从出汗可看出身体是否健康
出汗可辨健康
隐患。香港“ 大公 网 ” 日就 刊 文 提 近
工作 ４ ０分钟 。 站起 来 活 动 一 下 。
◎干 眼 症
醒， 整天 与电脑为伴的人 ， 一定要警
惕 以 下 ９种 电 脑 病 。
致病原 因： 长时间看电脑， 导 会
致眼睛酸痛、 涩。 干
致 病 原 电 眩 病 缓 解 九 种 因 ：当 电脑 出现 故 障 后 ， 缓 解 方 法 ： 、 鼠标 时 ， 臂 不 １用 手
身科 Ｉ 边 学
臼
。
正常的出汗 ， 可以调节体温 、 排 肠神经和心血管神经功能 紊乱的信 出体内的代谢废物 ，调节人体内环 号 。
黄汗 ： 汗色蜡黄 ， 多是由于汗 液 疏 泄失常 ， 寒湿之邪侵入体内 ， 导致 汗 中的尿素含量增加。
境， 是健康 的标志。然而 ， 不该出汗 的时候 出汗或者 出汗过多 ，也应当
。
不正常的出汗往往提示 着身体
正处 于亚健康状态 。 此时此刻 ， 我们 应该及时求医 ， 及早发现原发疾病 。
睡眠时 出汗 ： Ｉ ￣ 睡Ｉ Ｉ 容易出汗 ； Ｉ
出 汗 的 部位
醒来的时候出汗停 止， 中医称 为“ 盗 此外，我们也不妨多了解一 些出汗
汗 ”此症通常伴有失眠 、 。 口干 、 烦热 后健康补水的常识 ， 在求医之前 ， 先 结核病 、 小儿佝偻病等。
致病 原 因 ：处 于 开 机状 态的 显 示 器 周 围 会 形 成静 电场 ，把 整 个 房
０
沉、 长斑 生痘 、 出现黑眼圈等。
缓 解方法 ：、身体 与屏 幕应保 １
持 不 少 于 ７ 米 的 距 离 ； 、 电 脑 ０厘 ２用 前 擦 些保 湿 霜 ， 完后 马 上 洗 脸 ；、 用 ３
身体健康 从男女这处体液竟能看身子好坏
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢身体健康从男女这处体液竟能看身子好坏
导语：排尿的时候，大家是否注意过自己的小便是否清澈呢？在生活中，有些男性在排尿的时候，无意间会发现自己的小便混浊，大家一定很想知道导致这
排尿的时候，大家是否注意过自己的小便是否清澈呢？在生活中，有些男性在排尿的时候，无意间会发现自己的小便混浊，大家一定很想知道导致这种问题的原因都有哪些，男性应该要知道哪些疾病会导致男性的尿液出现浑浊，不要让我们的身体变的不健康！
近日，胃癌转化医学课题组最新发现了尿液中的胃癌标志物，该研究成果在国际癌症研究权威刊物发表。
这些新发现的尿液小分子化合物与血清传统肿瘤标志物对比，显示出更好的敏感性与特异性。
该成果对于实现胃癌的“无创化”诊断、提高胃癌早期发现、早期治疗有着积极的意义。
预示着今后通过验尿也可以筛查胃癌！
胃癌是一种高发病率、高死亡率的消化系统恶性肿瘤，而我国又是胃癌的高发区，由于早期缺乏特异性的临床症状，往往被查出时已经达到中晚期，失去最佳手术治疗时机。
如何更早更有效地找出早期胃癌患者？研究团队关注肿瘤研究领域长期被忽视的生物样本——尿液，并在研究中发现尿液中确实存在胃癌标志物！
尿液中的代谢物是人类生命活动的最终分解产物，属于小分子物质，原有的检测设备无法分析测试小分子化合物。
胃癌转化医学研究课题组从头摸索与建立分析方法，收集取样，并借助大学理工科的学科优势，利用分析化学领域的精密仪器(气相色谱-质谱联用仪暨GC-MS)，在第一轮先对90余例尿样开展了初筛，发现
生活常识分享。
闲谈女性出汗健康问题
闲谈女性出汗健康问题出汗是人类正常的生理现象，对于女性来说，身体内分泌和生理周期等特殊因素往往会影响到出汗的情况。
女性出汗也会带来一些健康问题，需要引起注意和重视。
一、出汗过多可能暗示身体出现问题虽然出汗能够帮助身体散热，但过度出汗也可能暗示身体出现问题。
尤其是女性，还会因为出汗导致一些特殊的健康状况出现，如乳房汗疱、阴道汗疱等。
乳房汗疱是因为胸部长期潮湿和摩擦所致，长期不治疗会导致皮肤感染，并增加患乳腺癌的风险。
阴道汗疱则是因为性生活、体育运动等长时间阴部潮湿，也会产生汗疱，甚至出现瘙痒、外阴疼痛等症状。
因此，若出现过度出汗现象，应尽早就医，找到病因所在。
二、保持出汗正常有助于女性健康女性在运动过程中出汗也是很正常的，合理的出汗不仅可以调节体温，还能够排出体内的有害物质，促进新陈代谢。
但女性要保持正常出汗，更要注意身体的调节和保养。
尤其是那些长时间久坐、穿着过紧的衣服、暴露在高温和低温环境下的女性，容易造成出汗过多、粘稠度过高，从而引发脱水等问题。
适当的运动、补水以及穿着舒适的透气衣服，有助于女性保持良好的体液平衡和正常出汗。
三、不同季节应该注意调节出汗随着季节的更替，女性要注意调节出汗的情况。
在夏天，气温高、湿度大，人体会分泌大量的汗液，从而需要及时补充水分和电解质。
秋冬季节，虽然天气寒冷，但女性也不该忽视出汗的问题。
在室内加热场所长时间停留，同样会导致出汗过多。
因此，除了穿着合适的衣服，女性在不同季节还应根据自己的习惯和场所情况，适当调节出汗的程度。
四、出汗不是减肥的好方法有些女性常在出汗的时候，将其视为减肥的方法。
但出汗并不能直接导致减肥，反而会引起身体水分、电解质的失衡，长期依赖出汗减肥还可能带来很多健康问题。
因此，建议女性要正确对待、科学运动，每天保持20-30分钟的有氧运动，有助于提高身体代谢率，促进体内脂肪的代谢和燃烧，达到减肥的目的。
总结而言，女性出汗是一件常见的生理现象，但也涉及到女性的健康问题。
关于出汗的俗语
关于出汗的俗语1. “出汗一身轻，小病不用惊。
”就像我上次感冒了，刚开始有点头疼脑热的，我就没太在意，还出去跑了几圈。
嘿，出了一身汗，回来之后就感觉整个人轻松多了，感冒的症状也减轻了不少呢。
这出汗啊，就像是身体里的小卫士，把那些让人生病的坏东西都给赶跑了。
2. “好汉做事好汉当，出汗排毒保安康。
”我有个朋友啊，老是不爱运动，身体老是有点小毛病。
我就跟他说：“你看那些身体好的人，哪个不是经常出汗的？你就像个闷葫芦似的，毒素都积在身体里。
出汗就等于给身体大扫除啊，你难道不想健健康康的吗？”3. “出汗如出油，年轻不会愁。
”我邻居家的大叔，以前总是病恹恹的。
后来他听人说多出汗对身体好，就每天去跳广场舞。
跳得那叫一个热火朝天，每次都出一身汗。
现在啊，看起来就像年轻了十岁似的。
这出汗啊，就像给身体加了一层年轻的油，能让你活力满满呢。
4. “夏练三伏汗如雨，健康长寿不费力。
”我爷爷就是个很好的例子。
他年轻的时候，不管夏天多热，都坚持在三伏天干活。
每次都是汗如雨下，衣服都能拧出水来。
现在他都八十多岁了，身体还硬朗得很呢。
这出汗就像是在给健康长寿的账户存钱，存得越多，以后享受的健康福利就越多。
5. “汗水是个宝，多流人不老。
”我见过那些爱运动的老人，他们在公园里跑步、打太极，每次都出很多汗。
我就想啊，他们看起来那么精神，肯定和出汗有关系。
要是每个人都能像他们一样珍惜自己的汗水，把出汗当成一件好事，那还怕什么衰老呢？这汗水啊，就像是能让人返老还童的魔法药水。
6. “出汗似浇花，身体顶呱呱。
”我有个同事，整天坐在办公室里，身体越来越差。
我就跟他说：“你看啊，植物需要浇水才能茁壮成长，咱们的身体也一样啊，出汗就像是给身体浇水，让身体里的各个器官都能得到滋润。
你再这样不出汗，身体就像干枯的花一样，没活力了。
”7. “勤出汗，少住院。
”我老家有个亲戚，以前特别懒，不爱动弹，结果经常生病住院。
后来他意识到自己的问题了，开始跟着村里的人一起干活，每天都出不少汗。
运动出汗的好处如何运动才能健康出汗
运动出汗的好处如何运动才能健康出汗如何出汗就算健康了呢?有三点：一是范围，全身均匀;二是量，微微有汗、微似有汗，说白了就是发潮、发润而不至于形成汗珠、汗滴;三是时间，可持续，符合前面两点的话，时间越长越好。
运动是达到正常汗出的一种手段，很多医生和患者都明白这点，笔者也将“适度多动”列为“四多”之二，但在实际操作中存在很多误区。
如以“更高、更快、更强”为目标的运动就与健康无关，如打篮球、羽毛球、剧烈快跑等高对抗性、高强度的运动都与健康无关，这点职业运动员多伤病的事实可以为证。
所以必须提出一个新的概念，叫“健康型运动”。
健康型运动，简言之，就是以同时符合“持续、均匀、微汗”为目标的运动，也就是以长久的健康为终目标的运动。
在与银屑病患者沟通的时候，我们会经常讲到一句话——“低强度长时间运动，一滴汗出遍全身”，便是讲健康型运动的。
要把治疗融入到生活中去，比运动更容易常态化的是劳动。
运动可以分健康型运动和竞技型运动;与此相应，劳动也可以分为健康型劳动和竞技型劳动。
多年前，曾经把运动和劳动的区别总结为四点：一是动作范围不同;二是目的不同;三是心情不同;四是节律的有无。
第一点，劳动的动作范围多是局部的;而运动的范围多是全身的。
第二点，劳动的目的在于尽快做完，获取报酬;而运动的目的在于锻炼身体，慢慢享受其过程。
第三点，劳动的心情多数时候是有压力的;而运动的心情多数是放松、愉悦的。
第四点，劳动的时候很少有人会注意节律;而运动很多是要体现生命的美与律动的。
初期研究综合、系统疗法得汗获得健康的时候，“适当多动”被作为重要的一项提了出来。
当时强调的是劳动和运动的不同，告诉大家劳动不可以替代运动，有轻劳动而重运动之嫌，并且提出了“运动型劳动”的构想。
直到近年，才有了系统的构思，把运动和劳动都分为健康型和竞技型。
劳动和运动同样可以对健康有利，但必须是以健康为目标的“健康型运动”和“健康型劳动”。
以汗为标准能很容易地鉴别你所从事的劳动和运动方式是否健康，如果能同时达到“持续、均匀、微汗”的标准则判断为健康型，否则即为竞技型、不健康型。
「汗水是最好的香水」,成功因何而来？
「汗水是最好的香水」，成功因何而来？。
汗水是人类身体自然的反应，多了会引起不适，但适量的汗水却是极其有益的。
运动、劳动等使身体出汗的活动，既可以锻炼身体，也可以促进健康，而且能够促进血液循环，增强免疫力，对于身体健康十分有益。
但是，除此之外，汗水还有着诸多奇妙的用途。
首先，汗水有强大的杀菌作用。
汗水中含有多种抗菌物质，如皮脂酸、苯甲酸等，这些物质具有强烈的杀菌作用，能够有效预防感染，保护身体健康。
某些科学家甚至认为，汗水中的抗菌物质比抗生素还要有效。
有了汗水的保护，我们的身体就能避免很多由细菌和病毒引起的疾病。
其次，汗水还有助于保养肌肤。
汗水中含有大量的水分、氨基酸和矿物质等营养物质，相对于普通的水，汗水所含的物质更具有生物学活性，能够渗透到皮肤内部，滋润肌肤，促进血液循环，有助于消除皮肤毒素，提高血液的氧合水平，使肌肤更加健康、光滑。
此外，汗水还是一种天然的香水。
你可能会觉得奇怪，汗水怎么会成为香水呢？实际上，汗水是具有自然芳香性的液体，不仅有杀菌、保养肌肤的功效，还能随着我们的身体运动而释放出自然的香气，让人感到清新、舒适，这就是汗水成为天然香水的原因。
古人有言：「三年不做官，十年不宰羊」。
意思是说，多锻炼、多劳动有益于身体健康。
在这个高科技高发展的时代，我们被包围着各种便利性的设备和机器，导致我们的身体很少得到充分的锻炼和劳动。
为此，我们应该通过运动、劳动等方式来增加汗水的分泌，让汗水成为我们身体的保护神和美容师。
那么，成功又与汗水有何关系呢？其实，成功离不开汗水的付出。
无论是体育健将、职业教练、金字塔的建筑工人，还是劳动工者、艺术家，成功和汗水一样，都是他们生命中必不可少的一部分。
他们通过不断的努力和付出，才能取得今天的成就和荣誉。
正如一个知名演员所说，「没有汗水的奋斗，便没有成功的荣誉。
」在2030年的今天，我们的社会越来越注重健康和环保，越来越重视身体的保养和健康教育。
因此，我们应该学会利用汗水的积极作用，通过劳动和运动来锻炼身体，提高身体素质，创造出更加健康、环保的社会。
身体14信号 提醒你健康有恙
编者按：你注意到了身体的微小变化了吗?有可能就是这个微小变化对你的健康起着关键作用哦。
下面我们一起去看看哪些信号，预示着你要生病了。
身体14信号提醒你健康有恙最近，你的身体是不是出现了一些看似不起眼的变化?此时你需要警惕，有些轻微的不舒服症状可能预示着一些重大疾病。
1.视力减退眼睛经常发烧，眼角干涩，看不清东西，这可能是肝脏功能衰弱的先兆。
如果按一按肝脏四周，有发胀的感觉，十有八九是肝脏出了问题。
2.眼脸下垂眼皮越来越厚重，还忽然有些下垂，早晨轻，晚上重。
这时不能只想到去美容院，而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆。
比较可怕的还有颅内动脉瘤。
如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的，瞳孔散大，应立即到神经科治疗，刻不容缓。
3.看灯光出现彩圈看灯光时，发现灯光周围出现彩圈，这可不是特异功能，它预示着你可能患上了闭角型青光眼。
其早期症状是出现虹视，彩圈近看较小，远看较大，紫色在内，红色在外。
4.唇舌麻木嘴唇感觉麻木，饮量减少，身体日渐消瘦，这是胰脏功能在逐步衰退的信号。
胰脏不好，便殃及胃，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂、麻木无味。
5.睡觉流口水唾液分泌的调节完全是神经反射性的。
如果你睡觉时流口水，很可能是由于你的神经调节障碍所致。
此外，口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，睡觉流口水也是在提醒你：小心牙周病，要去看牙医了!6.手心出汗手心出汗，可不是表示你身体好。
手心持续性或间隔性发热、出汗，很有可能是得了慢性肾盂肾炎。
7.顽固性咳嗽通常一次顽固性咳嗽，连续两周以上，又找不出病因，那很可能是充血性心脏病或肺癌的信号。
赶紧去医院检查。
别担心，发现得早是好事。
8.胃痛你患过胃病，所以这次竟把心脏病的先兆当成了胃痛!其实，与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷的感觉，有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心呕吐感。
9.胃口大开近一个月来，你突然胃口大开，但体重却随着进食的增多而减轻了，排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多，去医院一检查，原来得的是糖尿病。
【病理与健康】夏季异常出汗透露出你的健康密码
在网上，“狂汗”很常见，用于表达惊奇、尴尬、无言以对的感情；高温预警下，在近乎烤焦的室外活动，出一身臭汗在所难免。
不过，假如整天坐在空调房内仍流汗不止就不正常了。
中医专家指出，异常出汗也许透露出你的健康密码！“狂汗”几种各有所“虚”气温高时身体新陈代谢加快，排汗散热是身体正常的本能反应，称之为生理性排汗。
而异常的病理性出汗，则反应出身体健康的各种异常状况，应留心提防，尽早调理。
白天不活动，安静坐着也出汗，动则汗流不止，称为“自汗”；而在晚上睡觉时不自觉地出汗不止，醒来时则自行停止出汗，则称为“盗汗”。
这是最常见的两种汗出异常。
广东省中医院传统疗法中心陈秀华副教授说，不论自汗、盗汗，都属于病理性出汗，须辨别阴阳虚实。
一般来讲，汗证以虚证多见，但因肝火、湿热等邪热郁蒸所致者，则属实证。
具体而言，不同的人有不同的证候，更有虚实夹杂者，应该向专业中医师问诊，确定所“病”为何，再以饮食调理，或辨证治疗。
古云“汗为心之液”，由精气所化，不可过泄。
陈秀华说，常见的汗证有四种：一、肺卫不固型。
素体虚弱，病后体虚，或久咳伤肺，肺气不足，表卫不固，腠理开泄而致自汗；二、营卫不和型。
表虚之人，感受风邪，营卫不和，卫外失司而致自汗；三、阴虚火旺型。
烦劳过度，邪热伤阴，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄做汗；四、邪热郁蒸型。
情志不舒，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛等，导致肝火或湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致汗出增多。
所谓“肥人多痰湿”，痰湿困脾，脾运失司，脾气虚弱，气不摄津，遂汗出不止。
故肥胖人群轻易出汗，而病理性出汗则在肥胖症患者中较为多见。
此外，女性步入更年期较轻易出现午后潮热，五心（手心、足心、心胸口）烦热的功能症状，当中“手足心汗出”，也是常见汗证的一种。
推荐阅读：夏日感冒服用藿香正气有讲究告诉你，夏季最容易碰声的疾病?4。
肾结石“为了消暑，很多人都以啤酒替代喝水，这是极不科学的。
”专家说，经常喝啤酒的人，水被大量排出，尿酸浓度增高，容易得结石。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
从出汗可看出身体是否健康
汗液是身体的代谢产物，蕴含着很多的信息。
从出汗可以透视身体的健康状况。
今天小编就来教大家如何通过出汗部位和汗液的状况看出身体的健康状况。
形形色色的“奇汗”，可作为窥测疾病的诊断依据之一。
冷汗：每当人在生病、受惊吓或心绪格外紧张、生理心理功能失常时会不断地排出大量淡而无味的汗，触之发凉，出汗后常常有“心有余悸”之感。
黏汗：汗出黏腻，发稠发热，系重感冒或其他病症高烧，服用解热退烧药后的一种病症汗。
此种汗表明身有湿热不清，需通楱去湿去热，方可痊愈。
鼻汗：在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗，汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出，汗珠晶莹可见。
若病变见于肺气宣泄失常，多见于肺虚病人。
额汗：汗出局限于头额部，甚至汗如蒸汽，故有蒸笼头的俗称，中医认为，头为诸阳之会，精明之府，外感六淫，脏腑内伤者，均可引起头额汗。
半边身出汗：指半边身体多汗，而另半边身体无汗或出汗甚微。
多因气血不足内阻经络所致，常见于青年人高血压脑病，中风，半身不遂，截瘫等患者。
劳心汗：系指心窝部和两乳房中间部位多汗，而其他部位无汗或汗出甚微，多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致，以致心不主血，脾不统血而胸汗涔涔。
常见于劳心过度的知识分子。
手足汗：中医认为脾主四肢，凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足，均可导致手足多汗。
焦味汗：汗出津津，绵绵不断，散发出一股糊焦或燃煤味。
重者焦味甚浓，可刺激周围人打喷嚏、流清涕。
此症局限于青年人男性，系因手淫频繁，或经常梦遗滑精，又不注意清洗会阴部者。
此外，高烧病人的战汗，手术或女性分娩之后的虚汗，生命垂危、
弥留之际的脱汗，都是不同病症或不正常的奇汗。