职业心理学-复习大纲
华东师大心理与认知科学学院应用心理学系
王锋
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职业心理学
第一讲：导论
●Work /job 工作
●Occupation 职位/职业/岗位
●Career 职业/生涯/事业
●V ocation 使命
一、职业与职业的特征
1．什么是职业？
●工作(job)：有目的，有结果（价值）的，需要时间和精力投入到而且持续一定时间的活动。
●职业（occupation):指在各种不同的环境中进行的某一类确定的独立于个人的工作活动。
●职位、岗位（position）：指在一个组织中个人所从事的一组任务，有一系列重复出现或持续进行的任务相伴随
的一个工作单元。
●生涯（career）：是一个人工作、职位的变化及职业理想实现的整个过程，是终生职业经历的模式。
2．职业的特征
（1）同一性（2）差异性（3）层次性（4）基础性
（5）广泛性（综合）（6）时代性
生涯特点（金树人2007）：1、方向性2、时间性3、空间性4、独特性5、现象性6、主动性
3．个体的生涯心理结构：三个相辅相成的系统。
导向系统（职业价值观、世界观、职业伦理）；动力系统（职业需要、动机、兴趣、信念）；功能系统（气质、性格、能力）
二、职业心理学与职业心理咨询
1．职业心理学：
应用心理学的分支。研究与人们选择、从事和改变职业有关的个体差异和特点的一们学科。
内容：职业选择与职业平衡，职业心理健康，职业生涯规划与管理，职业选拔、指导与咨询。
2．职业心理咨询：
运用心理学、社会学等学科的知识为个体提供寻找职业以及在职业发展过程中遇到的有关适应性问题的建
议、信息与帮助的互动过程。本质：互动过程
三、职业心理学的发展
1．职业心理学的起源和发展：1908年美国弗兰克·帕森斯（PARSONS）教授开设波士顿地方职业局，标志着职业心理学诞生，帕森斯因此被誉为职业心理学之父。
2．职业心理学的历史和发展
三大阶段：应用心理学阶段:个体自我发展；心理动力阶段：关注个体需求、性格、价值观；非直接阶段：提供全面信息
3．我国职业发展变化的趋势：第一，社会分工变革在不断加速，越来越多的新职业种类涌现出来。
第二，分布在第三产业中的职业比重继续不断增加。
第三，随着产业结构的变化，职业结构和从业人员的整体素质也将发生变化。
第二讲：职业心理学的理论
1．特质因素论
1）代表人物：弗兰克·帕森斯（PARSONS）、威廉姆逊（WILLIAMSON）
2）主要观点：了解自我，了解职业信息，人-职匹配
①人都有自己独特的能力和性格特征模式，这些特征都可以客观测量
②每种能力模式及性格模式都与特定的职业相关
③每种模式的人都有其适应的职业
④人人都有选择职业的机会
⑤职业咨询三要素：了解自我、了解职业信息及其对人的要求、人-职匹配
3）求职者可能的四种情况：①没有选择②不确定的选择③不明智的选择④兴趣与能力相矛盾
2．类型论（霍兰德HOLLAND）
1）概述：源自人格心理学中人格类型的观点；职业选择是个人人格的延伸和表现；人的行为是人格与环境交互作用的结果；人格形态影响人的职业选择与生活适应（四项核心假设和三个辅助假设）2）四项核心假设：
◆大多数人的职业兴趣可以被归纳为六种类型：现实型（R）、研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）和传统型（C），这六种类型按照一个固定的顺序可排成一个六角型（RIASEC）。
◆社会环境中有六类职业：现实型（R）、研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）和传统型（C），同样，这六大职业类型，按照一个固定的顺序可排成一个六角型（RIASEC）。
◆人总是寻找适合个人人格类型的环境，锻炼相应的能力与技巧，从而表现出各自的态度及价值观，面对相似的问题，扮演相似的角色。一个人的行为表现，是由他的人格与他所处的环境交互作用决定的。
六种类型描述：
◆实际型：喜欢有规则的具体劳动和需要基本操作技能的工作，不喜欢社交。木匠、农民、操作X光的技师、工程
师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工（车工、钳工等）、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师。
◆研究型：具有聪明、理性、好奇、精确批评等特点，喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务这类研究性质
的职业。如气象学者、生物学者、天文学者、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技作者。
◆艺术型：具有想象、冲动、直觉、无秩序、情绪化、理想化、有创意、不重实际等特征，喜欢艺术性质的职业和环
境，不喜欢事务工作。喜欢从事：室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家。
◆社会型：具有合作、友善、助人、负责、圆滑、善社交、善言谈、洞察力强等特征，喜欢社交、关心社会问题、有
教导别人的能力。适合职业：社会学者、导游、福利机械工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导、精神病工作者、公共保健护士。
◆企业型：具有冒险、野心、独断、乐观、自信、精力充沛、善社交等特征，喜欢从事领导及企业性质的职业。适合
职业：推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商。
◆传统型：具有顺从、谨慎、保守、实际、稳重、有效率等特征，喜欢有系统有条理的工作。适合职业：记账员、会
计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员、秘书。3）三个辅助假设：
◆一致性：指各类型在心理上的一致度。◆区分性：各类型在心理上的强度的差异度。◆适配性：人格类型与职业类型的匹配度。适配性的高低，可以预测个人的职业满意度、稳定性及职业成就。
4）职业选择中常见的问题：对自我了解不足、对自我了解有冲突、缺乏环境资料和学习经验、对环境资料和学习经验矛盾、无上述问题，但无自信、决断力等
3．生涯发展论（金斯伯格KINGSBERG、舒伯SUPER、GOTTFREDSON）
1）概述：以发展心理学为基础，集差异心理学、职业社会学及人格发展理论之大成；认为职业发展为自我发展过程；
职业选择过程为发展个人职业认同的过程，而自我是认同的核心；金斯伯格首先提出生涯发展，舒伯是自帕森斯之后又一位里程碑式的大师
●人们的职业意识和要求并不是在面临就业时才有的，而是在童年时就孕育了职业选择的萌芽，随着年龄、
资历和教育等因素的变化，人们职业选择的心理发生变化，因此职业的选择与适应成为一种持续不断的过程。
●职业发展可以分为几个连续的不同阶段，每阶段都有一定的特征和职业发展任务。
●职业发展过程是个人与社会环境之间、自我概念与现实之间的一种调和过程，而个人的职业形态或职业
发展模式的性质受社会环境、个人能力、性格和机遇所决定。工作满意的程度与自我概念实现的程度成正比。
●“职业自我概念”指个人对职业与自身关系的认识及其定型。
●如果职业指导有效，个体应能在每一阶段达到职业成熟；如果前一阶段的发展任务不能很好地完成，就
会影响后一阶段的职业成熟，导致最后在职业选择时发生障碍。
2）舒伯（SUPER）的生涯发展理论
（1）研究生涯发展任务、职业自我、适应、生涯成熟等领域
（2）舒伯认为的一生生涯发展包括四个角色（工作者、家庭成员、休闲者和公民）和五个时期：
成长期（0-14）：幻想阶段（4-10）兴趣阶段（11-12）能力阶段（13-14）
探索期（15-24）：试验阶段（15-17）过渡阶段（18-21）试行阶段（22-24）
创立期（25-44）:适应阶段（25-30）稳定阶段（31-44）
保持期（45-64）
脱离期（65以上）
（3）生涯发展任务：与职业发展各阶段相适应的、个体正常发展所应达到的发展水平或应取得的发展成就。
阶段年龄
青年（15-24岁）成年早期（25-44岁）中年（45-64岁）老年（65岁以上）
脱离减少用于嗜好
的时间
减少运动时间集中于主要活动减少工作时间
维持验证当前的职
业选择设法保持工作的安
定
巩固自己面对竞争保持仍有兴趣的事
建立开始创业安于现职学习新的技能从事向往已久的事
探索学习更多的工
作机会寻找机会，做自己喜
欢做的事
辨识新问题并设法
解决
寻找合适的退休后活动场
所
成长发展适宜的自
我观念学习与他人间的关
系
接纳个人的限制发展非职业性的角色
（4
包括两层含义：
◆指个体在从探索到脱离的职业发展的连续线上所达到的位置；
◆与年龄相适应的职业行为发展的程度和水平，即个体在整个职业生活过程中达到社会期望的水平。
生涯成熟内容包括：方向明确、有资料与计划能力、职业选择一致性高、人格特征定型、选择职业明智。
（5）生涯彩虹图
罗伊（ROE）的人格理论（又称需要论）
1）主要观点：
◆早期经验对职业选择行为有影响；
◆遗传和早期经验会增强或削弱个人高层次的需求，进而影响人的事业发展；
职业选择是个人满足其心理需要的过程
◆职业指导就是帮助人识别个体需要，发展满足需要的技能。
职业分类：2个维度：工作性质、难易程度及责任水平
●按工作性质：2大类8小类
?服务性技术性
?商业性户外性
?组织性科学性
?一般文化性
?娱乐性
●按难易程度及责任水平：6层次
指导策略：
通过会谈或其他方式了解求职者的心理需要；借助测量早期家庭影响的量表了解求职者的心理需求满足状况。
根据职业分类系统协助求职者选择适合其需要的职业或分析其目前的工作是否能满足需要。
若发现求职者的心理需求无法获得满足，则以咨询或心理治疗的方式协助求职者重组其需求形态。
胜任力理论综述
●胜任力：担任某一特定的任务角色，所需要具备的胜任特征的总和
克朗伯兹（KRUMBOLTZ）的事业决定的社会学习理论：遗传和特殊的能力、环境状况和事件、学习经验和工作取向的技能，都影响到一个人的事业决定。
7．克内菲尔坎（KNEFELKAMP）和斯列皮兹（SLIPITZA）的事业认知发展理论：认为学生对于事业发展、事业咨询及事业抉择的看法是由最简单的层级进展到较复杂且多元的层级。事业发展的过程会有一连串的质变现象，共有九项。事业认知发展可分为二元关系期、多元关系期、相对关系期和相对关系承诺期四个时期，这四个时期又分为九个阶段。8．职业锚理论：由美国麻省理工大学斯隆商学院著名的职业指导专家埃德加?H?施恩（Edgar.H.Schein）教授领导的专门研究小组在对该学院毕业生的职业生涯研究中演绎成。
“职业锚”：当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。五种职业锚：
●技术型重视他们在自己专业领域内获得的评价和认可
●管理型相信自己具备被提升到管理性职位的各种能力以及相关价值的倾向。
●创造型注重创造自己的成就；标新立异，敢于冒险；有时同其他类型的职业锚存在重叠。比如他们也要求有管
理能力或要求在某一专业领域获得独创的成果，但他们工作的核心在于创造；他们对于新事物的尝试总是乐此不疲，但是一旦进入正规的工作他们就会产生厌倦而退出
●自由独立型喜欢追求能够自由施展个人才华的工作环境，倾向于从事自由职业或一些自主性较强的工作；他们
希望摆脱因在大企业中工作而依赖别人的情况，这些人不会因为高工资或社会地位而在组织中任职，即使在被迫选择时也不会放弃它
●安全型极重视稳定和安全的工作；依赖组织，不轻易离开组织，更容易接受并融入组织；但由于缺乏主动性和
个人驱动力，若组织未很好认识到他们的技能和需求，其职业生涯的发展很可能受到限制
第三讲：职业选择
一、含义：指个体依据、运用所掌握的职业信息，从自己的职业动机、职业兴趣、职业能力与性格以及职业价值观出发，寻求适合职业的决策的过程。基本思路：人职相称，个性发展
二、影响职业选择的因素：
1．个人因素：
①年龄：如人生阶段等；②性别；③教育文化背景；④经验因素；⑤个性因素：能力、兴趣、价值观、性格等
2．环境因素：
①家庭因素②社会因素：经济发展水平、社会文化环境、政治制度和氛围、社会职业价值等③组织因素：组织文化、管理制度、领导者素质和价值观等④信息与偶然因素
3.平衡各种因素的冲突：趋避冲突、双趋冲突、双避冲突、多重趋避冲突
三、职业选择的过程——“职业选择贯穿人的一生”（台德曼）
一）过程
①预期（试探、具体化、选择与明确化三个步骤）
试探：个体在各类活动中比较广泛地考虑一系列自己希望并可能获得的职业目标，并对每一种选择都作出评估。
具体化：对目标明确并形成整体印象
选择与明确化：消除疑虑，正式选择
②实践（入门、重建与维持三个步骤）
入门：个体获得一种职位并开始工作，开始在实践中检验原来关于职业的意象、概念，获得最初的职业满意感
重建：个体获得团体支持，将自己的生活目标与职业的社会目标整合
维持：通过与团队的动态平衡，维持现有职业岗位、职业关系，以实现职业期望
二）内容
1、了解自我
①职业兴趣：习得的对一个客体或一种活动的积极情感反应。（Strong，1943）
②职业价值观：是个体关于什么是有价值的或值得的一系列的信念，这些信念的背后，是整套的具有普遍性的有组织的构念系统。
种类：传统和现代的2大类别7种价值观
传统：经济价值、安全价值和伦理价值
现代：个人身份感、自我价值感、个人成长与成就感、社会交往
③职业能力：是习得的能提高活动效率的特征。
④性格——是习得的稳定的态度和习惯了的行为特点的总和。表现在：做什么、怎么做
职业心理学常用测验：
兴趣：Strong Interest Inventory、Self-Directed Search ( Holland )、库德职业兴趣问卷、Campbell Interest and Skill Survey 能力：Campbell Interest and Skill Survey、Differential Aptitude Test、General Aptitude Test Battery
价值观：Minnesota Importance Questionnaire、Work V alues Inventory、罗克奇价值观测量表、MORRIS生活方式问卷等性格：自陈测验如：MBIT、16PF、CPQ、MMPI、Y-G等；投射测验如：罗夏墨迹、TAT、句子完成、画人测验等六、求职应聘
?1．书面材料：
?简历用途：叙述求职者的客观情况
?内容：基本资料、学历、经验、社会活动情况、个人特长、兴趣爱好与性格、成果等
?自荐信用途：反映求职者的主观求职意向
?内容：①对所谋职位感兴趣的原因、愿望；②自己的胜任资格、③提出希望参加面试的愿望
?申请表用途：格式化
?内容：①个人资料、家庭背景、教育及工作背景；②考察个人素质的简短问题
?2、笔试
?内容：语言能力、专业技能、综合能力、心理素质
?评价标准：速度、正确率
?准备：专业内容、非专业内容、心理
?3、面试(结构化、半结构化、非结构化面试)
?内容：语言表达能力、思考判断能力、社会沟通能力、责任感与情绪控制能力、仪表风度
七、心理咨询师职业素养：
1 知识背景：有关人的基本知识、有关咨询的技术性知识、了解与职业心理咨询相关的法律条文，深刻理解有关职业心理咨询师的职业道德知识。
2个性心理：情绪稳定性、成就动机、态度：开放和认真、助人为乐的价值取向
能力与技巧：良好的沟通技巧、有系统思考的意识和能力、能平视当事人，能在平等的交谈中，启发当事人进行独立思考、必须能够直面自己、灵活性与敏感度、具有将职业和个体方面统合起来的能力
第四讲职业生涯
一、职业生涯：
1．含义：是一个人工作、职位的变化及职业理想实现的整个过程。是终生职业经历的模式。
2.种类：
内职业生涯：是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和。
外职业生涯：是指在职业生涯过程中所经历的职业角色（职位）及获取的客观财富的总和。它是依赖于内职业生涯的发展而增长的。
3．职业规划对人的作用：
给人的行为设定明确的方向和标准，使人充分了解自己每一个行为所产生的效果
使自己知道什么是最重要的事情，有助于合理安排时间
能清晰地评估每一个行为的进展，正面审核每一个行为的效率
能预先看到结果，稳定心情，从而产生持续的信心、热情与动力
二、如何进行个人职业生涯规划与管理
生涯计划的成分：自我评定、审视现实条件、目标设定、行动计划
1．定期审核生涯现状（系统了解自己的现状，审核自己的工作履历，订立事业和人生目标，把握工作机会）
2．进行相关训练（把握学习和训练机会，与有经验的人探讨生涯经验，利用生涯测试工具）
3．积极进取，与组织协调发展
4．跨业学习，开创新机（了解有发展潜力或有高附加值的行业，从个人兴趣或能力出发，善用逆向思考，价值导向思考）
5．及时评估结果及调整（找出关键成功因素，调整思考模式，计算成本，坚持不懈）
三、职业生涯发展中的问题（案例讨论）
1．大学生求职过程中的问题
2．社会化和职业定向（如找不到定位）
3．跳槽
4．职业生涯高原期
5．技术淘汰
6．职业与家庭生活之间的平衡
7．失业或下岗
8．退休
9．职业压力与职业倦怠
1）压力：指个体在适应生活的过程中，由于实际能力或认识能力上的不平衡而引起的一种通过生理、心理和行为反应表现出来的身心紧张状态
?影响：积极：促进认识、快速行动、完成任务、抵御诱惑、心理成长
?消极：干扰认识、行为异常、不良生理反应、职业焦虑、职业倦怠
?应对：明确压力源、保持生理健康、情绪调适、积极思维、训练良好行为习惯、锻炼心理弹性及寻求社会支持 2）职业倦怠：个体所体验到的一组负性症状，如长期的情感耗竭、身体疲劳、工作卷入程度降低、对待服务对象不人道的态度和降低的工作成就感等。
特点：情绪衰竭：个人认为自己所有的情绪资源几乎耗尽，感觉工作特别累，压力特别大，对工作缺乏冲劲和动力，在工作中有挫折感、紧张感，甚至害怕工作。
玩世不恭：个体对服务对象的负性、冷淡的、过度疏远的态度——刻意与工作及相关的人员保持一定的距离，对工作不像以前那么热心和投入，很被动地完成自己份内的工作，对自己工作的意义表示怀疑，并且不再关心自己的工作是否有贡献。
个人成就感低落：个体会对自身持有负面的评价，认为自己不能有效地胜任工作，
或者怀疑自己所做的工作的水平，认为自己的工作对社会对组织对他人并没有什么贡献。
应对：①正视倦怠：改变归因：有明确的认识和接受的态度；探索新的意义感，变适度的压力为动力。
②转移注意：把关注的中心放到工作的积极方面上来，提高自我效能感。
③及时倾诉：及时向他人倾诉，求得建议，并调适情绪。
④锻炼：调整生活节奏，收放有度；微笑、运动。
⑤多参加社会活动或投入感兴趣的活动。
四、职业成功（讨论）
1．关于专长与全面发展
2．关于个性化与社会化
3．关于成功、自我实现与幸福
4.关于职业与家庭的共同成功
5．关于阶段目标与终身发展
七．EAP服务员工心理援助方案（EAPs ）Employee Assistance Programs
含义：面向所有员工及其家属，免费的、专业的心理咨询及服务计划；
针对所有员工关注的、影响到个人情绪和行为的情况
简短历史：EAP起始于上个世纪50年代；70年代被应用于企业
服务形式：
首先，以培训及讲座的形式对员工进行团体辅导，
其次，对于寻求专业帮助的员工，由相关领域的资深专家提供个别的心理咨询，该过程绝对保证个人隐私。
最后，向管理者提供相应的建议，消除影响员工工作绩效的可能因素。
具体服务内容
个人生活：健康问题、人际关系、家庭关系、经济问题、情感困扰、法律问题、焦虑、酗酒、药物成瘾及其它相关问题。
工作问题：工作要求、工作中的公平感、工作中的人际关系、欺负与威吓、人际关系、家庭/ 工作平衡、工作压力及其它相关问题。
员工获益：及时解决工作及生活中的问题；促进建立工作中和谐的人际关系；在工作中保持更积极的精神状态，更有效的完成工作；提高生活质量，促进身心健康，获得自我成长及职业生涯发展等。
单位获益：能够明显降低运营成本和提高生产率：节省招聘、培训费用；减少错误解聘及赔偿费用；降低缺勤率；降低管理人员的负担；消除员工自身问题带来的生产效率的降低；改进生产管理；增强员工对公司的向心力，提高士气，增加留职率，改善组织气氛，和提高公司形象
EAP的7类核心技术
1. 管理员工问题、改进工作环境；
2. 对问题提供保密及及时的察觉和评估服务；
3. 运用建设性的对质、激励和短期的干涉方法；
4. 转介员工；
5. 为组织提供咨询；
6. 在组织中进行咨询；
7. 确认EAP在组织和或个人表现中的有效性。
EAP服务质量的衡量
1) 使用率：即员工使用这一服务的百分率；
2) 咨询数：每一位员工的咨询次数；
3) 病假数的变化；
4) 与其他服务机构的合作
智慧树知 到《职业教育心理学》章节测试答案
智慧树知到《职业教育心理学》章节测试答案 第一章 1、中职学生非常关注“我是谁”、“我是什么样的人”、“我将来会成为什么样的人”等问题，根据艾里克森的“人格发展阶段理论”，中职学生处于哪个发展阶段？() A.获得自主感而克服羞怯和疑虑 B.获得勤奋感而克服自卑感 C.获得亲密感以避免孤独感 D.形成自我同一性和防止角色混乱 答案:形成自我同一性和防止角色混乱 2、根据皮亚杰的认知发生阶段论，某儿童已经“能够根据逻辑推理、归纳或演绎的方式来解决问题；能理解符号的意义、隐喻和直喻，能做一定的概括，其思维发展水平已接近成人的水平。”请问该儿童处于哪一发展阶段？() A.感知运动阶段 B.前运算阶段 C.具体运算阶段 D.形式运算阶段 答案:形式运算阶段 3、看到两个学生在打架，班长小李立刻上去制止，说：打架是不对的，老师说不能打架。他的道德发展处于？ () A.前习俗水平 B.习俗水平 C.后习俗水平 D.超习俗水平
答案:习俗水平 4、根据皮亚杰的认知发展阶段，掌握守恒是在（）阶段。 A.感知运动阶段 B.前运算阶段 C.具体运算阶段 D.形式运算阶段 答案:具体运算阶段 5、埃里克森的心理社会发展理论指出了人生每个阶段的发展任务及所需要的支持帮助，这有助于教育工作者了解学生不同发展阶段所面临的各种冲突，从而采取相应的措施，因势利导，对症下药。根据该理论，大学生的心理危机是（）。 A.角色混乱 B.自卑感 C.内疚感 D.孤独感 答案:孤独感 第二章 1、有人把学业失败的原因说成努力不够，这种归因属于（） A.内部而稳定的归因 B.外部而不稳定的归因 C.外部而稳定的归因 D.内部而不稳定的归因 答案:内部而不稳定的归因 2、学校为家境清贫的学生提供免费午餐，这主要是为了满足马斯洛所说的下面哪一种需要？（）
职业心理学-复习大纲
华东师大心理与认知科学学院应用心理学系 王锋 email: fwang@https://www.360docs.net/doc/8d15623359.html, 职业心理学 第一讲：导论 ●Work /job 工作 ●Occupation 职位/职业/岗位 ●Career 职业/生涯/事业 ●V ocation 使命 一、职业与职业的特征 1．什么是职业？ ●工作(job)：有目的，有结果（价值）的，需要时间和精力投入到而且持续一定时间的活动。 ●职业（occupation):指在各种不同的环境中进行的某一类确定的独立于个人的工作活动。 ●职位、岗位（position）：指在一个组织中个人所从事的一组任务，有一系列重复出现或持续进行的任务相伴随 的一个工作单元。 ●生涯（career）：是一个人工作、职位的变化及职业理想实现的整个过程，是终生职业经历的模式。 2．职业的特征 （1）同一性（2）差异性（3）层次性（4）基础性 （5）广泛性（综合）（6）时代性 生涯特点（金树人2007）：1、方向性2、时间性3、空间性4、独特性5、现象性6、主动性 3．个体的生涯心理结构：三个相辅相成的系统。 导向系统（职业价值观、世界观、职业伦理）；动力系统（职业需要、动机、兴趣、信念）；功能系统（气质、性格、能力） 二、职业心理学与职业心理咨询 1．职业心理学： 应用心理学的分支。研究与人们选择、从事和改变职业有关的个体差异和特点的一们学科。 内容：职业选择与职业平衡，职业心理健康，职业生涯规划与管理，职业选拔、指导与咨询。 2．职业心理咨询： 运用心理学、社会学等学科的知识为个体提供寻找职业以及在职业发展过程中遇到的有关适应性问题的建 议、信息与帮助的互动过程。本质：互动过程 三、职业心理学的发展 1．职业心理学的起源和发展：1908年美国弗兰克·帕森斯（PARSONS）教授开设波士顿地方职业局，标志着职业心理学诞生，帕森斯因此被誉为职业心理学之父。 2．职业心理学的历史和发展 三大阶段：应用心理学阶段:个体自我发展；心理动力阶段：关注个体需求、性格、价值观；非直接阶段：提供全面信息 3．我国职业发展变化的趋势：第一，社会分工变革在不断加速，越来越多的新职业种类涌现出来。 第二，分布在第三产业中的职业比重继续不断增加。 第三，随着产业结构的变化，职业结构和从业人员的整体素质也将发生变化。
(5)--职业教育心理学期末考核试卷五(参考答案)课程答案网课答案刷课1291357910
《职业教育心理学》精品资源共享课 期末考核 试卷五 参考答案或实验操作要求及评分标准 课程名称：职业教育心理学 课程序号：JB321061 开课学院：职业技术师范学院年级、专业：2013本科各专业 考核方式：闭卷 开卷 □ 实验操作 □ 试卷代号：A 卷 命题教师：谭静 考试时间：120 分钟 命题时间： 年 月 日 理论部分（ 82分） 一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分） 第一题答题表 二、辨析题（本大题共4小题，每小题5分，共20分）判断正误，并说明理由。 1．负强化就是惩罚。 【考查要点】本题考查的知识点是“强化与惩罚”。 【参考答案】错误（2分）。它错误的理解了负强化的概念。强化是行为主义心理学家斯金纳操作性条件作用的基本理论。强化分正强化和负强化，无论正强化还是负强化，其作用都是增加某一行为在将来发生的概率。惩罚是当有机体做出某种反应以后，呈现一个厌恶刺激，以装 订线
应发生的概率。（3分） 2．到了内化阶段，稳定的态度就形成了。 【考查要点】本题考查的知识点是“态度的形成过程”。 【参考答案】正确（2分）。内化指在思想观点上与他人的思想观点一致。将自己所认同的思想和自己原有的观点、信念融为一体，构成一个完整的价值体系。在内化阶段，个体的行为具有高度的自觉性和主动性，并具有坚定性。此时，稳定的态度就形成了。（3分） 3．大多数中职生是中考失败者，说明他们智力低。 【考查要点】本题考查的知识点是“多元智力理论和全面发展的学生观”。 【参考答案】错误（2分）。多元智力理论告诉我们，人至少有九项智力，它们是言语——语言智力、逻辑――数理智力、视觉——空间智力、身体――运动智力、音乐——节奏智力、交往——交流智力、自知——自省智力、自然观察者智力、存在智力。中考主要考查的是言语——语言智力和逻辑——数理智力，学生中考失败只能说明他们这两项智力可能处于弱势，并不能说明他们的其他智力也处于弱势。有研究表明中职生的多元智力处于中等或中等偏下的水平。因此我们应该用全面发展的学生观来挖掘他们的闪光点。（3分） 4．按不同的表征方式和作用分类，知识可以分为陈述性知识、程序性知识和策略性知识三种，它们的本质均不相同。 【考查要点】本题考查的知识点是“知识的分类”。 【参考答案】错误（2分）。按不同的表征方式和作用分类，知识可以分为陈述性知识、程序性知识和策略性知识三种，但策略性知识和程序性知识的本质相同。程序性知识是用来解决“做什么”和“如何做”的知识，策略性知识是关于如何获得新知识及如何更有效地解决问
职业心理学在生活中的应用
职业心理学在生活中的应用 人为什么会产生各种行为？ 元动力理论认为，人的行为是积极的、能动的心理能量与外界相互作用的结果，其基本动能来自于人为了保持有机体“活”性，而与外界进行物质、能量和信息交换的自组织过程。 在进化过程中，人类高度发达的大脑与环境相互作用改变自身结构以适应环境，也是一种自组织过程。 3，所谓职业是人们在社会生活中所从事的为社会创造物质财富和精神财富，并以此获得物质报酬作为自己主要生活来源，满足自己精神需求的，由一系列在社会分工中具有相似特点的工作组成的活动。 职业心理学：研究职业发展和职业行为中的心理现象发生、发展和活动规律的一门科学。 是应用心理学的分支。 发展：个体的职业发展指从个体选择职业、适应职业并在职业中成长的过程，是一个通过社会，个体为进入职业做准备、做决策、获得职业角色、建构职业自我、适应职业角色，最终在职业中成功的过程。在组织中，职业发展是组织用来帮助员工获取目前及将来工作所需的技能、知识的一种方法。 行为：是人们对工作的认识、评价、情感和态度等心理过程的行为反映。 人类是通过与外界进行继续不断的物质及能量交换的自组织过程，维持有机体的“活”性的。 保持“活”性是人类的生物性本质特征，“活”得长，“活”得好是生物活性的本原目的。 资源分为物品、金钱、情感、服务、地位和名誉六大类，资源的单位是“臼”，一臼就是满足不同需要的一个单位的资源。 1，职业成功 学会分析与管理自己、管理他人、管理职业 观点： 1.主动性 2.自信心 3.应变能力 4.学习发展能力 5.分析判断能力 6.风险决策能力 7.自我控制能力 8.坚韧性 9.团队建设能力 10.领导能力 11.监督管理能力 12.工作关系构建能力 17.创新能力：不受陈规和以往经验的束缚，不断改进工作学习方法，用不同的思考方式去解决工作问题，以适应新观念、新形势发展的要求 职位分析：职位描述职业数据政府与行业的公开资料 工作描述分析 工作任务
职业高中心理学第三章练习题
一、选择题 1.在生活中，人们经常发现，牙疼可以因强烈的声音刺激而加剧，也可压迫皮肤而减轻。这属于感觉的（） A适应B相互作用C对比D都不是 2.夜晚的天空，一颗流星很容易被人感知。这种现象属于知觉的哪种特性（）A知觉的整体性B知觉的选择性C知觉的理解性D知觉的恒常性 3.强光照射煤块的亮度远远大于黄昏时粉笔的亮度，但我们仍然把强光下的煤块知觉为黑色，把黄昏时的粉笔知觉为白色，这属于知觉的哪种特性（） A知觉的理解性B知觉的恒常性C知觉的选择性D知觉的整体性 4.幼儿能辨别昨天、今天、明天，也能分清上午、下午，知道星期几，知道四季，这属于幼儿哪个时期对时间的掌握情况（） A初期B中期C晚期D都不是 5.中晚期幼儿观察逐渐细致，能从事物的大小、形状、颜色等各方面进行观察，不再遗漏主要部分，这说明哪种观察品质在逐渐完善（） A观察的目的性B观察的持续性C观察的细致性D观察的概括性 6.灰色的长方形放在黑色背景上看起来要比放在白色背景上更亮些，这种现象体现出感受性变化的一种规律是（） A感觉的相互作用B感觉的适应C感觉的对比D以上都不是 7.视觉敏锐度发展的转折期是（） A3岁B4岁C5岁D6岁 8.入冬时乍一穿上棉衣感到笨重，过一段时间后这种感觉就不明显了，这种现象是（） A感觉的适应B感觉的相互作用C感觉的补偿D感觉的对比 9幼儿方位知觉发展的顺序是（） A左、右、上、下、前、后B上、下、左、右、前、后 C前、后、上、下、左、右D上、下、前、后、左、右 10“入兰芝之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭”。这种现象体现
了感觉的（） A对比B相互作用C适应D以上都不是 11对物体所处空间位置的知觉是（） A形状知觉B方位知觉C距离知觉D深度知觉 12脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映是（） Ａ感觉Ｂ知觉Ｃ想象Ｄ思维 １3内部感觉包括运动觉、平衡觉和（）— Ａ时间知觉Ｂ方位知觉Ｃ错觉Ｄ机体觉 １4天空中的星星在明月下看起来比较稀少，而在黑夜里看起来就比较增多。这是由于（） Ａ感觉的适应Ｂ感觉的相互作用Ｃ感觉的对比Ｄ感觉的补偿１5中晚期幼儿能获得对事物各个部分之间关系的比较完整系统的印象。这说明哪种观察的品质在逐渐完善（） Ａ观察的目的性Ｂ观察的持续性Ｃ观察的细致性Ｄ观察的概括性 二、填空题 １．（）是认识的开端，是获得知识的源泉。 2.（）是指幼儿对别人的话听得不清楚，不完全，但他们常常能根据说话者的面部表情、嘴唇动作及当时说话的情景，猜出说话的内容。 3.知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的（）的反映。 4.知觉的理解性是以（）为基础的。 5.外部感觉包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、（）。 ６．经常看到老年人把眼睛移到自己的额头上到处找眼睛，这是（）的适应。 ７．（）是有目的、有计划、比较持久的知觉过程。 ８．感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的（）的反映。９．（）是一切心理现象的基础，也是个体与环境保持平衡的保障。
职场心理学
职场心理学 说真的，很高兴能在抢课大战中抢到职场心理学这门课程，在学习的过程中，让我如拾一宝。梁老师讲课真和蔼幽默，容易让人听懂，尤其是结合ppt，典型的例题，清晰的脉络更是让我受益非浅。这次的学习，发现职场心理学是营养品，会滋养我们的 人生。积累小自信，成就大雄心，积累小成绩，成就大事业。希望以后还有更多的机 会接触这门有趣的学科。 在现代社会人才竟争激烈的情况下，每个人只有通过不断的学习、进步、充实、和提高，才能胜任不断提高各项工作业务的发展和时代的变化，让我深受感悟。 此次课程让我感到在工作时应该树立一个正确的心态，本着对企业及自身负责的 态度来工作。其实人最重要的是心态，一个人如果用积极的态度去做好每一件事，也 许会有意想不到的收获喔，因为一个人的态度决定了其人生道路上成长的高度。只有 摆正心态，才能把事情做得更好。 在第一节课，老师说了人生的三大追求：求学，求偶，求职。在人的一生中，能在一所好的学校学习，找到情投意合的另一半以及一份理想的职业，那么人生就接近圆 满了。 通过学习，使我了解了职场心理学的重要性，增强自身的学习力，改变了不良习惯，带来良好的用处。用积极和感恩的心去看待我们的工作。学习这门课程，能让我们做 好就职准备，让我们知己知彼，同时了解自己，学会与人相处，洞察上司心中所想， 学会与同事相处，读懂同事心中玄机，与下属相处，控制下属的驾驭力，学会办公哲学，这是须知的职场的生存术，学会职场解压，积极向上级放飞心灵，了解职场定律，积极主动造就升迁。 为了更好地完成任务，我们应在大学四年逐渐培养自己的各方面技能。 1.学习心理保健知识：你可以阅读一些心理保健方面的书籍，多听相关讲座，咨询心理医 生等等。 2、培养心理防卫机制：在矛盾、挫折、失意和双重角色的压力面前，应采取积极的心理防卫机制，学会优化心理环境，维护心理平衡，促进心理解脱。懂得如何善解人意：在处 理人际关系上，要善于了解他人，遇到矛盾和纠葛时，应尽量减轻对别人的刺激，灵活地 调整关系。 4、树立信心悦纳自己：走向成功的重要心理障碍。对此，职场女性应学会“悦纳自己”，肯定自己的进步。树立“别人能做到的我也能做到”的勇气和信心。 5、要主动去适应环境：生活总是复杂和多变的，社会也充满了困难和挑战。因此，要能够面对现实，让自己适应环境。应该以现实为基础来进行自我设计，自我调整，确立可行的 理想和抱负，使个人与社会协调一致，
职业高中心理学 第四章练习题
心理第四章 填空 1、（）是人脑对过去经验的反映 2、记忆包括识记（）再认和再现三个基本环节 3、（）以过去练习过的动作内容的记忆 4、（）是指获得的信息在头脑中贮存不超过1分钟的记忆 5、（）是一种反复认识某种事物并在脑中留下痕迹的过程 6、机械识记的基本条件是（） 7、意义识记的基本条件是（） 8、遗忘的规律是（） 9、（）就是典型的无意再现 10、回忆有两种不同水平：（）和（） 11、表象分为（）和想象表象两类 12、表象具有（）和（）两大特征！ 13、（）指幼儿记忆上内容各类的多少 14、（）指幼儿在单位时间内所记住材料的最大数量 15、儿童期有条理的记忆是从（）开始的 16、记忆的质量是指记忆态度（）和（）和发展等 17、（）是儿童记忆过程中的一个重要的质变 18、注意培养幼儿学习和（）和（）提高记忆效果 19、根据表象形成过程中起主导作用的感觉器官种类将表象分为视觉表象（）味觉表象（）等
20（）是人脑对过去经验的提取过程 21（）以体验过的情绪或情感为内容的记忆叫情绪记忆 22、（）是整个心理活动的必要条件 23、按识记材料的性质以及材料的理解的程度，可以把衰亡分为（）和（） 24、（）是指过去经历过的事物不在面前时，在脑中重新呈现其映象的过程 25、（）是以概念，判断，推断等抽象思维为内容的记忆 26、（）的信息是为加工的原始的效果 27在整个幼儿期，（）的效果仍然高于词语记忆和效果 28、幼儿记忆的（）较差，主要表现在回忆时记忆材料大量被遗漏 二、选择 1、知时记忆是记忆的一中，获得的信息在头脑上贮存不超过（）分钟 A 1秒钟 B 1分钟 C 10秒钟 D 10分钟 2、遗忘的规律是（） A 匀速的 B先快后慢 C 先慢后快 D 以上都不是 3、记忆内容的发展是有规律的首先出现的是（） A 运动记忆 B 情绪记忆 C 形象记忆 D语词—逻辑记忆 4、视后象属于（） A 短时记忆 B 长时记忆 C 瞬时记忆 D 运动记忆
职业心理学复习整理
职业心理学复习整理 第一章：绪论 1.职业心理学是研究人在职业领域活动中的心理现象的科学，即研究人与职业活动相结合时，人与人、人与环境相互作用的个体心理差异和各种群体心理现象发生发展的规律的科学。 它是一门关注人类效能的科学，是应用心理学的一个分支学科 2.职业心理学起源于20世纪初，以心理学家雨果.闵斯特伯格于1912年出版的《心理学与经济生活》（1913年被译为《心理学与工业效率》）为标志； 1974年，美国职业心理学委员会成立，职业心理学成为一门成熟的学科 3.在职业心理学诞生之前，以帕森斯为代表的美国职业指导运动，为职业心理学的发展奠定的理论与实践的基础 4.目前，在西方工业化国家，职业心理学的理论已广泛应用于职业咨询、人员招聘、员工考核等实践中 5.职业心理学是兼有自然科学和社会科学两种属性的应用心理学学科 6.职业心理学的基本任务是描述事实、揭示规律、预测趋势、控制行为、提高工作效率；职业心理学的最终目标和学科使命是提升人的幸福感，参与对理想的和谐社会的建构 7.职业心理学的研究内容有个体层面、群体层面和组织层面 个体层面主要研究职业兴趣、职业价值观、职业期望与工作满意度、职业生涯发汗等 群体层面主要研究工作与家庭关系、职场中的性别问题等 组织群体主要研究职业压力、职业倦怠、职业心理咨询、员工帮助计划等 8.工业化进程的加速是职业心理学产生的社会背景 职业咨询与职业指导运动的开展，为职业心理学的产生和发展奠定了理论与实践基础 心理测量运动和心理学对个体差异的研究，为职业心理学提供了研究方法和手段 应用心理学的发展是职业也心理学的内在学科发展力量 9.职业心理学的发展分为三个阶段： 20世纪初-20世纪40年代，是职业心理学的起始阶段，职业阶段主要研究人-职匹配，以职业为中心 20世纪40年代-70年代，是发展职业心理阶段，这一阶段的研究主题是人-职匹配，以人为中心 20世纪70年代至今是人与职业多元交互作用阶段，强调了人与职业、人与人、人与环境的多元互动
职业心理学教学大纲
职业心理学 课程简介：本课程为针对06级毕业生的选修课，学分数2，周学时2，主要讲授内容包括以下几个方面：对就业制度变革及其对人们就业意识与就业行为的影响作深入分析；就业心理与职业指导理论的整合性介绍；大学生如何进行职业选择、职业决策和职业适应；人的个性与职业如何匹配；职业心理选拔的各种方法和技巧（包括面试技巧）；职业生涯发展理论与模式以及职业生涯管理；如何适应职场压力以及如何进行压力管理等。 教学目的与基本要求：在目前新的形势下，大学生就业难度增加，面对职场的困惑，明显地感受到来自求职与工作的压力，很多大学生对自己的职业生涯发展的前途存在着不同程度的迷茫感。针对我院学生的特点以及在心理咨询过程中集中体现的问题，开设《职业心理学》该门课程的目的在于让学生在充分了解自己以及对当前就业形势有了较全面认识的前提，帮助学生作好自身的职业生涯规划，选择适合自己的职业，为将来就业做好准备。 主要教学方法：以教授法为主，学生小组讨论与特殊案例分析为辅。 教材：《职业心理学》俞文钊、吕建国、孟慧编著，东北财经大学出版社第一章职业心理学概述（教学时数2） 本章主要介绍职业与职业心理学的内涵，就业制度与职业心理，市场经济中的职业挑战与职业指导，职业心理学对象的规定性。本章的学习重点和难点是掌握职业的内涵与职业心理学发展的简况，充分了解与体会我国就业制度的变革及其对人们职业心理的影响。 第一节职业概述 一、职业内涵的界定 职业是指人们从事相对稳定的、有收入的、专门类别的工作。是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合反映。 二、职业的特征 第二节职业心理学概述 一、职业心理学发展简况 职业心理学是在现代心理学发展起来以后，适应现代工业发展带
职场心理学
职场心理学 篇一：每天学一点职场心理学身在职场7种心理要不得 每天学一点职场心理学身在职场7种心理要不得 职场生活，离不开良好的心态，一有负面的情绪包含在里面，就会影响工作，那么有哪些心理是最要不得的呢？ 1、自卑心理 有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。 2、怯懦心理 主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人，由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来。这种心理别人也能观察出来，结果对自己产生看法，不愿成为好朋友。 3、猜疑心理 有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些什么，结果影响了朋友之间的关系。 4、逆反心理 有些人总爱与别人抬杠，以说明自己标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我就认为坏；你说对，我就说它错，使别人
对自己产生反感。 5、作戏心理 有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。 6、贪财心理 有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且常是“过河拆桥”。这种贪图财利，沾别人光的不良心理，会使自己的人格受到损害。 7、冷漠心理 有些人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲，就是“人格”，致使别人不敢接近自己，从而失去一些朋友。 温馨提示：只有心态良好，在工作中才能游刃有余。如果你身在职场，切记调整自己的心态，才能在职场上得心应手。 篇二：职场心理的学习心得一 职场心理的学习心得一：职业心态塑造学习心得 “三十而立，四十不惑”还以为自己很年轻的我，今年刚好到了不惑之年，回首近二十的工作经历，联系这次的职业心态塑造培训，领悟颇多。这么多年来，从来没想过什么职业心态，也没有对职业心态这个词，做过什么研究，一直以来就是用认真的态度来对待工作。这
职业教育心理学
第一章职业教育心理学概述 职业教育心理学是职业教育情景中教师与学生及其相互作用时的心理现象及其规律的科学。 现代心理学之父：冯特 构造主义 构造派认为，人的心理意识现象是简单的“心理元素”构成的“心理复合体”，它致力于心理意识现象“构造”的研究;分析心理意识现象的“元素”设想心理元素结合的方式。代表人物为冯特。 机能主义 机能主义学派的创立者为詹姆斯。认为心理学研究的对象是意识，心理学是对意识状态的描述和解释,意识状态是一种川流不息的状态，是思想流、意识流和主观生活流,反对把意识分解为基本元素的做法,认为这种做法容易破坏心理的整体。相反，意识作为一个整体起作用,其目的在于使有机体适应其环境。 行为主义 行为主义的主要观点是认为心理学不应该研究意识，只应该研究行为,把行为与意识完全对立起来。在研究方法上，行为主义主张采用客观的实验方法,而不使用内省法。 行为主义认为，具体的行为反应取决于具体的刺激强度，因此，他们把 "S- -R" (刺激一反应)作为解释人的一切行为的公式。行为主义理论认为，心理学的任务就在于发现刺激与反应之间的规律性联系。 早期行为主义的代表人物以华生为首，新行为主义的主要代表人物则为斯金纳等,新的新行为主义则以班杜拉为代表。 威廉:詹姆斯William James 他觉得意识就像一条生命的泉水，源源不断融入到我们的心中，所以他创造了一个概念叫意识流。 美国心理学家华生创立了行为主义心理学派。 19世纪末20世纪初，奥地利精神科医生弗洛伊德创立了精神分析理论。其影响可与达尔文的进化论相提并论。
人本主义心理学代表马斯洛提出需要层次需求 需要层次理论: (1)生理需要(2)安全需要(3)爱与归属的需要(4)尊重需要；尊重别人和自尊自重(5)自我实现需要：自我实现是马斯洛人格理论的核心。 第二章心理的实质及其生物学基础 心理过程：认知、情绪、意志 心理的实质 心理的实质：脑对客观现实主观的、能动的反映 一、脑是心理的器官，心理是脑的机能 二、心理是客观现实的反映，客观现实是心里的源泉 三、心理是客观现实的主观的、能动的反映 四、心理是在实践活动中发生发展的
工作技巧：走出职场疲劳必备五个心理学知识(最新)
工作技巧：走出职场疲劳必备五个心理学知识 (最新) 工作技巧走出职场疲劳必备五个心理学知识最新工作技巧走出职场疲劳必备的五个心理学知识（最新） 一.普瑞马法则一般在学习和生活中，我们都可能有这样的经验，就是当说想要做某件事情的时候，但过了好久发现还是没有做；或者觉得有力气使不出来；或者总觉得生活是灰色和抑郁的，等等。这类情况反映在生活中，就是生活好像总是被一种惰性缠绕，知道那不好，但又不知道从何处入手来改变。以心理学操作性反射的原则为基础，对于人类的行为方式进行观察后，心理学家提出这样一种改进方式，以纠正惰性生活方式，并由这种惰性生活方式的结束而带来整个人生的良性改变。这称为普瑞马法则。按照普瑞马法则，人们把一件困难的事情放在容易完成的事情前面去做，把工作中不想完成的事情放在前面完成，这样做不仅强化了工作能力，增强效率，同时也让人们意识到，世界上没有什么不能完成的任务。同时会发现，困难的任务其实也没这么困难。例如先可以用一天到两天时间给自己做一个行为记录，把每天要做的事情记下来，即使粗粗地记，大约也会有几件。此后，把剩余下来的几件事情按照兴趣排列，把最不喜欢做的事情放在第一位，把最喜欢做的事情放在最后一位。对于改变惰性生
活方式，这种方式具有很大的效果。而对于经常有抑郁心情的人，这种生活方式将直接改变表现为抑郁的行为，而很容易地使抑郁的情绪结束，而只要坚持，抑郁的生活方式就会永远结束。通过结束惰性或抑郁的行为，而结束惰性或抑郁的心理。 二.紫格尼克效应先做一个实验一笔画个圆圈，在交接处有意留出一小段空白。回头再瞧一下这个圆吧，此刻你脑子里必定会闪现出要填补这段空白弧形的意念。因为你总有一种出于未完成感的心态，竭力寻求终结途径，以获得心理上的满足。有一位叫布鲁玛紫格尼克的心理学家，她给128 个孩子布置了一系列作业，她让孩子们完成一部份作业，另一部份则令其中途停顿。一小时后测试结果。110个孩子对中途停顿的作业记忆犹新。紫格尼克的结论是人们对已完成的工作较为健忘，因为“完成欲”已经得到满足，而对未完成的工作则在脑海里萦绕不已，这就是所谓的紫格尼克效应。“紫格尼克效应”的心理机制是什么呢被誉为现代社会心理学之父的德国心理学家勒温认为，人类有一种自然倾向去完成一个行为单位，如去解答一个谜语，学习一本书等，这就叫“心理张力”。研究还指出，任何人都企图满足自己的需要，完成动作。其中既有先天的需要（饥.渴等），也有半需要（迫切的趋向）在勒温看来，个人能动性的源泉是多元的，形形色色的。被唤起但未得到满足的心理需要产生一个张力系统，决定着个人行为的倾向.心理的基调和特点。如果中断了满足需要的过程或解决某项任务的进程而产生了张力系统，就可
职业教育心理学试题
一、名词解释 1、“最近发展区”理念（P15） 答：是介于儿童自己实力所能达到的水平，与经别人给予协助后所能达到的水平，两种水平之间的一段差距，即为最近发展区。最近发展区理念重要的是发挥教学对发展的主导作用，走在儿童发展前面。 （最近发展区的启示：教学的着眼点应放在最近发展区，即教学应走在学生现有的发展水平前面；适时辅导学生是教学的不二法门。） 2、自我意识的含义（P23） 对自己的控制，如自我检查、自我监督、自我调节和自我追求等。 3、什么是气质？（P63） 答：气质俗称“脾气、性情、秉性”，它是个人心理活动的稳定的动力特征，是表现在心理活动的速度、强度、灵活度与指向性的一种稳定的心理特征。 4、学习的的概念和含义（P83）
答：按照孔子和中国古代其他教育家的看法，教育学习就是获得知识，形成技能， 培养聪明才智的过程，实质上就是学、思、习、行的总称。依据西方心理学家和教 育家来定义，指学习者因经验而引起的行为、能力和心理比较持久的变化，即：一、学习源于经验；二、学习是一种持久、稳定的变化；三、学习是指主体身上产生的 倾向或能力的变化。 5、知识表征的概念（P119） 答：指信息在人脑中的储存和呈现方式，它是个体知识学习的关键。同一事物在人 脑中可能会出现多种形式表征，不同表征形式被称为编码，它们代表的共同信息被 称为表征的内容，不同类型知识的表征方式不同。 6、精细加工策略的概念（P214） 答：是一种将新学习的材料与头脑中已有的知识联系起来从而增加新信息意义的深 层加工策略；是一种理解性的记忆策略。（常用的精细加工策略有：1、记忆术；2、做笔记；3、提问；4、生成性学习；5、利用背景知识，联系实际） 答：动机的概念：是引起与维持有机活体活动，并使该活动指某一目标的内部驱动 力或过程。有机体的各种行为和活动都是动机所引起的。直接引起，推动与维持个 体的学习行为，并导致改行为朝着某一个目标的内部驱动力。动机不是行为，是引
国开(专科)《心理学》第四次形考测验答案
国开（专科）《心理学》课程考核答案 第四次形考测验 1、抗焦虑药物具有非常强的成瘾性，不可长期使用。 对 错 正确的答案是“对”。 2、（）是一种最为常用的评价选拔方法。 选择一项： A. 面试 B. 心理测验 C. 评价中心技术 D. 无领导小组讨论 正确答案是：面试 3、“天下本无事，庸人自扰之”，反映了（）对心理的影响。 选择一项： A. 情绪 B. 环境 C. 认知 D. 性格 正确答案是：认知 4、多衣奇和克劳斯进行的卡车运输实验，是关于（）的经典实验。 选择一项： A. 助人行为 B. 成就动机 C. 从众 D. 合作与竞争 正确答案是：合作与竞争 5、（）强调无意识力量和早期童年经验在个体问题形成中的重要作用。选择一项：
A. 认知疗法 B. 心理动力学疗法 C. 行为主义疗法 D. 人本主义疗法 正确答案是：心理动力学疗法 6、（）提出了生命的全程发展阶段理论，用来解释人生各个阶段面临的发展任务。 选择一项： A. 皮亚杰 B. 瑞文 C. 罗杰斯 D. 艾里克森 正确答案是：艾里克森 7、个体付出的努力比单独完成时少的现象被称作（） 选择一项： A. 社会惰化 B. 社会干扰 C. 社会助长 D. 群体行为 正确答案是：社会惰化 8、“人以类聚，物以群分”，说明了（）会影响人际吸引。 选择一项： A. 外表吸引力 B. 熟悉性 C. 人格特征 D. 相似性 正确答案是：相似性 9、正是由于（）的存在，人们的身体才始终处于活动状态，能够面对各种各样的挑战。选择一项： A. 应激 B. 情绪
C. 意识 D. 思维 正确答案是：应激 10、（）是用短暂适量的电流刺激大脑，影响脑部神经递质的活动，从而控制精神疾病症状的一种治疗方法。 选择一项： A. 系统脱敏 B. 精神外科治疗 C. 休克疗法 D. 放松训练 正确答案是：休克疗法 11、抑郁症属于（） 选择一项： A. 躯体形式障碍 B. 心境障碍 C. 焦虑障碍 D. 精神分裂 正确答案是：心境障碍 12、学校生涯辅导的方法有（） 选择一项或多项： A. 开展个别和团体生涯咨询 B. 集中开展生涯辅导活动 C. 有针对性地开设生涯发展课程 D. 科学使用心理测验和量表 正确答案是: 集中开展生涯辅导活动, 有针对性地开设生涯发展课程, 科学使用心理测验和量表, 开展个别和团体生涯咨询 13、诱导依从的策略有（） 选择一项或多项： A. 留面子效应 B. 木桶效应
心理学专业职业生涯规划书
心理学专业职业生涯规划书 (三)社会自我 本人崇尚和谐，道德感强烈，情感多样：热情、友好、体贴。喜欢别人的肯定，也乐于称赞和帮助别人。倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑别人的感受。总是避免矛盾，在意维护人际关系，愿意花操心思，结交各种各样的人。但是因年龄小，成长过程经历太少挫折，所以思想上还是有很不成熟的地方。 (四)我的职业开展汇报： 1，人格测试结果：公关型——天下没有不可能的事 基本描述: 你对四周的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和将来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到别人看不到的事物内在的抽象联络。 你崇尚和谐善意、情感多样、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要别人的肯定，也乐于称赞和帮助别人。你总是避免矛盾，更在意维护人际关系。 你富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人快乐。只要可能，你就会使自己适应别人的需要和期望。你倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑别人的感受。你在意维护人际关系，愿意花费很多心思，结交各种各样的人，而不是做事。 你有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，警惕，
善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。你喜欢提出计划，并大力将其付储施行。你特别善于替别人发现时机，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住时机。 可能的盲点: 你非常理想化，容易无视现实和事物的逻辑，只要感兴趣，什么都去做。你通常在事情开始阶段或有变化的阶段较为投入，而对后续较为常规或沉闷的部分，难以持续投入。 你总是能轻意想出很多新主意，喜欢着手许多事情，无法专注于一件事情，很少能把事情“从头做到尾”。你总能看到太多的可能性，因此无法确定那些事情是自己真正追求的。建议你认真选择一个目的，善始善终，以免浪费时间和挥霍自己的天赋。 你组织纪律性比较弱，不肯服从，无视限制和程序。你喜欢即兴发挥，不愿意筹备和计划，对细节没有兴趣。假如你要有所作为，应尽量使自己的新思路现实，可操作。与更实际的人一起工作会对你很有帮助，这也符合你的特点，因为你不喜欢单独工作。 2，合适的岗位特质： 在人际友好、轻松的环境中与不同特点的人一起工作，避免冲突和矛盾 工作充满乐趣，富于挑战，允许你自由发挥灵感和创造力，参与冒险 可以创造新的想法、产品、服务或帮助别人，然后看到计划变为现实
《心理学》课程教学大纲.
《心理学》课程教学大纲 I．课程性质与设置目的 本课程是教育管理、行政管理专业的选修课。选用张厚粲主编、南开大学出版社出版的《心理学》一书。开课目的是为了提高学员的心理学基本理论知识，培养其在教学工作中应用心理学和研究心理活动的能力。 本课程主要涉及心理学的基本知识，为后续课程提供基础。本课程主要使学生理解心理学的基本知识与理论，系统掌握心理现象的一般规律，了解心理学知识在教育实践中的应用，为考生今后的学习、工作提供有效的知识与实践能力，使学生能够学以致用。 Ⅱ．选修课程要求：无 III．教学方法和教学形式建议 心理学原理是一门应用性较强的学科，在课堂教学和辅导中，辅导教师可结合具体的生活和工作实例进行教学。在讲授基本理论知识的基础上，多采用课堂讨论和小组学习的形式。 Ⅳ．课程内容和考核要求 第一章概论 一、学习目的与要求 通过本章学习，要求理解心理学的概念及学科性质，了解心理学的发展历程及其各学术流派，了解心理学的理论与应用分支，掌握心理学的研究方法，明确学习心理学的意义与作用。 二、本章重点： 1．心理学的概念及性质2．心理学的历史发展与流派 三、考核要求 (一)心理学的概念识记：心理学的概念领会：心理学的基本性质 (二)心理学的分支领会：心理学的主要研究领域 第二章意识与注意 一、学习目的与要求 通过本章学习，要求理解意识的概念与不同状态，了解睡眠的阶段与失眠的种类，了解梦的心理学原理与研究，了解催眠的特征与理论。 二、本章重点：1．意识的概念2．意识的不同状态(层次) 三、考核要求 (一)意识的性质识记：意识、无意识 (二)催眠现象领会：催眠的原理，催眠与睡眠的区别 第三章感觉与知觉 一、学习目的与要求 通过学习本章，要求理解感觉和知觉的基本概念，感觉和知觉的关系。了解视觉系统和听觉系统的基本构造，以及视觉听觉产生的机制。理解社会知觉与一般知觉的异同，了解社会知觉的特殊性和基本规律。 二、本章重点：1．感觉和知觉的概念2．社会认知的基本过程 三、考核要求 (一)感觉概述识记：感觉的基本概念、感觉阈限 (二)视觉系统了解：视觉适应，颜色的特性领会：视觉产生的机制，色觉理论 (三)听觉系统领会：听觉产生的机制，基本的听觉现象 (四)知觉——感觉的整合识记：知觉的概念，知觉的特性领会：知觉的机制 简单应用：感觉的整合——知觉的形成
心理学职业生涯规划(199)模板
心理学职业生涯规划 一本书里这样说到：“一个不能靠自己的能力改变命运的人是不幸的，更是可怜的，因为这些人，没有把命运掌握在自己的手里，反而成为命运的奴隶。”我是从骨子里鄙视这样的人的。人的一生短短数十个春秋，如果自己不努力下，拼搏下，创造下，到老了能有多少事值得自己去回忆去纪念呢？他不会因为碌碌无为而遗憾吗？记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。这里我不禁要思考，我的追求是什么？我该如何实现呢？ 如今已经是大二的我，站在这个心理学学习的路口，该如何去面对或者选择我的未来之路呢？走老路吗？那里没有未来的召唤；走别人铺垫的路吗？那里必定有他们的误区；期待又一村的奇迹吗？那理想永远不会起步；闭着眼睛摸索吗？那你遇到的必然是无数次的没有结果的碰壁；那我该怎么办？--------明确自己的目标，规划好自己的计划，有的放矢。 一，确立志向--------为营造和谐社会而奋斗终生 戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。”因此，要使自己的人生精彩些，首先应给自己一个明确的理想，它有足够的难度，但又有足够的吸引力。你愿意为此全力以赴，那么你就可能获得成功。正所谓：志不立，天下无可成之事，也才有“世上无难事，只怕有心人”的豪言壮志，理想是一个人行动的指南，那如果没有这个指南针呢？或许人生的航船就要失去方向了，而我，做为一名大二的学生了，更不能没有目标没有理想的生活。 在大学，学习了心理学，教育学，看了很多心理教育学的案例，想起年年在电视媒体上报道的师生纠纷，那时真的希望自己能做一名好好教师，用自己的智慧和关爱教育好我的所有学生，让他们健康的生活，更完善的发展。一次偶然，从网上听了台湾著名大教育家高震东先生的演讲，感受很深，或者是被震惊了。突然感觉自己以前对教育的认识是那么浅薄肤浅。高老先生在台湾创办了忠信学校，他认为“德育是一切教育的根本，智育没有德育做基础，智育就是犯罪的帮凶；体育没有德育做基础，体育就是暴力的前卫；群育没有德育做基础群育就是社会动乱的根源；美育没有德育做基础，美育就是腐化的催化剂。”他一向认为：教育工作肩负在师范生身上，每个老师不能小看自己对学生的影响，“爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神”！对高老先生的崇拜一直到现在都没丝毫的改变。而我相信我的终极理想就是希望自己有那个能力和资源，能像高老先生学习，在国内建立一所从小学到职高或者更高学历的学校让那里的孩子能真正的从一种礼仪爱国敬老谦让的角度去学习 能真正的受到充分的肯定和关注能有更好的发展。让这个社会到处是慈悲的眼睛，慈悲不是因为弱小，而是我们向往和平。 二，状况评估 （一）生理自我 本人身体健康，身体素质较好，注意饮食营养和身体锻炼，个子不高163cm，小巧，健康。具有及强的爆发力和耐力，从小经常参加各种校运动会，在100米，200米，400米，1500米，跳远均有较好成绩。视力不佳，近视350度，散光50，
心理学职业生涯
心理学在企业管理中的实用（洞察人心） 2010年11月30日上海 【主办单位】BCG-百乔罗管理咨询有限公司 【收费标准】￥1980/人（包括资料费、午餐及上下午茶点等） 【参加对象】人力资源人士、部门管理人员、普通员工及关注心理学人士等等.. 【报名电话】闫老师 【温馨提示】本课程可为企业提供上门内训服务，欢迎来电咨询！ 课程背景curriculum background 由于现代社会越来越从集体化转变为个性化，对于自己和他人的了解和理解成为很重要的一个环节，对个体的工作、学习和生活作用巨大。 培训收益training income 1.帮助参加者系统了解心理学是如何看待和洞察人心人性的。 2.知识讲解深入浅出，视野独特，让参加者深受启发。 3.讲师是全国知名的心理专家，有很强的专业水平和互动能力，讲课幽默生动，能接受 参加者的自由提问，解答他们的相关问题。 4.涉及知识具有实用性，能帮助参加者运用于自己的工作和生活。 课程大纲curriculum introduction 一、人心的框架 1.我们都能洞察什么？ ?从哪里洞察？ ?洞察什么？ 2.个人内在冰山图 ?行为 ?行为模式 ?感受 ?观点 ?期待/需要 ?渴望 ?“我是”
二、洞察人心之道 1.行为 ?面谈沟通三要素 ?身势语背后的秘密 2.行为模式 ?应对方式：五种应对方式 ?族谱图：家庭人际关系，家庭规条 ?个性心理特征 3.感受和观点 ?ABC理论 ?破解语言背后的密码 4.需要 ?情景测试：T or F？ ?读懂对方的需要 5.深层心理分析：意识、前意识、潜意识 ?自由联想 ?催眠 ?梦的解析 ?意象分析 ?投射测验 讲师介绍 Teacher Introduction 唐老师 百乔罗高级顾问，华东师范大学著名心理学教授；华东师范大学教育科学学院普教研究中心研究员；复旦大学管理学院总裁班项目、职业经理人项目、精品课程班项目兼职教授。自1984年起至今，一直从事教育学和心理学课程研究及开发，曾先后独立负责或合作承担多项国家级、联合国教科文组织、上海市级的教育心理学科研项目。 擅长领域 具有对九百多家外资和国资企业的高级管理人员进行培训和心理咨询经验，累计咨询时间6000个小时以上。擅长的辅导领域是：人格及心理健康、心理学在人事管理中的应用、压力管理、情绪管理、人际关系、心理测评，特别专注于心理学的实际应用。 服务企业 朗讯科技股份有限公司、飞利浦亚明照明有限公司、强生集团、美国CND蓄电池有限责任公司、宝隆集团、上海市区供电局、平安保险（全国总公司）、中宏保险、安泰人寿、一只鼎食品有限公司、上海交大昂立有限公司、上海白猫有限公司、上海强生、中国银行上海市分行、中外运——天地快件有限公司上海分公司、中国人寿上海分公司、申银万国证券股份有限公司、中信证券上海管理总部、海通证券有限公司、安进（中国）有限公司、上海三明食品有限公司、瑞士雅培制药有限公司、靳羽西化妆品公司、上海隧道股份有限公司、艾利中国有限公司上海分公司等多家企业进行教育内训和咨询。
5-1.805 最权威的职场心理学定律
844-最权威的职场心理学定律 精选世界上最权威的心理学定律，结合最生活化的案例，让你看透周围人的内心，在职场游刃有余! 一、和领导搞关系——就是要抱老板的大腿 拆屋效应——不要拒绝，你以为不可能完成的任务 鸟笼效应——加班就是那只引人联想的“鸟笼” 巴纳姆效应——你在以领导的理想为理想吗 手表定律——好几个领导，听谁的? 紫格尼克效应——比比谁能沉住气 海格力斯效应——怨恨你的领导，会把自己逼入死角 毛毛虫效应——领导期待你说“NO” 瀑布心理效应——在嘴上安个哨兵 贝勃规律——小心!不知不觉中，已经OUT…… 布里丹毛驴效应——“庸人”成为领导的内幕 刺猬法则——永远不要和领导称兄道弟 从众效应——让公司不安的“小团体” 老鹰效应——发光要趁早，至少要让别人以为你行! 地位效应——有了职位，再提建议 踢猫效应——挨批了，再不要赔了情绪成本 反馈效应——你的沉默，会让老板很不安 视网膜效应——想升职，用脑子去观察你的领导 坐向效应——开会的时候，你会坐在哪里? 约翰逊效应——关键时刻，真正的高手会忘了自己 螃蟹效应——领导会留心的“利爪” 同态心理效应——看不透的另一面 二、搞好同事关系——从独立到相互依赖 阿伦森效应——别让别人以为你在“装” 霍桑效应——抱怨之前，先干出成绩 比马龙效应——入职，就要学会表演 晕轮效应——不怕诋毁，因为我有个人品牌 泡菜效应——和比你强的同事一起吃午饭 鲶鱼效应——小心背后的那只眼睛 圆桌效应——最和谐的会议室 安泰效应——不说我是第一，只说我们是第一
巴纳姆效应——轻信，被算计的开始 半途效应——他离职了，他升职了 彼得原理——别抢不属于你的骨头 成败效应——成就感，无法从“独角戏”中支取 韦奇定律——手中无剑，心中有剑 流言的心理效应——办公室恋情，不病而死 异性效应——男女搭配，干活不累 青蛙效应——看不到危险的时候，危险降临 空白效应——没说完的话更有意味 凹地效应——干掉一切对手，给同事最犀利的一刀链状效应——潜伏办公室，想叹气的时候就微笑笑金鱼缸法则——只要你在公司，你就是透明的懒蚂蚁效应——一定不要得罪“最懒”的同事 投射效应——不当炮灰，也不过度防卫 三、搞好业务关系——有手腕才有影响力 首因效应——第一印象，没有第二次机会 超限效应——你是“办公室唐僧”吗? 刻板效应——从小细节看透别人的真实性格 黑暗效应——下班时谈上班的事儿 墨菲定律——怎样处理工作中的失误 邻里效应——求人办事前，先成为他的“熟人” 跷跷板效应——合伙人，利益均衡是王道 定势效应——越老练，越危险 马太效应——积极形象，把好远吸到自己身边 共生效应——学会“偷”别人的大脑 罗米欧与朱丽叶效应——给自己一道警戒线 配套效应——让你的职场“装备”亮起来 肥皂水效应——三明治的美味沟通，“赢”的艺术 瓦伦达效应——蛋糕做大了，再考虑怎么分 归因偏差——妒忌，让人看不到真相 三分之一效应——冲出“完美”的围城 塞里格曼效应——努力到绝望，永远不会有绝望! 名片效应——递出一张“心理名片” 华盛顿合作规律——想得到利益，先交出你的真诚鲁尼恩定律——笑到最后，远离职场“近视眼”