多发性硬化彻底治愈的方法
多发性硬化症的治疗方法和注意事项
汇报人：XXX
2023-11-21
• 引言 • 治疗方法 • 注意事项 • 结论 • 参考文献
01
引言
定义和背景介绍
• 多发性硬化症（Multiple Sclerosis，简称MS）是一种慢性自身免疫性疾病，影响中枢神经系统，导致神经功能损害。该 病多发于年轻人，女性发病率略高于男性。MS的病因尚不明确，可能与遗传、环境、免疫系统异常等多种因素有关。
抗炎疗法
使用非甾体抗炎药、糖皮 质激素等，减轻炎症和疼 痛，改善症状。
神经保护疗法
使用一些药物如干扰素、 芬戈莫德等，保护神经元 免受炎症损害，延缓疾病 进展。
非药物治疗
物理治疗
包括康复训练、物理疗法等，帮 助患者恢复肌肉力量、协调性和
平衡感。
心理治疗
多发性硬化症患者可能出现焦虑、 抑郁等心理问题，心理治疗可以帮 助患者调整心态，提高生活质量。
参考文献3
物理治疗也是多发性硬化症的重要治 疗方法之一。包括理疗、按摩、运动 疗法等。这些方法可以改善肌肉力量 、减轻疼痛、提高运动协调能力等。
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避免感染
多发性硬化症患者在病毒感染后 容易诱发病情，因此Байду номын сангаас尽量避免
感冒、发热等感染情况发生。
避免过敏
过敏反应也可能诱发病情发作， 患者应尽量避免接触过敏原，如
花粉、尘螨等。
避免精神压力
长期的精神压力也可能导致病情 加重或复发，患者应学会调节情
绪，保持心情愉悦。
04
结论
结论
确诊后应尽早开始治疗，以减轻症状、延缓病情进展。
05
参考文献
参考文献
多发性硬化症治疗方法有哪些？【健康必备常识】
多发性硬化症治疗方法有哪些？
文章导读
\n 多发性硬化病是从脱髓鞘疾病中来的多发性硬化是由于受到损伤的神经长时间的供不上血液而引起来的。
而且这种疾病还会诱发其他的疾病比如使得尿功能障碍就很容易患上尿道炎症。
但是这种疾病在您平时吃食的方面没有特别需要注意的地方。
下面就和小编一起来了解一下多发性硬化症治疗方法。
近年来的治疗实验大多基于抗炎和免疫抑制药物，临床对照研究证明，只有促皮质素(促肾上腺皮质激素)，甲泼尼龙(甲基强的松龙)，泼尼松(强的松)，环磷酰胺和干扰素(β-干扰素)对改善临床和MRI病损作用良好，在抗炎因子的干预下，患者从每次发作中恢复的速度加快，但在急性恶性型MS，大部分患者抗炎治疗是无效的;少数患者疗效仅能维持1个月余，尚不能证明类固醇激素能缩短整个病程，或者能够预防复发，所以对其长期的疗效难以定论。
人体神经系统疾病的治疗方法研究
人体神经系统疾病的治疗方法研究人体神经系统是人体最重要的部位之一，负责身体各项活动和生命活动的调节、控制和协调。
神经系统疾病会导致神经功能障碍，严重影响患者的生活质量。
目前，科学家对于神经系统疾病的治疗方式有了更多的了解，不同的神经系统疾病也有着不同的治疗方法。
本文将从以下几个方面探讨人体神经系统疾病的治疗方法。
1. 多发性硬化症的治疗方法多发性硬化症又称为硬化性多发性脑炎或游走性硬化，是一种以炎症和脱髓鞘病变为特征的神经系统疾病。
它的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
药物治疗是目前治疗多发性硬化症最为有效的方法。
治疗的药物有：美洛昔康、泼尼松龙、亚胺培南等。
这些药物能够有效地减轻炎症反应，增加硬化斑的自然遗失速度，控制发作的频率和严重程度。
物理治疗主要是利用物理因素和技术，如电疗、光疗、热疗、按摩等，促进机体再生和愈合，增强机体的免疫力和自我修复能力。
手术治疗在最严重的情况下才会使用，像是在脑部硬化斑的疼痛、较大血液容量和癫痫发作等病情非常严重时使用。
2. 帕金森病的治疗方法帕金森病是一种以肢体僵硬、震颤和运动迟缓为主要症状的神经系统退行性疾病。
治疗方法包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。
药物治疗是目前治疗帕金森病的主要方法之一，可以有效地缓解病人的症状。
以下是主要的药物：左旋多巴、加胺能药、混合药物等。
手术治疗的方法主要是通过深度脑刺激术(DBS)来刺激大脑中与肌肉运动相关的区域。
其目的是通过改变神经传递的化学信号，来减轻帕金森病所引起的症状。
康复治疗主要是帮助帕金森患者恢复生活能力，包括运动恢复、平衡恢复、语音恢复等。
此外，帕金森病会影响患者心理，因此康复治疗还需要包括心理治疗。
3. 脑卒中的治疗方法脑卒中又称脑血管意外，是指脑血管疾病引起的突发性脑血流障碍，包括脑供血不足或脑出血。
治疗方法主要包括溶栓治疗、外科手术治疗和药物治疗。
溶栓治疗是治疗急性缺血性卒中的主要方法，通过溶解血栓，恢复血液流通，以减轻卒中引起的神经功能障碍。
多发性硬化康复计划
多发性硬化康复计划多发性硬化（Multiple Sclerosis, MS）是一种慢性炎症性自身免疫疾病，主要影响中枢神经系统，导致多种身体功能问题。
为了帮助患有多发性硬化的病患恢复和提高生活质量，制定一个全面的康复计划至关重要。
本文将介绍一个适用于多发性硬化患者的康复计划，并探讨其重要性与执行方法。
康复计划的目标是通过各种医疗、运动和支持措施，帮助多发性硬化患者尽可能恢复和维持他们的日常生活功能。
以下是一个为期六个月的多发性硬化康复计划建议：第一阶段：评估与目标制定（1个月）在制定康复计划之前，首先需要对患者的身体状况进行全面评估。
这包括了医学历史记录、神经学评估和功能评估等。
通过评估结果，制定康复计划的具体目标和方法。
第二阶段：运动康复（2个月）运动康复在多发性硬化的康复计划中非常重要。
根据患者的身体状况和能力，制定适当的运动计划。
这些计划可以包括物理治疗、平衡训练、力量训练和康复性游泳等。
定期评估运动计划的效果，并根据需要进行调整。
第三阶段：认知康复（1个月）多发性硬化患者常常伴随着认知功能障碍，如记忆力下降和注意力不集中。
认知康复旨在通过各种认知训练方法帮助患者改善认知功能。
例如，通过解谜游戏、记忆训练和注意力训练来提高患者的认知水平。
第四阶段：情绪支持（1个月）多发性硬化患者在长期的疾病影响下，可能会面临情绪问题，如抑郁和焦虑。
情绪支持是非常重要的一部分康复计划，可以通过心理咨询、支持小组和心理教育来提供适当的支持。
帮助患者积极面对情绪问题，并促进心理健康。
第五阶段：辅助器具与适应性设备（1个月）辅助器具和适应性设备可以帮助多发性硬化患者在日常生活中更好地应对身体功能障碍。
根据患者的需要，提供合适的辅助器具，如助行器具、轮椅和适应性工具，以促进更好的独立性和生活质量。
第六阶段：康复评估与后续指导（1个月）康复计划的最后一步是评估康复进展，并提供后续的康复指导。
通过评估患者的身体功能和生活质量的改善程度，调整和改进康复计划。
多发性硬化的治疗
多发性硬化的治疗多发性硬化（Multiple Sclerosis，简称MS）是一种慢性炎症性自身免疫性疾病，主要侵犯中枢神经系统，导致中枢神经系统的神经元和髓鞘遭受破坏。
该疾病会对患者的生活质量造成极大影响，因此治疗是非常重要的。
治疗方案药物治疗1.免疫抑制剂：对于初级进行性多发性硬化（PPMS）、次级进行性多发性硬化（SPMS）和复发缓解性多发性硬化（RRMS）患者，治疗方案中通常包括免疫抑制剂，如利妥昔单抗（Ocrelizumab）和纳利鲁魏（Natalizumab）等。
2.类固醇：糖皮质激素类药物，如泼尼松龙（Methylprednisolone），可用于减轻急性发作时的炎症反应。
3.趋化因子抑制剂：包括法甲酰胺（Fingolimod）和女性酿酵向日葵油酸（Dimethyl fumarate）等，可以减少免疫细胞的转移，降低病情恶化的风险。
物理疗法1.康复训练：对于MS患者，进行康复训练是非常重要的。
康复训练可以帮助患者提高肌肉力量、平衡力和协调能力，从而减轻症状。
2.物理治疗：物理治疗包括按摩、伸展、热疗和冷疗等，可以帮助缓解疼痛和肌肉痉挛。
口服药物1.乙酰-L-半胱氨酸（N-acetyl-L-cysteine）：有一定的抗氧化作用，可以帮助减少神经细胞的氧化应激反应。
2.纳豆激酶（Nattokinase）：有助于改善血液循环，减少栓塞的风险。
补充治疗1.饮食改变：一些研究表明，富含益生菌的饮食可以改善多发性硬化患者的症状。
同时，摄入足够的维生素D也是重要的。
2.中草药：有些中草药被认为可以调节免疫系统，减轻症状。
不过在使用中草药之前，最好咨询医生的建议。
结语综上所述，多发性硬化的治疗需要结合多种方案，以达到最佳效果。
在选择治疗方案时，应该咨询专业医生的建议，并根据患者的具体病情和身体状况来制定个性化的治疗方案。
希望以上信息对您有所帮助，祝您早日康复！。
多发性硬化症的康复治疗与药物干预
多发性硬化症的康复治疗与药物干预一、康复治疗在多发性硬化症中的重要性多发性硬化症（Multiple Sclerosis，MS）是一种慢性、自身免疫性的神经系统退行性疾病，常导致中枢神经系统的功能缺失和残障。
由于其特殊的病理生理过程，治愈仍然是一个挑战。
然而，康复治疗在改善患者生活质量、减轻临床表现和延缓进展方面起着关键作用。
二、康复练习与物理治疗1. 功能恢复训练康复练习可以包括肌力增强训练、平衡训练和协调训练等。
这些训练有助于改善患者的日常动作能力，减少并发症风险。
2. 神经肌肉电刺激（NMES）NMES通过电刺激神经和肌肉组织来帮助恢复功能。
它可以提高患者的运动能力，并对平衡和步态控制进行干预。
3. 功能障碍干预通过康复治疗，可以引导患者进行各种功能训练，例如言语治疗、吞咽训练和认知训练等。
这些方法旨在恢复患者的日常活动能力。
三、康复心理治疗1. 积极心态培养多发性硬化症容易引发抑郁和焦虑等心理问题。
康复心理治疗可以帮助患者建立积极的心态，提高应对压力的能力。
2. 心理支持与咨询与其他慢性疾病一样，多发性硬化症患者常需要面对生活中的各种挑战。
康复心理治疗提供心理支持和咨询服务，帮助患者更好地应对困难和情绪波动。
四、药物干预在多发性硬化症中的作用药物干预是多发性硬化症管理中至关重要的一部分。
以下是目前常用的药物治疗：1. 免疫抑制剂这类药物抑制免疫系统的过度反应，并减轻神经系统的炎症反应。
常用的免疫抑制剂包括干扰素、吗替麦考酚酯和声利珠单抗等。
2. 免疫调节剂免疫调节剂对免疫系统起到调节作用，有助于控制自身免疫反应。
如戈林匹隆、丙种球蛋白。
3. 神经保护药物神经保护药物旨在促进神经细胞修复和再生。
这类药物可以改善患者的神经功能，并减轻多发性硬化症带来的不良影响。
目前，临床上常用的神经保护药物包括胶质细胞来源因子和纳洛酮等。
五、结语多发性硬化症是一种无法完全治愈的慢性退行性疾病。
康复治疗和药物干预是改善患者生活质量、延缓进展的重要手段。
博士生突破治愈多发性硬化症的新方法
博士生突破治愈多发性硬化症的新方法在世界范围内，多发性硬化症（Multiple Sclerosis, MS）是一种常见的神经系统疾病。
多发性硬化症会导致中枢神经系统的退化，给患者带来感觉障碍、运动失调和认知功能障碍等多种严重症状。
近期，一项由一位博士生牵头的研究取得了突破性进展，为治愈多发性硬化症提供了新的希望。
该项研究发现，使用人类胚胎干细胞（Human Embryonic Stem Cells, hESCs）可以重建患者身体中受损的神经组织。
胚胎干细胞的独特特性使其具备健康细胞的分化能力，这意味着它们可以发展成各种成熟的细胞类型，包括中枢神经系统细胞。
通过将这些干细胞引入患者体内，研究小组成功地促进了患者神经组织的再生和修复，从而显著改善了多发性硬化症的症状。
这一新方法的突破性意义在于它与传统的治疗方法有着明显的区别。
传统的治疗方法主要集中在减轻症状和控制疾病的进展，例如通过抗炎药物来降低炎症反应，或者使用免疫抑制剂来减少免疫系统对神经细胞的攻击。
然而，这种治疗方法只能缓解症状，而不是真正解决病因。
而博士生的研究提供了一种全新的治疗途径，即通过干细胞的移植来实现对受损神经细胞的再生。
此外，博士生的研究还突破了传统对胚胎干细胞来源的限制。
相较于传统的获得胚胎干细胞的方式，该研究采用了再生医学领域的一项最新技术，即“诱导多能性干细胞”（Induced Pluripotent Stem Cells, iPSCs）。
这种方法能够将成体细胞通过基因重编程转化为具备类似胚胎干细胞特性的干细胞，从而避免了胚胎捐赠和伦理道德争议。
通过将患者自身的成体细胞转化为干细胞，再进行扩增和分化，可以实现个体化的治疗，避免了排斥反应和免疫风险。
尽管博士生的研究取得了显著的突破，但在将新方法应用于临床前，仍需进行一系列的进一步研究和试验。
其中包括长期的安全性评估、治疗效果的验证以及最佳移植时间和剂量的确定等。
然而，该项研究的潜力不容忽视。
多发性硬化能治好吗
多发性硬化能治好吗*导读：多发性硬化是一种以多发病灶、缓解、复发病程为特点的以中青年为主要发病群体的中枢神经脱髓鞘疾病。
本病病因尚不清楚，目前医学人员认为与病毒感染有关或者与遗传因素有关或者与环境有关。
多发性硬化如何治疗，多发性硬化能治好吗，下面我们来探讨一下。
……多发性硬化是一种以多发病灶、缓解、复发病程为特点的以中青年为主要发病群体的中枢神经脱髓鞘疾病。
本病病因尚不清楚，目前医学人员认为与病毒感染有关或者与遗传因素有关或者与环境有关。
多发性硬化如何治疗，多发性硬化能治好吗，下面我们来探讨一下。
*多发性硬化如何治疗目前还没有任何一种治疗方法能够在短期内治愈多发性硬化，因此，患者最好根据自身病情选择适合自己的治疗方法。
多发性硬化的治疗方法有药物治疗法、支持及对症疗法、其他免疫疗法。
*1.药物疗法（1）促肾上腺就皮质激素：静脉滴注或肌注，80U/日，共1周，以后渐减为40U/日，共4日；20/日，共4日；10U/日，共3日，然后停药。
（2）泼尼松80mg/日，口服共6-10日，渐减至60mg/日，共5日；40mg/日，共5日；以后逐渐减至10mg、日，共4-6周围一个疗程。
（3）甲泼尼龙1.0g/日静脉滴注，3-4小时，共5日，后继以泼尼松口服，渐减量直至停药，重症病人也可注射。
*2.支持及对症疗法对于尿频、尿急病人，可给予普鲁本辛15-30mg，每日3次口服；对于尿失禁者可留置尿管；对于痛性感觉异常或其他发作性症状可给予安定或卡马西平；并给予维生素B族，维生素C等药物；同时应进行康复治疗，加强护理，预防并发症的发生。
*3.其他免疫疗法可用硫唑嘌呤2.0mg/日/kg体重，长期用药，一般为2年，可减缓病情进展。
也可用全身淋巴组织放射疗法、血浆置换疗法等。
但因疗效尚未被肯定及治疗费用昂贵，故均未获得广泛采用。
*多发性硬化能治好吗多发性硬化能不能治好，关键看病人的病情及治疗效果。
病人在急性期应以减轻疾病症状、改善残疾程度为主，在缓解期应以防止疾病复发，减缓疾病进展，减少脑和脊髓病灶数为主。
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彻底治愈多发性硬化（MS）的方法自由之魂（qq15465193，有事情可以留言，我看到后会回复的。
我退出所有ms群了，我不想在网上和病友争论很多无聊的话题了。
我以后只与有决心想彻底康复的病友讨论，凡是没有毅力和决心的人不要找我，我只帮助那些“自助者天助”的人。
）（2011.5.5初稿；2011.8.16最终稿）“不给多发性硬化复发留下任何机会！彻底治愈！”——自由之魂语录什么是彻底治愈？用这样两个特征可以表述“彻底治愈”：健康活到老死，没有复发过；受损的髓鞘得以再生，后遗症消失。
那么怎么证明是“彻底治愈”了呢？第一，需要时间验证，这个要用自己的一生来回答。
第二，目前的身心状态完全是正常人。
假如符合上面提到的情况，那么能否保证以后不复发呢？回答首先是否定的，就是不能保证不复发，假如你从此什么都不做了，你肯定接着复发。
其次是肯定的，就是能保证不复发，要想保证不复发，就必须坚持使用本文所有方法直到老死，不能有丝毫放松，因为这是彻底治愈的必要条件和根本保证。
我现在公开宣布已经治愈了，但有一个条件是我要终生坚持我所使用的所有方法。
当我们得了多发性硬化并且不断复发多次，已经造成严重的神经损伤，那么使用本文的方法多长时间能见效呢？病情轻的需要2-5年；病情重的需要5-10年；在多发性硬化首次发病或者开始几次复发使用这些方法，效果最好。
是不是用了本文的方法后，短时间内就能彻底治愈呢？我的回答是否定的。
你已经用了你的前半生肆意虐待自己的身心摧毁了自己整个身体系统，发生了严重质变，想要短时间就恢复健康，有这个可能吗？没有。
坚持使用本文方法的病友，可能在开始时候要面临着复发的危险，因为重建整个身体系统需要时间，在开始重建整个身体系统之初，也许会有几次复发，但只要你坚持下去，随之整个身体系统的重建完成，复发也就离你远去了。
所谓的彻底治愈过程就是我们要重新活一遍的过程，就是按照身体的真实需要重新建造整个身体系统的过程包括免疫系统。
本方法是针对多发性硬化的整个病程的。
这里要提醒的是，当你处于复发期（急性期）时候，一定要去国家三甲医院的神经内科就诊，如果需要长期服用处方西药，也要严格遵照医嘱。
即使是处于复发期，也要同时使用中药治疗，也要同时使用本文阐述的方法。
假如你能正确进行神经内科的治疗，假如你能始终坚持本文这些方法，我相信你几年后就会摆脱复发的困扰，也许从此以后神经内科只是你生命中一个美好的回忆，它曾经在你危难孤立无援时候救助了你，现在你已经有能力开始借助自己的力量进入长期的缓解期，一步步走向康复的阳光大道，也许长期到生命的终点。
几乎所有的病友总是愿意说一个内容的话：自己是特殊的，自己和别的病友不一样，自己的病已经使用了所有办法了，好吧，你就一直特殊吧，一直不一样吧，生命之树的美丽就永远不会向你显露了。
彻底治愈的方法：第一，寻找多发性硬化发病和复发的原因并且坚决克服掉是彻底治愈多发性硬化的前提条件。
第二，摄入含有50种营养素的饮食和营养补剂是彻底治愈多发性硬化的核心。
第三，从内和从外打通全身经络是彻底治愈多发性硬化的必要条件。
第四，进行适度的体育锻炼强壮肌肉韧带骨骼是彻底治愈多发性硬化的必要条件。
第一，寻找多发性硬化发病和复发的原因并且坚决克服掉是彻底治愈多发性硬化的前提条件我是2005年7月首次发病，尽管当时做了核磁共振，也做了脑脊液检查，但是并没有确诊为多发性硬化，而是确诊为脑干脑炎，并且说有了抗体，以后不会犯了。
因此，我的生活基本没有太大的变化，仅仅把之前喝了10多年的酒戒掉了。
我是从来不抽烟的。
生活照旧。
所以，2009年8月，我复发了。
这次非常明确地确诊为多发性硬化。
我这两次有病，住的是同一个医院，给我治疗的医生也是同一个团队。
我从2009年8月开始，就一直反思自己为什么得了多发性硬化，为什么得的不是别的病，为什么在我周围其他人没有得多发性硬化。
我刚开始时候，把发病的原因归结为我倒霉，我命苦，我先天不足，等等外在原因。
但从2010年4月开始，我接触了中医，学习了大量中医养生保健知识，尤其是中里巴人的《求医不如求己》中阐述的健康理念；还了解了英国人霍尔福德在《营养圣经》中阐述的最佳营养学知识；看了樊永平和张星虎写的《多发性硬化100问》和美国人写的《多发性硬化手册》。
我慢慢明白了一个道理：我之所以得了多发性硬化，根本原因是我“虐待”自己“身和心”的结果。
这个结论几乎没有人能认同，因为没有人认为自己虐待过自己的“身和心”。
寻找发病、复发的原因，可以从这几个方面入手去寻找。
1.日常营养素的摄入是否均衡和全面。
什么是“营养素”？我相信除了营养学家外，知道的人肯定非常少。
即使那些很有钱，有能力吃地球上任何食物的人，他也不知道营养素到底是怎么回事。
我们平常吃的各种食物是营养素的载体，食物进入我们的体内，我们吸收了食物身上的营养素，然后把不需要的东西通过大便、小便、汗液等等方式排出体外。
每种食物中含有的营养素只是我们身体需要的一小部分。
老百姓流传的所谓非常有营养的食物如果经过营养素的分析，发现没有什么营养价值。
这样就出现了问题，我们因为错误的饮食习惯，错误的烹调方法，表面上我们吃了食物，其实我们并没有摄入应该有的营养素。
人体需要的必需营养素包括9种必需氨基酸、碳水化合物、2种不饱和脂肪酸、13种维生素、21种矿物质、纤维、光、氧气、水。
这些营养素在不同的食物中存在着，有一些特殊的营养素只在少数几种食物中存在，而且一些烹调方法会破坏营养素。
所以，好好动脑想一想，你在日常饮食中是否摄入了足够的营养素，是否保持体内营养素的均衡和全面。
人体大致需要50种营养素，缺乏任何一种都有可能导致某种疾病的发生。
2.是否摄入大量对身体健康有害的垃圾食品。
这是现代人的通病，每天吃了大量对身体有害的垃圾食品，但却沾沾自喜地认为自己吃了很多好东西。
首当其冲的是反式脂肪酸。
比如油煎、油炸食品，高油温炒菜，各种精制合成食品如月饼糕点饼干，咖啡伴侣，等等。
只要你在食品成分中看到氢化植物油、精制植物油、植脂末、棕榈油、人造黄油等等都是反式脂肪酸。
像洋快餐肯德基、麦当劳提供的食品，基本都是垃圾食品。
其次是各种食品添加剂。
尤其在方便面、雪糕、饮料、奶茶、口香糖等等基本上是添加剂合成品。
从理论上讲，食品添加剂对人没有危害，但大量的添加剂进入体内，导致肠道免疫系统无法应付，会发生连锁的免疫反应，后果就是免疫系统紊乱了。
上述的垃圾食品都是我们日常生活中当做好东西吃进去的食物，所以很容易让人发现不了。
普通人的观点是既然市场上能卖，说明这个东西就能吃，所以我们就可以吃。
这个逻辑是典型的脑残逻辑。
市场上销售的东西是按照利润和人的口感原则进行的，不是按照营养学和人体的需要原则进行的。
另外还有很多明显的有毒食物，这个一般人都能识别。
3.七情（喜怒忧思悲恐惊）是否适度。
喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾，惊伤肾。
一旦五脏六腑阴阳气机失衡，就必然导致疾病的发生。
关于七情致病的情况，在我们身体比比皆是。
尤其我们中国人生活在复杂的人际关系网络中，七情对我们的伤害是最明显的。
比如家庭中长辈与晚辈的矛盾，夫妻矛盾，亲属矛盾，邻里矛盾等等。
比如单位领导和下属的矛盾，同事之间的矛盾等等。
凡是无法活出自我的人，受七情的伤害最重。
4.六淫（风寒暑湿燥火）是否过度。
风从颈中入，寒自脚底生。
在温度低的时候没有保护好后颈和脚底，导致风寒进入。
是否注意规避这些自然界正常气候变化对身体的侵害。
在生活中，很多人不注意这些自然的伤害。
女人普遍有手脚冰冷的现象，原因是在于她们的穿着，你只要看看她们就知道原因了。
手脚冰冷是致命的，因为它封闭了人体12条经络最关键的穴位。
有人说，我很热啊，明明气温很低，他也感觉很热啊。
这是因为经络被风寒封住了，体内的热无法散出导致的，尤其是膀胱经堵塞。
所以，要针对六淫做好防范工作。
5.12条正经和任督二脉是否畅通。
如果七情和六淫过度，必然导致经络受损，经络严重不通带来整个身体系统的崩溃。
每条经络都对应着相应的脏腑，脏腑的病症一定会在经络上反映出来，经络的堵塞一定会导致脏腑的不良变化。
这些情况都是很漫长的，不是一天形成的。
一旦发现了问题，那都是长期量变的结果了。
比如胃肠不好的人，在胃经、脾经上必然有反映，也就是有堵塞的穴位。
比如大便干燥，必然在肺经和大肠经上有症状。
比如小便不畅，必然在肾经和膀胱经上有反应。
那么，反过来也是如此，如果经络穴位有问题，必然表明相应的脏腑也有问题了，这个问题不一定是西医体检上的问题，这个问题多数都是量上的问题。
一旦到了西医体检出来问题，那就是已经质变了。
6.肌肉韧带骨骼是否正常。
不良的生活习惯和过度的身体损害，必然导致躯体出现病变，随之影响到整个身体系统。
比如久坐容易伤害骨骼尤其是脊椎，容易得颈椎病和腰间盘突出等病。
比如过度行走容易伤害腿部关节。
7.身体自然运行的规律是否被破坏，包括作息时间、生活方式、工作方式、学习方式、为人处世方式等等。
比如作息时间，很多人喜欢熬夜，早上不起床也不吃早饭，这样长时间就伤害了相应经络和脏腑。
熬夜伤害了胆经和肝经，包括相应的脏腑，容易得肝胆疾病。
早上不吃早饭，容易伤害胃经和脾经，包括脾胃疾病，连带伤害大肠和小肠。
比如工作方式，喜欢争强好胜，假如争强好胜仅仅因为工作本身的好坏，这个是应该鼓励的，但更多人争强好胜是为了升官发财取悦领导满足自己的虚荣心，这个危害就大了。
比如为人处世方式，过度在意别人的感受导致自我的长期压抑等等。
第二，摄入含有50种营养素的饮食和营养补剂是彻底治愈多发性硬化的核心这是通过最佳营养学来解决的。
我所阐述的内容都来自于霍尔福德《营养圣经》。
原则是：吃什么→怎么吃→能否消化、吸收、排出。
人体需要的营养素大致有50种，这就是人体要吃的内容。
1.脂肪：2种脂类：a-亚油酸（欧米伽6）和亚麻酸（欧米伽3），在鱼类和亚麻籽中含量丰富并且比例合理。
这是形成大脑的必需物质，人体不能合成，必须从食物中摄入。
可以通过亚麻籽油和鱼油摄入。
饱和脂肪要严格控制摄入量，尤其是动物中的饱和脂肪。
2.蛋白质：9种氨基酸，这是人体不能合成的，必须从食物中摄入。
豆类中的蛋白质都是优质蛋白。
3.矿物质：21种矿物质，每种食物中都含有部分矿物质。
所以要全面。
4.维生素：13种维生素，每种食物中都含有部分维生素。
所以要全面。
5.碳水化合物，也就是我们平时说的主食。
但我们平时吃的大米和白面都是精加工的，已经变成快速分解的单糖，所以要配合五谷杂粮混合食用，这样才能保证复合碳水化合物的摄入。
6.纤维，有助于肠道的通畅，加速毒素的排出。
在粗粮和水果蔬菜中含量丰富。
7.光，就是温暖的阳光。
8.氧气，植物丰富的地方氧气质量高。
9.水，指平时用的饮用水，当然矿泉水最好。
不是指饮料，饮料不是人体需要的水，而是毒素。