四年级上册心理健康教案 - 快乐小精灵 全国通用
最新小学心理健康《快乐的小精灵》教学设计
《快乐的小精灵》教学设计活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动过程：一导入语：欢迎同学们进入心理课堂，一走进教室老师很开心，知道为什么吗？因为看到你们穿着干净、整洁的校服，倍儿精神的坐在那里，看到你们聚精会神的眼神、专注的小脸，我很高兴。
不过如果一会儿你们在课堂上表现得更棒的话老师将会更开心、更快乐！你们能吗？请大声的回答我。
同学们，你们知道了我此刻的心情，那么我也想知道你们此时此刻的心情。
采访学生怎么能让我知道此时此刻你的心情呢？请让笑容绽放在你的脸上。
像它一样，老师在黑板上粘贴大大的笑脸。
二、回忆快乐的往事：1、同学们，生活和学习中经常会有一些快乐的往事，下面请让我们闭上眼睛，听一段优美的音乐。
在舒缓的音乐中坐上回忆的列车，开启我们的心灵之旅。
请同学们闭上眼睛听音乐。
2、讲快乐的往事（戴头饰）老师：同学们在讲快乐往事时，需要在前面加上一句“我是快乐的小精灵”。
教师小结：刚才老师和同学们一起分享了你的快乐，真好！你们快乐了，也把快乐带给了我们大家。
谢谢你们！其实在学习和生活中，帮组别人是快乐的；被帮助也是快乐的；给予是快乐的；收获也是快乐的。
快乐无所不在。
3、今天你过得快乐吗？生谈一谈。
三、生活和学习中并不是一帆风顺的，快乐往往与烦恼相伴。
1、说说生活中的烦恼。
2、有什么好办法战胜烦恼呢？（小组讨论交流）3、学生说克服困难的好办法。
老师也有一些好建议给你们，看大屏幕展示：1、做自己喜欢的活动：比如看看书、打打球、看看电视等2、找好朋友或者老师、父母倾诉一下自己的烦恼3、正视现实，对一些琐细的小事不防顺其自然，一笑而过4、把挫折和失败当做你人生成长的一次历练教师过渡语：同学们成长的过程中会遇见很多失败和烦恼，其实只要坦然面对，一切都会过去的。
四年级上册心理健康教育教学设计-打开心灵的快乐频道,享受生活的乐趣 全国通用
四年级上册心理健康教育教学设计-打开心灵的快乐频道，享受生活的乐趣一、教学目标1. 让学生认识到快乐的重要性，学会在生活中寻找快乐，提高生活品质。
2. 培养学生积极乐观的心态，增强心理素质，促进学生健康成长。
3. 引导学生学会调整情绪，善于发现生活中的美好，增强人际关系。
4. 培养学生面对困难和挫折时的应对能力，形成良好的心理素质。
二、教学内容1. 快乐的意义：快乐对个人成长的重要性，快乐与心理健康的关系。
2. 寻找快乐的方法：在日常生活中发现快乐，与人分享快乐，创造快乐。
3. 调整情绪：学会调整自己的情绪，保持积极乐观的心态。
4. 应对挫折：面对困难和挫折时，学会积极应对，形成良好的心理素质。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到快乐的重要性，学会寻找快乐，调整情绪，应对挫折。
2. 教学难点：引导学生学会在生活中发现快乐，培养积极乐观的心态，形成良好的心理素质。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备，PPT课件，快乐频道道具。
2. 学具：快乐日记本，心情卡片，心情贴纸。
五、教学过程1. 导入：通过快乐频道道具，引导学生进入课堂氛围，激发学生对快乐的兴趣。
2. 新课内容：讲解快乐的意义，寻找快乐的方法，调整情绪，应对挫折等知识点。
3. 案例分析：分析生活中寻找快乐、调整情绪、应对挫折的案例，引导学生学会运用所学知识。
4. 小组讨论：分组讨论如何在生活中寻找快乐，分享自己的快乐经历，共同成长。
5. 实践活动：进行快乐传递游戏，让学生亲身体验快乐的传递，增进同学间的友谊。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调快乐的重要性，鼓励学生在生活中积极寻找快乐。
六、板书设计1. 打开心灵的快乐频道，享受生活的乐趣2. 副寻找快乐，调整情绪，应对挫折3. 板书内容：快乐的意义、寻找快乐的方法、调整情绪、应对挫折等知识点。
七、作业设计1. 写一篇关于快乐的日记，记录自己在生活中寻找快乐的过程。
2. 制作一张心情卡片，表达自己调整情绪、应对挫折的心得体会。
小学心理健康教育教案快乐小精灵
小学心理健康教育教案快乐小精灵一、前言心理健康在现代社会中变得愈发重要，与此同时，心理健康教育也应该成为小学教育的一部分。
本教案旨在引导小学生认识和维护自己的心理健康，通过快乐小精灵的故事，让孩子们理解情绪管理、自我调节和积极面对问题的重要性。
二、教学目标1. 了解心理健康的定义和重要性。
2. 认识不同情绪状态，并学会积极管理自己的情绪。
3. 学习如何通过自我调节来减轻压力和焦虑。
4. 培养积极的态度，面对问题和困难。
5. 发展良好的人际关系和合作意识。
三、教学内容和方法1. 概念引入（10分钟）向学生介绍心理健康的概念，让他们了解心理健康对个人幸福和全面发展的重要性。
通过小组讨论和举例，让学生们更好地理解心理健康及其价值。
2. 快乐小精灵的故事（20分钟）通过讲述快乐小精灵的故事，引导学生认识不同的情绪和情绪管理的重要性。
故事包括以下内容：（1）快乐小精灵的大冒险：小精灵们在彩虹岛上生活，他们每天都很快乐。
但有一天，快乐小精灵们的世界变得灰暗，他们不再快乐了。
为了恢复快乐，他们决定去寻找一种特殊的宝石。
（2）发现情绪宝石：快乐小精灵们旅行了很长时间，终于找到了情绪宝石。
情绪宝石可以帮助他们管理不同的情绪，让他们快乐起来。
小精灵们学会了如何感受和表达自己的情绪，并理解了情绪管理的重要性。
（3）小精灵们的成长：快乐小精灵们带着情绪宝石回到了彩虹岛，他们分享了自己的体会和心得。
小精灵们变得更加自信和快乐，他们学会了面对问题和困难，并成为了彩虹岛上团结友爱的一群小精灵。
3. 情绪管理活动（30分钟）为了帮助学生们理解和应用情绪管理的技巧，进行一系列的情绪管理活动：（1）情绪认知：提供一些场景，让学生们识别其中的情绪，并用正确的词语描述。
（2）情绪表达：让学生们分成小组，分别扮演不同情绪角色，并根据角色感受和表达对话。
（3）情绪调节：引导学生们讨论情绪调节的方法，如深呼吸、运动等，并进行相关实践。
4. 积极面对问题（20分钟）通过小组合作活动，让学生们体验积极面对问题和困难的重要性。
四年级上册心理健康教学设计 - 快乐小精灵 全国通用
四年级上册心理健康教学设计 - 快乐小精灵教学目标1.了解和认识自己的情绪状态，能够有针对性地调节情绪；2.培养多元智能和创新思维；3.促进学生自主学习和协作学习的能力。
教学内容第一课：关注情绪1.了解常见的情绪：愉快、悲伤、愤怒、惊奇、害怕；2.分享自己的情绪，学会倾听他人的情绪；3.通过角色扮演和游戏，了解情绪的具体表现和应对方法。
第二课：培养富有想象力的大脑1.了解多元智能理论，认识大脑的不同功能；2.通过创意作品和游戏，锻炼想象力和创新思维；3.分享创意作品，增强互动和协作的能力。
第三课：全脑学习1.了解全脑学习理论，认识大脑的左脑和右脑功能；2.通过多种学习方式，促进全脑学习；3.分享学习体验，提高自主学习和协作学习的能力。
第四课：积极乐观1.学习积极乐观的价值和意义；2.通过情境模拟和角色扮演，感受积极情绪；3.分享自己的积极体验，互相鼓励和支持。
教学方法1.情感教育法：通过情境模拟和情感共鸣，帮助学生认识和调节自己的情绪；2.游戏教学法：通过游戏和角色扮演，让学生在轻松愉快中学习；3.创意教学法：通过创意作品和团队合作，培养学生的多元智能和创新思维；4.体验教学法：通过实践和体验，让学生深刻体会各种知识和技能。
教学资源1.课件：PPT和PDF格式的课件，包括课堂展示和情境模拟；2.视频：优质教育视频，可以帮助学生更好地理解和掌握知识；3.图书：丰富的心理健康图书，供学生自主阅读；4.游戏：多种情境、角色扮演和创意游戏，帮助学生轻松愉快地学习和探索。
教学评估1.作品评估：评价学生创意作品的创新程度和合作质量；2.情境模拟评估：评价学生在情境模拟中发现和调节情绪的能力；3.知识运用评估：评价学生在实践中应用知识和技能的情况；4.综合评估：综合考虑学生的学习动力、自主学习能力和协作能力。
教学反思1.学生自主性和协作能力得到提高：在本课程中，通过多种教学方法和资源，学生受到了很大的启发和激励，学生发挥出了自己的创意和想象力，并且在团队合作中锻炼了自己的协作能力；2.教师的指导和服务得到延伸：在本课程中，教师充当了学生学习的导师和服务者，在学习过程中帮助学生发现问题、解决问题，并且在评估中进行个性化指导；3.效果的难度和量化性需要进一步考虑：尽管本课程在激发学生学习兴趣、培养学生多元智能和创新思维、加强自主学习和协作能力等方面都取得了很大的进步，但是如何对教学效果和学生学习效果进行难度和量化性的评估，仍然需要进一步探讨和研究。
小学心理健康教育教案第二课快乐小精灵
小学心理健康教育教案第二课快乐小精灵快乐小精灵-培养学生积极的情绪与心态引言：小学阶段是孩子们情感、认知和行为发展的重要时期，而心理健康教育在塑造健康人格和积极心态方面起着至关重要的作用。
本文旨在介绍一份小学心理健康教育教案的第二课——快乐小精灵，旨在帮助学生培养积极的情绪与心态。
第一章：教学目标1.了解情绪和心态的基本概念；2.认识积极情绪和心态的价值和意义；3.学习几种培养积极情绪和心态的方法；4.培养学生自我调节情绪和心态的能力。
第二章：教学内容1.情绪的基本概念1.1.引导学生回忆和分享自己常常经历的不同情绪，如开心、生气、害怕等；1.2.帮助学生理解情绪是人类内心表达的一种方式，可以通过神情、语言和行为来表现出来。
2.心态的基本概念2.1.引导学生思考积极和消极心态的差异；2.2.解释积极心态对于个人成长和幸福的积极影响。
3.培养积极情绪和心态的方法3.1.介绍积极心态的重要性以及对应的好处；3.2.分享几种培养积极心态的实用方法，如积极思考、寻找乐观面、保持健康的生活习惯等；3.3.通过小组讨论和角色扮演等活动，帮助学生加深对这些方法的理解和实践。
4.自我调节情绪和心态的能力4.1.解释学会调节情绪和心态对自己的重要性；4.2.介绍几种适合小学生自我调节情绪和心态的方法，如深呼吸、放松训练等；4.3.组织实践活动，让学生掌握并运用这些方法，在课堂和日常生活中调节情绪和心态。
第三章：教学流程1.导入引导学生分享最近一段时间的情绪，如开心、紧张或愤怒，并鼓励他们解释导致这些情绪的原因。
2.新知讲解介绍情绪的概念和不同种类的情绪，引导学生理解情绪和行为的关系，并解释心态对情绪的影响。
3.案例分析制作几个不同情境的案例，要求学生分析并讨论这些情境中的情绪和心态，并提出相应的建议。
4.方法分享介绍几种培养积极情绪和心态的方法，如积极思考、找到事情的乐观面、保持健康的生活习惯等。
5.小组活动将学生分组，让他们选择一种方法并进行讨论，分享彼此的观点和经验。
小学心理健康教案快乐小精灵
小学心理健康教案快乐小精灵快乐小精灵：培养小学生心理健康的重要角色随着社会的发展和教育的进步，人们对于心理健康的重视日益增加。
而对于小学生群体，他们的心理健康问题也越来越受到关注。
小学阶段是儿童心理发展的关键时期，因此必须要引入适当的心理健康教育，以帮助他们建立积极的心理素质和适应能力。
本教案将介绍一种基于快乐小精灵的心理健康教学方法，通过培养快乐小精灵的不同特质，引导小学生积极面对生活，促进他们的心理健康发展。
一、快乐小精灵介绍快乐小精灵是一个拥有多种特质的角色，每个特质代表着一种积极的心理素质。
通过学习和使用这些特质，小学生能够学会积极乐观地面对困难，并建立良好的情感管理和人际交往能力。
1. 星星之光特质：代表着积极阳光、充满希望的思维方式。
星星之光给小学生带来勇气和力量，让他们相信自己可以克服困难，实现自己的梦想。
2. 心灵之音特质：代表着情感表达和情绪调节的能力。
心灵之音帮助小学生了解并表达自己的情感，有效管理各种情绪，促进内心的平静和愉悦。
3. 心思之翼特质：代表着良好的问题解决和决策能力。
心思之翼培养小学生的思维灵活性和创造力，帮助他们更好地解决问题和做出正确的决策。
4. 友善之声特质：代表着良好的人际交往和合作能力。
友善之声让小学生学会与他人友好相处、尊重他人，并能在合作中取得更好的成果。
五、快乐小精灵心理健康教案1. 教学目标：（1）了解快乐小精灵的特质及其作用，培养小学生的心理健康意识。
（2）通过不同课程和活动，引导小学生运用快乐小精灵的特质，培养积极乐观的心态和良好的心理素质。
2. 教学内容：（1）快乐小精灵的介绍：通过图片、故事等方式，向学生介绍快乐小精灵的特质及其作用，激发学生的兴趣。
（2）快乐小精灵特质的学习：分别介绍星星之光、心灵之音、心思之翼和友善之声的特质，并结合实际生活例子进行讲解和讨论。
（3）快乐小精灵特质的运用：通过小组活动、角色扮演、情境讨论等方式，引导学生在实际生活中运用快乐小精灵特质，解决问题、调节情绪和改善人际关系。
情绪小精灵健康教案
情绪小精灵健康教案教案标题：情绪小精灵健康教案教案目标：1. 帮助学生了解情绪的重要性和对健康的影响。
2. 培养学生情绪管理的能力，提高情绪健康水平。
3. 通过情绪小精灵的引导，让学生学会积极表达情绪和寻求支持。
4. 培养学生的团队合作和沟通能力。
教学内容：1. 情绪的定义和分类：快乐、愤怒、悲伤、害怕等。
2. 情绪对身心健康的影响：积极情绪的益处和负面情绪的危害。
3. 情绪管理技巧：深呼吸、积极思考、寻求支持、运动等。
4. 情绪小精灵的介绍和运用：通过角色扮演和游戏活动，让学生了解情绪小精灵的作用和如何与其合作。
教学步骤：引入：1. 利用图片或视频展示不同情绪的表情，引发学生对情绪的讨论和思考。
2. 介绍情绪的定义和分类，引导学生了解情绪对健康的影响。
主体：3. 分组讨论：将学生分成小组，让他们讨论积极情绪和负面情绪对身心健康的影响，并列举具体例子。
4. 情绪管理技巧的学习：介绍深呼吸、积极思考、寻求支持、运动等情绪管理技巧，并与学生一起实践和讨论其效果。
5. 情绪小精灵的介绍：通过故事或角色扮演，向学生介绍情绪小精灵的概念和作用。
解释情绪小精灵是一个可以帮助我们管理情绪的朋友。
6. 情绪小精灵的游戏活动：让学生分成小组，每个小组拥有一个情绪小精灵。
通过角色扮演和游戏活动，让学生学会与情绪小精灵合作，表达自己的情绪，并寻求支持。
总结：7. 回顾情绪的重要性和对健康的影响，强调情绪管理的重要性。
8. 鼓励学生在日常生活中运用情绪管理技巧和与情绪小精灵合作，提高情绪健康水平。
教学评估：1. 小组讨论中的参与度和质量。
2. 情绪管理技巧的实践效果。
3. 情绪小精灵游戏活动中的角色扮演和团队合作表现。
教学资源：1. 图片或视频展示不同情绪的表情。
2. 情绪管理技巧的介绍材料。
3. 情绪小精灵角色扮演道具和游戏规则。
教学延伸：1. 鼓励学生在家庭和社交环境中运用情绪管理技巧和与他人分享情绪。
2. 组织情绪小精灵角色扮演比赛或情绪管理技巧展示活动，加强学生对所学内容的理解和应用能力。
四年级上册心理健康教育教案-打开心灵的快乐频道,享受生活的乐趣全国通用
四年级上册心理健康教育教案打开心灵的快乐频道，享受生活的乐趣全国通用教学目标1. 情感态度：培养学生积极乐观的心态，学会发现生活中的快乐，增强对生活的热爱和幸福感。
2. 能力目标：提升学生自我情绪管理能力，掌握寻找和创造生活乐趣的方法。
3. 知识目标：理解快乐的概念，认识到快乐对心理健康的重要性。
教学内容1. 快乐的概念：快乐是一种积极的情绪体验，它源于内心的满足和对生活的热爱。
2. 寻找生活中的快乐：通过分享和讨论，让学生认识到快乐可以来源于生活的方方面面，如学习、家庭、朋友等。
3. 创造快乐的方法：教授学生如何通过积极思考、参与活动、帮助他人等方式创造快乐。
教学重点与难点重点：让学生理解快乐的重要性，学会寻找和创造生活中的快乐。
难点：如何引导学生正确面对困难和挫折，保持积极乐观的心态。
教具与学具准备教具：PPT、视频材料、快乐心情卡片学具：笔记本、彩色笔教学过程1. 导入：通过播放快乐主题视频，引发学生对快乐的思考。
2. 新课内容：介绍快乐的概念，讨论生活中的快乐来源。
3. 互动活动：学生分享自己的快乐经历，小组讨论如何创造快乐。
4. 案例分析：分析不同情境下的快乐感受，学习如何面对困难和挫折。
板书设计打开心灵的快乐频道副享受生活的乐趣关键点：快乐的概念寻找生活中的快乐创造快乐的方法作业设计1. 个人作业：学生绘制自己的快乐心情卡片，记录一天中的快乐时刻。
2. 小组作业：小组成员共同制作快乐心情手册，分享快乐故事和感受。
课后反思通过本节课的学习，学生应能更好地理解快乐的含义，学会在日常生活中寻找和创造快乐。
教师应关注学生在课堂上的参与情况和情感变化，及时调整教学方法和内容，以更好地帮助学生打开心灵的快乐频道，享受生活的乐趣。
教学重点与难点在四年级上册心理健康教育教案中，教学重点与难点是需要重点关注的细节。
这是因为教学重点与难点直接关系到学生对课程内容的理解和掌握，以及教学目标的有效实现。
教学重点1. 快乐的定义与价值：详细解释快乐的含义，以及它对个人心理健康和社会交往的积极影响。
小学2年级心理健康教育《快乐的小精灵》教学设计
（1）游戏《贴鼻子》
通过这个活动你的感受是什么？
（2）怎样才能使自己快乐起来呢？
小组内总结快乐秘笈。
把快乐秘笈制作成快乐大转盘。
结束阶段（升华、承诺）
快乐大转盘，转出你的快乐，我的快乐，他的快乐，我们共同的快乐。同学们都大方地献出了自己快乐的秘诀，在这里，老师也想赠送一份礼物给大家。“快乐靠自己去发现，让我们做快乐的小精灵吧！
板书设计：快乐的小精灵
快乐秘笈
课后随笔：
（2）以小组为单位，把刚才写下来的快乐在小组内进行交流。
（3）一分钟演讲“令人快乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最同学诉说开心事的时候（或在听别人说开心事的时候），心里有什么感受？（体验快乐）
（4）小结
从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的快乐拿出来与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的快乐。老师也觉得很高兴，因为我也分享到了你们的快乐。
转换阶段（主题呈现）
的确，在我们的生活中常会碰到令人快乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很高兴；当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事。今天，我们就是要把快乐的秘诀奉献出来，共同分享快乐。《快乐的小精灵》（出示课题）
主题活动阶段（问题探索、解决）
一、写快乐、说快乐
（1）给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最高兴的事。
3、掌握快乐的原则。
活动重点：
体会快乐，学会寻找快乐。
活动难点：
寻找快乐。
活动准备：
黑板画、多媒体、一条毛巾
开始阶段
（暖身、破冰、分组）
同学们，在上课之前，我们先欣赏一首歌，会唱的可以跟着一起唱。
教师录音机播放歌曲《健康歌》，调节课堂气氛。（可以随着音乐做动作）
快乐的小精灵的教案
快乐的小精灵的教案教案标题：快乐的小精灵教案目标：1. 通过参与快乐的小精灵活动，培养幼儿的创造力和想象力。
2. 帮助幼儿发展语言和沟通技巧。
3. 促进幼儿的社交和合作能力。
4. 培养幼儿的注意力和集中力。
教案内容：一、活动导入（5分钟）1. 向幼儿介绍今天的活动主题：“快乐的小精灵”。
2. 引导幼儿讨论他们对精灵的了解，鼓励他们分享相关的故事或想法。
二、创造精灵角色（10分钟）1. 给每个幼儿提供一张白纸和彩色铅笔。
2. 鼓励幼儿使用想象力和创造力，绘制自己心目中的小精灵形象。
3. 引导幼儿思考并描述他们的小精灵的特征和能力。
三、小精灵故事时间（15分钟）1. 选择一本适合幼儿的小精灵故事书，读给幼儿听。
2. 在阅读过程中，引导幼儿参与故事，鼓励他们提出问题、表达感受和预测故事发展。
四、小精灵游戏（20分钟）1. 设计一个小精灵游戏，例如“找寻宝藏”或“小精灵传递”等。
2. 解释游戏规则并确保每个幼儿都理解。
3. 分组进行游戏，鼓励幼儿之间的合作和沟通。
五、小精灵手工制作（15分钟）1. 提供彩纸、剪刀、胶水等材料。
2. 引导幼儿制作小精灵的手工艺品，例如精灵翅膀、精灵帽子等。
3. 鼓励幼儿在制作过程中展示自己的创意和想法。
六、活动总结（5分钟）1. 回顾今天的活动，引导幼儿分享他们最喜欢的部分。
2. 引导幼儿思考他们从这个活动中学到了什么，鼓励他们表达自己的感受和想法。
教案扩展：1. 鼓励幼儿编写自己的小精灵故事，并与其他幼儿分享。
2. 在户外环境中进行小精灵寻宝游戏，培养幼儿的观察力和团队合作能力。
3. 制作小精灵剧场，幼儿可以扮演不同的精灵角色，表演小精灵故事。
备注：以上教案适用于幼儿园或学前教育阶段的幼儿，根据具体情况可以适当调整活动时间和内容。
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快乐小精灵教案
1．教学内容：快乐小精灵
2．教学目标
1、认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。
2、寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。
3、增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。
4、帮助学生形成积极的心理防御机制。
3．教学重难点
1、重点：对付挫折，消除不良情绪的积极措施。
2、难点：如何引导学生说出不愉快的情绪体验即所受挫折，并讨论有效的积极的防御措施。
4．教学准备
1、指导学生排练小品。
2、准备录音机和音乐磁带“祝你平安曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。
3、一个课件。
教学时间：1课时
5．教学过程
1、引入课题。
(1)听书上讲的小鸟的故事
(2)引出并说明主题。
同样的事情可以有不同的想法，不同的想法会产生不一样的心情。
换了一种想法后，往往心情、态度也会跟着改变。
正面、积极的想法，会让人快乐，而负面、消极的想法，会让人不开心。
2、认识消极情绪的危害。
(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”。
内容：学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。
小方自言自语：“唉，这下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸妈妈一定对我很失望。
……这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。
”然后趴在桌上闷闷不乐。
下课了，小勇过来说，“小方，走，打球去。
”小方不理。
小勇上前想看小方的试卷，小方没好气地说：“看什么看，没你考得好，开心了吧?”小勇委屈地愣在那儿。
旁白：第二天，小方的试卷没让家长签名就交了，路上见到数学老师就躲开，数学课上无精打采，作业也越来越不认真，还常不交。
(2)学生讨论，教师启发引导。
学生讨论以上两个问题，老师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。
这种消极的情绪往往导致产生不良行为和后果。
老师将学生的发言归纳并屏幕显示出来。
情绪行为后果
数学测验成绩不理想难过、伤心悲观、自责讨厌、不安紧张、害怕不敢告诉父母上课没精神，躲避老师不理同学，对同学态度不好，作业应付了事成绩下降更快，与同学关系不好与父母关系不和谐怨恨老师
(3)问：刚才的小品使你明白了什么?
归纳：消极情绪会使一个人产生不良行为，结果不仅使学习退步，还影响了同学与老师和家长的关系，可见不良情绪的危害性多大，因此，我们应该学会如何摆脱不良情绪，调整心态，走出阴影，做自己情绪的主人，那我们应该怎么做呢?
3、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。
(2)学生看书，了解情景1－4所表现的内容，说说这时候你的心情怎么样？这种情绪是积极的还是消极的呢？学生讨论回答。
那么，我们怎样消除这些消极的情绪呢？小组讨论：
A、当你落入不良情绪的深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的? 教师在小组讨论时巡回了解。
(3)教师引导全班讨论，把发言归纳起来。
屏幕显示：调节情绪常有的方法：
自我控制：压制怒火，延迟发作。
转移回避：做别的事，转移注意力。
合理发泄：在房间里大叫或找人倾诉，写日记。
自我安慰：自己暗示自己没事儿的。
激励进取：努力发奋，争取成功。
调整目标：重新估计自己的能力，把目标降低些。
改变认识：遇到挫折，心情不佳时，试从另一方面去想。
问：在情景1－4中，你们会怎么从另一方面去想呢？
4、总结。
问：参加今天的活动，你有什么收获?(学生自由发言)
师小结：克服消极情绪的方法很多，今天我们主要学习的是换一个角度来看待问题。
这样，我们一定能战胜不良情绪，同时我们别忘了在别人遇到挫折，心情沮丧时，向他伸出友爱之手。
每个人都需要别人的帮助。
最后我送大家一句话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。
”让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地生活着。
6．板书设计：快乐小精灵
消极的情绪－换一个角度看问题－积极的情绪
7．教学反思
本课的教学，我把重点放在引导学生认识消极情绪的危害和积极情绪的培养上，其中又重点讲解了试着从另一方面来看待问题的方法。
做到了重点突出，但是难点还没有得到很好的攻克。