《如何提高免疫力》PPT课件
如何增强儿童的免疫功能
浙江萧山医院 王道良
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1
人体的免疫系统
皮肤黏膜的屏障作用
非特异性免疫：巨噬细胞、中性粒细 胞、自然杀伤细胞等
特异性免疫：T细胞：释放细胞因子
B细胞：产生各种免 疫
球蛋白
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2
人体免疫功能平衡
免疫力
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致病菌
3
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4
宝宝免疫力的4大弱点
基础不牢 稳定性差 兵力不足 生产力低
d) 乳铁蛋白等
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16
1、维 生 素 类 主要是：维生素 A、D、B6、E、C。
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17
维生素A
作用： （一）增强免疫力：
1，合成硫酸软骨素（相当于造房子的水泥） 2，合成黏多糖（相当于墙壁表面的石灰） 3，激活淋巴细胞，合成抗体和淋巴因子；
（二）合成视网膜中的感光物质，增强暗光下的 视力。
▲ 尽量减少食物营养素在烹调过程中的损失。 避免不合理的烹调搭配。
▲ 儿童膳食以食用植物油为主。 ▲ 注意用盐方法，避免碘的丢失。 ▲ 合理使作味精（儿童最好不用）。
每天必需吃到五类食物
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13
每天必需吃到的五类食物
第一类：谷类、薯类。 第二类：动物性食物，如肉、禽、蛋、
鱼、奶。 第三类：大豆及其制品。 第四类：蔬菜和水果。 第五类：纯热能食物，包括动植物油脂、
食用糖等
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14
平衡膳食
饮食行为
糖、植物油
吃最少
吃少量 大豆及其制品 奶1—2杯
10%
ppt课件
32
其他有关物质：
1，条件性必需营养素：核苷酸； 2，合生无（益生菌和益生元）； 3，免疫球蛋白； 4，乳铁蛋白等。
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33
富含多聚果糖的食物
• 这些植物中含有10％左右的 长链多聚果糖
菊 苣 香 蕉 小 麦 葱蒜
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34
三、儿童食品的烹制要点
▲ 要注意食品的色、香、味、形，从而达ห้องสมุดไป่ตู้ 促进食欲的目的。
29
3，神经系统：注意力涣散、记忆力减退、理解力降 低，可影响智商；
4，肌肉系统：肌力下降（与 磷酸甘油脱氢酶活力 下降有关）；
5，消化系统：因细胞色素活力不足，影响了需要肠 黏膜细胞耗能的主动运转过程；
6：内分泌系统：使T4转变成T3受累。
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30
缺铁的防治
1，补充富含卟啉铁的食物：如动物血，肝脏， 蛋黄、精肉，鱼等；
原因： 1，少吃或不吃新鲜蔬菜 2，以水果代替蔬菜 3，以果汁代替蔬菜 4, 蔬菜存放时间过长
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27
2，微量元素类：
铁和锌 关系最大
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28
缺铁的症状
(一)贫血：每克血红蛋白含铁1.34毫克。 (二)缺铁的非血液学改变：
1，影响免疫功能 2，生长速度减慢(核苷酸还原酶活力下降)。
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10
6个月后：
• 及时添加辅食 • 继续给予乳类喂养 • 断奶后仍需补充乳类
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11
1岁以后：
• 合理营养（平衡膳食） 是维系生命活动的基本要求； 是保证生长发育的必要条件； 是提高生活质量的重要因素； 是增强免疫机能的关键所在。
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12
一、平衡膳食
指儿童食物要有多样性，以满足人体 蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维 生素、水、纤维素的需要，以维持人体正 常的生理功能。
稳定性差
科学护理，强健体魄
兵力不足
预防接种，保护健康
生产力低
保证睡眠，提高产量
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7
绝招1 合理饮食，全面营养
合理饮食可满足宝宝对各种营养素的 需求，全面的营养是构建宝宝免疫力的 强劲基础
合理选择乳类食品喂养，按时适当地 添加辅助食品
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8
一、如何选择乳类食品？
母乳是6月龄之内 宝宝最理想的 营养来源
2，补充铁剂：每周服二次，每次3 -6mg/kg；
3，同时添加维生素C，可促进铁的吸收
4，定期检查，发现贫血及时治疗。
检查时间为：要求6~9个月、12个月各一次， 以后每年一次
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31
缺锌的症状
食欲不良，异嗜癖， 生长发育减慢， 免疫机能下降， 智能发育延迟， 创伤愈合迟缓， 皮炎、舌炎、复发性口腔溃疡， 孕期缺锌可致胎儿畸形或生长迟缓。
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5
儿童容易受细菌和病毒侵扰
细菌感染性疾病
• 肺炎球菌性疾病 • 百日咳 • 白喉 • 破伤风 • 结核病 • 流脑 ……
病毒感染性疾病
麻疹 风疹 水痘 流行性腮腺炎 脊髓灰质炎 甲肝 乙肝 乙脑
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……
6
宝宝免疫力的 提高宝宝免疫力
4大弱点:
4大绝招:
基础不牢
合理饮食，全面营养
和成熟，将吞噬的抗原信息传递给T细胞使之激活， 故缺乏维生素D 会降低免疫功能。
ppt课件
21
维 生 素 B6
它能促进胸腺的成熟和胸腺素的 分泌，对T淋巴细胞的成熟和分化有 重要意义。缺少维生素B6会导致胸腺 萎缩。
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22
ppt课件
23
ppt课件
24
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25
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26
维生素C 缺乏
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9
为什么建议给宝宝喂母乳?
母乳是婴儿天然的、最经济的食品 母乳具有最全面的免疫物质，与牛乳相比具有：
1. 免疫球蛋白: IgA(牛乳中很少） 2. 免疫细胞：巨噬细胞、淋巴细胞（牛乳中无） 3. 乳铁蛋白：人乳所特有 4. 乙型乳糖：（牛乳中只有人乳的一半） 5. 低聚糖：人乳所特有
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18
维生素A
在我国，第四次全国营养调查结果表明:
18岁青年男子，人均摄入量只有478.8微克的视黄 醇当量，相当于推荐量的59.85％。
3～12岁儿童中：维生素A缺乏：占9.3％（城市为
3.0％，农村为11.2％），边缘性缺乏率为：
45.1%（城市为29.0％，农村为49.6％）。
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蔬菜和水果
吃适量 动物性食物
15~20% 多吃些
35~40%
谷类 薯类
35~40%
ppt课件
营养要求
吃最多
15
二、与免疫力有关的营养物质
1、必需营养素：
a) 维生素类：A、D、B6、E、C。 b) 微量元素类：铁、锌。
2、其它：
a) 条件性必需营养素：核苷酸
b) 合生元（益生菌 ＋ 益生元）
c) 免疫球蛋白
19
缺乏维生素A的原因
1，少吃或不吃有色蔬菜（有色蔬菜 中的 β 胡萝卜素可转变成维生素A)
2, 鱼的摄入不足。
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20
维生素D
佝偻病的孩子容易患呼吸道感染：
1，最初认为：肋串珠压迫肺部，影响肺的通气量； 2，后来发现：患儿 T 细胞的功能有缺陷； 3，目前已知：维生素D 能促进单核巨噬细胞的分化
浙江萧山医院 王道良
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1
人体的免疫系统
皮肤黏膜的屏障作用
非特异性免疫：巨噬细胞、中性粒细 胞、自然杀伤细胞等
特异性免疫：T细胞：释放细胞因子
B细胞：产生各种免 疫
球蛋白
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2
人体免疫功能平衡
免疫力
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致病菌
3
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4
宝宝免疫力的4大弱点
基础不牢 稳定性差 兵力不足 生产力低
d) 乳铁蛋白等
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16
1、维 生 素 类 主要是：维生素 A、D、B6、E、C。
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17
维生素A
作用： （一）增强免疫力：
1，合成硫酸软骨素（相当于造房子的水泥） 2，合成黏多糖（相当于墙壁表面的石灰） 3，激活淋巴细胞，合成抗体和淋巴因子；
（二）合成视网膜中的感光物质，增强暗光下的 视力。
▲ 尽量减少食物营养素在烹调过程中的损失。 避免不合理的烹调搭配。
▲ 儿童膳食以食用植物油为主。 ▲ 注意用盐方法，避免碘的丢失。 ▲ 合理使作味精（儿童最好不用）。
每天必需吃到五类食物
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13
每天必需吃到的五类食物
第一类：谷类、薯类。 第二类：动物性食物，如肉、禽、蛋、
鱼、奶。 第三类：大豆及其制品。 第四类：蔬菜和水果。 第五类：纯热能食物，包括动植物油脂、
食用糖等
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14
平衡膳食
饮食行为
糖、植物油
吃最少
吃少量 大豆及其制品 奶1—2杯
10%
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32
其他有关物质：
1，条件性必需营养素：核苷酸； 2，合生无（益生菌和益生元）； 3，免疫球蛋白； 4，乳铁蛋白等。
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33
富含多聚果糖的食物
• 这些植物中含有10％左右的 长链多聚果糖
菊 苣 香 蕉 小 麦 葱蒜
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34
三、儿童食品的烹制要点
▲ 要注意食品的色、香、味、形，从而达ห้องสมุดไป่ตู้ 促进食欲的目的。
29
3，神经系统：注意力涣散、记忆力减退、理解力降 低，可影响智商；
4，肌肉系统：肌力下降（与 磷酸甘油脱氢酶活力 下降有关）；
5，消化系统：因细胞色素活力不足，影响了需要肠 黏膜细胞耗能的主动运转过程；
6：内分泌系统：使T4转变成T3受累。
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30
缺铁的防治
1，补充富含卟啉铁的食物：如动物血，肝脏， 蛋黄、精肉，鱼等；
原因： 1，少吃或不吃新鲜蔬菜 2，以水果代替蔬菜 3，以果汁代替蔬菜 4, 蔬菜存放时间过长
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27
2，微量元素类：
铁和锌 关系最大
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28
缺铁的症状
(一)贫血：每克血红蛋白含铁1.34毫克。 (二)缺铁的非血液学改变：
1，影响免疫功能 2，生长速度减慢(核苷酸还原酶活力下降)。
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10
6个月后：
• 及时添加辅食 • 继续给予乳类喂养 • 断奶后仍需补充乳类
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11
1岁以后：
• 合理营养（平衡膳食） 是维系生命活动的基本要求； 是保证生长发育的必要条件； 是提高生活质量的重要因素； 是增强免疫机能的关键所在。
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12
一、平衡膳食
指儿童食物要有多样性，以满足人体 蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维 生素、水、纤维素的需要，以维持人体正 常的生理功能。
稳定性差
科学护理，强健体魄
兵力不足
预防接种，保护健康
生产力低
保证睡眠，提高产量
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7
绝招1 合理饮食，全面营养
合理饮食可满足宝宝对各种营养素的 需求，全面的营养是构建宝宝免疫力的 强劲基础
合理选择乳类食品喂养，按时适当地 添加辅助食品
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8
一、如何选择乳类食品？
母乳是6月龄之内 宝宝最理想的 营养来源
2，补充铁剂：每周服二次，每次3 -6mg/kg；
3，同时添加维生素C，可促进铁的吸收
4，定期检查，发现贫血及时治疗。
检查时间为：要求6~9个月、12个月各一次， 以后每年一次
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31
缺锌的症状
食欲不良，异嗜癖， 生长发育减慢， 免疫机能下降， 智能发育延迟， 创伤愈合迟缓， 皮炎、舌炎、复发性口腔溃疡， 孕期缺锌可致胎儿畸形或生长迟缓。
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5
儿童容易受细菌和病毒侵扰
细菌感染性疾病
• 肺炎球菌性疾病 • 百日咳 • 白喉 • 破伤风 • 结核病 • 流脑 ……
病毒感染性疾病
麻疹 风疹 水痘 流行性腮腺炎 脊髓灰质炎 甲肝 乙肝 乙脑
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……
6
宝宝免疫力的 提高宝宝免疫力
4大弱点:
4大绝招:
基础不牢
合理饮食，全面营养
和成熟，将吞噬的抗原信息传递给T细胞使之激活， 故缺乏维生素D 会降低免疫功能。
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21
维 生 素 B6
它能促进胸腺的成熟和胸腺素的 分泌，对T淋巴细胞的成熟和分化有 重要意义。缺少维生素B6会导致胸腺 萎缩。
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22
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23
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维生素C 缺乏
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9
为什么建议给宝宝喂母乳?
母乳是婴儿天然的、最经济的食品 母乳具有最全面的免疫物质，与牛乳相比具有：
1. 免疫球蛋白: IgA(牛乳中很少） 2. 免疫细胞：巨噬细胞、淋巴细胞（牛乳中无） 3. 乳铁蛋白：人乳所特有 4. 乙型乳糖：（牛乳中只有人乳的一半） 5. 低聚糖：人乳所特有
ppt课件
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18
维生素A
在我国，第四次全国营养调查结果表明:
18岁青年男子，人均摄入量只有478.8微克的视黄 醇当量，相当于推荐量的59.85％。
3～12岁儿童中：维生素A缺乏：占9.3％（城市为
3.0％，农村为11.2％），边缘性缺乏率为：
45.1%（城市为29.0％，农村为49.6％）。
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蔬菜和水果
吃适量 动物性食物
15~20% 多吃些
35~40%
谷类 薯类
35~40%
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营养要求
吃最多
15
二、与免疫力有关的营养物质
1、必需营养素：
a) 维生素类：A、D、B6、E、C。 b) 微量元素类：铁、锌。
2、其它：
a) 条件性必需营养素：核苷酸
b) 合生元（益生菌 ＋ 益生元）
c) 免疫球蛋白
19
缺乏维生素A的原因
1，少吃或不吃有色蔬菜（有色蔬菜 中的 β 胡萝卜素可转变成维生素A)
2, 鱼的摄入不足。
ppt课件
20
维生素D
佝偻病的孩子容易患呼吸道感染：
1，最初认为：肋串珠压迫肺部，影响肺的通气量； 2，后来发现：患儿 T 细胞的功能有缺陷； 3，目前已知：维生素D 能促进单核巨噬细胞的分化
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怎样增强免疫力PPT课件
19
正确的洗手方法
1
2
3
4
5
6
20
预防甲型H1N1流感第二要注意果蔬肉类卫生
健康生活的保护伞
21
天狮果蔬佳洁宝
活氧（O3 ）
独特的杀菌消毒作用 有效分解有害物质
天狮果蔬佳洁宝成功地将活氧(O3)的 独特功能应用于现代生活领域，促进人 体健康，提高生活质量。
22
独有的产品功能
16
健康生活小常识
17
三氯生的抗菌、抑菌机理
抗菌机理
三 氯 生 病菌
我的血……
抑菌机理
我要食物啊~
病菌
三 氯 生
营养物质
饿死我了……
死亡的病菌
死亡的病菌
18
多效净手啫喱的核心优势
1 广谱抗菌，杀灭并抑制病菌、流感病毒等 2 持久抗菌，有效抑菌时间4～8小时 3 有效清洁皮肤，迅速去除污垢 4 有效保护皮肤，作用时间长 5 软化角质，轻柔去除老化角质层 6 补充水分，滋润营养肌肤，安全，无刺激
甲壳质胶囊
增强免疫力；清除体内 重金属毒害；平衡体液 酸碱度；保肝护肝。
螺旋藻胶囊
采用天然优质螺旋藻作为 原料，能全面滋养人体细 胞，增强免疫力；抗衰老 ；是糖尿病人的理想营养 保健品；是天然的抗辐射 保健品。
沙棘油软胶囊
采用天然优质沙棘油为原 料，能双向调节免疫力； 抗菌消炎；抗辐射；辅助 消化系统功能。
虫草菌丝体胶囊
虫草是“百虚克星”， 入肺肾二经，具有补虚 损，强精气，益肾保肺 的功效。具有增强免疫 力，调节肺、肾功能， 清除自由基，抗疲劳的 功能。
甲壳质胶囊
增强免疫力；清除体内 重金属毒害；平衡体液 酸碱度；保肝护肝。
正确的洗手方法
1
2
3
4
5
6
20
预防甲型H1N1流感第二要注意果蔬肉类卫生
健康生活的保护伞
21
天狮果蔬佳洁宝
活氧（O3 ）
独特的杀菌消毒作用 有效分解有害物质
天狮果蔬佳洁宝成功地将活氧(O3)的 独特功能应用于现代生活领域，促进人 体健康，提高生活质量。
22
独有的产品功能
16
健康生活小常识
17
三氯生的抗菌、抑菌机理
抗菌机理
三 氯 生 病菌
我的血……
抑菌机理
我要食物啊~
病菌
三 氯 生
营养物质
饿死我了……
死亡的病菌
死亡的病菌
18
多效净手啫喱的核心优势
1 广谱抗菌，杀灭并抑制病菌、流感病毒等 2 持久抗菌，有效抑菌时间4～8小时 3 有效清洁皮肤，迅速去除污垢 4 有效保护皮肤，作用时间长 5 软化角质，轻柔去除老化角质层 6 补充水分，滋润营养肌肤，安全，无刺激
甲壳质胶囊
增强免疫力；清除体内 重金属毒害；平衡体液 酸碱度；保肝护肝。
螺旋藻胶囊
采用天然优质螺旋藻作为 原料，能全面滋养人体细 胞，增强免疫力；抗衰老 ；是糖尿病人的理想营养 保健品；是天然的抗辐射 保健品。
沙棘油软胶囊
采用天然优质沙棘油为原 料，能双向调节免疫力； 抗菌消炎；抗辐射；辅助 消化系统功能。
虫草菌丝体胶囊
虫草是“百虚克星”， 入肺肾二经，具有补虚 损，强精气，益肾保肺 的功效。具有增强免疫 力，调节肺、肾功能， 清除自由基，抗疲劳的 功能。
甲壳质胶囊
增强免疫力；清除体内 重金属毒害；平衡体液 酸碱度；保肝护肝。
如何提如何提高小儿抵抗力及儿童常见病处理-PPT课件
人工免疫： 通过接种经过处理的病原微生物或其产生的 毒素（疫苗），使身体里产生对该种病原微生 物的抵抗力。
幼儿免疫的特点
免疫系统尚未发育成熟； 受多种因素的影响：
营养：太瘦，太胖，微量元素、维生素缺乏； 疾病：反复感染、血液病、心肾疾病、肿瘤等； 药物应用：抗生素、激素； 体格锻炼、睡眠。 每个抗原都是“新生”的
3、植酸：植物类食物。
幼儿缺钙的表现
表现：出汗多，睡眠不安宁，脾气大， 抵抗力差，经常感冒， 睡眠时膝关节和小腿酸痛， 注意力不集中，动作过多， 严重时下肢弯曲（O形腿、X形腿）。
辅助检查： 血钙 血磷 碱性磷酸酶 骨密度降低，腕部X线摄片异常。
怎么给孩子补钙?
食物补钙最好：每天2次牛奶（500~600ml）, 多吃豆制品、虾皮、海带、菠菜、蛋黄。
如何提如何提高小儿抵抗力及儿 童常见病处理-PPT课件
免疫的概念
▪免疫是机体对感染的抵抗能力，免除
疫病或传染病。
▪免疫功能是由机体的免疫系统执行的。
2
免疫系统
免疫器官 胸腺、骨髓、淋巴结 免疫细胞 天然杀伤细胞、吞噬细胞、T、B淋巴细胞 免疫分子 免疫球蛋白、细胞因子等
3
人体的免疫力
自然免疫： 机体感染疾病后，在身体里产生抵抗该疾病的 免疫力；
呼吸道疾病多：病毒、细菌感染，空气传 播。
秋冬季患病较多（寒冷通风少、空调）
应对的策略
增强儿童身体的抵抗力； 幼儿园加强秋冬季呼吸道疾病的预防措施：
1、室内定时通风换气（教室、卧室）； 2、户外活动； 3、加强晨检、午检，防止疾病传入，早期
发现疾病。 4、孩子生病不要带入幼儿园。 积极应对不回避，相信儿童的抵抗力。
铁缺乏是幼儿的常见病，患病率到达50% 以上，缺铁性贫血高达35%以上。
幼儿免疫的特点
免疫系统尚未发育成熟； 受多种因素的影响：
营养：太瘦，太胖，微量元素、维生素缺乏； 疾病：反复感染、血液病、心肾疾病、肿瘤等； 药物应用：抗生素、激素； 体格锻炼、睡眠。 每个抗原都是“新生”的
3、植酸：植物类食物。
幼儿缺钙的表现
表现：出汗多，睡眠不安宁，脾气大， 抵抗力差，经常感冒， 睡眠时膝关节和小腿酸痛， 注意力不集中，动作过多， 严重时下肢弯曲（O形腿、X形腿）。
辅助检查： 血钙 血磷 碱性磷酸酶 骨密度降低，腕部X线摄片异常。
怎么给孩子补钙?
食物补钙最好：每天2次牛奶（500~600ml）, 多吃豆制品、虾皮、海带、菠菜、蛋黄。
如何提如何提高小儿抵抗力及儿 童常见病处理-PPT课件
免疫的概念
▪免疫是机体对感染的抵抗能力，免除
疫病或传染病。
▪免疫功能是由机体的免疫系统执行的。
2
免疫系统
免疫器官 胸腺、骨髓、淋巴结 免疫细胞 天然杀伤细胞、吞噬细胞、T、B淋巴细胞 免疫分子 免疫球蛋白、细胞因子等
3
人体的免疫力
自然免疫： 机体感染疾病后，在身体里产生抵抗该疾病的 免疫力；
呼吸道疾病多：病毒、细菌感染，空气传 播。
秋冬季患病较多（寒冷通风少、空调）
应对的策略
增强儿童身体的抵抗力； 幼儿园加强秋冬季呼吸道疾病的预防措施：
1、室内定时通风换气（教室、卧室）； 2、户外活动； 3、加强晨检、午检，防止疾病传入，早期
发现疾病。 4、孩子生病不要带入幼儿园。 积极应对不回避，相信儿童的抵抗力。
铁缺乏是幼儿的常见病，患病率到达50% 以上，缺铁性贫血高达35%以上。
第六节增强免疫力ppt课件
❖ 一、概述
❖ （一）免疫的基本概念
❖ 人体生来就具有对各种抗原物质的生理性反应，这种 免疫功能人人皆有，无特异性,并可遗传给后代，称为 非特异性免疫，在抗感染过程中起着第一道防线的作 用。
❖ 但在各种抗原刺激机体后，产生特异性免疫物质引起 的免疫反应,如细胞免疫和体液免疫，称为特异性免疫。
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
❖ 2、免疫细胞 ❖ 免疫细胞：免疫细胞泛指所有参与免疫
应答的细胞及其前身，包括淋巴细胞、 单核吞噬细胞、粒细胞和红细胞等。 ❖ 人和哺乳动物的所有免疫细胞，都是从 骨髓中的多能干细胞分化而来的。
❖ 周围免疫器官包括脾和淋巴结 ❖ 淋巴结是淋巴细胞定居和增殖的场所，是免疫应答发生
的基地，也是淋巴液过滤的部位以及淋巴细胞再循环的 重要组成环节。 ❖ 淋巴细胞一旦与相应抗原接触之后，在淋巴细胞或脾内 开始发生免疫应答。 ❖ 脾是人体最大的免疫器官。脾内除含有大量的T细胞和 细胞外，还含有浆细胞。脾具有与淋巴结相似的功能。
不同部位的中性粒细胞与单核吞噬细胞所逐级吞噬。 ❖ （2）.细胞毒作用 ❖ 巨噬细胞对异己细胞的杀伤作用，除了吞噬作用外，还具有下列
三种不同形式的细胞毒作用: ❖ ①激活巨噬细胞的细胞毒作用。 ❖ ②武装巨噬细胞的细胞毒作用。 ❖ ③抗体介导的细胞毒作用。
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
❖ （一）免疫的基本概念
❖ 人体生来就具有对各种抗原物质的生理性反应，这种 免疫功能人人皆有，无特异性,并可遗传给后代，称为 非特异性免疫，在抗感染过程中起着第一道防线的作 用。
❖ 但在各种抗原刺激机体后，产生特异性免疫物质引起 的免疫反应,如细胞免疫和体液免疫，称为特异性免疫。
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
❖ 2、免疫细胞 ❖ 免疫细胞：免疫细胞泛指所有参与免疫
应答的细胞及其前身，包括淋巴细胞、 单核吞噬细胞、粒细胞和红细胞等。 ❖ 人和哺乳动物的所有免疫细胞，都是从 骨髓中的多能干细胞分化而来的。
❖ 周围免疫器官包括脾和淋巴结 ❖ 淋巴结是淋巴细胞定居和增殖的场所，是免疫应答发生
的基地，也是淋巴液过滤的部位以及淋巴细胞再循环的 重要组成环节。 ❖ 淋巴细胞一旦与相应抗原接触之后，在淋巴细胞或脾内 开始发生免疫应答。 ❖ 脾是人体最大的免疫器官。脾内除含有大量的T细胞和 细胞外，还含有浆细胞。脾具有与淋巴结相似的功能。
不同部位的中性粒细胞与单核吞噬细胞所逐级吞噬。 ❖ （2）.细胞毒作用 ❖ 巨噬细胞对异己细胞的杀伤作用，除了吞噬作用外，还具有下列
三种不同形式的细胞毒作用: ❖ ①激活巨噬细胞的细胞毒作用。 ❖ ②武装巨噬细胞的细胞毒作用。 ❖ ③抗体介导的细胞毒作用。
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
怎样增强免疫力ppt课件
加强个人卫生
勤洗手、戴口罩、不随地吐痰等。
其他常见疾病的预防
预防呼吸道疾病
注意保暖和健康，避免吸入刺激性气体和粉尘。
预防消化道疾病
注意饮食卫生，避免食用不洁食物和饮用生水。
预防传染性疾病
加强个人卫生，避免与传染病患者接触。
04
免疫力与健康长寿
免疫力与寿命的关系
免疫力越强，寿命越长
免疫力是人体抵抗疾病和感染的重要防御机制，免疫力强的人更不容易患病， 寿命相对更长。
02
长期使用药物可能会产生副作用，因此在使用药物时要严格按
照医生的建议进行。
寻求综合治疗
03
如果确实需要使用药物来增强免疫力，应在医生的指导下进行
综合治疗，如药物治疗结合饮食调整和运动等。
THANKS
谢谢您的观看
修复免疫系统
充足的睡眠有助于身体修复和再 生免疫系统，使其更好地抵御病
原体。
调节内分泌
睡眠不足会影响内分泌系统的平衡 ，进而影响免疫系统的功能。
提高注意力
充足的睡眠还有助于提高注意力和 工作效率。
心理健康
减少压力
长期的压力会削弱免疫系统的功 能，增加感染和疾病的风险。通 过放松技巧、冥想、瑜伽等方式
03
04
营养不良
长期缺乏足够的营养物质，如 蛋白质、维生素和矿物质等， 会导致免疫系统功能下降。
缺乏运动
长期缺乏运动会导致身体机能 下降，影响免疫系统的正常运
作。
精神压力过大
长期精神压力过大、焦虑、抑 郁等情绪问题会影响免疫系统
的正常功能。
疾病或药物影响
某些疾病或药物会影响免疫系 统的正常功能，导致免疫力下
度运动。
均衡的饮食
勤洗手、戴口罩、不随地吐痰等。
其他常见疾病的预防
预防呼吸道疾病
注意保暖和健康，避免吸入刺激性气体和粉尘。
预防消化道疾病
注意饮食卫生，避免食用不洁食物和饮用生水。
预防传染性疾病
加强个人卫生，避免与传染病患者接触。
04
免疫力与健康长寿
免疫力与寿命的关系
免疫力越强，寿命越长
免疫力是人体抵抗疾病和感染的重要防御机制，免疫力强的人更不容易患病， 寿命相对更长。
02
长期使用药物可能会产生副作用，因此在使用药物时要严格按
照医生的建议进行。
寻求综合治疗
03
如果确实需要使用药物来增强免疫力，应在医生的指导下进行
综合治疗，如药物治疗结合饮食调整和运动等。
THANKS
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修复免疫系统
充足的睡眠有助于身体修复和再 生免疫系统，使其更好地抵御病
原体。
调节内分泌
睡眠不足会影响内分泌系统的平衡 ，进而影响免疫系统的功能。
提高注意力
充足的睡眠还有助于提高注意力和 工作效率。
心理健康
减少压力
长期的压力会削弱免疫系统的功 能，增加感染和疾病的风险。通 过放松技巧、冥想、瑜伽等方式
03
04
营养不良
长期缺乏足够的营养物质，如 蛋白质、维生素和矿物质等， 会导致免疫系统功能下降。
缺乏运动
长期缺乏运动会导致身体机能 下降，影响免疫系统的正常运
作。
精神压力过大
长期精神压力过大、焦虑、抑 郁等情绪问题会影响免疫系统
的正常功能。
疾病或药物影响
某些疾病或药物会影响免疫系 统的正常功能，导致免疫力下
度运动。
均衡的饮食
提高人体自身免疫力知识讲座演示ppt
L/O/G/O
人体自身免疫(Yi)力
第一页，共二十六页。
什么是免疫(Yi)力？
❖机体抵抗感染的(De)能力。
❖现代免疫学认为,免疫力是人体识别和 排除“异己”的生理反应。
第二页，共二十六页。
免 疫力种类 (Mian)
1
非 特 异 性(Xing) 免 疫
2
特 异性免疫
第三页，共二十六页。
免疫力低下的常见表现
第十二页，共二十六页。
❖硒
硒可促进体内细胞和自然杀伤细胞活性明显增强,是免(Mian)疫功能 的增强剂；硒刺激免(Mian)疫球蛋白及抗体产生,提高免(Mian)疫球蛋 白等的抗体能力,如果机体硒含量减少,免(Mian)疫应答则会下降；硒能 提高人体免(Mian)疫能力,具有抗氧化作用,清除自由基和修复生物膜的
❖ 5：00——7：00大肠的排毒 血压上升,心跳加快,即使我们想睡觉,但此时肌体已经苏醒,大
肠排毒活跃,此时最好上厕所排便。 ❖ 7：00——9：00 小肠活跃时期
应吃早餐,这是小肠大量吸收营养的时段,疗病者最好是在7点进餐； 养生者最好是在7点半前吃早餐；不吃早餐者应改变饮食习惯,即 使拖到9点、10点吃都比不吃好。 ❖ 10：00——12：00心脏运作的黄金时段
第二十一页，共二十六页。
❖ 21：00——23：00免疫系统(淋巴)排毒时间
血液中充满白血球,白血球的数量增加一倍,体温开始下降。此段时 间应安静或听音乐。
❖ 23：00——1：00肝排毒时间 除肝脏外,大部分人体器官运作缓慢。肝脏利用这段空闲时间
紧张工作,为人体排除毒素,但这一排毒过程必须在熟睡中进行。 ❖ 24：00——4：00脊(Ji)椎造血时段
第十页，共二十六页。
人体自身免疫(Yi)力
第一页，共二十六页。
什么是免疫(Yi)力？
❖机体抵抗感染的(De)能力。
❖现代免疫学认为,免疫力是人体识别和 排除“异己”的生理反应。
第二页，共二十六页。
免 疫力种类 (Mian)
1
非 特 异 性(Xing) 免 疫
2
特 异性免疫
第三页，共二十六页。
免疫力低下的常见表现
第十二页，共二十六页。
❖硒
硒可促进体内细胞和自然杀伤细胞活性明显增强,是免(Mian)疫功能 的增强剂；硒刺激免(Mian)疫球蛋白及抗体产生,提高免(Mian)疫球蛋 白等的抗体能力,如果机体硒含量减少,免(Mian)疫应答则会下降；硒能 提高人体免(Mian)疫能力,具有抗氧化作用,清除自由基和修复生物膜的
❖ 5：00——7：00大肠的排毒 血压上升,心跳加快,即使我们想睡觉,但此时肌体已经苏醒,大
肠排毒活跃,此时最好上厕所排便。 ❖ 7：00——9：00 小肠活跃时期
应吃早餐,这是小肠大量吸收营养的时段,疗病者最好是在7点进餐； 养生者最好是在7点半前吃早餐；不吃早餐者应改变饮食习惯,即 使拖到9点、10点吃都比不吃好。 ❖ 10：00——12：00心脏运作的黄金时段
第二十一页，共二十六页。
❖ 21：00——23：00免疫系统(淋巴)排毒时间
血液中充满白血球,白血球的数量增加一倍,体温开始下降。此段时 间应安静或听音乐。
❖ 23：00——1：00肝排毒时间 除肝脏外,大部分人体器官运作缓慢。肝脏利用这段空闲时间
紧张工作,为人体排除毒素,但这一排毒过程必须在熟睡中进行。 ❖ 24：00——4：00脊(Ji)椎造血时段
第十页，共二十六页。
提高免疫力的方法PPT课件
• 午饭后小睡一会儿也对提高免疫力有好处。
但不要睡太长时间，15分钟左右刚刚好。否
则影响晚上睡眠质量，适得其反。
.
27
快速睡眠•深睡
• 保持良好的睡眠、起床习惯 • 打鼾的影响； • 白天适度晒太阳； • 睡前不要看电视等 • 睡前洗热水澡； • 睡前两小时不要就餐 • 贴心提醒：食用芝麻，可促进生成褪黑素
29
提示：每天
30分钟，自我放松时间
• 放松不一定是指睡眠。对于行色匆匆的职 业人士来说，每天拥有一段属于自己的时 间非常必要。30分钟让身心完全安静下来， 倾听自己内在最真实的声音。善待自己， 忠于内心，身心合一的前提下身体才会有 完美的健康态。
.
30
放松
• 各种各样的压力导致免疫力的下降。放松 可解除压力，增强免疫功能。
没有慢性病
• 睡眠时间充足
避免有害物质的侵入
• 虽有压力，但不多
坚持运动
– 居住在自然环境好的区域 保持乐观
• 常吃蔬菜
常摄入抗氧化食品
• 即使是冬天穿着也很单薄
.
10
免疫力的检查结果
• 符合上表的项目越多，免疫力下降的可能 性越大，要尽量一一纠正；符合下表的项 目越多，免疫力越强，生活质量越高。
25
创造良好的肠内环境
• 增加肠内有益菌，可增强免疫力。首先要 依靠可使有益菌增值的肠内环境。
• 肉食可增加有害菌，加上生活不规律，压 力，运动不足→ 肠道疾病
• 酸奶等食品 → 调整肠道环境
.
26
快速睡眠•深睡
• 睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家 通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可 使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。值得 提醒的是，不要拘泥于8个小时睡眠规则， “好睡眠”的衡量标准不是时间，而是质量。 如果你每天晨醒时感觉精力充沛、心情愉快， 就说明你睡好了。
《增强免疫力》课件
维生素C、维生素E、锌、铁等都是与 免疫力密切相关的维生素和矿物质， 适量摄入这些营养素可以提高免疫力 。
抗氧化物质
总结词
抗氧化物质可以中和自由基，减少氧化应激反应，从而降低对免疫系统的损害 。
详细描述
富含抗氧化物质的食物包括蔬菜、水果、坚果和全谷物等，这些食物中的抗氧 化物质如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等可以帮助维护免疫系统的健康。
高蛋白质食物
总结词
蛋白质是构成免疫系统的重要物 质，有助于维持免疫细胞的正常 功能。
详细描述
高蛋白食物包括肉类、禽类、鱼 类、豆类、蛋类等，它们富含优 质蛋白质，有助于免疫系统的正 常运作。
维生素和矿物质
总结词
维生素和矿物质对免疫系统的正常功 能至关重要，缺乏这些营养素会导致 免疫力下降。
详细描述
吸烟、饮酒
吸烟和饮酒会损害免疫细胞，降 低免疫力。
环境污染
空气污染
长期吸入污染空气中的有害物质，会对免疫系统 造成损害。
水污染
饮用不干净的水，会摄入有害物质，影响免疫系 统功能。
辐射污染
长期接触辐射会增加患癌症等疾病的风险，对免 疫系统造成威胁。
精神压力
1 2
工作压力
长期工作压力会导致身体紧张、疲劳，影响免疫 系统功能。
提高工作效率
健康的身体能够提高工作 效率，让人更好地发挥自 己的能力。
增强幸福感
身体健康、免疫力强的人 更容易感受到幸福和满足 。
CHAPTER 03
免疫力下降的原因
不良的生活习惯
缺乏运动
长期久坐、缺乏运动，会导致身 体机能下降，免疫力减弱。
睡眠不足
长期睡眠不足会导致身体疲劳、 免疫系统功能下降。
抗氧化物质
总结词
抗氧化物质可以中和自由基，减少氧化应激反应，从而降低对免疫系统的损害 。
详细描述
富含抗氧化物质的食物包括蔬菜、水果、坚果和全谷物等，这些食物中的抗氧 化物质如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等可以帮助维护免疫系统的健康。
高蛋白质食物
总结词
蛋白质是构成免疫系统的重要物 质，有助于维持免疫细胞的正常 功能。
详细描述
高蛋白食物包括肉类、禽类、鱼 类、豆类、蛋类等，它们富含优 质蛋白质，有助于免疫系统的正 常运作。
维生素和矿物质
总结词
维生素和矿物质对免疫系统的正常功 能至关重要，缺乏这些营养素会导致 免疫力下降。
详细描述
吸烟、饮酒
吸烟和饮酒会损害免疫细胞，降 低免疫力。
环境污染
空气污染
长期吸入污染空气中的有害物质，会对免疫系统 造成损害。
水污染
饮用不干净的水，会摄入有害物质，影响免疫系 统功能。
辐射污染
长期接触辐射会增加患癌症等疾病的风险，对免 疫系统造成威胁。
精神压力
1 2
工作压力
长期工作压力会导致身体紧张、疲劳，影响免疫 系统功能。
提高工作效率
健康的身体能够提高工作 效率，让人更好地发挥自 己的能力。
增强幸福感
身体健康、免疫力强的人 更容易感受到幸福和满足 。
CHAPTER 03
免疫力下降的原因
不良的生活习惯
缺乏运动
长期久坐、缺乏运动，会导致身 体机能下降，免疫力减弱。
睡眠不足
长期睡眠不足会导致身体疲劳、 免疫系统功能下降。
如何提升免疫力PPT课件
快速、全面提升免疫力
.
71
产品介绍
纽崔莱松果菊健体片
▪ 产品属性：功能性保健食品 ▪ 保健功效：调节免疫 ▪ 功效成分：菊苣酸
.
72
纽崔莱松果菊健体片
▪ 产品属性：功能性保健食品 ▪ 保健功效：增强免疫力 ▪ 食用方法：1片/次，3次/天 ▪ 食用时间：连续食用不超过两周
.
73
▪ 松果菊健体片预防感染的双重途径
54
纽崔莱®维生素C片
产品类型：营养补充类保健食品 保健功能：补充维生素C 适用人群：需补充维生素C的成年人
55
天然的维生素C与合成维生素C的比较
合成的维生素C 针叶樱桃提取物
56
绿色的针叶樱桃
红色的针叶樱桃
.
57
构筑坚固长城 抵御污染侵袭
抵御污染大将军—维生素C
增强免疫力 抗自由基 解毒作用
79
铜
1.5mg
维生素E
35IU
铁
4.3mg
维生素B1 11mg
锌
15mg
维生素B2 11mg
硒
13 μg
维生素B6 11mg
铬
35 μg
维生素B12 7.5μg
叶酸 烟酸
300 μg 25mg
=
泛酸
20mg
生物素
180 μg
肌醇
40 μg
.
+
51
B1=10公斤稻米 C=2公斤柠檬
+=
硒=202克牛肉 E=795克鲜花生锌=160克牡蛎（去壳）
经国家卫生部门试验 证明有增强免疫力和 缓解体力疲劳的功能
.
46
纽崔莱多种植物蛋白粉
特点
.
71
产品介绍
纽崔莱松果菊健体片
▪ 产品属性：功能性保健食品 ▪ 保健功效：调节免疫 ▪ 功效成分：菊苣酸
.
72
纽崔莱松果菊健体片
▪ 产品属性：功能性保健食品 ▪ 保健功效：增强免疫力 ▪ 食用方法：1片/次，3次/天 ▪ 食用时间：连续食用不超过两周
.
73
▪ 松果菊健体片预防感染的双重途径
54
纽崔莱®维生素C片
产品类型：营养补充类保健食品 保健功能：补充维生素C 适用人群：需补充维生素C的成年人
55
天然的维生素C与合成维生素C的比较
合成的维生素C 针叶樱桃提取物
56
绿色的针叶樱桃
红色的针叶樱桃
.
57
构筑坚固长城 抵御污染侵袭
抵御污染大将军—维生素C
增强免疫力 抗自由基 解毒作用
79
铜
1.5mg
维生素E
35IU
铁
4.3mg
维生素B1 11mg
锌
15mg
维生素B2 11mg
硒
13 μg
维生素B6 11mg
铬
35 μg
维生素B12 7.5μg
叶酸 烟酸
300 μg 25mg
=
泛酸
20mg
生物素
180 μg
肌醇
40 μg
.
+
51
B1=10公斤稻米 C=2公斤柠檬
+=
硒=202克牛肉 E=795克鲜花生锌=160克牡蛎（去壳）
经国家卫生部门试验 证明有增强免疫力和 缓解体力疲劳的功能
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46
纽崔莱多种植物蛋白粉
特点
如何提高免疫力PPT课件
硒
➢以谷胱甘肽过氧化酶 的形式发挥抗氧化作用 从而起到保护膜的作用
大蒜神奇的杀菌效果
1
现代研究发现，大蒜的挥发油、汁、浸出液及蒜素对多种 球菌、杆菌、霉菌、真菌、病毒等均有抑制和杀灭作用。
2
在食品防腐方面，日本学者研究发现，大蒜对几十种食 品卫生和食品腐败细菌有较强的抑制和杀灭作用
3
即使将大蒜原汁稀释到1：128依然有抗菌活性
防御
免疫
稳定
监护
第8页/共27页
免疫系统的三大功能！
防御功能：保护机体不受损害，帮助机体消灭 外来的细菌、病毒以及避免发生疾病；
稳定清洁功能：不断清除衰老死亡的细胞，保持 体内的净化更新；
监控功能：及时识别和清除染色体畸变或基因突 变的细胞，防止癌瘤的发生。
9
第9页/共27页
如何提升自身免疫系统
香菇多糖
如何选择香菇？
选干香菇、菇肉厚实，菇干面鲜平滑 菌盖内凹色泽黄褐或厚黑褐薄
菇面稍带白霜，菇柄短而大粗小壮
形状 菌盖 手感
第16页/共27页
活性多糖
第17页/共27页
小人参——胡萝卜
胡萝卜素
调节上皮组织细胞生长 对呼吸道及胃肠道粘膜有保护作用 维持胸腺及脾脏的体积
研究人员从进行的一项调查发现，连续两周摄取低含量类胡萝卜素 食物后，人体免疫功能明显降低；而连续两周摄取胡萝卜后，体内 维生素A会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。
第24页/共27页
大蒜的功能
促进新陈代谢
降低胆固醇
降血压，降血糖
增强弹性
第25页/共27页
防日晒
谢谢！
第26页/共27页
感谢您的观看！
第27页/共27页
《增强免疫力》PPT课件
免疫细胞主要是淋巴细胞初次接触抗原异物时并不立即发生免疫效应而是在高度分辨自我和非我的信号过程中被致敏启动免疫应答经抗原刺激后被刺激的免疫细胞分化生殖逐渐发展为具有高度特异性功能的细胞和产生免疫效应的分子随后再遇到同样的抗原异物时才发挥免疫防御功能
第六节 增强免疫 力的功能性食品
整理课件
1
❖ 本节要点： ❖ 免疫的基本概念 ❖ 具有增强免疫力功能的物质
整理课件
22
❖ 周围免疫器官包括脾和淋巴结 ❖ 淋巴结是淋巴细胞定居和增殖的场所，是免疫应答发生
的基地，也是淋巴液过滤的部位以及淋巴细胞再循环的 重要组成环节。 ❖ 淋巴细胞一旦与相应抗原接触之后，在淋巴细胞或脾内 开始发生免疫应答。 ❖ 脾是人体最大的免疫器官。脾内除含有大量的T细胞和 细胞外，还含有浆细胞。脾具有与淋巴结相似的功能。
3
❖ 换言之，经典的免疫仅指机体抗感染的防御 功能，而且认为免疫对机体都是有利的。随 着研究的不断深入，这种经典的概念逐渐动 摇了。
❖ 20世纪初，已经揭示了一些与抗感染无关的
且对机体有害的免疫现象，如注射异种动物
的血清引起的血清病、血型不符的输血引起
的输血反应、有些物质引起的过敏反应等。
整理课件
❖ ①特异性；
❖ ②异质性，
❖ ③记忆性，
❖ ④可转移性
整理课件
17
❖ 特异性免疫与非特异性免疫有着密切的关系。 ❖ 前者是建立在后者的基础上，而又大大增强后
者对特异性病原体或抗原性物质的清除能力， 显著提高机体防御功能。 ❖ 免疫功能是逐步完善和进化的结果，其中非特 异性免疫是生物赖以生存的基础。
整理课件
35
❖ （九）、生物制剂
❖ 具有免疫调节作用的生物活性物质，也称为生物反应 调节剂。包括各种细胞因子、胸腺肽、转移因子、单 克隆抗体及其交联物等。
第六节 增强免疫 力的功能性食品
整理课件
1
❖ 本节要点： ❖ 免疫的基本概念 ❖ 具有增强免疫力功能的物质
整理课件
22
❖ 周围免疫器官包括脾和淋巴结 ❖ 淋巴结是淋巴细胞定居和增殖的场所，是免疫应答发生
的基地，也是淋巴液过滤的部位以及淋巴细胞再循环的 重要组成环节。 ❖ 淋巴细胞一旦与相应抗原接触之后，在淋巴细胞或脾内 开始发生免疫应答。 ❖ 脾是人体最大的免疫器官。脾内除含有大量的T细胞和 细胞外，还含有浆细胞。脾具有与淋巴结相似的功能。
3
❖ 换言之，经典的免疫仅指机体抗感染的防御 功能，而且认为免疫对机体都是有利的。随 着研究的不断深入，这种经典的概念逐渐动 摇了。
❖ 20世纪初，已经揭示了一些与抗感染无关的
且对机体有害的免疫现象，如注射异种动物
的血清引起的血清病、血型不符的输血引起
的输血反应、有些物质引起的过敏反应等。
整理课件
❖ ①特异性；
❖ ②异质性，
❖ ③记忆性，
❖ ④可转移性
整理课件
17
❖ 特异性免疫与非特异性免疫有着密切的关系。 ❖ 前者是建立在后者的基础上，而又大大增强后
者对特异性病原体或抗原性物质的清除能力， 显著提高机体防御功能。 ❖ 免疫功能是逐步完善和进化的结果，其中非特 异性免疫是生物赖以生存的基础。
整理课件
35
❖ （九）、生物制剂
❖ 具有免疫调节作用的生物活性物质，也称为生物反应 调节剂。包括各种细胞因子、胸腺肽、转移因子、单 克隆抗体及其交联物等。