形体训练试卷(二)
形体训练二-A
《形体训练二》课程考查试卷（A）
满分：100分考试时间：120分钟任课老师：
专业：学号：姓名：
一、以小组为单位，根据音乐节拍完成交谊舞舞蹈展示。
（每小
题100分，共1题，共计100分）
（一）考试内容
1.华尔兹舞蹈组合展示。
（二）考试要求
1.女士妆容（大光明式盘发、精致的妆容）、男士发型前不须眉、后不遮领、侧不盖耳，胡须鼻毛眉毛修理干净。
2.男士应着正装，领带、皮鞋干净整洁；女士应着小礼服。
精神饱满、优雅且绅士，富有热情。
3.掌握正确的华尔兹音乐节奏
4.掌握正确的华尔兹握抱姿势及体位。
5.正确的华尔兹舞步。
（三）评分标准
1.仪容仪表。
5分。
2.节奏正确，无慢拍或抢拍。
10分
3.舞蹈姿势优美，体位正确。
40分
4.与舞伴有眼神交流，富有热情。
5分
5.舞步正确，组合完整度高。
40分
《形体训练二》第1页，共1页。
形体训练期末试题及答案
形体训练期末试题及答案一、选择题1. 形体训练是以下哪个领域的一部分？A. 美术B. 音乐C. 体育D. 建筑2. 形体训练的目的是什么？A. 增强肌肉力量B. 提高柔韧性C. 培养优美的体态D. 扩展空间想象力3. 以下哪个姿势属于正确的站立姿势？A. 胸部塌陷，腰部前倾B. 脚距过窄，膝盖弯曲C. 脊椎挺直，脚跟并拢D. 轻微屈膝，身体后仰4. 形体训练中的呼吸是如何进行的？A. 深吸浅吐B. 浅吸深吐C. 口鼻同时吸气D. 口鼻同时呼气5. 以下哪个动作属于形体训练中的基本动作？A. 翻滚B. 站立高跳C. 坐姿前屈D. 仰卧起坐二、简答题1. 请简述形体训练对身体的好处。
2. 形体训练包括哪些基本要素？3. 请简述正确的行走姿势。
4. 形体训练中如何进行肌肉的放松？5. 形体训练对提高身体协调性有何帮助？三、综合题1. 根据以下场景，选择适合的形体训练动作，并解释为什么选择该动作。
场景：需要增加柔韧度和平衡感动作：A. 坐姿前屈B. 平衡木行走C. 翘腿D. 跳跃抱膝2. 请设计一套形体训练方案，包括以下内容：- 热身动作- 基本动作练习- 柔韧性训练- 力量练习- 放松活动答案：一、选择题1. C2. C3. C4. A5. C二、简答题1. 形体训练对身体的好处包括提高体态美、增强肌肉力量和柔韧性，改善身体协调性和平衡感，促进血液循环和新陈代谢，增加空间想象力和创造力。
2. 形体训练的基本要素包括姿势、动作、呼吸和节奏。
姿势指身体的站立、坐姿、卧姿等状态；动作指身体的运动和姿态变换；呼吸指通过正确的呼吸方法控制身体的运动和放松；节奏指动作的速度和连贯性。
3. 正确的行走姿势包括头部保持正中，目光平视前方；肩部放松下沉，手臂自然摆动；胸部挺起，脊椎挺直；腹部收紧，臀部收紧；膝盖微屈，脚步轻盈、用力平稳。
4. 肌肉的放松可以通过深呼吸和伸展运动来进行。
深呼吸可以增加氧气供应，放松紧张的肌肉；伸展运动可以通过拉伸肌肉、放松关节来缓解肌肉紧张和疲劳。
形体训练期末试题及答案
形体训练期末试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪个动作不属于基本的形体训练动作？A. 深蹲B. 俯卧撑C. 仰卧起坐D. 跳绳答案：D2. 形体训练中，以下哪个呼吸方式是错误的？A. 腹式呼吸B. 胸式呼吸C. 憋气D. 深呼吸答案：C3. 在进行形体训练时，以下哪个动作可以锻炼到大腿肌肉？A. 引体向上B. 俯卧撑C. 深蹲D. 仰卧起坐答案：C4. 形体训练中，正确的站姿应该是：A. 背部弯曲B. 肩膀下垂C. 头部前倾D. 背部挺直5. 以下哪个不是形体训练的目的？A. 增强肌肉力量B. 提高身体协调性C. 增加体重D. 改善身体姿态答案：C6. 形体训练中，以下哪个动作有助于锻炼腹部肌肉？A. 深蹲B. 俯卧撑C. 仰卧起坐D. 引体向上答案：C7. 形体训练中，以下哪个动作有助于锻炼背部肌肉？A. 深蹲B. 俯卧撑C. 仰卧起坐D. 引体向上答案：D8. 以下哪个是正确的热身运动？A. 慢跑B. 深蹲C. 俯卧撑D. 仰卧起坐答案：A9. 在形体训练中，以下哪个动作有助于锻炼肩部肌肉？B. 俯卧撑C. 引体向上D. 仰卧起坐答案：B10. 以下哪个是形体训练中常见的拉伸动作？A. 深蹲B. 俯卧撑C. 仰卧起坐D. 腿部拉伸答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 形体训练中，正确的站立姿势应该是_________。
答案：背部挺直，肩膀放松，下巴微收。
2. 深蹲动作中，膝盖不应超过_________。
答案：脚尖。
3. 俯卧撑动作中，身体应保持一条直线，避免_________。
答案：腰部下沉。
4. 仰卧起坐动作中，起身时，肘部应触碰到_________。
答案：膝盖。
5. 引体向上动作中，下巴应超过_________。
答案：横杠。
6. 跳绳时，应保持_________。
答案：身体协调，节奏稳定。
7. 腹式呼吸时，腹部应_________。
答案：向外扩张。
8. 胸式呼吸时，胸部应_________。
形体考试题库
形体考试题库一、选择题1. 下列哪项不是形体训练的目的？A. 提高肌肉力量B. 增强身体柔韧性C. 提高协调能力D. 促进心血管功能2. 静态平衡是指什么？A. 不动的身体姿势B. 动态的身体姿势C. 保持身体平衡的能力D. 运动中的身体平衡3. 以下哪项不是正确的站立姿势？A. 头部保持正中位，耸肩B. 眼睛看向远方C. 身体的重心落在两脚之间D. 腹部收紧，胸部挺起4. 以下哪项不是正确的走路姿势？A. 身体直立，肩胛骨放松B. 头部保持正中位，眼睛向前C. 腹部收紧，胸部挺起D. 步幅保持一致，踩实地面5. 下面哪组动作可以帮助提高身体柔韧性？A. 腹肌收缩、深蹲、原地跳跃B. 俯卧撑、扩胸运动、跑步C. 前屈、握拳、下蹲跳跃D. 平板支撑、仰卧起坐、仰卧踵起二、判断题1. 锻炼形体只需要注意运动技巧和频率，不需要注意姿势是否正确。
（错误）2. 平板支撑是一种有效的身体核心训练动作。
（正确）3. 练习形体可以改善体态，提升自信心。
（正确）4. 舒适的睡姿对保持身体良好形态很重要。
（正确）5. 坐姿时，双脚应平放在地面上，避免交叉或悬空。
（正确）三、简答题1. 请描述一下正确的深蹲姿势。
深蹲时，双腿与肩同宽，平行站立。
腰部挺直，收紧腹部，注意不要驼背。
然后，屈膝下蹲，直到大腿与地面平行，保持脚跟贴地。
最后，用力将身体抬起，回到起始站立姿势。
2. 什么是核心肌群？它对形体训练的作用是什么？核心肌群是指人体躯干部分的肌肉群，包括腹部肌肉、背部肌肉和盆底肌肉等。
核心肌群的作用是维持身体的平衡和稳定，支撑脊柱，保护内脏器官，并参与运动动作的控制和协调。
3. 如何正确做俯卧撑？俯卧撑时，身体平躺于地面上，双手与肩同宽，手心朝下，手臂伸直。
收紧腹部和臀部，保持身体挺直。
然后，屈肘将身体降低至近乎触碰地面，再用力将身体推起至起始姿势。
四、应用题1. 请列举5个你认为对形体训练有益的日常生活习惯。
- 维持良好的坐姿和站姿- 均衡饮食，控制体重- 定期进行有氧运动和力量训练- 注意保持足够的睡眠时间和休息- 经常进行伸展和放松肌肉的活动2. 选择任意一个你感兴趣的形体运动项目，进行介绍。
形体教练证考试题及答案
形体教练证考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 形体训练中，以下哪项是正确的呼吸方式？A. 吸气时腹部收紧B. 呼气时腹部收紧C. 吸气时腹部扩张D. 呼气时腹部扩张答案：C2. 在进行瑜伽训练时，以下哪个体式不属于基础体式？A. 山式B. 树式C. 倒立D. 猫牛式答案：C3. 以下哪种食物不适合在形体训练前食用？A. 香蕉B. 苹果C. 炸鸡D. 全麦面包答案：C4. 形体训练中，以下哪个动作是锻炼腿部肌肉的？A. 俯卧撑B. 深蹲C. 仰卧起坐D. 引体向上答案：B5. 形体训练中，以下哪个动作是锻炼上肢肌肉的？A. 俯卧撑B. 深蹲C. 仰卧起坐D. 引体向上答案：D6. 以下哪种运动方式不适合在形体训练后进行？A. 慢跑B. 拉伸C. 游泳D. 举重答案：D7. 形体训练中，以下哪个动作是锻炼核心肌群的？A. 俯卧撑B. 深蹲C. 平板支撑D. 引体向上答案：C8. 在进行形体训练时，以下哪个因素对训练效果影响最大？A. 训练强度B. 训练时间C. 训练频率D. 训练环境答案：A9. 以下哪种运动方式不适合在形体训练中使用？A. 有氧运动B. 无氧运动C. 混合运动D. 久坐不动答案：D10. 形体训练中，以下哪个动作是锻炼臀部肌肉的？A. 俯卧撑B. 深蹲C. 仰卧起坐D. 引体向上答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 形体训练中，以下哪些动作可以锻炼到背部肌肉？A. 俯卧撑B. 引体向上C. 深蹲D. 哑铃划船答案：B, D2. 在形体训练中，以下哪些因素会影响训练效果？A. 训练强度B. 训练时间C. 训练频率D. 训练环境答案：A, B, C, D3. 以下哪些食物适合在形体训练前食用？A. 香蕉B. 苹果C. 炸鸡D. 全麦面包答案：A, B, D4. 形体训练中，以下哪些动作可以锻炼到腿部肌肉？A. 俯卧撑B. 深蹲C. 仰卧起坐D. 弓步答案：B, D5. 在形体训练中，以下哪些动作属于基础体式？A. 山式B. 树式C. 倒立D. 猫牛式答案：A, B, D三、判断题（每题1分，共10分）1. 形体训练中，正确的呼吸方式是吸气时腹部扩张。
形体基础考试题及答案
形体基础考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 形体训练中，下列哪项不属于基本站姿？A. 脚跟并拢B. 脚尖分开C. 背部挺直D. 双肩放松答案：B2. 在进行形体训练时，下列哪项不是正确的呼吸方式？A. 深长呼吸B. 快速呼吸C. 均匀呼吸D. 腹式呼吸答案：B3. 形体训练中，下列哪项不是基本的手臂动作？A. 手臂伸展B. 手臂摆动C. 手臂交叉D. 手臂旋转答案：C4. 在形体训练中，下列哪项不是基本的腿部动作？A. 腿部伸展B. 腿部弯曲C. 腿部交叉D. 腿部旋转5. 形体训练的基本步伐中，下列哪项不是正确的？A. 正步B. 侧步C. 后退步D. 跳跃步答案：D6. 在形体训练中，下列哪项不是正确的头部动作？A. 头部转动B. 头部倾斜C. 头部后仰D. 头部前倾答案：D7. 在形体训练中，下列哪项不是正确的躯干动作？A. 躯干扭转B. 躯干前屈C. 躯干后仰D. 躯干侧弯答案：C8. 形体训练中，下列哪项不是基本的平衡动作？A. 单脚站立B. 双脚并拢站立C. 单脚站立并抬起另一脚D. 单脚站立并转动身体答案：B9. 在形体训练中，下列哪项不是正确的跳跃动作？B. 双脚跳C. 原地跳D. 侧向跳答案：C10. 形体训练的基本姿态中，下列哪项不是正确的？A. 直立B. 侧身C. 弯腰D. 屈膝答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 形体训练中，正确的站姿包括哪些？A. 脚跟并拢B. 脚尖分开C. 背部挺直D. 双肩放松答案：ACD12. 在形体训练中，正确的呼吸方式包括哪些？A. 深长呼吸B. 快速呼吸C. 均匀呼吸D. 腹式呼吸答案：ACD13. 形体训练的基本手臂动作包括哪些？A. 手臂伸展B. 手臂摆动C. 手臂交叉D. 手臂旋转答案：ABD14. 在形体训练中，正确的腿部动作包括哪些？A. 腿部伸展B. 腿部弯曲C. 腿部交叉D. 腿部旋转答案：ABD15. 形体训练的基本步伐中，正确的包括哪些？A. 正步B. 侧步C. 后退步D. 跳跃步答案：ABC三、判断题（每题1分，共10分）16. 形体训练中，脚跟并拢是正确的站姿要求。
形体教练考试题库及答案
形体教练考试题库及答案一、选择题1. 形体训练的基本目的是：A. 提高身体力量B. 增强身体协调性C. 改善体态和身体线条D. 增加体重答案：C2. 以下哪项不是形体训练中常用的呼吸方法？A. 腹式呼吸B. 胸式呼吸C. 混合呼吸D. 憋气答案：D3. 以下哪个动作不属于基本的形体训练动作？A. 站姿B. 走姿C. 跳跃D. 坐姿答案：C4. 形体训练中，正确的站姿应该保持：A. 脚跟并拢，脚尖分开B. 脚跟分开，脚尖并拢C. 脚跟并拢，脚尖并拢D. 脚跟分开，脚尖分开答案：C5. 形体训练中，以下哪项不是改善身体线条的有效方法？A. 拉伸运动B. 有氧运动C. 力量训练D. 长时间静坐答案：D二、判断题1. 形体训练不需要热身，可以直接进行高强度动作。
（错误）2. 形体训练可以提高身体的柔韧性和平衡性。
（正确）3. 形体训练只适合年轻人，不适合中老年人。
（错误）4. 形体训练中，所有动作都应该保持呼吸顺畅，避免憋气。
（正确）5. 形体训练主要是为了减肥，而不是为了改善体态。
（错误）三、简答题1. 请简述形体训练中常见的几种拉伸方法。
答：常见的拉伸方法包括静态拉伸、动态拉伸、PNF拉伸（本体感觉神经肌肉促进法）等。
静态拉伸是通过保持某一姿势在一定时间内，使肌肉得到放松和延长；动态拉伸则是通过有节奏的运动来增加肌肉的柔韧性；PNF拉伸是一种结合了被动和主动运动的拉伸方法，可以更有效地提高肌肉的柔韧性。
2. 形体训练中，如何正确进行腹式呼吸？答：进行腹式呼吸时，首先要保持身体放松，然后深吸一口气，让腹部向外膨胀，而不是胸部。
接着，慢慢呼气，让腹部向内收缩。
整个过程中，胸部应保持相对稳定，避免过度起伏。
四、论述题1. 论述形体训练对提高个人形象和自信心的作用。
答：形体训练通过改善个人的体态和身体线条，可以显著提升个人的外观形象。
良好的体态不仅能够展示出健康和活力，还能够传递出自信和专业的形象。
此外，形体训练过程中对动作的掌握和身体的控制，能够增强个人的自我控制能力，从而提高自信心。
形体素质考试题及答案
形体素质考试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 下列哪项不是形体素质的组成部分？A. 力量B. 速度C. 柔韧性D. 耐力答案：B2. 形体素质训练中，以下哪项活动不属于力量训练？A. 举重B. 跑步C. 引体向上D. 俯卧撑答案：B3. 柔韧性训练的目的是什么？A. 提高肌肉力量B. 提高关节活动范围C. 提高心肺功能D. 提高身体协调性答案：B4. 耐力训练对于形体素质有何影响？A. 增加肌肉体积B. 提高肌肉力量C. 增强心肺功能D. 改善身体协调性答案：C5. 形体素质训练中，正确的呼吸方式是什么？A. 吸气时收紧腹部B. 呼气时收紧腹部C. 吸气时放松腹部D. 呼气时放松腹部答案：B二、判断题（每题1分，共5分）1. 形体素质训练可以提高身体的整体协调性。
（对）2. 形体素质训练中，力量训练和耐力训练是相互独立的。
（错）3. 柔韧性训练对于预防运动损伤没有帮助。
（错）4. 形体素质训练不需要考虑个体差异。
（错）5. 正确的呼吸方式可以提高形体素质训练的效果。
（对）三、简答题（每题5分，共10分）1. 简述形体素质训练中力量训练的重要性。
答：力量训练是形体素质训练的重要组成部分，它能够增强肌肉力量，提高运动表现，预防运动损伤，并有助于塑造良好的身体形态。
2. 描述一下形体素质训练中柔韧性训练的基本方法。
答：柔韧性训练的基本方法包括静态拉伸和动态拉伸。
静态拉伸是通过保持一个拉伸姿势一段时间来增加肌肉和肌腱的柔韧性；动态拉伸则是通过控制的、有节奏的运动来提高关节的活动范围和肌肉的柔韧性。
结束语：形体素质的提高是一个长期且系统的过程，需要通过科学的方法和持续的训练来实现。
希望以上试题及答案能够帮助大家更好地理解和掌握形体素质训练的相关知识。
形体训练期末试题及答案
形体训练期末试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 形体训练中，以下哪项不属于基本的身体姿态训练？A. 站姿B. 走姿C. 坐姿D. 打字答案：D2. 在进行形体训练时，正确的呼吸方式应该是：A. 深呼吸B. 浅呼吸C. 憋气D. 随意呼吸答案：A3. 下列哪项不是形体训练的目的？A. 改善身体协调性B. 增强肌肉力量C. 提高社交能力D. 塑造良好的身体形态答案：C4. 形体训练中，关于手臂摆动的正确描述是：A. 手臂应紧贴身体B. 手臂应自然下垂C. 手臂应保持90度弯曲D. 手臂应随步伐自然摆动答案：D5. 在形体训练中，以下哪个动作可以增强腹部肌肉？A. 深蹲B. 俯卧撑C. 仰卧起坐D. 引体向上答案：C6. 形体训练中，关于脚部动作的正确描述是：A. 脚跟先着地B. 脚尖先着地C. 全脚掌着地D. 脚部动作随意答案：A7. 以下哪个不是形体训练中常见的热身运动？A. 慢跑B. 拉伸C. 举重D. 跳绳答案：C8. 形体训练中，正确的站姿应该是：A. 驼背站立B. 身体挺直，两脚并拢C. 身体倾斜，重心偏移D. 一腿弯曲，另一腿伸直答案：B9. 在形体训练中，走姿训练的目的是为了：A. 提高走路速度B. 改善走路姿势C. 增加腿部肌肉D. 减少能量消耗答案：B10. 形体训练中，以下哪项不是身体柔韧性训练的内容？A. 拉伸运动B. 瑜伽C. 力量训练D. 普拉提答案：C二、判断题（每题1分，共10分）11. 形体训练不需要热身，可以直接开始。
（）答案：×（错误）12. 所有年龄段的人都可以进行形体训练。
（）答案：√（正确）13. 形体训练只能通过专业的教练指导进行。
（）答案：×（错误）14. 形体训练可以提高身体的力量和柔韧性。
（）答案：√（正确）15. 形体训练中的拉伸动作可以减少运动损伤的风险。
（）答案：√（正确）16. 形体训练中，任何动作都可以在饭后立即进行。
形体理论考试题及答案
形体理论考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 形体理论中，关于人体比例的基本单位是？A. 头长B. 肩宽C. 臂长D. 腿长答案：A2. 在形体理论中，人体重心的位置通常位于？A. 头部B. 胸部C. 腹部D. 两腿之间答案：D3. 人体运动的基本原理不包括以下哪一项？A. 平衡B. 协调C. 力量D. 节奏答案：C4. 以下哪项不是形体训练中常见的拉伸动作？A. 颈部拉伸B. 肩部拉伸C. 腰部拉伸D. 膝关节拉伸5. 形体训练中，关于呼吸的正确说法是？A. 吸气时腹部膨胀B. 呼气时腹部膨胀C. 吸气时腹部收缩D. 呼气时腹部收缩答案：A6. 在形体理论中，人体姿态的稳定性主要依赖于？A. 骨骼结构B. 肌肉力量C. 关节灵活性D. 平衡感答案：B7. 形体训练中，正确的站立姿势不包括以下哪一项？A. 双脚并拢B. 背部挺直C. 肩膀放松D. 头部前倾答案：D8. 形体理论中，关于人体运动的协调性，以下说法错误的是？A. 协调性可以通过训练提高B. 协调性与肌肉力量无关C. 协调性与神经系统有关D. 协调性与动作的流畅性有关答案：B9. 在形体训练中，以下哪项不是提高身体灵活性的方法？B. 游泳C. 举重D. 舞蹈答案：C10. 形体理论中，关于人体对称性的正确说法是？A. 人体是完全对称的B. 人体是部分对称的C. 人体是完全不对称的D. 人体对称性与遗传无关答案：B二、填空题（每题2分，共20分）1. 形体理论认为，人体的比例是以_________为基准的。
答案：头长2. 人体重心的稳定性对于_________和_________至关重要。
答案：平衡、协调3. 形体训练中，正确的呼吸方式是_________时腹部膨胀，_________时腹部收缩。
答案：吸气、呼气4. 形体训练中，_________和_________是提高身体灵活性的两种常见方法。
答案：瑜伽、舞蹈5. 人体对称性在形体理论中被认为是_________的一部分。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2010——2011学年第一学期09级大专班期末试卷
科目：化工原理适用班级：09D9 人数：50
班级：姓名：分数：
一、填空（每空1分，共23分）
1、人体形体美学的基本特征可归纳为_________、静态美、音韵美、_________、__________。
2、形体包括人的__________、__________、__________在内的关于人的外在形象的总和。
3、体型是指人体的__________和__________。
4、“三点一线”是对面部情态的一个定位，它是指__________、__________、__________三点构成一条直线。
5、黄金分割率1:1.618是普通适用的最佳比例，__________、__________或__________等都是黄金比的近似值，符合黄金分割比例的形体是美的。
6、介绍双方的时候一般是__________后介绍，__________先介绍，这叫“优先知情权”。
7、握手时的标准伸手顺序是__________先伸手；男士和女士握手，一般是__________先伸手；晚辈和长辈握手，一般是__________先伸手；上级和下级握手，一般是__________先伸手；老师和学生握手，一般是__________先伸手。
8、家里和单位接待客人，当客人到达时__________先伸手，以表示对客人的欢迎；当客人离开时__________先伸手，以表示请留步，不用送了。
二、选择（15×2=30）
1、人们认为_____脸型长宽之比最接近黄金矩形比例，因此是最美的脸型。
A.圆型
B.方型
C.梨心型
D.椭圆型
2、着装要适合自己的身份，商场营业员应注意_____。
A.端庄，稳重，气派
B.素净秀雅，飘逸
C.俏丽庄重，热情而雅致
D.流行性，独特性
3、人多的情况下握手的顺序是_____。
A.由高到低
B.由远及近
C.逆时针方向
D.由尊而卑
4、握手时，伸出去的手英式向侧下方伸出，手掌应_____。
A.掌心向下
B.掌心向上
C.垂直于地面
D.平行于地面
5、一般和别人握手的最佳时间长度是__________，最长不超过__________。
A.3-4s;30s
B.3-5s;30s
C.4-5s;25s
D.3-5s;25s
6、下列不属于男人三件宝的是__________。
A.手表
B.钢笔
C.领带
D.打火机
7、装饰品无论在工作还是在生活中都越少越好，一般场合身上的饰物__________种之内认为最好，而且每一种不多于__________件。
A.二；二
B.三；二
C.二；三
D.三；三
8、佩戴戒指时左手的每个手指都有不同的寓意，代表结婚或是订婚的手指是__________。
A.食指
B.中指
C.无名指
D.小指
9、装饰品的佩戴应注意搭配，带薄纱手套时，戒指应戴在__________面；穿丝袜戴脚链时应戴__________面。
A.里；里
B.里；外
C.外；里
D.外；外
10、标准的坐姿时应坐满椅子的_____。
A.1/3
B.1/2
C.2/3
D.1
11、控制人体对称轴的主要部位是_____。
A.背部
B.脊柱
C.头部
D.眼部
12、绿色属于_____。
A.暖色
B.冷色
C.浅色
D.中间色
13、大圆脸的人，其脸部立体感较差，显得扁平宽，缺乏美感，因此在化妆时可用_____色粉底。
A.棕色
B.淡红
C.桃红
D.淡紫
14、瘦人最好穿__________衣服，而胖人则应穿__________衣服。
A.浅色；浅色
B.浅色；深色
C.深色；浅色
D.深色；深色
15、_____被称为人的“第二形象”。
A.脸型
B.发型
C.体型
D.眼睛
三、判断（10×2=20）
1、随着社会的不断发展，人们的审美观也在不断的变化，比如唐代妇女以胖为美，而现今则是以瘦为美。
_____
2、人体的体型和形体都受遗产因素影响，不可能会改变。
_____
3、标准的坐姿是双膝并拢，两脚平行向前，双手自然放于腿上。
_____
4、人际交往中第一印象非常重要，一旦形成心理定势，要想再去改变它就会非常的困难。
_____
5、礼仪是每个人从古自今不可或缺的基本素养。
不学礼则不知礼，不知礼则必失礼。
_____
6、人际交往中握手时，握的标准部位是手腕。
_____
7、握手的时候一定要有表情配合，双眼注视对方，但不要乱说话。
_____
8、女士的耳环、胸针、脚链既可以起到装饰作用又具有实用性质。
_____
9、短颈的人不宜穿高领口的衣服，适宜穿敞领、翻领或者低领口的衣服。
_____
10、按国际惯例，握手的时候绝对不可以戴手套。
_____
四、简答（5×5=25）
1、职业场合着装的禁忌有哪些？
2、完美形体应具备的条件是什么？
3、相见之礼的区别是什么？
4、简述高低式蹲姿的要点。
5、简述双脚交叉斜放式坐姿的要点。
五、计算题（4×3=12）
（1）、身高指数
（2）、体重指数
（3）、胸围指数
（4）、腿长指数。