人际关系对中学生心理健康的影响及交往方法
中学生人际交往问题及出路
中学生人际交往问题及出路人际交往是人们在社会生活中不可避免的一部分，无论是在学校、家庭还是社交场合，我们都需要与他人建立联系和互动。
对于中学生来说，人际交往可能会面临一些问题和困扰。
本文将从中学生人际交往的问题出发，探讨一些解决问题的出路。
一、被排斥和孤立在中学生阶段，由于种种原因，有些学生可能会被同学排斥和孤立起来。
这种情况往往导致学生感到孤独、无助和自卑，从而影响其人际关系和学业发展。
解决出路：1.寻找共同兴趣：学生可以积极主动地寻找和发展自己的兴趣爱好，参加学校的社团活动或者与其他拥有相同兴趣的同学交流，通过共同的爱好来建立良好的人际关系。
2.寻找志同道合的朋友：学生可以通过校园活动、课外班或者社交媒体等途径结识新朋友，尝试与他们建立深厚的友谊，共同度过难关。
3.主动与他人交流：学生可以从自我改变出发，提高自己的社交能力，在与他人交流时要注意自己的言行，以及积极倾听他人的意见和分享自己的想法，培养与他人沟通的能力。
二、人际关系冲突中学生阶段，由于青春期特有的身体和心理变化，人际关系冲突较为普遍。
无论是与同学之间的矛盾、与老师之间的纷争，还是与家长之间的摩擦，都可能导致中学生身心的不适和不健康的人际关系。
解决出路：1.冷静沟通：学生在冲突出现时，应保持冷静，避免情绪激动，以理性和客观的态度与对方进行沟通，共同寻求解决问题的办法。
2.学会妥协：在解决冲突过程中，学生应学会妥协和让步，尊重对方的观点和意见，以求达成和解。
3.寻求帮助：在遇到复杂的人际关系问题时，学生可以向老师、心理咨询师或家长寻求帮助和建议，借助外力解决困难。
三、自卑和缺乏自信青春期是个人认识自我的重要时期，许多中学生会因为自卑而影响自己与他人的交往。
自卑和缺乏自信的学生在人际交往中容易感到迷茫和挫败，甚至影响到其日常生活和学习。
解决出路：1.认识自己的价值：学生应认识到每个人都有自己的特长和价值，要学会积极看待自己的优点和成绩，增强自信心。
中学生人际交往的研究
中学生人际交往的研究是一个重要的课题，它涉及到中学生的心理健康、成长和发展。
以下是关于中学生人际交往的一些研究：
1. 人际关系状况：研究发现，中学生在人际关系方面存在一定的困扰和问题。
一些研究发现，超过一半的中学生存在人际交往问题，如与同学、老师和家长之间的沟通不畅、关系紧张等。
这些问题的存在可能会对中学生的心理健康产生负面影响。
2. 人际关系与心理健康：中学生的人际关系问题常常与心理健康问题相关。
例如，有研究发现，中学生的人际关系问题与抑郁、焦虑等心理问题之间存在显著的相关性。
良好的人际关系可以缓解心理压力，提高心理健康水平。
3. 人际交往能力：中学生的社交能力对其人际关系的质量和心理健康都有重要影响。
研究发现，社交能力强的中学生更容易建立良好的人际关系，减少心理压力。
因此，培养中学生的社交能力对于提高其人际关系和心理健康水平至关重要。
4. 人际交往的策略：在中学生的人际交往中，一些特定的策略可以有效地提高其社交能力和人际关系质量。
例如，主动沟通、倾听和尊重他人的意见、学会宽容和原谅等策略都可以帮助中学生建立更好的人际关系。
5. 家庭因素对人际关系的影响：家庭环境对中学生的社交能力和人际关系有重要影响。
例如，家庭氛围和亲子关系等因素都可以影响中学生的社交能力和人际关系。
综上所述，中学生的人际交往是一个复杂的课题，需要更多的研究和实践探索。
学校、家庭和社会都应该关注中学生的人际交往问题，采取有效的措施和方法来促进中学生的人际关系和心理健康发展。
中学生人际交往的特点、困惑和辅导
中学生人际交往的特点、困惑和辅导一、交往中的心理障碍的表现1.恐惧心理引起交往受挫恐惧引起的交往障碍。
常常表现为与人交往时(尤其是在大众场合下)，会不由自主地感到紧张，害怕以至手足无措、语无伦次，严重的甚至害怕见人。
尤其害怕与比自己水平高、能力强及有所成就的人进行交往，怕他人瞧不起自己。
这些恐惧使生活暗淡、不愉快。
并会进一步引起一系列负面影响。
2.自卑心理造成交往受挫在交往活动中，自卑表现为缺乏自信、自惭形秽，想象成功的体验少，想象失败的体验多，自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的体验是自己看不起自己。
当出现深层体验时，便觉得自己什么都不行，似乎所有的人比自己强得多。
因而，在交往中常感到不安，将社交圈子限制在狭小范围内。
3.封闭心理引起交往受挫有些中学生把不信任其他人，把自己的真实思想、情感等统统掩盖起来，试图与世隔绝。
严重者对任何人都不信任，怀有很深的戒备，因而隔绝了人际交往。
4.孤僻心理引起交往受挫孤僻心理的表现主要有两种。
孤僻有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍，与人不合群，自己将自己封闭起来;另一种属于有某种特殊的怪僻，使人无法接纳，从而影响了人际交往。
5.自傲心理所致交往受挫自傲与自卑的性质相反，表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，过于相信自己而不相信他人，总是把交往的对方当作缺乏头脑的笨蛋，常指责、轻视、攻击别人，使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，因而影响彼此交往。
6.嫉妒心理造成交往受挫对他人的长处、成绩等心怀不满。
嫉妒心强的人往往心理承受能力较差，经不住挫折。
容不得甚至反对别人超过自己。
对胜过自己的同学轻则蔑视，重则仇视，有的甚至不择手段地攻击、报复对方。
7.自我中心造成交往受挫自我中心是人的一种个性特征，在交往中是一种严重的心理障碍。
有些中学生为人处事往往以自己的需要和兴趣为中心，只关心自己的利益得失，而不考虑别人的兴趣和利益，完全从自己的角度，从自己的经验去认识和解决问题，似乎自己的认识和态度就是他人的认识和态度，盲目地坚持自己的意见。
初中生的人际交往及人际关系
初中生的人际交往及人际关系初中生的人际关系可分为两大类，其与家长和教师的关系可以认为是纵向人际关系；与同伴的关系是横向人际关系。
初中生的人际关系比小学阶段更加复杂和多元。
在人际交往中，可以锻炼初中生的“协调能力、合作能力、竞争能力、自我保护能力，培养他们善良、正直、宽厚、乐观等良好性格，使他们成为社会、家庭、学校所悦纳的人，尤其异性交往能力的锻炼，对于他们今后婚姻家庭一生的幸福，都有极大影响。
缺少人际交往这一课，他们成人后，费很大的劲也未必能弥补这种缺失，因为已经形成的孤僻、自卑、怯懦、多疑、嫉妒、不合群等不良性格会遭到集体的排斥”。
在人际交往中，初中生就是通过不断体验和感受他人评价及不断调整自我评价，从而逐渐走出幼稚、依赖、偏激、封闭的状态，并逐渐使自己更加成熟、独立、理性和开放。
最终，初中生学会积极参与各种交往活动，形成健康、和谐的人际关系。
一、纵向人际关系初中生的纵向人际关系出现了新的转型，处在转折期：由小学时期的“儿童―成人”关系逐渐转变为“成人―成人”型关系。
正如有的心理学家所描述的，在少年与成年的关系上，少年正处在从“听话”向“平等”过渡时期。
在这个转变过程中，初中生的独立意识逐渐增长，有强烈的“成人感”，然而，初中生此时的心理还不成熟，还存在着心理发展的另一面――依赖性。
这表现为，初中生想独立，但对一些难以处理的问题还需要父母和老师的帮助，特别是在自己遇到人生苦恼时更需要父母和老师的帮助和指导。
家长和教师也因此对儿童的成长总放心不下，不敢放手，总是苦口婆心地说教，采取封闭式、防范式的教育限制儿童的交往和活动，有时甚至采取指责等方式对待他们的独立或“反抗”。
家长和教师的不信任、过分关心、过多干扰或无谓的指责，常常容易激化矛盾，使初中生产生抵触、消极情绪，甚至出现对抗家长和教师的现象，或者自我闭锁，并有可能进一步发展到拒绝成人的关心和帮助。
初中生的不良人际关系，在下面的数据中已清楚的表明。
中学生如何培养自己的人际关系技巧
中学生如何培养自己的人际关系技巧在中学阶段，培养良好的人际关系技巧对学生成长和未来的职业发展都至关重要。
与同学、老师和社会交往的能力，不仅影响着个人的心理健康，还能为今后的人生打下坚实的基础。
以下是一些帮助中学生培养人际关系技巧的方法和建议。
第一，提高沟通能力。
沟通是建立良好人际关系的基础。
中学生应该学会倾听和表达自己的意见。
与人交谈时，要用心去聆听他人的观点和感受，不要急于打断或表达自己的意见。
同时，通过参加辩论、演讲或朗诵等活动来锻炼自己的口头表达能力，逐渐提升自信心。
第二，学会尊重和关心他人。
尊重他人的观点、习惯和文化背景是建立稳固人际关系的关键。
中学生应该学会尊重别人的私人空间和隐私，不以自我为中心，关心他人的感受和需求。
建立互帮互助的良好关系，不仅可以提高自身的人际技巧，还能获得别人的支持和协助。
第三，培养友善和包容的态度。
友善和包容是赢得他人喜爱和尊重的重要因素。
中学生应该尽量避免与他人发生争执和冲突，更应主动与同学建立友好关系。
在班级或社团中参与合作项目，培养团队精神和集体荣誉感，为自己赢得朋友和支持者。
第四，学会解决问题和处理冲突。
在人际交往中，问题和冲突是不可避免的。
中学生应该学会理智地分析和解决问题，表达自己的观点和需求，也要学会妥协和接受他人的不同意见。
当发生冲突时，应该冷静对待，积极寻求解决的方法，避免情绪激动和言语冲突，以维护人际关系的和谐。
第五，参加有助于人际关系的活动。
中学生可以主动参加一些社交活动，比如加入学生社团、参与志愿者服务、参加体育运动或艺术表演等。
这些活动不仅可以拓宽自己的交际圈子，还能锻炼自身的领导能力和团队合作精神，培养深厚的社交技巧。
总结起来，培养自己的人际关系技巧对中学生的成长非常重要。
通过提高沟通能力、尊重和关心他人、培养友善和包容的态度、解决问题和处理冲突、参加有助于人际关系的活动等方法和建议，中学生可以逐渐提升自己的人际关系技巧，建立良好的人际关系网络，为未来的学业和职业发展奠定坚实的基础。
中学生人际交往问题及出路
中学生人际交往问题及出路【摘要】中学生人际交往问题日益突出，给学生们的成长和学习带来了许多困扰。
本文从现状、原因、应对方法、实践意义以及出路的探索来探讨这一问题。
中学生人际交往问题的现状表现为沟通困难、人际关系紧张等，主要原因包括社交技能不足、自我意识较强等。
针对这些问题，我们可以通过加强社交技能培训、提升自信心等方法来解决。
解决中学生人际交往问题不仅有助于学生的个人成长，还能促进校园氛围的和谐发展。
加强对中学生人际交往问题的重视，探索可行的出路是非常重要的。
未来，我们应注重培养学生的合作精神和团队意识，推动学校教育改革，为中学生的人际交往问题提供更多解决途径和支持。
【关键词】中学生、人际交往、问题、原因、应对方法、实践意义、出路、重要性、解决方向、建议。
1. 引言1.1 中学生人际交往问题及出路在如今社会中，中学生人际交往问题愈发突出，给青少年的成长和未来带来了不小的困扰。
人际交往是每个人都需要面对和解决的一个重要问题，在中学生阶段更是如此。
许多中学生在日常生活中频繁遇到人际关系的困扰，比如和同学之间的矛盾、和老师之间的沟通障碍等等。
这些问题不仅影响了中学生的心理健康和学习效果，也在一定程度上影响了他们未来的发展方向。
我们有必要深入探讨中学生人际交往问题，探寻出路。
通过对中学生人际交往问题的现状、原因、应对方法以及实践意义的分析，我们可以更好地了解这一问题的本质，并找到有效的解决方案。
对中学生人际交往出路的探索也是至关重要的，只有通过不断尝试和实践，中学生才能更好地改善自己的人际关系，走上成功的道路。
让我们共同努力，关注中学生人际交往问题及出路，为中学生的健康成长和未来发展贡献自己的力量。
2. 正文2.1 中学生人际交往问题的现状1. 社交困难。
许多中学生缺乏社交技巧和经验，导致他们在与同学、老师、家人等人群交往时感到困难和不适应。
2. 沟通不畅。
部分中学生在与他人交流时存在着语言表达不清晰、不会倾听、不会与人交流等问题，这会导致沟通受阻，关系紧张。
培养中学生的人际关系技巧六个培养方法
培养中学生的人际关系技巧六个培养方法人际关系技巧是中学生在成长和发展过程中必备的重要素养。
良好的人际关系技巧不仅有助于提高学生的社交能力，还能够促进他们的心理健康和全面发展。
为了帮助中学生培养良好的人际关系技巧，以下是六个重要的培养方法。
一、倾听与表达能力的培养倾听能力是培养良好人际关系的基础。
中学生应该学会尊重他人的意见和观点，耐心倾听他人的发言，并学会表达自己的观点和意见。
教师可以通过组织小组讨论、辩论赛等活动，帮助学生培养倾听和表达能力。
二、团队协作的培养中学生要学会与他人合作，培养团队协作精神和能力。
教师可以通过组织团队项目、共同完成任务等活动，鼓励学生合作与协作，提高他们的团队意识和合作能力。
三、冲突解决的培养冲突是不可避免的，中学生常常会遇到人际关系上的冲突和矛盾。
教师可以通过模拟情境、角色扮演等活动，引导学生学会理性思考、沟通交流和妥善解决冲突的方式，提高他们处理人际关系冲突的能力。
四、情绪管理的培养情绪管理对于中学生的人际关系至关重要。
学生要学会控制情绪，正确对待他人和自己的情绪反应，避免情绪波动对人际关系造成的负面影响。
教师可以通过情绪管理培训、情绪宣泄活动等方式帮助学生认识和管理自己的情绪。
五、自信心培养自信心是中学生与他人进行积极互动和建立良好人际关系的基础。
教师可以通过班会演讲、主持活动等方式，增加学生的自信心，培养他们积极主动与他人交流和合作的能力。
六、人际交往技巧的培养学习一些基本的人际交往技巧对中学生的人际关系发展至关重要。
教师可以引导学生学习主动介绍自己、礼貌用语、友善待人等基本技巧，并通过实际操作和练习加深学生的理解和掌握。
在培养中学生的人际关系技巧过程中，教师需要发挥积极引导作用，树立正确的价值观和人际交往观，以身作则，提供良好的学习环境和丰富的实践机会。
同时，要注重个别学生的特殊需求，因材施教，帮助每个学生充分发展其人际关系技巧，促进全面成长。
通过这六个培养方法的实施，相信中学生的人际关系技巧可以得到有效的提升，为他们未来的发展打下坚实的基础。
初中生人际交往能力与心理健康
初中生人际交往能力与心理健康作者：陆强来源：《天津教育·上》2020年第06期【摘要】初中阶段正是学生生理、心理发展的关键阶段，他们面对复杂的社会环境，十分容易产生心理问题，进而影响其心理健康与人际交往能力的发展。
为此，初中教师要提高对学生心理健康教育的重视度，促进其健康成长。
【关键词】初中生;人际交往能力;心理健康现代初中生因为受到外界以及自身各方面因素的影响，所以还没有掌握与他人正常交往的方法，交往需求得不到满足，就会导致与其他同学之间的人际关系十分紧张，无法和谐相处，最终导致学生形成自卑、猜疑等消极心理，对其心理健康发展造成严重的影响。
初中生人际交往能力与心理健康不仅是教育工作者需要着重关注的问题，也是学术界需要重点关注的问题。
大量学术研究者从各个方面对该问题进行了观察和研究，所得结论为解决该问题提供了较多支持。
基于此，下文在相关研究学者得出结论的基础上详细分析了初中生的人际交往能力与心理健康，并提出了提高初中生人际交往能力的措施。
一、中学生人际交往中存在的心理问题初中生在不断成长与进步的过程中，出现了越来越多的问题，人际交往问题就是其中之一。
很多学生在与其他学生以及教师交往的过程中会觉得力不从心，有一种很强的挫败感，长时间下去就会产生人际交往障碍。
在心理方面，学生的封闭心理、猜疑心理、自卑心理、自我中心、嫉妒心理是导致人际交往障碍产生的主要原因。
1.封闭心理。
这种心理主要是指初中生不轻易将自己的心理活动以及情绪表现出来。
存在该心理的学生主要有以下几点特征，分别是喜怒不形于色、沉默寡言，并且这些学生经常会产生悲观情绪，认为自己干什么都不行。
此外，封闭心理还会影响学生与其他学生之间良好友谊关系的建立，使学生产生孤独感。
2.猜疑心理。
这种心理主要是指初中生对其他学生没有得到证实的言论保持怀疑态度。
存在该心理的学生主要有以下几点特征，分别是无中生有、疑心重重、不相信他人等等。
如果学生看到有几个同学在背着自己说悄悄话，那么他们经常会认为他们是在说自己的坏话。
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人际关系对中学生心理健康的影响及交往方法山西省辛置矿区小学李楠[摘要]“人际关系“,是人与人心理上的关系，心理上的距离。
中学生的人际关系主要分师生关系、生生关系、学生与家庭和社会的关系等。
中学生的人际关系对生活、身心健康成长有着重要的影响和作用。
中学生的人际关系比较小学生阶段更加复杂和多元化。
在人际关系中可以锻炼协调能力、合作能力、竞争能力、自我保护能力，培养他们善良、正直、宽厚、乐观等良好性格，使他们成为社会、家庭、学校所悦纳的人，尤其异性交往能力的锻炼。
在交往过程中通过他人评价与自我评价与调整而后逐渐使自己更加成熟、独立、理性，形成健康和谐的人际关系。
[关键词]中学生人际关系影响交往方法人际关系就是人们在社会生活中由人际交往产生的人与人之间的心理关系,它作为衡量人们心理健康与否的一个重要指标,越来越引起人们的关注和重视[1]。
良好的人际关系对青少年的心理健康有着十分重要的作用是他们走向世界、走向未来、建功立业的重要条件。
【论文创新点】指导中学生的人际关系，帮助他们克服人际交往中的心理障碍，学会适应环境协调关系，走向成熟，是学校和家庭教育的重要内容之一。
也只有这样，才能把中学生培养成为德、智、体、美、劳全面发展的合格公民，成为社会主义现代化建设中具有综合素质的合格人才。
一、人际关系对中学生心理健康的影响(一) 消极方面1. 家庭中的人际关系家庭是中学生人际交往得起点。
家庭是人生的第一所学校，父母是人生第一位老师，父母、亲友的知识、修养、做人准则、言传身教，对成长中的中学生仍然谈起着潜移默化的作用无不在中学生的心灵上打下深深的烙印为他们在学校及社会的人际交往积累了经验，打下了基础。
如在中学生时期中学生会因为穿衣打扮，思想上会与父母发生冲突，与此同时中学生会在心里会对父母的说教产生厌恶、反感、叛逆的心理。
2. 学校中的人际关系学校是中学生人际交往的重要场所。
对于中学生来说，他们一天中的主要时间是在学校中度过的，而在学校中，学生们交往最多的就是同学。
同学在一起，生活在一起，同龄人有共同的语言，共同的爱好，共同的烦恼，他们通过相互交往从而建立起人际关系，通过与老师们在学习获得知识时建立起关系。
但是在于此同时在与同学建立起人际关系时偶尔会因为小事发生争执，使得它们之间的关系恶化，中学生在与异性相处时可能会发生“早恋”，影响着中学生的学习，导致学习成绩不断下降。
还有些老师对一些学习不好的同学产生偏见。
这些会给中学生心理上带来压力，使他们产生厌学心理。
3. 社会中的人际关系社会是中学生人际交往的初涉领域。
现在的中学生，是未来社会的主人。
未来社会这个大舞台，需要他们来扮演各种有声有色，绚丽多彩的角色，也需要他们同更广泛的人群进行交往，公通推动社会的进步。
现在的中学生，虽然他们人际交往的场所主要是在家庭和学校，但已开始逐步涉足社会。
尽管他们还没有参加工作，但毕竟是社会的组成部分，与社会有着千丝万缕的联系。
他们通过家长的引导，学校组织的活动和自身同社会各阶层的接触，扩大了同社会上各种人接触的范围，提高了自身对社会的认识，增强了人际交往的能力开阔了视野，从而使他们的身心将抗也受到了巨大的影响，使中学生的不论是心理思想，还是身体方面都日渐成熟。
给今后的人际交往打下了基础。
[2](二)积极方面1. 可以获得大量的思想信息。
在人与人交往是，通过沟通是人增长了知识和才干，是中学生充满自信心。
2. 可以增进身心健康。
英国哲学家培根有句名言：“如果你把快乐告诉一个朋友你将得到两个快乐；而你将忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁”。
与朋友分享快乐与哀愁，增进同学之间的关系。
3. 可以更高的认识自己。
人是从与别人的比较中认识自己的。
中学生只有在与别人的比较中才会明白并促进自我意识的成熟，促进自我的不断完善。
4. 可以改造不良行为发扬良好的行为。
例如一起玩儿的同学大多数成绩较好，只有个别学生成绩较差，在一起时就会感到无形中的一种压力，在这些成绩好的同学的影响和帮助下奋发努力，是那些成绩较差的同学迎头赶上成绩好的同学，让他们心理上充满自信心，对学习充满希望。
5. 可以得到快乐和成功。
从中学时代学会正确处理人际关系，会对你的人生的成长带来帮助和有益的影响。
二、人际关系对中学生心理健康影响的原因(一)信息技术的日趋发达：信息沟通技术和手段，采用网络技术建立和发展着人际关系的网络，彻底突破了传统文化中人际关系的模式，形成了包容性极强的庞大的人际关系网络，互联网从最初的只能收发邮件，到后来的文字即时聊天，再到语音视频，他为人际交往提供了一条崭新的渠道。
[3]青少年与网络的接触日益紧密，使不少青少年网络成瘾，过分的沉迷于网络会摧残中学生的身心健康。
(二)学习成绩的差异：在中学生在学校的学习生活中，往往会因为学习成绩的好坏而影响老师与学生，学生与学生之间的关系，因为成绩的好坏，有的老师和一些学生会对学习较为差的同学产生偏见，从而使学习交叉的同学心理产生不好的影响，影响了同学之间的关系，而后又可能会使学习成绩更加落后。
(三)家庭1. 家庭条件：在一些城市学校里的的中学生，也有的会因为家庭背景而影响中学生之间的人际关系，在社会风气的日益影响下，学生们的心理越发成熟，有的学生只和家庭条件比较好的同学相处，使家庭条件较为不好中学生在他们今后的学习工作中心理留下阴影，危害着他们的身心健康，导致他们丧失自信心。
2. 家庭环境：家庭环境的好坏也影响着学生的人际关系以及他们的身心健康，父母之间相处的融洽与否，在中学生看来尤为重要，父母的争吵会给中学生心理造成压力，所以说家庭环境的好坏对于中学生十分重要。
三、中学生正确的交往方法俗话说得好：“近朱者赤，近墨者黑。
”所以中学生要选择品德良好并且学业优秀的同学和其他人作为朋友交往，至于学习不好的同学，如果要交往，也要选择有上进心的与你一起共同进步，而不是不求上进，品德低下，甚至违法乱纪的人交往。
因为那些不良的人不但不利于我们的成长，反而会贻害我们误入歧途。
其次还要学会辨友。
孔子曾经说过; “择其善者而从之，其不善者而改之。
”在中学生人际交往过程中，包括与朋友的交往中，我们要学习别人的长处并发扬，同时把别人的不足之处与自己对比。
如果我们自己也存在这样的不足之处，我们就应该加以改正，并要引以为戒。
(一) 增进与他人进行有效沟通的能力，是维系良好人际关系的首要条件，它是人际关系中最重要的一部分，是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程，所以良好的沟通指的就是建立良好人际关系的基础。
加强对自己的了解，知道自己会说出什么样的话，也是能与他人维系良好人际关系的技巧之一。
与此同时还要学会倾听和接纳，学会坚持和拒绝。
这些都是处理人际关系所必需的技能和态度。
(二) 要善于处理自己的情绪，不要让不好的情绪影响了与周围的人的关系。
真诚待人，是我们中华民族几千年的优良传统。
真诚是良好人际关系的开端，在真诚的基础上才有合作。
在学校，同学间的交往都应是以平等互助为基础的学习合作的过程。
在与同学的交往中，学生才能知道他人的志向、脾气和生活环境。
在共同的活动中，学生最能彼此知道对方的长处与不足，并且在其间，为了目标的接近，大家会学会商量、等待和忍耐，学会退让和妥协，学会忠诚与守信，学会宽容、信任，学会说明和劝告，学会宽容，与人为善，讲礼貌，当朋友有困难时，应该尽自己的力量去帮助他，扶持他，这样才是真正的朋友，这样才能建立起良好的人际关系。
常持诚恳的态度，谦卑温柔的心，尊重别人并欣赏自己。
(三)对待异性朋友应该互相学习，把握界线话中人际交往的主要内容。
而异性同学之间的交往又是其中平常，自然和不可缺少的部分。
男女同学正常的交往，可以取长补短，互相促进，而且男女交往也是今后走上社会所必须的。
异性同学之间健康，积极的交往应遵循以下几原则：1. 健康、文明的原则。
异性同学之间说话要文明，切忌粗话、脏话，举止要大方，对待异性打打闹闹，随便轻浮；尊重对方，不可拿对方开心取乐，甚至不尊重异性感情。
2. 选择场所与时间适当原则。
异性同学交往，不可在阴暗偏僻场所；不可在晚上单独交往；到异性宿舍，应得到允许且不应停留过长时间。
3. 保持一定距离原则。
男女异性交往本身有一种自然的吸引力，因此，男女中学生接触，应注意保持一定距离，这也是一种礼貌。
中学生自身应积极、健康、大胆地进行异性之间的交往，不断提高人际交往能力。
而作为教育者的我们，则要引导中学生在交往中注意遵循以上原则，使这种交往有益、适度，避免“早恋”甚至越轨行为的出现。
(四)进行对中学生人际交往常见心理障碍的辅导在现实生活中，中学生往往会在需要与可能之间产生矛盾，引起心理冲突;在需要与目标之间产生矛盾，引起心理压力，在压力与承受力之间矛盾，引起心理对抗。
而这些都容易导致青少年的心理障碍。
针对这些心理障碍进行适当的心理辅导，将有助于中学生全面、健康的成长。
1. 克服害羞，坦然大方。
害羞是中学生中普遍存在的一种心理障碍，教师在帮助学生克服害羞感时应多鼓励，少批评，提高害羞学生的自信心，并引导他们参加班上的集体活动，让他们的“主人翁”意识得到充分体现。
2. 扑灭嫉妒心，友善团结。
嫉妒是伴随着竞争而来的，学生之间的竞争越激烈，彼此之间的猜疑、保密、留一手现象也越严重。
那么出现了嫉妒心如何排遣？首先，要引导中学生善于倾诉。
人总有长有短，在学生出现心理不平衡时引导他们，使他们适当的转化，因为从某种意义上说，嫉妒也是一种动力。
其次，教师应在日常生活中培养学生的自信心。
3. 克服自卑，战胜自我。
人的交往总是以学习或某项活动为载体的，中学生在交往中表现出自卑往往是因为经历过失败，性格内向，或对自己期望值过高。
自卑的学生怎样才能克服自卑呢？①认识自我，肯定自我；②做一些力所能及的事情；③从一个好朋友交起；④寻找家长的帮助现解；⑤老师的鼓励也是有用的；⑥忘掉过去，展望未来。
(五)与家长教师之间建立良好关系对待家长教师——尊重理解，担负责任。
尊敬师长是中学生与父母老师交往最起码的要求。
尊重师长，认清自己的位置，明确自己的责任，才能接受教师和父母的教育，才能完成好自己的任务。
从而为中学生与老师和父母和谐相处打下良好的基础，为正确处理矛盾铺平道路。
学生在老师错怪自己时应采取正确的态度，包括：先让自己冷静下来，采取沉默态度，但不要逆来顺受；向老师叙述真相，解释原因，消除误会也是正确的态度。
中学生随着年龄的增长，与父母之间的矛盾也增多了。
这个时期，就是学生与家长之间不可逾越的“代沟”，其实，这样的“代沟”即使存在我们也可以用手、用心去把它填平。
比如：许多父母对子女晚上出去总不放心；有的父母干脆一直等到子女回家。
子女回家后还要盘问一番，唠叨几句。
对此，有些子女觉得父母管得太宽，认为干涉了自己的自由。