PPT

小儿维生素A缺乏病护理业务学习
演讲人:
目录
1. 什么是维生素A缺乏病? 2. 维生素A缺乏病的护理措施 3. 如何预防维生素A缺乏病? 4. 维生素A缺乏病的心理支持 5. 总结与展望
什么是维生素A缺乏病?
什么是维生素A缺乏病?
定义
维生素A缺乏病是由于长期缺乏维生素A导致的健 康问题,影响儿童的视觉、免疫力及生长发育。
维生素A在视网膜功能和免疫系统中起重要作用 。
什么是维生素A缺乏病?
症状
常见症状包括夜盲、干眼症、皮肤干燥及易感染 等。
若不及时治疗,可能导致严重视力损伤或感染风 险增加。
什么是维生素A缺乏病?
流行病学
维生素A缺乏病在发展中国家尤为普遍,尤其是 在营养不良儿童中。
根据世界卫生组织的统计,全球约有2亿儿童受 到维生素A缺乏的影响。
总结与展望
号召
呼吁各方共同关心儿童的营养健康,为每个孩子 的未来保驾护航。
通过公益活动、志愿服务等方式参与儿童健康事 业。
谢谢观看
让家庭成员了解维生素A的重要性,并积极参与 饮食计划。
总结与展望
总结与展望
总结
维生素A缺乏病是可以通过科学护理和营养干预 有效预防和治疗的。
需要全社会的共同努力,提高儿童的营养状况。
总结与展望
未来展望
希望通过持续的教育和公共卫生政策的推进,减 少维生素A缺乏病的发生。
加强科研,探索新的预防和治疗方法。
健康饮食推广
倡导均衡饮食,鼓励多样化的食物选择,确保儿 童摄入全面营养。
可组织健康饮食示范活动,帮助家生政策
支持国家和地方政府制定相关政策,促进维生素 A的普及和补充。
包括在学校和社区提供维生素A补充剂的项目。

《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》解读PPT课件

《中国儿童维生素A、维生素D临床 应用专家共识》解读
汇报人:xx、D生理功能及作用机制 • 儿童维生素A、D缺乏诊断与评估 • 儿童维生素A、D补充治疗原则与方法 • 特殊情况下的儿童维生素A、D应用建议 • 共识实施推广与未来展望
01
预防佝偻病等疾病
维生素D缺乏可能导致佝偻病等疾病 ,而适量补充维生素D可以有效预防 这些疾病的发生。
03
儿童维生素A、D缺乏诊断与评 估
临床表现与诊断依据
维生素A缺乏
儿童维生素A缺乏主要表现为暗适应能力下降、夜盲症、干眼症等,严重时可导 致角膜软化、穿孔甚至失明。诊断主要依据临床表现、血清维生素A水平测定及 膳食调查等。
面临挑战与解决方案
挑战
医务人员对共识的认知不足、患者依 从性差、地区间医疗资源分布不均等 。
解决方案
加强共识的宣传和推广力度,提高医 务人员的认知度;加强对患者的教育 和指导,提高患者依从性;优化医疗 资源分布,推动共识在各级医疗机构 的均衡实施。
未来发展趋势及研究方向
发展趋势
随着人们对维生素A、维生素D认知的不断提高,未来共识的应用范围将进一步扩大,同时针对不同人群、不同 疾病的个性化补充方案也将逐渐完善。
长期使用抗生素或肠道外营养支持儿童应用建议
长期使用抗生素可影响肠道微生物菌群,进而影响维生素K和B族维生素的合成和吸 收,因此需适当补充复合维生素制剂
肠道外营养支持(静脉营养)时,如营养液中未添加维生素A、D,应额外补充,以 防缺乏
对于接受肠道外营养支持的危重患儿,应早期积极补充维生素A、D,以促进病情恢 复和降低并发症风险

患有特定疾病儿童应用建议
患有慢性腹泻、肝胆疾病、慢性肾脏疾病、先天性疾病等影响脂溶性维 生素吸收利用的疾病时,应适当增加维生素A、D的补充剂量

维生素PPT优秀课件

增强免疫力
维生素C可以促进抗体形成,增强机体对外界环境 的抗应激能力和免疫力。
还原作用
维生素C可以参与体内氧化还原反应,既可作供氢 体又可作受氢体,在体内氧化还原过程中发挥重 要作用。
解毒作用
维生素C可以促进体内铅、汞、镉、砷等重金属排 出体外。
维生素C的食物来源
水果
柑橘类水果如橙子、柚 子、柠檬等富含维生素 C。此外,草莓、猕猴 桃、菠萝等也是维生素 C的良好来源。
维生素K缺乏与过量
01
缺乏症状
维生素K缺乏可能导致凝血障碍,表现为出血倾向增加,如鼻出血、牙
龈出血等。长期缺乏还可能导致骨质疏松和骨折风险增加。
02 03
过量风险
虽然维生素K的毒性相对较低,但长期大量摄入可能导致恶心、呕吐、 腹泻等胃肠道不适。此外,过量摄入维生素K还可能影响某些药物的疗 效,如抗凝药物华法林。
过量危害
过量摄入B族维生素也可能对健康造成不良影响,如长期大量摄入维生素B6可 能导致感觉神经功能障碍,过量摄入维生素B12可能导致钙流失增加等。因此, 在补充B族维生素时应遵循适量原则,避免过量摄入。
07
维生素C
维生素C的生理功能
参与羟化反应
维生素C可以促进脯氨酸与赖氨酸羟化为羟脯氨酸 与羟赖氨酸,后两者是胶原蛋白的重要成分,因 此维生素C在维护血管、皮肤、骨骼、牙齿、肌肉 的正常功能方面发挥重要作用。
B族维生素对神经系统有重要作用,如维生素B6有助于合 成神经递质,维生素B12有助于维护神经髓鞘的完整性。
促进细胞生长和分裂
B族维生素参与细胞生长和分裂过程,如叶酸和维生素 B12参与DNA的合成和修复。
B族维生素的食物来源
维生素B1
主要存在于谷类、豆类、坚果、瘦肉等食 物中。

《维生素A营养状况评价及改善专家共识(2023版)》解读PPT课件

过量摄入维生素A可能导致中毒,表现为头痛、恶心、呕吐等症状。因此,补充维生素A时应遵循适量原则,避免过量摄入。
注意事项
补充方式
延时符
维生素A缺乏的预防和改善措施
03
加强宣传教育
通过媒体、学校、社区等途径,普及维生素A缺乏的危害及预防知识,提高公众的认知水平。
01
增加富含维生素A食物的摄入
动物肝脏、蛋黄、奶制品等是维生素A的良好来源,应适量增加这些食物的摄入。
孕妇和哺乳期妇女
应特别注意补充维生素A,以满足自身和胎儿或婴儿的需要。建议通过饮食或补充剂增加维生素A的摄入。
婴幼儿和儿童
由于生长发育迅速,对维生素A的需求量相对较高。应鼓励孩子多吃富含维生素A的食物,并在必要时使用补充剂。
老年人和慢性疾病患者
老年人及慢性疾病患者可能存在维生素A缺乏的风险,应根据个体情况适当补充维生素A。同时,慢性疾病患者应积极治疗原发病,以改善维生素A的吸收和利用。
汇报人:xxx
2024-01-02
《维生素A营养状况评价及改善专家共识(2023版)》解读
延时符
Contents
目录
引言维生素A营养状况评价维生素A的生理功能及需要量维生素A的来源和摄入建议维生素A缺乏的预防和改善措施专家共识的总结与展望
延时符
引言
1
2
3
通过专家共识,提供标准化的评估方法,准确了解个体或人群的维生素A营养状况。
统一评价标准
通过专家共识,可以统一维生素A营养状况的评价标准,避免因评价标准不一而导致的误判和混乱。
指导临床实践
专家共识可以为医生、营养师等临床工作者提供指导,帮助他们更好地了解和应用维生素A相关知识,提高临床实践水平。
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视黄醇与视黄醛主要掌管杆细胞的视觉循环,而视黄酸主要是掌管 人体内上皮组织分化有关,因此有些视黄酸衍伸物(俗称的A酸) 常用于皮肤疾病上的治疗,另外有一种称作视黄酯,其为人体内储 存脂溶性维他命A的主要型式
-
4
维生素A的化学名为视黄醇,是最早被发现的维生素。维生素A有 两种。一种是维生素A醇,是最初的维生素A形态(只存在于动物性食 物中);另一种是胡萝卜素,在体内转变为维生素A的预成物质(可从 植物性及动物性食物中摄取)。
-
12
5、抑制肿瘤生长。
近年发现维生素A酸(视黄酸)类物质有延缓或阻止癌前病变,防 止化学致癌剂的作用,特别是对于上皮组织肿瘤,临床上作为辅助 治疗剂已取得较好效果。β---胡萝卜素具有抗氧化作用,近年来有 大量报道,是机体一种有效的捕获活性氧的抗氧化剂,对于防止脂 质过氧化(腐败),预防心血管疾病、肿瘤,以及延缓衰老均有重 要意义。
,引起上皮基底层增生变厚,细胞分裂加快、张力原纤维合成增多
,表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化。鼻、咽、喉和其他
呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化,削弱了防止细菌侵袭的天
然屏障(结构),而易于感染。
-
11
3、维持骨骼正常生长发育。
维生素A促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化。当其缺乏时,成 骨细胞(骨基质的合成、分泌和矿化)与破骨细胞(分泌酸性物质 溶解矿物质,分泌蛋白酶消化骨基质,形成骨吸收陷窝)间平衡被 破坏,或由于成骨活动增强而使骨质过度增殖,或使已形成的骨质 不吸收。孕妇如果缺乏维生素A时会直接影响胎儿发育,甚至发生 死。
-
13
三、在人体的吸收与代谢
主要在肝脏中贮存。几乎全部在体内被代谢,β 胡萝卜素是Vit A 的 前体,在动物肠黏膜内可转化为活性Vit A。主要经由尿、粪排泄, 而乳汁中仅有少量排泄。
在动物小肠粘膜内进行。食物中,或由β-胡萝卜素裂解生成的维生 素A在小肠粘膜细胞内与脂肪酸结合成酯,然后掺入乳糜微粒,通过 淋巴吸收进入体内。
-
9
-
10
2、维护上皮组织细胞(通常具有保护、吸收、分泌、排泄的功能) 的健康和促进免疫球蛋白的合成。
维生素A可参与糖蛋白(在细胞膜、细胞间质、血浆以及粘液中,
维持蛋白质稳定、抵抗蛋白酶水解、防止抗体识别)的合成,这对
于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。当维生素A不足或缺乏
时,可导致糖蛋白合成中间体的异常,低分子量的多糖—脂的堆积
-
14
促进和影响吸收的因素
1、小肠中的胆汁,是维生素A乳化所必需的。 2.膳食脂肪,足量脂肪可促进维生素A的吸收。 3.抗氧化剂,如维生素E和卵磷脂等,有利于其吸收。
-
1
什么是维生素A
一、维生素A的理化性质和作用
二、维生素A在人体的代谢吸收
三、影响维生素A吸收的因素
四、生活中怎样补充维生素A
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2
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3
维生素A并非单一的一种化合物,而是有许多不同的型态。动物能 将胡萝卜素在体内转化为维生素A贮藏在肝脏中;通常是以醇类的 方式存在,称作视黄醇,活性也是最高;但也有一些属于醛类,称 作视黄醛;另外还有一些属于酸类,称作视黄酸。
-
8
生理功能
1、维持正常视觉功能。 眼的光感受器是视网膜中的杆状细胞和锥状细胞。这两种细胞都存在有感 光色素,即感弱光的视紫红质和感强光的视紫蓝质。视紫红质与视紫蓝质都是 由视蛋白与视黄醛所构成的。视紫红质经光照射后,11-顺视黄醛异构成反视 黄醛,并与视蛋白分离而失色,此过程称“漂白”。若进入暗处,则因对弱光不 敏感的视紫红质消失,故不能见物。 分离后的视黄醛被还原为全反式视黄醛,进一步转变为反式视黄酯(或异构 为顺式)并储存于色素上皮中。由视网膜中视黄酯水解酶,将视黄酯转变为反 式视黄醇,经氧化和异构化,形成11-顺视黄醛。再与蛋白重新结合为视紫红 质,恢复对弱光的敏感性,从而能在一定照度的暗处见物,此过程称暗( DarkAdaptation)。由肝脏释放的视黄醇与视黄醇结合蛋白(RBP)结合,在血 浆中再与前白蛋白结合,运送至视网膜,参与视网。 膜的光化学反应,若维生素A充足,则视紫红质的再生快而完全,故暗适应 恢复时间短;若维生素A不足,则视紫红质再生慢而不完全,故暗适应恢复时 间延长,严重时可产生夜盲症(NightBlindness)。
食物中的视黄醇在小肠粘膜与棕榈酸(palmitic acid)结合成棕榈酸视 黄脂后掺入乳糜微粒,通过淋巴管转动,被肝脏所摄取和储存,应 机体需要,水解成游离的视黄醇,与血浆中特异的转运蛋白即视黄 醇结合蛋白(retinol binding protein,RBP)及前白蛋白结合而被转运到 其它组织,
维生素A是脂溶性的醇类物质,胡萝卜素中最具有维生素A 生物活 性的是β-胡萝卜素,在人类肠道中的吸收利用率,大约为维生素A 的六 分之一,其他胡萝卜素、理化性质与体内分布
人和高等动物体内不能自行合成维生素A,而必须由食 物中摄取。 维生素A及胡萝卜素均是相对稳定的化合物,耐热,酸, 碱,不溶于水,在油脂内稳定,受一般烹调过程的影响较 小,但 极易氧化,特别在高温条件下,紫外线照射可以加 快这种氧化破坏(醛,酸)。因此,维生素A 或含有维生 素A 的食物应避光在低温下保存,如能在保存的容器中充 氮以隔绝氧气,则保存效果更好。 食物中如含有磷脂、维生素E、维生素C 和其他抗氧 化剂时,其中的视黄醇和胡萝卜素较为稳定。食物中共存 的脂肪酸败(生成过氧化物)时可致其严重破坏。维生素 A 在体内主要储存于肝脏中,约占总量的90%~95%,少 量储存于脂肪组织。
-
6
VA1主要存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中,又叫视黄醇 ,熔点64℃,分子式C20H30O,VA2主要在淡水鱼中存在,熔点只 有17~19℃,分子式C20H28O。
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7
维生素A原
许多植物如胡萝卜、番茄、绿叶蔬菜、玉米都含有类胡萝卜素物质, 如α、β、γ-胡萝卜素、隐黄素、叶黄素等。其中有些类胡萝卜素具 有与维生素A1相同的环结构,在体内可转变为维生素A,故称为维 生素A原,β-胡萝卜素含有两个维生素A1的环结构,转换率最高
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