《模拟职场 规划未来——大学生职业生涯规划与就业指导》第七章
02 就业观
四、常见的大学生就业心理偏差及其调试
（六）偏执心理
克服偏执心理最根本的就是接受客观现实，调整就业期望值。在择业时要 看得长远一些，学会规划自己整个人生的职业生涯，在当前获得一个理想职业 的时机还不成熟的情况下，可采取“先就业后择业”的办法。
正文 . 第七章
01 就业心理
四、常见的大学生就业心理偏差及其调试
TRANSITION PAGE
过 渡 页 15
• 树立正确的就业观 • 大学生就业观的常见误区 • 就业观的概念
第二节 就业观
正文 . 第七章
01 就业心理
一、就业观的概念
02 就业观
03
实现自身价值的愿望强烈，但缺乏艰苦创业的准备
当代大学生实现自身价值的愿望更加强烈、渠道更加多 元化，必须要做好吃苦耐劳、艰苦奋斗的心理准备。
正文 . 第七章
01 就业心理
三、大学生就业心理准备
02 就业观
第6 页
1 做好角色转换的心理准备； 正确认识2自我，确立恰当的自我定位；
3 正确的职业认识和评价； 4对严峻就业形势的心理准备； 就业后期望5值与现实有差距的心理准备。
正文 . 第七章
01 就业心理
四、常见的大学生就业心理偏差及其调试
（一）焦虑心理
02 就业观
第7 页
大学毕业生既希望谋求到理想的职业，又担心被用人单位拒之门外， 担心自己在择业上的失误会造成终身遗憾，并对未来的职业生涯感到 心中没底，因此在就业过程中存在一定焦虑心理。
要克服焦虑心理，就需要打破事事求稳、求顺的想法， 增强竞争意识。
正文 . 第七章
01 就业心理
二、大学生就业心理的特点
02 就业观
第5 页
01
成就动机水平高，但害怕面对现实
由于大学生与社会接触不多，尽管有较高的人生抱负，但是对社会的了解和认知不够，初 入社会时存在一定的畏惧心理，不愿意去面对复杂的社会现实。
02
择业期望值高，但缺乏信心和竞争力
不少大学生的就业期望值特别高，希望能够找到一个非常好的工作平台去 实现自己的抱负。但是真正走上工作岗位之后，才发现自己的素质和能力与现 实要求存在明显的差距
第1 页
CONTENTS PAGE
第一节
就业心理
01
目录
02
目录页 2
第二节
就业观
TRANSITION PAGE
过渡页 3
第一节 就业心理
• 就业心理的概念 • 大学生就业心理的特点 • 大学生就业心理准备 • 常见的大学生就业心理偏差及其调试
正文 . 第七章
01 就业心理
一、就业心理的概念
02 就业观
（七）依赖心理
02 就业观
依赖心理对毕业生适应社会是有害的，因为依赖的 习惯会使人逐渐丧失自信、失去自我，以致不相信通过 自己的努力会达成自己想要的目标。要克服依赖心理， 毕业生首先要充分认识到依赖心理的危害，提高自己的 动手能力，不要什么事情都依赖别人，自己能做的事一 定要自己做，自己没做过的事要锻炼自己去做，通过行 动上不断积累的成功来强化自己动手的习惯。
毕业生还应改变自己择业心切、急于求成的思想，否则越急越容 易择业失败，而失败的体验又会强化沮丧和焦虑的情绪。
正文 . 第七章
第8 页
01 就业心理
02 就业观
四、常见的大学生就业心理偏差及其调试
（二）攀比心理
有的学生在择业过程中常常存在一种攀比心理，往往以谁去了知名度高、效益好的单位，谁去了大城市或高 层次部门来作为自己价值的评价标准，在择业时追求“三高”（即起点高、薪水高、职位高）。
正文 . 第七章
01 就业心理
四、常见的大学生就业心理偏差及其调试
（五）自卑心理
02 就业观
第 11 页
要消除自卑心理，首先，要能够
正确地评价自己，纠正过低的自我评
价；其次，正确看待自己的弱点和缺 陷，并积极进行强化和补偿；再次，
通过积极的心理暗示，增强自信心。
正文 . 第七章
第 12 页
01 就业心理
第 13 页
正文 . 第七章
01 就业心理
四、常见的大学生就业心理偏差及其调试
（八）从众心理
02 就业观
第 14 页
从根本上说，在就业问题上要克服从众心理，一方面要认清自我，了解自己 的价值观，弄清自己的优势和劣势，摆正自己的位置，根据自己的实际情况形成 一种脚踏实地的务实态度，而不是盲 目随大流。另一方面要适当表现自己，做回 自己。表现自己，能帮助个体发现自己的特长和潜力；做回自己，重在自我的突 破和发展，而不是强调与他人的统一。
正文 . 第七章
01 就业心理
四、常见的大学生就业心理偏差及其调试
（四）自负心理
02 就业观
第 10 页
缺乏客观的 自我分析和 自我评价的
表现
克服自负心理的核心是正确认识和评价自我，可以采取三种 方法：一是社会比较，即将自己与社会上其他人做比较，通过社 会上其他人对自己的态度来认识自己；二是自我静思，也叫自我 反省，通过反省明确自己的专业发展方向是什么，自己的优势和 劣势是什么，自己最适合干什么工作等；三是心理测验，根据自 己的需要选择质量可靠的心理测验。
大学生择业时要知己知彼，知己就是 要实事求是地评价自己，对自己的气质、 性格、特长等要有正确的认识，要明确 自己想做什么和能做什么；知彼就是要 了解择业的社会环境和工作单位，正确 地认识面临的就业形势，了解社会需要 什么样的大学生。
正文 . 第七章
01 就业心理
四、常见的大学生就业心理偏差及其调试
第4 页
就业心理是指在就业过程中，人们的注意力、兴趣、动机、情感和意志 等以各种具体形式所表现出来的倾向性和能动性。
就业是大学生人生道路上所面临的重要转折，在毕业前做好充分的心理准备，注重就业 心理的调适，对其求职就业是很有必要的。就业过程是对大学生心理素质的严峻挑战，良好 的就业心理也是大学生在竞争时代必备的就业素质。
（三）抑郁心理
02 就业观
第9 页
有的学生在就业中受挫后不能正确 调整心态，表现为不思进取、情绪低 落，有的甚至放弃一切积极的求职努 力，听天由命，严重时甚至对外界的 环境漠然置之，不与外界交往，对一 切都无所谓，导致抑郁症发生。
对于抑郁心理，大学毕业生要： 认真学习、深刻领会择业政策； 正视现实，正视社会，正视自身； 降低自己择业的期望值； 树立吃苦精神，到基层去，到真正能发挥自己才能 的地方去； 加速提高素质，培养多种能力，正确对待挫折。
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大学生职业生涯规划第七章7.17.2满分答案.docx
大学生职业生涯规划第七章满分答案7.1.1作业已完成成绩：100.0分1【单选题】就业力是求职成功的一个重要预测指标，以下不属于提升就业力的项目是？•A、加强对自己选择的认定性•B、争取上一个好学校，利用学校优势•C、更广泛的实践磨炼•D、主动与人建立积极的合作关系我的答案：B得分：33.3分2【多选题】就业力由哪几个维组成？•A、生涯的自我认同•B、人力资本•C、社会资本•D、个人适应力我的答案：ABCD得分：33.3分3【多选题】社会资本就是与人建立合作关系的能力和机会空间。
所以建立社会资本，需要：•A、更充分的自我表达•B、主动去与有资源的人建立关系•C、更广泛且有效地与人合作•D、随时反思当前交往的人有什么用我的答案：AC7.1.2已完成成绩：100.0分1【单选题】职业生涯发展中最重要的动力来源就是：•A、工作满足个人的生涯认同•B、所从事的是积极正向的事业•C、有足够的物质激励•D、有良好的工作团队我的答案：A得分：33.3分2【多选题】如果工作可以提供人个人认同的价值满足。
那么：•A、人会有更高的工作满意度•B、人会更愿意主动投入到当前工作•C、人就会成为工作的附庸•D、更容易挖掘出人的工作潜能我的答案：ABD得分：33.3分3【多选题】生涯发展的过程就是发现、选择、坚持自己的生涯认同的过程。
所以•A、只要条件具备，生涯满意感就强•B、生涯认同是生涯规划的核心主题•C、体验、反思有助于生涯认同建立•D、生涯不是把自己塑造成工具我的答案：BCD7.1.3作业已完成成绩：100.0分1【单选题】所谓求职中的“差异点”是指：•A、与别人不同的地方•B、简历撰写的针对性•C、与目标岗位有更好的吻合度•D、足够多的人的认可我的答案：C得分：33.3分2【多选题】一个有吸引力的产品，往往具有三个核心特点，分别是：•A、满足用户需求•B、具有同类相较独特性•C、更好的外观•D、足够的信任度我的答案：ABD得分：33.3分3【多选题】求职中的“支撑点”就是：•A、充分的KST证据•B、实习实践经历•C、重要他人的推荐•D、自己的底气我的答案：ABD7.1.4作业已完成成绩：100.0分1【单选题】两人之间的关系之所以能够成为人脉，主要是因为彼此之间是（）。
《大学生职业生涯规划与就业指导》课件 《大学生职业生涯规划与就业指导》第七章
28
第二节
劳动合同
四、劳动合同的解除
〔一〕协商解除 1．用人单位单方解除劳动合同的法律规定
第三，用人单位因法定情况，需裁减人员而引起劳 动合同的解除： 〔1〕濒临破产进行法定整顿期间； 〔2〕生产经营状况发生严重困难。 在以上第二、三类情形下解除劳动合同的，用人单 位应该依照国家有关规定对劳动者给予经济补偿。
16
一、劳动合同的根本内容
〔一〕法定条款
2．工作内容 工作内容是针对劳动者而言的，是对劳动 者设立的义务条款。它包括劳动者从事劳 动的工种、岗位，以及在生产或工作上应 当到达的数量和质量或应当完成的任务。
17
第二节
劳动合同
一、劳动合同的根本内容
〔一〕法定条款
第二节
劳动合同
3．劳动保护和劳动条件 劳动保护和劳动条件是针对用人单位而言的， 是对用人单位设定的义务条款。劳动保护和劳 动条件是指劳动平安和劳动卫生方面的设施、 设备和防护措施等应当符合国家有关规定、具 体明确。如工作时间和休息休假，以及对女职 工和未成年工的特殊劳动保护等。
一、劳动合同的根本内容
〔一〕法定条款
7．违反劳动合同的责任 违反劳动合同的责任是指当事人一方或双方由 于自己的过错造成劳动合同不能履行或不能完 全履行，按照法律、法规和劳动合同的规定而 承担的行政、经济责任或司法制裁。
22
第二节
劳动合同
一、劳动合同的根本内容
〔二〕协定条款
第二节
劳动合同
协定条款是双方当事人自愿协商在劳动合同中规定的权利义务的条款。协定条款可以分为
4
二、签订就业协议书的原那么
1．平等协商原那么
第一节
就业协议书
签订就业协议书的三方具有平等的法律地位，任 何一方都不能将自己的意志强加给另一方。
第二节
劳动合同
四、劳动合同的解除
〔一〕协商解除 1．用人单位单方解除劳动合同的法律规定
第三，用人单位因法定情况，需裁减人员而引起劳 动合同的解除： 〔1〕濒临破产进行法定整顿期间； 〔2〕生产经营状况发生严重困难。 在以上第二、三类情形下解除劳动合同的，用人单 位应该依照国家有关规定对劳动者给予经济补偿。
16
一、劳动合同的根本内容
〔一〕法定条款
2．工作内容 工作内容是针对劳动者而言的，是对劳动 者设立的义务条款。它包括劳动者从事劳 动的工种、岗位，以及在生产或工作上应 当到达的数量和质量或应当完成的任务。
17
第二节
劳动合同
一、劳动合同的根本内容
〔一〕法定条款
第二节
劳动合同
3．劳动保护和劳动条件 劳动保护和劳动条件是针对用人单位而言的， 是对用人单位设定的义务条款。劳动保护和劳 动条件是指劳动平安和劳动卫生方面的设施、 设备和防护措施等应当符合国家有关规定、具 体明确。如工作时间和休息休假，以及对女职 工和未成年工的特殊劳动保护等。
一、劳动合同的根本内容
〔一〕法定条款
7．违反劳动合同的责任 违反劳动合同的责任是指当事人一方或双方由 于自己的过错造成劳动合同不能履行或不能完 全履行，按照法律、法规和劳动合同的规定而 承担的行政、经济责任或司法制裁。
22
第二节
劳动合同
一、劳动合同的根本内容
〔二〕协定条款
第二节
劳动合同
协定条款是双方当事人自愿协商在劳动合同中规定的权利义务的条款。协定条款可以分为
4
二、签订就业协议书的原那么
1．平等协商原那么
第一节
就业协议书
签订就业协议书的三方具有平等的法律地位，任 何一方都不能将自己的意志强加给另一方。
《大学生就业指导》教案 项目七 探索职业发展,管理职业生涯
（3）如何分析职业环境？如何分析目标职业领域？
鼓励学生畅所欲言，归纳发言。
思考，回答
2.讲授知识点：职业环境分析
【知识拓展】职业环境分析（教材:P188-198）
【微课视频】职业环境分析（教材:P188）
帮ห้องสมุดไป่ตู้学生对职业环境分析形成初步认识。
聆听，记录
3.讨论：行业环境分析
你所学的专业与哪些职业有关？你将来可能会从事哪种职业？与该职业相关的行业环境如何？
3.态度目标：主动探索职业世界，积极践行职业探索活动，并将个人理想融入实现中华民族伟大复兴的中国梦。
教学重点
及难点
教学重点：掌握职业发展探索的途径，掌握提升职业能力的途径和方法，熟悉职业生涯管理的常用模式。
教学难点：能根据自己的实际情况，有针对性地提升自身的职业能力，认真做好自己的职业生涯管理。
教学方法
2.通过讲授与模拟，介绍职业发展探索的途径。
3.通过抢答与讲授，帮助学生了解提升专业能力的途径。
4.通过提问、讲授、观看微课与讨论，介绍提升通用能力的途径和方法；通过自我检查，判断自己的能力水平。
5.通过讲授、案例分析与讨论，介绍职业生涯管理的概念与意义，以及职业生涯管理中存在的问题。
6.通过讲授，使学生了解职业生涯管理的模式。
10.提问：具备了专业能力，就可以在职场一帆风顺了吗？
提出问题：具备了专业能力，就可以在职场一帆风顺了吗？
鼓励学生畅所欲言，归纳发言。
思考，回答
11.讲授知识点：提升通用能力
【知识拓展】提升通用能力（教材:P205-211）
【微课视频】沟通能力到底有多重要（教材:P205）
【职场故事】团队合作的重要性（教材:P206-207）
鼓励学生畅所欲言，归纳发言。
思考，回答
2.讲授知识点：职业环境分析
【知识拓展】职业环境分析（教材:P188-198）
【微课视频】职业环境分析（教材:P188）
帮ห้องสมุดไป่ตู้学生对职业环境分析形成初步认识。
聆听，记录
3.讨论：行业环境分析
你所学的专业与哪些职业有关？你将来可能会从事哪种职业？与该职业相关的行业环境如何？
3.态度目标：主动探索职业世界，积极践行职业探索活动，并将个人理想融入实现中华民族伟大复兴的中国梦。
教学重点
及难点
教学重点：掌握职业发展探索的途径，掌握提升职业能力的途径和方法，熟悉职业生涯管理的常用模式。
教学难点：能根据自己的实际情况，有针对性地提升自身的职业能力，认真做好自己的职业生涯管理。
教学方法
2.通过讲授与模拟，介绍职业发展探索的途径。
3.通过抢答与讲授，帮助学生了解提升专业能力的途径。
4.通过提问、讲授、观看微课与讨论，介绍提升通用能力的途径和方法；通过自我检查，判断自己的能力水平。
5.通过讲授、案例分析与讨论，介绍职业生涯管理的概念与意义，以及职业生涯管理中存在的问题。
6.通过讲授，使学生了解职业生涯管理的模式。
10.提问：具备了专业能力，就可以在职场一帆风顺了吗？
提出问题：具备了专业能力，就可以在职场一帆风顺了吗？
鼓励学生畅所欲言，归纳发言。
思考，回答
11.讲授知识点：提升通用能力
【知识拓展】提升通用能力（教材:P205-211）
【微课视频】沟通能力到底有多重要（教材:P205）
【职场故事】团队合作的重要性（教材:P206-207）
大学生职业发展与就业指导模块七 职场适应
39
二、任务实施
（2）交流并评选最优演讲稿： 演讲者： 作为演讲者，你对自己的表现是否满意？如果不满意，为什么？ 其他同学： 你认为哪个同学的演讲最好？理由是什么？ 你是否认同演讲者对职业形象的描述？理由是什么？ 你对你未来的职业形象有何期许？ （3）学生将评选出的优秀演讲稿上传至班级QQ群共享。
10
案例：雨点的烦恼
苹果员工入职欢迎信
这是一封来自苹果公司给新入职员工的 信，谈到了在苹果公司的“工作”，寥寥数 语。 它很让人共鸣。它让我看到信念的力量， 对创造的热爱。粗略意译如下： 有一种工作只是工作。有一种工作是你终 生的追求。 这种工作草木皆情，由你全情打造。这种 工作你从来不会妥协。这种工作也会让你甘愿 牺牲周末。你可以在苹果找到这样的工作。在 这里的人们不会闲庭信步，他们到这里击水三
29
三、相关知识
7.从家长的呵护向 自己保护自己转换
30
四、推荐书目
书名：《适应决定成败——适者 发展的职场准则》
作者：孙大为 出版社：机械工业出版社
31
四、推荐书目
书 名：《要么适应公司，要么离开公司》 作 者：田先
三合源泉教育科技总经理，80、 90后成长教练，中国青少年“三 十而立”研究专家，国家人力资 源和社会保障部、国家广电总局、 清华、复旦、上海交大、成都电 视台求职栏目《我是谁》特聘专 家，中国企业教育百强讲师团核 心讲师。
24
三、相关知识
2.从青苹果“学校人”到 成熟“职业人”的转换
25
三、相关知识
3.从单纯的处理问题方式 向复杂的人际关系转换
26
三、相关知识
4.从系统的理论学习向多 方位的实际应用转换
27
三、相关知识
二、任务实施
（2）交流并评选最优演讲稿： 演讲者： 作为演讲者，你对自己的表现是否满意？如果不满意，为什么？ 其他同学： 你认为哪个同学的演讲最好？理由是什么？ 你是否认同演讲者对职业形象的描述？理由是什么？ 你对你未来的职业形象有何期许？ （3）学生将评选出的优秀演讲稿上传至班级QQ群共享。
10
案例：雨点的烦恼
苹果员工入职欢迎信
这是一封来自苹果公司给新入职员工的 信，谈到了在苹果公司的“工作”，寥寥数 语。 它很让人共鸣。它让我看到信念的力量， 对创造的热爱。粗略意译如下： 有一种工作只是工作。有一种工作是你终 生的追求。 这种工作草木皆情，由你全情打造。这种 工作你从来不会妥协。这种工作也会让你甘愿 牺牲周末。你可以在苹果找到这样的工作。在 这里的人们不会闲庭信步，他们到这里击水三
29
三、相关知识
7.从家长的呵护向 自己保护自己转换
30
四、推荐书目
书名：《适应决定成败——适者 发展的职场准则》
作者：孙大为 出版社：机械工业出版社
31
四、推荐书目
书 名：《要么适应公司，要么离开公司》 作 者：田先
三合源泉教育科技总经理，80、 90后成长教练，中国青少年“三 十而立”研究专家，国家人力资 源和社会保障部、国家广电总局、 清华、复旦、上海交大、成都电 视台求职栏目《我是谁》特聘专 家，中国企业教育百强讲师团核 心讲师。
24
三、相关知识
2.从青苹果“学校人”到 成熟“职业人”的转换
25
三、相关知识
3.从单纯的处理问题方式 向复杂的人际关系转换
26
三、相关知识
4.从系统的理论学习向多 方位的实际应用转换
27
三、相关知识
大学生职业生涯规划与就业指导第七章
自卑心理是在择业过程中比较常见的 心理状态之一，自我意识发展不健全的学 生容易产生自卑心理。过度的自卑，还使 人产生精神不振、心灵扭曲现象以及沮 丧、失望、孤寂等不良心理。
第一节大学生求职择业的心理准备
一、大学生求职择业的不良心理
5.怯懦
怯懦是一种退缩的行为，主要表现 为在择业的过程中过于小心谨慎，瞻前 顾后，顾虑重重。怯懦在毕业生面试中 表现尤为明显。
7.嫉妒
嫉妒心理是大学生中比较常见的一种 心理状态，表现有：看到别人在某些方面 求职条件好或找到了比较理想的工作时， 先是羡慕，转而痛苦，后又不甘心，个别 人甚至采取背后拆台等手段。
第一节大学生求职择业的心理准备一、大学生求职择业的不良心理8.盲从
在择业过程中，有不少学生存在 着盲从心理，其特点是缺乏自主性和 竞争意识，不顾主观条件和客观现 实，跟着感觉走，盲目从众。
第一节大学生求职择业的心理准备
一、大学生求职择业的不良心理 二、择业心理问题的调适
第一节大学生求职择业的心理准备
一、大学生求职择业的不良心理
1.焦虑 2.幻想 3.抑郁 4.自卑
第一节大学生求职择业的心理准备
一、大学生求职择业的不良心理
5.怯懦 6.自负 7.嫉妒 8.盲从
第一节大学生求职择业的心理准备
一、大学生求职择业的不良心理
1.焦虑
焦虑是心理活动或由挫折引起的一种 复杂的情绪反应，主要表现为不安、烦躁 、忧虑及某些生理反应。毕业生产生焦虑 情绪的原因是多方面的，主要是由于对事 业前景的不可预测所致。
第一节大学生求职择业的心理准备
一、大学生求职择业的不良心理
2.幻想
幻想是由心理冲突或害怕挫折引起 的。在择业中有些大学生渴望竞争，希望 能找到理想的单位、职业，但由于害怕面 对严酷的竞争结果或屡受挫折，而采取一 种逃避态度。
第一节大学生求职择业的心理准备
一、大学生求职择业的不良心理
5.怯懦
怯懦是一种退缩的行为，主要表现 为在择业的过程中过于小心谨慎，瞻前 顾后，顾虑重重。怯懦在毕业生面试中 表现尤为明显。
7.嫉妒
嫉妒心理是大学生中比较常见的一种 心理状态，表现有：看到别人在某些方面 求职条件好或找到了比较理想的工作时， 先是羡慕，转而痛苦，后又不甘心，个别 人甚至采取背后拆台等手段。
第一节大学生求职择业的心理准备一、大学生求职择业的不良心理8.盲从
在择业过程中，有不少学生存在 着盲从心理，其特点是缺乏自主性和 竞争意识，不顾主观条件和客观现 实，跟着感觉走，盲目从众。
第一节大学生求职择业的心理准备
一、大学生求职择业的不良心理 二、择业心理问题的调适
第一节大学生求职择业的心理准备
一、大学生求职择业的不良心理
1.焦虑 2.幻想 3.抑郁 4.自卑
第一节大学生求职择业的心理准备
一、大学生求职择业的不良心理
5.怯懦 6.自负 7.嫉妒 8.盲从
第一节大学生求职择业的心理准备
一、大学生求职择业的不良心理
1.焦虑
焦虑是心理活动或由挫折引起的一种 复杂的情绪反应，主要表现为不安、烦躁 、忧虑及某些生理反应。毕业生产生焦虑 情绪的原因是多方面的，主要是由于对事 业前景的不可预测所致。
第一节大学生求职择业的心理准备
一、大学生求职择业的不良心理
2.幻想
幻想是由心理冲突或害怕挫折引起 的。在择业中有些大学生渴望竞争，希望 能找到理想的单位、职业，但由于害怕面 对严酷的竞争结果或屡受挫折，而采取一 种逃避态度。
大学生职业生涯规划与就业指导 第七章
23
第一节 转换角色
第二节 适应新环境
六、努力钻研业务
第三节 新的工作岗位中应注意的事项
首先
• 要在现任职业岗位上钻研业务，履行职责，很好地完成任务。
其次 再次
• 要加强薄弱环节。
• 要培养良好的职业品德，树立正确的职业理想和职业价值观，具有忠于 职守、敬业乐业、献身事业的精神，坚持严肃认真、实事求是的劳动态 度，保持一丝不苟、精益求精的工作作风。
1 进行积极的心理自我防卫，谋求心理平衡
2 正确认识工作的成败 3 勇于面对问题
[ 案例 ]
小赵和小李同年大学毕业，同是市场部的职员，都是做 市场营销的。两个人的能力不相上下，每月都能超额完成任 务。有时候，小李的任务完成得比小赵的要漂亮得多，但平 时很少见到小李笑的模样，工作一不顺利就大发牢骚，甚至 冲同事发脾气。而小赵则为人乐观、爽快，有一种知足常乐 的态度，他从不被困难吓倒，有时遇到难缠的客户，能自己 解决就解决，同事中谁遇到不顺心的事儿，他也是个很不错 的倾诉对象。在去年年底市场部经理的民主选举中，小赵就 成为了理所当然的人选。
18
第一节 转换角色
二、理智面对冷遇
（一）遭到冷遇的原因
第二节 适应新环境
第三节 新的工作岗位中应注意的事项
自以为满腹经纶，好高骛远，小事不愿做，大事做不 来，领导难以安排合适的工作。 对工作挑肥拣瘦，拈轻怕重，这山看着那山高。 工作责任心不强，马虎了事，不能完成领导交代的任 务。 自以为看破红尘，少年老成，对时事妄加评论，造成 不良影响。 过于看重个人得失，不思奉献，“有利可图就干，无 利可图就算”。 没有摆正个人与集体、事业与家庭的关系。
能力向外界提供劳动，即运用和输出，要求结合 实际创造性地发挥水平，并在履行义务的同时取 得报酬
(本科)大学生职业生涯规划与就业指导第七章 就业准备教学课件
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著名数学家苏步青教授曾讲过一段极为深刻的话： Please enter the text you want to
“现在的e学xpr生ess.一进大学就分系、分专业，由于急于求成、 急于专业化，学生仅学到本专业的一些基础知识，只能单 打一，将来毕业后适应性很差，只会守住自己的 ‘小摊 子’，换一个方向 （更不要说换专业）就晕头转向，不 知所措，这怎么能适应四化建设的需要呢？大学教育的根 本一点是要扩大学生的知识面，把基础知识面拓得尽可能 宽一点。这样，学生就有了 ‘后劲’。”
（本科）大学生职业生涯规划与就业指导第七章 就 业准备教学课件
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第七章
就业准备
学习目标
了解大学毕业生需要具备的各种能力。 理解知识结构的概念及职业对知识结构的要求。 理解大学生有哪些不良就业心理及产生这些不良就业心理的原因。 树立正确的就业观。
案 例 导 读：宝 石 与 石 子
(3) 要根据自身的特点，在不同的就业岗位工作实践中不断地调整知识 结构，使之更加趋于合理。一个人的知识是量的不断积累的过程，当量积 累到一定程度后，就会发生质变，使人在成才的道路上获得成功。
第二节
不良就业心理
(择业)是一种使人焦虑痛苦、剥夺人的安全感的自由，一种 促使人想要逃避的自由，因为你必须选择，无人能代替你选择， 且须由你对选择的后果负责。
一、 职业对求职者的知识结构的要求
1、合理的知识结构
知识结构是指一个人经过专门的学习培训后所拥有的知识体系的构成情况与结合方式。合 理的知识结构就是既有精深的专业知识，又有宽广的知识视野，具备事业发展实际需要的最合理 、最优化的知识体系。
合理的知识结构是担任现代社会职业岗位的必要条件和人才成长的基础。 宽广的知识视野是人才适应社会岗位、应对环境变化的文化基础。 此外，大学生还需要不断调整和完善知识结构。 大量事实证明，一个人在大学阶段所获取的知识仅仅是一生中所需知识的一少部分，而大 部分知识都要依靠在日后的工作中根据需要自学而获得。
大学生职业生涯规划与就业指导第七章(11P)
浪潮，并取得了不少成功的经验，大学生创业也因此成为热门的话题。
3
一、大学生创业应具备良好的基本素质
每一个有志于自主创业的大学生都渴望打造出一片属于自己的天地。 创业者能够创业成功，固然离不开创业精神的支撑，但并不能说明只
要有创业精神，就一定能取得成功。因为市场是无情的，创业是一项
高水平的就业，创业的成功是各方面因素共同作用的结果。所以想要 取得创业成果，创业者必须接受市场全方位的考验，其中创业素质就
，财务汇总表，资金使用计划书，销售收入、利润预测书等。
（七）选对地址，事半功倍
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肯德基选址的秘密
（八）募集充足的创业资金 （九）完成公司登记及了解各种法律相关条文 四、创业计划书的撰写 （一）创业计划书是创业者计划创立业务的书面摘要 写好创业计划书要思考以下的问题： ①关注产品； ②敢于竞争； ③了解市场； ④表明行动的方针； ⑤展示你的管理队伍；
４．创业知识
一是人力源管理知识。 二是营销知识。
三是法律知识。
四是财务知识。 五是其他知识。
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（二）测试：创业者心理素质
二、大学生创业必须具备的基本能力
（一）大学生创业必须具备的八大能力 第一个能力就是目标能力。
第二个能力是专业能力。
第三个能力是营销能力。 第四个能力叫转化能力。
第五个能力是社交能力。
【知识链接】 大学生创业初期该做什么？ 【知识链接】 大学生创业必须具备的四个支点
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是一项关键因素。美国心理专家约翰·勃劳恩曾说：“尽管创业的技
巧是通过学习获得的，但是某些具备创业素质的人占有了先天条件。 ”可以说，创业素质是创业活动顺利展开的基本保障，大学生创业应
具备良好的基本素质。
《大学生职业规划与就业指导》实训教案
《大学生职业规划与就业指导》实训教案第一章：职业规划的意义与目标1.1 职业规划的意义介绍职业规划的重要性，帮助学生认识到职业规划对个人发展的重要性。
解释职业规划的定义，指导学生明确自己的职业目标和方向。
1.2 职业规划的目标阐述职业规划的目标，包括短期、中期和长期的目标。
引导学生根据自身的兴趣、能力和价值观设定合理的职业目标。
第二章：了解自己的优势与兴趣2.1 分析个人优势引导学生进行自我反思，识别自己的优势和特长。
提供工具和方法，帮助学生评估自己的技能和能力。
2.2 探索个人兴趣指导学生探索自己的兴趣和热情所在，找到与自己优势相结合的职业方向。
提供兴趣测试和实践活动，帮助学生更好地了解自己的兴趣。
第三章：职业探索与职业选择3.1 职业探索的方法介绍职业探索的常用方法，包括信息采集、实习体验和职业咨询等。
指导学生利用网络资源、书籍和职业规划机构获取职业信息。
3.2 职业选择的原则阐述职业选择的重要原则，包括符合个人兴趣和发展需求、具备发展前景等。
引导学生根据自己的优势和兴趣，选择适合自己的职业方向。
第四章：职业规划的制定与实施4.1 制定职业规划的步骤介绍制定职业规划的步骤，包括自我评估、职业目标设定、制定行动计划等。
指导学生根据自身情况，逐步制定出切实可行的职业规划。
4.2 实施职业规划的策略阐述实施职业规划的策略，包括提升自身能力、建立人际关系网络等。
引导学生积极行动，克服困难和挑战，实现职业规划的目标。
第五章：就业指导与求职技巧5.1 就业形势与趋势分析当前的就业形势和趋势，帮助学生了解就业市场的需求和竞争情况。
引导学生根据市场需求，调整自己的职业规划和求职策略。
5.2 求职技巧与面试准备介绍求职技巧，包括编写简历、准备求职信和面试技巧等。
指导学生进行模拟面试，提升面试能力和自信心。
第六章：职场沟通与职业形象6.1 职场沟通技巧介绍职场沟通的重要性和基本原则，包括有效倾听、清晰表达和冲突解决等。
《职业生涯规划理论与实践》第七章
详细描述
某大型企业意识到员工流失率较高，为了留 住人才，开始实施员工职业生涯规划。通过 提供内部培训、晋升机会和职业辅导等措施 ，员工的工作满意度大幅提升，留任率也有 所提高，从而增强了企业的竞争力。
THANKS
谢谢您的观看
02
职业生涯规划的理论基础
职业选择理论
帕森斯的特质因素理论
根据个人的特质和职业需求进行匹配 ，选择适合的职业。
施恩的职业锚理论
强调个人在职业生涯中坚守的核心技 能或价值观，是职业稳定性的关键。
霍兰德的职业兴趣理论
将职业兴趣分为六种类型，帮助个人 选择与兴趣相匹配的职业。
职业发展理论
埃里克森的心理社会发展理论
职业高原
总结词
职业高原是指个人在职业生涯中达到一定职位或水平后， 难以继续提升或进步的困境。
详细描述
职业高原可能是由于个人能力不足、缺乏晋升机会、组织 结构调整等原因造成的。
解决方案
为了克服职业高原，个人需要不断提升自己的能力和技能 ，寻找新的发展机会和挑战，同时保持积极的心态和良好 的工作表现，以获得更多的晋升机会。
职业锚的识别与定位
通过自我评估和职业咨询等方式，确定个人的职业锚类型和发展方 向。
03
职业生涯规划的方法与实践
自我评估
总结词
了解自己的兴趣、价值观、技能和个性特点，是职业生涯规 划的基础。
详细描述
通过自我评估，个人可以明确自己的职业倾向和优势，为未 来的职业发展提供方向。自我评估的方法包括自我反思、 360度反馈、心理测评等。
职业倦怠
总结词
职业倦怠是指个人在职业生涯中 感到疲惫、厌倦和无助的情绪状
态。
详细描述
职业倦怠可能是由于工作压力过 大、工作负荷过重、缺乏工作满