挫而不折,砥砺前行——初中挫折成长教育主题班会教案
中小学生挫折教育主题班会教案
中小学生挫折教育主题班会教案一、教学目标1.了解挫折教育的概念；2.理解中小学生遇到挫折的原因；3.学习应对挫折的有效方法和技巧；4.以互动的方式，让学生自我认识和增强自信心。
二、教学重点•中小学生挫折的原因；•应对挫折的技巧和方法；三、教学难点•如何在班级或个人中解决挫折和困惑。
四、教学方法-讲解法 -讨论法 -个人经历分享法五、教学过程1.引入•介绍本次班会的主题，为什么会选这个主题，学习这个主题的意义；•通过简短视频展现幸福人生中必不可少的挫折。
2.学习(1)了解挫折教育挫折教育是指通过适当的方式，让学生在面对不顺利与挫折时，可以更好地应对并自我调节。
这样的教育可以让孩子们更好地成长和积累成长经验。
(2)中小学生遇到挫折的原因•成功依赖外部：很多小学生在学习中习惯性地注重结果而忽略了过程、兴趣及自我激励的过程。
因而在失败时很难对自己作出自我调适。
•常年家长过于宠爱：由于家长过于溺爱，很多小学生失去了一定的自我抵抗能力，这也是容易在学习生活中荒废的原因之一。
•对自身能力的错误认知：认为自己无能，缺乏信心，这使他们在学习中容易遭遇挫折的困境。
(3)应对挫折的技巧和方法教师积极引导同学们，探讨如何应对挫折与失败，如下面几种方法：•接受失败：接受失败不是放弃努力，而是告诉自己失败是成功的必要前提，把失败作为面对未来挑战的动力，相信自己能够做得更好。
•学会积极思考：失败并不代表一切都结束了。
要通过分析失败的原因，寻找问题出现的症结，想出解决问题的道路。
付出就能得到回报。
•改变心态：失败了，你可以停下来想一想，然后重新开始。
不要和别人比较，和之前的自己比较，相信你会每天都比昨天更好。
3.感悟分享•每个人面对挫折的心态不同，同学们分组讨论并分享自己的感悟。
4.总结•再次强调面对挫折，该如何做，保持积极心态；•鼓励同学们勇敢应对挫折，希望同学们学会良好的情绪管理。
六、教学总结本次主题班会探究了中小学生挫折教育的相关问题，让学生们了解到了应对挫折和困惑的一些方法和技巧。
挫折教育主题班会活动教案
挫折教育主题班会活动教案一、活动背景二、活动目标1. 让同学们了解挫折的普遍性和不可避免性；2. 帮助同学们正确认识挫折，树立正确的价值观；3. 培养同学们面对挫折时的积极心态和应对能力；4. 提高同学们的心理素质，增强抗压能力。
三、活动对象初中一年级学生四、活动时间45分钟五、活动过程1. 导入：班主任简要介绍挫折的定义和普遍性，引发同学们对挫折的思考。
2. 案例分享：讲述一位著名人物在面对挫折时的故事，让同学们了解挫折对成长的重要性。
3. 小组讨论：分组讨论同学们在学习和生活中遇到的挫折，以及如何应对挫折。
4. 小组分享：各小组代表分享讨论成果，大家共同探讨应对挫折的方法。
5. 心理测试：进行一场简单的心理测试，帮助同学们了解自己的抗压能力。
6. 总结发言：班主任对本次活动进行总结，强调面对挫折时要保持积极心态，勇敢面对。
8. 跟踪反馈：班主任在课后关注同学们对挫折的应对情况，及时给予指导和帮助。
六、活动准备1. 准备一位著名人物在面对挫折时的故事，可以是历史人物、名人或身边的人物。
2. 准备一些关于挫折的图片或视频资料，用于引导同学们思考。
3. 设计一份简单心理测试，测试同学们的心理抗压能力。
4. 准备一颗颗小树苗或者绿色植物，用于活动中的比喻和象征。
七、活动注意事项1. 在活动过程中，注意引导同学们积极发言，分享自己的观点和经历。
2. 鼓励同学们真诚地面对自己，勇于承认自己的不足和错误。
3. 活动过程中，班主任要积极参与，与同学们共同探讨，给予指导和帮助。
4. 在心理测试环节，要尊重同学们的隐私，不对测试结果进行公开讨论。
八、活动效果评估1. 观察同学们在活动中的参与程度，了解他们对挫折的认识和理解。
3. 跟踪调查同学们在课后对挫折的应对情况，了解活动对他们的影响。
4. 结合同学们的表现和反馈，评估活动的效果，为今后的类似活动提供借鉴和改进。
九、活动延伸1. 邀请一位心理专家或辅导员，为同学们做一场关于挫折教育的专题讲座。
中学生抗挫折主题班会教案
中学生抗挫折主题班会教案教案主题：挫折面前勇敢前行教学目标：1. 帮助学生了解挫折的含义，并认识到挫折在成长过程中的重要性。
2. 培养学生积极应对挫折的能力，提高他们的抗挫折能力和自我调节能力。
3. 培养学生勇敢面对失败，相信自己能够克服困难的信心。
4. 引导学生正确对待挫折，学会从中吸取经验教训，取得更好的成长和进步。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 现场播放一段成功人士克服挫折的故事视频。
2. 引导学生谈谈自己对于挫折的理解，并与成功人士的经历联系起来。
二、挫折的含义与作用（10分钟）1. 分组讨论：学生分成小组，讨论并总结挫折的含义和作用。
2. 小组成员分别发言，分享自己的观点，并由组长汇总小组的讨论结果。
三、挫折中常见的心态及应对策略（15分钟）1. 指导学生思考挫折中常见的负面心态，并根据表格提供的答案，帮助学生理解这些心态的危害性。
2. 指导学生思考应对挫折的策略，如自我调节、积极寻求帮助、反思经验等，并与学生讨论策略的有效性。
四、成功人士的故事（15分钟）1. 跟学生分享一位成功人士的经历，重点强调他们在面对挫折时的态度和措施。
2. 学生进行小组讨论，总结这些成功人士在挫折中学到了什么，以及他们是如何战胜困难的。
五、从挫折中成长（15分钟）1. 学生个人反思：学生在课堂上用卡片的形式写下自己在面对挫折时的心态和反思。
2. 鼓励学生分享自己的反思，与同学们互相学习。
六、总结与展望（5分钟）1. 教师对课堂内容进行总结，强调挫折在成长过程中的重要性，以及学生应该具备的积极应对挫折的能力。
2. 展望未来：鼓励学生在面对挫折时保持积极向上的态度，并相信自己能够克服困难，取得更好的成长和进步。
教学反思：本节课主要通过分享成功人士的故事和引导学生讨论，帮助学生认识到挫折在成长中的重要作用，并培养学生积极面对挫折的能力。
通过小组讨论和个人反思，学生能够更好地理解应对挫折的策略，并在实践中逐渐提高自身的抗挫折能力。
挫而不折破茧成蝶主题班会
挫而不折破茧成蝶主题班会主题班会：挫而不折，破茧成蝶一、活动背景：在成长的过程中，每个人都会遇到挫折和困难。
如何面对挫折，如何从失败中站起来，是每个人都需要学习的重要技能。
本次班会旨在引导学生学习挫而不折、破茧成蝶的精神，以积极的态度面对挫折，不断提升自己。
二、活动目标：1. 让学生了解挫折是成长的一部分，挫而不折是一种积极的人生态度。
2. 帮助学生分析挫折产生的原因，并寻找应对方法。
3. 培养学生的自信心和坚韧不拔的精神，鼓励他们在面对挫折时不断挑战自己。
4. 通过实际案例的分享，让学生更加深入地理解挫而不折、破茧成蝶的含义。
三、活动流程：1. 开场白：班主任致辞，简要介绍本次班会的主题和目的。
2. 主题演讲：邀请一位嘉宾分享自己的挫折经历和如何面对挫折的方法，以及在挫而不折的过程中实现自我突破的经历。
3. 分组讨论：学生分成小组，分享自己遇到过的挫折和困难，以及当时的心情和应对方法。
通过交流，让学生认识到挫折是成长的一部分，并互相学习应对挫折的方法。
4. 案例分析：选取几个典型的挫而不折、破茧成蝶的案例，引导学生分析其中的原因和应对方法，并讨论如何在自己的生活中应用这种精神。
5. 互动环节：设计一些有趣的互动游戏，让学生在轻松的氛围中体验挫败和成功的感觉，并分享自己的感受。
6. 总结反思：班主任对本次班会进行总结，强调挫而不折、破茧成蝶的精神对于个人成长的重要性。
同时引导学生反思自己在面对挫折时的态度和方法，鼓励他们在以后的生活中以更加积极的态度面对挫折。
四、活动效果：通过本次班会，学生将更加深入地理解挫而不折、破茧成蝶的含义，学会如何面对挫折和困难。
他们在以后的生活中会更加自信、坚韧不拔地面对挑战，不断追求自我突破和发展。
同时，本次班会也会增强班级凝聚力和学生的团队协作能力。
初中挫折教育班会课教案
初中挫折教育班会课教案课时：1课时年级：八年级教学目标：1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性；2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力；3. 引导学生学会从挫折中吸取经验，促进个人成长。
教学重点：1. 挫折的普遍性和不可避免性；2. 面对挫折时的积极心态和应对策略；3. 从挫折中吸取经验，促进个人成长。
教学难点：1. 如何引导学生正确看待挫折；2. 如何培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：你们在生活和学习中是否遇到过挫折？遇到挫折时你们是如何应对的？2. 学生分享自己的经历，教师总结：挫折是每个人都会遇到的，它是生活的一部分，我们需要学会正确看待和应对挫折。
二、讲解挫折的普遍性和不可避免性（10分钟）1. 教师通过举例说明挫折的普遍性，如学习、生活、人际关系等方面的挫折。
2. 引导学生认识到挫折是不可避免的，每个人都会遇到。
三、培养面对挫折时的积极心态和应对能力（10分钟）1. 教师引导学生认识到消极心态对应对挫折的负面影响，如自卑、沮丧、放弃等。
2. 教授学生积极心态的培养方法，如保持乐观、积极面对、寻求帮助等。
3. 引导学生学会应对挫折的策略，如分析原因、制定计划、调整目标等。
四、从挫折中吸取经验，促进个人成长（10分钟）1. 教师引导学生认识到挫折是成长的机会，要学会从中吸取经验。
2. 教授学生总结挫折经验的方法，如反思原因、总结教训、调整行为等。
3. 引导学生学会将挫折转化为动力，激发自己的潜能。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的主要内容，强调面对挫折时要保持积极心态，学会应对策略，并从挫折中吸取经验。
2. 学生分享自己的收获和感悟。
六、课后作业（课后自主完成）1. 写一篇关于自己遇到挫折的经历和应对策略的短文。
2. 制定一个个人成长计划，包括面对挫折时的应对策略和成长目标。
教学反思：本节课通过引导学生思考和分享自己的经历，让学生认识到挫折的普遍性和不可避免性。
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)篇一：主题班会教案：逆风飞扬——直面挫折】一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生。
二、活动目的：1.提高学生的心理承受能力，正视困难和挫折，让学生明白只有勇敢面对困难和挫折，才能拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。
2.帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。
三、准备工作：预先安排两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料。
四、活动程序：导入：班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题班会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。
这影响了我们的研究和生活。
战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，是这次主题班会的意义。
下面请主持人介绍。
主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼。
主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨。
主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪。
主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。
主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。
主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折。
主持人（男）：是啊，生活就像一个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。
让我们来交流一下吧。
学生A：XXX。
学生B：XXX。
主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。
只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。
学生D：XXX。
学生E：XXX。
主持人（女）：其实挫折不仅指身体上的残疾，还包括失业、失学等各种生活中遇到的困难。
大家说，我说得对吗？主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面让我们玩一个游戏——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识和感悟。
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态。
然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。
接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳，依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利。
挫折教育主题班会教案
挫折教育主题班会教案教学目标1.了解挫折教育的基本概念和重要性；2.学习如何在面对挫折时保持积极心态和适度应对；3.引导学生意识到挫折不是失败，而是成功的一部分，从而增强心理素质和适应性。
教学内容1.挫折教育基本概念的讲解；2.分享名人故事或案例，介绍他们面对挫折的故事及其启示；3.带领学生进行小组讨论，让他们自由分享自己所经历的挫折，吸引其他同学提出建议和解决方案；4.进行合理计划的培训，帮助学生制定目标和时间表，加强解决问题的信心。
教学重点1.学生能够理解挫折教育的基本概念；2.学生取得了面对挫折时保持乐观和适度应对的能力；3.学生能够理解挫折的本质，增强心理素质以及适应性。
教学难点1.帮助学生克服挫折所带来的心理影响，如沮丧、厌烦和放弃的情绪等；2.增强学生的心理适应能力，减少负面情绪的干扰；教学方法1.通过演讲、讲故事等方式引导学生了解挫折教育的基本概念；2.运用小组讨论和自由分享等方式促进同学之间的交流；3.通过个案分析、培训等方式让学生获得面对挫折的技能和信心。
教学手段1.演示PPT2.教师讲解和讲故事3.小组讨论和自由分享4.培训讲座和课堂练习教学评估1.通过小组讨论查看学生掌握知识点的程度；2.通过课堂练习评估学生的技能和运用能力；3.通过作业评估学生掌握程度和能力的提升。
实施步骤1.在学生已经熟悉的范围内，引入挫折教育的话题；2.运用PPT向学生讲授挫折教育的基本概念和重要性；3.分析一些名人案例来帮助学生更深入理解挫折教育；4.运用小组讨论，让学生分享自己的挫折经历，并根据自身经历，提出建议和解决方案；5.培训讲座和课堂练习，让学生学习如何制定合理计划以及如何应对挫折；6.作业评估，让学生巩固所学知识和提高练习能力。
本教案旨在通过班级主题班会，帮助学生正确认识挫折，增强自信心及心理韧性，逐步学习独立思考和自主解决问题的能力。
特殊场合1：针对学生心理健康状况较差的班级增加条款：在教学内容中加强针对学生心理健康的相关知识，如焦虑、抑郁等。
挫折教育主题班会教案
挫折教育主题班会教案一、背景介绍挫折是人生中不可避免的一部分，尤其对于青少年成长过程中，面对挑战和失败时的应对能力至关重要。
因此，本次班会旨在通过挫折教育，帮助学生建立正确的心态和应对挫折的能力，促进其全面健康成长。
二、目标•帮助学生认识挫折的正常性和普遍性。
•培养学生面对挫折时的积极态度和解决问题的能力。
•提升学生的心理韧性和应对压力的能力。
三、活动设计1. 热身环节（5分钟）•主持人简要介绍本次班会的主题，引导学生思考挫折在生活中的普遍性，并分享一个简短的个人经历或故事。
2. 挫折教育理论解读（15分钟）•分享挫折教育的理论知识，包括挫折的定义、作用、意义等，通过简明易懂的语言让学生了解挫折在成长中的重要性。
3. 案例分析与讨论（20分钟）•提供一些常见的挫折案例，例如考试失败、人际关系矛盾等，让学生分组讨论，并结合自身经历，探讨应对挫折的有效策略和方法。
4. 小组活动：挫折情境演练（25分钟）•将学生分成小组，每组设计一个挫折情境，包括挑战、困难和解决方案，并进行角色扮演。
通过实践让学生更加深入地理解挫折的本质和应对方式。
5. 总结与反思（10分钟）•主持人总结本次班会的主要内容，强调挫折教育的重要性，并鼓励学生将所学知识运用到实际生活中。
同时，邀请学生分享他们对挫折的新认识和体会。
四、延伸阅读•推荐一些与挫折教育相关的书籍、文章或视频资源，供学生进一步学习和探索。
五、反馈与评估•收集学生对本次班会的反馈意见，并根据反馈结果进行评估和调整，以不断改进班会设计和实施效果。
六、结束语通过本次班会，希望学生能够更加积极地面对生活中的挑战和困难，不断提升自我成长和发展的能力，实现全面发展。
特殊应用场合：1. 面向家长的挫折教育班会•新增条款：–在活动设计中增加家长参与环节，如邀请专家分享家庭中如何培养孩子应对挫折的能力，或者提供家长分享孩子在成长过程中遇到的挑战和解决方法的机会。
–强调家长在孩子面对挫折时的支持和引导作用，并提供相关的家庭教育资源和指导。
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挫而不折，砥砺前行——初中挫折成长教育主题班会
【教育背景】
近年来，学生自残、轻生等极端事件在全国各地时有发生。
究其原因，多是学生对挫折的认识不足、承受能力不够和应对方法不科学。
高中生普遍面临着学业考试的焦虑、高考升学的压力、亲子关系的紧张和人际交往的挑战，这些都可能成为学生成长中的挫折来源。
为了帮助学生认识、感受和战胜挫折，笔者设计了本节主题班会。
【教育目标】
1. 认知目标：帮助学生了解挫折，使学生意识到战胜挫折的必要性。
2. 情感目标：引导学生向榜样学习，激发其向挫折挑战的斗志，树立战胜挫折的信心。
3. 行动目标：让学生掌握面对挫折的方法，并尝试实践运用，锤炼顽强不屈的坚毅品格。
【课前准备】
1. 学生收集战胜挫折的名人事例，并调查身边同学与挫折抗争的故事。
2. 话剧社同学撰写并排练情景剧，反映同学们面对挫折的心路历程。
3. 小组长带领组员准备辩论赛，辩题为“挫折是否有利于成长”。
4. 教师按照知情意行的德育环节设计班会并制作PPT。
【教育过程】
一、认识挫折，引发思考
1. 游戏热身，导入主题
教师组织学生开展课前小游戏“进击的蛋蛋”。
依据蛋—鸡—鸟—凤凰的“四步进化曲”，8 位学生通过猜拳的方式两两对决。
赢者升级，输者降级，直到决出第一个凤凰。
教师在游戏结束后采访参与者，请他们谈一谈游戏过程中最大的感受，然后教师根据学生的发言归纳总结。
“在游戏中，大家都能感受到的伤心、遗憾、失落，这在我们生活中也是常见的情绪表现。
那么该如何面对它？是永远地伤心难过，还是坚强地前行？”接下来引出班会课的主题——挫而不折，破茧成蝶。
【设计意图】挫折是一个较为沉重的话题，教师如果直奔主题，恐怕难以引起学生的共鸣。
欢乐而又刺激的竞赛游戏，可以最大限度地调动学生参与课堂的积极性，同时为学生提供一个面对挫折的模拟情境，为后续认识、感受和应对挫折奠定基础。
2. 创设情境，引出定义
教师展示学生在生活中可能面临的三个挫折情境：
情景一：小明同学考前做了认真准备，原以为这次能考好，但结果仍不理想。
情景二：小秀同学参加班干部竞选，以为很有希望，结果却意外落选。
情景三：小刚同学的爸爸得了重病，要花许多钱做手术，家里的经济水平和生活氛围突然之间急转直下。
学生将自己代入情境并分享感受。
最后教师进行
归纳总结，引导学生得出挫折的定义。
其实挫折就是生活中那些不如意事情引起的情绪反应。
【设计意图】这一环节的目的是为学生揭示现实生活中实实在在发生的挫折，引发学生的思考。
在真实的情境中，师生通过对话找到挫折的本质，从而更清晰地认识挫折。
二、深入思考，剖析挫折
1. 班级辩论，认清挫折
（1）正反双方，激烈交锋
辩论主题为“挫折是否有利于成长”，正反两方根据之前准备的资料，展开辩论。
正方同学可以说“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”，反方则说“一朝被蛇咬，十年怕井绳”；正方举出很多逆境中成长的例子，反方则提出了挫折反复出现让人产生“习得性无助”的现象。
双方的交锋难解难分，一时之间胜负未定。
（2）辩证看待，达成共识
经过一番激烈辩论之后，教师进行总结，引导学生从辩证的角度去看待挫折。
最终，全班同学达成共识：挫折本身确实会给我们带来诸多消极感受，但是战胜挫折的过程能够磨砺我们的意志，越过挫折的障碍，我们才能获得更大进步。
【设计意图】挫折是一把双刃剑，我们需要带着辩证的眼光来看待。
辩论赛是一个很好的课堂活动，可以引导学生多角度探讨，从而加深对挫折的理解。
2. 交流案例，触动心灵
（1）名人事迹，备受鼓舞
（2）身边榜样，注入力量
学生分组交流身边战胜挫折的人和事。
每个小组选出一位班级内战胜挫折的同学，然后向全班讲述这位同学与挫折斗争的真实故事。
这些真实平常的小事，发生在学生的身边，对学生的激励作用更强。
【设计意图】名人不屈不挠的故事很有感染力，身边同学的例子更有亲切感，二者结合起来，榜样示范的教育效果将达到最大化。
这些战胜挫折的人，可以增强学生“挑战自我”“他行我也行”的强烈心理愿望。
三、了解自我，唱、颂感恩师：：常怀感恩之心的人是最幸福的，欢喜快乐都会随之而来生活永远都充满温暖的爱。
三、身体力行，应对挫折
1. 观看话剧，思考感悟
（1）剧前提问，明确重点
教师在 PPT 中呈现以下与情景剧有关的问题：
①故事中的小豪遭遇了哪些挫折？
②小豪对挫折的态度和行为发生了怎样的变化？
③你认为小豪能够战胜挫折的原因有哪些？
（2）话剧表演，讲述故事
话剧社的同学表演情景剧《青春环游记》。
该情景剧讲述了小豪同学在高二上学期经历家庭变故、被迫转学、成绩下滑、心理抑郁后，在医生、老师和同学的帮助下，逐步克服困难，最终走出阴霾、走向成功的故事。
（3）剧后交流，分享心得
教师分别邀请参演话剧的同学和观看话剧的同学回答一开始呈现的问题。
学生结合剧情和自身经历，谈一谈对高中生常见挫折的看法和理解。
（4）真人真事，现身说法
【设计意图】本环节以真人真事改编的情景剧表演的形式，展示校园中的挫折故事。
目的在于进一步加深学生对挫折的生活化理解，让学生在表演、观看、思考和交流中实现自我教育。
2. 因势利导，共议对策
（1）小组讨论，各抒己见
教师给出问题：“我们能从小豪身上学到哪些面对挫折的方法？你认为还有哪些行之有效的战胜挫折的方法？”学生分小组进行两分钟的讨论。
组长带领本组同学头脑风暴，记录员对本组同学的观点进行整理。
（2）分组展示，精彩纷呈
教师提出展示规则：后发言的同学不能重复前面同学发言的内容。
于是每个小组争先恐后派出代表，展示本组的讨论结果，并将关键词写在黑板上。
（3）教师汇总，成果共享
【设计意图】从上一环节的情景剧中引出问题，引导学生向优秀校友学习，归纳并丰富战胜挫折的方法，这样可以从应对方法层面将本班会课的意义落到实处。
四、聚力合作、制定对策——应对挫折措施
教师给每位学生发放一张卡片。
学生在卡片上写下自己面临的挫折，然后同桌之间相互交换。
交换以后，学生依据刚刚总结的应对措施，为同桌写下一些针对性的建议。
之后的生活中，同桌之间相互督促和鼓励，记录下各自战胜挫折的历程。
【设计意图】该环节为整个班会的最后一步，目的在于落实行动目标。
虽然全班已经讨论整理出面对挫折的方法，但是还需要鼓励和督促大家去实践、去运用。
两人结对的方式能够促进“战胜挫折共同体”的形成，引导同学们在挑战挫折的过程中锤炼顽强不屈的坚毅品格。
【教育活动小结】
这次活动通过调查、采访、歌曲演唱、朗诵、集体讨论等形式同学们意识人的一生不可能没有挫折。
有的人历经磨难，终成大业；有的人屡屡受挫，一蹶不振。
成败的关键就在于挫折的应对上。
我们需要正视挫折、科学面对、锲而不舍、携手共进，那么成功的花儿终将绽放。