小学防校园欺凌教育ppt
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校园欺凌教育PPT课件(共23页)
危害四
社交能力受损
校园欺凌对受害者的社交能力造成损害。受害 者可能因被欺凌而害怕与他人交往，导致社交 技能下降。此外，长期的孤立和排斥也可能使 受害者难以建立健康的人际关系。 受害者可能害怕与他人交流，尤其是在公共场 合。
part 4
预防校园欺凌
有哪些措施可以 预防校园欺凌？
措施一
不做附和者或冷眼旁观者
措施三
学会自我保护，提高警惕性
自我保护是预防校园欺凌的重要一环。学生应该学 会识别潜在的欺凌行为，如言语侮辱、威胁、身体 攻击等，并采取相应的措施来保护自己。这包括保 持警惕性，注意周围环境的变化，及时寻求帮助或 逃离危险区域。
措施四
勇敢地说“不”，学会正当防 卫
当面对欺凌行为时，学生应该勇敢地站 出来说“不”，表达自己的不满和拒绝。 这有助于制止欺凌行为的继续发生，并 保护自己的尊严和权益。同时，学生还 应该学会正当防卫，即在必要时采取适 当的措施来保护自己。
案例二
时间：2024年8月 地点：网络发布，实际地点未明确 事件概述：一名女子在网络上发布视频， 自称初中三年遭长期校园霸凌。经警方 调查，该女子系编造事实，以吸引流量， 最终被依法处以行政处罚。
案例三
时间：2019年5月 地点：湖南一所中学 事件概述：初二学生小蒋因长期遭受校园霸凌，在 一次被多人围殴时掏出折叠刀反抗，导致两人重伤 二级，一人轻微伤。法院认定小蒋的行为属于正当 防卫，依法不负刑事责任。
完结啦
谢谢聆听
争做一个善良 的人吧！
在校园欺凌事件中，附和者或冷眼旁观者往往加 剧了欺凌行为的蔓延。附和者可能通过嘲笑、传 播谣言等方式参与欺凌，而冷眼旁观者则可能因 为害怕或冷漠而选择不干预。为了预防校园欺凌， 学生应该坚决不做这两种角色。
小学校园欺凌宣传教育PPT课件
作为一个学生，我们应该习惯 于关注身边发生的事情，发现 欺凌及时制止，成为一个和善 的人。
谢谢您的 观赏聆听
校园欺凌的表 现形式
校园欺凌的表现形式
身体上的欺凌：推、打、踢、 拳打脚踢、敲门、抢东西等。 心理上的欺凌：恐吓、威逼、 口头辱骂、传谣言、排挤隔离 等。
校园欺凌的表现形式
网络上的欺凌：传播谣言、诽谤、侮辱 等。
校园欺凌的危 害
校园欺凌的危害
欺凌受害者在身体和心理上都受到 极大的伤害。 被欺凌的孩子常常会表现出孤独、 自闭、焦虑、抑郁等心理问题。
校园欺凌的危害
应对不当会导致恶劣的后果， 比如自残、自杀等。
如何预防和制 止校园欺凌
如何预防和制止校园欺凌
充分宣传普及校园欺凌的知识 ，引导学生健康合理的交往方 式和价值观。 每个学校都应该设立专门的联 系电话和投诉平台，满足学生 有效的反馈途径。
如何预防和制止校园欺凌
加强对校园欺凌的巡查和值守，及时制 止和处理欺凌事件，帮助受害学生。 建立同学之间互助友爱、和谐健康的氛 围，培育大家平等、宽容、尊重、理解 和关爱的情感。
我要成为一个 和善的人
我要成为一个和善的人
我们每个人都应该学会自我保护和 关注身边同学的感受，发现校园欺 凌及时制止。 在交往中要注意礼貌和尊重他人， 不做有悖于社会公德和道德的事情 。
我要成为一个和善的人
自觉接受老师和家长的教育和 约束，建立良好的个人品德和 社会形象。
总结
总结
校园欺凌是一种恶劣的行为， 我们要积极预防和制止它的发 生。
小学校园欺凌宣传 教育PPT课件
目录 引言 什么是校园欺凌 校园欺凌的表现形式 校园欺凌的危害 如何预防和制止校园欺凌 我要成为一个和善的人 总结
谢谢您的 观赏聆听
校园欺凌的表 现形式
校园欺凌的表现形式
身体上的欺凌：推、打、踢、 拳打脚踢、敲门、抢东西等。 心理上的欺凌：恐吓、威逼、 口头辱骂、传谣言、排挤隔离 等。
校园欺凌的表现形式
网络上的欺凌：传播谣言、诽谤、侮辱 等。
校园欺凌的危 害
校园欺凌的危害
欺凌受害者在身体和心理上都受到 极大的伤害。 被欺凌的孩子常常会表现出孤独、 自闭、焦虑、抑郁等心理问题。
校园欺凌的危害
应对不当会导致恶劣的后果， 比如自残、自杀等。
如何预防和制 止校园欺凌
如何预防和制止校园欺凌
充分宣传普及校园欺凌的知识 ，引导学生健康合理的交往方 式和价值观。 每个学校都应该设立专门的联 系电话和投诉平台，满足学生 有效的反馈途径。
如何预防和制止校园欺凌
加强对校园欺凌的巡查和值守，及时制 止和处理欺凌事件，帮助受害学生。 建立同学之间互助友爱、和谐健康的氛 围，培育大家平等、宽容、尊重、理解 和关爱的情感。
我要成为一个 和善的人
我要成为一个和善的人
我们每个人都应该学会自我保护和 关注身边同学的感受，发现校园欺 凌及时制止。 在交往中要注意礼貌和尊重他人， 不做有悖于社会公德和道德的事情 。
我要成为一个和善的人
自觉接受老师和家长的教育和 约束，建立良好的个人品德和 社会形象。
总结
总结
校园欺凌是一种恶劣的行为， 我们要积极预防和制止它的发 生。
小学校园欺凌宣传 教育PPT课件
目录 引言 什么是校园欺凌 校园欺凌的表现形式 校园欺凌的危害 如何预防和制止校园欺凌 我要成为一个和善的人 总结
校园欺凌教育PPT课件(共23页)
共建和谐校园，反对校园暴力主题班会
对欺凌说“不”
时间：20xx年xx月xx日
班级：xx年级xx班
目录
CONTECT
一、校园欺凌的表现 二、校园欺凌案例 三、校园欺凌的危害 四、预防校园欺凌
part 1
校园欺凌的表现
表现一
私下跟踪、偷窥同学
私下跟踪和偷窥同学是校园欺凌中一种隐蔽但 极具侵扰性的行为。这种行为通常发生在校园 内外，欺凌者会秘密地跟踪受害者，窥探其私 生活，甚至记录下受害者的日常活动和个人信 息。
表现二
多个人对同学进行围攻
多个人对同学进行围攻是校园欺凌中 一种非常严重的行为。这种欺凌行为 通常发生在校园内或周边地区，由一 群人或一个团体对受害者进行集体攻 击。围攻的形式可能包括言语侮辱、 身体伤害、抢夺财物等。
表现三
对同学的体型、外貌进行贬 低
对同学的体型、外貌进行贬低是校园 欺凌中一种常见的言语欺凌行为。欺 凌者会基于受害者的外貌特征，如体 型、肤色、容貌等，进行贬低和嘲笑。
案例二
在某中学，一名女生因家庭背景和学习 成绩不佳，长期遭受同班同学的言语侮 辱和孤立。同学们经常在课间休息时对 她进行嘲笑和排挤，甚至编造谣言在全 校传播。女生因此变得自卑和孤僻，最 终选择休学治疗。学校得知后，对涉事 学生进行了严肃处理，并加强了校园欺 凌的宣传教育。
案例三
一名男生因在社交媒体上发表了对学校某些规定的 看法，而遭到同校学生的网络暴力。他们不仅在社 交媒体上对他进行言语攻击，还恶意散布他的个人 信息和照片。男生因此受到极大的精神压力，甚至 产生了自杀念头。学校及时介入，通过心理辅导和 法律途径帮助男生维权，并加强了对网络欺凌的监 管和惩罚力度。
措施三
学会自我保护，提高警惕性
对欺凌说“不”
时间：20xx年xx月xx日
班级：xx年级xx班
目录
CONTECT
一、校园欺凌的表现 二、校园欺凌案例 三、校园欺凌的危害 四、预防校园欺凌
part 1
校园欺凌的表现
表现一
私下跟踪、偷窥同学
私下跟踪和偷窥同学是校园欺凌中一种隐蔽但 极具侵扰性的行为。这种行为通常发生在校园 内外，欺凌者会秘密地跟踪受害者，窥探其私 生活，甚至记录下受害者的日常活动和个人信 息。
表现二
多个人对同学进行围攻
多个人对同学进行围攻是校园欺凌中 一种非常严重的行为。这种欺凌行为 通常发生在校园内或周边地区，由一 群人或一个团体对受害者进行集体攻 击。围攻的形式可能包括言语侮辱、 身体伤害、抢夺财物等。
表现三
对同学的体型、外貌进行贬 低
对同学的体型、外貌进行贬低是校园 欺凌中一种常见的言语欺凌行为。欺 凌者会基于受害者的外貌特征，如体 型、肤色、容貌等，进行贬低和嘲笑。
案例二
在某中学，一名女生因家庭背景和学习 成绩不佳，长期遭受同班同学的言语侮 辱和孤立。同学们经常在课间休息时对 她进行嘲笑和排挤，甚至编造谣言在全 校传播。女生因此变得自卑和孤僻，最 终选择休学治疗。学校得知后，对涉事 学生进行了严肃处理，并加强了校园欺 凌的宣传教育。
案例三
一名男生因在社交媒体上发表了对学校某些规定的 看法，而遭到同校学生的网络暴力。他们不仅在社 交媒体上对他进行言语攻击，还恶意散布他的个人 信息和照片。男生因此受到极大的精神压力，甚至 产生了自杀念头。学校及时介入，通过心理辅导和 法律途径帮助男生维权，并加强了对网络欺凌的监 管和惩罚力度。
措施三
学会自我保护，提高警惕性
小学防校园欺凌教育ppt
人人都是平等的，我们要学会善待 他人。关心、帮助、宽容他人才可 以得到真正的快乐，这份快乐是从 欺负他人的过程中体验不到的。
如何做到有效的自我保护
知识屋
对欺凌说“不” 当受到欺凌时，最好不要表现出 害怕或哭泣，这会让欺负你的人 觉得你很好欺负而继续欺负你。
你要勇敢、坚定而且明确 地告诉欺凌者停止他们的 行为，然后走开。
如何做到有效的自我保护
预防校园欺凌
遇到校园欺凌，一定要沉着冷静。采取迂 回战术，尽可能拖延时间。 必要时，向路人呼救求助，采用异常动作 引起周围人注意。 人身安全永远是第一位的，不要去激怒对 方。 顺从对方的话去说，从其言语中找出可插 入话题，缓解气氛，分散对方注意力，同 时获取信任，为自己争取时间。
预防校园欺凌
五． 上下学尽可能结伴而行。
六． 日常穿戴用品尽量低调，不要过于招摇。
七． 在学校不主动与同学发生冲突，一旦发 生及时找老师解决。
八． 上下学、独自出去找同学玩时，不要走 僻静、人少的地方，要走大路。不要天 黑再回家，放学不要在路上贪玩，按时 回家。
九． 寻求老师的帮助、家长的帮助、警察的 帮助：(报警电话：110 )
为了避开欺凌者最好和 他人一起行动，及时向 老师、家长及警察求助。
当看见别的同学受到 欺负时，也要向老师 报告，不要视而不见， 成为冷漠的旁观者。
学会善待他人
通过欺凌他人来寻 开心，或者通过欺 负弱小显示自己的 强大，不仅给他人 带来很大的伤害， 也无法让你得到真 正的友谊和尊重。
知识屋
实施欺负或者协作 欺负，都是一种软 弱的表现，希望大 家都能坚强起来， 用爱去关心他人。
对“校园欺凌” 说不！
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小学生主题班会 防校园欺凌 课件(共20张PPT)
第二、要及时报告。我们也要认识到勒索、敲诈经 常是同暴力紧密联系的，我们提倡在“不怕”的前 提下与之抗争，但不意味着逞一时之勇，反而造成 不必要的伤害。因此，在遇到勒索、敲诈后要及时 向学校、家长报告。第一次遇到拦截后的表现是十 分重要的。无论对方的目的是否得逞，如果一味害 怕而忍气吞声，或是不想宣扬，相反的会在无形中 助长了对方的气焰，使得对方以为你软弱可欺，往 往会导致新的勒索、敲诈和殴打事件的发生。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
环节二 分析校园暴力产生的原因
向他人施暴的原因
仅从施暴者自身来看，主要原因有以下几个 方面： ➢ 学习压力大，无法通过正常渠道排解 ➢ 心理不健康，精神空虚 ➢ 传媒渲染，社会暴力文化的影响
环节三
校园暴力带来的危害
欺凌他人的坏处
对于施暴者而言：给他人带来伤害， 要承担治疗甚至赔偿费用，要受到 学校老师严肃批评教育，甚至无法 继续完成学业。他们的行为很难获 得社会的认可，那些常在中小学打 架，特别是加入到暴力帮派的学生， 很多最终都走上犯罪道路。
• 2010年10月24日下午4时20分，高陵县原后小学三年级学生巨某与 五年级学生唐某放学回家途中，戏耍发生口角，打闹中唐某用随身 携带的小水果刀划破巨某的颈部，巨某因流血过多，经医院抢救无 效死亡。
• 2010年11月2日晚10时40分，西安桃李旅游烹饪专修学院中专学 生甄某与同学史某等打斗，被史某用雕刻小刀刺伤，经医院抢救 无效死亡。
防校园欺凌 主题班会
学习目标
1.认识校园欺凌产生的原因，认清校园欺凌带 来的负面影响。
2.察觉自己的攻击意识，并合理控制与调整不 合理的观念。
3.当面对他人的攻击时能够尝试用温和理智的 态度处理矛盾，有效化解危机。掌握应对校园 欺凌的正确方法，从而提高防欺凌能力，进而 学会保护自己。
预防校园欺凌ppt课件(一共23张)
危害四
社会负面影响
校园欺凌对社会产生负面影响。首先，欺凌行 为破坏了校园的和谐与稳定，影响了学校的形 象和声誉。其次，欺凌行为可能导致受害者家 庭和社会的担忧和不满，增加了家庭和社会的 负担。同时，欺凌行为可能引发更广泛的社会 问题，如青少年犯罪、校园暴力等。
part 4
预防校园欺凌
有哪些措施可以 预防校园欺凌？
案例二
一名男生因体型较胖，在体育课上经常 被同学嘲笑和排挤。一次，他在跑步时 摔倒，同学们非但没有上前帮忙，反而 继续嘲笑他。男生因此深受打击，开始 逃避体育课，甚至对学校产生恐惧。家 长和学校老师共同介入，通过团队活动 和心理辅导帮助男生重建自信，逐渐融 入集体。
案例三
在某高中，一名女生因家境贫寒而遭受同学的歧视 和欺凌。她们不仅在班级群里对她进行言语攻击， 还故意破坏她的文具和书包。女生多次向老师反映， 但问题并未得到彻底解决。最终，学校成立了专门 的欺凌防治小组，对涉事学生进行严肃处理，并加 强校园欺凌的宣传教育。
表现四
对他人进行性方面的行为
这种行为属于校园欺凌中的性欺凌范畴， 是一种极其严重和不可接受的校园欺凌 行为。欺凌者可能会对受害者进行性骚 扰、性侵犯或性侮辱等行为，这些行为 不仅侵犯了受害者的身体自主
案例一
在某初中，一名内向的女生因穿着朴素、成绩优 异而遭到同班女生的嫉妒。她们经常在课间休息 时对她进行言语侮辱，甚至编造谣言在全校传播。 女生因此变得自卑，不敢与人交流，最终导致学 业成绩下滑。学校得知后，及时介入，对涉事学 生进行教育，并安排心理辅导老师帮助受害者恢 复自信。
危害二
社会适应能力下降
校园欺凌会导致受害者的社会适应能力 下降。受害者在遭受欺凌后，可能会感 到恐惧、无助和孤立，导致他们不愿意 参与社交活动，害怕与他人交往。这种 心理状态会使受害者逐渐失去与人沟通 和交流的能力，影响他们的人际关系建 立和维护。
怎样识别、预防和处置学生欺凌行为？ 课件(共27张PPT) 小学生安全教育主题班会
虽然矛盾冲突和学生欺凌都是违纪行为，都应受到批评或教育 惩戒，但两者性质不一样，不能混淆，不能将欺凌行为无限扩 大，把什么都往里装。两者的区别在于，矛盾冲突是事出有因， 互有过错，互相攻击；而学生欺凌则是一方无事生非去攻击无 辜的另一方。学生欺凌行为损害了学生的身心健康，恶化了学 生的成长环境，学校应当落实法律和国家有关规定，建立学生 欺凌防控专项制度，维护学生的合法权益，落实立德树人根本 任务。
学生欺凌的预防
一是对学生开展防治学生欺凌的教育和培训。首先，通过开展品德教 育，培养学生正确的是非观和高尚的情操。其次，通过开展心理健康 教育，培养学生的同理心、同情心。教师要通过介绍案例、进行角色 扮演等方式，让学生学会换位思考，体验被欺凌者的感受，从而培养 同理心和共情能力，学会和他人友好相处。再次通过开展法治教育， 让学生了解哪些行为可能触犯法律，构成违法犯罪，了解实施欺凌行 为可能要承担的法律责任，培养学生的规则意识和遵纪守法的观念。 最后，通过开展学生欺凌防治主题教育，让学生认识什么是学生欺凌， 它有哪些特征和表现形式，它有什么危害，怎样预防和应对等，增强 学生对欺凌行为的防范意识和自我保护能力。
其四，在损害后果上，学生欺凌往往 给受害者造成人身伤害、财产损失或 精神损害的后果。其中，人身伤害并 不要求造成受害者伤残或者需要住院 治疗的后果，只要受害者感到身体疼 痛即可。精神损害也并不要求造成受 害者精神疾病，只要受害者切实感受 到精神恐惧、痛苦即可。
有时候，对某种行为是否属于学生欺 凌，不同的人可能会有不同的看法， 家长之间、家长和学校之间甚至会产 生争议或纠纷。因此，为了准确认定 欺凌行为，需要弄清学生欺凌与另外 两种行为的区别。
二是矛盾冲突与学生欺凌的区别。
比如，你不小心踩了我一脚，我不干了，回 头就给你几拳，这算是欺凌吗？不是，这是 临时起意的矛盾冲突，双方互有过错。又如， 你侵犯了我一下，我不服，为了报复，找你 打了一架，或者用恶毒的语言羞辱了你一顿， 结果有一方受到了身体伤害或精神损害，这 是学生欺凌吗？也不是，这是因为矛盾冲突 而引发的打架斗殴或语言攻击。
预防校园欺凌-PPT课件
家庭因素
家庭教育不当
一些家庭可能存在教育方式过于严厉 或溺爱的情况，导致孩子在处理人际 关系时出现偏差，增加了遭受欺凌的 风险。
家庭环境不和谐
缺乏家庭关爱和支持
缺乏家庭关爱和支持的学生，可能在 校园生活中感到孤独和无助，容易成 为欺凌的目标。
家庭环境不和谐、父母关系紧张等， 可能会给孩子带来心理创伤，影响其 社交能力和应对欺凌的方式。
法律支持。
加强学校、家庭、社会的合作
学校
加强学校管理，建立完善的校园安全制度，提高师生安全意识，加强师生之间的沟通和互 动。
家庭
家长应该关注孩子的成长，与孩子建立良好的沟通关系，及时发现和解决孩子面临的问题 。同时，家长也应该加强对孩子的教育和引导，培养孩子正确的价值观和行为习惯。
社会
加强社会舆论监督，鼓励媒体曝光校园欺凌事件，提高社会对校园欺凌的关注度和重视程 度。同时，政府和社会组织也应该加强对校园欺凌的宣传和教育，提高公众的认识和意识 。
肃处理，包括警告、记过、开除等。
加强法制教育
03
加强学生法制教育，提高学生法律意识，让学生明确认识到欺
凌行为的严重性。
提供心理援助与支持
01
02
03
提供心理咨询服务
学校应设立心理咨询服务， 为受到欺凌的学生提供心 理支持和辅导。
建立支持系统
鼓励受到欺凌的学生向家 长、老师或心理咨询师寻 求帮助，建立一个支持系 统，帮助他们走出阴影。
加强家庭教育
加强家庭教育，提高家长 对校园欺凌的认识和重视 程度，共同营造一个安全、 和谐的校园环境。
05
CHAPTER
校园欺凌的案例分析
案例一：某中学的欺凌事件
总结词：肢体欺凌
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中国哮喘联盟 China Asthma Alliance
为了避开欺凌者最好和他人一起行动，及时 向老师、家长及警察求助。
中国哮喘联盟 China Asthma Alliance
当看见别的同学受到欺负时，也要向老师报 告，不要视而不见，成为冷漠的旁观者。
中国哮喘联盟 China Asthma Alliance
China Asthma Alliance
中国哮喘联盟 China Asthma Alliance
▪ 《治安管理处罚条例》
▪
第34条 ：殴打他人的，
或者故意伤害他人身体的，处
五日以上十日以下拘留，并处
二百元以上五百元以下罚款；
情节较轻的，处五日以下拘留 或者五百元以下罚款。
中国哮喘联盟 China Asthma Alliance
人人都是平等的，我 们要学会善待他人。关心 、帮助、宽容他人才可以 得到真正的快乐，这份快 乐是从欺负他人的过程中 体验不到的。
中国哮喘联盟
China Asthma Alliance
想一想
校园欺凌之惨 痛后果
中国哮喘联盟
China Asthma Alliance
“ 单 挑 的 后 果
受害其中一名伤者抢救的情景
中国哮喘联盟 China Asthma Alliance
亲
人
抢 救
撕
无 效
心
的 罗
裂
某
肺
的
表
情
中国哮喘联盟
遍 体 鳞 伤 的 小 王
中国哮喘联盟 China Asthma Alliance
银川市15岁的某中学初二男 生小张（化名）在放学回家的路上， 被4名十六七岁的本校学生围殴， 导致小张鼻骨骨折，头部受伤严重。 而出事的原因仅仅是因为围殴学生 们看小张不顺眼。
小张受伤的头部 中国哮喘联盟 China Asthma Alliance
知识屋
学会善待他人
通过欺凌他人来寻开心，或者通过欺 负弱小显示自己的强大，不仅给他人带 来很大的伤害，也无法让你得到真正的 友谊和尊重。
中国哮喘联盟 China Asthma Alliance
实施欺负或者协作欺负，都是一种软弱 的表现，希望大家都能坚强起来，用爱去 关心他人。
中国哮喘联盟 China Asthma Alliance
预防校园欺凌 中国哮喘联盟 China Asthma Alliance
1、遇到校园欺凌，一定要沉着冷静。 采取迂回战术，尽可能拖延时间。
2、必要时，向路人呼救求助，采用异 常动作引起周围人注意。
3、人身安全永远是第一位的，不要去 激怒对方。
4、顺从对方的话去说，从其言语中找 出可插入话题，缓解气氛，分散对方注意 力，同时获取信任，为自己争取时间。
预防校园欺凌 中国哮喘联盟 China Asthma Alliance
5、上下学尽可能结伴而行。 6、日常穿戴用品尽量低调，不要过于招摇。 7、在学校不主动与同学发生冲突，一旦发 生及时找老师解决。 8、上下学、独自出去找同学玩时，不要走 僻静、人少的地方，要走大路。不要天黑再回 家，放学不要在路上贪玩，按时回家。 9. 寻求老师的帮助、家长的帮助、警察的帮 助：(报警电话：110 )
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对欺凌说“不”
当受到欺凌时，最 好不要表现出害怕或哭 泣，这会让欺负你的人 觉得你很好欺负而继续 欺负你。
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你要勇敢、坚定而且明确地告诉欺凌者停止 他们的行为，然后走开。
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对“校园欺凌”说
不！
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China Asthma Alliance
横行校园“小霸王”
很多学校都有“小霸王”欺凌弱小的现象。
中国哮喘联盟 China Asthma Alliance
他们凭借Байду номын сангаас体或人 数众多的优势殴打同 学、辱骂、戏弄、讽 刺、孤立同学，甚至 敲诈勒索、抢夺同学 物品等，给身边人带 来极大的身心伤害。
我被同学欺负了 最近，东东他们经常欺负我，总是在班上喊我“小白 鼠”，有时无缘无故就骂我，还有意将我的书藏起来， 使我被老师批评。告诉妈妈吧，她总要我离他们远点， 不要惹他们。想告诉老师吧，又怕他们报复我，只能自 己忍着。有时，我真想和他们大吵一下，可就是说不出 口。我一见到他们就害怕，谁能帮帮我？