肿瘤与免疫患教会资料

（10）易受传染的攻击 如果你的同事不论谁有得感冒的，不几天就会传染
上你，如此形成“规律”的话，说明你总是被传染病所 伤害，这时证明你的抵抗力存在问题了。
2020/6/14
那，我们怎么提高自己的免疫力呢？
如何提高免疫力？
1． 合理膳食，营养均衡 营养物质包括: 蛋白质、
糖类、脂肪、维生素和矿物质， 任何一种物质摄入不足都会造 成人体免疫系统降低，所以我 们必须合理膳食，营养均衡， 才能确保一生平安。
（8）伤口容易感染 身体哪个部位不小心
被划伤的时候，几天之内 伤口处红肿、甚至流脓， 正常人几天就可以好，而 你却因此要拖久许多；或 者你的某个部位，比如臀 部长个又疼又痒的小疖子， 过几天头上又长了，也说 明抵抗力下降。
（9）娇气的肠胃 如果你的肠胃象个没有长大的婴儿，经常是在外面
餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上 吐下泻，说明你的肠胃的自身保护功能存在着问题。
饮酒对身体几乎没有好处，如白酒除了能量，不会为 人体提供任何营养素。
2． 按时作息，保证睡眠 优质的睡眠不仅使人
的大脑和机体得到恢复， 消除人体的疲劳，还有增 强人体的免疫力，抵抗疾
病的功效。
( 1) 每晚最佳睡眠时间是7~8小时，最低应不少于6小 时。人的睡眠过程是由熟睡和浅睡相互交替的，其中 最重要的是有效的睡眠时间，即熟睡，不会轻易醒来 ，睡眠质量高能充分的改善神经和脑细胞的营养，不 仅能够补脑，还能提高人体的免疫力。反之，如果是 浅睡，会降低免疫力，造成衰老，其健康危害很大。
( 1) 食物多样，谷类为主
如奶类富含丰富的钙质，豆类里面富含许多优 质的蛋白质，鱼、瘦肉里面富含优质蛋白质和某些 矿物质，同时要控制肥肉和荤油的摄入量，减少脂 肪的摄入。其中应该以谷类为主，且应粗细搭配。 谷类为人类提供碳水化合物、纤维、蛋白质等，是 人体能量的主要供养着。
( 2) 多吃蔬菜、水果。 蔬菜里面含有丰富的维生素、纤维和矿物质，水果里 面含有的有机酸和果胶等都是其他地方缺少的，因此 要多吃水果和蔬菜。对心血管的健康很有帮助，不仅 能够增强抗病能力，甚至能预防某些癌症。
事实上，身体体重指数 BMI超过40的人最易患流 感。
（4）鼻腔干燥 湿润的鼻腔可以拦截病
毒、预防流感。反之，鼻 腔太干燥就会给病菌入侵 创造机会。
如果干燥是暂时的，可 以买个加湿器。如果是长 期干燥，应咨询医生找出 病因。
（5）工作紧张 美国心理学协会的报告
指出，长期压力会减慢免 疫系统的反应速度
( 3) 平衡食量与体力活动。
食量和体力活动的相对大小是 体重的主要控制因素。体力活动 超过会变得消瘦，自然劳动能力 和免疫力都会下降，反之则会造 成肥胖，同时会引发许多慢性病。 所以应进行适当的运动，平衡食 量与体力活动，保持适当的体重。
( 4) 饮食清淡、少盐，限量饮酒: 人每日摄盐量应低于6克，远离油腻、油炸食品。
下面我们简单讲讲免疫与肿瘤吧。。。
2020/6/14
正常情况下，人体内的“细胞世界”会在相互 制约下，井然有序的各司所职······
2020/6/14
因外界因素或免疫机能低下等原因，造成正常细胞发 生变异，就成为了癌细胞;
正常情况下，癌细胞会被身体的卫士“免疫系统”杀 灭至不致危害身体的程度。这就是为什么人体每天产 生3000~6000个癌细胞，大多数人却不会
因此免疫功能的强弱与肿瘤的发生发展互为因果。
这种内在联系对于肿瘤治疗及预后产生着重要影响， 随着对肿瘤发生和治疗中机体免疫功能的日益重视， 肿瘤免疫治疗理论与技术得以快速发展。
2020/6/14
免疫力是人体自身非常重要的防御机制，是人 体最好的医生
在预防疾病发生和促进疾病痊愈时最为直接的 一个方法: 就是提升自身的免疫力。
患癌症的原因啦！
2020/6/14
但是，癌细胞非常的“狡猾”，它们会在一定时期内“ 伪装”成正常细胞，躲过人体免疫系统对它的监测···
它还会释放毒素，进一步降低人体免疫力；如果免疫力 持续低下，人体来不及消灭疯狂分裂、数量巨大的癌细 胞···，癌细胞就开始在人体安家落户、壮大队伍了。
Βιβλιοθήκη Baidu
2020/6/14
肿瘤
与免疫
免
疫
卫
士
2016.04
依 诺 金
目录
人体免疫力与肿瘤 什么是肿瘤免疫治疗？ 常用生物免疫调节剂
人体免疫力与肿瘤是什么关系？
尽管免疫功能低下不是肿瘤发生的唯一原因，但是 人类免疫低下或免疫缺陷可导致肿瘤发生；
同时，肿瘤也会产生很多物质以抑制和削弱机体的 抗肿瘤免疫功能，建造适合自身发展的微环境，
如果癌细胞获胜，争 夺到了对身体的“控 制权”···，人们就患 癌了。
2020/6/14
此时，为了阻止人体不会被癌细胞“霸占”，人体 只能借助手术、放疗、化疗等具有创伤和副作用的 外部措施来与癌细胞继续战斗···
2020/6/14
免疫力这么重要，人们怎么发现自己的 免疫力变得低下了呢？
免疫力低下原因和表现？
纽约大学的菲利普·迪尔 诺表示，如果患流感的人 还辛苦工作，症状就会立 刻恶化。
（6）频繁感冒
成人每个季节感冒1至3 次，每次持续3至4天属于 正常，但如果次数和病期 延长就说明免疫力过低， 需要通过饮食、睡眠和运 动进行改善。
（7）经常感到疲劳 经常提不起劲，稍做一点事 就感到累了 去检查也没有发现什么器质 病变，休息一段时间后你的 精力又缓解 可这样又持续不了几天，疲 劳感又出现了。
这时，负责“细胞世界”治安作用的免疫细胞中的侦 察兵拉响免疫系统的“敌情”警报，并将癌细胞的数 量、特征传递给赶来的免疫杀伤军团···
2020/6/14
一场“大战”就此爆发，而人类的身体也就会产生 诸多的外部表象或不适反应···
2020/6/14
如果这次战役以胜利告终，人体免疫系统会记忆这些 癌细胞的特征并形成抗体···而如果失败，癌细胞就会 彻底打破“细胞世界”的平衡，对人体形成重大危害.
一个人免疫力的强弱会体现在很多方面，比如：
（1）爱吃甜食 过多的糖分不仅会使人增重，
当你摄入100克糖后，白细胞的 杀菌能力至少会被削弱5小时。
（2）不爱喝水
身体需要大量水分排出毒素，日 常饮水量因人而异，但要确保尿液 呈淡黄色或无色。
（3）脂肪过多 肥胖对心脏、大脑等器
官均会有影响，同时还能 造成激素分泌紊乱，损伤 免疫系统的抗病能力