挫折教育主题班会

转移自己的视线，遭受挫 折后，一般人都会感觉度日 如年，这时，可以通过自己 喜爱的集邮、写作、书法、 美术、音乐、舞蹈、体育锻 炼等方式，使情绪得以调节， 情感得以升华。
“幽默”和“自嘲”是宣泄 积郁、平衡心态、制造快乐 的良方。当你遭受挫折时， 不妨采用阿Q的精神胜利法， 比如“吃亏是福”“破财免 灾”“有失有得”等等来调 节一下你失衡的心理。或者 “难得糊涂”，冷静看待挫 折，用幽默的方法调整心态。
颁奖词
无臂钢琴师刘伟 【颁奖词】 当命运的绳索无情地缚住双臂，当别人 的目光叹息生命的悲哀，他依然固执地为 梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：相 信自己。那变幻的旋律，正是他努力飞翔 的轨迹
颁奖词
孝女孟佩杰8岁起照顾瘫痪的养母 【颁奖词】 在贫困中，她任劳任怨，乐观开朗，用 青春的朝气驱赶种种不幸；在艰难里，她 无怨无悔，坚守清贫，让传统的孝道充满 着每个细节。虽然艰辛填满了四千多个日 子，可是她的笑容依然灿烂如花。
思考题1 ：
怎样看待挫折？受到挫折是一件好事还是一件坏事？故 事：巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样， 但她还是强忍住自己的悲痛说：“孩子，妈妈相信你是个有 志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地 走下去！好巴雷尼，你能够答应妈妈吗？”母亲的话，像铁 锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”地一声，扑到母亲怀 里大哭起来。 从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路， 做体操，常常累得满头大汗。 体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲 的榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运 给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前 茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕 业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后， 终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。
活动背景：
人的一生不可能总是一帆风顺，总会遇到 这样或那样的挫折。对待挫折，有的人勇敢面 对，用道理说服自己走出受挫的阴影或用其他 办法淡化受挫的感受，有的人则采取破坏，甚 至结束自己或他人生命来发泄不满，各种媒体 上对此类的报道屡见不鲜。可见，挫折本身并 不可怕，可怕的是不能正确地看待，承受挫折， 不能正确地采取后续行动。通过此次活动，引 导学生如何看待挫折，激励学生从挫折中受益， 从挫折中崛起，把挫折当作是自己走向成功的 “弹跳板”和“助推器”。
“同学们，在我们的生活中， 常常会遇到一些让自己不敢面对 的困难，作为新一代的青少年， 我们是该迎难而上还是就此消沉 呢？今天我们就来个‘挫折教育’ 专题研讨，下面我宣布‘风雨’ 后的彩虹主题班会现在开始！”
问题一：首先我们要弄清一个问题， 就是什么是‘挫折’，谁能把自己理解 的‘挫折’的含义说一说？ 问题二：同学们在生活、学习中 有没有遇到过挫折或身处逆境的时候， 能给大家说说吗？ 问题三：“那么，挫折来临时， 我们该如何面对呢？就此消沉还是卧 薪尝胆，发愤图强呢？
当你受挫时 先静下心来把可能产生 的原因寻找出来，再寻 求解决问题的方法。
当你遇到挫折时，要勇往直前。 你的既定目标不变，努力的程度加 倍。那么很快，迎接你的就将是成 功了

总之,把一切想得自然、美好一 些,你就会发现一切都没有那么艰 难了!挫折暂时的失败只是我们身 边的过客,我们只有做到把挫折、 失败转化为压力、变为了奋进取 的动力,不断调整自己的心理状态, 坚定不移地向自己的目标迈进,才 会获得最终的胜利.
1.每个人都会面临挫折 2.每次挫折都会过去 3.每次挫折都有转折点 4.每次挫折都会对人产生 影响 5.不要盯住挫折不放
不要怕 不要逃避 不要颓废 不要绝望 不要不能 自拔
分析挫折产生的主客观原因，正 确对待挫折，不仅可以克服和消 除挫折，而且还可以磨炼自己的 意志。
分散挫折的压力，不要把痛 苦闷在心里，应当主动向 老师、同学或亲友倾诉，争 取别人的谅解、同情与帮助，这 样可以减轻挫折感,增强克服挫 折的信心。
同学们，中国有句老话“蚌病 成珠”，如果说珍珠是蚌历经磨 练的结晶，成功就是对我们经历 一次次挫折后的奖赏，一次挫折 就是一次挑战和机遇，让我们微 笑着去面对每一语，比喻因不得 志而写出好文章来。其思想内涵是：痛 苦使人升华、超越，任何不幸、失败与 损失，都有可能成为我们有利的因素。 珍珠的来源最初不过是蚌本身的痛苦， 正是因为有了痛苦之后，才有了价值连 城的珍珠。因此，这个成语启迪我们要 正确面对人生的痛苦，只有这样，才能 不断地增进自身，最终达到自己的目的。
小结：
巴尔扎克说：“挫折就像一 块石头，对弱者来说是绊脚石， 使你停步不前；对强者来说 却 是垫脚石，它会让你站得更高”。 挫折让我们更坚强，更有斗志， 因此，挫折也是美丽的。
思考题2 ： 面对挫折我们应该怎样做？
故事一：高莹，15岁。2008年5.12地震来临时，她被 埋在了废墟下。救援人员解救她时，她始终微笑着。在她 的脸上，没有一丝地震给她带来的恐惧、惊慌，她的笑反 而让我们落泪，她的坚强让我们动容。医院里，她望着自 己被截掉的双腿，甜美的笑了！这个笑，震撼中国的笑。 面对生活的不公，她一笑而过，用笑盖住痛苦，坚强的面 对生活。 故事二：雅典奥运会冠军中国女排倒在了通向金牌决 战的路上，卫冕梦碎，那是个令人伤心的夜晚，但是在新 闻发布会上教练陈忠和却顾不得难过：“接下来还有一场 铜牌争夺战，下一场比赛我们必须打好。” 失去金牌，铜牌的意义在哪里？两天后中国女排用一 场荡气回肠的胜利回答：虽然中国女排最终与金牌争夺战 无缘，但这是中国体育代表团在三大球中唯一收获的一块 奖牌，其成色虽然无法与金牌相比，却因为唯一而格外珍 贵。