四年级心理健康上册教案-第十五课 保护好自己 通用版
小学四年级上册全册心理健康教育教案(共16节)
小学四年级上册全册心理健康教案目录：第一课我是什么样的人第二课快乐导航第三课学习需要好习惯第四课告别懒惰第五课我有好朋友第六课克服“害羞”有妙方第七课做个自立的好孩子第八课老师眼里的我第九课我爱爸爸妈妈第十课勇敢与逞强第十一课我坚持，我成功第十二课超越嫉妒第十三课快乐的课外生活第十四课勤于动脑第十五课保护好自己第十六课感恩的心第一课我是什么样的人【设计背景】在整个小学时期，小学生的自我意识不断发展，既有上升的时期，也有平稳发展的时期。
平时我们所说的“我觉得自己…我认为自己…”都是体现在自我概念、自我评价、自我体验三个方面。
而小学生是否能够正确认识自己，影响着对自己的评价，同时也决定着自己的态度。
通过本课的学习能够让学生正确的认识自我，客观的评价自我，确立合适的理想自我，并为实现理想自我而不懈努力。
【教学目标】1.帮助学生掌握“认识自我”的方法，使学生全面认识自己。
2.悦纳现在的自己，形成初步的自我概念。
3.在自我认识的基础上，树立未来自我实现的目标。
【教学重难点】1.重点：让学生认识不同人眼中的我。
2.难点：接纳不完美的自己，对未来充满乐观积极的期待。
【教学准备】多媒体课件、卡片【教学过程】一、热身活动1.在黑板上写“我”这个字，学生分组同时写，自选粉笔颜色，在黑板任意处，写下一个“我”。
2．指出黑板上任意一个“我”字，了解学生的想法。
3．教师引导学生体验没有完全相同的两个“我”字，进而明白每个人都是独一无二的人。
教师总结：通过板书“我”这个字，创设一种温暖自主的氛围，肯定学生的创作，并引出上课的主题，为下面学生的发言做好铺垫。
二、导入新课1.学生自主阅读“心情话吧”里的故事教师引导学生分享，你眼中的的李晓是个什么样的孩子？你从哪些方面了解？还可以从哪些方面了解？2.阅读书中“心海导航”的内容同学们，你们也希望像故事中的李晓一样，全面的了解自己吧。
请你思考，在生活中，我们如何认识自己呢？教师总结：通过两个活动的总结归纳，我们可以较为全面地了解一个人。
四年级上册心理健康教育教案-控制自我全国通用
四年级上册心理健康教育教案控制自我全国通用一、教学目标1. 让学生了解情绪的类别，知道积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。
2. 使学生能正确理解情绪，并学会正确表达自己的情绪，掌握情绪调节的有效方法，保持积极、乐观的情绪。
二、教学内容1. 情绪的基本概念：情绪是人对客观事物的一种主观体验，包括喜、怒、哀、惧四大类。
2. 情绪的分类：积极情绪和消极情绪。
3. 情绪的影响：情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率的影响。
4. 情绪调节方法：注意力转移法、合理宣泄法、心理换位法、理智控制法等。
5. 情绪表达：学会用适当的方式表达自己的情绪，尊重他人的情绪。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解情绪的基本概念、分类及影响，掌握情绪调节方法，学会正确表达情绪。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔。
2. 学具：心情日记本、情绪卡片、情绪调节方法手册。
五、教学过程1. 导入：通过图片、故事等方式，引导学生了解情绪的基本概念。
2. 新课导入：讲解情绪的分类、影响及情绪调节方法。
3. 情境创设：创设情境，让学生体验不同情绪，学会正确表达情绪。
4. 小组讨论：分组讨论，分享情绪调节的经验和方法。
5. 案例分析：分析典型案例，引导学生学会在现实生活中运用情绪调节方法。
6. 互动游戏：设计互动游戏，让学生在游戏中学会与他人友好相处。
8. 课后作业：布置心情日记，让学生记录自己的情绪变化及调节方法。
六、板书设计1. 控制自我2. 内容：情绪的基本概念情绪的分类情绪的影响情绪调节方法情绪表达人际关系七、作业设计1. 心情日记：记录自己的情绪变化及调节方法。
2. 情绪卡片：制作情绪卡片，学会正确表达情绪。
3. 情绪调节方法手册：整理情绪调节方法，形成手册。
八、课后反思重点关注的细节：情绪调节方法的教授与练习在四年级上册心理健康教育教案中，教授学生如何控制自我，关键在于他们能否掌握并实际运用情绪调节的方法。
四年级上册心理健康教育教学设计-爱护我们的身体 全国通用
四年级上册心理健康教育教学设计-爱护我们的身体一、教育目标通过本次教学，让学生了解身体构成及其各部位的功能，并认识到身体的重要性，掌握保护身体的方法和基本卫生知识，培养学生爱护自己身体的意识。
二、教学内容1.人体的构成和重要器官：头、手、腿、眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、心脏、肺、胃等。
2.站姿、坐姿、行走姿势的正确性。
3.手的正确使用方法：握笔、拍手、揉手等。
4.基本卫生常识：洗手、刷牙、洗脸、剪指甲等。
5.环保意识：垃圾分类。
三、教学过程与方法1. 导入（5分钟）教师展示不同肢体组成的图片，与学生一起观察各部位及其名称，引导学生了解人体的构成和各重要器官的功能。
2. 讲解与展示（20分钟）① 讲解正确站姿、正确坐姿、正确走路姿势的作用和好处。
② 讲解手的正确使用方法，如握笔、揉手、拍手等。
③ 介绍基本卫生常识：洗手、刷牙、洗脸、剪指甲等。
④引导学生养成良好的卫生习惯。
3. 情境模拟（15分钟）教师采用情境模拟的方式，让学生实际体验正确的站、坐、行、握笔、洗手、刷牙、洗脸、剪指甲等动作，提高他们的卫生意识。
4. 讨论与总结（10分钟）让学生结合自己的经历，分享自己的身体保健方法，讨论如何保护、爱护自己的身体。
提高学生认识到爱护身体的重要性，并为以后的身体保健打下基础。
5. 作业（5分钟）让学生以玩游戏或创编小故事的形式，综合运用所学知识，体现保护身体的意义。
四、教学反思通过本次教学，我深深认识到四年级学生在身体健康方面的认知水平有限，因此在讲解时需注重内容的渗透，在引起学生兴趣的基础上，讲解身体构成及其功能、形态等场景的应用，从而掌握身体保护方法和基本卫生知识，培养学生爱护自己身体的意识，引导他们养成良好的行为习惯。
同时，教师还应注意利用多种形式进行引导，例如情境模拟等，以期增强学生自觉健康教育的意识。
四年级上册心理健康教育学会自我保护
• 如果遇到被侵害的事，该如何去做？
记住：不要为坏人保守秘密
• 每个孩子心里都有一点小秘密，一般是不会跟 别人说的。但是受到了性侵害，一定要告诉爸 爸妈妈、老师或可以信赖的成年人。
记住：五个规则
• 保护隐私部位，尊重自己和他人身体的自主权。 • 明确身体界限，相信自己的感觉。 • 学会拒绝，勇敢说“不”。 • 不要为坏人保守秘密，他（她）侵害了儿童，小
朋友没有任何过错。 • 生命永远是第一位的。
小歌谣：
斗智斗勇智为先， 多听多看记心间， 学会留下小标记， 拔腿就跑要果断。
二、学会自我保护
什么是儿童性侵害？
儿童性侵是虐待儿童的一种形式。 儿童性侵的形式包括要求或逼迫儿童参与性活动(无论结果如何)： • 将生殖器官暴露给儿童看; • 观看儿童的性器官; • 触摸儿童的性器官; • 与儿童发生性关系; • 给儿童看色情片; • 利用儿童制作色情片。
下面的例子是不是性骚扰
魔王等级：鼻尖
分享时刻
• 在活动中，哪些动作你觉得不舒服？
• 当別人接触你身体某个部位让你不舒 服时，那个地方就是你身体的界限。
• 如果好朋友高兴时，拍拍你的肩、搭搭你 的背、拥抱一下，你会怎样？
舒服、开心 、想继续
如果是异性同学或不太熟悉的人、陌生人这 么做，你又会怎样呢？
不舒服 、不安、想停止
心理健康教育课
热身游戏：找危险
以六人为一个小组，一起 找找身边的危险，写在工作纸 上，然后每个小组派一位代表 发言。
一、认识危险
•我们身边哪些事情是危险的呢？
•水、电、火、气…… •自然灾害…… •擦玻璃 •削铅笔 •烫伤 •课间追逐打闹，撞破额头、碰伤皮肤… … •使用文具不小心，碰伤眼睛等
四年级上册心理健康教案-第十五课你是我的好朋友
四年级上册心理健康教案-第十五课你是我的好朋友四年级上册心理健康教案-第十五课你是我的好朋友一、教学目标1.了解友谊的意义。
2.明白做一个好朋友要做的事情。
3.培养学生交友、沟通和合作能力。
二、教学内容知识点：友谊的意义。
技能点：交友、沟通和合作能力。
情感目标：促进学生对友谊的认识，积极交友，增强自信心，与他人合作，建立健康的人际关系。
三、教学步骤1.导入（1）播放《你是我的好朋友》的视频，引起学生的兴趣。
（2）教师用一些图片或故事，让学生思考什么是友谊。
2.知识传递（1）学生在小组讨论，分享自己的看法。
（2）教师介绍友谊的不同层次，例如：同学、好朋友、好朋友中的最好的朋友等。
（3）教师向学生讲授做一个好朋友应做的事情，例如：关心别人、帮助别人、分享东西等，并且给学生提供一些案例。
3.引导思考（1）教师要求学生列出自己认为做一个好朋友应做的事情。
（2）教师在班内组织一个大讨论，让学生展示他们的收获和思考。
4.课堂练习（1）学生在小组内分角色模拟，做一个好朋友会话，展示出他们学习到的内容。
（2）教师给予学生评价，提出改进的建议。
5.课堂总结（1）学生总结这堂课学到了什么，以及如何应用于生活中。
（2）教师评价学生的表现，帮助他们发掘自身优点和需要改进的地方。
四、教学方法1.问题导入：通过提出问题，引导学生思考教学内容。
2.学生讨论:有效利用学生个人和小组讨论，增加学生参与和积极性。
3.模拟演练：通过模拟演练帮助学生掌握交友技巧，培养学生沟通和合作能力。
4.课堂讨论：通过学生之间的互动，建立起一个良好的互动氛围，从而促进学生的情感和思维发展，帮助学生更好地理解课程内容。
五、教学方式1.结合多媒体资料；2.小组合作讨论；3.模拟演练；4.讲解和示范。
六、教学资源1.小学心理健康教育2.卡通图片和视频七、教学评价1.形式评价：通过观察学生在模拟演练中表现，给予评分。
2.问卷调查：通过问卷调查了解学生对课程的理解情况，得出学生的反馈，以帮助教师优化教学。
第三十五课《保护好自己》(教案)-北师大版心理健康四年级下册
第三十五课《保护好自己》一、教学目标1. 让学生了解自我保护的重要性，认识到保护自己的身体和心灵是健康成长的关键。
2. 培养学生面对危险时的应对能力，提高自我保护意识。
3. 引导学生学会尊重他人，树立正确的价值观，形成良好的人际关系。
二、教学内容1. 自我保护意识的培养：让学生认识到自我保护的重要性，学会在不同场景下保护自己。
2. 应对危险的方法：教育学生如何识别危险，提高应对危险的能力。
3. 尊重他人：培养学生尊重他人的意识，树立正确的价值观，形成良好的人际关系。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解自我保护的重要性，学会应对危险的方法，树立尊重他人的意识。
2. 教学难点：如何让学生在面对危险时冷静应对，以及如何让学生真正理解尊重他人的重要性。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT、视频等。
2. 学具：笔记本、笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个引人入胜的故事，让学生认识到自我保护的重要性。
2. 新课导入：讲解自我保护的方法，让学生了解如何在不同场景下保护自己。
3. 案例分析：分析一些实际案例，让学生学会识别危险，提高应对危险的能力。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何在生活中树立尊重他人的意识，形成良好的人际关系。
5. 总结：对本节课的内容进行总结，强调自我保护的重要性。
六、板书设计1. 《保护好自己》2. 主体内容：- 自我保护的重要性- 应对危险的方法- 尊重他人的意识七、作业设计1. 让学生结合自己的生活实际，思考如何提高自我保护能力，并写一篇短文。
2. 让学生与家长一起探讨如何在家庭中树立尊重他人的意识，形成良好的人际关系。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，了解他们对自我保护的认识和应对危险的能力。
2. 教师要关注学生在家庭中尊重他人的表现，及时给予指导和鼓励。
3. 教师要不断调整教学方法，提高学生的自我保护意识和应对危险的能力。
总结：通过本节课的学习，让学生了解自我保护的重要性，学会应对危险的方法，树立尊重他人的意识，为他们的健康成长奠定基础。
第三十四课《保护好自己》教案
今天的学习，我们了解了人身安全的基本概念、重要性和自我保护方法。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对保护自身安全的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
五、教学反思
在本次《保护好自己》的教学过程中，我深感安全教育的重要性。通过这节课的学习，我发现学生们在安全意识方面有了明显的提高，但同时也暴露出一些问题。
三、教学难点：强调生命至上，让学生明白保护自己的生命安全是至关重要的。
举例：通过讲述真实案例，使学生深刻认识到忽视安全问题可能导致的严重后果。
（2）了解身边的安全隐患：识别日常生活中可能存在的安全隐患，提高学生的防范意识。
举例：分析学校、家庭、公共场所等不同场景中的安全隐患，如电器使用、交通出行、防火等。
四、教学流程
（一）导入新课（用时5分钟）
同学们，今天我们将要学习的是《保护好自己》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过一些危险的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索如何保护好自己。
（3）掌握自我保护的基本方法：教授学生在遇到危险时，如何进行自我保护和求助。
举例：学习急救知识、火灾逃生、地震避险等自我保护技能。
2.教学难点
（1）分析问题、解决问题的能力：学生在面对安全问题時，能够迅速分析问题，找到解决方法。
难点解析：通过案例讨论、角色扮演等方式，让学生在实际情境中锻炼分析问题和解决问题的能力。
（二）新课讲授（用时10分钟）
1.理论介绍：首先，我们要了解人身安全的基本概念。人身安全是指个体在生活、学习中避免受到意外伤害，保持身心健康的状态。它是我们健康成长的重要保障。
学会保护自己心理健康教案7篇
学会保护自己心理健康教案7篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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第十五课保护好自己
【设计背景】
小学生是祖国的花朵，是国家和民族的未来。
小学生开朗好动，但是注意力不集中，简易被诱惑，自我保护能力不强。
生活中我们常常遇见突发事件，如果没有足够的安全知识和自护能力，将会造成很多不可预见的灾难性后果。
学校和教师要关注小学生的安全教育问题，实施有用的安全教育，培养小学生安全自护意识和能力，促进小学生的康健成长，避免出现无法挽回的悲剧。
【教学目标】
1.要学生知道趋利避害的重要性，学会详尽情景下的自我保护方法。
2.要学生进行自我保护教育，使学生增强安全意识，掌握一定的自我保护方法。
3.让学生拥有康健的心理，保持合适的警觉，掌握一定的自护技巧，有用地保护自己不受各种侵害。
【教学重难点】
1.重点：对学生进行自我保护教育，使学生增强安全意识，掌握一定的自我保护方法。
2.难点：通过活动，使学生增强安全意识，学习安全知识，逐步提高自护应急的能力。
【教学准备】
多媒体课件、查阅有关资料来掌握更多自护的方法。
【教学过程】
一、歌谣导入
同学们，听我谈，安全事故要防范。
在家里，电器多，电视电锅莫乱摸。
生冷食，莫乱吃，食物中毒很难治。
上学校，走路边，切莫逗留路中穿。
过马
路，左右看，无车快过莫乱窜。
做纯洁，抹窗户，不要站立在高处。
在山坡，在学校，高岩险处莫乱跳。
莫爬树，莫攀岩，一不小心跌下来。
人多处，不去挤，提防跌倒踩伤你。
莫玩火，莫玩水，水火吃人张大嘴。
对别人，莫扔石，万一击伤真难治。
河水边，莫留恋，无人保护不安全。
爆炸物，不安全，切记时刻有危险。
破墙壁，莫靠近，何时倒塌说不定。
安全例，不胜举，消除隐患我和你。
同学们，要牢记，注意安全是第一。
二、导入新课
（一）心情话吧
1．让学生阅读材料，了解主人公的经历。
2．分享交流。
教师引导学生思考：你怎样看待侯芳随便见网友的行为？她可能会受到哪些损害？请你给她提些建议。
3．总结归纳。
在学生思考、交流的基础上，教师点评。
设计意图：以案例的形式展示给小学生，让他们了解事件的发生原因、过程和结果，进而明确应该如何避免或者减少类似事件对他们的损害。
（二）心海导航
1．阅读体验。
让学生阅读材料。
2．分享交流。
教师引导学生思考：身边会存在哪些危险？我们该如何保护自己？
3．总结归纳。
设计意图：提高学生自己判断是非、真伪、善恶、好坏的能力，增强自我保护意识。
三、活动在线
（一）你知道吗
1．让学生阅读教材。
2.讨论交流：教师引导学生分享：上面这些安全知识你知道吗？平时生活中你是怎样做的？
3.知识拓展。
你还知道哪些安全知识？写出来跟大家分享一下，看谁知道的多。
设计意图：通过讨论的方法帮助学生更多的了解应该怎样避免受伤。
（二）读一读
1．学生阅读材料，记住各种紧张救助的电话。
2．分享交流。
教师引导学生思考：分享彼此的感想，补充课本上没有提及的保护自己的方式。
3．总结归纳。
（三）活动加油站
学生阅读材料，感悟生命的宝贵。
四、感悟与收获
可引导学生把本节课学习的重点及感悟收获写下来。
五、亲子分享
跟爸爸妈妈讨论一下，如果你一个人在家，大门又被反锁，突然发生火灾你该怎么逃离？。