心理健康知识竞赛题库

心理健康知识竞赛题库 Prepared on 22 November 2020

闽南理工学院首届大学生心理健康知识竞赛题

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一．判断题

1判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（√）

2、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（√）

3、去学校心理咨询中心咨询的人，不是都有心理疾病。（√）

4、心理压力不总是有害。（√）

5、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（√）

6、人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。（√）

7、动机强度与工作效率之间的关系不是一种线性关系，而是倒U形曲线关系。中等强度的动机最有利于任务的完成。着名的耶基斯-多德森定律认为，在难度较大的任务中，较低的动机水平有利于任务的完成。（√）

8、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（√）

9、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（√）

10、气质和性格没有好坏之分。气质类型没有有好坏之分。

11、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（√）

12、“江山易改，秉性难移”说明人的气质是不可改变的。（×）

13、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的（×）

14、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（√）

15、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。（√）？

16、心理咨询等同于心理治疗（×）

17、精神分析大师弗洛伊德的人格结构理论包括对自我，本我和超我的研究。（×）

18、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。（√）

19.判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认。（√）

20.互相之间愈接近的人人际关系就愈好。（×）

21.大学生心理健康教育应该以预防为主，（√）

22.马斯洛提出了自我实现理论。（√）

23. 心理咨询师也是普通人，咨询时难免也会有各种情绪反应，这是正常的。（√）

24.尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。（√）？

25.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（√）

26.引导大学生合理的情绪疏泄，就是以建设性的态度关心理解其困境。（√）

27.对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗（√）

28.人的心理现象千变万化，但仍然有其规律可循。

29.人脑对客观现实的反映，既有主观性，也有客观性。（√）

30.机械识记是一种靠多种重复进行的识论，也就是人们常讲的死记硬背。（×）

31.常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。（√）

32.对人类来说，遗忘并不都是有害的。（√）

33.到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，但机械识记仍存在。

34.心理学是一门古老而又年轻的科学。（√）

35.人类的感觉器官很强，能够感觉到十余种感觉。（√）

36.发现“无意义音节的学习效果不及有意义的词”的记忆规律是德国心理学家艾宾浩斯。（√）

38.良好的性格能弥补能力的不足。（√）

39、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。(√）

40、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（√）

41、听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。（√）

42、经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。（√）

43、心境是指人比较平静而持久的情绪状态。（√）

44、我国对心理咨询的重视是从80年代开始的。（√）

45、我国心理咨询已经职业化。（√）

46、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。（√）

47、梦是一种正常的生理和心理现象.

48、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（√）

49、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（√）

50、智力水平越高，心理水平不一定就越高。

51、人的所有心理活动都有节律性。（√）

52、心理健康是一个动态平衡的状态。（√）

53、求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。（×）

二．选择题

1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现（C）

A补偿B分离C幻想D升华

2、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（D）

A自由联想B显相联想C阻抗D移情

3、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（A）

A心理剧B意识训练C家庭治疗D交朋友

4、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）

A刻板印象B社会吸引C从众D服从

5、不是少年期自我意识发展的特点是（D）

A.“成人感”出现

B.独立性增强

C.评价能力提高

D.身体发育快

6、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（B）

A明适应B暗适应C色弱D视觉后像

7、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（D）

A.理想与现实的落差

B.对新环境的适应力弱

C.优势地位的丧失

D.生活过度挥霍而产生罪恶感

8、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。

A.自觉性

B.果断性

C.自制性

D.坚持性

9、考试焦虑主要属于（A）方面的问题。

A.情绪

B.气质

C.性格

D.行为

10、最先提倡对来访者进行无条件的积极关注的是（B）。

A.阿德勒

B.罗杰斯

C.马斯洛

D.弗洛姆

11、人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及(D)

A.独立质

B.严谨型

C.兴奋型

D.胆汁质

12、学校增进心理健康的主要途径和方法是(A)

A.心理健康教育

B.进行大规模问卷调查

C.心理咨询

D.心理治疗

13、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A）

A和解B妥协C容忍D调解

14利他主义的表现（C）

A.人不为我，我不为人

B.人为财死

C.辛苦我一个，幸福十万家

D.逃避责任

15.大学生心理健康日是(A)

.

16、心理咨询的基本原则是(C)

Ａ.替来访者做决定Ｂ.有条件的尊重来访者Ｃ.为来访者保密Ｄ.对来访者的行为作道德判断

17、心理咨询的场所应在(C)

Ａ.咨询员家中Ｂ.双方商定的茶馆Ｃ.咨询室Ｄ.来访者家中

18、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于(D)

A.家庭内部

B.社会环境

C.人际关系的处理

D.自身的内部冲突

19、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是(B)

A.电话咨询

B.面对面

C.专题咨询

D.互联网咨询

20、咨询师与来访者的咨询关系类似于(D)

A.医生与患者

B.教师与学生

C.上级与下级C.朋友与朋友

21、弗洛依德的人格结构不包括(C)

A.超我

B.本我

C.镜我

D.自我

三．问答题

1、什么是心理学

心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学，它与我们的生活密切相关。心理学是一门既古老又年轻的学科，说它古老，是指人类探索自己的心理现象，已有两千多年的历史。说它年轻，是指心理学最初包含在哲学中，并不是一门独立的学科，直到19世纪70年代末，心理学才从哲学中分离出来，成为一门独立的专门研究人的心理现象的科学。--心理学尽管年轻，但科学的心理学有着巨大的生命力。当前，心理学已越来越广泛地应用于人们生活实践的各个领。

2、你知道“大学生心理健康日”的来历吗

2000年5月，在北师大心理学院（原心理系）团总支、学生会的倡议下，北京团市委将每年的5月25日确立为“北京大学生心理健康日”。2003年团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议，把每年的5月25日（谐音“我爱我”）确定为全国大中学生心理健康日。倡导大学生关注自身心理健康、珍爱自我、追求更高生活质量。

3、什么是心理健康

1948年，世界卫生组织在成立宪章中，对健康下的定义是：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。可见，心理健康是完整健康概念的组成部分，人们不仅应关心自己的躯体健康，还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度。

4、心理健康的一般标准是什么

世界心理卫生联合会将心理健康定义为：

（1）身体、智力、情绪十分调和；

（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让；

（3）有幸福感；

（4）在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

5、什么是恋爱健康的恋爱心理包括哪些要素

恋爱是一种心理现象。心理学家给男女之爱下的定义是：“恋爱是一种与异性接近的欲望，是一种欲求两人合而为一的冲动。” -健康的恋爱心理包括以下四个要素：恋爱的目的是为了寻求志同道合、同舟共济的终身伴侣；恋爱的双方要追求思想感情的一致；恋人之间尽量做到心理相容；恋爱过程中要有健康的理智感。

6、马斯洛的需要层次理论

生理的需要、安全的需要、归属于爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。