肢体语言

• 一个人要向外界传达完整的信息，单纯的语言成 分只占7/100，声调占38/100，另外的55/100信 息都需要由非语言的体态来传达，而且因为肢体 语言通常是一个人下意识的举动，所以，它很少 具有欺骗性。
语言 声调 肢体语言
表现
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • 眯着眼——不同意，厌恶，发怒，不欣赏，蔑视，鄙夷 来回走动——发脾气，受挫，不安 扭绞双手——紧张，不安或害怕 向前倾——注意或感兴趣 懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下 抬头挺胸——自信，果断 坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉 坐不安稳——不安，厌烦，紧张或者是提高警觉 正视对方——友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定，期待 避免目光接触——冷漠，逃避，漠视，没有安全感，消极，恐惧或紧张等
作用
• 肢体动作表达情绪时，当事人经常并不自知。当 我们与人谈话时，时而蹙额，时而摇头，时而摆 动手势，时而两腿交叉，我们多半并不自知。正 因如此，心理学家提出一个如下的假设：当你与 人说真话的时候，你的身体将与对方接近；当你 与人说假话的时候，你的身体将离开对方较远。 此一假设验证的结果发现：如果要求不同受试者， 分别与别人陈述明知是编造的假话与正确的事实 时，说假话的受试者会不自觉地与对方保持较远 的距离，而且显得身体向后靠，肢体的活动较少， 惟面部笑容反而增多。
个人空间（personal space）：
• 与人际距离相似的另一现象，是个人空间（personal space）。个人为了保持其心理上的安全感受，会不 自觉地与别人保持相当距离，甚至企图在其周围划出 一片属于自己的空间，不希望别人侵入。在图书馆或 公共场所内，经常看到很多人，自己坐一个位子之外， 企图再以其携带的物品占据左右两边的空的座位。此 时肢体语言所表达者，是一种防卫，防卫外人侵入其 个人空间时带来不安的情绪。读者可注意观察此种人 的情绪变化；如有陌生人要求坐在他的旁边，他就会 感到不安，甚至起而离去；如有他熟悉的人到来，他 会招呼对方，主动让给对方左右的位子，而且他会因 此而感到高兴。
眉毛上扬——不相信或惊讶，蔑视，意外
肢体语言
• 肢体语言（又称身体语言），是指通过头、眼、 颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调 活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的 一种沟通方式。肢体语言也是演员的必修课程， 不同角色不同情况下的肢体语言也大不相同，丰 富准确的肢体语言能帮助演员更好的诠释不同角 色。
• 肢体语言又称身体语言，是指经由身体的各种动 作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。 广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内； 狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的 意义。 谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到 很多惯用动作的含义。诸如鼓掌表示兴奋，顿足 代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手 表示无奈，捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活 动表达情绪，别人也可由之辨识出当事人用其肢 体所表达的心境。
表现
• • • • • • • • • • • • • 点头——同意或者表示明白了，听懂了 摇头——不同意，震惊或不相信 晃动拳头——愤怒或富攻击性 鼓掌——赞成或高兴，兴奋 打呵欠——厌烦，无聊 手指交பைடு நூலகம்——好运
轻拍肩背——鼓励，恭喜或安慰
表现
• • • • • • • • • • • 搔头——困惑或急躁 笑——同意或满意，肯定，默许 咬嘴唇——紧张，害怕或焦虑，忍耐 抖脚——紧张，困惑，忐忑 抱臂——漠视，不欣赏，旁观心态
人际距离（interpersonal distance）
• 人类学家观察发现，人与人之间在面对面的情境中， 常因彼此间情感的亲疏不同，而不自觉地保持不同的 距离：最亲密的人，彼此间可以接近到0.5米；有私 交的朋友间，彼此可以接近到0.5～1.25米；一般公共 场所的陌生人之间沟通时，彼此间的距离，通常维持 在三米以上。此种因情感亲疏而表现的人际间距离的 变化，在心理学上称为人际距离（interpersonal distance）。显然，人际距离的变化，是由双方当事 人沟通时，在肢体语言上的一种情感性的表示；彼此 熟悉者，就亲近一点，彼此陌生时，就保持距离。如 一方企图向对方接近，对方将自觉地后退，仍然维持 相当的距离